उखड़ गया कंधा

खिसका हुआ कंधा एक ऐसी चोट है जिसमें ऊपरी बांह की हड्डी कप के आकार के सॉकेट से बाहर निकल जाती है जो कंधे के ब्लेड का हिस्सा है। कंधा शरीर का सबसे लचीला जोड़ है, जिससे इसके खिसकने की संभावना अधिक होती है।

अगर आपको लगता है कि आपका कंधा खिसक गया है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। ज्यादातर लोग कुछ हफ़्तों के अंदर अपने कंधे का पूरा इस्तेमाल फिर से करने लगते हैं। हालाँकि, एक बार कंधे के खिसकने के बाद, जोड़ बार-बार खिसकने के लिए प्रवृत्त हो सकता है।

अस्थि-संधि विस्थापन के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: एक स्पष्ट रूप से विकृत या अपनी जगह से हट गया कंधा सूजन या चोट का निशान तीव्र दर्द जोड़ को हिलाने में असमर्थता कंधे का अव्यवस्था भी चोट के पास सुन्नता, कमजोरी या झुनझुनी पैदा कर सकता है, जैसे कि गर्दन में या हाथ में। कंधे की मांसपेशियां ऐंठ सकती हैं, जिससे दर्द बढ़ सकता है। एक कंधे के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें जो अव्यवस्थित दिखाई देता है। चिकित्सा ध्यान के इंतजार में: जोड़ को न हिलाएं। जोड़ को जिस स्थिति में है, उसमें पट्टी या स्लिंग करें। कंधे को हिलाने या उसे वापस अपनी जगह पर लाने की कोशिश न करें। इससे कंधे के जोड़ और उसकी आसपास की मांसपेशियों, स्नायुबंधन, नसों या रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है। घायल जोड़ पर बर्फ लगाएं। दर्द और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए कंधे पर बर्फ लगाएं।

ख़राब दिखने वाले कंधे के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

चिकित्सा ध्यान मिलने का इंतज़ार करते समय:

• जोड़ को न हिलाएँ। जिस स्थिति में कंधे का जोड़ है, उसे पट्टी या स्लिंग से बांध दें। कंधे को हिलाने या उसे वापस जगह पर लाने की कोशिश न करें। इससे कंधे के जोड़ और उसके आसपास की मांसपेशियों, स्नायुबंधन, नसों या रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है।
• घायल जोड़ पर बर्फ लगाएँ। दर्द और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए कंधे पर बर्फ लगाएँ।

कंधे का जोड़ शरीर का सबसे अधिक बार अव्यवस्थित होने वाला जोड़ है। चूँकि यह कई दिशाओं में गति करता है, कंधा आगे, पीछे या नीचे की ओर अव्यवस्थित हो सकता है। यह पूरी तरह से या आंशिक रूप से अव्यवस्थित हो सकता है।

अधिकांश अव्यवस्थाएँ कंधे के सामने से होती हैं। कंधे के स्नायुबंधन - जो ऊतक हड्डियों को जोड़ते हैं - खिंच सकते हैं या फट सकते हैं, जिससे अक्सर अव्यवस्था और भी बदतर हो जाती है।

हड्डियों को अपनी जगह से हटाने के लिए एक मजबूत बल की आवश्यकता होती है, जैसे कि कंधे पर अचानक वार। कंधे के जोड़ का अत्यधिक घुमाव ऊपरी बांह की हड्डी की गेंद को कंधे के सॉकेट से बाहर निकाल सकता है। आंशिक अव्यवस्था में, ऊपरी बांह की हड्डी आंशिक रूप से अंदर और आंशिक रूप से कंधे के सॉकेट से बाहर होती है।

अव्यवस्थित कंधे के कारणों में शामिल हैं:

• खेल संबंधी चोटें। संपर्क खेलों जैसे फ़ुटबॉल और हॉकी में कंधे की अव्यवस्था एक सामान्य चोट है। यह उन खेलों में भी आम है जिनमें गिरना शामिल हो सकता है, जैसे कि डाउनहिल स्कीइंग, जिम्नास्टिक और वॉलीबॉल।
• खेलों से संबंधित नहीं आघात। मोटर वाहन दुर्घटना के दौरान कंधे पर एक जोरदार वार अव्यवस्था का कारण बन सकता है।
• गिरना। गिरने के बाद अजीब तरह से गिरना, जैसे कि सीढ़ी से या ढीले गलीचे पर गिरने से, कंधे को अव्यवस्थित कर सकता है।

