गर्भावस्था मधुमेह क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

गर्भावस्था मधुमेह एक प्रकार का मधुमेह है जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होता है और आमतौर पर आपके बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो जाता है। यह तब होता है जब आपका शरीर गर्भावस्था द्वारा बनाई गई अतिरिक्त ग्लूकोज (चीनी) को संभालने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता है।

यह स्थिति हर साल लगभग 2 से 10 प्रतिशत गर्भधारण को प्रभावित करती है। हालांकि यह डरावना लग सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि उचित देखभाल और निगरानी के साथ, गर्भावस्था मधुमेह वाली अधिकांश महिलाओं की गर्भावस्था और बच्चे स्वस्थ होते हैं।

गर्भावस्था मधुमेह क्या है?

गर्भावस्था मधुमेह तब होता है जब गर्भावस्था के हार्मोन आपके शरीर के लिए इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग करना कठिन बना देते हैं। इंसुलिन एक हार्मोन है जो चीनी को आपके रक्त से आपकी कोशिकाओं में ऊर्जा के लिए ले जाने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान, आपका प्लेसेंटा ऐसे हार्मोन पैदा करता है जो आपके बच्चे के विकास में मदद करते हैं। हालांकि, ये वही हार्मोन इंसुलिन को अपना काम ठीक से करने से रोक सकते हैं। इसे इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है, और गर्भावस्था के दौरान कुछ हद तक यह पूरी तरह से सामान्य है।

अधिकांश महिलाओं के लिए, अग्न्याशय इस प्रतिरोध को दूर करने के लिए अतिरिक्त इंसुलिन का उत्पादन कर सकता है। लेकिन जब आपका शरीर बढ़ी हुई इंसुलिन मांग के साथ नहीं रह पाता है, तो रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जिससे गर्भावस्था मधुमेह होता है।

यह स्थिति आमतौर पर गर्भावस्था के 24वें से 28वें सप्ताह के आसपास विकसित होती है। यह समय यादृच्छिक नहीं है - यह तब होता है जब गर्भावस्था के हार्मोन अपने चरम पर होते हैं और आपका बच्चा तेजी से बढ़ रहा होता है।

गर्भावस्था मधुमेह के लक्षण क्या हैं?

गर्भावस्था मधुमेह वाली अधिकांश महिलाओं को स्पष्ट लक्षणों का अनुभव नहीं होता है। यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान नियमित जांच इतनी महत्वपूर्ण है - परीक्षण के बिना आपको पता ही नहीं चल सकता है कि आपको यह है या नहीं।

जब लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे अक्सर हल्के होते हैं और आसानी से सामान्य गर्भावस्था परिवर्तनों के साथ भ्रमित हो सकते हैं। यहाँ उन संकेतों पर ध्यान देने योग्य हैं:

• प्यास में वृद्धि जो दूर नहीं होती है
• गर्भावस्था की सामान्य ज़रूरतों से परे बार-बार पेशाब आना
• असामान्य थकान जो गर्भावस्था की थकान से अधिक तीव्र लगती है
• धुंधली दृष्टि या आँखों की रोशनी में परिवर्तन
• बार-बार संक्रमण, विशेष रूप से यीस्ट संक्रमण या मूत्र पथ के संक्रमण
• मतली और उल्टी जो पहली तिमाही के बाद वापस आती है

ये लक्षण सूक्ष्म हो सकते हैं और धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं। कई महिलाएँ उन्हें सामान्य गर्भावस्था की असुविधा के रूप में खारिज कर देती हैं, जो समझ में आता है।

गर्भावस्था मधुमेह के क्या कारण हैं?

