हिचकी

आपके डायाफ्राम के ऐंठन जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते, हिचकी का कारण बनते हैं। डायाफ्राम वह मांसपेशी है जो आपकी छाती को आपके पेट के क्षेत्र से अलग करती है और साँस लेने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह ऐंठन आपके स्वर तंत्र को संक्षेप में बंद कर देती है, जिससे "हिचकी" की आवाज निकलती है।

हिचकी डायाफ्राम के बार-बार होने वाले ऐंठन या अचानक होने वाले हिलने-डुलने हैं जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते। डायाफ्राम वह मांसपेशी है जो आपकी छाती को आपके पेट के क्षेत्र से अलग करती है और साँस लेने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आपके डायाफ्राम में ऐंठन के कारण आपके स्वर तंत्र अचानक बंद हो जाते हैं, जिससे "हिचकी" की आवाज निकलती है।

भारी भोजन करना, मादक या कार्बोनेटेड पेय पदार्थ पीना, या अचानक उत्तेजित होना हिचकी का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, हिचकी किसी अंतर्निहित चिकित्सीय समस्या का संकेत हो सकती है। ज्यादातर लोगों के लिए, हिचकी आमतौर पर केवल कुछ मिनट तक ही रहती है। शायद ही कभी, हिचकी महीनों तक जारी रह सकती है। जब वे इतने लंबे समय तक रहती हैं, तो वे वजन घटाने और अत्यधिक थकान का कारण बन सकती हैं।

लक्षणों में आपके डायाफ्राम में अनियंत्रित ऐंठन और "हिचकी" की आवाज शामिल है। कभी-कभी आपको अपनी छाती, पेट या गले में हल्का सा सिकुड़न महसूस हो सकता है। अगर आपकी हिचकी 48 घंटे से ज़्यादा समय तक रहती है या अगर वे इतनी गंभीर हैं कि खाने, सोने या साँस लेने में समस्याएँ पैदा करती हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलने का समय निर्धारित करें।

अगर आपकी हिचकी 48 घंटे से ज़्यादा समय तक रहती है या इतनी गंभीर है कि खाने, सोने या साँस लेने में परेशानी हो रही है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें।

48 घंटों से कम समय तक रहने वाली हिचकी के सबसे सामान्य कारण इस प्रकार हैं:

• कार्बोनेटेड पेय पदार्थ पीना।
• बहुत अधिक शराब पीना।
• बहुत अधिक खाना।
• उत्तेजित होना या भावनात्मक तनाव में होना।
• तापमान में अचानक परिवर्तन का अनुभव करना।
• हवा निगलना, जैसे कि च्युइंग गम चबाते समय या धूम्रपान करते समय।

ऐसी समस्याएँ जो 48 घंटों से अधिक समय तक हिचकी का कारण बन सकती हैं, उनमें तंत्रिका क्षति या जलन, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार, चयापचय संबंधी समस्याएँ और कुछ दवाओं और शराब की समस्याएँ शामिल हैं।

दीर्घकालिक हिचकी का एक कारण वेगस तंत्रिकाओं या फ्रेनिक तंत्रिकाओं को नुकसान या जलन है। ये तंत्रिकाएँ डायाफ्राम की मांसपेशी को आपूर्ति करती हैं।

ऐसे कारक जो इन नसों को क्षतिग्रस्त या चिढ़ा सकते हैं, वे हैं:

• आपके कान में कोई बाल या कोई अन्य चीज़ आपके इयरड्रम को छू रही है।
• आपके गले में थायरॉयड ग्रंथि पर कोई ट्यूमर, सिस्ट या वृद्धि।
• पेट का एसिड जो आपके अन्नप्रणाली में वापस आ जाता है, जो मांसपेशियों की नली है जो आपके मुंह से आपके पेट तक भोजन पहुँचाती है।
• गले में खराश या लैरिंजाइटिस।

आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में कोई ट्यूमर या संक्रमण या किसी चोट के कारण आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान आपके शरीर के हिचकी रिफ्लेक्स के सामान्य नियंत्रण को बाधित कर सकता है।

उदाहरणों में शामिल हैं:

• मस्तिष्क की सूजन, जिसे एन्सेफलाइटिस भी कहा जाता है।
• मस्तिष्क और स्पाइनल कॉर्ड के चारों ओर की झिल्लियों की सूजन, जिसे मेनिन्जाइटिस भी कहा जाता है।
• मल्टीपल स्केलेरोसिस, जो मस्तिष्क या स्पाइनल कॉर्ड में ऊतक का सख्त होना है जिसके परिणामस्वरूप पक्षाघात या कंपकंपी हो सकती है।
• स्ट्रोक।
• गंभीर मस्तिष्क की चोट।
• ट्यूमर।

जब आपके शरीर का चयापचय ठीक से काम नहीं करता है, तो दीर्घकालिक हिचकी हो सकती है।

चयापचय संबंधी समस्याओं के उदाहरण इस प्रकार हैं:

• मधुमेह।
• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, जो तब होता है जब आपके पोटेशियम, सोडियम और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स का स्तर बहुत अधिक या बहुत कम होता है।
• गुर्दे की बीमारी।

कुछ दवाओं के उपयोग या शराब से संबंधित समस्याओं से दीर्घकालिक हिचकी हो सकती है।

उदाहरणों में शामिल हैं:

• ऐसी दवाएँ जो आपको आराम और नींद का एहसास कराती हैं, जैसे कि शामक या अन्य दवाएँ जो एनेस्थीसिया के लिए उपयोग की जाती हैं।
• डेक्सामेथासोन नामक एक स्टेरॉयड, जिसका उपयोग गठिया, अस्थमा और गुर्दे की समस्याओं जैसी स्थितियों में सूजन को दूर करने के लिए किया जाता है।
• अन्य स्टेरॉयड।
• शराब का उपयोग विकार।

पुरुषों में महिलाओं की तुलना में लंबे समय तक हिचकी होने की संभावना बहुत अधिक होती है। अन्य कारक जो हिचकी के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• मानसिक या भावनात्मक समस्याएं। चिंता, तनाव और उत्साह को हिचकी के कुछ मामलों से जोड़ा गया है।
• सर्जरी। कुछ लोगों को सामान्य संज्ञाहरण या पेट के क्षेत्र में अंगों को शामिल करने वाली प्रक्रियाओं के बाद हिचकी आती है।

लगातार आने वाली हिचकी खाने, पीने, सोने और बोलने में बाधा डाल सकती है। हिचकी से दर्द भी बढ़ सकता है।

शारीरिक जांच के दौरान, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी जांच के लिए एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा कर सकता है:

• संतुलन और समन्वय।
• मांसपेशियों की शक्ति और स्वर।
• रिफ्लेक्स।
• दृष्टि और स्पर्श की भावना।

यदि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को लगता है कि कोई अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति आपकी हिचकी का कारण हो सकती है, तो प्रदाता निम्नलिखित में से एक या अधिक परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है।

मधुमेह, संक्रमण या गुर्दे की बीमारी के संकेतों के लिए आपके रक्त के नमूनों की जाँच की जा सकती है।

इमेजिंग परीक्षण आपके शरीर के अंदर की समस्याओं का पता लगाने में सक्षम हो सकते हैं जो आपके डायाफ्राम या डायाफ्राम को नियंत्रित करने वाली तंत्रिका, जिसे फ्रेनिक तंत्रिका कहा जाता है, को प्रभावित कर रहे हैं। या ये परीक्षण आपकी तंत्रिका तंत्र में एक मुख्य तंत्रिका, जिसे वेगस तंत्रिका कहा जाता है, में समस्याओं को दिखा सकते हैं। इमेजिंग परीक्षणों में सीने का एक्स-रे, एक सीटी या एक एमआरआई शामिल हो सकता है।

ये प्रक्रियाएँ एक पतली, लचीली ट्यूब का उपयोग करती हैं जिसे एंडोस्कोप कहा जाता है जिसमें एक छोटा कैमरा होता है जिसे आपके गले से नीचे और आपके अन्नप्रणाली में पारित किया जाता है, जिसे कभी-कभी आपका फूड पाइप कहा जाता है। उद्देश्य आपके अन्नप्रणाली या आपकी विंडपाइप में समस्याओं की जांच करना है।