साइनस सिरदर्द
अवलोकन
साइनस के सिरदर्द वे सिरदर्द होते हैं जो साइनस में संक्रमण (साइनसाइटिस) जैसा महसूस हो सकते हैं। आपको आँखों, गालों और माथे के आसपास दबाव महसूस हो सकता है। शायद आपका सिर धड़क रहा हो।
लेकिन, यह दर्द वास्तव में माइग्रेन के कारण हो सकता है।
लक्षण
साइनस सिरदर्द के लक्षण और लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं:
- गालों, भौंहों या माथे में दर्द, दबाव और परिपूर्णता
- यदि आप आगे झुकते हैं या लेटते हैं तो दर्द का बढ़ना
- बंद नाक
- थकान
- ऊपरी दांतों में दर्द होना
डॉक्टर को कब दिखाना है
अपने डॉक्टर से सलाह लें अगर:
- आपके सिर दर्द के लक्षण महीने में 15 दिन से ज़्यादा होते हैं या आपको बार-बार बिना पर्ची वाली दर्द की दवा लेनी पड़ती है
- आपको बहुत ज़्यादा सिर दर्द होता है, और बिना पर्ची वाली दर्द की दवा से आराम नहीं मिलता
- बार-बार सिर दर्द होने की वजह से आप स्कूल या काम पर नहीं जा पाते या सिर दर्द आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बाधा डालते हैं
कारण
साइनस के सिरदर्द आमतौर पर माइग्रेन या सिरदर्द के अन्य रूपों से जुड़े होते हैं। साइनस के सिरदर्द चेहरे और साइनस में दर्द और दबाव से जुड़े होते हैं और नाक से जुड़े लक्षण पैदा कर सकते हैं। इनमें से अधिकतर सिरदर्द साइनस संक्रमण के कारण नहीं होते हैं और आम तौर पर इन्हें एंटीबायोटिक दवाओं से उपचारित नहीं किया जाना चाहिए।
जोखिम कारक
साइनस के सिरदर्द किसी को भी हो सकते हैं, लेकिन अगर आपके पास ये हैं तो ये अधिक होने की संभावना हो सकती है:
- माइग्रेन या सिरदर्द का पिछला इतिहास
- माइग्रेन या सिरदर्द का पारिवारिक इतिहास
- सिरदर्द से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन
रोकथाम
आप निवारक दवाएँ लेते हैं या नहीं, आप जीवनशैली में बदलाव से लाभ उठा सकते हैं जिससे सिरदर्द की संख्या और गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है। इनमें से एक या अधिक सुझाव आपके लिए मददगार हो सकते हैं:
- ट्रिगर्स से बचें। अगर कुछ खाद्य पदार्थों या गंधों ने अतीत में आपके सिरदर्द को ट्रिगर किया है, तो उनसे बचें। आपका प्रदाता आपको आपके कैफीन और शराब के सेवन को कम करने और तंबाकू से बचने की सलाह दे सकता है। सामान्य तौर पर, नियमित नींद के पैटर्न और नियमित भोजन के साथ दैनिक दिनचर्या स्थापित करें। इसके अलावा, तनाव को नियंत्रित करने का प्रयास करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें। नियमित एरोबिक व्यायाम तनाव को कम करता है और सिरदर्द को रोकने में मदद कर सकता है। अगर आपका प्रदाता सहमत है, तो कोई भी एरोबिक व्यायाम चुनें जिसका आप आनंद लेते हैं, जिसमें चलना, तैराकी और साइकिल चलाना शामिल है। हालांकि, धीरे-धीरे वार्म अप करें, क्योंकि अचानक, तीव्र व्यायाम से सिरदर्द हो सकता है। मोटापा भी सिरदर्द में एक कारक माना जाता है, और नियमित व्यायाम आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने या वजन कम करने में मदद कर सकता है।
- एस्ट्रोजन के प्रभावों को कम करें। अगर ऐसा लगता है कि एस्ट्रोजन आपके सिरदर्द को ट्रिगर करता है या बदतर बनाता है, तो आप उन दवाओं को लेना बंद कर सकते हैं या कम कर सकते हैं जिनमें एस्ट्रोजन होता है। इन दवाओं में गर्भनिरोधक गोलियाँ और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी शामिल हैं। आपके लिए उपयुक्त विकल्पों या खुराक के बारे में अपने प्रदाता से बात करें।
निदान
सिर दर्द का कारण जानना मुश्किल हो सकता है। आपका डॉक्टर आपसे आपके सिर दर्द के बारे में सवाल करेगा और एक शारीरिक जांच करेगा।