गर्भावस्था मधुमेह तब होता है जब आपका शरीर गर्भावस्था की बढ़ी हुई मांगों को पूरा करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है। मूल कारण इस बात में निहित है कि गर्भावस्था के हार्मोन आपके शरीर की चीनी को संसाधित करने की क्षमता को कैसे प्रभावित करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, आपका प्लेसेंटा कई हार्मोन पैदा करता है जिनमें मानव प्लेसेंटल लैक्टोजेन, कोर्टिसोल और एस्ट्रोजन शामिल हैं। ये हार्मोन आपके बच्चे के विकास के लिए आवश्यक हैं, लेकिन वे आपकी कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति कम संवेदनशील भी बनाते हैं।

इस तरह सोचें: गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर को गर्भवती होने से पहले की तुलना में लगभग दो से तीन गुना अधिक इंसुलिन की आवश्यकता होती है। यदि आपका अग्न्याशय इस मांग के साथ नहीं रह पाता है, तो ग्लूकोज आपकी कोशिकाओं में प्रवेश करने के बजाय आपके रक्तप्रवाह में जमा हो जाता है।

आपका बच्चा भी इस प्रक्रिया में भूमिका निभाता है। जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, खासकर दूसरी और तीसरी तिमाही के दौरान, प्लेसेंटा अधिक हार्मोन पैदा करता है, जिससे इंसुलिन प्रतिरोध और भी मजबूत हो जाता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था मधुमेह बहुत अधिक चीनी खाने या आपके द्वारा की गई किसी भी गलती के कारण नहीं होता है। यह गर्भावस्था के हार्मोनल परिवर्तनों की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जिसे कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में अधिक तीव्रता से अनुभव करती हैं।

गर्भावस्था मधुमेह के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपको गर्भावस्था के दौरान लगातार लक्षण जैसे अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब आना या असामान्य थकान का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। यदि ये लक्षण आपको चिंतित करते हैं, तो अपनी अगली निर्धारित नियुक्ति की प्रतीक्षा न करें।

नियमित प्रसवपूर्व देखभाल में गर्भावस्था मधुमेह के लिए नियमित जांच शामिल है, आमतौर पर गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच। हालांकि, कुछ महिलाओं को जोखिम कारक होने पर पहले परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपको गंभीर लक्षणों का अनुभव होता है जैसे लगातार उल्टी, निर्जलीकरण के लक्षण, या दृष्टि में नाटकीय परिवर्तन, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएँ। ये संकेत दे सकते हैं कि आपके रक्त शर्करा के स्तर खतरनाक रूप से अधिक हैं।

यदि आपको पहले ही गर्भावस्था मधुमेह का पता चल गया है, तो अपनी उपचार योजना का पालन करने के बावजूद यदि आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में परेशानी हो रही है, तो अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से संपर्क करें। वे आपकी आवश्यकताओं के अनुसार अपने दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समायोजित कर सकते हैं।

गर्भावस्था मधुमेह के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ कारक गर्भावस्था मधुमेह के विकास की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं, हालांकि यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आपको निश्चित रूप से यह स्थिति विकसित होगी। कई महिलाओं में कई जोखिम कारक होने के बावजूद गर्भावस्था मधुमेह कभी विकसित नहीं होता है।

ये जोखिम कारक समझने से आपको और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सतर्क रहने और संभावित रूप से स्थिति का जल्दी पता लगाने में मदद मिल सकती है:

• गर्भावस्था से पहले अधिक वजन या मोटापा होना
• मधुमेह का पारिवारिक इतिहास होना, खासकर माता-पिता या भाई-बहनों में
• 25 वर्ष से अधिक आयु होना, उम्र के साथ जोखिम बढ़ना
• पहले गर्भावस्था में गर्भावस्था मधुमेह होना
• पहले 9 पाउंड से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म देना
• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) होना
• कुछ जातीयताओं का होना जिनमें हिस्पैनिक, अफ्रीकी अमेरिकी, मूल अमेरिकी या एशियाई वंश शामिल हैं
• उच्च रक्तचाप या हृदय रोग होना
• इंसुलिन प्रतिरोध या प्रीडायबिटीज का इतिहास होना

कुछ कम सामान्य जोखिम कारकों में पहले अस्पष्ट गर्भपात या गर्भपात होना, या पिछली गर्भावस्था में बहुत अधिक एमनियोटिक द्रव (पॉलीहाइड्रामनियोस) होना शामिल है। ये कारक बताते हैं कि आपके शरीर को पहले रक्त शर्करा को प्रबंधित करने में कठिनाई हो सकती है।

