शुष्क धब्बेदार अध:पतन

जैसे-जैसे धब्बेदार अध:पतन विकसित होता है, स्पष्ट, सामान्य दृष्टि (बाएँ) धुंधली हो जाती है। उन्नत धब्बेदार अध:पतन के साथ, दृश्य क्षेत्र के केंद्र में आमतौर पर एक अंधा स्थान बन जाता है (दाएँ)।

शुष्क धब्बेदार अध:पतन एक नेत्र स्थिति है जो धुंधली दृष्टि या कम केंद्रीय दृष्टि का कारण बनती है। यह रेटिना के एक हिस्से के टूटने के कारण होता है जिसे मैक्युला (MAK-u-luh) के रूप में जाना जाता है। मैक्युला केंद्रीय दृष्टि के लिए जिम्मेदार है। यह स्थिति 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में आम है।

शुष्क धब्बेदार अध:पतन एक आँख में शुरू हो सकता है और फिर दूसरी आँख में विकसित हो सकता है। यह एक साथ दोनों आँखों में भी विकसित हो सकता है। समय के साथ, दृष्टि बिगड़ सकती है और चीजें करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है, जैसे कि पढ़ना, गाड़ी चलाना और चेहरे पहचानना। लेकिन शुष्क धब्बेदार अध:पतन होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपनी सारी दृष्टि खो देंगे। दृष्टि हानि आमतौर पर केंद्रीय होती है, और लोग अपनी पार्श्व दृष्टि को बनाए रखते हैं। कुछ लोगों को केवल हल्का केंद्रीय दृष्टि हानि होती है। दूसरों में, यह अधिक गंभीर हो सकता है।

प्रारंभिक पता लगाने और स्व-देखभाल के उपाय शुष्क धब्बेदार अध:पतन के कारण होने वाली दृष्टि हानि में देरी कर सकते हैं।

शुष्क धब्बेदार अध:पतन के लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे और बिना दर्द के विकसित होते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं: दृश्य विकृतियाँ, जैसे कि सीधी रेखाएँ मुड़ी हुई प्रतीत होती हैं। एक या दोनों आँखों में केंद्रीय दृष्टि में कमी। पढ़ने या करीबी काम करते समय तेज रोशनी की आवश्यकता। कम रोशनी के स्तर के अनुकूल होने में बढ़ती हुई कठिनाई, जैसे कि मंद रोशनी वाले रेस्टोरेंट या थिएटर में प्रवेश करते समय। मुद्रित शब्दों की बढ़ती धुंधलापन। चेहरों को पहचानने में कठिनाई। दृष्टि के क्षेत्र में एक अच्छी तरह से परिभाषित धुंधला स्थान या अंधा स्थान। शुष्क धब्बेदार अध:पतन एक या दोनों आँखों को प्रभावित कर सकता है। यदि केवल एक आँख प्रभावित होती है, तो आप अपनी दृष्टि में कोई परिवर्तन नहीं देख सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी अच्छी आँख प्रभावित आँख की भरपाई कर सकती है। और यह स्थिति साइड विजन को प्रभावित नहीं करती है, इसलिए यह पूर्ण अंधापन का कारण नहीं बनती है। शुष्क धब्बेदार अध:पतन आयु से संबंधित धब्बेदार अध:पतन के दो प्रकारों में से एक है। यह गीले धब्बेदार अध:पतन में प्रगति कर सकता है, जो तब होता है जब रक्त वाहिकाएँ बढ़ती हैं और रेटिना के नीचे रिसाव करती हैं। शुष्क प्रकार अधिक सामान्य है, लेकिन यह आमतौर पर वर्षों में धीरे-धीरे प्रगति करता है। गीले प्रकार से दृष्टि में अपेक्षाकृत अचानक परिवर्तन होने की अधिक संभावना होती है जिसके परिणामस्वरूप गंभीर दृष्टि हानि होती है। अपने नेत्र देखभाल पेशेवर को देखें यदि: आप परिवर्तन देखते हैं, जैसे कि विकृति या अंधे धब्बे, अपनी केंद्रीय दृष्टि में। आप बारीक विवरण देखने की क्षमता खो देते हैं। ये परिवर्तन धब्बेदार अध:पतन का पहला संकेत हो सकते हैं, खासकर यदि आप 60 वर्ष से अधिक आयु के हैं।

