Created at:1/16/2025
डाइवर्टीकुलिटिस तब होता है जब आपकी बड़ी आंत की दीवार में छोटे-छोटे थैले सूज जाते हैं या संक्रमित हो जाते हैं। इन थैलों को डाइवर्टीकुलम कहा जाता है, जो उम्र बढ़ने के साथ काफी आम हैं, लेकिन ये आमतौर पर तब तक समस्या नहीं पैदा करते जब तक कि वे चिड़चिड़े न हो जाएं।
इसे छोटे गुब्बारे जैसे उभारों के रूप में सोचें जो समय के साथ आपकी आंत की दीवार के साथ बन सकते हैं। जब इन थैलों में भोजन के कण या बैक्टीरिया फंस जाते हैं, तो वे सूज सकते हैं और दर्दनाक हो सकते हैं, जिससे डाइवर्टीकुलिटिस हो सकता है।
सबसे स्पष्ट संकेत आपके निचले बाएँ पेट में अचानक, तेज दर्द है जो दूर नहीं होता है। यह दर्द अक्सर तेज या ऐंठन वाला लगता है और जब आप इधर-उधर घूमते हैं या खांसते हैं तो और भी बदतर हो सकता है।
आपको कई अन्य लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं जो आपके पाचन तंत्र में सूजन का संकेत देते हैं:
दुर्लभ मामलों में, कुछ लोगों को अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव होता है। इनमें गंभीर पेट दर्द शामिल है जो आपके पेट में फैलता है, लगातार उल्टी जो तरल पदार्थों को बनाए रखने से रोकती है, या गंभीर संक्रमण के लक्षण जैसे तेज बुखार और तेजी से धड़कन।
इन लक्षणों का संयोजन, विशेष रूप से बुखार के साथ विशिष्ट बाएं तरफा दर्द, अक्सर डॉक्टरों को डाइवर्टीकुलिटिस को काफी जल्दी पहचानने में मदद करता है।
डाइवर्टीकुलिटिस तब विकसित होता है जब बैक्टीरिया या भोजन के कण आपकी बड़ी आंत की दीवार के साथ उन छोटे थैलों में फंस जाते हैं। एक बार फंस जाने पर, ये पदार्थ जलन और संक्रमण का कारण बन सकते हैं, जैसे कि एक काँटा आपकी उंगली में सूजन का कारण बन सकता है।
कई कारक ऐसा होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं:
उम्र भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारी बड़ी आंत की दीवारें स्वाभाविक रूप से कमजोर हो जाती हैं, जिससे इन थैलों के बनना और समस्याग्रस्त होना आसान हो जाता है।
दुर्लभ स्थितियों में, आनुवंशिक कारक कुछ लोगों को डाइवर्टीकुलर रोग विकसित करने के लिए अधिक प्रवण बना सकते हैं, हालांकि यह कुछ ऐसा नहीं है जिसकी आप भविष्यवाणी या रोकथाम पूरी तरह से कर सकते हैं।
डॉक्टर आमतौर पर डाइवर्टीकुलिटिस को साधारण या जटिल के रूप में वर्गीकृत करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि सूजन कितनी गंभीर हो जाती है। साधारण डाइवर्टीकुलिटिस का मतलब है कि संक्रमण बड़ी आंत की दीवार के भीतर ही रहता है बिना फैले।
ज्यादातर मामले साधारण श्रेणी में आते हैं, जहाँ लक्षण असुविधाजनक होते हैं लेकिन उचित उपचार से प्रबंधनीय होते हैं। आपको दर्द और बुखार हो सकता है, लेकिन संक्रमण एंटीबायोटिक्स और आहार परिवर्तनों के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देता है।
जटिल डाइवर्टीकुलिटिस में अधिक गंभीर समस्याएं शामिल हैं जैसे फोड़े, रुकावट या बड़ी आंत की दीवार में आंसू। इस प्रकार के लिए अधिक गहन उपचार और कभी-कभी जीवन के लिए खतरा होने वाली जटिलताओं को रोकने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।
तीव्र और पुरानी डाइवर्टीकुलिटिस के बीच भी अंतर है। तीव्र एपिसोड अचानक और तीव्रता से आते हैं, जबकि पुरानी मामलों में चल रहे, हल्के लक्षण शामिल होते हैं जो समय के साथ बने रहते हैं।
यदि आपको कुछ घंटों से अधिक समय तक लगातार पेट दर्द होता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, खासकर अगर यह बुखार के साथ है। ये दो लक्षण एक साथ अक्सर संकेत देते हैं कि चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
यदि आप गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं जो जटिलताओं का संकेत दे सकते हैं, तो प्रतीक्षा न करें:
यदि आपको डाइवर्टीकुलिटिस का इतिहास है, तो आप संभवतः लक्षणों के परिचित पैटर्न को पहचान लेंगे। फिर भी, प्रत्येक प्रकरण का मूल्यांकन एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा उचित उपचार सुनिश्चित करने के लिए किया जाना चाहिए।
आपातकालीन स्थितियां दुर्लभ लेकिन गंभीर हैं। यदि आपको तेजी से धड़कन, भ्रम या बेहोशी जैसे सदमे के लक्षणों के साथ गंभीर पेट दर्द का अनुभव होता है, तो 911 पर कॉल करें।
उम्र सबसे बड़ा जोखिम कारक है, जिसमें अधिकांश मामले 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में होते हैं। जैसे-जैसे आपकी बड़ी आंत की उम्र बढ़ती है, इसकी दीवारें स्वाभाविक रूप से कमजोर हो जाती हैं और उन समस्याग्रस्त थैलों को विकसित करने के लिए अधिक प्रवण हो जाती हैं।
आपकी जीवनशैली के चुनाव आपके जोखिम के स्तर को निर्धारित करने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं:
कुछ दवाएं भी आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं। स्टेरॉयड, ओपिओइड दर्द निवारक या गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का नियमित उपयोग समय के साथ आपकी बड़ी आंत के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
कुछ लोगों में आनुवंशिक कारक होते हैं जो उन्हें अधिक संवेदनशील बनाते हैं, हालांकि यह कम आम है। यदि परिवार के करीबी सदस्यों को डाइवर्टीकुलर रोग हुआ है, तो आपको थोड़ा अधिक जोखिम हो सकता है।
दिलचस्प बात यह है कि तनाव और कुछ खाद्य पदार्थों को कभी डाइवर्टीकुलिटिस का कारण माना जाता था, लेकिन शोध से पता चलता है कि ये संबंध पहले की तुलना में उतने मजबूत नहीं हैं।
डाइवर्टीकुलिटिस वाले अधिकांश लोग उचित उपचार से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं। ये तब होते हैं जब संक्रमण मूल साइट से परे फैलता है या आपकी बड़ी आंत में संरचनात्मक समस्याएँ पैदा करता है।
अधिक सामान्य जटिलताओं में शामिल हैं:
दुर्लभ लेकिन गंभीर जटिलताएँ जीवन के लिए खतरा हो सकती हैं। इनमें छिद्र शामिल है, जहाँ बड़ी आंत की दीवार में एक छेद विकसित होता है, या गंभीर रक्तस्राव जिसके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
जिन लोगों को डाइवर्टीकुलिटिस के बार-बार एपिसोड होते हैं, उनमें जटिलताओं का खतरा अधिक होता है। यही कारण है कि डॉक्टर अक्सर आपके पहले एपिसोड के बाद निवारक रणनीतियों की सलाह देते हैं।
शुभ समाचार यह है कि त्वरित उपचार के साथ, अधिकांश जटिलताओं का प्रभावी ढंग से प्रबंधन किया जा सकता है, और कई लोग सामान्य, स्वस्थ जीवन जीते हैं।
आप कुछ सीधी जीवनशैली में बदलाव करके डाइवर्टीकुलिटिस के अपने जोखिम को काफी कम कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण कदम उच्च-फाइबर आहार खाना है जो आपके पाचन तंत्र को सुचारू रूप से चलाता रहता है।
अपने दैनिक भोजन में इन फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने पर ध्यान दें:
नियमित शारीरिक गतिविधि आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करती है और आपकी बड़ी आंत में दबाव को कम करती है। यहां तक कि रोजाना 30 मिनट की सैर भी एक सार्थक अंतर ला सकती है।
पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से फाइबर को प्रभावी ढंग से अपना काम करने में मदद मिलती है। रोजाना लगभग 8 गिलास पानी का लक्ष्य रखें, अगर आप अपने फाइबर का सेवन बढ़ा रहे हैं तो और भी।
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने से आपके पाचन तंत्र में रक्त का प्रवाह बेहतर होगा और आपके पूरे शरीर में सूजन कम होगी। आपका डॉक्टर आपको सही धूम्रपान बंद करने का कार्यक्रम खोजने में मदद कर सकता है।
आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के बारे में पूछकर और कोमलता या सूजन की जांच के लिए आपके पेट की जांच करके शुरू करेगा। यह शारीरिक परीक्षा अक्सर महत्वपूर्ण सुराग प्रदान करती है कि अंदर क्या हो रहा है।
