फाइब्रोएडेनोमा क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

फाइब्रोएडेनोमा एक सौम्य (गैर-कैंसरयुक्त) स्तन गांठ है जो सख्त लगती है और छूने पर आपकी त्वचा के नीचे आसानी से हिलती है। ये चिकनी, गोल गांठें स्तन ऊतक और संयोजी ऊतक दोनों से बनी होती हैं, यही कारण है कि वे आसपास के स्तन ऊतक से अलग महसूस होती हैं।

फाइब्रोएडेनोमा अविश्वसनीय रूप से आम हैं, खासकर 15 और 35 वर्ष की आयु के बीच की महिलाओं में। जबकि कोई भी स्तन गांठ का पता चलना डरावना लग सकता है, ये वृद्धि पूरी तरह से हानिरहित हैं और स्तन कैंसर के आपके जोखिम को नहीं बढ़ाती हैं। इन्हें अपने स्तन ऊतक के कुछ स्थानों पर थोड़ा अतिरिक्त बढ़ने के तरीके के रूप में समझें।

फाइब्रोएडेनोमा के लक्षण क्या हैं?

अधिकांश फाइब्रोएडेनोमा आपकी त्वचा के नीचे एक संगमरमर या अंगूर की तरह महसूस होते हैं। जब आप उस पर दबाते हैं तो गांठ आम तौर पर स्वतंत्र रूप से चलती है, लगभग जैसे कि यह सतह के ठीक नीचे तैर रही हो।

जब आप फाइब्रोएडेनोमा का पता लगाते हैं तो आप यह नोटिस कर सकते हैं:

• एक सख्त, चिकनी, गोल गांठ जो रबड़ जैसी लगती है
• एक गांठ जो छूने पर आपकी त्वचा के नीचे आसानी से चलती है
• आमतौर पर दर्द रहित, हालांकि कुछ महिलाओं को हल्का कोमलता का अनुभव होता है
• आकार जो मुश्किल से ध्यान देने योग्य से लेकर कई इंच तक हो सकता है
• कभी-कभी एक या दोनों स्तनों में कई गांठें

अच्छी खबर यह है कि फाइब्रोएडेनोमा शायद ही कभी दर्द या परेशानी का कारण बनते हैं। कुछ महिलाओं को केवल नियमित स्व-परीक्षा या मैमोग्राम के दौरान ही इनका पता चलता है। यदि आपको कोमलता महसूस होती है, तो यह आमतौर पर हल्की होती है और आपके मासिक धर्म चक्र के साथ बदल सकती है।

फाइब्रोएडेनोमा के प्रकार क्या हैं?

फाइब्रोएडेनोमा के कई प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक की थोड़ी अलग विशेषताएँ हैं। अधिकांश साधारण फाइब्रोएडेनोमा श्रेणी में आते हैं, जो अनुमानित रूप से व्यवहार करता है और छोटा रहता है।

सरल फाइब्रोएडेनोमा सबसे आम प्रकार है। वे आम तौर पर 3 सेंटीमीटर से कम रहते हैं और समय के साथ बहुत अधिक नहीं बदलते हैं। ये गांठें अक्सर अपने आप सिकुड़ जाती हैं या गायब हो जाती हैं, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद जब हार्मोन का स्तर कम हो जाता है।

जटिल फाइब्रोएडेनोमास में सिस्ट या कैल्शियम जमा जैसे अतिरिक्त ऊतक प्रकार होते हैं। हालांकि अभी भी सौम्य हैं, उन्हें करीबी निगरानी की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि उनमें असामान्य कोशिकाओं के विकास का थोड़ा अधिक जोखिम होता है। यदि आपके पास इस प्रकार का है तो आपका डॉक्टर अधिक बार जांच कराने की सलाह दे सकता है।

विशाल फाइब्रोएडेनोमास 5 सेंटीमीटर से अधिक बड़े हो जाते हैं। उनके डरावने नाम के बावजूद, वे अभी भी गैर-कैंसरयुक्त हैं। हालांकि, उनका आकार असुविधा पैदा कर सकता है या आपके स्तन के आकार को बदल सकता है, इसलिए डॉक्टर अक्सर इसे हटाने की सलाह देते हैं।

किशोर फाइब्रोएडेनोमास किशोरों और 20 वर्ष से कम आयु की युवा महिलाओं में होते हैं। ये काफी तेज़ी से बढ़ सकते हैं और काफी बड़े हो सकते हैं, लेकिन वे अभी भी पूरी तरह से सौम्य हैं। वे अक्सर उम्र के साथ हार्मोन के स्तर के स्थिर होने पर स्वाभाविक रूप से सिकुड़ जाते हैं।

फाइब्रोएडेनोमा का कारण क्या है?

