स्वायत्त न्यूरोपैथी

स्वायत्त न्यूरोपैथी तब होती है जब स्वचालित शरीर के कार्यों को नियंत्रित करने वाली नसों को नुकसान होता है। यह रक्तचाप, तापमान नियंत्रण, पाचन, मूत्राशय के कार्य और यहाँ तक कि यौन कार्य को भी प्रभावित कर सकता है।

तंत्रिका क्षति मस्तिष्क और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के अन्य अंगों और क्षेत्रों के बीच भेजे जाने वाले संदेशों को प्रभावित करती है। इन क्षेत्रों में हृदय, रक्त वाहिकाएँ और पसीने की ग्रंथियाँ शामिल हैं।

मधुमेह स्वायत्त न्यूरोपैथी का सबसे आम कारण है। यह अन्य स्वास्थ्य स्थितियों, वायरल या बैक्टीरियल संक्रमणों या कुछ दवाओं के कारण भी हो सकता है। लक्षण और उपचार इस बात पर निर्भर करते हैं कि कौन सी नसें क्षतिग्रस्त हैं।

स्वायत्त न्यूरोपैथी के लक्षण और लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि कौन सी नसें क्षतिग्रस्त हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• चक्कर आना और बेहोशी खड़े होने पर, रक्तचाप में अचानक गिरावट के कारण।
• मूत्र संबंधी समस्याएं, जैसे पेशाब शुरू करने में कठिनाई, मूत्राशय पर नियंत्रण का न होना, भरे हुए मूत्राशय को पहचानने में कठिनाई और मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में असमर्थता। मूत्राशय को पूरी तरह से खाली नहीं कर पाने से मूत्र पथ के संक्रमण हो सकते हैं।
• यौन कठिनाइयाँ, जिसमें निर्माण प्राप्त करने या बनाए रखने में समस्याएँ (नपुंसकता) या स्खलन समस्याएँ शामिल हैं। महिलाओं में, समस्याओं में योनि शुष्कता, कम कामेच्छा और संभोग तक पहुँचने में कठिनाई शामिल है।
• भोजन को पचाने में कठिनाई, जैसे भोजन के कुछ ही निवाले खाने के बाद तृप्ति का अनुभव होना, भूख न लगना, दस्त, कब्ज, पेट में सूजन, मतली, उल्टी, निगलने में कठिनाई और सीने में जलन। ये सभी समस्याएँ पाचन क्रिया में परिवर्तन के कारण होती हैं।
• कम रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) को पहचानने में असमर्थता, क्योंकि चेतावनी के संकेत, जैसे काँपना, नहीं होते हैं।
• पसीने की समस्याएँ, जैसे बहुत अधिक या बहुत कम पसीना आना। ये समस्याएँ शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की क्षमता को प्रभावित करती हैं।
• धीमी पुतली प्रतिक्रिया, जिससे प्रकाश से अंधेरे में समायोजित करना मुश्किल हो जाता है और रात में गाड़ी चलाते समय अच्छी तरह से देख पाना मुश्किल हो जाता है।
• व्यायाम असहिष्णुता, जो तब हो सकती है जब आपकी हृदय गति आपकी गतिविधि के स्तर के अनुसार समायोजित करने के बजाय समान रहती है।

यदि आपको ऑटोनॉमिक न्यूरोपैथी के कोई भी लक्षण या संकेत दिखाई देने लगें, विशेष रूप से यदि आपको मधुमेह है जो कि खराब नियंत्रित है, तो तुरंत चिकित्सा देखभाल लें।

यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन आपका निदान मिलने के बाद से वार्षिक ऑटोनॉमिक न्यूरोपैथी जांच की सलाह देता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए, एसोसिएशन निदान के पाँच साल बाद से वार्षिक जांच की सलाह देता है।

कई स्वास्थ्य स्थितियां स्वायत्त न्यूरोपैथी का कारण बन सकती हैं। यह अन्य बीमारियों, जैसे कैंसर के उपचार का एक दुष्प्रभाव भी हो सकता है। स्वायत्त न्यूरोपैथी के कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• मधुमेह, खासकर जब खराब नियंत्रित हो, स्वायत्त न्यूरोपैथी का सबसे आम कारण है। मधुमेह धीरे-धीरे पूरे शरीर में तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है।
• अंगों में अनियमित प्रोटीन का निर्माण (एमाइलॉइडोसिस), जो अंगों और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है।
• ऑटोइम्यून रोग, जिसमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर के कुछ हिस्सों, जिसमें आपकी नसें भी शामिल हैं, पर हमला करती है और उन्हें नुकसान पहुंचाती है। उदाहरणों में स्जोग्रेन सिंड्रोम, प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, संधिशोथ और सीलिएक रोग शामिल हैं। गिलियन-बैरे सिंड्रोम एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो तेजी से होती है और स्वायत्त तंत्रिकाओं को प्रभावित कर सकती है।

स्वायत्त न्यूरोपैथी कुछ कैंसर (पैरानाओप्लास्टिक सिंड्रोम) द्वारा शुरू किए गए प्रतिरक्षा प्रणाली के हमले के कारण भी हो सकती है।

• कुछ दवाएं, जिनमें कैंसर के उपचार (कीमोथेरेपी) में उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं शामिल हैं।
• कुछ वायरस और बैक्टीरिया, जैसे मानव इम्यूनो वायरस (HIV) और वे जो बॉटुलिज़्म और लाइम रोग का कारण बनते हैं।
• कुछ विरासत में मिले विकार भी स्वायत्त न्यूरोपैथी का कारण बन सकते हैं।

स्वायत्त न्यूरोपैथी के आपके जोखिम को बढ़ाने वाले कारक इस प्रकार हैं:

• मधुमेह। मधुमेह, खासकर जब खराब नियंत्रण में हो, तो आपके स्वायत्त न्यूरोपैथी और अन्य तंत्रिका क्षति का खतरा बढ़ जाता है। यदि आपको अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में कठिनाई हो रही है, तो आपको सबसे अधिक जोखिम है।
• अन्य रोग। एमाइलॉइडोसिस, पोर्फिरिया और हाइपोथायरायडिज्म जैसी कुछ स्वास्थ्य स्थितियां स्वायत्त न्यूरोपैथी के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। कैंसर भी ऐसा कर सकता है, आमतौर पर उपचार के दुष्प्रभावों के कारण।

कुछ वंशानुगत रोग जो आपको स्वायत्त न्यूरोपैथी विकसित करने के जोखिम में डालते हैं, उन्हें रोका नहीं जा सकता है। लेकिन आप अपने स्वास्थ्य का सामान्य रूप से ध्यान रखकर और अपनी चिकित्सीय स्थितियों का प्रबंधन करके लक्षणों की शुरुआत या प्रगति को धीमा कर सकते हैं। रोगों और स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए, स्वस्थ जीवन पर अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह का पालन करें। उस सलाह में ये सिफारिशें शामिल हो सकती हैं:

• अगर आपको मधुमेह है तो अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करें।
• शराब और धूम्रपान से बचें।
• यदि आपको कोई ऑटोइम्यून बीमारी है तो उचित उपचार लें।
• उच्च रक्तचाप को रोकने या नियंत्रित करने के लिए कदम उठाएँ।
• एक स्वस्थ वजन प्राप्त करें और बनाए रखें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें।

स्वायत्त न्यूरोपैथी कुछ बीमारियों की संभावित जटिलता है। आपको जिन परीक्षणों की आवश्यकता होगी, वे आपके लक्षणों और स्वायत्त न्यूरोपैथी के जोखिम कारकों पर निर्भर करते हैं।

यदि आपको मधुमेह या कोई अन्य स्थिति है जो स्वायत्त न्यूरोपैथी के आपके जोखिम को बढ़ाती है और आपको न्यूरोपैथी के लक्षण हैं, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा।

यदि आप किसी ऐसी दवा से कैंसर का इलाज करवा रहे हैं जो तंत्रिका क्षति का कारण बनती है, तो आपका प्रदाता न्यूरोपैथी के संकेतों की जांच करेगा।

यदि आपको स्वायत्त न्यूरोपैथी के लक्षण हैं लेकिन कोई जोखिम कारक नहीं है, तो निदान अधिक जटिल हो सकता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता संभवतः आपके चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करेगा, आपके लक्षणों पर चर्चा करेगा और एक शारीरिक परीक्षा करेगा।