यहां तक कि अगर आपके पास इनमें से कोई भी जोखिम कारक नहीं है, तब भी आपको गर्भावस्था मधुमेह हो सकता है। यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान सार्वभौमिक जांच इतनी महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था मधुमेह की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

जबकि गर्भावस्था मधुमेह जटिलताओं का कारण बन सकता है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि उचित प्रबंधन के साथ, अधिकांश महिलाएं और बच्चे बहुत अच्छा करते हैं। संभावित जटिलताओं को समझने से आपको उन्हें रोकने के लिए अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ काम करने में मदद मिलती है।

आपके बच्चे के लिए, अनियंत्रित गर्भावस्था मधुमेह कई समस्याएं पैदा कर सकता है। सबसे आम चिंता मैक्रोसोमिया है, जिसका अर्थ है कि प्लेसेंटा को पार करने वाले अतिरिक्त ग्लूकोज के कारण आपका बच्चा सामान्य से बड़ा हो जाता है।

यहाँ मुख्य जटिलताएँ दी गई हैं जो आपके बच्चे को प्रभावित कर सकती हैं:

• अत्यधिक जन्म वजन (मैक्रोसोमिया), जिससे प्रसव अधिक कठिन हो जाता है
• अ समयपूर्व जन्म और संबंधित श्वसन समस्याएँ
• जन्म के बाद निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया)
• बाद में जीवन में टाइप 2 मधुमेह विकसित करने का उच्च जोखिम
• बचपन के मोटापे की बढ़ी हुई संभावना

माँ के रूप में आपके लिए जटिलताओं में उच्च रक्तचाप संबंधी विकार जैसे प्रीएक्लेम्पसिया, बच्चे के आकार के कारण सिजेरियन डिलीवरी का बढ़ा हुआ जोखिम और बाद में जीवन में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की अधिक संभावना शामिल हो सकती है।

शिशुओं के लिए दुर्लभ लेकिन गंभीर जटिलताओं में गर्भपात शामिल हो सकता है, हालांकि उचित निगरानी और प्रबंधन के साथ यह अत्यंत असामान्य है। कुछ शिशुओं को जन्म के समय या पीलिया में सांस लेने में भी कठिनाई हो सकती है।

प्रोत्साहक खबर यह है कि अच्छे रक्त शर्करा नियंत्रण को बनाए रखने से इन सभी जटिलताओं के जोखिम को काफी कम कर दिया जाता है। अच्छी तरह से प्रबंधित गर्भावस्था मधुमेह वाली अधिकांश महिलाओं की पूरी तरह से सामान्य गर्भावस्था और स्वस्थ बच्चे होते हैं।

गर्भावस्था मधुमेह को कैसे रोका जा सकता है?

जबकि आप इसके हार्मोनल स्वभाव के कारण गर्भावस्था मधुमेह को पूरी तरह से नहीं रोक सकते हैं, आप अपने जोखिम को कम करने और अपनी समग्र गर्भावस्था के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं। कुंजी गर्भावस्था से पहले और दौरान एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना है।

स्वस्थ वजन पर गर्भावस्था शुरू करना आपके जोखिम को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो संतुलित पोषण और नियमित व्यायाम के माध्यम से पहले से स्वस्थ वजन प्राप्त करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करें।

गर्भावस्था के दौरान, संपूर्ण खाद्य पदार्थों, सब्जियों, दुबले प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर संतुलित आहार पर ध्यान केंद्रित करें। मीठे पेय और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें जो रक्त शर्करा में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।

आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित नियमित शारीरिक गतिविधि आपके शरीर को इंसुलिन का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने में मदद कर सकती है। यहां तक कि अधिकांश दिनों में 30 मिनट तक चलने जैसी हल्की गतिविधियाँ भी महत्वपूर्ण अंतर ला सकती हैं।

यदि आपको पहले गर्भावस्था मधुमेह हो चुका है, तो गर्भधारण के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने और संभावित रूप से वजन कम करने से पुनरावृत्ति के आपके जोखिम को कम किया जा सकता है। हालांकि, व्यक्तिगत हार्मोनल प्रतिक्रियाओं के कारण कुछ महिलाओं में जीवनशैली में बदलाव के बावजूद यह फिर से विकसित होगा।

गर्भावस्था मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?

