उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में पाया जाने वाला एक मोमी पदार्थ है। आपके शरीर को स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, लेकिन कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर से आपके हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ, आप अपनी रक्त वाहिकाओं में वसायुक्त जमा का विकास कर सकते हैं। अंततः, ये जमा बढ़ते हैं, जिससे आपकी धमनियों से पर्याप्त रक्त प्रवाह करना मुश्किल हो जाता है। कभी-कभी, वे जमा अचानक टूट सकते हैं और एक थक्का बना सकते हैं जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल वंशानुगत हो सकता है, लेकिन यह अक्सर अस्वास्थ्यकर जीवनशैली विकल्पों का परिणाम होता है, जो इसे रोकथाम योग्य और उपचार योग्य बनाता है। एक स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और कभी-कभी दवा उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के कोई लक्षण नहीं होते हैं। यह पता लगाने का एकमात्र तरीका रक्त परीक्षण है कि क्या आपको यह है। राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान (NHLBI) के अनुसार, किसी व्यक्ति की पहली कोलेस्ट्रॉल जाँच 9 से 11 वर्ष की आयु के बीच होनी चाहिए, और उसके बाद हर पाँच वर्षों में दोहराई जानी चाहिए। NHLBI अनुशंसा करता है कि 45 से 65 वर्ष की आयु के पुरुषों और 55 से 65 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए हर एक से दो वर्षों में कोलेस्ट्रॉल जाँच हो। 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को सालाना कोलेस्ट्रॉल परीक्षण करवाना चाहिए। यदि आपके परीक्षण के परिणाम वांछनीय सीमा के भीतर नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर अधिक बार माप करने की सलाह दे सकता है। यदि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग या अन्य जोखिम कारकों, जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास है, तो आपका डॉक्टर अधिक बार परीक्षण करने का सुझाव भी दे सकता है।

नेशनल हार्ट, लंग, और ब्लड इंस्टिट्यूट (NHLBI) के अनुसार, किसी व्यक्ति की पहली कोलेस्ट्रॉल जाँच 9 से 11 वर्ष की आयु के बीच होनी चाहिए, और उसके बाद हर पाँच साल में दोहराई जानी चाहिए। NHLBI की सिफारिश है कि 45 से 65 वर्ष की आयु के पुरुषों और 55 से 65 वर्ष की आयु की महिलाओं में हर एक से दो साल में कोलेस्ट्रॉल जाँच कराई जाए। 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को सालाना कोलेस्ट्रॉल परीक्षण करवाना चाहिए। अगर आपके परीक्षण के परिणाम वांछित सीमा के भीतर नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर अधिक बार माप करने की सलाह दे सकता है। अगर आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग या अन्य जोखिम कारकों, जैसे कि मधुमेह या उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास है, तो आपका डॉक्टर अधिक बार परीक्षण करने का सुझाव भी दे सकता है।

कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में प्रोटीन से जुड़ा हुआ होता है। प्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल के इस संयोजन को लिपोप्रोटीन कहा जाता है। लिपोप्रोटीन क्या ले जाता है, इसके आधार पर कोलेस्ट्रॉल के विभिन्न प्रकार होते हैं। वे हैं: निम्न-घनत्व लिपोप्रोटीन (LDL)। LDL, "खराब" कोलेस्ट्रॉल, आपके पूरे शरीर में कोलेस्ट्रॉल के कणों को पहुँचाता है। LDL कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों की दीवारों में जमा हो जाता है, जिससे वे सख्त और संकरी हो जाती हैं। उच्च-घनत्व लिपोप्रोटीन (HDL)। HDL, "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को लेता है और इसे वापस आपके लीवर में ले जाता है। एक लिपिड प्रोफ़ाइल आमतौर पर ट्राइग्लिसराइड्स को भी मापता है, जो रक्त में वसा का एक प्रकार है। उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर होने से भी आपके हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। आप जिन कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं - जैसे कि निष्क्रियता, मोटापा और अस्वास्थ्यकर आहार - हानिकारक कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर में योगदान करते हैं। आपके नियंत्रण से परे कारक भी भूमिका निभा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपका आनुवंशिक मेकअप आपके शरीर के लिए आपके रक्त से LDL कोलेस्ट्रॉल को निकालना या लीवर में इसे तोड़ना अधिक कठिन बना सकता है। अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर का कारण बनने वाली चिकित्सीय स्थितियों में शामिल हैं: क्रोनिक किडनी रोग मधुमेह HIV/AIDS हाइपोथायरायडिज्म ल्यूपस कोलेस्ट्रॉल का स्तर कुछ प्रकार की दवाओं से भी खराब हो सकता है जो आप अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए ले रहे होंगे, जैसे: मुँहासे कैंसर उच्च रक्तचाप HIV/AIDS अनियमित हृदय ताल अंग प्रत्यारोपण

अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर के आपके जोखिम को बढ़ाने वाले कारक इस प्रकार हैं: खराब आहार। बहुत अधिक संतृप्त वसा या ट्रांस वसा खाने से अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल का स्तर हो सकता है। संतृप्त वसा मांस के वसायुक्त हिस्सों और पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों में पाए जाते हैं। ट्रांस वसा अक्सर पैकेज्ड स्नैक्स या डेसर्ट में पाए जाते हैं। मोटापा। 30 या उससे अधिक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) होने से आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल का खतरा होता है। व्यायाम की कमी। व्यायाम आपके शरीर के एचडीएल, "अच्छे," कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देने में मदद करता है। धूम्रपान। सिगरेट पीने से आपके एचडीएल, "अच्छे," कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो सकता है। शराब। बहुत अधिक शराब पीने से आपके कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है। उम्र। छोटे बच्चे भी अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल रख सकते हैं, लेकिन यह 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में बहुत अधिक आम है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपका लीवर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को निकालने में कम सक्षम होता जाता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल और अन्य जमाव का खतरनाक संचय (एथेरोस्क्लेरोसिस) का कारण बन सकता है। ये जमाव (प्लाक) आपकी धमनियों के माध्यम से रक्त प्रवाह को कम कर सकते हैं, जिससे जटिलताएँ हो सकती हैं, जैसे: सीने में दर्द। यदि आपकी हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियाँ (कोरोनरी धमनियाँ) प्रभावित होती हैं, तो आपको सीने में दर्द (एनजाइना) और कोरोनरी धमनी रोग के अन्य लक्षण हो सकते हैं। दिल का दौरा। यदि प्लेक फटते या टूटते हैं, तो प्लेक-टूटने वाली जगह पर रक्त का थक्का बन सकता है - रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करना या टूटकर नीचे की धमनी को बंद करना। यदि आपके हृदय के किसी भाग में रक्त का प्रवाह बंद हो जाता है, तो आपको दिल का दौरा पड़ेगा। स्ट्रोक। दिल के दौरे के समान, स्ट्रोक तब होता है जब रक्त का थक्का आपके मस्तिष्क के किसी भाग में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है।

वही हृदय-स्वास्थ्य जीवनशैली में बदलाव जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं, आपको सबसे पहले उच्च कोलेस्ट्रॉल होने से रोकने में मदद कर सकते हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल को रोकने में मदद करने के लिए, आप कर सकते हैं: फल, सब्जियां और साबुत अनाज पर ज़ोर देने वाला कम नमक वाला आहार खाएं पशु वसा की मात्रा सीमित करें और संयम में अच्छे वसा का उपयोग करें अतिरिक्त पाउंड कम करें और स्वस्थ वजन बनाए रखें धूम्रपान छोड़ें सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें शराब का सेवन कम से कम करें, यदि बिलकुल भी करें तनाव का प्रबंधन करें

कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच के लिए एक रक्त परीक्षण - जिसे लिपिड पैनल या लिपिड प्रोफाइल कहा जाता है - आमतौर पर रिपोर्ट करता है: कुल कोलेस्ट्रॉल एलडीएल कोलेस्ट्रॉल एचडीएल कोलेस्ट्रॉल ट्राइग्लिसराइड्स - रक्त में वसा का एक प्रकार आम तौर पर आपको परीक्षण से पहले नौ से 12 घंटे तक उपवास करने की आवश्यकता होती है, पानी के अलावा कोई भोजन या तरल पदार्थ नहीं लेना चाहिए। कुछ कोलेस्ट्रॉल परीक्षणों में उपवास की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। संख्याओं की व्याख्या संयुक्त राज्य अमेरिका में, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को रक्त के प्रति डेसीलीटर (डीएल) में कोलेस्ट्रॉल के मिलीग्राम (एमजी) में मापा जाता है। कनाडा और कई यूरोपीय देशों में, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मिलीमोल प्रति लीटर (mmol/L) में मापा जाता है। अपने परीक्षण परिणामों की व्याख्या करने के लिए, इन सामान्य दिशानिर्देशों का उपयोग करें। कुल कोलेस्ट्रॉल (यू.एस. और कुछ अन्य देश) कुल कोलेस्ट्रॉल* (कनाडा और अधिकांश यूरोप) परिणाम कनाडाई और यूरोपीय दिशानिर्देश यू.एस. दिशानिर्देशों से थोड़े भिन्न हैं। ये रूपांतरण यू.एस. दिशानिर्देशों पर आधारित हैं। 200 mg/dL से कम 5.2 mmol/L से कम वांछनीय 200-239 mg/dL 5.2-6.2 mmol/L सीमांत उच्च 240 mg/dL और ऊपर 6.2 mmol/L से ऊपर उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (यू.एस. और कुछ अन्य देश) एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (कनाडा और अधिकांश यूरोप) परिणाम कनाडाई और यूरोपीय दिशानिर्देश यू.एस. दिशानिर्देशों से थोड़े भिन्न हैं। ये रूपांतरण यू.एस. दिशानिर्देशों पर आधारित हैं। 70 mg/dL से कम 1.8 mmol/L से कम उन लोगों के लिए सर्वोत्तम है जिन्हें कोरोनरी धमनी रोग है - जिसमें दिल के दौरे, एनजाइना, स्टेंट या कोरोनरी बाईपास का इतिहास शामिल है। 100 mg/dL से कम 2.6 mmol/L से कम कोरोनरी धमनी रोग के जोखिम वाले लोगों या जिन्हें मधुमेह है, उनके लिए इष्टतम। असंगठित कोरोनरी धमनी रोग वाले लोगों के लिए लगभग इष्टतम। 100-129 mg/dL 2.6-3.3 mmol/L यदि कोई कोरोनरी धमनी रोग नहीं है तो लगभग इष्टतम। यदि कोरोनरी धमनी रोग है तो उच्च। 130-159 mg/dL 3.4-4.1 mmol/L यदि कोई कोरोनरी धमनी रोग नहीं है तो सीमांत उच्च। यदि कोरोनरी धमनी रोग है तो उच्च। 160-189 mg/dL 4.1-4.9 mmol/L यदि कोई कोरोनरी धमनी रोग नहीं है तो उच्च। यदि कोरोनरी धमनी रोग है तो बहुत उच्च। 190 mg/dL और ऊपर 4.9 mmol/L से ऊपर बहुत उच्च, संभवतः एक आनुवंशिक स्थिति का प्रतिनिधित्व करता है। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (यू.एस. और कुछ अन्य देश) एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (कनाडा और अधिकांश यूरोप) परिणाम कनाडाई और यूरोपीय दिशानिर्देश यू.एस. दिशानिर्देशों से थोड़े भिन्न हैं। ये रूपांतरण यू.एस. दिशानिर्देशों पर आधारित हैं। 40 mg/dL से कम (पुरुष) 1.0 mmol/L से कम (पुरुष) खराब 50 mg/dL से कम (महिलाएँ) 1.3 mmol/L से कम (महिलाएँ) 40-59 mg/dL (पुरुष) 1.0-1.5 mmol/L (पुरुष) बेहतर 50-59 mg/dL (महिलाएँ) 1.3-1.5 mmol/L (महिलाएँ) 60 mg/dL और ऊपर 1.5 mmol/L से ऊपर सर्वोत्तम ट्राइग्लिसराइड्स (यू.एस. और कुछ अन्य देश) ट्राइग्लिसराइड्स (कनाडा और अधिकांश यूरोप) परिणाम *कनाडाई और यूरोपीय दिशानिर्देश यू.एस. दिशानिर्देशों से थोड़े भिन्न हैं। ये रूपांतरण यू.एस. दिशानिर्देशों पर आधारित हैं। 150 mg/dL से कम 1.7 mmol/L से कम वांछनीय 150-199 mg/dL 1.7-2.2 mmol/L सीमांत उच्च 200-499 mg/dL 2.3-5.6 mmol/L उच्च 500 mg/dL और ऊपर 5.6 mmol/L से ऊपर बहुत उच्च बच्चे और कोलेस्ट्रॉल परीक्षण अधिकांश बच्चों के लिए, राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान 9 और 11 वर्ष की आयु के बीच एक कोलेस्ट्रॉल जांच परीक्षण की सिफारिश करता है, और उसके बाद हर पाँच वर्षों में दोहराया जाता है। यदि आपके बच्चे को प्रारंभिक-शुरुआत वाले हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास है या मोटापे या मधुमेह का व्यक्तिगत इतिहास है, तो आपका डॉक्टर पहले या अधिक बार-बार कोलेस्ट्रॉल परीक्षण करने की सिफारिश कर सकता है। अधिक जानकारी कोलेस्ट्रॉल का स्तर: क्या यह बहुत कम हो सकता है? कोलेस्ट्रॉल अनुपात या गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल: कौन सा सबसे महत्वपूर्ण है? कोलेस्ट्रॉल परीक्षण किट: क्या वे सटीक हैं?

Lifestyle changes such as exercising and eating a healthy diet are the first line of defense against high cholesterol. But, if you've made these important lifestyle changes and your cholesterol levels remain high, your doctor might recommend medication. The choice of medication or combination of medications depends on various factors, including your personal risk factors, your age, your health and possible drug side effects. Common choices include: Statins. Statins block a substance your liver needs to make cholesterol. This causes your liver to remove cholesterol from your blood. Choices include atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Altoprev), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) and simvastatin (Zocor). Cholesterol absorption inhibitors. Your small intestine absorbs the cholesterol from your diet and releases it into your bloodstream. The drug ezetimibe (Zetia) helps reduce blood cholesterol by limiting the absorption of dietary cholesterol. Ezetimibe can be used with a statin drug. Bempedoic acid. This newer drug works in much the same way as statins but is less likely to cause muscle pain. Adding bempedoic acid (Nexletol) to a maximum statin dosage can help lower LDL significantly. A combination pill containing both bempedoic acid and ezetimibe (Nexlizet) also is available. Bile-acid-binding resins. Your liver uses cholesterol to make bile acids, a substance needed for digestion. The medications cholestyramine (Prevalite), colesevelam (Welchol) and colestipol (Colestid) lower cholesterol indirectly by binding to bile acids. This prompts your liver to use excess cholesterol to make more bile acids, which reduces the level of cholesterol in your blood. PCSK9 inhibitors. These drugs can help the liver absorb more LDL cholesterol, which lowers the amount of cholesterol circulating in your blood. Alirocumab (Praluent) and evolocumab (Repatha) might be used for people who have a genetic condition that causes very high levels of LDL or in people with a history of coronary disease who have intolerance to statins or other cholesterol medications. They are injected under the skin every few weeks and are expensive. Medications for high triglycerides If you also have high triglycerides, your doctor might prescribe: Fibrates. The medications fenofibrate (Tricor, Fenoglide, others) and gemfibrozil (Lopid) reduce your liver's production of very-low-density lipoprotein (VLDL) cholesterol and speed the removal of triglycerides from your blood. VLDL cholesterol contains mostly triglycerides. Using fibrates with a statin can increase the risk of statin side effects. Niacin. Niacin limits your liver's ability to produce LDL and VLDL cholesterol. But niacin doesn't provide additional benefits over statins. Niacin has also been linked to liver damage and strokes, so most doctors now recommend it only for people who can't take statins. Omega-3 fatty acid supplements. Omega-3 fatty acid supplements can help lower your triglycerides. They are available by prescription or over-the-counter. If you choose to take over-the-counter supplements, get your doctor's OK. Omega-3 fatty acid supplements could affect other medications you're taking. Tolerance varies Tolerance of medications varies from person to person. The common side effects of statins are muscle pains and muscle damage, reversible memory loss and confusion, and elevated blood sugar. If you decide to take cholesterol medication, your doctor might recommend liver function tests to monitor the medication's effect on your liver. Children and cholesterol treatment Diet and exercise are the best initial treatment for children age 2 and older who have high cholesterol or who are obese. Children age 10 and older who have extremely high cholesterol levels might be prescribed cholesterol-lowering drugs, such as statins. More Information Cholesterol medications: Consider the options Niacin to improve cholesterol numbers Statin side effects Statins High cholesterol in children Is there a risk of rhabdomyolysis from statins? Niacin overdose: What are the symptoms? Statins: Do they cause ALS? Show more related information Request an appointment There is a problem with information highlighted below and resubmit the form. From Mayo Clinic to your inbox Sign up for free and stay up to date on research advancements, health tips, current health topics, and expertise on managing health. Click here for an email preview. Email Address 1 Error Email field is required Error Include a valid email address Learn more about Mayo Clinic’s use of data. 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