फाइब्रोएडेनोमास तब विकसित होते हैं जब स्तन ऊतक कुछ क्षेत्रों में दूसरों की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से बढ़ता है। आपके हार्मोन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन, इस प्रक्रिया में मुख्य भूमिका निभाते हैं।

अपने प्रजनन वर्षों के दौरान, एस्ट्रोजन आपके मासिक धर्म चक्र के हिस्से के रूप में हर महीने स्तन ऊतक के विकास को उत्तेजित करता है। कभी-कभी, स्तन ऊतक के कुछ क्षेत्र इन हार्मोनल संकेतों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। जब ऐसा होता है, तो वह ऊतक तेजी से बढ़ता है और एक अलग गांठ बनाता है।

यह बताता है कि फाइब्रोएडेनोमास आपके किशोरावस्था, बिसवां दशा और तीसवां दशा में सबसे आम क्यों होते हैं जब एस्ट्रोजन का स्तर सबसे अधिक होता है। यह यह भी बताता है कि वे रजोनिवृत्ति के बाद अक्सर क्यों सिकुड़ जाते हैं जब एस्ट्रोजन का उत्पादन काफी कम हो जाता है।

गर्भावस्था और स्तनपान भी फाइब्रोएडेनोमास को प्रभावित कर सकते हैं क्योंकि इन जीवन चरणों में प्रमुख हार्मोनल परिवर्तन शामिल होते हैं। गर्भावस्था के दौरान कुछ गांठें बढ़ सकती हैं या स्तनपान करते समय सिकुड़ सकती हैं। ये परिवर्तन पूरी तरह से सामान्य और अपेक्षित हैं।

फाइब्रोएडेनोमा के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

जब भी आपको स्तन में कोई नया गांठ मिले, चाहे आपको लगे कि यह हानिरहित फाइब्रोडेनोमा हो सकता है, तब आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। केवल एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर ही स्तन के गांठ का सही मूल्यांकन और निदान कर सकता है।

यदि आप इनमें से किसी भी बदलाव को नोटिस करते हैं, तो तुरंत अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें:

• एक नया गांठ जो आपके सामान्य स्तन ऊतक से अलग महसूस होता है
• एक मौजूदा गांठ जो अचानक बड़ा हो जाता है
• गांठ के बनावट या उसके हिलने-डुलने में परिवर्तन
• असामान्य स्तन दर्द जो आपके मासिक धर्म चक्र का पालन नहीं करता है
• गांठ पर त्वचा में परिवर्तन जैसे कि डिम्पलिंग या पकड़ना

अगर आपको अपने निप्पल से डिस्चार्ज दिखाई दे, खासकर अगर वह खूनी हो या बिना दबाए हो, तो इंतजार न करें। हालांकि ये लक्षण शायद ही कभी कैंसर का संकेत देते हैं, लेकिन ये हमेशा पेशेवर मूल्यांकन के योग्य होते हैं। याद रखें, किसी भी स्तन की स्थिति का शीघ्र पता लगाने से बेहतर परिणाम मिलते हैं।

फाइब्रोडेनोमा के जोखिम कारक क्या हैं?

फाइब्रोडेनोमा के विकास में आपकी उम्र सबसे बड़ा कारक है। ये गांठ सबसे अधिक बार तब दिखाई देते हैं जब आप 15 और 35 साल की उम्र के बीच होती हैं, अपने पीक प्रजनन वर्षों के दौरान।

कई कारक फाइब्रोडेनोमा के विकास की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं:

• अपनी किशोरावस्था, बिसवां दशा या तीस के दशक की शुरुआत में होना
• फाइब्रोडेनोमा या स्तन की स्थिति का पारिवारिक इतिहास होना
• कम उम्र में (12 साल से पहले) अपनी अवधि शुरू करना
• गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना, खासकर कम उम्र में
• अफ्रीकी अमेरिकी होना, क्योंकि इस आबादी में फाइब्रोडेनोमा अधिक बार होते हैं

एक या अधिक जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आपको निश्चित रूप से फाइब्रोडेनोमा होगा। कई महिलाओं में कई जोखिम कारक होते हुए भी उन्हें कभी नहीं होता है, जबकि अन्य में कोई स्पष्ट जोखिम कारक नहीं होने पर भी हो जाता है। ये कारक केवल डॉक्टरों को यह समझने में मदद करते हैं कि कौन इन सौम्य गांठों के विकास की अधिक संभावना रखता है।

