डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस

डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस (dih-kwer-VAIN ten-oh-sine-oh-VIE-tis) कलाई के अंगूठे वाले हिस्से पर स्थित टेंडन को प्रभावित करने वाली एक दर्दनाक स्थिति है। अगर आपको डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस है, तो आपको अपनी कलाई घुमाने, कुछ भी पकड़ने या मुट्ठी बंद करने पर दर्द महसूस होगा।

हालांकि डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस के सटीक कारण का पता नहीं है, लेकिन कोई भी गतिविधि जो बार-बार हाथ या कलाई की गति पर निर्भर करती है - जैसे कि बगीचे में काम करना, गोल्फ खेलना या रैकेट खेल, या बच्चे को उठाना - इसे बदतर बना सकती है।

डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस के लक्षणों में शामिल हैं:

• अंगूठे के आधार के पास दर्द
• अंगूठे के आधार के पास सूजन
• कुछ पकड़ने या चुटकी लेने जैसे काम करते समय अंगूठे और कलाई को हिलाने में कठिनाई
• अंगूठे को हिलाते समय "चिपकने वाला" या "रुक-रुक कर चलने वाला" एहसास यदि स्थिति का लंबे समय तक इलाज नहीं किया जाता है, तो दर्द अंगूठे या अग्रभाग या दोनों में और फैल सकता है। अंगूठे और कलाई को हिलाने से दर्द और भी बदतर हो सकता है। यदि आपको अभी भी दर्द या कार्य करने में समस्या हो रही है और आप पहले ही कोशिश कर चुके हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें:
• अपने प्रभावित अंगूठे का उपयोग न करना
• प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा लगाना
• गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करना, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव)

अगर आपको दर्द या कामकाज में अभी भी परेशानी हो रही है और आप पहले ही कोशिश कर चुके हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें:

• अपने प्रभावित अंगूठे का उपयोग न करना
• प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा लगाना
• गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करना, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव)

जब आप अपने हाथ में किसी चीज़ को पकड़ते हैं, जकड़ते हैं, चिपकाते हैं, या निचोड़ते हैं, तो आपकी कलाई और अंगूठे के निचले हिस्से में दो टेंडन सामान्य रूप से उस छोटे सुरंग से आसानी से गुजरते हैं जो उन्हें अंगूठे के आधार से जोड़ती है। एक ही काम को बार-बार दिन भर करने से उन दो टेंडन के चारों ओर की परत में जलन हो सकती है, जिससे मोटापा और सूजन हो सकती है जो उनकी गति को रोकती है।

डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस कलाई के अंगूठे की तरफ के दो टेंडन को प्रभावित करता है। टेंडन रस्सी जैसे ढांचे होते हैं जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ते हैं।

पुरानी अधिकता, जैसे कि एक ही हाथ की गति को बार-बार दिन भर करना, टेंडन के चारों ओर के आवरण में जलन पैदा कर सकता है। अगर आवरण में जलन हो जाती है, तो टेंडन मोटे और सूज सकते हैं। यह मोटापा और सूजन उस छोटे सुरंग से टेंडन की गति को रोकती है जो उन्हें अंगूठे के आधार से जोड़ती है।

डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• सूजन संबंधी गठिया, जैसे कि संधिशोथ।
• कलाई या टेंडन को सीधी चोट, जिससे निशान ऊतक बन सकता है जो टेंडन की गति को रोकता है
• द्रव प्रतिधारण, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान हार्मोन में परिवर्तन से

डी क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस के जोखिम कारक इस प्रकार हैं:

• आयु। 30 और 50 वर्ष की आयु के लोगों में अन्य आयु वर्गों के लोगों, जिसमें बच्चे भी शामिल हैं, की तुलना में डी क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस होने का खतरा अधिक होता है।
• लिंग। यह स्थिति महिलाओं में अधिक आम है।
• गर्भावस्था। यह स्थिति गर्भावस्था से जुड़ी हो सकती है।
• बच्चे की देखभाल। बच्चे को बार-बार उठाना अंगूठे को उत्तोलक के रूप में उपयोग करने से जुड़ा होता है और यह स्थिति से जुड़ा हो सकता है।
• ऐसे काम या शौक जो हाथ और कलाई की दोहराव वाली गतिविधियों को शामिल करते हैं। ये डी क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस में योगदान कर सकते हैं।