आपका प्रदाता स्वायत्त कार्यों का मूल्यांकन करने के लिए परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:

टिल्ट-टेबल टेस्ट। यह परीक्षण मुद्रा और स्थिति में परिवर्तन के लिए रक्तचाप और हृदय गति की प्रतिक्रिया की निगरानी करता है। यह अनुकरण करता है कि लेटने के बाद खड़े होने पर क्या होता है। आप एक मेज पर सपाट लेटते हैं, जिसे तब ऊपर के शरीर को ऊपर उठाने के लिए झुकाया जाता है। आम तौर पर, रक्तचाप में गिरावट की भरपाई के लिए रक्त वाहिकाएँ संकरी हो जाती हैं और हृदय गति बढ़ जाती है। यदि आपको स्वायत्त न्यूरोपैथी है तो यह प्रतिक्रिया धीमी हो सकती है।

इस प्रतिक्रिया के लिए एक सरल परीक्षण में तीन मिनट के बाद लेटने, बैठने और खड़े होने पर आपके रक्तचाप की जांच करना शामिल है। एक अन्य परीक्षण में एक मिनट तक खड़े रहना, फिर एक मिनट तक बैठना और फिर रक्तचाप और हृदय गति की निगरानी करते हुए फिर से खड़े होना शामिल है।

• स्वायत्त कार्य परीक्षण। ये परीक्षण मापते हैं कि गहरी साँस लेने और जबरदस्ती साँस छोड़ने (वाल्साल्वा युक्ति) जैसे व्यायाम के दौरान आपकी हृदय गति और रक्तचाप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।
• टिल्ट-टेबल टेस्ट। यह परीक्षण मुद्रा और स्थिति में परिवर्तन के लिए रक्तचाप और हृदय गति की प्रतिक्रिया की निगरानी करता है। यह अनुकरण करता है कि लेटने के बाद खड़े होने पर क्या होता है। आप एक मेज पर सपाट लेटते हैं, जिसे तब ऊपर के शरीर को ऊपर उठाने के लिए झुकाया जाता है। आम तौर पर, रक्तचाप में गिरावट की भरपाई के लिए रक्त वाहिकाएँ संकरी हो जाती हैं और हृदय गति बढ़ जाती है। यदि आपको स्वायत्त न्यूरोपैथी है तो यह प्रतिक्रिया धीमी हो सकती है।

इस प्रतिक्रिया के लिए एक सरल परीक्षण में तीन मिनट के बाद लेटने, बैठने और खड़े होने पर आपके रक्तचाप की जांच करना शामिल है। एक अन्य परीक्षण में एक मिनट तक खड़े रहना, फिर एक मिनट तक बैठना और फिर रक्तचाप और हृदय गति की निगरानी करते हुए फिर से खड़े होना शामिल है।

• जठरांत्र परीक्षण। धीमे पाचन और पेट के देरी से खाली होने (गैस्ट्रोपैरेसिस) जैसे पाचन संबंधी समस्याओं की जांच करने के लिए गैस्ट्रिक-खाली करने वाले परीक्षण सबसे आम परीक्षण हैं। ये परीक्षण आमतौर पर एक डॉक्टर द्वारा किए जाते हैं जो पाचन विकारों (गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट) में विशेषज्ञता रखता है।
• मात्रात्मक सुडोमोटर एक्सोन रिफ्लेक्स टेस्ट। यह परीक्षण जांचता है कि आपके पसीने की ग्रंथियों को प्रबंधित करने वाली नसें उत्तेजना पर कैसे प्रतिक्रिया करती हैं। आपकी अग्रबाहु, ऊपरी और निचले पैर और पैर पर रखे कैप्सूल से एक छोटी विद्युत धारा गुजरती है। एक कंप्यूटर आपकी नसों और पसीने की ग्रंथियों की प्रतिक्रिया का विश्लेषण करता है। परीक्षण के दौरान आपको गर्मी या झुनझुनी का एहसास हो सकता है।
• थर्मोरेगुलेटरी स्वेट टेस्ट। आपको एक पाउडर से लेपित किया जाता है जो आपके पसीने आने पर रंग बदलता है। जब आप धीरे-धीरे बढ़ते तापमान वाले कक्ष में लेटते हैं, तो डिजिटल फ़ोटो परिणामों का दस्तावेज़ीकरण करते हैं जैसे ही आप पसीना शुरू करते हैं। आपका पसीने का पैटर्न स्वायत्त न्यूरोपैथी के निदान की पुष्टि करने या कम या बढ़े हुए पसीने के अन्य कारणों का सुझाव देने में मदद कर सकता है।
• मूत्र विश्लेषण और मूत्राशय समारोह (यूरोडायनामिक) परीक्षण। यदि आपको मूत्राशय या मूत्र संबंधी लक्षण और लक्षण हैं, तो मूत्र और मूत्राशय के परीक्षणों की एक श्रृंखला मूत्राशय के कार्य का मूल्यांकन कर सकती है।
• अल्ट्रासाउंड। यदि आपको मूत्राशय के लक्षण और लक्षण हैं, तो आपका प्रदाता आपके मूत्र पथ का अल्ट्रासाउंड करने की सिफारिश कर सकता है। इस परीक्षण में, उच्च-आवृत्ति ध्वनि तरंगें मूत्राशय और मूत्र पथ के अन्य भागों की एक छवि बनाती हैं।

