मनोदशा विकार

मूड विकार होने से आत्महत्या का खतरा बढ़ सकता है। यह जोखिम अधिक होता है यदि मूड विकार गंभीर है और आपको शराब या ड्रग्स की भी समस्या है।

यदि आप आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं, तो मदद के लिए किसी हेल्पलाइन से संपर्क करें। अमेरिका में, 988 सुसाइड एंड क्राइसिस लाइफलाइन तक पहुँचने के लिए 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें। यह दिन में 24 घंटे, हर दिन उपलब्ध है। या लाइफलाइन चैट का उपयोग करें। सेवाएँ निःशुल्क और निजी हैं। अमेरिका में सुसाइड एंड क्राइसिस लाइफलाइन की स्पेनिश भाषा की फोन लाइन 1-888-628-9454 (टोल-फ्री) पर है।

• मौसमी भावात्मक विकार — वर्ष के कुछ समय पर होता है, आमतौर पर मौसम में बदलाव के साथ।
• विघटनकारी मूड डिसरेगुलेशन विकार — बच्चों और किशोरों के लिए उपयोग किया जाने वाला निदान। इसमें लगातार, गंभीर और स्थायी चिड़चिड़ापन होता है जिसमें बार-बार गुस्से के प्रकोप होते हैं जो बच्चे की उम्र के अनुरूप नहीं होते हैं।
• प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक विकार — इसमें मूड में बदलाव, निराशा और अभिभूत या नियंत्रण से बाहर होने की भावनाएँ शामिल हैं। ये लक्षण मासिक धर्म से 10 दिन पहले होते हैं और अवधि शुरू होने के कुछ दिनों बाद चले जाते हैं।

प्रकारों में शामिल हैं:

• बाइपोलर I विकार — इसमें लगातार उत्साहित मूड होता है जो कम से कम एक सप्ताह तक रहता है। इसे उन्मत्त प्रकरण कहा जाता है। यह आपके कार्य करने की समग्र क्षमता को प्रभावित करता है और आपके जोखिम भरे व्यवहार में भाग लेने की अधिक संभावना बनाता है।
• बाइपोलर II विकार — इसमें लगातार उत्साहित मूड होते हैं — जिन्हें हाइपोमेनिया कहा जाता है — जो कम से कम चार दिन और एक सप्ताह से कम समय तक रहते हैं। जोखिम भरे व्यवहार हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर हाइपोमेनिया आपके कार्य करने की क्षमता को बहुत प्रभावित नहीं करता है। लेकिन अन्य लोगों को यह ध्यान देना चाहिए कि आपके बारे में कुछ अलग है।
• साइक्लोथाइमिया — इसमें भावनात्मक उच्चों से भावनात्मक निम्न स्तरों में बदलाव होते हैं जो आपके कार्य करने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। भावनात्मक उतार-चढ़ाव बाइपोलर I या II विकार की तरह चरम नहीं होते हैं।
• चिकित्सा स्थिति से संबंधित बाइपोलर — इसमें ऐसे लक्षण होते हैं जो बाइपोलर विकार के समान होते हैं, लेकिन वे एक चिकित्सा स्थिति के कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुशिंग रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, स्ट्रोक और दर्दनाक मस्तिष्क की चोट बाइपोलर उन्माद या हाइपोमेनिया का कारण बन सकते हैं।
• कुछ पदार्थों के उपयोग से संबंधित बाइपोलर — इसमें ऐसे लक्षण होते हैं जो बाइपोलर विकार के समान होते हैं, लेकिन वे शराब, स्ट्रीट ड्रग्स या दवा के कारण हो सकते हैं।

