शिगेला क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

शिगेला एक प्रकार का बैक्टीरिया है जो शिगेलोसिस नामक आंतों का संक्रमण करता है। यह संक्रमण दस्त, पेट में ऐंठन और बुखार का कारण बनता है क्योंकि आपका शरीर आपके पाचन तंत्र में हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ता है।

अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर लोग बिना किसी विशेष उपचार के एक सप्ताह के भीतर शिगेला संक्रमण से उबर जाते हैं। जब आप इससे गुजर रहे होते हैं तो यह काफी असहज लग सकता है, लेकिन क्या हो रहा है और खुद की देखभाल कैसे करनी है, यह समझने से आपको ठीक होने के दौरान अधिक नियंत्रण में महसूस करने में मदद मिल सकती है।

शिगेला क्या है?

शिगेला बैक्टीरिया का एक समूह है जो विशेष रूप से आपकी आंतों को निशाना बनाता है और संक्रमण का कारण बनता है। शिगेला बैक्टीरिया के चार मुख्य प्रकार हैं, लेकिन वे सभी आपके पाचन तंत्र में प्रवेश करने के बाद समान तरीके से काम करते हैं।

जब शिगेला बैक्टीरिया आपके शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे आपकी बड़ी आंत की परत से जुड़ जाते हैं और गुणा करना शुरू कर देते हैं। इससे सूजन और जलन होती है, जिससे आपको असुविधा वाले लक्षणों का अनुभव हो सकता है। आपका प्रतिरक्षा तंत्र इन बैक्टीरिया को आक्रमणकारियों के रूप में जल्दी पहचान लेता है और उन्हें खत्म करने के लिए काम करना शुरू कर देता है।

शिगेला को विशेष रूप से चिंताजनक बनाने वाली बात यह है कि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में कितनी आसानी से फैलता है। यहां तक कि थोड़ी मात्रा में बैक्टीरिया भी संक्रमण का कारण बन सकते हैं, यही वजह है कि कभी-कभी उन जगहों पर प्रकोप होता है जहां लोग निकट संपर्क में होते हैं।

शिगेला के लक्षण क्या हैं?

शिगेला के लक्षण आमतौर पर बैक्टीरिया के संपर्क में आने के 1 से 3 दिन बाद शुरू होते हैं। संक्रमण कई पाचन और सामान्य लक्षणों के माध्यम से खुद को प्रकट करता है जो हल्के से लेकर अधिक तीव्र तक हो सकते हैं।

आपको जो सबसे आम लक्षणों का अनुभव हो सकता है उनमें शामिल हैं:

• दस्त जिसमें रक्त या बलगम हो सकता है
• पेट में ऐंठन और पेट दर्द
• बुखार जो 101°F या उससे अधिक तक पहुँच सकता है
• मतली और कभी-कभी उल्टी
• सामान्य रूप से अस्वस्थ और थका हुआ महसूस करना
• मल त्याग करने की तत्काल आवश्यकता

खूनी दस्त चिंताजनक लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में आपके शरीर का बैक्टीरिया और उनके द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का तरीका है। यह लक्षण डॉक्टरों को शिगेला को अन्य प्रकार के पेट के कीड़ों से अलग करने में मदद करता है।

कुछ मामलों में, विशेष रूप से छोटे बच्चों में, आप अतिरिक्त लक्षण भी देख सकते हैं जैसे सिरदर्द, भूख में कमी, या हल्के निर्जलीकरण के लक्षण जैसे प्यास में वृद्धि या कम बार पेशाब आना।

शिगेला के प्रकार क्या हैं?