अपने नेत्र देखभाल पेशेवर से मिलें अगर:

• आपको अपनी केंद्रीय दृष्टि में परिवर्तन, जैसे विकृति या अंधे धब्बे दिखाई देते हैं।
• आप बारीक विवरण देखने की क्षमता खो देते हैं।

ये परिवर्तन धब्बेदार अध:पतन का पहला संकेत हो सकते हैं, खासकर अगर आपकी आयु 60 वर्ष से अधिक है।

मैकुला आँख के पिछले हिस्से में रेटिना के केंद्र में स्थित होता है। एक स्वस्थ मैकुला स्पष्ट केंद्रीय दृष्टि की अनुमति देता है। मैकुला घनी पैक प्रकाश-संवेदनशील कोशिकाओं से बना होता है जिन्हें शंकु और छड़ कहा जाता है। शंकु आँख को रंग दृष्टि देते हैं, और छड़ आँख को भूरे रंग के रंग देखने देते हैं।

कोई नहीं जानता कि शुष्क धब्बेदार अध:पतन का कारण क्या है। शोध से पता चलता है कि यह जीन और अन्य कारकों का एक संयोजन हो सकता है, जिसमें धूम्रपान, मोटापा और आहार शामिल हैं।

यह स्थिति आँख की उम्र बढ़ने के साथ विकसित होती है। शुष्क धब्बेदार अध:पतन मैकुला को प्रभावित करता है। मैकुला रेटिना का वह क्षेत्र है जो दृष्टि रेखा में स्पष्ट दृष्टि के लिए जिम्मेदार है। समय के साथ, मैकुला में ऊतक पतला हो सकता है और दृष्टि के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं को खो सकता है।

माक्युलर डिजनरेशन के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक इस प्रकार हैं:

• आयु। यह रोग 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में सबसे आम है।
• पारिवारिक इतिहास और आनुवंशिकी। इस रोग का एक वंशानुगत घटक है, जिसका अर्थ है कि यह परिवारों में चलता है। शोधकर्ताओं ने इस स्थिति से जुड़े कई जीनों की पहचान की है।
• जाति। माक्युलर डिजनरेशन गोरे लोगों में अधिक आम है।
• धूम्रपान। सिगरेट पीना या नियमित रूप से तंबाकू के धुएं के संपर्क में आने से माक्युलर डिजनरेशन का खतरा बहुत बढ़ जाता है।
• मोटापा। शोध से पता चलता है कि मोटापे से शुरुआती या मध्यवर्ती माक्युलर डिजनरेशन के रोग के अधिक गंभीर रूप में बदलने की संभावना बढ़ सकती है।
• हृदय संबंधी रोग। यदि आपको हृदय या रक्त वाहिका रोग है, जिसे हृदय संबंधी रोग कहा जाता है, तो आपको माक्युलर डिजनरेशन का खतरा अधिक हो सकता है।

सूखी धब्बेदार अध:पतन वाले लोगों में जिनका केंद्रीय दृष्टि ह्रास तक प्रगति हो गई है, अवसाद और सामाजिक अलगाव का खतरा अधिक होता है। दृष्टि के गंभीर नुकसान के साथ, लोगों को दृश्य मतिभ्रम दिखाई दे सकता है। इस स्थिति को चार्ल्स बोनेट सिंड्रोम कहा जाता है। सूखी धब्बेदार अध:पतन गीली धब्बेदार अध:पतन में प्रगति कर सकता है, जो यदि अनुपचारित छोड़ा जाए तो जल्दी से पूरी दृष्टि हानि का कारण बन सकता है।

मोतियाबिंद के शुरुआती लक्षणों की पहचान करने के लिए नियमित रूप से आँखों की जांच कराना महत्वपूर्ण है। ड्राई मैकुलर डिजनरेशन के विकास के जोखिम को कम करने में निम्नलिखित उपाय मदद कर सकते हैं:

• धूम्रपान न करें। धूम्रपान करने वाले लोगों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में मोतियाबिंद विकसित होने की संभावना अधिक होती है। धूम्रपान छोड़ने में मदद के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से सलाह लें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें और नियमित रूप से व्यायाम करें। अगर आपको वजन कम करने की ज़रूरत है, तो अपने खाने में कैलोरी की मात्रा कम करें और हर दिन व्यायाम की मात्रा बढ़ाएँ।
• फलों और सब्जियों से भरपूर आहार चुनें। इन खाद्य पदार्थों में एंटीऑक्सीडेंट विटामिन होते हैं जो मोतियाबिंद के विकास के जोखिम को कम करते हैं।
• अपने आहार में मछली शामिल करें। ओमेगा -3 फैटी एसिड, जो मछली में पाए जाते हैं, मोतियाबिंद के जोखिम को कम कर सकते हैं। अखरोट जैसे नट्स में भी ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं।

ड्रूसेन इमेज बड़ा करें बंद करें ड्रूसेन ड्रूसेन रेटिना के रंगीन फ़ोटोग्राफ़ पर पीले रंग के जमाव, जिन्हें ड्रूसेन कहा जाता है, की उपस्थिति प्रारंभिक अवस्था के शुष्क धब्बेदार अध:पतन (बाएँ) के विकास को इंगित करती है। जैसे-जैसे स्थिति उन्नत अवस्था (दाईं ओर) में पहुँचती है, आँख में प्रकाश-संवेदनशील कोशिकाएँ खो सकती हैं जो धब्बेदार बनाती हैं। इसे एट्रॉफी के रूप में जाना जाता है। एम्सलर ग्रिड इमेज बड़ा करें बंद करें एम्सलर ग्रिड एम्सलर ग्रिड धब्बेदार अध:पतन के उन्नत चरण में एम्सलर ग्रिड को देखते हुए, आप ग्रिड लाइनों को विकृत या ग्रिड के केंद्र के पास एक रिक्त स्थान (दाईं ओर) देख सकते हैं। एक नेत्र देखभाल पेशेवर चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास की समीक्षा करके और एक पूरी आँख परीक्षा करके शुष्क धब्बेदार अध:पतन का निदान कर सकता है। अन्य परीक्षण किए जा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: आँख के पिछले हिस्से की जाँच। एक नेत्र चिकित्सक आँखों में बूँदें डालता है ताकि उन्हें फैलाया जा सके और आँख के पिछले हिस्से की जांच करने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करता है। नेत्र चिकित्सक एक धब्बेदार उपस्थिति की तलाश करता है जो रेटिना के नीचे बनने वाले पीले रंग के जमाव के कारण होती है, जिसे ड्रूसेन कहा जाता है। धब्बेदार अध:पतन वाले लोगों में अक्सर कई ड्रूसेन होते हैं। दृष्टि क्षेत्र के केंद्र में परिवर्तनों के लिए एक परीक्षण। दृष्टि क्षेत्र के केंद्र में परिवर्तनों के लिए परीक्षण करने के लिए एम्सलर ग्रिड का उपयोग किया जा सकता है। यदि आपको धब्बेदार अध:पतन है, तो ग्रिड में कुछ सीधी रेखाएँ फीकी, टूटी हुई या विकृत दिखाई दे सकती हैं। फ्लोरेसीन एंजियोग्राफी। इस परीक्षण के दौरान, एक नेत्र चिकित्सक बांह में एक शिरा में एक डाई इंजेक्ट करता है। डाई आँख में रक्त वाहिकाओं तक पहुँचती है और उन्हें हाइलाइट करती है। जैसे ही डाई रक्त वाहिकाओं से होकर गुजरती है, एक विशेष कैमरा चित्र लेता है। छवियाँ रेटिना या रक्त वाहिका परिवर्तनों को दिखा सकती हैं। इंडोसायनाइन ग्रीन एंजियोग्राफी। फ्लोरेसीन एंजियोग्राफी की तरह, यह परीक्षण एक इंजेक्टेड डाई का उपयोग करता है। विशिष्ट प्रकार के धब्बेदार अध:पतन की पहचान करने के लिए इसका उपयोग फ्लोरेसीन एंजियोग्राम के साथ किया जा सकता है। ऑप्टिकल कोहेरेंस टोमोग्राफी। यह गैर-आक्रामक इमेजिंग परीक्षण रेटिना के विस्तृत क्रॉस सेक्शन प्रदर्शित करता है। यह पतलेपन, मोटा होना या सूजन के क्षेत्रों की पहचान करता है। ये रेटिना में और उसके नीचे रक्त वाहिकाओं से रिसने वाले द्रव के निर्माण के कारण हो सकते हैं। मेयो क्लिनिक में देखभाल मेयो क्लिनिक के हमारे देखभाल करने वाले विशेषज्ञों की टीम आपके शुष्क धब्बेदार अध:पतन से संबंधित स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं में आपकी मदद कर सकती है यहाँ आरंभ करें