लक्षण मूड विकार के प्रकार पर निर्भर करते हैं। डिप्रेशन सामान्य और अक्सर लंबे समय तक चलने वाले होते हैं। वे कर सकते हैं: आपको उदास, खाली, चिंतित और चिड़चिड़ा महसूस कराना। ध्यान केंद्रित करने और कार्य करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करना। अधिकांश या सभी गतिविधियों में आनंद की कमी का कारण बनना। आपके ऊर्जा स्तर और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करना। आपको बेकार या दोषी महसूस कराना। आप कितना खाते हैं और सोते हैं, उसे प्रभावित करना। आत्महत्या के बारे में विचार उत्पन्न करना। द्विध्रुवी विकारों में शामिल हो सकते हैं: मूड जो भावनात्मक उच्चों, जिन्हें उन्माद या हाइपोमेनिया कहा जाता है, और निम्न, जिन्हें अवसाद कहा जाता है, के बीच आगे-पीछे होते हैं। दुनिया के शीर्ष पर महसूस करना, दूसरों से श्रेष्ठ होना, या ऐसा महसूस करना कि आप इतने मजबूत हैं कि कुछ भी आपको नुकसान नहीं पहुँचा सकता या आपको बदल नहीं सकता। तेज़ विचार। बढ़ी हुई ऊर्जा। नींद में व्यवधान, आमतौर पर नींद की आवश्यकता में कमी, लेकिन निरंतर उच्च ऊर्जा स्तर। आवेगी व्यवहार। आप आसानी से विचलित भी हो सकते हैं और आत्महत्या के बारे में सोचने या आत्महत्या की योजना बनाने की अधिक संभावना हो सकती है, यह लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है। अन्य प्रकार के मूड विकारों में अन्य लक्षण शामिल हो सकते हैं। यदि आपको चिंता है कि आपको मूड विकार हो सकता है, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप इलाज चाहते हैं, तो किसी मित्र या प्रियजन, धार्मिक नेता या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से बात करें यदि: आपको लगता है कि आपकी भावनाएँ काम में, दूसरों के साथ आपके संबंधों या आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में बाधा डाल रही हैं, या आप सामाजिक गतिविधियों में भाग नहीं ले रहे हैं। शराब या ड्रग्स की समस्या है। आप अपनी जान लेने के बारे में सोच रहे हैं। यदि ऐसा है, तो तुरंत आपातकालीन उपचार लें। आपके मूड विकार के अपने आप ठीक होने की संभावना नहीं है। और यह समय के साथ बदतर हो सकता है। आपके मूड विकार के गंभीर होने से पहले पेशेवर मदद लें। इसे जल्दी इलाज करना आसान हो सकता है।

अगर आपको लगता है कि आपको मूड डिसऑर्डर हो सकता है, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिलें। अगर आपको इलाज कराने में संकोच हो रहा है, तो किसी दोस्त या प्रियजन, धार्मिक गुरु, या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें अगर आप:

• महसूस करते हैं कि आपकी भावनाएँ आपके काम, दूसरों के साथ आपके संबंध या आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में बाधा डाल रही हैं, या आप सामाजिक गतिविधियों में भाग नहीं ले रहे हैं।
• शराब या ड्रग्स के साथ परेशानी का सामना कर रहे हैं।
• अपनी जान लेने के बारे में सोच रहे हैं। अगर ऐसा है, तो तुरंत आपातकालीन इलाज लें। आपका मूड डिसऑर्डर अपने आप ठीक होने की संभावना नहीं है। और यह समय के साथ और भी खराब हो सकता है। अपने मूड डिसऑर्डर के गंभीर होने से पहले पेशेवर मदद लें। शुरुआत में इसका इलाज करना आसान हो सकता है।

मूड विकार आपके वंशानुगत लक्षणों, साथ ही पर्यावरणीय कारकों और जीवन की घटनाओं के कारण होते हैं। पर्यावरणीय कारकों में, उदाहरण के लिए, बचपन के अनुभव और तनावपूर्ण जीवन की घटनाएँ शामिल हो सकती हैं। कुछ नुस्खे वाली दवाएँ, जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और पार्किंसन रोग की दवाएँ, और सड़क पर मिलने वाली ड्रग्स भी मूड विकार पैदा कर सकती हैं।

जोखिम कारकों में जीवन के अनुभव और तनावपूर्ण जीवन की घटनाएँ शामिल हैं जो कुछ प्रकार के मनोदशा विकारों के जोखिम को बढ़ाते हैं।

आपका डॉक्टर आपके पिछले मूड डिसऑर्डर के बारे में जानना चाहेगा। प्रश्न इस प्रकार हो सकते हैं:

• पिछले एपिसोड कितने समय तक चले?
• एपिसोड के बीच आप कितने समय तक रहे?
• ये एपिसोड कितने गंभीर थे?
• क्या इनमें से कोई भी एपिसोड स्ट्रीट ड्रग्स या दवाओं के उपयोग से प्रभावित था?

आपका डॉक्टर वर्तमान या पिछले मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में भी पूछेगा। यदि आवश्यक हो, तो आपको मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास भेजा जा सकता है।