बच्चों में अस्थमा क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

बच्चों में अस्थमा एक लंबी अवधि की साँस लेने की समस्या है जहाँ आपके बच्चे की वायुमार्ग सूज जाती है, संकरी हो जाती है और अतिरिक्त बलगम पैदा करती है, जिससे उन्हें साँस लेने में कठिनाई होती है। यह बच्चों में सबसे आम पुरानी स्थितियों में से एक है, जो दुनिया भर में लाखों बच्चों को प्रभावित करती है। हालाँकि यह भारी लग सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि उचित देखभाल और प्रबंधन के साथ, अस्थमा वाले अधिकांश बच्चे सक्रिय, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं और उन सभी गतिविधियों में भाग ले सकते हैं जो उन्हें पसंद हैं।

बच्चों में अस्थमा क्या है?

बच्चों में अस्थमा वही बीमारी है जो वयस्कों में होती है, लेकिन यह बच्चों में दिखाई देती है और उनकी दैनिक गतिविधियों जैसे खेलना, सोना और स्कूल जाना प्रभावित कर सकती है। जब आपके बच्चे को अस्थमा होता है, तो उनके वायुमार्ग कुछ ट्रिगर्स के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं जो अन्य बच्चों को परेशान नहीं करते हैं।

अपने बच्चे के वायुमार्ग को संवेदनशील बगीचे की नली की तरह सोचें। जब वे धूल, पराग या धुएं जैसे ट्रिगर्स का सामना करते हैं, तो "नली की दीवारें" सूज जाती हैं, उनके चारों ओर की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, और अंदर चिपचिपा बलगम बनता है। इससे उद्घाटन बहुत छोटा हो जाता है, इसलिए हवा को गुजरने में परेशानी होती है।

यह स्थिति अक्सर जल्दी शुरू होती है, कई बच्चे 5 साल की उम्र से पहले ही लक्षण दिखाते हैं। कुछ बच्चे बड़े होने पर अपने अस्थमा से उबर जाते हैं, जबकि अन्य इसे वयस्कता में भी प्रबंधित करते रहते हैं। हर बच्चे का अनुभव अलग होता है, और यह बिल्कुल सामान्य है।

बच्चों में अस्थमा के लक्षण क्या हैं?

अपने बच्चे में अस्थमा के लक्षणों को पहचानने से आपको उन्हें जल्दी से आवश्यक देखभाल मिलने में मदद मिल सकती है। संकेत हल्के से लेकर अधिक ध्यान देने योग्य तक हो सकते हैं, और वे अक्सर आते-जाते रहते हैं।

यहाँ सबसे आम लक्षण दिए गए हैं जो आप देख सकते हैं:

• बार-बार खांसी, खासकर रात में या सुबह जल्दी
• साँस लेते समय घरघराहट या सीटी जैसी आवाज
• खेलने या सामान्य गतिविधियों के दौरान साँस की तकलीफ
• सीने में जकड़न या दर्द
• खांसी या साँस लेने में समस्या के कारण नींद में परेशानी
• दिन में थकान या कम ऊर्जा
• शारीरिक गतिविधियों के दौरान अन्य बच्चों के साथ बने रहने में कठिनाई

कुछ बच्चे "साइलेंट अस्थमा" का अनुभव करते हैं, जहाँ वे घरघराहट नहीं करते हैं लेकिन फिर भी साँस लेने में परेशानी होती है। दूसरों को केवल खांसी हो सकती है, जिसे कभी-कभी सामान्य सर्दी समझा जा सकता है जो ठीक नहीं होती।

अस्थमा के दौरे के दौरान, लक्षण अधिक गंभीर हो जाते हैं। आपके बच्चे को पूरे वाक्य में बोलने में परेशानी हो सकती है, उनकी छाती अधिक नाटकीय रूप से अंदर और बाहर जा सकती है, या वे चिंतित या डरे हुए लग सकते हैं। इन प्रकरणों के लिए तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है, लेकिन वे सही उपचार योजना के साथ प्रबंधनीय हैं।

बच्चों में अस्थमा के प्रकार क्या हैं?

अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा उपचार योजना बनाने में मदद करने के लिए डॉक्टर बच्चों में अस्थमा को अलग-अलग तरीकों से वर्गीकृत करते हैं। इन प्रकारों को समझने से आपको अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ बेहतर संवाद करने में मदद मिल सकती है।

लक्षण कितनी बार होते हैं, इसके आधार पर अस्थमा को समूहीकृत किया जाता है:

• रुक-रुक कर होने वाला अस्थमा: लक्षण सप्ताह में दो बार से कम होते हैं और दैनिक गतिविधियों में बहुत हस्तक्षेप नहीं करते हैं
• हल्का लगातार अस्थमा: लक्षण सप्ताह में दो बार से अधिक होते हैं लेकिन रोजाना नहीं
• मध्यम लगातार अस्थमा: दैनिक लक्षण जो कभी-कभी गतिविधियों को सीमित करते हैं
• गंभीर लगातार अस्थमा: पूरे दिन लक्षण जो दैनिक जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं

डॉक्टर यह भी देखते हैं कि आपके बच्चे के अस्थमा को क्या ट्रिगर करता है। एलर्जिक अस्थमा पराग, धूल के कण या पालतू जानवरों के रूसी जैसे पदार्थों से शुरू होता है। गैर-एलर्जिक अस्थमा व्यायाम, ठंडी हवा या श्वसन संक्रमण से शुरू हो सकता है।

कुछ बच्चों को व्यायाम-प्रेरित अस्थमा होता है, जहाँ लक्षण मुख्य रूप से शारीरिक गतिविधि के दौरान या बाद में होते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा सक्रिय नहीं हो सकता - इसका मतलब केवल यह है कि खेल या इधर-उधर दौड़ते समय सुरक्षित रहने के लिए उन्हें उचित प्रबंधन की आवश्यकता है।

बच्चों में अस्थमा का क्या कारण है?

बच्चों में अस्थमा के सही कारण को पूरी तरह से नहीं समझा जाता है, लेकिन शोधकर्ताओं का मानना है कि यह आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन से विकसित होता है। अगर आपके परिवार में अस्थमा है, तो आपके बच्चे में भी इसके होने की संभावना अधिक होती है।

कई कारक आपके बच्चे में अस्थमा के विकास में योगदान कर सकते हैं:

• अस्थमा या एलर्जी वाले माता-पिता या भाई-बहन होना
• जन्म से पहले या बाद में तंबाकू के धुएं के संपर्क में आना
• समय से पहले जन्म या कम जन्म वजन
• शुरुआती बचपन में श्वसन संक्रमण
• जीवन में जल्दी वायु प्रदूषण या एलर्जी के संपर्क में आना
• एक्जिमा या खाद्य एलर्जी जैसी अन्य एलर्जिक स्थितियाँ होना

यह जानना महत्वपूर्ण है कि अस्थमा किसी भी गलती के कारण नहीं होता है जो आपने माता-पिता के रूप में की है। कभी-कभी बच्चों में स्पष्ट जोखिम कारकों के बिना भी अस्थमा विकसित होता है। ध्यान इस बात पर होना चाहिए कि स्थिति को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित किया जाए, न कि इस पर कि इसका क्या कारण हो सकता है।

पर्यावरणीय ट्रिगर्स अस्थमा का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन वे उन बच्चों में लक्षणों को बदतर बना सकते हैं जिन्हें पहले से ही यह स्थिति है। ये ट्रिगर्स एक बच्चे से दूसरे बच्चे में अलग-अलग होते हैं, यही वजह है कि आपके बच्चे के विशिष्ट ट्रिगर्स की पहचान करना इतना मददगार है।

बच्चों में अस्थमा के लिए कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए?

यदि आप लगातार खांसी, घरघराहट या सांस लेने में कठिनाई देखते हैं जो ठीक नहीं हो रही है, तो आपको अपने बच्चे के डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। शुरुआती निदान और उपचार लक्षणों को बदतर होने से रोक सकते हैं और आपके बच्चे को तेजी से बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपके बच्चे को यह समस्या है तो एक गैर-जरूरी अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें:

• बार-बार खांसी, खासकर रात में या सुबह जल्दी
• खेलने के दौरान आसानी से सांस फूलना
• सीने में जकड़न या दर्द की शिकायत
• अन्य बच्चों के साथ बने रहने में परेशानी होना
• नियमित रूप से थका हुआ या कम ऊर्जा वाला लगना
• बार-बार "सर्दी" होना जो ठीक होने में लंबा समय लेती है

हालांकि, कुछ स्थितियों में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आपके बच्चे को सांस लेने में परेशानी हो रही है, सांस की तकलीफ के कारण पूरे वाक्य में बोल नहीं पा रहे हैं, या यदि उनके होंठ या नाखून नीले या भूरे रंग के दिख रहे हैं, तो तुरंत 911 पर कॉल करें या आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

माता-पिता के रूप में अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें। यदि आपके बच्चे की सांस लेने या ऊर्जा के स्तर में कुछ अलग लगता है, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जांच करना हमेशा बेहतर होता है। वे यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि यह अस्थमा है या कुछ और।

बच्चों में अस्थमा के जोखिम कारक क्या हैं?

जोखिम कारकों को समझने से आपको संभावित संकेतों के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद मिल सकती है, लेकिन याद रखें कि जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे को निश्चित रूप से अस्थमा होगा। कई बच्चे जिनमें कई जोखिम कारक होते हैं, उनमें कभी भी यह स्थिति विकसित नहीं होती है, जबकि कुछ जोखिम कारक वाले अन्य बच्चों में यह स्थिति विकसित हो जाती है।

मुख्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• अस्थमा, एलर्जी या एक्जिमा का पारिवारिक इतिहास
• समय से पहले जन्म लेना या कम जन्म वजन होना
• गर्भावस्था के दौरान या जन्म के बाद तंबाकू के धुएं के संपर्क में आना
• शिशु या बच्चे के रूप में बार-बार श्वसन संक्रमण होना
• उच्च वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में रहना
• जीवन में जल्दी धूल के कण, मोल्ड या पालतू जानवरों के रूसी जैसे एलर्जी के संपर्क में आना
• अन्य एलर्जिक स्थितियाँ होना

कुछ कम आम जोखिम कारकों में गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (GERD) होना, अधिक वजन होना या उच्च स्तर का तनाव का अनुभव करना शामिल है। लड़कों में शुरुआती बचपन में अस्थमा होने की अधिक संभावना होती है, हालांकि यह अंतर बच्चों के बड़े होने पर समाप्त हो जाता है।

यहां तक कि अगर आपके बच्चे में कई जोखिम कारक हैं, तो आप जो नियंत्रित कर सकते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि अपने घर को धुएं से मुक्त रखना और एलर्जी का प्रबंधन करना। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके बच्चे के जोखिम को कम करने के लिए रणनीति बनाने में आपकी मदद कर सकता है।

बच्चों में अस्थमा की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

अधिकांश बच्चे जिनका अस्थमा अच्छी तरह से प्रबंधित होता है, वे गंभीर जटिलताओं के बिना पूरी तरह से सामान्य जीवन जीते हैं। हालाँकि, यह समझना मददगार है कि यदि अस्थमा को ठीक से नियंत्रित नहीं किया जाता है तो क्या हो सकता है, ताकि आप इन समस्याओं को रोकने के लिए अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ काम कर सकें।

सबसे आम जटिलताओं में शामिल हैं:

• लक्षणों या डॉक्टर के पास जाने के कारण स्कूल में बार-बार छुट्टी रहना
• खेल या शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने में कठिनाई
• नींद में व्यवधान जिससे दिन में थकान होती है
• श्वसन संक्रमण का बढ़ा हुआ जोखिम
• यदि ठीक से उपयोग नहीं किया जाता है तो दवाओं के दुष्प्रभाव
• गंभीर हमलों के दौरान आपातकालीन कक्ष में जाना या अस्पताल में भर्ती होना

अधिक गंभीर लेकिन दुर्लभ जटिलताओं में फेफड़ों के कार्य में स्थायी परिवर्तन या गंभीर अस्थमा के दौरे शामिल हो सकते हैं जो जानलेवा होते हैं। कुछ बच्चों में "नाजुक अस्थमा" विकसित हो सकता है, जहाँ लक्षण अप्रत्याशित होते हैं और जल्दी गंभीर हो सकते हैं।

अच्छी खबर यह है कि उचित अस्थमा प्रबंधन से अधिकांश जटिलताओं को रोका जा सकता है। नियमित जांच, अपनी उपचार योजना का पालन करना और शुरुआती चेतावनी संकेतों को पहचानना सीखना आपके बच्चे को स्वस्थ और सक्रिय रखने में मदद कर सकता है। आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपके बच्चे के जीवन की गुणवत्ता को अधिकतम करते हुए किसी भी जोखिम को कम करने के लिए आपके साथ काम करेगी।

बच्चों में अस्थमा को कैसे रोका जा सकता है?

हालांकि आप अस्थमा को पूरी तरह से विकसित होने से नहीं रोक सकते, खासकर अगर यह आपके परिवार में है, लेकिन ऐसे कदम हैं जो आप अपने बच्चे के जोखिम को कम करने या इसकी शुरुआत में देरी करने के लिए उठा सकते हैं। ये रणनीतियाँ आपके बच्चे के विकासशील फेफड़ों के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाने पर केंद्रित हैं।

गर्भावस्था और आपके बच्चे के शुरुआती वर्षों के दौरान, इन तरीकों पर विचार करें:

• गर्भावस्था के दौरान और जन्म के बाद पूरी तरह से तंबाकू के धुएं से बचें
• यदि संभव हो तो कम से कम पहले कुछ महीनों तक स्तनपान कराएँ
• मोल्ड के विकास को रोकने के लिए अपने घर को साफ और सूखा रखें
• वायु शोधक का उपयोग करें और अच्छी इनडोर वायु गुणवत्ता बनाए रखें
• मजबूत रसायनों, इत्र और सफाई उत्पादों के संपर्क को सीमित करें
• यदि आपको है तो अपनी एलर्जी और अस्थमा का प्रबंधन करें

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ कीटाणुओं के शुरुआती संपर्क से वास्तव में अस्थमा को रोकने में मदद मिल सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बुनियादी स्वच्छता को छोड़ देना चाहिए। इसके बजाय, अपने बच्चे को सामान्य रूप से खेलने देने पर ध्यान केंद्रित करें जबकि उचित स्वच्छता बनाए रखें।

यदि आपके बच्चे को पहले से ही अस्थमा है, तो आप उनके विशिष्ट ट्रिगर्स की पहचान करके और उनसे बचकर, लगातार अपनी उपचार योजना का पालन करके और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियमित संपर्क बनाए रखकर भड़कने को रोक सकते हैं। रोकथाम अक्सर स्थिति से पूरी तरह से बचने के बजाय प्रबंधन के बारे में होती है।

बच्चों में अस्थमा का निदान कैसे किया जाता है?

बच्चों में अस्थमा का निदान करने में लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और कभी-कभी विशिष्ट परीक्षणों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन शामिल है। आपके बच्चे के डॉक्टर उनके श्वास पैटर्न और समग्र स्वास्थ्य की पूरी तस्वीर को समझना चाहेंगे।

निदान प्रक्रिया में आम तौर पर शामिल हैं:

• आपके बच्चे के लक्षणों और उनके होने के समय पर विस्तृत चर्चा
• शारीरिक परीक्षा, खासकर उनके फेफड़ों की जांच
• अस्थमा और एलर्जी के पारिवारिक इतिहास की समीक्षा
• आपके घर या पर्यावरण में संभावित ट्रिगर्स के बारे में प्रश्न
• सहयोग करने के लिए पर्याप्त उम्र के बच्चों (आमतौर पर 5 साल से अधिक उम्र के) के लिए फेफड़ों के कार्य परीक्षण
• विशिष्ट ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए एलर्जी परीक्षण

छोटे बच्चों के लिए जो सांस लेने के परीक्षण नहीं कर सकते हैं, डॉक्टर लक्षण पैटर्न और उपचार की प्रतिक्रिया पर अधिक भरोसा करते हैं। वे यह देखने के लिए अस्थमा की दवा लिख सकते हैं कि क्या यह आपके बच्चे के लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद करती है।

कभी-कभी निदान तुरंत स्पष्ट नहीं होता है, खासकर जब से कई बचपन की बीमारियाँ समान लक्षण पैदा कर सकती हैं। आपका डॉक्टर समय के साथ आपके बच्चे की निगरानी कर सकता है या अतिरिक्त मूल्यांकन के लिए आपको बाल रोग विशेषज्ञ (फेफड़ों के विशेषज्ञ) के पास भेज सकता है। सही निदान प्राप्त करना प्रतीक्षा के लायक है क्योंकि इससे बेहतर उपचार मिलता है।

बच्चों में अस्थमा का उपचार क्या है?

बच्चों में अस्थमा के उपचार में लक्षणों को नियंत्रित करना शामिल है ताकि आपका बच्चा आसानी से सांस ले सके और अपनी सभी पसंदीदा गतिविधियों में भाग ले सके। लक्ष्य लक्षणों के होने के बाद उनका इलाज करने के बजाय, उन्हें होने से रोकना है।

अस्थमा वाले अधिकांश बच्चे दो प्रकार की दवाओं का उपयोग करते हैं:

• नियंत्रक दवाएँ: दैनिक दवाएँ जो वायुमार्ग की सूजन को कम करती हैं और लक्षणों को रोकती हैं
• त्वरित राहत दवाएँ: अस्थमा के दौरे के दौरान या व्यायाम से पहले उपयोग की जाने वाली तेज-असर वाली दवाएँ
• संयोजन दवाएँ: कुछ इनहेलर में दोनों प्रकार की दवाएँ होती हैं

सबसे आम नियंत्रक दवाएँ इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स हैं, जो निर्धारित अनुसार उपयोग किए जाने पर बच्चों के लिए बहुत सुरक्षित हैं। ये उन स्टेरॉयड से अलग हैं जिनका एथलीट दुरुपयोग कर सकते हैं - वे विशेष रूप से फेफड़ों में सूजन को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

आपके बच्चे की उपचार योजना में उनके विशिष्ट ट्रिगर्स की पहचान करना और उनसे बचना, उचित इनहेलर तकनीक सीखना और चिकित्सा सहायता कब लेनी है, यह जानना भी शामिल होगा। कई बच्चों को अस्थमा एक्शन प्लान होने से भी फायदा होता है - एक लिखित मार्गदर्शिका जो बताती है कि विभिन्न स्थितियों में क्या करना है।

बच्चों के बड़े होने पर उपचार योजनाएँ बदल जाती हैं, इसलिए दवाओं को समायोजित करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ ठीक से काम कर रहा है, नियमित जांच महत्वपूर्ण है। सही उपचार अधिकांश बच्चों को खेल, स्कूल और सामाजिक गतिविधियों में पूरी तरह से भाग लेने की अनुमति देता है।

बच्चों में अस्थमा के दौरान घर पर उपचार कैसे करें?

घर पर अपने बच्चे के अस्थमा का प्रबंधन करने में एक सहायक वातावरण बनाना और लक्षणों के होने पर प्रतिक्रिया कैसे देना है, यह जानना शामिल है। आप अपने बच्चे को अपनी स्थिति का प्रबंधन करते हुए आत्मविश्वास और सुरक्षित महसूस करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

दैनिक प्रबंधन में शामिल हैं:

• नियंत्रक दवाएँ ठीक वैसे ही दें जैसा निर्धारित किया गया है, तब भी जब आपके बच्चे को अच्छा लग रहा हो
• त्वरित राहत इनहेलर को घर, स्कूल और गतिविधियों के दौरान आसानी से सुलभ रखें
• वायु गुणवत्ता और पराग की गणना की निगरानी करें, खासकर उच्च जोखिम वाले मौसमों के दौरान
• जितना हो सके एक साफ, एलर्जी मुक्त वातावरण बनाए रखें
• यह सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त नींद मिले और वह हाइड्रेटेड रहे
• अपने बच्चे को अपने शुरुआती चेतावनी संकेतों को पहचानना सिखाएँ

हल्के लक्षणों के भड़कने के दौरान, शांत रहें और अपनी अस्थमा एक्शन प्लान का पालन करें। अपने बच्चे को अपने त्वरित राहत इनहेलर का उपयोग करने में मदद करें और उनकी सांस लेने की निगरानी करें। उचित उपचार से अधिकांश हल्के एपिसोड जल्दी ठीक हो जाते हैं।

एक सहायक माहौल बनाएँ जहाँ आपका बच्चा अपने लक्षणों के बारे में बात करने में सहज महसूस करे। यदि उन्हें सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो उन्हें बात करने के लिए प्रोत्साहित करें, और उनकी चिंताओं को कभी नज़रअंदाज़ न करें। उन्हें अपने स्वास्थ्य के लिए वकील बनना सिखाने से आत्मविश्वास और स्वतंत्रता का निर्माण होता है।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

अपने बच्चे की अस्थमा की नियुक्तियों की तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आपको सबसे अधिक मददगार जानकारी और मार्गदर्शन मिले। थोड़ी सी तैयारी इन मुलाकातों को सभी के लिए अधिक उत्पादक बना सकती है।

नियुक्ति से पहले, यह जानकारी इकट्ठा करें:

• एक लक्षण डायरी जिसमें यह दर्शाया गया हो कि लक्षण कब होते हैं और संभावित ट्रिगर्स क्या हैं
• सभी दवाओं की सूची जो आपका बच्चा लेता है, जिसमें खुराक भी शामिल है
• आपके बच्चे की उपचार योजना या दैनिक प्रबंधन के बारे में प्रश्न
• दुष्प्रभावों या दवा की प्रभावशीलता के बारे में कोई भी चिंता
• छूटे हुए स्कूल के दिनों या गतिविधि सीमाओं के बारे में जानकारी
• आपके बच्चे के पर्यावरण या दिनचर्या में हाल के परिवर्तन

अपने बच्चे के वर्तमान इनहेलर और स्पेसर लाएँ ताकि डॉक्टर उनकी तकनीक की जांच कर सकें। कई बच्चे अपने इनहेलर का सही तरीके से उपयोग नहीं करते हैं, जिससे दवाएँ कम प्रभावी हो सकती हैं।

किसी भी चीज़ के बारे में सवाल पूछने में संकोच न करें जिसे आप नहीं समझते हैं। लिखित निर्देश या संसाधन का अनुरोध करें जिन्हें आप घर पर संदर्भित कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा काफी बड़ा है, तो उन्हें बातचीत में भाग लेने और अपनी स्थिति के बारे में अपने प्रश्न पूछने के लिए प्रोत्साहित करें।

बच्चों में अस्थमा के बारे में मुख्य बात क्या है?

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चों में अस्थमा एक प्रबंधनीय स्थिति है जिसे आपके बच्चे के सपनों या गतिविधियों को सीमित करने की आवश्यकता नहीं है। उचित उपचार और समर्थन के साथ, अस्थमा वाले बच्चे खेलों में भाग ले सकते हैं, स्कूल में उत्कृष्ट प्रदर्शन कर सकते हैं और पूर्ण, सक्रिय जीवन जी सकते हैं।

बच्चों में अस्थमा के प्रबंधन में सफलता आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ मिलकर काम करने, उपचार योजनाओं का लगातार पालन करने और घर पर एक सहायक वातावरण बनाने से आती है। माता-पिता के रूप में आपकी भूमिका अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको सब कुछ अकेले नहीं समझना है।

हर बच्चे का अस्थमा अलग होता है, इसलिए जो एक बच्चे के लिए काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। धैर्य रखें क्योंकि आप और आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपके बच्चे के लिए उपचार और रणनीतियों का सही संयोजन ढूंढते हैं। अधिकांश परिवारों को पता चलता है कि समय और अनुभव के साथ अस्थमा का प्रबंधन करना बहुत आसान हो जाता है।

याद रखें कि अस्थमा आपके बच्चे को परिभाषित नहीं करता है - यह उनके स्वास्थ्य का केवल एक पहलू है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उन्हें अपनी स्थिति के प्रबंधन में आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करें, साथ ही उन सभी गतिविधियों और लक्ष्यों का पीछा करें जो उनके लिए मायने रखते हैं।

बच्चों में अस्थमा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मेरा बच्चा अपने अस्थमा से उबर जाएगा?

कई बच्चे बड़े होने पर अपने अस्थमा के लक्षणों में सुधार या गायब होते हुए देखते हैं, खासकर हल्के अस्थमा वाले बच्चे। हालाँकि, यह अनुमान लगाना असंभव है कि कौन से बच्चे इससे उबर जाएँगे। कुछ बच्चों को अपनी किशोरावस्था के दौरान कम लक्षण होते हैं लेकिन उन्हें पता चलता है कि अस्थमा वयस्कता में वापस आ जाता है। सबसे अच्छा तरीका है कि आप अभी अपने बच्चे के अस्थमा का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करें जबकि भविष्य के बारे में आशावादी रहें।

क्या अस्थमा वाला मेरा बच्चा खेलों में भाग ले सकता है?

बिलकुल! कई पेशेवर एथलीटों को अस्थमा है और वे उच्चतम स्तर पर प्रतिस्पर्धा करते हैं। अस्थमा वाले बच्चों के लिए व्यायाम वास्तव में फायदेमंद है क्योंकि यह उनके फेफड़ों को मजबूत करता है और समग्र फिटनेस में सुधार करता है। एक ऐसी योजना विकसित करने के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ काम करें जिसमें व्यायाम से पहले त्वरित राहत इनहेलर का उपयोग करना या ऐसी गतिविधियों का चयन करना शामिल हो सकता है जो लक्षणों को ट्रिगर करने की संभावना कम होती हैं। तैराकी को अक्सर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन अस्थमा वाले कई बच्चे सफलतापूर्वक दौड़ने, फ़ुटबॉल और अन्य उच्च-तीव्रता वाले खेलों में भाग लेते हैं।

क्या अस्थमा की दवाएँ बच्चों में लंबे समय तक उपयोग के लिए सुरक्षित हैं?

हाँ, बच्चों के लिए निर्धारित अस्थमा की दवाओं का सुरक्षा के लिए बड़े पैमाने पर परीक्षण किया जाता है और वे अनियंत्रित अस्थमा से कहीं अधिक सुरक्षित हैं। नियंत्रक दवाओं, जिसमें इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स शामिल हैं, का दशकों से बच्चों में सुरक्षित रूप से उपयोग किया जाता रहा है। अस्थमा के लिए उपयोग की जाने वाली खुराक उन खुराक से बहुत कम होती हैं जो दुष्प्रभाव पैदा करती हैं, और नियंत्रित अस्थमा के लाभ किसी भी संभावित जोखिम से कहीं अधिक हैं। आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए आपके बच्चे के विकास और विकास की निगरानी करेगा कि दवाएँ ठीक से काम कर रही हैं।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे का अस्थमा बिगड़ रहा है?

संकेत हैं कि आपके बच्चे का अस्थमा बिगड़ सकता है जिसमें सप्ताह में दो बार से अधिक त्वरित राहत दवा की आवश्यकता होती है, लक्षणों के कारण रात में जागना, सांस लेने में समस्या के कारण गतिविधियों को सीमित करना या अधिक बार अस्थमा के दौरे का अनुभव करना शामिल है। यदि आप इनमें से कोई भी परिवर्तन देखते हैं, तो अपनी उपचार योजना को समायोजित करने के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर से संपर्क करें। नियमित निगरानी और अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ संचार शुरुआती परिवर्तनों को पकड़ने में मदद करता है।

क्या मुझे अपने अस्थमा वाले बच्चे के लिए ह्यूमिडिफायर या डीह्यूमिडिफायर का उपयोग करना चाहिए?

उत्तर आपकी विशिष्ट स्थिति और आपके बच्चे के ट्रिगर्स पर निर्भर करता है। यदि आपका बच्चा धूल के कणों के प्रति संवेदनशील है, तो एक डीह्यूमिडिफायर मदद कर सकता है क्योंकि धूल के कण नम परिस्थितियों में पनपते हैं। हालाँकि, यदि शुष्क हवा आपके बच्चे के लक्षणों को ट्रिगर करती है, तो एक ह्यूमिडिफायर फायदेमंद हो सकता है। मुख्य बात यह है कि इनडोर आर्द्रता को 30-50% के बीच बनाए रखना और मोल्ड के विकास को रोकने के लिए किसी भी ह्यूमिडिफायर को बहुत साफ रखना है। अपने परिवार के लिए सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ अपने घर के आर्द्रता के स्तर पर चर्चा करें।