शिगेला बैक्टीरिया की चार मुख्य प्रजातियाँ हैं, जिनमें से प्रत्येक की थोड़ी अलग विशेषताएँ हैं। इन प्रकारों को समझने से यह समझने में मदद मिल सकती है कि कुछ संक्रमण दूसरों से अलग क्यों महसूस हो सकते हैं।

शिगेला सोनी संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे विकसित देशों में सबसे आम प्रकार है। यह आमतौर पर हल्के लक्षण पैदा करता है और अक्सर चाइल्डकैअर केंद्रों और स्कूलों में प्रकोप के लिए जिम्मेदार होता है। यह प्रकार आमतौर पर बिना किसी जटिलता के अपने आप ठीक हो जाता है।

शिगेला फ्लेक्सनेरी विकासशील देशों में अधिक आम है और अधिक गंभीर लक्षण पैदा कर सकता है। यह अक्सर दूषित पानी या भोजन के माध्यम से फैलता है और अन्य प्रकारों की तुलना में साफ होने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है।

शिगेला डिसेंटरी सबसे गंभीर रूप है और एक ऐसा विष उत्पन्न कर सकता है जो संक्रमण को और अधिक गंभीर बनाता है। यह प्रकार विकसित देशों में दुर्लभ है लेकिन अगर ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है तो महत्वपूर्ण जटिलताएं पैदा कर सकता है।

शिगेला बॉयडी सबसे कम आम प्रकार है और आमतौर पर अन्य रूपों के समान लक्षण पैदा करता है। यह एशिया और अफ्रीका के कुछ हिस्सों में अधिक बार पाया जाता है।

शिगेला का क्या कारण है?

शिगेला संक्रमण तब होता है जब ये बैक्टीरिया आपके मुंह में प्रवेश करते हैं और आपकी आंतों में जाते हैं। बैक्टीरिया अविश्वसनीय रूप से संक्रामक होते हैं, जिसका अर्थ है कि थोड़ी मात्रा में भी आप बीमार हो सकते हैं।

लोगों के संक्रमित होने के सबसे आम तरीकों में शामिल हैं:

• किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सीधा संपर्क जिसको संक्रमण है
• दूषित सतहों को छूना और फिर अपना मुँह छूना
• ऐसा भोजन खाना जो बिना हाथ धोए किसी व्यक्ति द्वारा तैयार किया गया हो
• दूषित पानी या पेय पदार्थ पीना
• दूषित पूल, झीलों या अन्य जल स्रोतों में तैरना
• किसी संक्रमित व्यक्ति के साथ यौन संपर्क

शिगेला को विशेष रूप से मुश्किल बनाने वाली बात यह है कि लोग बीमार महसूस करने से पहले भी और उनके लक्षण दूर होने के कई हफ्तों बाद तक बैक्टीरिया फैला सकते हैं। यही कारण है कि संक्रमण को रोकने में अच्छी स्वच्छता प्रथाएँ इतनी महत्वपूर्ण हैं।

खराब स्वच्छता की स्थिति शिगेला के प्रकोप के जोखिम को काफी बढ़ा देती है। उचित सीवेज सिस्टम या स्वच्छ पानी की आपूर्ति के बिना के क्षेत्र ऐसे वातावरण बनाते हैं जहाँ बैक्टीरिया आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं।

शिगेला के लिए डॉक्टर को कब देखना है?

अधिकांश शिगेला संक्रमण अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ विशिष्ट स्थितियां हैं जहां चिकित्सा ध्यान महत्वपूर्ण हो जाता है। मदद कब लेनी है, यह जानने से जटिलताओं को रोका जा सकता है और आपकी रिकवरी में तेजी आ सकती है।

यदि आपको गंभीर लक्षणों का अनुभव हो रहा है, जैसे कि 101.3°F से अधिक बुखार, आपके मल में रक्त, निर्जलीकरण के लक्षण जैसे चक्कर आना या पेशाब कम होना, या गंभीर पेट दर्द जो आराम से ठीक नहीं होता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए।

यदि आपको गंभीर निर्जलीकरण के लक्षण विकसित होते हैं, जिसमें अत्यधिक प्यास, शुष्क मुँह, थोड़ा या कोई पेशाब नहीं, खड़े होने पर चक्कर आना या भ्रम शामिल है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें। ये लक्षण बताते हैं कि आपके शरीर में बहुत अधिक तरल पदार्थ कम हो रहा है और उसे पेशेवर देखभाल की आवश्यकता है।