स्वायत्त न्यूरोपैथी के उपचार में शामिल हैं:

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अनुशंसा कर सकता है:

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सुझाव दे सकता है:

पुरुषों में सीधा होने में असमर्थता के लिए, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अनुशंसा कर सकते हैं:

दवाएं जो इरेक्शन को सक्षम करती हैं। सिल्डेनाफिल (वियाग्रा), वार्डेनाफिल, टैडालाफिल (सियालिस) और एवानाफिल (स्टेंड्रा) जैसी दवाएं आपको इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद कर सकती हैं। संभावित दुष्प्रभावों में निम्न रक्तचाप, हल्का सिरदर्द, फ्लशिंग, पेट खराब होना और रंग दृष्टि में परिवर्तन शामिल हैं।

यदि आपको हृदय रोग, अतालता, स्ट्रोक या उच्च रक्तचाप का इतिहास है, तो इन दवाओं का उपयोग सावधानी से करें। इसके अलावा, यदि आप किसी भी प्रकार के कार्बनिक नाइट्रेट ले रहे हैं, तो इन दवाओं को लेने से बचें। यदि आपको चार घंटे से अधिक समय तक इरेक्शन रहता है, तो तुरंत चिकित्सीय सहायता लें।

यौन लक्षणों वाली महिलाओं के लिए, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अनुशंसा कर सकते हैं:

स्वायत्त न्यूरोपैथी हृदय गति और रक्तचाप की समस्याओं का कारण बन सकती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता लिख सकता है:

अपने रक्तचाप को बढ़ाने के लिए दवाएं। यदि आप खड़े होने पर बेहोश या चक्कर आते हैं, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता दवाएं सुझा सकता है। फ्लुड्रोकोर्टिसोन आपके शरीर को नमक बनाए रखने में मदद करता है, जो आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।

मिडोड्रिन (ओर्वेटेन) और ड्रॉक्सिडोपा (नॉर्थेरा) रक्तचाप बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन ये दवाएं लेटने पर उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती हैं। ओक्ट्रोटाइड (सैंडोस्टेटिन) मधुमेह वाले लोगों में रक्तचाप बढ़ाने में मदद कर सकता है जिनका खाने के बाद रक्तचाप कम होता है, लेकिन यह कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। पाइरिडोस्टिग्माइन (मेस्टिनॉन) खड़े होने पर रक्तचाप को स्थिर रखने में मदद कर सकता है।

यदि आप बहुत अधिक पसीना करते हैं, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता पसीना कम करने वाली दवा लिख सकता है। ग्लाइकोपाइरोलेट (क्यूवपोसा, रॉबिनुल, अन्य) पसीना कम कर सकता है। दुष्प्रभावों में दस्त, शुष्क मुँह, मूत्र प्रतिधारण, धुंधली दृष्टि, हृदय गति में परिवर्तन, सिरदर्द, स्वाद की हानि और उनींदापन शामिल हो सकते हैं। ग्लाइकोपाइरोलेट भी गर्मी से संबंधित बीमारी के जोखिम को बढ़ा सकता है, जैसे कि हीटस्ट्रोक, पसीने की कम क्षमता से।

• अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना। स्वायत्त न्यूरोपैथी के इलाज का पहला लक्ष्य आपकी नसों को नुकसान पहुंचाने वाली बीमारी या स्थिति का प्रबंधन करना है। यदि मधुमेह आपकी तंत्रिका क्षति का कारण बन रहा है, तो आपको क्षति को बढ़ने से रोकने के लिए रक्त शर्करा को कसकर नियंत्रित करने की आवश्यकता होगी। लगभग आधे समय में, स्वायत्त न्यूरोपैथी का कोई अंतर्निहित कारण नहीं पाया जाता है।

• विशिष्ट लक्षणों का प्रबंधन करना। कुछ उपचार स्वायत्त न्यूरोपैथी के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। उपचार इस बात पर आधारित है कि आपके शरीर का कौन सा हिस्सा तंत्रिका क्षति से सबसे अधिक प्रभावित है।

• आहार में परिवर्तन। आपको अधिक आहार फाइबर और तरल पदार्थ की आवश्यकता हो सकती है। फाइबर सप्लीमेंट, जैसे कि मेटामासिल या सिट्रुसेल, भी मदद कर सकते हैं। गैस और सूजन से बचने के लिए धीरे-धीरे फाइबर की मात्रा बढ़ाएँ।

• आपके पेट को खाली करने में मदद करने वाली दवा। मेटोक्लोप्रमाइड (रेग्लान) नामक एक प्रिस्क्रिप्शन दवा आपके पेट को पाचन तंत्र के संकुचन को बढ़ाकर तेजी से खाली करने में मदद करती है। यह दवा उनींदापन का कारण बन सकती है और इसे 12 सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

• कब्ज को दूर करने के लिए दवाएं। बिना प्रिस्क्रिप्शन के आप जो रेचक खरीद सकते हैं, वे कब्ज को दूर करने में मदद कर सकते हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें कि आपको कितनी बार रेचक का उपयोग करना चाहिए।

• दस्त को दूर करने के लिए दवाएं। एंटीबायोटिक्स आंतों में बहुत अधिक बैक्टीरिया के विकास को रोककर दस्त के इलाज में मदद कर सकते हैं। बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध एंटी-डायरिया दवा मददगार हो सकती है।

• अपने मूत्राशय को फिर से प्रशिक्षित करना। कब तरल पदार्थ पीना है और कब पेशाब करना है, इसके समय का पालन करने से आपके मूत्राशय की क्षमता बढ़ाने और आपके मूत्राशय को उचित समय पर पूरी तरह से खाली करने के लिए फिर से प्रशिक्षित करने में मदद मिल सकती है।

• मूत्राशय के लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए दवा। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ऐसी दवाएं लिख सकता है जो अतिसक्रिय मूत्राशय को कम करती हैं। अन्य दवाएं आपके मूत्राशय को खाली करने में मदद कर सकती हैं।

• मूत्र सहायता (कैथीटेराइजेशन)। आपके मूत्राशय को खाली करने के लिए एक ट्यूब को आपकी मूत्रमार्ग के माध्यम से निर्देशित किया जाता है।

• दवाएं जो इरेक्शन को सक्षम करती हैं। सिल्डेनाफिल (वियाग्रा), वार्डेनाफिल, टैडालाफिल (सियालिस) और एवानाफिल (स्टेंड्रा) जैसी दवाएं आपको इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद कर सकती हैं। संभावित दुष्प्रभावों में निम्न रक्तचाप, हल्का सिरदर्द, फ्लशिंग, पेट खराब होना और रंग दृष्टि में परिवर्तन शामिल हैं।

यदि आपको हृदय रोग, अतालता, स्ट्रोक या उच्च रक्तचाप का इतिहास है, तो इन दवाओं का उपयोग सावधानी से करें। इसके अलावा, यदि आप किसी भी प्रकार के कार्बनिक नाइट्रेट ले रहे हैं, तो इन दवाओं को लेने से बचें। यदि आपको चार घंटे से अधिक समय तक इरेक्शन रहता है, तो तुरंत चिकित्सीय सहायता लें।

• बाहरी वैक्यूम पंप। यह उपकरण हाथ पंप का उपयोग करके लिंग में रक्त खींचने में मदद करता है। एक तनाव वलय रक्त को जगह पर रखने में मदद करता है, जिससे इरेक्शन 30 मिनट तक बना रहता है।

• योनि स्नेहक सूखापन को कम करने और संभोग को अधिक आरामदायक और सुखद बनाने के लिए।

• कम यौन इच्छा वाली प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए अनुमोदित कुछ दवाओं में से एक।

• उच्च-नमक, उच्च-तरल आहार। यदि आप खड़े होने पर आपका रक्तचाप गिर जाता है, तो उच्च नमक और तरल पदार्थ वाला आहार आपके रक्तचाप को बनाए रखने में मदद कर सकता है। यह उपचार उच्च रक्तचाप या पैरों, टखनों या पैरों की सूजन का कारण बन सकता है। इसलिए यह आम तौर पर केवल रक्तचाप की समस्याओं के गंभीर मामलों के लिए अनुशंसित है। और इस उपचार का उपयोग हृदय विफलता वाले लोगों में नहीं किया जाना चाहिए।

• संकुचित वस्त्र। कमर के चारों ओर बंधा हुआ बांधनेवाला या जांघ-ऊँचा संपीड़न मोज़ा रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

• अपने रक्तचाप को बढ़ाने के लिए दवाएं। यदि आप खड़े होने पर बेहोश या चक्कर आते हैं, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता दवाएं सुझा सकता है। फ्लुड्रोकोर्टिसोन आपके शरीर को नमक बनाए रखने में मदद करता है, जो आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।

मिडोड्रिन (ओर्वेटेन) और ड्रॉक्सिडोपा (नॉर्थेरा) रक्तचाप बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन ये दवाएं लेटने पर उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती हैं। ओक्ट्रोटाइड (सैंडोस्टेटिन) मधुमेह वाले लोगों में रक्तचाप बढ़ाने में मदद कर सकता है जिनका खाने के बाद रक्तचाप कम होता है, लेकिन यह कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। पाइरिडोस्टिग्माइन (मेस्टिनॉन) खड़े होने पर रक्तचाप को स्थिर रखने में मदद कर सकता है।

• अपनी हृदय गति को नियंत्रित करने के लिए दवा। बीटा ब्लॉकर्स नामक दवाओं का एक वर्ग आपकी हृदय गति को नियंत्रित करने में मदद करता है यदि यह शारीरिक गतिविधि के दौरान बहुत अधिक हो जाती है।

Getting Up Safely and Comfortably

Getting up quickly can sometimes cause dizziness or lightheadedness. Here are some simple tips to help you get up and around more easily and safely:

Gentle Transitions:

• Slow and Steady: When you get out of bed, stand up slowly, in stages. This helps your body adjust to the change in position and can prevent dizziness. Think of it like a ramp, not a jump. Give yourself a moment to adjust at each stage.

• Prepare Your Body: Before you stand, sit on the edge of the bed with your legs dangling for a few minutes. This allows your blood to redistribute more evenly. Also, flex your feet and make your hands into fists for a few seconds. This gently squeezes your muscles, helping to increase blood flow to your brain and body.

• Boosting Blood Pressure: Once you're standing, gently tense your leg muscles by crossing one leg over the other a few times. This helps to increase blood pressure, making you feel more stable and less likely to feel dizzy.

Other Helpful Tips:

• Elevated Bed: If you have low blood pressure, raising the head of your bed by about 4 inches (10 centimeters) can make a difference. You can use blocks or risers under the head of the bed to accomplish this. This helps your blood flow better when you first wake up.
• Improved Digestion: If you have digestive issues, eating small, frequent meals throughout the day can help. Drinking plenty of fluids is also important. Choosing foods that are low in fat and high in fiber can often improve digestion.
• Managing Diabetes: Good blood sugar control is crucial for people with diabetes. Keeping your blood sugar levels stable can significantly lessen symptoms and help prevent or delay new health problems. Working closely with your doctor is essential for managing diabetes effectively.