फिलहाल, ड्राई मैकुलर डिजनरेशन से हुए नुकसान को उलटने का कोई तरीका नहीं है। हालाँकि, कई नैदानिक परीक्षण चल रहे हैं। अगर स्थिति का जल्दी पता चल जाता है, तो आप इसकी प्रगति को धीमा करने में मदद करने के लिए कदम उठा सकते हैं, जैसे कि विटामिन सप्लीमेंट लेना, स्वस्थ खाना खाना और धूम्रपान न करना। विटामिन सप्लीमेंट मध्यम या उन्नत रोग वाले लोगों के लिए, एंटीऑक्सीडेंट विटामिन और खनिजों के उच्च खुराक वाले फॉर्मूलेशन लेने से दृष्टि हानि के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। आयु-संबंधित नेत्र रोग अध्ययन 2 (AREDS2) के शोध ने एक ऐसे फॉर्मूलेशन में लाभ दिखाया है जिसमें शामिल हैं: 500 मिलीग्राम (मिलीग्राम) विटामिन सी। 400 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ (IU) विटामिन ई। 10 मिलीग्राम ल्यूटिन। 2 मिलीग्राम ज़ेक्सैन्थिन। 80 मिलीग्राम जिंक जिंक ऑक्साइड के रूप में। 2 मिलीग्राम कॉपर क्यूप्रिक ऑक्साइड के रूप में। प्रमाण शुरुआती चरण के ड्राई मैकुलर डिजनरेशन वाले लोगों के लिए ये सप्लीमेंट लेने में लाभ नहीं दिखाते हैं। अपने नेत्र चिकित्सक से पूछें कि क्या आपके लिए सप्लीमेंट लेना सही है। कम दृष्टि पुनर्वास आयु-संबंधित मैकुलर डिजनरेशन आपकी साइड विजन को प्रभावित नहीं करता है और आमतौर पर पूर्ण अंधापन का कारण नहीं बनता है। लेकिन यह केंद्रीय दृष्टि को कम या समाप्त कर सकता है। पढ़ने, गाड़ी चलाने और लोगों के चेहरे को पहचानने के लिए आपको केंद्रीय दृष्टि की आवश्यकता होती है। कम दृष्टि पुनर्वास विशेषज्ञ, एक व्यावसायिक चिकित्सक, आपके नेत्र चिकित्सक और कम दृष्टि पुनर्वास में प्रशिक्षित अन्य लोगों से देखभाल प्राप्त करना आपके लिए मददगार हो सकता है। वे आपको अपनी बदलती दृष्टि के अनुकूल होने के तरीके खोजने में मदद कर सकते हैं। दूरबीन लेंस प्रत्यारोपण के लिए सर्जरी दोनों आँखों में उन्नत ड्राई मैकुलर डिजनरेशन वाले कुछ लोगों के लिए, दृष्टि में सुधार करने का एक विकल्प एक आँख में दूरबीन लेंस प्रत्यारोपण के लिए सर्जरी हो सकती है। दूरबीन लेंस, जो एक छोटी प्लास्टिक ट्यूब जैसा दिखता है, में लेंस होते हैं जो आपके दृश्य क्षेत्र को आवर्धित करते हैं। दूरबीन लेंस प्रत्यारोपण से दूरी और क्लोज-अप दृष्टि दोनों में सुधार हो सकता है, लेकिन इसमें दृश्य क्षेत्र बहुत संकीर्ण होता है। यह शहरी सेटिंग्स में सड़क के संकेतों को देखने में सहायता के रूप में उपयोगी हो सकता है। अधिक जानकारी मेयो क्लिनिक में ड्राई मैकुलर डिजनरेशन देखभाल बायोनिक आँख दृष्टि को बहाल करने की आशा प्रदान करती है अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें

अपनी बदलती दृष्टि का सामना करने में ये सुझाव आपकी मदद कर सकते हैं: अपने चश्मे के नुस्खे की जाँच कराएँ। अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस या चश्मा पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका नुस्खा अपडेट किया गया है। अगर नए चश्मे से मदद नहीं मिलती है, तो कम दृष्टि विशेषज्ञ के पास रेफ़रल माँगें। आवर्धक का उपयोग करें। विभिन्न प्रकार के आवर्धक उपकरण आपको पढ़ने और अन्य नज़दीकी कामों जैसे सिलाई में मदद कर सकते हैं। ऐसे उपकरणों में हाथ में रखे जाने वाले आवर्धक लेंस या चश्मे की तरह पहने जाने वाले आवर्धक लेंस शामिल हैं। आप एक क्लोज्ड-सर्किट टेलीविजन सिस्टम का भी उपयोग कर सकते हैं जो पढ़ने की सामग्री को आवर्धित करने और उसे वीडियो स्क्रीन पर प्रोजेक्ट करने के लिए वीडियो कैमरे का उपयोग करता है। अपने कंप्यूटर के प्रदर्शन को बदलें और ऑडियो सिस्टम जोड़ें। अपने कंप्यूटर की सेटिंग में फ़ॉन्ट का आकार समायोजित करें। और अपने मॉनिटर को अधिक कंट्रास्ट दिखाने के लिए समायोजित करें। आप अपने कंप्यूटर में स्पीच-आउटपुट सिस्टम या अन्य तकनीकें भी जोड़ सकते हैं। इलेक्ट्रॉनिक रीडिंग एड्स और वॉयस इंटरफेस का उपयोग करें। बड़े प्रिंट वाली किताबें, टैबलेट कंप्यूटर और ऑडियोबुक आज़माएँ। कुछ टैबलेट और स्मार्टफ़ोन ऐप कम दृष्टि वाले लोगों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। और इनमें से कई उपकरण अब वॉयस रिकॉग्निशन सुविधाओं के साथ आते हैं। कम दृष्टि के लिए बनाए गए विशेष उपकरण चुनें। कुछ घड़ियों, रेडियो, टेलीफ़ोन और अन्य उपकरणों में अतिरिक्त बड़े नंबर होते हैं। आपको बड़ी हाई-डेफ़िनेशन स्क्रीन वाले टेलीविजन को देखना आसान लग सकता है, या आप स्क्रीन के करीब बैठना चाह सकते हैं। अपने घर में तेज रोशनी का उपयोग करें। बेहतर रोशनी पढ़ने और अन्य दैनिक गतिविधियों में मदद करती है, और इससे गिरने का खतरा कम हो सकता है। अपने परिवहन विकल्पों पर विचार करें। यदि आप गाड़ी चलाते हैं, तो अपने डॉक्टर से जाँच करें कि क्या ऐसा करना सुरक्षित है। कुछ स्थितियों में अतिरिक्त सावधानी बरतें, जैसे रात में गाड़ी चलाना, भारी ट्रैफ़िक में या खराब मौसम में। सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें या परिवार के सदस्यों से मदद माँगें, खासकर रात में गाड़ी चलाने के लिए। या स्थानीय वैन या शटल सेवाओं, स्वयंसेवी ड्राइविंग नेटवर्क या राइड-शेयरिंग का उपयोग करें। सहायता प्राप्त करें। मैकुलर डिजनरेशन होना मुश्किल हो सकता है, और आपको अपने जीवन में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। जैसे-जैसे आप समायोजित करते हैं, आप कई भावनाओं से गुज़र सकते हैं। किसी काउंसलर से बात करने या किसी सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें। सहायक परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ समय बिताएँ।