कुछ लोगों के समूहों को शिगेला संक्रमण का संदेह होने पर अधिक जल्दी डॉक्टर को दिखाना चाहिए। 5 साल से कम उम्र के छोटे बच्चे, 65 साल से अधिक उम्र के वयस्क, गर्भवती महिलाएं और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को जटिलताओं का अधिक खतरा होता है और उन्हें पहले चिकित्सा हस्तक्षेप से लाभ होता है।

यदि आपके लक्षण एक सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं या बेहतर होने के बजाय बदतर होते दिखाई देते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा आपकी स्थिति का मूल्यांकन करने के लायक है ताकि जटिलताओं या अन्य कारणों को बाहर किया जा सके।

शिगेला के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक शिगेला संक्रमण होने की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं। इन जोखिम कारकों को समझने से आपको विभिन्न स्थितियों में उचित सावधानी बरतने में मदद मिल सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• संक्रमित व्यक्तियों के निकट संपर्क में होना
• भीड़-भाड़ वाली परिस्थितियों में काम करना या रहना जैसे डेकेयर सेंटर, स्कूल या नर्सिंग होम
• खराब स्वच्छता वाले क्षेत्रों की यात्रा करना
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होना
• एक छोटा बच्चा होना, खासकर 5 साल से कम उम्र का
• पुरुष जो पुरुषों के साथ यौन संबंध रखते हैं, उन्हें कुछ संचरण मार्गों के कारण अधिक जोखिम होता है

डेकेयर सेटिंग में बच्चों को विशेष रूप से उच्च जोखिम होता है क्योंकि वे अभी भी उचित हाथ धोने की तकनीक सीख रहे हैं और अक्सर खिलौने और सतहों को साझा करते हैं। सामान्य बचपन की बातचीत के माध्यम से इन वातावरणों में बैक्टीरिया आसानी से फैलते हैं।

अपरिष्कृत जल उपचार या सीवेज सिस्टम वाले विकासशील देशों की यात्रा करने वाले अंतर्राष्ट्रीय यात्रियों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। इन क्षेत्रों में प्रतीत होने वाले स्वच्छ रेस्तरां या होटलों में भी दूषित पानी या भोजन तैयार करने की समस्याएँ हो सकती हैं।

जिन लोगों को एचआईवी, मधुमेह जैसी स्थितियां हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती हैं, या जो कुछ दवाएं ले रहे हैं, वे अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं और शिगेला संक्रमण से उबरने में अधिक समय लग सकता है।

शिगेला की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

जबकि ज्यादातर लोग बिना किसी स्थायी समस्या के शिगेला से उबर जाते हैं, कुछ जटिलताएँ हो सकती हैं, खासकर कमजोर आबादी में। इन संभावनाओं से अवगत होने से आपको यह जानने में मदद मिलती है कि किन चेतावनी संकेतों पर ध्यान देना है।

सबसे आम जटिलताओं में शामिल हैं:

• तरल पदार्थ की कमी से गंभीर निर्जलीकरण
• उच्च बुखार के कारण छोटे बच्चों में दौरे
• रक्तप्रवाह संक्रमण यदि बैक्टीरिया आंतों से परे फैल जाते हैं
• प्रतिक्रियाशील गठिया जो संक्रमण के हफ्तों बाद विकसित हो सकता है
• हेमोलिटिक यूरेमिक सिंड्रोम, एक दुर्लभ लेकिन गंभीर गुर्दे की स्थिति

निर्जलीकरण सबसे लगातार जटिलता का प्रतिनिधित्व करता है, विशेष रूप से छोटे बच्चों और वृद्ध वयस्कों में चिंताजनक है। उनके शरीर में कम आरक्षित तरल पदार्थ होता है, जिससे वे दस्त और उल्टी के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।

प्रतिक्रियाशील गठिया प्रारंभिक संक्रमण के 2 से 5 सप्ताह बाद विकसित हो सकता है, जिससे जोड़ों में दर्द और सूजन हो सकती है जो महीनों तक रह सकती है। ऐसा तब होता है जब बैक्टीरिया चले जाने के बाद भी आपका प्रतिरक्षा तंत्र प्रतिक्रिया करता रहता है।

दुर्लभ मामलों में, विशेष रूप से शिगेला डिसेंटरी संक्रमण के साथ, हेमोलिटिक यूरेमिक सिंड्रोम विकसित हो सकता है। यह गंभीर स्थिति गुर्दे और रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करती है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान और संभवतः अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

रक्तप्रवाह संक्रमण तब होता है जब शिगेला बैक्टीरिया आंतों से बच जाते हैं और रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं। यह जटिलता कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में अधिक होने की संभावना है और इसके लिए एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है।

शिगेला को कैसे रोका जा सकता है?