कोई भी व्यक्ति अपने कंधे को उखाड़ सकता है। हालाँकि, कंधे का उखड़ना सबसे अधिक किशोर और 20 के दशक के लोगों में होता है, खासकर संपर्क खेलों में शामिल एथलीटों में।

एक उखड़े हुए कंधे की जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• कंधे के जोड़ को मज़बूत करने वाली मांसपेशियों, स्नायुबंधों और टेंडन का फटना
• कंधे के जोड़ में या उसके आसपास तंत्रिका या रक्त वाहिका क्षति
• बार-बार अव्यवस्था होने का खतरा बढ़ जाना, खासकर अगर चोट गंभीर हो

कंधे में फैले या फटे हुए स्नायुबंधन या टेंडन या कंधे के आसपास क्षतिग्रस्त नसों या रक्त वाहिकाओं की मरम्मत के लिए शल्य चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।

ख़राब कंधे की हड्डी को रोकने में मदद करने के लिए:

• गिरने और कंधे की अन्य चोटों से बचने के लिए ध्यान रखें
• संपर्क खेल खेलते समय सुरक्षात्मक उपकरण पहनें
• जोड़ों और मांसपेशियों में ताकत और लचीलापन बनाए रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें ख़राब कंधे के जोड़ होने से भविष्य में कंधे की हड्डी के ख़राब होने का खतरा बढ़ सकता है। पुनरावृत्ति से बचने में मदद करने के लिए, चोट के लिए निर्धारित शक्ति और स्थिरता अभ्यास करते रहें।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कोमलता, सूजन या विकृति के लिए प्रभावित क्षेत्र का निरीक्षण करता है और तंत्रिका या रक्त वाहिका की चोट के संकेतों की जाँच करता है। कंधे के जोड़ का एक्स-रे अव्यवस्था को दिखा सकता है और संभवतः टूटी हुई हड्डियों या कंधे के जोड़ को अन्य नुकसान का पता लगा सकता है।

उखड़े हुए कंधे के उपचार में शामिल हो सकते हैं: क्लोज्ड रिडक्शन। इस प्रक्रिया में, कुछ कोमल हरकतें कंधे की हड्डियों को वापस अपनी जगह पर लाने में मदद कर सकती हैं। दर्द और सूजन की मात्रा के आधार पर, कंधे की हड्डियों को हिलाने से पहले मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा या शामक या, शायद ही कभी, सामान्य संज्ञाहरण दिया जा सकता है। जब कंधे की हड्डियाँ वापस अपनी जगह पर आ जाती हैं, तो तेज दर्द लगभग तुरंत कम हो जाना चाहिए। सर्जरी। कमजोर कंधे के जोड़ों या स्नायुबंधन वाले लोगों को, जो मजबूत बनाने और पुनर्वास के बावजूद बार-बार कंधे की हड्डी का उखड़ना झेलते हैं, सर्जरी से मदद मिल सकती है। दुर्लभ मामलों में, क्षतिग्रस्त नसों या रक्त वाहिकाओं के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। शल्य चिकित्सा उपचार युवा एथलीटों में फिर से चोट लगने के जोखिम को भी कम कर सकता है। स्थिरीकरण। क्लोज्ड रिडक्शन के बाद, कुछ हफ़्तों तक एक विशेष स्प्लिंट या स्लिंग पहनने से कंधे को ठीक होने तक हिलने से रोका जा सकता है। दवा। दर्द निवारक या मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा कंधे के ठीक होने तक आराम प्रदान कर सकती है। पुनर्वास। जब स्प्लिंट या स्लिंग की अब आवश्यकता नहीं रहती है, तो एक पुनर्वास कार्यक्रम कंधे के जोड़ में गति की सीमा, शक्ति और स्थिरता को बहाल करने में मदद कर सकता है। प्रमुख तंत्रिका या ऊतक क्षति के बिना एक काफी सरल कंधे का उखड़ना कुछ हफ़्तों में ठीक हो जाएगा। दर्द के बिना गति की पूरी सीमा और पुनः प्राप्त शक्ति नियमित गतिविधियों में लौटने से पहले आवश्यक हैं। कंधे की हड्डी के उखड़ने के बाद बहुत जल्दी गतिविधि फिर से शुरू करने से कंधे के जोड़ में फिर से चोट लग सकती है। अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें