Created at:1/16/2025
स्यूडोगाउट एक प्रकार का गठिया है जो तब होता है जब आपके जोड़ के उपास्थि में कैल्शियम क्रिस्टल जमा हो जाते हैं और अचानक, दर्दनाक प्रकोप का कारण बनते हैं। इसे यह नाम इसलिए मिला क्योंकि इसके लक्षण गाउट से बहुत मिलते-जुलते हैं, लेकिन यह अलग क्रिस्टल के कारण होता है और अलग-अलग जोड़ों को प्रभावित करता है।
यह स्थिति सबसे अधिक घुटनों, कलाई और टखनों को प्रभावित करती है, जिससे तीव्र जोड़ों के दर्द के प्रकरण होते हैं जो दिनों या हफ़्तों तक रह सकते हैं। हालाँकि यह खतरनाक लग सकता है, लेकिन उचित उपचार से स्यूडोगाउट का प्रबंधन किया जा सकता है, और बहुत से लोग प्रकोप को संभालना सीखने के बाद आराम से रहते हैं।
स्यूडोगाउट का मुख्य लक्षण अचानक, गंभीर जोड़ों का दर्द है जो बिना किसी चेतावनी के आता है। आप एक सुबह इस तरह के घुटने के दर्द और सूजन के साथ उठ सकते हैं जिससे आप मुश्किल से चल पाते हैं।
यहाँ प्रमुख लक्षण दिए गए हैं जिनका आप स्यूडोगाउट के हमले के दौरान अनुभव कर सकते हैं:
दर्द आमतौर पर एक समय में एक जोड़ को प्रभावित करता है, सबसे अधिक आपका घुटना। हालाँकि, यह आपकी कलाई, टखनों, कंधों या कूल्हों को भी प्रभावित कर सकता है। ये प्रकोप कुछ दिनों से लेकर कई हफ़्तों तक कहीं भी रह सकते हैं, इससे पहले कि वे धीरे-धीरे बेहतर हों।
हमलों के बीच, आप पूरी तरह से सामान्य महसूस कर सकते हैं, यही कारण है कि स्यूडोगाउट शुरू में भ्रामक हो सकता है। कुछ लोग एक पुरानी रूप का भी अनुभव करते हैं जहाँ जोड़ लगातार दर्द और कठोर रहते हैं, हालाँकि यह अचानक प्रकोप पैटर्न की तुलना में कम आम है।
स्यूडोगाउट तब होता है जब आपके जोड़ के उपास्थि में कैल्शियम पाइरोफॉस्फेट डाइहाइड्रेट क्रिस्टल बनते हैं। ये क्रिस्टल टूट सकते हैं और तीव्र सूजन को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे कि आपकी त्वचा में एक काँटा सूजन और दर्द का कारण बनता है।
क्रिस्टल का निर्माण एक प्रक्रिया के कारण होता है जिसे चोंड्रोकेल्सीनोसिस कहा जाता है, जहाँ समय के साथ आपके उपास्थि में कैल्शियम जमा हो जाता है। यह निर्माण अक्सर उम्र बढ़ने से संबंधित होता है, क्योंकि आपकी उम्र बढ़ने के साथ आपके शरीर की कैल्शियम को प्रबंधित करने की क्षमता बदल जाती है।
कई कारक आपके जोड़ों में क्रिस्टल निर्माण में योगदान कर सकते हैं:
दुर्लभ मामलों में, स्यूडोगाउट विल्सन रोग (तांबे का निर्माण) या कुछ आनुवंशिक स्थितियों से जुड़ा हो सकता है जो आपके शरीर द्वारा खनिजों को संसाधित करने के तरीके को प्रभावित करते हैं। कभी-कभी, कोई अंतर्निहित कारण नहीं पहचाना जा सकता है, और यह स्थिति केवल प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में विकसित होती है।
स्यूडोगाउट आमतौर पर तीन मुख्य पैटर्न में प्रस्तुत होता है, प्रत्येक में अलग-अलग विशेषताएँ और उपचार दृष्टिकोण होते हैं। यह समझना कि आपके पास किस प्रकार का है, आपके डॉक्टर को आपके लिए सबसे अच्छी प्रबंधन योजना बनाने में मदद करता है।
तीव्र रूप सबसे नाटकीय है, जिसमें अचानक, गंभीर हमले होते हैं जो क्लासिक गाउट के लक्षणों को दर्शाते हैं। ये प्रकोप जल्दी आते हैं, अक्सर रात भर, और आपके जोड़ को दिनों से लेकर हफ़्तों तक बेहद दर्दनाक और सूजा हुआ बना सकते हैं।
पुरानी स्यूडोगाउट में चल रहे जोड़ों का दर्द और कठोरता शामिल है जो प्रकोप के बीच बनी रहती है। इस रूप को ऑस्टियोआर्थराइटिस या संधिशोथ के साथ भ्रमित किया जा सकता है, क्योंकि यह अलग-अलग प्रकरणों के बजाय निरंतर असुविधा का कारण बनता है।
रोगसूचक रूप का मतलब है कि आपके उपास्थि में कैल्शियम क्रिस्टल जमा हैं, लेकिन वे दर्द या सूजन का कारण नहीं बनते हैं। बहुत से लोग अन्य कारणों से एक्स-रे के दौरान संयोग से इसका पता लगाते हैं और उन्हें कभी भी लक्षण विकसित नहीं हो सकते हैं।
यदि आप अचानक, गंभीर जोड़ों के दर्द का अनुभव करते हैं जो जल्दी आता है और आराम या बिना पर्ची वाले दर्द निवारक से बेहतर नहीं होता है, तो आपको चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि जोड़ स्पष्ट रूप से सूज जाता है, लाल हो जाता है, या स्पर्श करने पर गर्म हो जाता है।
यदि आपको जोड़ों के दर्द के साथ बुखार आता है, तो प्रतीक्षा न करें, क्योंकि यह एक जोड़ के संक्रमण का संकेत हो सकता है जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता है। इसी तरह, यदि आप प्रभावित जोड़ पर वजन नहीं उठा सकते हैं या इसे सामान्य रूप से नहीं हिला सकते हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखने का समय आ गया है।
यदि आपको जोड़ों के दर्द के बार-बार होने वाले प्रकरण हैं, तब भी यदि वे अपने आप ठीक हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। ये पैटर्न आपके डॉक्टर को सटीक निदान करने और भविष्य की जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकते हैं।
पहले से ही स्यूडोगाउट का निदान होने वाले लोगों के लिए, यदि हमले अधिक बार होने लगते हैं, सामान्य से अधिक समय तक चलते हैं, या आपके निर्धारित उपचारों पर प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, तो अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से संपर्क करें। आपकी स्थिति में परिवर्तन के लिए आपकी प्रबंधन योजना में समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।
स्यूडोगाउट विकसित करने के लिए आयु सबसे बड़ा जोखिम कारक है, जिसमें अधिकांश मामले 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में होते हैं। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके उपास्थि में कैल्शियम क्रिस्टल जमा होने की अधिक संभावना होती है, जिससे प्रकोप की संभावना अधिक हो जाती है।
कुछ चिकित्सीय स्थितियों के होने से इस स्थिति के विकसित होने का आपका जोखिम काफी बढ़ जाता है:
कम आम लेकिन महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में विल्सन रोग, खनिज चयापचय को प्रभावित करने वाली कुछ आनुवंशिक स्थितियाँ और मूत्रवर्धक जैसी विशिष्ट दवाओं का लंबे समय तक उपयोग शामिल है। मैग्नीशियम का निम्न स्तर या कुछ ऑटोइम्यून स्थितियाँ भी आपकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि गाउट के विपरीत, आपका आहार आमतौर पर स्यूडोगाउट के विकास को प्रभावित नहीं करता है। यह स्थिति इस बात से अधिक संबंधित है कि आपका शरीर खनिजों को कैसे संसाधित करता है, बजाय इसके कि आप क्या खाते या पीते हैं।
स्यूडोगाउट वाले अधिकांश लोग गंभीर दीर्घकालिक समस्याओं के बिना अपनी स्थिति का अच्छी तरह से प्रबंधन करते हैं। हालाँकि, बार-बार होने वाले प्रकोप धीरे-धीरे आपके जोड़ के उपास्थि को नुकसान पहुँचा सकते हैं और लगातार कठोरता या गतिशीलता में कमी का कारण बन सकते हैं।
यहाँ मुख्य जटिलताएँ दी गई हैं जो समय के साथ विकसित हो सकती हैं:
शायद ही कभी, लोगों को क्राउनड डेंस सिंड्रोम नामक स्थिति विकसित हो सकती है, जहाँ आपके गर्दन में दूसरे कशेरुका के आसपास कैल्शियम क्रिस्टल बनते हैं। यह गंभीर गर्दन दर्द और कठोरता का कारण बन सकता है जिसे अन्य गंभीर स्थितियों के साथ भ्रमित किया जा सकता है।
शुभ समाचार यह है कि उचित उपचार और प्रबंधन के साथ, अधिकांश जटिलताओं को रोका या कम किया जा सकता है। प्रारंभिक निदान और उचित देखभाल से दीर्घकालिक जोड़ों की समस्याओं के आपके जोखिम को काफी कम किया जा सकता है।
जबकि आप स्यूडोगाउट को पूरी तरह से नहीं रोक सकते हैं, खासकर अगर यह उम्र बढ़ने या आनुवंशिकी से संबंधित है, तो आप प्रकोप के अपने जोखिम को कम करने और अपने जोड़ों में क्रिस्टल निर्माण को धीमा करने के लिए कदम उठा सकते हैं।
रोगों का प्रबंधन करना रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है। अपने मधुमेह, थायरॉयड विकारों या गुर्दे की समस्याओं को अच्छी तरह से नियंत्रित रखने से कैल्शियम क्रिस्टल जमा होने के आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से जोड़ों के स्वास्थ्य और लचीलेपन को बनाए रखने में मदद मिलती है। तैराकी, चलना या कोमल योग जैसे कम प्रभाव वाले व्यायाम आपके जोड़ों को बिना अधिक तनाव डाले गतिमान रख सकते हैं।
किसी भी खनिज असंतुलन, विशेष रूप से मैग्नीशियम के निम्न स्तर की निगरानी और उपचार के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना भी सुरक्षात्मक हो सकता है। नियमित जाँच-पड़ताल से उन स्थितियों का प्रारंभिक पता लगाया जा सकता है और उनका प्रबंधन किया जा सकता है जो स्यूडोगाउट के विकास में योगदान कर सकती हैं।
स्यूडोगाउट का निदान करने में कई चरण शामिल हैं, जो आपके डॉक्टर द्वारा प्रभावित जोड़ की जांच करने और आपके लक्षणों के बारे में पूछने से शुरू होता है। वे जानना चाहेंगे कि दर्द कितनी जल्दी आया, कौन से जोड़ प्रभावित हैं, और क्या आपको पहले भी इसी तरह के प्रकरण हुए हैं।
एक्स-रे अक्सर उपयोग किया जाने वाला पहला नैदानिक उपकरण होता है, क्योंकि वे आपके उपास्थि में कैल्शियम जमा को दिखा सकते हैं जिसे चोंड्रोकेल्सीनोसिस कहा जाता है। ये जमा एक्स-रे पर सफेद रेखाओं या धब्बों के रूप में दिखाई देते हैं और यह स्थिति का एक प्रमुख संकेत है।
यदि आपको सक्रिय प्रकोप हो रहा है, तो आपका डॉक्टर जोड़ आकांक्षा कर सकता है, जहाँ वे सूजे हुए जोड़ से तरल पदार्थ निकालने के लिए एक छोटी सुई का उपयोग करते हैं। फिर इस द्रव की जांच माइक्रोस्कोप के नीचे स्यूडोगाउट का कारण बनने वाले विशिष्ट कैल्शियम क्रिस्टल की तलाश में की जाती है।
रक्त परीक्षण गाउट, संधिशोथ या संक्रमण जैसी अन्य स्थितियों को दूर करने में मदद करते हैं। आपका डॉक्टर उन अंतर्निहित स्थितियों की भी जांच कर सकता है जो क्रिस्टल निर्माण में योगदान कर सकती हैं, जैसे कि मधुमेह या थायरॉयड की समस्याएँ।
कुछ मामलों में, अल्ट्रासाउंड या एमआरआई जैसी उन्नत इमेजिंग का उपयोग जोड़ संरचनाओं और क्रिस्टल जमा की स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है, खासकर यदि निदान प्रारंभिक परीक्षणों से स्पष्ट नहीं है।
स्यूडोगाउट के उपचार में प्रकोप के दौरान दर्द और सूजन का प्रबंधन करना और भविष्य के प्रकरणों को रोकना शामिल है। दृष्टिकोण इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आप एक तीव्र हमले से निपट रहे हैं या पुनरावृत्ति को रोकने की कोशिश कर रहे हैं।
एक सक्रिय प्रकोप के दौरान, विरोधी भड़काऊ दवाएं उपचार की पहली पंक्ति हैं। आपका डॉक्टर दर्द और सूजन को कम करने के लिए इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन जैसी एनएसएआईडी की सिफारिश कर सकता है, हालाँकि यदि आपको गुर्दे या पेट की समस्याएँ हैं तो इनका उपयोग सावधानी से करने की आवश्यकता है।
गंभीर हमलों के लिए या जब एनएसएआईडी उपयुक्त नहीं होते हैं, तो आपका डॉक्टर कोलचिसिन लिख सकता है, वही दवा जो गाउट के लिए उपयोग की जाती है। यह आपके जोड़ों में क्रिस्टल जमा होने के कारण होने वाली सूजन को कम करने में बहुत प्रभावी हो सकता है।
ऐसे मामलों में जहाँ मौखिक दवाएं काम नहीं कर रही हैं या उपयुक्त नहीं हैं, प्रभावित जोड़ में सीधे कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन तेज राहत प्रदान कर सकते हैं। ये इंजेक्शन उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं जो अन्य विरोधी भड़काऊ दवाएं नहीं ले सकते हैं।
पुरानी मामलों या बार-बार होने वाले प्रकोपों के लिए, आपका डॉक्टर निवारक उपाय के रूप में कम खुराक वाले कोलचिसिन की सिफारिश कर सकता है। नियमित रूप से लेने पर यह भविष्य के हमलों की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है।
घर पर स्यूडोगाउट का प्रबंधन करने में प्रकोप के दौरान तत्काल देखभाल और भविष्य के प्रकरणों को रोकने के लिए दीर्घकालिक रणनीतियाँ दोनों शामिल हैं। एक हमले के दौरान आराम महत्वपूर्ण है, इसलिए प्रभावित जोड़ पर वजन या तनाव डालने से बचें।
दिन में कई बार 15-20 मिनट के लिए सूजे हुए जोड़ पर बर्फ लगाने से सूजन को कम करने और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए बर्फ को तौलिये में लपेट लें, और इसे सीधे जोड़ पर न लगाएँ।
यहाँ प्रभावी घरेलू प्रबंधन रणनीतियाँ दी गई हैं:
प्रकोपों के बीच, नियमित व्यायाम दिनचर्या बनाए रखने से आपके जोड़ों को लचीला और मजबूत रखने में मदद मिलती है। कम प्रभाव वाली गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके जोड़ों पर तनाव नहीं डालती हैं, और धीरे-धीरे सहनशीलता के अनुसार गतिविधि के स्तर को बढ़ाएँ।
अपने प्रकोप के संभावित ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए एक लक्षण डायरी रखें। यह जानकारी आपकी उपचार योजना को समायोजित करने और आपकी स्थिति में पैटर्न की पहचान करने में आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम के लिए मूल्यवान हो सकती है।
अपनी नियुक्ति से पहले, अपने सभी लक्षणों को लिख लें, जिसमें वे कब शुरू हुए, कौन से जोड़ प्रभावित हुए और 1 से 10 के पैमाने पर दर्द कितना गंभीर है। यह जानकारी आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति के पैटर्न को समझने में मदद करती है।
आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं की एक पूरी सूची लाएँ, जिसमें बिना पर्ची वाली दवाएँ, पूरक और हर्बल उपचार शामिल हैं। कुछ दवाएँ स्यूडोगाउट उपचारों के साथ बातचीत कर सकती हैं, इसलिए यह जानकारी सुरक्षित देखभाल के लिए महत्वपूर्ण है।
अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करें:
यदि संभव हो, तो नियुक्ति के दौरान चर्चा की गई महत्वपूर्ण जानकारी को याद रखने में आपकी मदद करने के लिए परिवार के किसी सदस्य या मित्र को साथ लाएँ। बाद में संदर्भ के लिए नोट्स लेने या बातचीत रिकॉर्ड करने के लिए कहने पर विचार करें।
यदि आपको कुछ समझ नहीं आता है तो स्पष्टीकरण मांगने में संकोच न करें। आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करने में आपकी मदद करना चाहता है, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए स्पष्ट संचार आवश्यक है।
स्यूडोगाउट एक प्रबंधनीय स्थिति है, जो प्रकोप के दौरान दर्दनाक होती है, लेकिन उचित उपचार और देखभाल से आपके जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करना पड़ता है। कुंजी आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुसार तैयार की गई एक प्रभावी प्रबंधन योजना विकसित करने के लिए अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ काम करना है।
प्रारंभिक निदान और उचित उपचार अधिकांश जटिलताओं को रोक सकते हैं और आपको अच्छे जोड़ों के कार्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। स्यूडोगाउट वाले कई लोग अपने ट्रिगर्स को पहचानना और प्रकोपों का तुरंत प्रबंधन करना सीखकर सक्रिय, पूर्ण जीवन जीते हैं।
याद रखें कि यह स्थिति नियमित गाउट से अलग है और उपचार के लिए एक विशिष्ट दृष्टिकोण की आवश्यकता है। दवाओं, जीवनशैली में समायोजन और घरेलू देखभाल रणनीतियों के सही संयोजन से, आप अपनी दैनिक गतिविधियों पर स्यूडोगाउट के प्रभाव को कम कर सकते हैं।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियमित संपर्क में रहें, खासकर यदि आपके लक्षण बदलते हैं या बिगड़ते हैं। आपकी उपचार योजना में समय के साथ समायोजन की आवश्यकता हो सकती है, और निरंतर संचार सुनिश्चित करता है कि आपको सबसे प्रभावी देखभाल मिल रही है।
नहीं, स्यूडोगाउट और नियमित गाउट अलग-अलग स्थितियाँ हैं जिनके अलग-अलग प्रकार के क्रिस्टल होते हैं। गाउट यूरिक एसिड क्रिस्टल के कारण होता है और आमतौर पर बड़े पैर के अंगूठे को प्रभावित करता है, जबकि स्यूडोगाउट कैल्शियम क्रिस्टल के कारण होता है और आमतौर पर घुटनों को प्रभावित करता है। प्रत्येक स्थिति के उपचार भी अलग हैं, हालांकि कोलचिसिन जैसी कुछ दवाओं का उपयोग दोनों के लिए किया जा सकता है।
गाउट के विपरीत, स्यूडोगाउट आमतौर पर आहार से प्रभावित नहीं होता है क्योंकि यह यूरिक एसिड के निर्माण के बजाय कैल्शियम क्रिस्टल जमा होने के कारण होता है। हालाँकि, स्वस्थ आहार बनाए रखने और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने से समग्र जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन किया जा सकता है और आपके शरीर को दवाओं को अधिक प्रभावी ढंग से संसाधित करने में मदद मिल सकती है। उन अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करें जो क्रिस्टल निर्माण में योगदान कर सकती हैं।
स्यूडोगाउट के हमले आमतौर पर कुछ दिनों से लेकर कई हफ़्तों तक चलते हैं। अवधि कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है जैसे कि आप कितनी जल्दी उपचार शुरू करते हैं, क्रिस्टल के निर्माण की गंभीरता और आपका समग्र स्वास्थ्य। विरोधी भड़काऊ दवाओं का तुरंत उपचार करने से, बहुत से लोगों को कुछ दिनों से एक हफ़्ते के भीतर अपने लक्षणों में सुधार मिलता है।
जबकि स्यूडोगाउट कई वर्षों तक अनुपचारित रहने पर जोड़ों की क्षति का कारण बन सकता है, लेकिन अधिकांश लोग जिन्हें उचित उपचार मिलता है, उन्हें गंभीर जटिलताएँ विकसित नहीं होती हैं। बार-बार, गंभीर प्रकोप धीरे-धीरे उपास्थि को खराब कर सकते हैं, लेकिन यह प्रक्रिया आमतौर पर धीमी होती है और उचित प्रबंधन से रोकी जा सकती है। प्रारंभिक निदान और उपचार स्थायी जोड़ों की समस्याओं के जोखिम को काफी कम कर देते हैं।
स्यूडोगाउट के लिए शल्य चिकित्सा की शायद ही कभी आवश्यकता होती है और आमतौर पर केवल गंभीर मामलों में ही विचार किया जाता है जहाँ जोड़ों की क्षति व्यापक होती है या जब अन्य उपचार प्रभावी नहीं रहे हैं। अधिकांश लोग दवाओं और जीवनशैली में समायोजन के साथ अपनी स्थिति का सफलतापूर्वक प्रबंधन करते हैं। यदि कभी सर्जरी की सिफारिश की जाती है, तो यह आमतौर पर गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त उपास्थि की मरम्मत करने या एक जोड़ को बदलने के लिए होगा जो बार-बार क्रिस्टल जमा होने से काफी प्रभावित हुआ है।