रक्त परीक्षण यह पुष्टि करने में मदद करते हैं कि क्या आपको संक्रमण है और यह दिखाता है कि आपका शरीर उस पर कैसे प्रतिक्रिया कर रहा है। ऊंचे श्वेत रक्त कोशिका की गणना आमतौर पर इंगित करती है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक संक्रमण से लड़ रही है।
आपके पेट का एक सीटी स्कैन आमतौर पर डाइवर्टीकुलिटिस के लिए सबसे मददगार इमेजिंग परीक्षण है। यह विस्तृत चित्र आपके डॉक्टर को दिखाता है कि सूजन कहाँ स्थित है और क्या कोई जटिलताएँ विकसित हुई हैं।
कभी-कभी आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है। इनमें अल्ट्रासाउंड इमेजिंग या विशेष एक्स-रे शामिल हो सकते हैं ताकि यह स्पष्ट हो सके कि क्या हो रहा है।
दुर्लभ मामलों में जहां निदान स्पष्ट नहीं है, आपका डॉक्टर कोलोनोस्कोपी की सिफारिश कर सकता है, लेकिन यह आमतौर पर तीव्र संक्रमण के ठीक होने के बाद किया जाता है ताकि सूजन को और खराब होने से बचाया जा सके।
डाइवर्टीकुलिटिस का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपके लक्षण कितने गंभीर हैं और क्या जटिलताएँ विकसित हुई हैं। अधिकांश मामलों को एंटीबायोटिक्स और आहार संशोधनों से प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है।
साधारण डाइवर्टीकुलिटिस के लिए, आपका डॉक्टर संभवतः लिखेगा:
यदि आपका मामला अधिक गंभीर है, तो आपको IV एंटीबायोटिक्स और अधिक गहन निगरानी के लिए अस्पताल में रहने की आवश्यकता हो सकती है। यह सुनिश्चित करता है कि संक्रमण न फैले और डॉक्टरों को जटिलताओं के लिए देखने की अनुमति देता है।
जटिलताएँ विकसित होने पर या यदि आपको बार-बार गंभीर एपिसोड होते हैं, तो सर्जरी आवश्यक हो जाती है। आधुनिक शल्य चिकित्सा तकनीक अक्सर न्यूनतम इनवेसिव और अत्यधिक प्रभावी होती हैं।
अधिकांश लोग उपचार शुरू करने के कुछ दिनों के भीतर बेहतर महसूस करना शुरू कर देते हैं, हालांकि पूर्ण उपचार में कई सप्ताह लगते हैं। आपका डॉक्टर आपको धीरे-धीरे सामान्य गतिविधियों और खाद्य पदार्थों में वापसी के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा।
डाइवर्टीकुलिटिस के एपिसोड के दौरान, आपके पाचन तंत्र को शांत होने और ठीक होने के लिए समय चाहिए। पहले एक या दो दिनों के लिए एक साफ तरल आहार से शुरू करें, जिसमें पानी, साफ शोरबा और हर्बल चाय शामिल हैं।
जैसे-जैसे आपके लक्षणों में सुधार होता है, आप धीरे-धीरे अपने आहार में कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को वापस जोड़ सकते हैं:
हीट थेरेपी पेट दर्द के लिए आराम प्रदान कर सकती है। कम सेटिंग पर हीटिंग पैड या गर्म स्नान करने का प्रयास करें ताकि तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम करने में मदद मिल सके।
पूरे दिन तरल पदार्थ पीकर हाइड्रेटेड रहें, भले ही आपको ज्यादा खाने का मन न हो। निर्जलीकरण आपके लक्षणों को बदतर बना सकता है और उपचार को धीमा कर सकता है।
बहुत आराम करें और जब तक आपका डॉक्टर आपको हरी झंडी न दे दे तब तक भारी उठाने या ज़ोरदार व्यायाम से बचें। संक्रमण से लड़ने और खुद को ठीक करने के लिए आपके शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
अपनी निर्धारित एंटीबायोटिक्स को निर्देशानुसार ही लें, भले ही आप पूरा कोर्स पूरा करने से पहले ही बेहतर महसूस करना शुरू कर दें।
अपॉइंटमेंट से पहले, अपने सभी लक्षणों और उनके शुरू होने के समय को लिख लें। आप जिस प्रकार के दर्द का अनुभव कर रहे हैं, उसके बारे में विवरण शामिल करें और क्या इससे बेहतर या बदतर होता है।
वर्तमान में ली जा रही सभी दवाओं की पूरी सूची लाएँ, जिसमें ओवर-द-काउंटर दवाएँ और सप्लीमेंट शामिल हैं। कुछ दवाएँ आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती हैं या उपचारों के साथ बातचीत कर सकती हैं।
अपनी हालिया खाने की आदतों और अपने मल त्याग में किसी भी बदलाव पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें। यह जानकारी आपके डॉक्टर को यह समझने में मदद करती है कि आपके लक्षणों को क्या ट्रिगर कर सकता है।
अपने द्वारा पूछे जाने वाले किसी भी प्रश्न को लिख लें, जैसे कि आमतौर पर रिकवरी में कितना समय लगता है या आपको किन आहार परिवर्तनों को करना चाहिए। उन्हें लिखकर सुनिश्चित करें कि आप अपनी यात्रा के दौरान महत्वपूर्ण विषयों को नहीं भूलते हैं।
यदि संभव हो, तो परिवार के किसी सदस्य या मित्र को साथ लाएँ जो डॉक्टर के निर्देशों को याद रखने में आपकी मदद कर सके, खासकर यदि आपको बहुत दर्द हो रहा है या आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं।
डाइवर्टीकुलिटिस एक प्रबंधनीय स्थिति है जो जल्दी पकड़े जाने पर उचित उपचार के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देती है। मुख्य बात यह है कि लक्षणों को पहचानना और घर पर इसे कठिन बनाने की कोशिश करने के बजाय तुरंत चिकित्सा देखभाल लेना।
उपयुक्त एंटीबायोटिक्स और आहार संशोधनों के साथ, अधिकांश लोग कुछ हफ़्तों के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। यह अनुभव अक्सर स्वस्थ जीवनशैली की आदतों को अपनाने के लिए एक वेक-अप कॉल के रूप में काम करता है जो भविष्य के एपिसोड को रोक सकता है।
निवारण वास्तव में आपकी सबसे अच्छी रणनीति है। उच्च-फाइबर आहार, नियमित व्यायाम और हाइड्रेटेड रहने से डाइवर्टीकुलिटिस के विकास के आपके जोखिम को काफी कम किया जा सकता है।
याद रखें कि एक प्रकरण होने का मतलब यह नहीं है कि आप बार-बार समस्याओं का सामना करने के लिए किस्मत में हैं। कई लोग साधारण जीवनशैली में बदलाव करने और अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने के बाद फिर कभी डाइवर्टीकुलिटिस का अनुभव नहीं करते हैं।
हाँ, आप नट्स और बीज खा सकते हैं। पुरानी धारणा कि ये खाद्य पदार्थ डाइवर्टीकुलिटिस का कारण बनते हैं, शोध द्वारा अस्वीकृत कर दी गई है। वास्तव में, नट्स और बीज फाइबर के अच्छे स्रोत हैं जो भविष्य के एपिसोड को रोकने में मदद कर सकते हैं। यदि आप नियमित रूप से नहीं खा रहे हैं तो बस उन्हें धीरे-धीरे पेश करें।
अधिकांश लोग उपचार शुरू करने के 2-3 दिनों के भीतर बेहतर महसूस करना शुरू कर देते हैं, लेकिन पूर्ण उपचार में लगभग 2-6 सप्ताह लगते हैं। आपका ऊर्जा स्तर और भूख एक या दो सप्ताह के भीतर सामान्य हो जानी चाहिए। धीरे-धीरे सामान्य गतिविधियों और खाद्य पदार्थों को फिर से शुरू करने के बारे में अपने डॉक्टर के मार्गदर्शन का पालन करें।
सर्जरी की आवश्यकता केवल दुर्लभ मामलों में होती है, आमतौर पर जब जटिलताएँ विकसित होती हैं या यदि आपको बार-बार गंभीर एपिसोड होते हैं। लगभग 90% डाइवर्टीकुलिटिस वाले लोग एंटीबायोटिक्स और आहार परिवर्तनों से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। आपका डॉक्टर केवल सर्जरी की सिफारिश करेगा यदि यह आपके स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल आवश्यक हो।
तनाव सीधे डाइवर्टीकुलिटिस का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है और संभावित रूप से लक्षणों को बदतर बना सकता है। विश्राम तकनीकों, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद के माध्यम से तनाव का प्रबंधन समग्र पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और भड़कने को रोकने में मदद कर सकता है।
नहीं, वे अलग-अलग स्थितियां हैं। डाइवर्टीकुलोसिस का मतलब है कि आपकी बड़ी आंत की दीवार में छोटे थैले हैं, लेकिन वे सूजे हुए या संक्रमित नहीं हैं। डाइवर्टीकुलोसिस वाले अधिकांश लोगों में कभी लक्षण विकसित नहीं होते हैं। डाइवर्टीकुलिटिस तब होता है जब ये थैले सूज जाते हैं या संक्रमित हो जाते हैं, जिससे दर्द और अन्य लक्षण होते हैं जिनके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।