गर्भावस्था मधुमेह का निदान रक्त परीक्षणों के माध्यम से किया जाता है जो मापते हैं कि आपका शरीर चीनी को कितनी अच्छी तरह संसाधित करता है। मानक जांच गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच होती है, हालांकि कुछ महिलाओं को पहले परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

सबसे आम परीक्षण ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट है, जहाँ आप एक मीठा ग्लूकोज घोल पिएंगे और एक घंटे बाद आपका रक्त लिया जाएगा। इस प्रारंभिक जांच परीक्षण के लिए आपको उपवास करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि आपके ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट के परिणाम ऊंचे हैं, तो आपको अधिक व्यापक ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण की आवश्यकता होगी। इस परीक्षण के लिए, आप रात भर उपवास करेंगे, फिर एक ग्लूकोज घोल पिएंगे और दो से तीन घंटों में विशिष्ट अंतराल पर रक्त लिया जाएगा।

यदि आपके ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के दो या दो से अधिक मान सामान्य श्रेणियों से ऊपर हैं, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता गर्भावस्था मधुमेह का निदान करेगा। विभिन्न स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के बीच विशिष्ट संख्याएँ थोड़ी भिन्न हो सकती हैं, लेकिन सिद्धांत समान रहते हैं।

उच्च जोखिम वाले कारकों वाली कुछ महिलाओं को अपनी पहली तिमाही में प्रारंभिक जांच मिल सकती है। यदि वे परिणाम सामान्य हैं, तो उन्हें गर्भावस्था में बाद में नियमित जांच अभी भी प्राप्त होगी क्योंकि गर्भावस्था मधुमेह आमतौर पर दूसरी या तीसरी तिमाही में विकसित होता है।

गर्भावस्था मधुमेह का उपचार क्या है?

गर्भावस्था मधुमेह के उपचार में आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्वस्थ सीमा के भीतर रखने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है ताकि आप और आपके बच्चे दोनों की रक्षा हो सके। अच्छी खबर यह है कि अधिकांश महिलाएं अकेले जीवनशैली में बदलाव से अपनी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकती हैं।

आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपको ग्लूकोज मीटर का उपयोग करके घर पर अपने रक्त शर्करा की निगरानी करना सिखाएगी। आप आमतौर पर अपने स्तरों की जांच दिन में चार बार करते हैं: एक बार जब आप उठते हैं (उपवास) और फिर प्रत्येक भोजन के बाद।

आहार संशोधन आमतौर पर उपचार की पहली पंक्ति है। एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपको एक भोजन योजना बनाने में मदद कर सकता है जो आपके और आपके बच्चे के लिए उचित पोषण प्रदान करता है जबकि रक्त शर्करा स्थिर रहता है। इसमें आमतौर पर छोटे, अधिक बार भोजन करना और साधारण शर्करा पर जटिल कार्बोहाइड्रेट चुनना शामिल है।

आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित नियमित शारीरिक गतिविधि आपके शरीर को इंसुलिन का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने में मदद करती है। चलना, तैराकी या प्रसवपूर्व योग जैसे हल्के व्यायाम भी फायदेमंद हो सकते हैं।

यदि जीवनशैली में बदलाव आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर इंसुलिन इंजेक्शन लिख सकता है। इंसुलिन गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है और आपके बच्चे को प्रभावित करने के लिए प्लेसेंटा को पार नहीं करता है।

कुछ महिलाएँ मेटफॉर्मिन जैसी मौखिक दवाओं के लिए उम्मीदवार हो सकती हैं, हालांकि गर्भावस्था के दौरान इंसुलिन पसंदीदा दवा उपचार बना हुआ है। आपकी व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करेगा।

गर्भावस्था मधुमेह के दौरान घर पर उपचार कैसे करें?

घर पर गर्भावस्था मधुमेह का प्रबंधन लगातार रक्त शर्करा की निगरानी, अपनी भोजन योजना का पालन करने और सक्रिय रहने पर केंद्रित है। ये दैनिक आदतें आपके और आपके बच्चे दोनों को स्वस्थ रखने के लिए आपका टूलकिट बन जाती हैं।

अपने रक्त शर्करा की जांच ठीक उसी तरह करें जैसे आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम ने निर्देश दिया है, आमतौर पर दिन में चार बार। अपनी संख्याओं का लॉग रखें साथ ही आपने जो खाया और कोई भी शारीरिक गतिविधि के नोट्स भी रखें। यह जानकारी आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपकी उपचार योजना को आवश्यकतानुसार समायोजित करने में मदद करती है।

अपनी व्यक्तिगत भोजन योजना का लगातार पालन करें, भले ही आप ऐसा न करना चाहें। रक्त शर्करा में वृद्धि और गिरावट को रोकने के लिए नियमित अंतराल पर खाएं। यदि आपको मतली या भोजन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, तो ऐसे विकल्प खोजने के लिए अपने आहार विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपके लिए काम करें।

अपने अनुमोदित व्यायाम दिनचर्या के साथ सक्रिय रहें। उन दिनों में भी जब आप थके हुए महसूस करते हैं, थोड़ी देर टहलने से आपके रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद मिल सकती है। अपने शरीर को सुनें और खुद को बहुत अधिक जोर न दें।

यदि जीवनशैली में बदलाव अकेले पर्याप्त नहीं हैं, तो अपने इंसुलिन या अन्य दवाओं को ठीक उसी तरह लें जैसा निर्धारित किया गया है। पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात किए बिना खुराक को छोड़ें या मात्रा को समायोजित न करें।

चेतावनी के संकेतों पर ध्यान दें जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है, जैसे कि आपके लक्ष्य सीमा से लगातार ऊपर रक्त शर्करा रीडिंग, लगातार उल्टी, या संक्रमण के लक्षण। जब संदेह हो, तो अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से संपर्क करें।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

अपने रक्त शर्करा लॉग के साथ तैयार आएँ, जिसमें तिथियाँ, समय और आपके घर की निगरानी से रीडिंग शामिल हैं। अपने भोजन, व्यायाम और आपकी समग्र भावना के बारे में नोट्स भी लाएँ।

अपनी नियुक्ति से पहले अपनी किसी भी प्रश्न या चिंता को लिख लें। सामान्य प्रश्नों में विशिष्ट खाद्य पदार्थों, व्यायाम संशोधनों, या गर्भावस्था मधुमेह के साथ प्रसव के दौरान क्या अपेक्षा की जाए, के बारे में पूछना शामिल है।

आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं, विटामिन और पूरक की एक सूची लाएँ। खुराक और आप उन्हें कितनी बार लेते हैं, यह शामिल करें। इससे आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि सब कुछ सुरक्षित रूप से एक साथ काम करता है।

महत्वपूर्ण नियुक्तियों के लिए एक सहायक व्यक्ति लाने पर विचार करें, खासकर जब उपचार में परिवर्तन या जन्म योजना पर चर्चा कर रहे हों। वे आपको जानकारी याद रखने और भावनात्मक समर्थन प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

आहार, व्यायाम या रक्त शर्करा की निगरानी के साथ जिन चुनौतियों का आप सामना कर रहे हैं, उनके बारे में ईमानदार रहें। आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम केवल तभी आपकी मदद कर सकती है जब वे समझें कि घर पर वास्तव में क्या हो रहा है।

गर्भावस्था मधुमेह के बारे में मुख्य बात क्या है?