आपके डॉक्टर आपके सिर दर्द के कारण का पता लगाने में मदद करने के लिए इमेजिंग टेस्ट कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सीटी स्कैन। सीटी स्कैन एक कंप्यूटर का उपयोग करके मस्तिष्क और सिर (साइनस सहित) के क्रॉस-सेक्शनल इमेज बनाता है, जो शरीर के चारों ओर घूमने वाली एक्स-रे यूनिट से मिलने वाली इमेज को मिलाकर बनाता है।
- मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई)। मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) में, मस्तिष्क के अंदर की संरचनाओं के क्रॉस-सेक्शनल इमेज बनाने के लिए एक चुंबकीय क्षेत्र और रेडियो तरंगों का उपयोग किया जाता है।
उपचार
ज्यादातर लोग जो मानते हैं कि उन्हें साइनस का सिरदर्द है, उन्हें वास्तव में माइग्रेन या तनाव-प्रकार का सिरदर्द होता है।
माइग्रेन और क्रोनिक या आवर्ती सिरदर्द का इलाज प्रिस्क्रिप्शन दवा से किया जा सकता है जो या तो हर दिन ली जाती है ताकि सिरदर्द को कम किया जा सके या रोका जा सके या सिरदर्द की शुरुआत में इसे और खराब होने से रोका जा सके।
इस प्रकार के सिरदर्द के इलाज के लिए, आपका प्रदाता अनुशंसा कर सकता है:
ट्रिप्टन्स। माइग्रेन के हमलों वाले कई लोग दर्द से राहत पाने के लिए ट्रिप्टन्स का उपयोग करते हैं। ट्रिप्टन्स मस्तिष्क में दर्द के मार्गों को अवरुद्ध करके काम करते हैं, लेकिन रक्त वाहिकाओं के संकुचन को बढ़ावा देते हैं और यदि आपको हृदय रोग या स्ट्रोक का इतिहास है तो इससे बचना चाहिए।
दवाओं में सुमाट्रिप्टन (इमिट्रेक्स, टोसिम्रा, अन्य), रिज़ट्रिप्टन (मैक्साल्ट), अल्मोट्रिप्टन, नारट्रिप्टन (अमेरगे), ज़ोलमिट्रिप्टन (ज़ोमिग), फ्रोवाट्रिप्टन (फ्रोवा) और एलेट्रिप्टन (रेलपेक्स) शामिल हैं। ट्रिप्टन्स गोलियों, नाक स्प्रे और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध हैं।
सुमाट्रिप्टन और नेप्रोक्सन सोडियम (ट्रेक्सिमेट) का एकल-टैबलेट संयोजन माइग्रेन के लक्षणों को दूर करने में किसी भी दवा की तुलना में अधिक प्रभावी साबित हुआ है।
एर्गोट्स। एर्गोटामाइन और कैफीन संयोजन दवाएं (मिगरगॉट) ट्रिप्टन्स से कम प्रभावी हैं। एर्गोट्स उन लोगों में सबसे प्रभावी लगते हैं जिनका दर्द 72 घंटे से अधिक समय तक रहता है।
एर्गोटामाइन आपके माइग्रेन और अन्य दुष्प्रभावों से संबंधित मतली और उल्टी को बदतर बना सकता है, और इससे दवा के अति प्रयोग से होने वाले सिरदर्द भी हो सकते हैं।
डायहाइड्रोएर्गोटामाइन (डी.एच.ई. 45, मिग्रानल) एक एर्गोट व्युत्पन्न है जो अधिक प्रभावी है और एर्गोटामाइन की तुलना में कम दुष्प्रभाव हैं। यह नाक स्प्रे और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है। इस दवा से एर्गोटामाइन की तुलना में कम दुष्प्रभाव हो सकते हैं और दवा के अति प्रयोग से होने वाले सिरदर्द की संभावना कम होती है।
एर्गोट्स, जिसमें डायहाइड्रोएर्गोटामाइन शामिल है, रक्त वाहिकाओं के संकुचन को बढ़ावा देते हैं और यदि आपको हृदय रोग या स्ट्रोक का इतिहास है तो इससे बचना चाहिए।
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बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध दर्द निवारक। माइग्रेन और अन्य प्रकार के सिरदर्द का इलाज बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध दवाओं से किया जा सकता है, जैसे कि एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य), नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) और इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य)।
