गले का कैंसर

गला एक पेशीय नली है जो नाक के पिछले हिस्से से गर्दन तक जाती है। गले को ग्रसनी भी कहा जाता है। इसमें तीन भाग होते हैं: नासाग्रसनी, ग्रसनी और स्वरयंत्रग्रसनी। स्वरयंत्रग्रसनी को हाइपोफेरिंक्स भी कहा जाता है।

गले में अन्नप्रणाली, श्वासनली, स्वरयंत्र, टॉन्सिल और एपिग्लॉटिस शामिल हैं।

गले के कैंसर का अर्थ है कैंसर जो आपके गले (ग्रसनी) या आवाज बॉक्स (स्वरयंत्र) में विकसित होता है।

आपका गला एक पेशीय नली है जो आपकी नाक के पीछे शुरू होती है और आपकी गर्दन में समाप्त होती है। गले का कैंसर सबसे अधिक बार उन चपटी कोशिकाओं में शुरू होता है जो आपके गले के अंदरूनी हिस्से को रेखाबद्ध करती हैं।

आपका आवाज बॉक्स आपके गले के ठीक नीचे स्थित होता है और यह भी गले के कैंसर के लिए अतिसंवेदनशील होता है। आवाज बॉक्स उपास्थि से बना होता है और इसमें स्वर तंत्रिकाएँ होती हैं जो बात करते समय ध्वनि उत्पन्न करने के लिए कंपन करती हैं।

गले का कैंसर एक सामान्य शब्द है जो उस कैंसर पर लागू होता है जो गले (ग्रसनी कैंसर) या आवाज बॉक्स (स्वरयंत्र कैंसर) में विकसित होता है।

हालांकि अधिकांश गले के कैंसर में एक ही प्रकार की कोशिकाएँ शामिल होती हैं, गले के उस हिस्से को अलग करने के लिए विशिष्ट शब्दों का उपयोग किया जाता है जहाँ कैंसर की उत्पत्ति हुई थी।

• नासॉफिरिंजियल कैंसर नासॉफिरिंक्स में शुरू होता है - आपके गले का वह हिस्सा जो आपकी नाक के ठीक पीछे होता है।
• ओरोफिरिंजियल कैंसर ओरोफिरिंक्स में शुरू होता है - आपके गले का वह हिस्सा जो आपके मुंह के ठीक पीछे होता है जिसमें आपके टॉन्सिल शामिल होते हैं।
• हाइपोफिरिंजियल कैंसर (लैरिंजोफिरिंजियल कैंसर) हाइपोफिरिंक्स (लैरिंजोफिरिंक्स) में शुरू होता है - आपके गले का निचला हिस्सा, आपके अन्नप्रणाली और विंडपाइप के ठीक ऊपर।
• ग्लॉटिक कैंसर स्वर तंत्रिकाओं में शुरू होता है।
• सुप्राग्लॉटिक कैंसर आवाज बॉक्स के ऊपरी हिस्से में शुरू होता है और इसमें कैंसर शामिल होता है जो एपिग्लॉटिस को प्रभावित करता है, जो उपास्थि का एक टुकड़ा है जो भोजन को आपकी विंडपाइप में जाने से रोकता है।
• सबग्लॉटिक कैंसर आपके आवाज बॉक्स के निचले हिस्से में, आपके स्वर तंत्रिकाओं के नीचे शुरू होता है।

गले के कैंसर के लक्षण और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: खांसी आवाज में बदलाव, जैसे कर्कशता या स्पष्ट रूप से न बोल पाना निगलने में कठिनाई कान में दर्द एक गांठ या घाव जो ठीक नहीं होता गले में खराश वजन कम होना अगर आपको कोई भी नया लक्षण या लक्षण दिखाई दे जो लगातार बना रहे, तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। अधिकांश गले के कैंसर के लक्षण कैंसर के लिए विशिष्ट नहीं होते हैं, इसलिए आपका डॉक्टर पहले अन्य अधिक सामान्य कारणों की जांच करेगा।

अगर आपको कोई भी नए लक्षण दिखाई देते हैं जो लगातार बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। ज़्यादातर गले के कैंसर के लक्षण कैंसर के लिए खास नहीं होते हैं, इसलिए आपका डॉक्टर पहले अन्य ज़्यादा सामान्य कारणों की जांच करेगा। कैंसर से निपटने के बारे में विस्तृत मार्गदर्शिका और दूसरी राय कैसे प्राप्त करें, इस बारे में मददगार जानकारी प्राप्त करने के लिए मुफ्त में सदस्यता लें। आप किसी भी समय सदस्यता रद्द कर सकते हैं। आपकी कैंसर से निपटने की विस्तृत मार्गदर्शिका कुछ ही समय में आपके इनबॉक्स में होगी। आपको यह भी