फाइब्रोडेनोमा से संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

ज़्यादातर फाइब्रोएडेनोमा किसी भी तरह की जटिलताएँ पैदा नहीं करते हैं। ये स्थिर, सौम्य गांठें होती हैं जो आपके पूरे जीवन में आपके सामान्य स्तन ऊतक के साथ शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में रहती हैं।

दुर्लभ मामलों में, आपको ये जटिलताएँ हो सकती हैं:

• तेज़ी से बढ़ना जो आपके स्तन के आकार को बदल देता है या असुविधा का कारण बनता है
• जटिल विशेषताओं का विकास जिसके लिए करीबी निगरानी की आवश्यकता होती है
• गांठ के बारे में चिंता से मनोवैज्ञानिक तनाव
• गांठ के घनत्व के कारण मैमोग्राम रीडिंग में हस्तक्षेप
• बहुत ही कम, जटिल फाइब्रोएडेनोमा के भीतर असामान्य कोशिकाओं का विकास

यहां तक कि जब जटिलताएं होती हैं, तो वे आमतौर पर उचित चिकित्सा देखभाल के साथ प्रबंधनीय होती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि फाइब्रोएडेनोमा कैंसर में नहीं बदलते हैं, और इनके होने से आपके समग्र स्तन कैंसर के जोखिम में वृद्धि नहीं होती है।

फाइब्रोएडेनोमा का निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर पहले आपके स्तनों की जांच करेगा और एक नैदानिक स्तन परीक्षा के दौरान गांठ को छूकर देखेगा। वे गांठ के आकार, बनावट और आपकी त्वचा के नीचे कैसे चलती है, का आकलन करेंगे।

निदान की पुष्टि करने के लिए, आपका डॉक्टर इमेजिंग परीक्षण का आदेश देगा। एक अल्ट्रासाउंड अक्सर पहली पसंद होता है, खासकर युवा महिलाओं के लिए, क्योंकि यह विकिरण के संपर्क में आए बिना गांठ की विशेषताओं को स्पष्ट रूप से दिखा सकता है। अल्ट्रासाउंड गांठ की चिकनी सीमाओं और एक समान बनावट को प्रकट करेगा जो फाइब्रोएडेनोमा की विशिष्ट होती हैं।

यदि आप 40 वर्ष से अधिक आयु की हैं या यदि अल्ट्रासाउंड के परिणाम स्पष्ट नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर मैमोग्राम की सिफारिश कर सकता है। यह एक्स-रे गांठ के बारे में अतिरिक्त विवरण दिखा सकता है और दोनों स्तनों में किसी भी अन्य चिंता के क्षेत्र की जांच कर सकता है।

कभी-कभी, आपका डॉक्टर एक छोटा ऊतक नमूना प्राप्त करने के लिए एक कोर सुई बायोप्सी का सुझाव देगा। इस प्रक्रिया के दौरान, एक पतली सुई प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए गांठ के छोटे टुकड़ों को निकालती है। यह परीक्षण निश्चित रूप से पुष्टि करता है कि गांठ वास्तव में एक फाइब्रोएडेनोमा है और कुछ और नहीं।

पूरी निदान प्रक्रिया में आमतौर पर कुछ ही सप्ताह लगते हैं। परिणामों की प्रतीक्षा करते समय तनाव महसूस हो सकता है, याद रखें कि युवा महिलाओं में अधिकांश स्तन गांठें सौम्य फाइब्रोडेनोमा या अन्य हानिरहित स्थितियाँ होती हैं।

फाइब्रोडेनोमा का इलाज क्या है?

कई फाइब्रोडेनोमा को किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपकी गांठ छोटी है, स्पष्ट रूप से फाइब्रोडेनोमा के रूप में पहचानी गई है, और आपको परेशान नहीं कर रही है, तो आपका डॉक्टर नियमित निगरानी के साथ "देखें और प्रतीक्षा करें" दृष्टिकोण की सिफारिश करेगा।

यदि आपका फाइब्रोडेनोमा तेजी से बढ़ रहा है, असुविधा पैदा कर रहा है, या आपके स्तन की उपस्थिति को प्रभावित कर रहा है, तो आपका डॉक्टर इसे हटाने का सुझाव दे सकता है। सबसे आम शल्य चिकित्सा विकल्प ल्यूम्पेक्टोमी है, जहाँ सर्जन आसपास के सभी स्वस्थ ऊतकों को संरक्षित करते हुए केवल फाइब्रोडेनोमा को हटा देता है।