शिगेला संक्रमण को रोकने पर अच्छी स्वच्छता प्रथाओं और सुरक्षित भोजन और पानी की आदतों के माध्यम से संचरण के चक्र को तोड़ने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। ये सरल कदम आपके संक्रमित होने के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।

सबसे प्रभावी रोकथाम रणनीतियों में शामिल हैं:

• अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन से अच्छी तरह धोएं
• ऐसे भोजन और पानी से बचें जो दूषित हो सकते हैं
• जब आप बीमार हों तो दूसरों के लिए खाना न बनाएँ
• संभावित रूप से दूषित पानी में तैरने से बचें
• यात्रा के दौरान स्वच्छता के साथ अतिरिक्त सावधानी बरतें
• डायपर का ठीक से निपटान करना और सतहों की सफाई करना

हाथ धोना शिगेला के खिलाफ आपका सबसे मजबूत बचाव है। बाथरूम का उपयोग करने के बाद, डायपर बदलने के बाद, खाने से पहले और संभावित रूप से दूषित सतहों को छूने के बाद अपने हाथ धोएं। शिगेला बैक्टीरिया के खिलाफ नियमित साबुन और पानी हैंड सैनिटाइजर से बेहतर काम करते हैं।

यात्रा करते समय, पीने और ब्रश करने के लिए बोतलबंद या ठीक से उपचारित पानी का उपयोग करें। बर्फ के टुकड़े, कच्ची सब्जियां और फल जिनकी आप खुद छिलका नहीं उतार सकते, उनसे बचें। प्रतिष्ठित प्रतिष्ठानों से गर्म, ताजा पका हुआ भोजन चुनें।

यदि आपके घर में किसी को शिगेला है, तो अतिरिक्त सावधानियां महत्वपूर्ण हो जाती हैं। दरवाज़े के हैंडल और बाथरूम के फिक्स्चर जैसी सामान्य रूप से छुई जाने वाली सतहों को नियमित रूप से कीटाणुरहित करें। संक्रमित व्यक्ति के तौलिये और खाने के बर्तन अलग रखें जब तक कि वे ठीक न हो जाएँ।

माता-पिता और देखभाल करने वालों को डायपर बदलने की स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना चाहिए। डायपर का ठीक से निपटान करें, कीटाणुनाशक से बदलने वाली सतहों को साफ करें और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।

शिगेला का निदान कैसे किया जाता है?

शिगेला का निदान करने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण की आवश्यकता होती है क्योंकि इसके लक्षण कई अन्य पाचन संक्रमणों के साथ ओवरलैप होते हैं। विशिष्ट परीक्षणों का आदेश देने से पहले आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आमतौर पर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास से शुरू करेगा।

प्राथमिक निदान पद्धति में शिगेला बैक्टीरिया की उपस्थिति के लिए मल के नमूने का परीक्षण करना शामिल है। यह परीक्षण आमतौर पर आपके संक्रमण का कारण बनने वाले शिगेला के विशिष्ट प्रकार की पहचान कर सकता है, जो आवश्यक होने पर उपचार के निर्णयों को निर्देशित करने में मदद करता है।

आपका डॉक्टर आपकी हालिया गतिविधियों, यात्रा के इतिहास और संभावित जोखिम स्रोतों के बारे में पूछेगा। यह जानकारी उन्हें यह निर्धारित करने में मदद करती है कि शिगेला की संभावना है या नहीं और क्या अन्य स्थितियों को बाहर करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण आवश्यक हो सकते हैं।

कुछ मामलों में, खासकर अगर जटिलताओं का संदेह है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निर्जलीकरण, शरीर के अन्य हिस्सों में फैलने वाले संक्रमण या अन्य जटिलताओं के संकेतों की जांच करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण जैसे रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है।

मल परीक्षण में परिणाम प्राप्त करने में आमतौर पर 1 से 2 दिन लगते हैं, हालांकि कभी-कभी तेजी से परीक्षण उपलब्ध होते हैं। इस प्रतीक्षा अवधि के दौरान, आपका डॉक्टर आपको अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद करने के लिए सहायक देखभाल उपायों की सिफारिश करेगा।

शिगेला का उपचार क्या है?

अधिकांश शिगेला संक्रमण विशिष्ट चिकित्सा उपचार के बिना अपने आप ठीक हो जाते हैं। मुख्य ध्यान आपको सहज रखना और निर्जलीकरण को रोकना है जबकि आपका प्रतिरक्षा तंत्र बैक्टीरिया को साफ करता है।

सहायक देखभाल उपचार का आधार बनाती है और इसमें बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, पर्याप्त आराम करना और जब आप तैयार हों तो सरल, आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ खाना शामिल है।

शिगेला संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स का नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाता है क्योंकि वे बीमारी को महत्वपूर्ण रूप से कम नहीं करते हैं और कभी-कभी बैक्टीरिया के बहाव को लंबा कर सकते हैं। हालाँकि, आपका डॉक्टर विशिष्ट स्थितियों में एंटीबायोटिक्स लिख सकता है, जैसे कि गंभीर बीमारी, समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली, या दूसरों में संक्रमण फैलने का उच्च जोखिम।

लोपेरामाइड जैसी एंटी-डायरिया दवाओं की शिगेला संक्रमण के लिए आम तौर पर सिफारिश नहीं की जाती है। ये दवाएं वास्तव में बैक्टीरिया को खत्म करने की आपके शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं और जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

यदि आपको गंभीर निर्जलीकरण विकसित होता है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान या गंभीर मामलों में, आपके शरीर के तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने के लिए अंतःशिरा तरल पदार्थ की सिफारिश कर सकता है।

एसिटामिनोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं बुखार और पेट की परेशानी को कम करने में मदद कर सकती हैं। एस्पिरिन से बचें, खासकर बच्चों में, रेये सिंड्रोम नामक एक दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति के जोखिम के कारण।

शिगेला के दौरान घर पर उपचार कैसे करें?

शिगेला संक्रमण के दौरान खुद की देखभाल घर पर करना हाइड्रेटेड रहने, पर्याप्त आराम करने और जैसे-जैसे आप बेहतर महसूस करते हैं, धीरे-धीरे सामान्य खाने पर लौटने पर केंद्रित है।

हाइड्रेशन आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता बन जाता है क्योंकि दस्त और बुखार से जल्दी से तरल पदार्थ की कमी हो सकती है। पूरे दिन पानी, साफ शोरबा या मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान के छोटे-छोटे घूंट पिएं, भले ही आपको विशेष रूप से प्यास न लगे।

आराम से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने पर ऊर्जा केंद्रित करने की अनुमति मिलती है। काम या स्कूल से समय निकालने के लिए दोषी न महसूस करें। आपके शरीर को ठीक होने के लिए इस ऊर्जा की आवश्यकता होती है, और घर पर रहने से दूसरों में संक्रमण फैलने से भी बचा जाता है।

जब खाने की बात आती है, तो जैसे ही आपकी भूख वापस आती है, सरल, नमकीन खाद्य पदार्थों से शुरुआत करें। केले, चावल, एप्पलसॉस और टोस्ट से युक्त BRAT आहार आपके पाचन तंत्र पर कोमल हो सकता है। धीरे-धीरे अन्य हल्के खाद्य पदार्थ जैसे क्रैकर्स, चिकन सूप या सादा पास्ता शामिल करें।

जब आप ठीक हो रहे हों तो डेयरी उत्पादों, मसालेदार भोजन, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों और कृत्रिम मिठास वाली किसी भी चीज़ से बचें। ये आपके पहले से ही संवेदनशील पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं और दस्त को और खराब कर सकते हैं।

उन संकेतों पर ध्यान दें जिनसे आपको चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि बिगड़ते लक्षण, गंभीर निर्जलीकरण के लक्षण, या बुखार जो ओवर-द-काउंटर दवाओं का जवाब नहीं देता है। आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

अपनी डॉक्टर की यात्रा की तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आपको अपने समय के दौरान सबसे अधिक मददगार देखभाल और जानकारी मिले। विशिष्ट विवरण तैयार करने से आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके उपचार के बारे में सटीक निर्णय लेने में मदद मिल सकती है।

अपॉइंटमेंट से पहले, लिख लें कि आपके लक्षण कब शुरू हुए, वे कैसे रहे हैं, और आपने जो भी बदलाव देखे हैं। बुखार के पैटर्न, दस्त की आवृत्ति और क्या आपने अपने मल में रक्त या बलगम देखा है, इसके बारे में विवरण शामिल करें।

संभावित जोखिम स्रोतों के बारे में जानकारी एकत्र करें जैसे हालिया यात्रा, विशिष्ट रेस्तरां में खाना, बीमार लोगों के साथ संपर्क, या तैराकी जैसी गतिविधियाँ। यह जासूसी कार्य आपके डॉक्टर को यह समझने में मदद कर सकता है कि आप कैसे संक्रमित हो सकते हैं।

वर्तमान में आप जो सभी दवाएं ले रहे हैं, उनकी एक सूची बनाएँ, जिसमें ओवर-द-काउंटर दवाएं और पूरक शामिल हैं। कुछ दवाएं आपके लक्षणों को प्रभावित कर सकती हैं या संभावित उपचारों के साथ बातचीत कर सकती हैं जिन पर आपका डॉक्टर विचार कर सकता है।

वे प्रश्न तैयार करें जो आप पूछना चाहते हैं, जैसे कि आपको कितने समय तक लक्षणों की उम्मीद करनी चाहिए, आप काम या स्कूल कब लौट सकते हैं, और किन चेतावनी संकेतों से तत्काल चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता होनी चाहिए।

यदि संभव हो, तो मल का नमूना देने के लिए तैयार रहें यदि आपका डॉक्टर अनुरोध करता है। वे आपको एक कंटेनर और निर्देश दे सकते हैं, या नमूना संग्रह के लिए आपको एक प्रयोगशाला में निर्देशित कर सकते हैं।

शिगेला के बारे में मुख्य बात क्या है?

शिगेला संक्रमण आम, अत्यधिक संक्रामक, लेकिन आमतौर पर स्व-सीमित बीमारियाँ हैं जो उचित आत्म-देखभाल के साथ एक सप्ताह के भीतर ठीक हो जाती हैं। जबकि लक्षण काफी असहज हो सकते हैं, ज्यादातर लोग बिना किसी स्थायी प्रभाव के पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बातें हैं अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना, पर्याप्त आराम करना और दूसरों में संक्रमण फैलने से रोकने के लिए उत्कृष्ट स्वच्छता का अभ्यास करना। हाथ धोना रोकथाम और रिकवरी के दौरान परिवार के सदस्यों की सुरक्षा दोनों के लिए आपका सबसे अच्छा बचाव है।

यदि आप अपने लक्षणों को लेकर चिंतित हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करने में संकोच न करें, खासकर यदि आप गंभीर निर्जलीकरण, बहुत अधिक बुखार या ऐसे लक्षण देखते हैं जो बेहतर होने के बजाय बदतर होते दिखाई देते हैं।

याद रखें कि एक बार शिगेला होने से स्थायी प्रतिरक्षा नहीं मिलती है, इसलिए ठीक होने के बाद भी अच्छी स्वच्छता की आदतों का अभ्यास करना जारी रखें। उचित देखभाल और ध्यान से, आप एक या दो सप्ताह के भीतर सामान्य महसूस करने की उम्मीद कर सकते हैं।

शिगेला के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं शिगेला से कितने समय तक संक्रामक हूँ?

