घुटने का दर्द एक आम शिकायत है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। घुटने का दर्द किसी चोट के कारण हो सकता है, जैसे कि टूटा हुआ लिगामेंट या फटी हुई उपास्थि। चिकित्सीय स्थितियाँ - जिनमें गठिया, गाउट और संक्रमण शामिल हैं - भी घुटने के दर्द का कारण बन सकती हैं।
कई प्रकार के मामूली घुटने के दर्द स्व-देखभाल उपायों के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। फिजिकल थेरेपी और घुटने के ब्रेस भी दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, आपके घुटने को सर्जिकल मरम्मत की आवश्यकता हो सकती है।
घुटने के दर्द का स्थान और गंभीरता समस्या के कारण के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। घुटने के दर्द के साथ कभी-कभी होने वाले लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं: सूजन और जकड़न छूने पर लालिमा और गर्माहट कमजोरी या अस्थिरता आवाज का फटना या क्रंचिंग घुटने को पूरी तरह से सीधा करने में असमर्थता अगर आप: अपने घुटने पर वजन सहन नहीं कर सकते हैं या ऐसा महसूस करते हैं कि आपका घुटना अस्थिर है या बाहर निकल रहा है घुटने में अधिक सूजन है अपने घुटने को पूरी तरह से फैलाने या मोड़ने में असमर्थ हैं अपने पैर या घुटने में स्पष्ट विकृति देखते हैं घुटने में लालिमा, दर्द और सूजन के अलावा बुखार है गंभीर घुटने का दर्द है जो किसी चोट से जुड़ा हुआ है तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ
अपने डॉक्टर को कॉल करें अगर आप:
घुटने का दर्द चोटों, यांत्रिक समस्याओं, गठिया के प्रकारों और अन्य समस्याओं के कारण हो सकता है।
एन्टीरियर क्रूसीएट लिगामेंट (एसीएल) प्रमुख लिगामेंट में से एक है जो घुटने के जोड़ को स्थिर करने में मदद करता है। एसीएल जांघ की हड्डी (फीमर) को पिंडली की हड्डी (टिबिया) से जोड़ता है। यह आमतौर पर उन खेलों के दौरान फट जाता है जिनमें अचानक रुकना और दिशा में बदलाव शामिल होते हैं - जैसे कि बास्केटबॉल, सॉकर, टेनिस और वॉलीबॉल।
मेनिस्कस एक सी-आकार का कड़ा, रबड़ जैसा उपास्थि का टुकड़ा है जो पिंडली की हड्डी और जांघ की हड्डी के बीच सदमे अवशोषक का काम करता है। यदि आप अचानक अपने घुटने को मोड़ते हैं जबकि उस पर भार डालते हैं, तो यह फट सकता है।
घुटने की चोट आपके घुटने के जोड़ के आसपास के किसी भी लिगामेंट, टेंडन या द्रव से भरे थैली (बर्स) को प्रभावित कर सकती है, साथ ही उन हड्डियों, उपास्थि और लिगामेंट को भी जो स्वयं जोड़ बनाते हैं। कुछ अधिक सामान्य घुटने की चोटों में शामिल हैं:
यांत्रिक समस्याओं के कुछ उदाहरण जो घुटने के दर्द का कारण बन सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
100 से अधिक विभिन्न प्रकार के गठिया मौजूद हैं। घुटने को प्रभावित करने की सबसे अधिक संभावना वाली किस्मों में शामिल हैं:
पैटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम एक सामान्य शब्द है जो घुटने की टोपी और अंतर्निहित जांघ की हड्डी के बीच उत्पन्न होने वाले दर्द को संदर्भित करता है। यह एथलीटों में आम है; युवा वयस्कों में, विशेष रूप से वे जिनके घुटने की टोपी अपने खांचे में ठीक से ट्रैक नहीं करती है; और वृद्ध वयस्कों में, जो आमतौर पर घुटने की टोपी के गठिया के परिणामस्वरूप स्थिति विकसित करते हैं।
घुटने की समस्या होने का खतरा बढ़ाने वाले कई कारक हैं, जिनमें शामिल हैं:
सभी घुटने के दर्द गंभीर नहीं होते हैं। लेकिन कुछ घुटने की चोटें और चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे कि ऑस्टियोआर्थराइटिस, यदि अनुपचारित छोड़ी जाती हैं, तो बढ़ते दर्द, जोड़ों के क्षति और विकलांगता का कारण बन सकती हैं। और घुटने में चोट लगना - भले ही मामूली हो - भविष्य में इसी तरह की चोटें होने की संभावना को बढ़ा देता है।
हालांकि घुटने के दर्द को रोकना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन निम्नलिखित सुझाव चोटों और जोड़ों के बिगड़ने से बचने में मदद कर सकते हैं:
शारीरिक जांच के दौरान, आपके डॉक्टर के द्वारा निम्नलिखित किया जा सकता है:
कुछ मामलों में, आपके डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षणों का सुझाव दे सकते हैं:
यदि आपके डॉक्टर को संक्रमण या सूजन का संदेह है, तो आपके द्वारा रक्त परीक्षण और कभी-कभी आर्थ्रोसेंटेसिस नामक एक प्रक्रिया करवाई जा सकती है, जिसमें एक सुई से आपके घुटने के जोड़ से थोड़ी मात्रा में द्रव निकाला जाता है और विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाता है।
इलाज अलग-अलग होंगे, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपके घुटने के दर्द का कारण क्या है। दवाइयाँ आपका डॉक्टर दर्द को दूर करने और आपके घुटने के दर्द के कारण होने वाली स्थितियों, जैसे कि संधिशोथ या गठिया का इलाज करने के लिए दवाइयाँ लिख सकता है। थेरेपी आपके घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने से यह अधिक स्थिर हो जाएगा। आपका डॉक्टर विशिष्ट स्थिति के आधार पर जो दर्द का कारण बन रही है, भौतिक चिकित्सा या विभिन्न प्रकार के व्यायाम की सिफारिश कर सकता है। यदि आप शारीरिक रूप से सक्रिय हैं या कोई खेल खेलते हैं, तो आपको उन गति पैटर्न को ठीक करने के लिए व्यायाम की आवश्यकता हो सकती है जो आपके घुटनों को प्रभावित कर रहे हैं और आपके खेल या गतिविधि के दौरान अच्छी तकनीक स्थापित करने के लिए। आपके लचीलेपन और संतुलन को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम भी महत्वपूर्ण हैं। आर्च सपोर्ट, कभी-कभी एड़ी के एक तरफ वेजेज के साथ, घुटने के उस हिस्से से दबाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं जो ऑस्टियोआर्थराइटिस से सबसे अधिक प्रभावित होता है। कुछ स्थितियों में, घुटने के जोड़ की सुरक्षा और सहायता करने के लिए विभिन्न प्रकार के ब्रेसिज़ का उपयोग किया जा सकता है। इंजेक्शन कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर दवाओं या अन्य पदार्थों को सीधे आपके जोड़ में इंजेक्ट करने का सुझाव दे सकता है। उदाहरणों में शामिल हैं: कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। आपके घुटने के जोड़ में कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवा के इंजेक्शन से गठिया के भड़कने के लक्षणों को कम करने और दर्द से राहत मिल सकती है जो कुछ महीनों तक चल सकती है। ये इंजेक्शन सभी मामलों में प्रभावी नहीं होते हैं। हयालुरोनिक एसिड। एक गाढ़ा तरल पदार्थ, जो प्राकृतिक रूप से जोड़ों को चिकनाई देने वाले तरल पदार्थ के समान है, हयालुरोनिक एसिड को गतिशीलता में सुधार और दर्द को कम करने के लिए आपके घुटने में इंजेक्ट किया जा सकता है। हालांकि इस उपचार की प्रभावशीलता के बारे में अध्ययन के परिणाम मिले-जुले रहे हैं, एक या एक श्रृंखला के शॉट्स से राहत छह महीने तक चल सकती है। प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (पीआरपी)। पीआरपी में कई अलग-अलग विकास कारक होते हैं जो सूजन को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए प्रतीत होते हैं। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि पीआरपी ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले कुछ लोगों को लाभ पहुंचा सकता है, लेकिन अधिक अध्ययनों की आवश्यकता है। सर्जरी यदि आपको कोई चोट है जिसके लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, तो आमतौर पर तुरंत ऑपरेशन कराने की आवश्यकता नहीं होती है। निर्णय लेने से पहले, आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज़ के संबंध में गैर-सर्जिकल पुनर्वास और सर्जिकल पुनर्निर्माण दोनों के पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करें। यदि आप सर्जरी कराने का विकल्प चुनते हैं, तो आपके विकल्पों में शामिल हो सकते हैं: आर्थोस्कोपिक सर्जरी। आपकी चोट के आधार पर, आपका डॉक्टर आपके घुटने के आसपास केवल कुछ छोटे चीरों के माध्यम से डाले गए फाइबर-ऑप्टिक कैमरे और लंबे, संकीर्ण उपकरणों का उपयोग करके आपके जोड़ की क्षति की जांच और मरम्मत करने में सक्षम हो सकता है। आर्थोस्कोपी का उपयोग आपके घुटने के जोड़ से ढीले शरीर को हटाने, क्षतिग्रस्त उपास्थि को हटाने या मरम्मत करने (विशेषकर यदि यह आपके घुटने को बंद करने का कारण बन रहा है) और फटे लिगामेंट्स के पुनर्निर्माण के लिए किया जा सकता है। आंशिक घुटने के प्रतिस्थापन की सर्जरी। इस प्रक्रिया में, आपका सर्जन धातु और प्लास्टिक से बने भागों के साथ आपके घुटने के केवल सबसे क्षतिग्रस्त हिस्से को बदल देता है। सर्जरी आमतौर पर छोटे चीरों के माध्यम से की जा सकती है, इसलिए आपके पूरे घुटने को बदलने के लिए सर्जरी की तुलना में आपके ठीक होने की संभावना अधिक है। कुल घुटने का प्रतिस्थापन। इस प्रक्रिया में, आपका सर्जन आपकी जांघ की हड्डी, पिंडली की हड्डी और घुटने की टोपी से क्षतिग्रस्त हड्डी और उपास्थि को काट देता है, और इसे धातु मिश्र धातुओं, उच्च श्रेणी के प्लास्टिक और पॉलिमर से बने कृत्रिम जोड़ से बदल देता है। ऑस्टियोटॉमी। इस प्रक्रिया में घुटने को बेहतर ढंग से संरेखित करने और गठिया के दर्द को दूर करने के लिए जांघ की हड्डी या पिंडली की हड्डी से हड्डी को हटाना शामिल है। यह सर्जरी आपको कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सर्जरी में देरी करने या उससे बचने में मदद कर सकती है। अधिक जानकारी आर्थोस्कोपी घुटने का प्रतिस्थापन अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें नीचे हाइलाइट की गई जानकारी में कोई समस्या है और फ़ॉर्म फिर से सबमिट करें। मेयो क्लिनिक से आपके इनबॉक्स में शोध की प्रगति, स्वास्थ्य युक्तियाँ, वर्तमान स्वास्थ्य विषयों और स्वास्थ्य प्रबंधन पर विशेषज्ञता पर मुफ़्त अपडेट के लिए साइन अप करें। ईमेल पूर्वावलोकन के लिए यहां क्लिक करें। ईमेल पता 1 त्रुटि ईमेल फ़ील्ड आवश्यक है त्रुटि एक मान्य ईमेल पता शामिल करें मेयो क्लिनिक के डेटा के उपयोग के बारे में अधिक जानें। आपको सबसे प्रासंगिक और सहायक जानकारी प्रदान करने और यह समझने के लिए कि कौन सी जानकारी फायदेमंद है, हम आपके ईमेल और वेबसाइट उपयोग की जानकारी को आपके बारे में अन्य जानकारी के साथ जोड़ सकते हैं। यदि आप मेयो क्लिनिक के रोगी हैं, तो इसमें संरक्षित स्वास्थ्य जानकारी शामिल हो सकती है। यदि हम इस जानकारी को आपकी संरक्षित स्वास्थ्य जानकारी के साथ जोड़ते हैं, तो हम उस सभी जानकारी को संरक्षित स्वास्थ्य जानकारी के रूप में मानेंगे और केवल हमारे गोपनीयता प्रथाओं की सूचना में निर्धारित अनुसार उस जानकारी का उपयोग या खुलासा करेंगे। आप ईमेल में दिए गए सदस्यता समाप्ति लिंक पर क्लिक करके किसी भी समय ईमेल संचार से बाहर निकल सकते हैं। सदस्यता लें! 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आप अपने परिवार के डॉक्टर से मिलकर शुरुआत करने की संभावना रखते हैं। आपकी समस्या के कारण के आधार पर, वह आपको जोड़ों के रोगों (रुमेटोलॉजिस्ट), जोड़ों के ऑपरेशन (ऑर्थोपेडिक सर्जन) या खेल चिकित्सा में विशेषज्ञता रखने वाले डॉक्टर के पास भेज सकते हैं। आप क्या कर सकते हैं अपनी नियुक्ति से पहले, आप निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तरों की एक सूची लिखना चाह सकते हैं: आपको लक्षणों का अनुभव कब शुरू हुआ? क्या किसी विशिष्ट चोट ने आपके घुटने में दर्द शुरू कर दिया? क्या आपके लक्षण निरंतर या कभी-कभी रहे हैं? आपके लक्षण कितने गंभीर हैं? क्या कुछ भी, आपके लक्षणों में सुधार करता प्रतीत होता है? क्या कुछ भी, आपके लक्षणों को बदतर बनाता प्रतीत होता है? आप नियमित रूप से कौन सी दवाएं और पूरक आहार लेते हैं? अपने डॉक्टर से क्या अपेक्षा करें आपके डॉक्टर निम्नलिखित कुछ प्रश्न पूछ सकते हैं: क्या आप व्यायाम करते हैं या खेल खेलते हैं? क्या दर्द किसी चोट के कारण हुआ था? क्या आपको घुटने में सूजन, अस्थिरता या लॉकिंग का अनुभव होता है? क्या आपको अन्य क्षेत्रों में या केवल आपके घुटने में लक्षणों का अनुभव हो रहा है? क्या आपको पहले कभी घुटने में दर्द हुआ है? यदि हाँ, तो क्या आप जानते हैं कि इसका कारण क्या था? Mayo Clinic स्टाफ द्वारा
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