छोटे फाइब्रोडेनोमा के लिए, कुछ डॉक्टर न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रियाएँ प्रदान करते हैं। क्रायोएबलेशन फाइब्रोडेनोमा ऊतक को नष्ट करने के लिए ठंडे तापमान का उपयोग करता है, जबकि वैक्यूम-असिस्टेड एक्सिशन सक्शन का उपयोग करके एक छोटे चीरे के माध्यम से गांठ को हटा देता है। ये प्रक्रियाएँ अक्सर पारंपरिक सर्जरी की तुलना में छोटे निशान छोड़ती हैं।

उपचार या निगरानी का निर्णय कई कारकों पर निर्भर करता है जिसमें गांठ का आकार, आपकी आयु, आपकी प्राथमिकताएँ और फाइब्रोडेनोमा आपके जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करता है, शामिल हैं। इस निर्णय लेने में कोई जल्दबाजी नहीं है, इसलिए अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ सभी विकल्पों पर पूरी तरह से चर्चा करने के लिए समय निकालें।

घर पर फाइब्रोडेनोमा का प्रबंधन कैसे करें?

जबकि आप घर पर फाइब्रोडेनोमा का इलाज नहीं कर सकते हैं, आप निश्चित रूप से उनकी निगरानी करने और अपने समग्र स्तन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कदम उठा सकते हैं। नियमित स्व-परीक्षा आपको इस बात से परिचित रहने में मदद करती है कि आपका फाइब्रोडेनोमा सामान्य रूप से कैसा महसूस होता है।

मासिक स्तन स्व-परीक्षा करें, आदर्श रूप से आपकी अवधि समाप्त होने के कुछ दिनों बाद जब स्तन ऊतक कम से कम कोमल होता है। जान लें कि आपका फाइब्रोडेनोमा आमतौर पर कैसा महसूस होता है ताकि आप किसी भी बदलाव को नोटिस कर सकें। यह परिचितता आपको आत्मविश्वास देगी और आपके डॉक्टर के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद करेगी।

कुछ महिलाओं को पता चलता है कि कैफीन कम करने से स्तन कोमलता में मदद मिलती है, हालांकि इससे फाइब्रोएडेनोमा स्वयं प्रभावित नहीं होता है। यदि आप किसी भी असुविधा का अनुभव करती हैं, खासकर शारीरिक गतिविधि के दौरान, अच्छी तरह से फिट, सहायक ब्रा पहनने से भी मदद मिल सकती है।

आकार, बनावट या कोमलता में किसी भी परिवर्तन का एक सरल लॉग रखें। यह जानकारी आपकी मेडिकल नियुक्तियों के दौरान मूल्यवान हो सकती है। याद रखें, अधिकांश फाइब्रोएडेनोमा समय के साथ स्थिर रहते हैं, इसलिए महत्वपूर्ण परिवर्तन असामान्य हैं।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

अपॉइंटमेंट से पहले, लिख लीजिये कि आपने गांठ को पहली बार कब देखा था और तब से आपने क्या परिवर्तन देखे हैं। आकार, कोमलता, और क्या यह आपके मासिक धर्म चक्र के साथ बदलता प्रतीत होता है, के बारे में विवरण शामिल करें।

आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं की एक सूची लाएँ, जिसमें गर्भनिरोधक गोलियाँ, हार्मोन की खुराक और ओवर-द-काउंटर दवाएँ शामिल हैं। स्तन या डिम्बग्रंथि की किसी भी पारिवारिक इतिहास पर भी ध्यान दें, क्योंकि यह जानकारी आपके डॉक्टर को आपके समग्र जोखिम प्रोफ़ाइल का आकलन करने में मदद करती है।

वे प्रश्न तैयार करें जो आप अपने डॉक्टर से पूछना चाहती हैं। निगरानी कार्यक्रमों, परिवर्तनों के बारे में चिंतित होने के समय और फाइब्रोएडेनोमा भविष्य के मैमोग्राम या स्तन परीक्षाओं को कैसे प्रभावित कर सकता है, के बारे में पूछने पर विचार करें। किसी भी बात के बारे में पूछने में संकोच न करें जो आपको चिंतित करती है।

यदि संभव हो तो, अपने पीरियड के एक हफ्ते बाद अपनी नियुक्ति निर्धारित करें, जब आपके स्तन सबसे कम कोमल हों और जांच करना आसान हो। शारीरिक जांच को अधिक आरामदायक और कुशल बनाने के लिए दो-टुकड़े का पहनावा या सामने से खुलने वाली शर्ट पहनें।

फाइब्रोएडेनोमा के बारे में मुख्य बात क्या है?

