स्तन पीड़ा

स्तन पीड़ा (मास्टेल्जिया) को कोमलता, धड़कन, तेज, चुभने वाला, जलन या स्तन ऊतक में जकड़न के रूप में वर्णित किया जा सकता है। दर्द लगातार हो सकता है या यह केवल कभी-कभी हो सकता है, और यह पुरुषों, महिलाओं और ट्रांसजेंडर लोगों में हो सकता है।

स्तन पीड़ा हल्के से गंभीर तक हो सकती है। यह हो सकता है:

• मासिक धर्म से दो से तीन दिन पहले, महीने में कुछ ही दिन। यह सामान्य, हल्का से मध्यम दर्द दोनों स्तनों को प्रभावित करता है।
• हर महीने एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक, अवधि से पहले शुरू होता है और कभी-कभी मासिक धर्म चक्र के दौरान जारी रहता है। दर्द मध्यम या गंभीर हो सकता है, और दोनों स्तनों को प्रभावित करता है।
• पूरे महीने, मासिक धर्म चक्र से संबंधित नहीं।

पुरुषों में, स्तन पीड़ा का सबसे आम कारण "गायनेकोमास्टिया" (गाय-नुह-कोह-मास-टी-उह) नामक स्थिति है। यह स्तन ग्रंथि ऊतक की मात्रा में वृद्धि को संदर्भित करता है जो एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के हार्मोन के असंतुलन के कारण होता है। गायनेकोमास्टिया एक या दोनों स्तनों को प्रभावित कर सकता है, कभी-कभी असमान रूप से।

ट्रांसजेंडर महिलाओं में, हार्मोन थेरेपी से स्तन पीड़ा हो सकती है। ट्रांसजेंडर पुरुषों में, स्तन पीड़ा स्तन के ऊतक की न्यूनतम मात्रा के कारण हो सकती है जो मास्टेक्टोमी के बाद रह सकती है।

ज्यादातर बार, स्तन पीड़ा एक गैर-कैंसरयुक्त (सौम्य) स्तन स्थिति का संकेत देती है और शायद ही कभी स्तन कैंसर का संकेत देती है। अस्पष्ट स्तन पीड़ा जो एक या दो मासिक धर्म चक्रों के बाद दूर नहीं होती है, या जो रजोनिवृत्ति के बाद बनी रहती है, या स्तन पीड़ा जो हार्मोन परिवर्तनों से संबंधित नहीं लगती है, का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।

स्तन पीड़ा चक्रीय या गैर-चक्रीय हो सकती है। चक्रीय का अर्थ है कि दर्द एक नियमित पैटर्न में होता है। गैर-चक्रीय का अर्थ है कि दर्द स्थिर है, या कोई नियमित पैटर्न नहीं है। प्रत्येक प्रकार के स्तन दर्द की विशिष्ट विशेषताएँ होती हैं।

• स्पष्ट रूप से मासिक धर्म चक्र और बदलते हार्मोन के स्तर से संबंधित
• सुस्त, भारी या दर्दनाक के रूप में वर्णित
• अक्सर स्तन में सूजन, परिपूर्णता या गांठ के साथ
• आमतौर पर दोनों स्तनों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से ऊपरी, बाहरी भागों में, और बगल तक विकीर्ण हो सकता है
• मासिक धर्म की शुरुआत से पहले के दो हफ़्तों के दौरान तेज होता है, फिर बाद में कम हो जाता है
• अपने 20 और 30 के दशक में, साथ ही 40 के दशक में रजोनिवृत्ति में संक्रमण कर रहे लोगों को प्रभावित करने की अधिक संभावना
• मासिक धर्म चक्र से असंबंधित
• तंग, जलन, चुभने या दर्दनाक सनसनी के रूप में वर्णित
• निरंतर या रुक-रुक कर
• आमतौर पर एक स्तन को प्रभावित करता है, एक स्थानीय क्षेत्र में, लेकिन स्तन में अधिक फैलाव से फैल सकता है
• महिलाओं में, रजोनिवृत्ति के बाद होने की सबसे अधिक संभावना

"अतिस्तनी" शब्द का अर्थ है "स्तन के बाहर।" अतिस्तनी स्तन दर्द ऐसा लगता है जैसे यह स्तन ऊतक में शुरू होता है, लेकिन इसका स्रोत वास्तव में स्तन क्षेत्र के बाहर है। उदाहरण के लिए, छाती में मांसपेशियों में खिंचाव से छाती की दीवार या पसली पिंजरे में दर्द हो सकता है जो स्तन तक फैलता है (विकीर्ण होता है)। छाती में उपास्थि से जुड़े जोड़ों का रोग, जिसे कॉस्टोकोंड्राइटिस भी कहा जाता है, भी दर्द का कारण बन सकता है।

अगर स्तन में दर्द हो तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें:

• अगर दर्द लगातार कई हफ़्तों तक रोज़ाना रहता है
• अगर दर्द आपके स्तन के किसी एक खास हिस्से में होता है
• अगर दर्द समय के साथ और ज़्यादा होता जा रहा है
• अगर दर्द रोज़मर्रा के कामों में बाधा डालता है
• अगर दर्द आपको नींद से जगाता है जिन लोगों में स्तन दर्द मुख्य लक्षण है उनमें स्तन कैंसर का खतरा बहुत कम होता है, लेकिन अगर आपका डॉक्टर जाँच कराने की सलाह देता है, तो उसका पालन करना ज़रूरी है। मुफ़्त में साइन अप करें और स्तन कैंसर के इलाज, देखभाल और प्रबंधन के बारे में नवीनतम जानकारी प्राप्त करें। पता आपके इनबॉक्स में जल्द ही आपको मांगी गई नवीनतम स्वास्थ्य जानकारी मिलनी शुरू हो जाएगी।

हार्मोन के स्तर में बदलाव से दूध नलिकाओं या दूध ग्रंथियों में बदलाव हो सकते हैं। नलिकाओं और ग्रंथियों में ये परिवर्तन स्तन में सिस्ट का कारण बन सकते हैं, जो दर्दनाक हो सकते हैं और चक्रीय स्तन दर्द का एक सामान्य कारण हैं। गैर-चक्रीय स्तन दर्द आघात, पूर्व स्तन शल्य चिकित्सा या अन्य कारकों के कारण हो सकता है।

कभी-कभी, स्तन दर्द के सटीक कारण की पहचान करना संभव नहीं होता है, लेकिन कुछ कारक जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

स्तन पीड़ा उन लोगों में अधिक आम है जिन्होंने रजोनिवृत्ति पूरी नहीं की है, हालांकि यह रजोनिवृत्ति के बाद भी हो सकती है। स्तन पीड़ा पुरुषों में भी हो सकती है जिन्हें गाइनेकोमास्टिया है, और ट्रांसजेंडर लोगों में जो लिंग पुनर्निर्धारण कर रहे हैं। अन्य कारक जो स्तन पीड़ा के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, वे हैं: स्तन का आकार। जिन लोगों के स्तन बड़े होते हैं, वे अपने स्तनों के आकार से संबंधित गैर-चक्रीय स्तन पीड़ा का अनुभव कर सकते हैं। गर्दन, कंधे और पीठ में दर्द स्तन के बड़े आकार के कारण होने वाले स्तन दर्द के साथ हो सकता है। स्तन शल्यक्रिया। स्तन शल्यक्रिया और निशान बनने से जुड़ी स्तन पीड़ा कभी-कभी चीरों के भरने के बाद भी बनी रह सकती है। वसीय अम्ल असंतुलन। कोशिकाओं के भीतर वसीय अम्ल का असंतुलन परिसंचारी हार्मोन के प्रति स्तन ऊतक की संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकता है। दवा का उपयोग। कुछ हार्मोनल दवाएं, जिनमें कुछ बांझपन उपचार और मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां शामिल हैं, स्तन पीड़ा से जुड़ी हो सकती हैं। स्तन कोमलता एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन थेरेपी का एक संभावित दुष्प्रभाव है जिसका उपयोग रजोनिवृत्ति के बाद किया जाता है। स्तन पीड़ा कुछ एंटीडिप्रेसेंट्स से जुड़ी हो सकती है, जिसमें चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI) एंटीडिप्रेसेंट्स शामिल हैं। अन्य दवाएं जो स्तन पीड़ा का कारण बन सकती हैं उनमें उच्च रक्तचाप और कुछ एंटीबायोटिक दवाओं का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं शामिल हैं। अत्यधिक कैफीन का उपयोग। हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, कुछ लोगों को स्तन पीड़ा में सुधार दिखाई देता है जब वे कैफीन को कम या समाप्त कर देते हैं।

निम्नलिखित कदम स्तन पीड़ा के कारणों को रोकने में मदद कर सकते हैं, हालाँकि उनकी प्रभावशीलता निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

• यदि संभव हो तो हार्मोन थेरेपी से बचें।
• ऐसी दवाओं से बचें जो स्तन पीड़ा का कारण बनती हैं या उसे बदतर बनाती हैं।
• एक उचित रूप से फिट ब्रा पहनें, और व्यायाम के दौरान स्पोर्ट्स ब्रा पहनें।
• रिलैक्सेशन थेरेपी का प्रयास करें, जो गंभीर स्तन पीड़ा से जुड़ी उच्च स्तर की चिंता को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।
• कैफीन को सीमित करें या समाप्त करें, एक आहार परिवर्तन जो कुछ लोगों को मददगार लगता है, हालाँकि स्तन पीड़ा और अन्य प्रीमेन्स्ट्रुअल लक्षणों पर कैफीन के प्रभाव के अध्ययन अनिर्णायक रहे हैं।
• अत्यधिक या लंबे समय तक उठाने वाली गतिविधियों से बचें।
• कम वसा वाला आहार लें और अधिक जटिल कार्बोहाइड्रेट खाएं।
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का उपयोग करने पर विचार करें, जैसे कि एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) या इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) - लेकिन अपने डॉक्टर से पूछें कि कितना लेना है, क्योंकि लंबे समय तक उपयोग से लीवर की समस्याओं और अन्य दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है।

आपकी स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• क्लिनिकल स्तन परीक्षा। आपका डॉक्टर आपके स्तनों में परिवर्तन की जाँच करता है, आपके स्तनों और आपकी निचली गर्दन और बगल में लिम्फ नोड्स की जाँच करता है। आपका डॉक्टर संभवतः आपके दिल और फेफड़ों की जाँच करेगा और आपकी छाती और पेट की जाँच करेगा ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि दर्द किसी अन्य स्थिति से संबंधित हो सकता है या नहीं। यदि आपका मेडिकल इतिहास और स्तन और शारीरिक परीक्षा में कुछ भी असामान्य नहीं पता चलता है, तो आपको अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
• मैमोग्राम। अगर आपके डॉक्टर को स्तन में गांठ या असामान्य मोटाई महसूस होती है, या स्तन ऊतक में दर्द के केंद्रित क्षेत्र का पता चलता है, तो आपको अपने स्तन की एक्स-रे परीक्षा की आवश्यकता होगी जो स्तन परीक्षा के दौरान पाए गए चिंता के क्षेत्र का मूल्यांकन करती है (निदानात्मक मैमोग्राम)।
• अल्ट्रासाउंड। एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आपके स्तनों की छवियां बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करती है, और यह अक्सर मैमोग्राम के साथ किया जाता है। आपको दर्द के केंद्रित क्षेत्र का मूल्यांकन करने के लिए अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता हो सकती है, भले ही मैमोग्राम सामान्य दिखाई दे।
• स्तन बायोप्सी। संदिग्ध स्तन गांठ, मोटाई के क्षेत्र या इमेजिंग परीक्षाओं के दौरान देखे गए असामान्य क्षेत्रों के लिए आपके डॉक्टर द्वारा निदान करने से पहले बायोप्सी की आवश्यकता हो सकती है। बायोप्सी के दौरान, आपका डॉक्टर प्रश्न में क्षेत्र से स्तन ऊतक का एक छोटा सा नमूना प्राप्त करता है और इसे प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए भेजता है।