आप लक्षण शुरू होने के समय से दस्त रुकने के लगभग 1 से 2 सप्ताह बाद तक शिगेला बैक्टीरिया फैला सकते हैं, तब भी जब आप पूरी तरह से बेहतर महसूस कर रहे हों। कुछ लोग रिकवरी के 4 सप्ताह बाद तक बैक्टीरिया बहा सकते हैं। यही कारण है कि लक्षणों के ठीक होने के बाद भी अच्छी हाथ की स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, और यही कारण है कि कई कार्यस्थल और स्कूल लोगों को खाद्य पदार्थों को संभालने या चाइल्डकैअर कर्तव्यों पर लौटने की अनुमति देने से पहले नकारात्मक मल परीक्षण की आवश्यकता होती है।

क्या मुझे एक से अधिक बार शिगेला हो सकता है?

हाँ, आपको अपने पूरे जीवन में कई बार शिगेला संक्रमण हो सकता है। एक प्रकार के शिगेला होने से आपको अन्य प्रकारों से संक्रमित होने से नहीं बचाता है, और यहां तक कि उसी प्रकार के प्रति प्रतिरक्षा भी बहुत लंबे समय तक नहीं रहती है। यही कारण है कि अच्छी स्वच्छता प्रथाओं के माध्यम से रोकथाम महत्वपूर्ण बनी हुई है, भले ही आपको पहले शिगेला हो चुका हो। प्रत्येक संक्रमण लक्षणों और रिकवरी समय के मामले में आमतौर पर समान होता है।

क्या शिगेला संक्रमण के दौरान प्रोबायोटिक्स लेना सुरक्षित है?

जबकि प्रोबायोटिक्स आम तौर पर स्वस्थ लोगों के लिए सुरक्षित होते हैं, सक्रिय शिगेला संक्रमण के दौरान उन्हें लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जांच करना सबसे अच्छा है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ प्रोबायोटिक्स एंटीबायोटिक उपचार के बाद स्वस्थ आंत बैक्टीरिया को बहाल करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन शिगेला के लिए विशेष रूप से शोध निर्णायक नहीं है। पहले हाइड्रेटेड रहने और पर्याप्त आराम करने पर ध्यान केंद्रित करें, फिर यदि आप रुचि रखते हैं तो अपने डॉक्टर के साथ प्रोबायोटिक उपयोग पर चर्चा करें।

शिगेला के बाद मैं काम या स्कूल कब लौट सकता हूँ?

ज्यादातर लोग बुखार टूटने और दस्त में काफी सुधार होने के 24 घंटे बाद काम या स्कूल लौट सकते हैं, बशर्ते वे अच्छी स्वच्छता बनाए रख सकें। हालांकि, जो लोग खाद्य सेवा, स्वास्थ्य सेवा या चाइल्डकैअर में काम करते हैं, उन्हें अधिक समय तक इंतजार करना पड़ सकता है और लौटने से पहले नकारात्मक मल परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। अपने नियोक्ता या स्कूल से उनकी विशिष्ट नीतियों के बारे में जांच करें, क्योंकि आवश्यकताएं स्थानीय स्वास्थ्य विभाग के दिशानिर्देशों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं।

क्या मुझे रिकवरी के दौरान सभी डेयरी उत्पादों से बचना चाहिए?

शिगेला संक्रमण के तीव्र चरण के दौरान डेयरी उत्पादों से बचना आम तौर पर बुद्धिमानी है, क्योंकि कई लोगों में अस्थायी रूप से लैक्टोज असहिष्णुता विकसित हो जाती है जब उनकी आंतें सूज जाती हैं। इसका मतलब है कि डेयरी उत्पाद दस्त और पेट की परेशानी को बदतर बना सकते हैं। जैसे-जैसे आप बेहतर महसूस करते हैं, आप धीरे-धीरे डेयरी उत्पादों को फिर से शुरू कर सकते हैं, दही जैसे आसानी से पचने योग्य विकल्पों की थोड़ी मात्रा से शुरुआत करें। यदि डेयरी समस्याएँ पैदा करती रहती हैं, तो फिर से कोशिश करने से पहले अपने पाचन तंत्र को ठीक होने के लिए अधिक समय दें।