गर्भावस्था मधुमेह एक प्रबंधनीय स्थिति है जो गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को प्रभावित करती है। उचित निगरानी, जीवनशैली में समायोजन और आवश्यकतानुसार चिकित्सा देखभाल के साथ, आप एक स्वस्थ गर्भावस्था और बच्चे को प्राप्त कर सकते हैं।

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्भावस्था मधुमेह का विकास होने का मतलब यह नहीं है कि आपने कुछ गलत किया है। यह गर्भावस्था के हार्मोन की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जिसे कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में अधिक तीव्रता से अनुभव करती हैं।

उन पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं: अपनी भोजन योजना का पालन करना, अपने डॉक्टर द्वारा अनुमोदित सक्रिय रहना, अपने रक्त शर्करा की लगातार निगरानी करना और नियमित प्रसवपूर्व देखभाल बनाए रखना। ये कदम आपको सकारात्मक परिणाम के लिए सबसे अच्छा मौका देते हैं।

गर्भावस्था मधुमेह वाली अधिकांश महिलाएँ पूरी तरह से सामान्य प्रसव और स्वस्थ बच्चे पैदा करती हैं। गर्भावस्था के बाद यह स्थिति आमतौर पर ठीक हो जाती है, हालाँकि लंबे समय तक अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था मधुमेह के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या गर्भावस्था मधुमेह मेरे बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा?

उचित प्रबंधन के साथ, गर्भावस्था मधुमेह शायद ही कभी शिशुओं को गंभीर नुकसान पहुँचाता है। कुंजी आहार, व्यायाम और आवश्यकतानुसार दवा के माध्यम से अच्छा रक्त शर्करा नियंत्रण बनाए रखना है। अच्छी तरह से नियंत्रित गर्भावस्था मधुमेह वाली माताओं से पैदा हुए अधिकांश बच्चे पूरी तरह से स्वस्थ होते हैं।

क्या मेरे बच्चे के जन्म के बाद मुझे मधुमेह होगा?

गर्भावस्था मधुमेह आमतौर पर प्रसव के बाद ठीक हो जाता है, लेकिन यह बाद में जीवन में टाइप 2 मधुमेह विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ाता है। गर्भावस्था मधुमेह वाली लगभग 5 से 10 प्रतिशत महिलाओं में गर्भावस्था के बाद टाइप 2 मधुमेह पाया जाता है। आपके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी के लिए आपके पास अनुवर्ती परीक्षण होगा।

क्या मुझे गर्भावस्था मधुमेह होने पर भी स्तनपान करा सकती हूँ?

हाँ, आप कर सकती हैं और आपको स्तनपान कराना चाहिए यदि आप चाहती हैं। स्तनपान वास्तव में प्रसव के बाद आपके रक्त शर्करा को सामान्य रूप से वापस लाने में मदद कर सकता है। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान इंसुलिन की आवश्यकता थी, तो आपका डॉक्टर जन्म के बाद आपकी खुराक को समायोजित करेगा क्योंकि स्तनपान रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करता है।

क्या मुझे भविष्य की गर्भधारण में गर्भावस्था मधुमेह होगा?

गर्भावस्था मधुमेह होने से भविष्य की गर्भधारण में इसे फिर से विकसित करने का आपका जोखिम बढ़ जाता है, जिसमें पुनरावृत्ति दर लगभग 30 से 50 प्रतिशत होती है। हालाँकि, गर्भधारण के बीच स्वस्थ वजन बनाए रखने और स्वस्थ जीवनशैली का पालन करने से इस जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

क्या मुझे गर्भावस्था मधुमेह होने पर सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता है?

ज़रूरी नहीं। गर्भावस्था मधुमेह वाली कई महिलाओं में योनि से प्रसव हो सकता है। निर्णय आपके बच्चे के अनुमानित आकार, आपके रक्त शर्करा को कितनी अच्छी तरह नियंत्रित किया गया है और अन्य व्यक्तिगत परिस्थितियों जैसे कारकों पर निर्भर करता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सर्वोत्तम प्रसव योजना पर चर्चा करेगा।