फाइब्रोएडेनोमा अविश्वसनीय रूप से आम, पूरी तरह से सौम्य स्तन गांठ हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं हैं या आपके कैंसर के जोखिम को नहीं बढ़ाते हैं। जबकि कोई भी स्तन गांठ का पता लगाना भयावह लग सकता है, ये चिकनी, गतिशील गांठ केवल वे क्षेत्र हैं जहाँ स्तन ऊतक सामान्य से थोड़ा अधिक सक्रिय रूप से विकसित हुआ है।

अधिकांश फाइब्रोएडेनोमास के लिए नियमित निगरानी से अधिक कुछ नहीं चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे समय के साथ स्थिर रहें। कई अपने आप सिकुड़ जाते हैं, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद जब हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। यहां तक कि जो बने रहते हैं, वे कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और वर्षों तक आपके सामान्य स्तन ऊतक के साथ शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में रह सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण कदम यह है कि किसी भी नए स्तन गांठ का स्वास्थ्य सेवा पेशेवर द्वारा उचित मूल्यांकन किया जाए। एक बार जब आपको फाइब्रोएडेनोमा का पुष्ट निदान हो जाता है, तो आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आप एक सौम्य स्थिति से निपट रहे हैं जो उचित चिकित्सा देखभाल के साथ बेहद प्रबंधनीय है।

फाइब्रोएडेनोमा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या फाइब्रोएडेनोमा कैंसर में बदल सकते हैं?

नहीं, फाइब्रोएडेनोमा स्तन कैंसर में परिवर्तित नहीं हो सकते। वे पूरी तरह से सौम्य ट्यूमर हैं जो अपने अस्तित्व में गैर-कैंसरयुक्त रहते हैं। फाइब्रोएडेनोमा होने से भविष्य में स्तन कैंसर विकसित होने के आपके समग्र जोखिम में भी वृद्धि नहीं होती है। यह फाइब्रोएडेनोमा के बारे में सबसे आश्वस्त तथ्यों में से एक है जो कई महिलाओं को उनके निदान के साथ अधिक सहज महसूस करने में मदद करता है।

क्या फाइब्रोएडेनोमा अपने आप दूर हो जाते हैं?

हाँ, कई फाइब्रोएडेनोमा बिना किसी उपचार के सिकुड़ जाते हैं या पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद जब एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम हो जाता है। कुछ स्तनपान के दौरान भी सिकुड़ सकते हैं या समय के साथ कम ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। हालाँकि, अन्य वर्षों तक स्थिर रहते हैं बिना अधिक बदलाव के, जो पूरी तरह से सामान्य है और चिंता का कारण नहीं है।

क्या मैं फाइब्रोएडेनोमा के साथ अभी भी स्तनपान कर सकती हूँ?

बिलकुल, फाइब्रोएडेनोमा आपके सफल स्तनपान करने की क्षमता में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। गांठ दूध उत्पादन या प्रवाह को प्रभावित नहीं करेगी, और स्तनपान फाइब्रोएडेनोमा को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। कुछ महिलाओं को पता चलता है कि हार्मोनल परिवर्तनों के कारण स्तनपान के दौरान उनके फाइब्रोएडेनोमा नरम या छोटे हो जाते हैं, जो एक सामान्य और सकारात्मक विकास है।

मुझे कितनी बार अपने फाइब्रोएडेनोमा की जांच करानी चाहिए?

आपके डॉक्टर आमतौर पर शुरू में हर 6 से 12 महीनों में फॉलो-अप अपॉइंटमेंट की सलाह देंगे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि गांठ स्थिर रहे। अगर फाइब्रोएडेनोमा में एक या दो साल में कोई बदलाव नहीं दिखता है, तो आप निगरानी के अंतराल को बढ़ा सकते हैं। अपने आयु वर्ग के लिए अनुशंसित नियमित मैमोग्राम और स्तन परीक्षा जारी रखें, और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को किसी भी ध्यान देने योग्य बदलाव के बारे में तुरंत सूचित करें।

क्या मुझे फाइब्रोएडेनोमा होने पर कैफीन से बचना चाहिए या अपना आहार बदलना चाहिए?

इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि कैफीन या विशिष्ट खाद्य पदार्थ सीधे फाइब्रोएडेनोमा को प्रभावित करते हैं, इसलिए आपको नाटकीय आहार परिवर्तन करने की आवश्यकता नहीं है। कुछ महिलाओं को लगता है कि कैफीन कम करने से सामान्य स्तन कोमलता में मदद मिलती है, लेकिन इससे फाइब्रोएडेनोमा खुद नहीं बदलेगा। एक स्वस्थ, संतुलित आहार बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके समग्र कल्याण का समर्थन करता है, बजाय इसके कि भोजन के विकल्पों के माध्यम से फाइब्रोएडेनोमा को प्रभावित करने की कोशिश की जाए।