गले का कैंसर तब होता है जब आपके गले की कोशिकाओं में आनुवंशिक उत्परिवर्तन विकसित होते हैं। ये उत्परिवर्तन कोशिकाओं को अनियंत्रित रूप से बढ़ने और स्वस्थ कोशिकाओं के सामान्य रूप से मरने के बाद भी जीवित रहने का कारण बनते हैं। संचित कोशिकाएँ आपके गले में ट्यूमर बना सकती हैं।

यह स्पष्ट नहीं है कि गले के कैंसर का कारण बनने वाला उत्परिवर्तन क्या है। लेकिन डॉक्टरों ने ऐसे कारकों की पहचान की है जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

मानव पैपिलोमावायरस, जिसे एचपीवी भी कहा जाता है, एक सामान्य संक्रमण है जो यौन संपर्क के माध्यम से फैलता है। यह कुछ प्रकार के गले के कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है। एचपीवी को कैंसर से जोड़ा गया है जो तालु, टॉन्सिल, जीभ के पिछले हिस्से और गले की दीवार के किनारे और पीछे को प्रभावित करता है।

गले के कैंसर के आपके जोखिम को बढ़ाने वाले कारक शामिल हैं:

• तंबाकू का सेवन, जिसमें धूम्रपान और तंबाकू चबाना शामिल है
• अत्यधिक शराब का सेवन
• वायरल संक्रमण, जिसमें मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) और एपस्टीन-बार वायरस शामिल हैं
• फलों और सब्जियों की कमी वाला आहार
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (GERD)
• काम पर जहरीले पदार्थों का संपर्क

गले के कैंसर को रोकने का कोई सिद्ध तरीका नहीं है। लेकिन गले के कैंसर के अपने जोखिम को कम करने के लिए, आप कर सकते हैं:

• धूम्रपान बंद करें या धूम्रपान शुरू न करें। अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें। अगर आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो शुरू न करें। धूम्रपान छोड़ना बहुत मुश्किल हो सकता है, इसलिए कुछ मदद लें। आपका डॉक्टर कई धूम्रपान छोड़ने की रणनीतियों, जैसे कि दवा, निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों और परामर्श के लाभों और जोखिमों पर चर्चा कर सकता है।
• शराब का सेवन, यदि बिलकुल भी करते हैं, तो केवल संयम से करें। अगर आप शराब पीना चुनते हैं, तो संयम से पिएं। स्वस्थ वयस्कों के लिए, इसका मतलब है कि महिलाओं के लिए एक दिन में एक पेय और पुरुषों के लिए एक दिन में दो पेय।
• फलों और सब्जियों से भरपूर पौष्टिक आहार चुनें। फलों और सब्जियों में मौजूद विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गले के कैंसर के आपके जोखिम को कम कर सकते हैं। विभिन्न रंगों के फल और सब्जियां खाएं।
• HPV से अपनी रक्षा करें। कुछ गले के कैंसर यौन संचारित संक्रमण ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) के कारण माने जाते हैं। आप अपने यौन साथियों की संख्या को सीमित करके और हर बार जब आप यौन संबंध बनाते हैं, कंडोम का उपयोग करके HPV के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। HPV वैक्सीन के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें, जो गले के कैंसर और अन्य HPV से संबंधित कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है।

गले के कैंसर का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर अनुशंसा कर सकता है:

• परीक्षण के लिए ऊतक का नमूना निकालना। यदि एंडोस्कोपी या लेरिंजोस्कोपी के दौरान असामान्यताएँ पाई जाती हैं, तो आपका डॉक्टर ऊतक का नमूना (बायोप्सी) एकत्र करने के लिए स्कोप के माध्यम से शल्य उपकरण पास कर सकता है। नमूना परीक्षण के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाता है।

प्रयोगशाला में, विशेष रूप से प्रशिक्षित डॉक्टर (रोगविज्ञानी) कैंसर के लक्षणों की तलाश करेंगे। ऊतक के नमूने का एचपीवी के लिए भी परीक्षण किया जा सकता है, क्योंकि इस वायरस की उपस्थिति गले के कैंसर के कुछ प्रकारों के उपचार के विकल्पों को प्रभावित करती है।

• इमेजिंग परीक्षण। कंप्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी), चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) और पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी (पीईटी) सहित इमेजिंग परीक्षण, आपके डॉक्टर को आपके कैंसर की सीमा को आपके गले या आवाज बॉक्स की सतह से परे निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं।

अपने गले को करीब से देखने के लिए स्कोप का उपयोग करना। आपका डॉक्टर एंडोस्कोपी नामक प्रक्रिया के दौरान आपके गले को करीब से देखने के लिए एक विशेष प्रकाशित स्कोप (एंडोस्कोप) का उपयोग कर सकता है। एंडोस्कोप के अंत में एक कैमरा वीडियो स्क्रीन पर चित्र प्रसारित करता है जिसे आपका डॉक्टर आपके गले में असामान्यताओं के संकेतों के लिए देखता है।