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ट्रिप्टन्स। माइग्रेन के हमलों वाले कई लोग दर्द से राहत पाने के लिए ट्रिप्टन्स का उपयोग करते हैं। ट्रिप्टन्स मस्तिष्क में दर्द के मार्गों को अवरुद्ध करके काम करते हैं, लेकिन रक्त वाहिकाओं के संकुचन को बढ़ावा देते हैं और यदि आपको हृदय रोग या स्ट्रोक का इतिहास है तो इससे बचना चाहिए।
दवाओं में सुमाट्रिप्टन (इमिट्रेक्स, टोसिम्रा, अन्य), रिज़ट्रिप्टन (मैक्साल्ट), अल्मोट्रिप्टन, नारट्रिप्टन (अमेरगे), ज़ोलमिट्रिप्टन (ज़ोमिग), फ्रोवाट्रिप्टन (फ्रोवा) और एलेट्रिप्टन (रेलपेक्स) शामिल हैं। ट्रिप्टन्स गोलियों, नाक स्प्रे और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध हैं।
सुमाट्रिप्टन और नेप्रोक्सन सोडियम (ट्रेक्सिमेट) का एकल-टैबलेट संयोजन माइग्रेन के लक्षणों को दूर करने में किसी भी दवा की तुलना में अधिक प्रभावी साबित हुआ है।
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एर्गोट्स। एर्गोटामाइन और कैफीन संयोजन दवाएं (मिगरगॉट) ट्रिप्टन्स से कम प्रभावी हैं। एर्गोट्स उन लोगों में सबसे प्रभावी लगते हैं जिनका दर्द 72 घंटे से अधिक समय तक रहता है।
एर्गोटामाइन आपके माइग्रेन और अन्य दुष्प्रभावों से संबंधित मतली और उल्टी को बदतर बना सकता है, और इससे दवा के अति प्रयोग से होने वाले सिरदर्द भी हो सकते हैं।
डायहाइड्रोएर्गोटामाइन (डी.एच.ई. 45, मिग्रानल) एक एर्गोट व्युत्पन्न है जो अधिक प्रभावी है और एर्गोटामाइन की तुलना में कम दुष्प्रभाव हैं। यह नाक स्प्रे और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है। इस दवा से एर्गोटामाइन की तुलना में कम दुष्प्रभाव हो सकते हैं और दवा के अति प्रयोग से होने वाले सिरदर्द की संभावना कम होती है।
एर्गोट्स, जिसमें डायहाइड्रोएर्गोटामाइन शामिल है, रक्त वाहिकाओं के संकुचन को बढ़ावा देते हैं और यदि आपको हृदय रोग या स्ट्रोक का इतिहास है तो इससे बचना चाहिए।
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लैस्मिडिटन (रेववो)। यह नई मौखिक गोली ऑरा के साथ या बिना माइग्रेन के इलाज के लिए स्वीकृत है। यह दर्द के मार्गों को अवरुद्ध करता है, एक ट्रिप्टन दवा के समान, लेकिन यह रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता नहीं दिखता है।
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सीजीआरपी विरोधी। उब्रोजेपेंट (उब्रेल्वी) और रिमेगेपेंट (नर्टेक ओडीटी) मौखिक कैल्सिटोनिन जीन-संबंधित पेप्टाइड (सीजीआरपी) रिसेप्टर विरोधी हैं जो वयस्कों में ऑरा के साथ या बिना तीव्र माइग्रेन के इलाज के लिए स्वीकृत हैं।
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सीजीआरपी मोनोक्लोनल एंटीबॉडी। एरेनुमाब-एओओई (एइमोविग), फ्रीमैनेज़ुमाब-वीएफआरएम (अजोवी), गैल्केनेज़ुमाब-जीएनएलएम (एमगैलिटी) और एप्टिनेज़ुमाब-जेजेएमआर (वाइप्टी) खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा माइग्रेन के इलाज के लिए स्वीकृत नई दवाएं हैं। इन्हें इंजेक्शन द्वारा मासिक या त्रैमासिक रूप से दिया जाता है।
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मतली-रोधी दवाएं। क्योंकि माइग्रेन अक्सर मतली के साथ होता है, उल्टी के साथ या बिना, मतली के लिए दवा उपयुक्त है और आमतौर पर अन्य दवाओं के साथ मिलाई जाती है। अक्सर निर्धारित दवाओं में क्लोरप्रोमाज़िन, मेटोक्लोप्रमाइड (रेग्लान, गिमोटी) और प्रोक्लोरोपेराज़िन (कॉम्प्रो, प्रोकोम्प) शामिल हैं।
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ग्लुकोकॉर्टिकोइड्स। दर्द से राहत में सुधार के लिए अन्य दवाओं के साथ डेक्सामेथासोन (हेमाडी) जैसे ग्लुकोकॉर्टिकोइड का उपयोग किया जा सकता है। स्टेरॉयड विषाक्तता के जोखिम के कारण, ग्लुकोकॉर्टिकोइड्स का बार-बार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।