घुटने का बर्साइटिस

बर्सिया छोटे द्रव से भरे थैले होते हैं, जिन्हें नीले रंग में दिखाया गया है। वे शरीर के जोड़ों में गतिमान भागों के बीच घर्षण को कम करते हैं। घुटने की बर्साइटिस सूजन है, जिसे सूजन भी कहा जाता है, घुटने में एक या अधिक बर्सिया की।

घुटने में कोई भी बर्सिया दर्दनाक सूजन से प्रभावित हो सकता है, जिसे सूजन भी कहा जाता है। लेकिन ज्यादातर, घुटने की बर्साइटिस घुटने की टोपी पर या जोड़ के नीचे घुटने के अंदरूनी हिस्से पर होती है।

घुटने की बर्साइटिस दर्द का कारण बनती है और आपकी गति को सीमित कर सकती है। उपचार में अक्सर दर्द और सूजन को कम करने के लिए स्व-देखभाल तकनीकों और चिकित्सा उपचारों का मिश्रण शामिल होता है।

घुटने की बर्साइटिस के लक्षण अलग-अलग होते हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सी बर्साइटिस प्रभावित हुई है और सूजन का कारण क्या है। आपके घुटने का प्रभावित हिस्सा गर्म, कोमल और सूजा हुआ महसूस हो सकता है। आपको हिलने-डुलने पर या आराम करते समय भी दर्द हो सकता है। घुटने पर सीधा प्रहार लक्षणों को तेज़ी से ला सकता है। लेकिन घुटने की बर्साइटिस अक्सर बर्सों के घर्षण और जलन से होती है। यह उन कामों में हो सकता है जिनमें कठोर सतहों पर बहुत अधिक घुटने टेकने की आवश्यकता होती है। इसलिए, लक्षण धीरे-धीरे शुरू हो सकते हैं और समय के साथ बदतर हो सकते हैं। कभी-कभी, घुटने की टोपी के ऊपर स्थित बर्साइटिस संक्रमित हो सकती है। अगर आपको हो तो अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर को बुलाएँ: बुखार या ठंड लगना, साथ ही घुटने में दर्द और सूजन। घुटने के आसपास की त्वचा में लंबे समय तक सूजन या रंग में परिवर्तन। अपने घुटने को हिलाने या फैलाने में परेशानी।

कभी-कभी, घुटने की टोपी के ऊपर स्थित बर्सिका संक्रमित हो सकती है। अगर आपको ये लक्षण हों तो अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर को कॉल करें:

• बुखार या ठंड लगना, साथ ही घुटने में दर्द और सूजन।
• लंबे समय तक सूजन या घुटने के आसपास की त्वचा के रंग में परिवर्तन।
• घुटने को हिलाने या फैलाने में परेशानी।

घुटने की बर्साइटिस के कारण हो सकते हैं: बार-बार और लगातार दबाव, जैसे कि घुटनों के बल बैठने से, खासकर सख्त सतहों पर। घुटने का अधिक उपयोग या ज़ोरदार गतिविधि। घुटने पर सीधा प्रहार। बैक्टीरिया के कारण बर्सिका का संक्रमण, जो चोट या कट के माध्यम से घुटने में पहुँच सकता है। चिकित्सीय समस्याएँ जो घुटने में ऑस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ या गठिया के साथ हो सकती हैं।

घुटने की बर्साइटिस होने के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक इस प्रकार हैं:

• लम्बे समय तक घुटनों के बल बैठना। जिन लोगों को लंबे समय तक घुटनों के बल काम करना पड़ता है, उनमें बर्साइटिस का खतरा अधिक होता है। इसमें कालीन बिछाने वाले, प्लंबर और माली शामिल हैं।
• कुछ खेल खेलना। ऐसे खेल जिनसे घुटने पर सीधा प्रहार हो सकता है या बार-बार गिरना पड़ सकता है, वे घुटने की बर्साइटिस का खतरा बढ़ाते हैं। ऐसे खेल भी जो घुटने और चटाई के बीच घर्षण पैदा करते हैं। इन खेलों में कुश्ती, फ़ुटबॉल, बास्केटबॉल और वॉलीबॉल शामिल हैं। धावकों को भी घुटने के जोड़ के नीचे, भीतरी तरफ़ स्थित बर्स में दर्द और सूजन हो सकती है। इसे पेस एंसरिन बर्साइटिस कहते हैं।
• मोटापा और ऑस्टियोआर्थराइटिस। पेस एंसरिन बर्साइटिस अक्सर ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित मोटी महिलाओं में होता है।

बर्साइटिस को रोकने या इसे वापस आने से रोकने में मदद करने के लिए निम्नलिखित सुझाव काम आ सकते हैं:

• घुटने के पैड पहनें। अगर आप अक्सर अपने घुटनों पर काम करते हैं या ऐसे खेल खेलते हैं जिनसे आपके घुटनों को खतरा होता है, तो यह मददगार हो सकता है। अपने घुटनों को कुशन और सुरक्षित रखने के लिए पैडिंग का उपयोग करें।
• ब्रेक लें। अगर आप कुछ देर के लिए अपने घुटनों पर हैं, तो अपने पैरों को स्ट्रेच करने और अपने घुटनों को आराम देने के लिए नियमित ब्रेक लें।

घुटने में बर्साइटिस है या नहीं, यह पता लगाने के लिए, आपका स्वास्थ्य सेवा पेशेवर आपका मेडिकल इतिहास जानना चाहेगा। फिर आपका शारीरिक परीक्षण किया जाएगा। आपके स्वास्थ्य सेवा पेशेवर संभवतः यह करेंगे:

• दोनों घुटनों की स्थिति की तुलना करेंगे, खासकर अगर केवल एक में दर्द हो।
• कोमल क्षेत्र पर त्वचा की जांच करके रंग में बदलाव या संक्रमण के अन्य लक्षणों की तलाश करेंगे।
• आपके प्रभावित घुटने की गति की सीमा निर्धारित करने के लिए आपके पैरों और घुटनों को सावधानीपूर्वक हिलाएँगे। यह यह पता लगाने के लिए भी किया जाता है कि घुटने को मोड़ने या झुकाने में दर्द होता है या नहीं।

इमेजिंग परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है ताकि यह पता लगाया जा सके कि घुटने में बर्साइटिस के अलावा कोई अन्य स्थिति आपके लक्षणों का कारण है या नहीं। आपके स्वास्थ्य सेवा पेशेवर निम्नलिखित में से एक या अधिक परीक्षणों का अनुरोध कर सकते हैं:

• एक्स-रे। ये हड्डी या गठिया की समस्या का पता लगाने में उपयोगी हो सकते हैं।
• एमआरआई। एमआरआई स्कैन शरीर के अंदर की संरचनाओं की विस्तृत छवियां बनाने के लिए रेडियो तरंगों और एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करते हैं। ये स्कैन बर्स जैसे कोमल ऊतकों की छवियां बना सकते हैं।
• अल्ट्रासाउंड। यह छवियां बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। अल्ट्रासाउंड आपके स्वास्थ्य सेवा पेशेवर को प्रभावित बर्स में सूजन का पता लगाने में मदद कर सकता है।

कम ही मामलों में, परीक्षण के लिए बर्स द्रव का नमूना लिया जा सकता है। प्रभावित क्षेत्र में एक सुई डाली जाती है ताकि कुछ द्रव निकाला जा सके। इस प्रक्रिया को आकांक्षा कहा जाता है। यह किया जा सकता है यदि आपके स्वास्थ्य सेवा पेशेवर को लगता है कि आपको बर्स में संक्रमण या गाउट है। आकांक्षा का उपयोग उपचार के रूप में भी किया जा सकता है।