अपच

आपके पाचन तंत्र के प्रमुख अंग हैं यकृत, आमाशय, पित्ताशय, बृहदान्त्र और छोटी आंत।

अपच - जिसे अपच या पेट खराब होना भी कहा जाता है - आपके ऊपरी उदर में असुविधा है। अपच कुछ लक्षणों का वर्णन करता है, जैसे पेट दर्द और खाने के तुरंत बाद परिपूर्णता की अनुभूति, किसी विशिष्ट बीमारी के बजाय। अपच अन्य पाचन विकारों का लक्षण भी हो सकता है।

हालांकि अपच आम है, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति अपच को थोड़े अलग तरीके से अनुभव कर सकता है। अपच के लक्षण कभी-कभी या रोजाना महसूस किए जा सकते हैं।

अपच को अक्सर जीवनशैली में बदलाव और दवाओं से राहत मिल सकती है।

अगर आपको अपच है, तो आपको हो सकता है: खाने के दौरान जल्दी तृप्ति। आपने अपना अधिकांश भोजन नहीं किया है, लेकिन आपको पहले से ही तृप्ति महसूस हो रही है और आप भोजन पूरा नहीं कर पा सकते हैं। खाने के बाद असहज तृप्ति। तृप्ति की भावना सामान्य से अधिक समय तक रहती है। ऊपरी पेट में बेचैनी। आपको अपने ब्रेस्टबोन के निचले हिस्से और अपनी नाभि के बीच के क्षेत्र में हल्का से गंभीर दर्द महसूस होता है। ऊपरी पेट में जलन। आपको अपने ब्रेस्टबोन के निचले हिस्से और अपनी नाभि के बीच में असहज गर्मी या जलन का एहसास होता है। ऊपरी पेट में सूजन। आपको अपने ऊपरी पेट में जकड़न का असहज एहसास होता है। मतली। आपको ऐसा लगता है जैसे आपको उल्टी करनी है। कम बार होने वाले लक्षणों में उल्टी और डकार शामिल हैं। कभी-कभी अपच वाले लोगों को सीने में जलन भी होती है। सीने में जलन आपके सीने के बीच में दर्द या जलन की भावना है जो खाने के दौरान या बाद में आपकी गर्दन या पीठ में फैल सकती है। हल्का अपच आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है। अगर बेचैनी दो हफ़्ते से ज़्यादा समय तक रहती है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें। अगर दर्द गंभीर है या इसके साथ है, तो तुरंत अपने प्रदाता से संपर्क करें: अनजाने में वजन कम होना या भूख न लगना। बार-बार उल्टी या खून के साथ उल्टी। काले, टैरी मल। निगलने में परेशानी जो और बिगड़ती जाती है। थकान या कमजोरी, जो एनीमिया के लक्षण हो सकते हैं। अगर आपको है तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें: सांस की तकलीफ, पसीना आना या सीने में दर्द जो जबड़े, गर्दन या हाथ तक फैलता है। जब आप सक्रिय हों या तनाव में हों तो सीने में दर्द।

हल्का अपचन आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है। अगर परेशानी दो हफ़्ते से ज़्यादा समय तक रहती है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें। अगर दर्द बहुत ज़्यादा हो या इसके साथ हो:

• अनजाने में वज़न कम होना या भूख न लगना।
• बार-बार उल्टी होना या उल्टी में खून आना।
• काले, टार जैसे मल।
• निगलने में परेशानी जो बढ़ती जा रही हो।
• थकान या कमज़ोरी, जो एनीमिया के लक्षण हो सकते हैं। तो तुरंत अपने प्रदाता से संपर्क करें। अगर आपको हो:
• सांस फूलना, पसीना आना या सीने में दर्द जो जबड़े, गर्दन या हाथ तक फैलता हो।
• जब आप सक्रिय हों या तनाव में हों तब सीने में दर्द। तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

अपच के कई संभावित कारण हैं। अक्सर, अपच जीवनशैली से संबंधित होता है और यह भोजन, पेय या दवा से शुरू हो सकता है। अपच के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• अधिक भोजन करना या बहुत जल्दी खाना।
• वसायुक्त, चिकना या मसालेदार भोजन।
• बहुत अधिक कैफीन, शराब, चॉकलेट या कार्बोनेटेड पेय।
• धूम्रपान।
• चिंता।
• कुछ एंटीबायोटिक्स, दर्द निवारक और आयरन सप्लीमेंट।

एक स्थिति जिसे कार्यात्मक या नॉनअल्सर डिस्पेप्सिया के रूप में जाना जाता है, जो चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से संबंधित है, अपच का एक बहुत ही सामान्य कारण है।

कभी-कभी अपच अन्य स्थितियों के कारण होता है, जिनमें शामिल हैं:

• पेट की सूजन, जिसे गैस्ट्राइटिस कहा जाता है।
• पेप्टिक अल्सर।
• सीलिएक रोग।
• पित्त पथरी।
• कब्ज।
• अग्न्याशय की सूजन, जिसे अग्नाशयशोथ कहा जाता है।
• पेट का कैंसर।
• आंतों में रुकावट।
• आंत में रक्त के प्रवाह में कमी, जिसे आंतों का इस्केमिया कहा जाता है।
• मधुमेह।
• थायरॉइड रोग।
• गर्भावस्था।

हालांकि अपच से आमतौर पर गंभीर जटिलताएं नहीं होती हैं, लेकिन यह आपको असहज महसूस कराकर और कम खाना खाकर आपकी जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। आपके लक्षणों के कारण आप काम या स्कूल छूट सकते हैं।

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता स्वास्थ्य इतिहास और पूरी शारीरिक जांच से शुरुआत कर सकता है। अगर आपका अपच हल्का है और आपको कुछ लक्षण जैसे वजन कम होना और बार-बार उल्टी होना नहीं हो रहा है, तो ये मूल्यांकन पर्याप्त हो सकते हैं। लेकिन अगर आपका अपच अचानक शुरू हुआ है, और आपको गंभीर लक्षण हो रहे हैं या आपकी उम्र 55 वर्ष से अधिक है, तो आपका प्रदाता अनुशंसा कर सकता है: प्रयोगशाला परीक्षण, एनीमिया या अन्य चयापचय संबंधी विकारों की जांच करने के लिए। सांस और मल परीक्षण, हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच. पाइलोरी) की जांच करने के लिए, जो पेप्टिक अल्सर से जुड़ा जीवाणु है, जिससे अपच हो सकता है। एंडोस्कोपी, आपके ऊपरी पाचन तंत्र में समस्याओं की जांच करने के लिए, खासकर उन वृद्ध लोगों में जिनके लक्षण दूर नहीं होते हैं। विश्लेषण के लिए ऊतक का नमूना, जिसे बायोप्सी कहा जाता है, लिया जा सकता है। इमेजिंग परीक्षण (एक्स-रे या सीटी स्कैन), आंतों में रुकावट या किसी अन्य समस्या की जांच करने के लिए। मेयो क्लिनिक में देखभाल मेयो क्लिनिक के विशेषज्ञों की हमारी देखभाल करने वाली टीम आपके अपच से संबंधित स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं में आपकी मदद कर सकती है यहां शुरू करें अधिक जानकारी मेयो क्लिनिक में अपच देखभाल सीटी स्कैन ऊपरी एंडोस्कोपी एक्स-रे अधिक संबंधित जानकारी दिखाएँ

जीवनशैली में बदलाव अपच को कम करने में मदद कर सकते हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अनुशंसा कर सकता है: उन खाद्य पदार्थों से परहेज करना जो अपच को ट्रिगर करते हैं। दिन में तीन बड़े भोजन के बजाय पाँच या छह छोटे भोजन करना। शराब और कैफीन के उपयोग को कम करना या समाप्त करना। कुछ दर्द निवारक दवाओं से बचना, जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव)। उन दवाओं के विकल्प ढूंढना जो अपच को ट्रिगर करती हैं। तनाव और चिंता को नियंत्रित करना। अगर आपका अपच दूर नहीं होता है, तो दवाएँ मदद कर सकती हैं। नॉनप्रेस्क्रिप्शन एंटासिड आमतौर पर पहली पसंद होते हैं। अन्य विकल्पों में शामिल हैं: प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई), जो पेट के एसिड को कम कर सकते हैं। यदि आपको अपच के साथ सीने में जलन का अनुभव होता है, तो पीपीआई विशेष रूप से अनुशंसित किए जा सकते हैं। एच -2-रिसेप्टर ब्लॉकर्स, जो पेट के एसिड को भी कम कर सकते हैं। प्रोकिनेटिक्स, जो आपके पेट के धीरे-धीरे खाली होने पर मददगार हो सकते हैं। एंटीबायोटिक्स, जो मदद कर सकते हैं अगर एच। पाइलोरी बैक्टीरिया आपके अपच का कारण बन रहे हैं। एंटीडिप्रेसेंट या चिंतारोधी दवाएं, जो आपके दर्द की अनुभूति को कम करके अपच से होने वाले असुविधा को कम कर सकती हैं। अधिक जानकारी मेयो क्लिनिक में अपच देखभाल एक्यूपंक्चर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सम्मोहन अधिक संबंधित जानकारी दिखाएँ अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें