फफूंदी से एलर्जी क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

फफूंदी से एलर्जी तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली हवा में मौजूद फफूंदी के बीजाणुओं पर अति-प्रतिक्रिया करती है, उन्हें हानिकारक आक्रमणकारियों के रूप में मानती है। आपका शरीर इन सूक्ष्म कणों से लड़ने के लिए हिस्टामाइन जैसे रसायन छोड़ता है, जिससे आपको असुविधा वाले लक्षण महसूस होते हैं।

यह प्रतिक्रिया पूरी तरह से स्वाभाविक है और दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इसे अपने शरीर की सुरक्षा प्रणाली के रूप में सोचें जो थोड़ी अधिक सुरक्षात्मक है। जबकि फफूंदी के बीजाणु हमारे पर्यावरण में हर जगह मौजूद हैं, कुछ लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली दूसरों की तुलना में उनके प्रति अधिक संवेदनशील होती है।

फफूंदी एलर्जी के लक्षण क्या हैं?

फफूंदी एलर्जी के लक्षण अक्सर अन्य श्वसन एलर्जी के समान महसूस होते हैं, जिससे उन्हें पहली बार में पहचानना मुश्किल हो सकता है। फफूंदी के बीजाणुओं को साँस लेने के कुछ मिनटों से लेकर घंटों के भीतर आपका शरीर आमतौर पर प्रतिक्रिया करता है।

आपको सबसे आम लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• छींक आना जो अचानक आता है
• बहती या बंद नाक जो बनी रहती है
• खुजली वाली, पानी वाली आँखें जो चिड़चिड़ी लगती हैं
• खुरदुरा या गला खराब होना
• खांसी जो दूर नहीं होती है
• पश्च नाक बहना जिससे आपको अक्सर अपना गला साफ करना पड़ता है
• सूखी, पपड़ीदार त्वचा या एक्जिमा का बढ़ना

कुछ लोगों को अधिक तीव्र प्रतिक्रियाओं का अनुभव होता है, खासकर अगर उन्हें फफूंदी एलर्जी के साथ-साथ अस्थमा भी है। इन लक्षणों में घरघराहट, सीने में जकड़न और भड़कने के दौरान सांस लेने में कठिनाई शामिल हो सकती है।

दुर्लभ मामलों में, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में अधिक गंभीर जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। इनमें फेफड़ों में संक्रमण या एलर्जिक ब्रोंकोपल्मोनरी एस्परगिलोसिस नामक स्थिति शामिल हो सकती है, जहाँ फफूंदी वास्तव में फेफड़ों में बढ़ती है और सूजन का कारण बनती है।

फफूंदी एलर्जी का क्या कारण है?

फफूंदी एलर्जी तब विकसित होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से हानिरहित फफूंदी के बीजाणुओं को खतरनाक खतरों के रूप में पहचानती है। यह एक एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा करता है जो हल्के से लेकर काफी परेशान करने वाली तक हो सकती है।

कई तरह की फफूंद आमतौर पर एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती हैं:

• अल्टरनेरिया, जो पौधों और मिट्टी में उगती है
• एस्परजिलस, जो धूल और पाउडर वाले खाद्य पदार्थों में पाई जाती है
• क्लैडोस्पोरियम, जो कपड़ों और लकड़ी पर पनपती है
• पेनिसिलियम, जो अक्सर फलों, ब्रेड और पनीर पर पाई जाती है
• स्टैचिबोट्राइस, कुख्यात "ब्लैक मोल्ड" जो बहुत नम क्षेत्रों में उगती है

आपके जीन का इस बात में महत्वपूर्ण योगदान है कि आपको फफूंद से एलर्जी होगी या नहीं। अगर आपके माता-पिता या भाई-बहनों को एलर्जी या अस्थमा है, तो आपको भी होने की अधिक संभावना है।

पर्यावरणीय कारक भी बहुत मायने रखते हैं। आर्द्र जलवायु, खराब तरह से हवादार घरों या पानी के नुकसान वाले क्षेत्रों में रहने से आपको फफूंद के बीजाणुओं का संपर्क बढ़ जाता है और समय के साथ संवेदनशीलता पैदा हो सकती है।

फफूंद एलर्जी के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपके लक्षण कुछ हफ़्तों से ज़्यादा समय तक बने रहते हैं या आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डालते हैं, तो आपको डॉक्टर को दिखाने पर विचार करना चाहिए। बहुत से लोग पहले खुद ही लक्षणों को प्रबंधित करने की कोशिश करते हैं, जो पूरी तरह से समझ में आता है।

यदि आप इनमें से किसी भी स्थिति का अनुभव करते हैं तो अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें:

• ऐसे लक्षण जो ओवर-द-काउंटर एलर्जी दवाओं से ठीक नहीं होते हैं
• सांस लेने में कठिनाई या घरघराहट के एपिसोड
• लगातार खांसी जो तीन हफ़्तों से ज़्यादा समय तक रहती है
• साइनस संक्रमण जो बार-बार वापस आते रहते हैं
• ऐसे लक्षण जो आपकी नींद या काम को काफी प्रभावित करते हैं
• त्वचा की प्रतिक्रियाएँ जो बिगड़ती हैं या फैलती हैं

यदि आपको अपने एलर्जी के लक्षणों के साथ गंभीर सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द या तेज बुखार होता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। ये किसी और गंभीर स्थिति का संकेत हो सकते हैं जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता है।

पहले से ही अस्थमा वाले लोगों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि फफूंद के संपर्क में आने से संभावित रूप से खतरनाक अस्थमा के दौरे आ सकते हैं जिनके लिए आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है।

फफूंद एलर्जी के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ कारक आपके फफूंदी एलर्जी विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकते हैं या आपके लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। इन्हें समझने से आपको सुरक्षात्मक कदम उठाने में मदद मिल सकती है।

पारिवारिक इतिहास सबसे मजबूत भविष्यवक्ता के रूप में कार्य करता है। यदि आपके परिवार में एलर्जी, अस्थमा या एक्जिमा है, तो आपके पास स्वयं फफूंदी संवेदनशीलता विकसित करने की अधिक संभावना है।

आपका रहने और काम करने का माहौल आपके जोखिम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है:

• आर्द्र जलवायु या खराब वेंटिलेशन वाले क्षेत्रों में रहना
• कृषि, लॉगिंग या निर्माण में काम करना
• पानी की क्षति या बाढ़ के इतिहास वाले घरों में रहना
• बागवानी या लकड़ी के काम जैसे इनडोर शौक होना
• संभावित नमी की समस्याओं वाली पुरानी इमारतों में रहना

उम्र भी एक भूमिका निभाती है, बच्चों और वृद्ध वयस्कों में एलर्जी विकसित करने की अधिक संभावना होती है। आपका समग्र स्वास्थ्य भी मायने रखता है, क्योंकि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को अधिक जोखिम का सामना करना पड़ता है।

अस्थमा या क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज जैसी मौजूदा श्वसन स्थितियां आपको फफूंदी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती हैं और संपर्क में आने पर अधिक गंभीर प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती हैं।

फफूंदी एलर्जी की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

जबकि अधिकांश फफूंदी एलर्जी प्रबंधनीय लक्षण पैदा करती हैं, कुछ लोगों में समय के साथ अधिक गंभीर जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। यदि आपकी एलर्जी का इलाज नहीं होता है या यदि आप फफूंदी के लगातार संपर्क में हैं, तो ये जटिलताएं अधिक होने की संभावना है।

सबसे आम जटिलताओं में शामिल हैं:

• क्रोनिक साइनसाइटिस जो बार-बार साइनस संक्रमण की ओर ले जाती है
• अस्थमा का बिगड़ना अधिक बार और गंभीर हमलों के साथ
• भीड़ और खांसी के कारण नींद में व्यवधान
• आपके साइनस या फेफड़ों में माध्यमिक बैक्टीरियल संक्रमण
• नासिका पॉलीप्स, जो आपके नासिका मार्ग में छोटे विकास हैं

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में, अधिक गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। इनमें आक्रामक एस्परगिलोसिस शामिल हो सकता है, जहाँ मोल्ड वास्तव में फेफड़ों के ऊतक पर आक्रमण करता है, या अतिसंवेदनशीलता न्यूमोनिटिस, एक सूजन फेफड़ों की स्थिति।

एलर्जिक ब्रोंकोपल्मोनरी एस्परगिलोसिस एक दुर्लभ लेकिन गंभीर जटिलता का प्रतिनिधित्व करता है जहाँ फेफड़ों में मोल्ड बढ़ता है और चल रही सूजन का कारण बनता है। इस स्थिति के लिए स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों द्वारा विशेष उपचार और निगरानी की आवश्यकता होती है।

मोल्ड एलर्जी को कैसे रोका जा सकता है?

मोल्ड एलर्जी को रोकने में आपके परिवेश में नमी को नियंत्रित करना और मोल्ड के विकास को कम करना शामिल है। जबकि आप सभी मोल्ड एक्सपोजर को समाप्त नहीं कर सकते, आप लगातार प्रयासों से इसे काफी कम कर सकते हैं।

अपने घर में नमी नियंत्रण से शुरुआत करें, क्योंकि मोल्ड को बढ़ने के लिए नमी की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यक हो तो डिहाइड्रेटर या एयर कंडीशनर का उपयोग करके इनडोर आर्द्रता के स्तर को 30-50% के बीच रखें।

मुख्य रोकथाम रणनीतियों में शामिल हैं:

• छतों, खिड़कियों और नलसाजी में लीक को तुरंत ठीक करना
• बाथरूम और रसोई में एग्जॉस्ट पंखे का उपयोग करना
• 24-48 घंटों के भीतर गीले क्षेत्रों की सफाई और सुखाना
• बेसमेंट और बाथरूम से कालीन हटाना
• एयर कंडीशनिंग सिस्टम की नियमित सफाई और फिल्टर बदलना
• नवीनीकरण करते समय मोल्ड-प्रतिरोधी उत्पादों का उपयोग करना

बाहर, आप उच्च मोल्ड मौसम के दौरान पत्तियों की रेकिंग या घास काटने जैसी गतिविधियों से बचकर जोखिम को कम कर सकते हैं। जब आपको ये गतिविधियाँ करनी हों, तो सुरक्षा के लिए N95 मास्क पहनने पर विचार करें।

अपने रहने की जगहों को साफ और अच्छी तरह हवादार रखें। मोल्ड-मारने वाले घोल से नियमित सफाई मोल्ड के विकास को रोकने में मदद कर सकती है इससे पहले कि यह एक समस्या बन जाए।

मोल्ड एलर्जी का निदान कैसे किया जाता है?

मोल्ड एलर्जी का निदान आमतौर पर आपके मेडिकल इतिहास, शारीरिक परीक्षा और विशिष्ट एलर्जी परीक्षणों के संयोजन को शामिल करता है। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और उनके होने के समय को समझना चाहेगा।

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लक्षणों, रहने के माहौल और आपके द्वारा देखे गए किसी भी पैटर्न के बारे में विस्तृत प्रश्न पूछेगा। वे एक शारीरिक परीक्षा भी करेंगे, विशेष रूप से आपकी नाक, गले और फेफड़ों पर ध्यान देंगे।

सामान्य नैदानिक परीक्षणों में शामिल हैं:

• त्वचा चुभन परीक्षण जहाँ आपके त्वचा पर थोड़ी मात्रा में मोल्ड के अर्क रखे जाते हैं
• रक्त परीक्षण जो विभिन्न मोल्ड्स के लिए विशिष्ट एंटीबॉडी को मापते हैं
• सूजन के लिए आपके नाक के मार्ग की जांच करने के लिए नाक एंडोस्कोपी
• यदि आपको सांस लेने में समस्या है तो फेफड़ों के कार्य परीक्षण

कभी-कभी आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के बिगड़ने पर नज़र रखने के लिए लक्षण डायरी रखने की सलाह दे सकता है। इससे मोल्ड के संपर्क से संबंधित विशिष्ट ट्रिगर्स या पैटर्न की पहचान करने में मदद मिल सकती है।

जटिल मामलों में, आपको विशेष परीक्षण और उपचार योजना के लिए एलर्जी विशेषज्ञ या इम्यूनोलॉजिस्ट के पास भेजा जा सकता है।

मोल्ड एलर्जी का इलाज क्या है?

मोल्ड एलर्जी का उपचार आपके लक्षणों को प्रबंधित करने और ट्रिगर्स के संपर्क को कम करने पर केंद्रित है। अच्छी खबर यह है कि कई प्रभावी उपचार विकल्प आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

दवाएँ अधिकांश उपचार योजनाओं का आधार बनाती हैं। सेटीरिज़िन या लॉराटाडाइन जैसी एंटीहिस्टामाइन छींकने, बहती नाक और आँखों में खुजली को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। ये एलर्जी प्रतिक्रियाओं के दौरान आपके शरीर द्वारा छोड़े जाने वाले हिस्टामाइन को अवरुद्ध करके काम करते हैं।

अतिरिक्त उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

• सूजन को कम करने के लिए नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे
• भरी हुई नाक से अल्पकालिक राहत के लिए डिकॉन्जेस्टेंट
• एलर्जी को बाहर निकालने के लिए नाक सलाइन कुल्ला
• खुजली वाली, पानी वाली आँखों के लिए आई ड्रॉप्स
• यदि आपको अस्थमा के लक्षण हैं तो ब्रोन्कोडायलेटर्स

गंभीर मामलों के लिए, आपका डॉक्टर एलर्जी शॉट्स (इम्यूनोथेरेपी) की सिफारिश कर सकता है। यह उपचार धीरे-धीरे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मोल्ड एलर्जी की थोड़ी मात्रा में उजागर करता है, जिससे समय के साथ यह कम संवेदनशील हो जाती है।

दुर्लभ मामलों में जहाँ जटिलताएँ विकसित होती हैं, अधिक विशिष्ट उपचार आवश्यक हो सकते हैं। इसमें अधिक मज़बूत दवाएँ या एलर्जिक ब्रोंकोपल्मोनरी एस्परगिलोसिस जैसी स्थितियों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उपचार शामिल हो सकते हैं।

घर पर मोल्ड एलर्जी का प्रबंधन कैसे करें?

घर पर मोल्ड एलर्जी का प्रबंधन करने में आपके लक्षणों का इलाज करना और ऐसा वातावरण बनाना शामिल है जो मोल्ड के संपर्क को कम करता है। लगातार उपयोग किए जाने पर ये रणनीतियाँ महत्वपूर्ण राहत प्रदान कर सकती हैं।

सरल लक्षण प्रबंधन तकनीकों से शुरुआत करें। नाक में नमकीन पानी से धोने से मोल्ड के बीजाणु बाहर निकल जाते हैं और सूजन कम होती है। आसुत या बाँझ पानी का उपयोग करें, और बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए अपनी कुल्ला बोतल को नियमित रूप से साफ करें।

पर्यावरण नियंत्रण उपायों में शामिल हैं:

• मुख्य रहने वाले क्षेत्रों में HEPA फ़िल्टर वाले एयर प्यूरिफायर चलाना
• बिस्तर को साप्ताहिक गर्म पानी (130°F या अधिक) में धोना
• उच्च मोल्ड वाले मौसमों के दौरान खिड़कियाँ बंद रखना
• तकियों और गद्दों पर एलर्जेन-प्रूफ कवर का उपयोग करना
• तनुकृत ब्लीच के घोल से दिखाई देने वाले मोल्ड को साफ करना
• पुरानी कालीन को बदलना, खासकर नम क्षेत्रों में

अपने लक्षणों की निगरानी करें और पैटर्न की पहचान करें। ध्यान रखें कि आपको कब बुरा लगता है और किससे आपके लक्षण शुरू हो सकते हैं। यह जानकारी आपको और आपके डॉक्टर को आपकी उपचार योजना को समायोजित करने में मदद कर सकती है।

जैसा कि निर्धारित है, दवाएँ लेने के लिए एक दिनचर्या बनाएँ, तब भी जब आप ठीक महसूस कर रहे हों। कई एलर्जी की दवाएँ तब सबसे अच्छा काम करती हैं जब उन्हें लगातार लिया जाए, न कि केवल जब लक्षण दिखाई दें।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपको सबसे सटीक निदान और प्रभावी उपचार योजना मिले। अच्छी तैयारी समय बचाती है और आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करती है।

अपनी यात्रा से पहले, अपने लक्षणों को विस्तार से लिख लें। ध्यान दें कि वे कब होते हैं, कितने समय तक रहते हैं, और क्या उन्हें बेहतर या बदतर बनाने लगता है। यह जानकारी आपके ट्रिगर्स के बारे में मूल्यवान सुराग प्रदान करती है।

अपनी महत्वपूर्ण जानकारी साथ लाएँ:

• वर्तमान दवाओं और पूरक आहार की सूची
• एलर्जी या अस्थमा का पारिवारिक इतिहास
• आपके घर में दिखाई देने वाली किसी भी फफूंदी की तस्वीरें
• आपके रहने और काम करने के माहौल के बारे में विवरण
• यदि आपके पास हैं, तो पिछले एलर्जी परीक्षण के परिणाम

अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न तैयार करें। आप विशिष्ट ट्रिगर्स, उपचार के विकल्पों या जीवनशैली में बदलाव के बारे में जानना चाह सकते हैं जो आपके लक्षणों में मदद कर सकते हैं।

किसी परिवार के सदस्य या मित्र को साथ लाने पर विचार करें जो आपको अपॉइंटमेंट के दौरान चर्चा की गई महत्वपूर्ण जानकारी याद रखने में मदद कर सके। वे ऐसे लक्षण या पैटर्न भी देख सकते हैं जिन्हें आपने नहीं पहचाना है।

फफूंदी एलर्जी के बारे में मुख्य बात क्या है?

फफूंदी एलर्जी एक प्रबंधनीय स्थिति है जो कई लोगों को प्रभावित करती है, और आपको बिना मदद के लक्षणों से पीड़ित होने की आवश्यकता नहीं है। उचित निदान और उपचार के साथ, अधिकांश लोग अपने लक्षणों को काफी कम कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण कदम में फफूंदी के संपर्क को कम करने के लिए अपने पर्यावरण को नियंत्रित करना और सही उपचार दृष्टिकोण खोजने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करना शामिल है। इसमें दवाएं, जीवनशैली में बदलाव या दोनों शामिल हो सकते हैं।

याद रखें कि फफूंदी एलर्जी के लक्षण अन्य स्थितियों के साथ ओवरलैप हो सकते हैं, इसलिए पेशेवर निदान महत्वपूर्ण है। यदि आपके लक्षण बने रहते हैं या आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डालते हैं, तो बिना हिचकिचाए चिकित्सा सहायता लें।

लगातार प्रबंधन और सही उपचार योजना के साथ, आप अपनी फफूंदी एलर्जी को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं और बेहतर स्वास्थ्य का आनंद ले सकते हैं। प्रक्रिया के साथ धैर्य रखें, क्योंकि उपचार का सही संयोजन खोजने में कभी-कभी समय लगता है।

फफूंदी एलर्जी के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या वयस्कों में फफूंदी एलर्जी अचानक विकसित हो सकती है?

हाँ, मोल्ड एलर्जी किसी भी उम्र में विकसित हो सकती है, भले ही आपको पहले कभी एलर्जी न हुई हो। बार-बार संपर्क में आने के बाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मोल्ड के बीजाणुओं के प्रति संवेदनशील हो सकती है, या आपके परिवेश में बदलाव नई संवेदनशीलता को ट्रिगर कर सकते हैं। वयस्कों में अक्सर नए जलवायु में जाने या पानी की क्षति वाले भवन में रहने के बाद मोल्ड एलर्जी विकसित होती है।

क्या अन्य प्रकार के मोल्ड की तुलना में काला मोल्ड एलर्जी के लिए अधिक खतरनाक है?

काला मोल्ड (स्टैचिबोट्राइस) अन्य मोल्ड की तरह एलर्जी प्रतिक्रियाएँ पैदा कर सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि अन्य प्रकारों की तुलना में अधिक एलर्जेनिक हो। काले मोल्ड के साथ मुख्य चिंता यह है कि यह अक्सर गंभीर नमी की समस्याओं को इंगित करता है और बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ पैदा कर सकता है। आपके घर में किसी भी मोल्ड के विकास को रंग की परवाह किए बिना तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए।

क्या मोल्ड एलर्जी से थकान और ब्रेन फॉग हो सकता है?

मोल्ड एलर्जी वाले कुछ लोग थका हुआ महसूस करने या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होने की रिपोर्ट करते हैं, हालांकि ये सबसे आम लक्षण नहीं हैं। नाक की भीड़ के कारण नींद की कमी या आपके शरीर की चल रही प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण थकान हो सकती है। यदि आप अन्य एलर्जी के लक्षणों के साथ लगातार थकान का अनुभव करते हैं, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

मोल्ड के संपर्क में आने के बाद मोल्ड एलर्जी के लक्षण कब तक रहते हैं?

मोल्ड एलर्जी के लक्षण आमतौर पर संपर्क में आने के कुछ मिनटों से लेकर घंटों के भीतर शुरू होते हैं और कुछ घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकते हैं। अवधि संपर्क की मात्रा, आपकी संवेदनशीलता के स्तर और आप मोल्ड के स्रोत से खुद को कितनी जल्दी दूर कर सकते हैं, इस पर निर्भर करती है। एक बार जब आप मोल्ड के संपर्क में नहीं आते हैं, तो लक्षण आमतौर पर बेहतर हो जाते हैं।

क्या आप मोल्ड एलर्जी से उबर सकते हैं?

हालांकि एलर्जी समय के साथ बदल सकती है, लेकिन ज्यादातर लोगों में फफूंदी से होने वाली एलर्जी पूरी तरह से खत्म नहीं होती है। हालांकि, उचित उपचार और पर्यावरणीय नियंत्रण से आपके लक्षण कम गंभीर हो सकते हैं। कुछ लोगों को पता चलता है कि जब वे अलग-अलग जलवायु में जाते हैं या अपने घरों में फफूंदी के संपर्क को कम करने के लिए महत्वपूर्ण बदलाव करते हैं तो उनकी एलर्जी में सुधार होता है।