जब डी क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो हाथ और कलाई का ठीक से उपयोग करना मुश्किल हो सकता है। कलाई की गति की सीमा कुछ कम हो सकती है।

डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस का निदान करने के लिए, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके हाथ की जांच करेगा ताकि यह देखा जा सके कि जब कलाई के अंगूठे की तरफ दबाव डाला जाता है तो क्या आपको दर्द होता है। परीक्षण आपको फिंकल्सटाइन परीक्षण करने के लिए कहा जा सकता है, जिसमें आप अपने अंगूठे को अपने हाथ की हथेली पर मोड़ते हैं और अपनी उंगलियों को अपने अंगूठे पर मोड़ते हैं। फिर आप अपनी कलाई को अपनी छोटी उंगली की ओर मोड़ते हैं। अगर इससे कलाई के अंगूठे की तरफ दर्द होता है, तो आपको डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस होने की संभावना है। इमेजिंग परीक्षण, जैसे कि एक्स-रे, आमतौर पर डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस के निदान के लिए आवश्यक नहीं होते हैं।

डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस का उपचार सूजन को कम करने, अंगूठे में गति को बनाए रखने और पुनरावृत्ति को रोकने के उद्देश्य से है। यदि आप जल्दी इलाज शुरू करते हैं, तो आपके लक्षणों में 4 से 6 सप्ताह के भीतर सुधार होना चाहिए। अगर गर्भावस्था के दौरान डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस शुरू होता है, तो लक्षण गर्भावस्था या स्तनपान के अंत के आसपास समाप्त होने की संभावना है। दवाएं दर्द और सूजन को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने की सलाह दे सकता है जिन्हें आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीद सकते हैं। इनमें इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) शामिल हैं। आपका डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए टेंडन कवर में कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के इंजेक्शन की भी सिफारिश कर सकता है। यदि उपचार लक्षणों के पहले छह महीनों के भीतर शुरू होता है, तो अधिकांश लोग कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन प्राप्त करने के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, अक्सर केवल एक इंजेक्शन के बाद। चिकित्सा डि क्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस के प्रारंभिक उपचार में शामिल हो सकते हैं: अंगूठे और कलाई को स्थिर करना, उन्हें एक पट्टी या ब्रेस के साथ सीधा रखना ताकि टेंडन को आराम मिल सके जितना हो सके दोहराव वाले अंगूठे की गतिविधियों से बचना कलाई को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाते समय अंगूठे से चुटकी लेने से बचना प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ लगाना आप एक भौतिक चिकित्सक या एक व्यावसायिक चिकित्सक को भी देख सकते हैं। चिकित्सक आपकी कलाई के उपयोग की समीक्षा कर सकता है और आपकी कलाई पर तनाव को दूर करने के तरीके के बारे में सुझाव दे सकता है। आपका चिकित्सक आपको आपकी कलाई, हाथ और बांह के लिए व्यायाम भी सिखा सकता है। ये व्यायाम आपकी मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं, दर्द को कम कर सकते हैं और टेंडन की जलन को सीमित कर सकते हैं। सर्जरी या अन्य प्रक्रियाएं अधिक गंभीर मामलों के लिए सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है। सर्जरी आउट पेशेंट है। प्रक्रिया में, सर्जन शामिल टेंडन या टेंडन के आसपास के म्यान का निरीक्षण करता है और फिर दबाव को मुक्त करने के लिए म्यान को खोलता है। यह टेंडन को स्वतंत्र रूप से सरकने की अनुमति देता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपसे सर्जरी के बाद अपने शरीर को आराम, मजबूत और पुनर्वास करने के तरीके के बारे में बात करेगा। एक भौतिक चिकित्सक या एक व्यावसायिक चिकित्सक सर्जरी के बाद आपके साथ मिल सकता है ताकि आपको नए मजबूत बनाने वाले व्यायाम सिखा सके और भविष्य की समस्याओं को रोकने के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने में आपकी मदद कर सके। अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें