हल्का संज्ञानात्मक हानि

हल्का संज्ञानात्मक हानि सामान्य सोच कौशल और डिमेंशिया के बीच की अवस्था है। यह स्थिति स्मृति हानि और भाषा और निर्णय लेने में परेशानी का कारण बनती है, लेकिन यह दैनिक गतिविधियों को प्रभावित नहीं करती है। हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों, जिन्हें एमसीआई के रूप में भी जाना जाता है, को पता हो सकता है कि उनकी स्मृति या मानसिक क्षमता में परिवर्तन हुआ है। परिवार और करीबी दोस्त भी परिवर्तन देख सकते हैं। लेकिन ये परिवर्तन दैनिक जीवन को प्रभावित करने या सामान्य गतिविधियों को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। एमसीआई से अल्जाइमर रोग या अन्य मस्तिष्क स्थितियों के कारण डिमेंशिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन कुछ लोगों में हल्के संज्ञानात्मक हानि के साथ, लक्षण कभी भी बदतर नहीं हो सकते हैं या बेहतर भी हो सकते हैं।

हल्के संज्ञानात्मक हानि, जिसे एमसीआई भी कहा जाता है, के लक्षणों में स्मृति, भाषा और निर्णय में परेशानी शामिल है। ये लक्षण उम्र के साथ होने वाली स्मृति समस्याओं से अधिक गंभीर होते हैं। लेकिन ये लक्षण काम या घर पर दैनिक जीवन को प्रभावित नहीं करते हैं। मस्तिष्क, शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, उम्र के साथ बदलता रहता है। बहुत से लोग ध्यान देते हैं कि जैसे-जैसे वे बूढ़े होते जाते हैं, वे अधिक भुलक्कड़ होते जाते हैं। किसी शब्द के बारे में सोचने या किसी व्यक्ति का नाम याद करने में अधिक समय लग सकता है। लेकिन अगर स्मृति संबंधी चिंताएँ अपेक्षा से अधिक हो जाती हैं, तो ये लक्षण हल्के संज्ञानात्मक हानि के कारण हो सकते हैं। एमसीआई वाले लोगों में लक्षण हो सकते हैं जिनमें शामिल हैं: चीजों को अधिक बार भूलना। अपॉइंटमेंट या सामाजिक कार्यक्रमों को याद करना। अपने विचारों का क्रम खो देना। या किसी किताब या फिल्म के कथानक का पालन न करना। बातचीत का पालन करने में परेशानी। सही शब्द या भाषा के साथ परेशानी। निर्णय लेना, कोई काम पूरा करना या निर्देशों का पालन करना कठिन लगना। उन जगहों के आसपास अपना रास्ता खोजने में परेशानी जहाँ वे अच्छी तरह से जानते हैं। खराब निर्णय। परिवार और दोस्तों द्वारा देखे गए परिवर्तन। एमसीआई वाले लोगों को यह भी अनुभव हो सकता है: अवसाद। चिंता। छोटा स्वभाव और आक्रामकता। रुचि की कमी। अगर आपको या आपके किसी करीबी को स्मृति या सोच में बदलाव दिखाई दे तो अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से बात करें। इसमें हाल की घटनाओं को भूलना या स्पष्ट रूप से सोचने में परेशानी होना शामिल हो सकता है।

अगर आपको या आपके किसी करीबी को याददाश्त या सोचने में बदलाव दिखाई दे तो अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से बात करें। इसमें हाल की घटनाओं को भूलना या स्पष्ट रूप से सोचने में परेशानी होना शामिल हो सकता है।

हल्के संज्ञानात्मक हानि का कोई एक कारण नहीं है। कुछ लोगों में, हल्का संज्ञानात्मक हानि अल्जाइमर रोग के कारण होता है। लेकिन इसका कोई एक परिणाम नहीं है। लक्षण वर्षों तक स्थिर रह सकते हैं या समय के साथ बेहतर हो सकते हैं। या हल्का संज्ञानात्मक हानि अल्जाइमर रोग डिमेंशिया या किसी अन्य प्रकार के डिमेंशिया में प्रगति कर सकता है। हल्के संज्ञानात्मक हानि, जिसे एमसीआई के रूप में भी जाना जाता है, में अक्सर उसी प्रकार के मस्तिष्क परिवर्तन शामिल होते हैं जो अल्जाइमर रोग या अन्य डिमेंशिया में देखे जाते हैं। लेकिन एमसीआई में, परिवर्तन कम डिग्री पर होते हैं। इनमें से कुछ परिवर्तनों को हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों के शव परीक्षण अध्ययनों में देखा गया है। इन परिवर्तनों में शामिल हैं: बीटा-एमाइलॉइड प्रोटीन के गुच्छे, जिन्हें प्लेक कहा जाता है, और टॉ प्रोटीन के न्यूरोफिब्रिलरी टेंगल्स जो अल्जाइमर रोग में देखे जाते हैं। ल्यूई बॉडी नामक एक प्रोटीन के सूक्ष्म गुच्छे। ये गुच्छे पार्किंसंस रोग, ल्यूई बॉडी के साथ डिमेंशिया और कभी-कभी अल्जाइमर रोग से संबंधित हैं। छोटे स्ट्रोक या मस्तिष्क रक्त वाहिकाओं के माध्यम से कम रक्त प्रवाह। ब्रेन-इमेजिंग अध्ययन बताते हैं कि निम्नलिखित परिवर्तन एमसीआई से संबंधित हो सकते हैं: हिप्पोकैम्पस के आकार में कमी, जो मस्तिष्क का एक क्षेत्र है जो स्मृति के लिए महत्वपूर्ण है। मस्तिष्क के तरल पदार्थ से भरे स्थानों का बड़ा आकार, जिसे वेंट्रिकल के रूप में जाना जाता है। प्रमुख मस्तिष्क क्षेत्रों में ग्लूकोज का कम उपयोग। ग्लूकोज चीनी है जो कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत है।

हल्के संज्ञानात्मक हानि के लिए सबसे मजबूत जोखिम कारक हैं: अधिक उम्र। APOE e4 नामक जीन का कोई रूप होना। यह जीन अल्जाइमर रोग से भी जुड़ा हुआ है। लेकिन जीन होने से सोचने और याददाश्त में गिरावट की गारंटी नहीं मिलती है। सोच में बदलाव के उच्च जोखिम से अन्य चिकित्सीय स्थितियां और जीवनशैली कारक जुड़े हुए हैं, जिनमें शामिल हैं: मधुमेह। धूम्रपान। उच्च रक्तचाप। उच्च कोलेस्ट्रॉल, विशेष रूप से कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन का उच्च स्तर, जिसे एलडीएल के रूप में जाना जाता है। मोटापा। अवसाद। अवरोधक स्लीप एपनिया। श्रवण हानि और दृष्टि हानि जिनका इलाज नहीं किया जाता है। दमागी चोट। शारीरिक व्यायाम की कमी। निम्न शिक्षा स्तर। मानसिक या सामाजिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों की कमी। वायु प्रदूषण के संपर्क में आना।

हल्के संज्ञानात्मक हानि के जटिलताओं में डिमेंशिया का अधिक जोखिम शामिल है - लेकिन यह निश्चित नहीं है। कुल मिलाकर, लगभग 1% से 3% वृद्ध वयस्क हर साल डिमेंशिया का विकास करते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले लगभग 10% से 15% लोग हर साल डिमेंशिया का विकास करते हैं।