एक अन्य प्रकार का स्कोप (लेरिंजोस्कोप) आपके वॉयस बॉक्स में डाला जा सकता है। यह आपके डॉक्टर को आपके स्वर तंतुओं की जांच करने में मदद करने के लिए एक आवर्धक लेंस का उपयोग करता है। इस प्रक्रिया को लेरिंजोस्कोपी कहा जाता है।

परीक्षण के लिए ऊतक का नमूना निकालना। यदि एंडोस्कोपी या लेरिंजोस्कोपी के दौरान असामान्यताएँ पाई जाती हैं, तो आपका डॉक्टर ऊतक का नमूना (बायोप्सी) एकत्र करने के लिए स्कोप के माध्यम से शल्य उपकरण पास कर सकता है। नमूना परीक्षण के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाता है।

प्रयोगशाला में, विशेष रूप से प्रशिक्षित डॉक्टर (रोगविज्ञानी) कैंसर के लक्षणों की तलाश करेंगे। ऊतक के नमूने का एचपीवी के लिए भी परीक्षण किया जा सकता है, क्योंकि इस वायरस की उपस्थिति गले के कैंसर के कुछ प्रकारों के उपचार के विकल्पों को प्रभावित करती है।

एक बार गले के कैंसर का निदान हो जाने के बाद, अगला कदम कैंसर की सीमा (चरण) का निर्धारण करना है। चरण जानने से आपके उपचार के विकल्प निर्धारित करने में मदद मिलती है।

गले के कैंसर के चरण को रोमन अंकों I से IV के साथ चिह्नित किया जाता है। गले के कैंसर के प्रत्येक उपप्रकार के प्रत्येक चरण के लिए अपने मानदंड हैं। सामान्य तौर पर, स्टेज I गले का कैंसर गले के एक क्षेत्र तक सीमित एक छोटे ट्यूमर को इंगित करता है। बाद के चरण अधिक उन्नत कैंसर का संकेत देते हैं, जिसमें चरण IV सबसे उन्नत होता है।

आपके उपचार के विकल्प कई कारकों पर आधारित होते हैं, जैसे कि आपके गले के कैंसर का स्थान और अवस्था, इसमें शामिल कोशिकाओं का प्रकार, क्या कोशिकाएँ एचपीवी संक्रमण के लक्षण दिखाती हैं, आपका समग्र स्वास्थ्य और आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ। अपने प्रत्येक विकल्प के लाभों और जोखिमों पर अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करें। साथ मिलकर आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके लिए कौन से उपचार सबसे उपयुक्त होंगे। विकिरण चिकित्सा विकिरण चिकित्सा एक्स-रे और प्रोटॉन जैसे स्रोतों से उच्च-ऊर्जा बीम का उपयोग करके कैंसर कोशिकाओं तक विकिरण पहुँचाती है, जिससे वे मर जाती हैं। विकिरण चिकित्सा आपके शरीर के बाहर एक बड़ी मशीन से आ सकती है (बाहरी बीम विकिरण), या विकिरण चिकित्सा छोटे रेडियोधर्मी बीजों और तारों से आ सकती है जिन्हें आपके शरीर के अंदर, आपके कैंसर के पास रखा जा सकता है (ब्रेकीथेरेपी)। छोटे गले के कैंसर या गले के कैंसर के लिए जो लिम्फ नोड्स में नहीं फैले हैं, विकिरण चिकित्सा ही एकमात्र आवश्यक उपचार हो सकता है। अधिक उन्नत गले के कैंसर के लिए, विकिरण चिकित्सा को कीमोथेरेपी या सर्जरी के साथ जोड़ा जा सकता है। बहुत उन्नत गले के कैंसर में, विकिरण चिकित्सा का उपयोग लक्षणों को कम करने और आपको अधिक आरामदायक बनाने के लिए किया जा सकता है। शल्य चिकित्सा आपके गले के कैंसर के इलाज के लिए आप जिन प्रकार की शल्य प्रक्रियाओं पर विचार कर सकते हैं, वे आपके कैंसर के स्थान और अवस्था पर निर्भर करती हैं। विकल्पों में शामिल हो सकते हैं: छोटे गले के कैंसर या गले के कैंसर के लिए सर्जरी जो लिम्फ नोड्स में नहीं फैली है। गले की सतह या स्वर रज्जु तक सीमित गले का कैंसर एंडोस्कोपी का उपयोग करके शल्य चिकित्सा से इलाज किया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपके गले या वॉयस बॉक्स में एक खोखला एंडोस्कोप डाल सकता है और फिर स्कोप के माध्यम से विशेष शल्य उपकरण या लेजर पास कर सकता है। इन उपकरणों का उपयोग करके, आपका डॉक्टर बहुत सतही कैंसर को साफ कर सकता है, काट सकता है या लेजर के मामले में, वाष्पीकृत कर सकता है। वॉयस बॉक्स (लैरिंजक्टोमी) के सभी या भाग को हटाने के लिए सर्जरी। छोटे ट्यूमर के लिए, आपका डॉक्टर आपके वॉयस बॉक्स के उस हिस्से को हटा सकता है जो कैंसर से प्रभावित है, जितना संभव हो उतना वॉयस बॉक्स छोड़कर। आपका डॉक्टर आपके बोलने और सामान्य रूप से सांस लेने की क्षमता को बनाए रखने में सक्षम हो सकता है। बड़े, अधिक व्यापक ट्यूमर के लिए, आपके पूरे वॉयस बॉक्स को हटाना आवश्यक हो सकता है। फिर आपकी विंडपाइप को आपके गले में एक छेद (स्टोमा) से जोड़ा जाता है ताकि आप सांस ले सकें (ट्रैचियोस्टॉमी)। यदि आपका पूरा लेरिंक्स हटा दिया जाता है, तो आपके पास अपने भाषण को बहाल करने के लिए कई विकल्प हैं। आप अपने वॉयस बॉक्स के बिना बोलना सीखने के लिए एक स्पीच पैथोलॉजिस्ट के साथ काम कर सकते हैं। गले के हिस्से को हटाने के लिए सर्जरी (फेरिंजक्टोमी)। छोटे गले के कैंसर के लिए सर्जरी के दौरान आपके गले के केवल छोटे हिस्सों को हटाने की आवश्यकता हो सकती है। हटाए गए हिस्सों को फिर से बनाया जा सकता है ताकि आप सामान्य रूप से भोजन निगल सकें। आपके गले के अधिक हिस्से को हटाने वाली सर्जरी में आमतौर पर आपके वॉयस बॉक्स को भी हटाना शामिल होता है। आपका डॉक्टर आपके गले को फिर से बनाने में सक्षम हो सकता है ताकि आप भोजन निगल सकें। कैंसरग्रस्त लिम्फ नोड्स को हटाने के लिए सर्जरी (गर्दन विच्छेदन)। यदि गले का कैंसर आपकी गर्दन के भीतर गहराई तक फैल गया है, तो आपका डॉक्टर यह देखने के लिए कि क्या उनमें कैंसर कोशिकाएँ हैं, कुछ या सभी लिम्फ नोड्स को हटाने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। सर्जरी में रक्तस्राव और संक्रमण का खतरा होता है। अन्य संभावित जटिलताएँ, जैसे बोलने या निगलने में कठिनाई, आपके द्वारा की जाने वाली विशिष्ट प्रक्रिया पर निर्भर करेगी। कीमोथेरेपी कीमोथेरेपी कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए दवाओं का उपयोग करती है। गले के कैंसर के इलाज में कीमोथेरेपी का उपयोग अक्सर विकिरण चिकित्सा के साथ किया जाता है। कुछ कीमोथेरेपी दवाएं कैंसर कोशिकाओं को विकिरण चिकित्सा के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती हैं। लेकिन कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा को मिलाने से दोनों उपचारों के दुष्प्रभाव बढ़ जाते हैं। अपने डॉक्टर के साथ उन दुष्प्रभावों पर चर्चा करें जिनका आपको अनुभव होने की संभावना है और क्या संयुक्त उपचार उन प्रभावों से अधिक लाभ प्रदान करेंगे। लक्षित दवा चिकित्सा लक्षित दवाएं कैंसर कोशिकाओं में विशिष्ट दोषों का लाभ उठाकर गले के कैंसर का इलाज करती हैं जो कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देती हैं। उदाहरण के लिए, सेटक्सिमैब (एर्बिटक्स) एक लक्षित चिकित्सा है जिसे कुछ स्थितियों में गले के कैंसर के इलाज के लिए अनुमोदित किया गया है। सेटक्सिमैब एक प्रोटीन की क्रिया को रोकता है जो कई प्रकार की स्वस्थ कोशिकाओं में पाया जाता है, लेकिन कुछ प्रकार की गले की कैंसर कोशिकाओं में अधिक प्रचलित है। अन्य लक्षित दवाएं उपलब्ध हैं और अधिक का नैदानिक ​​परीक्षणों में अध्ययन किया जा रहा है। लक्षित दवाओं का उपयोग अकेले या कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा के साथ संयोजन में किया जा सकता है। इम्यूनोथेरेपी इम्यूनोथेरेपी कैंसर से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का उपयोग करती है। आपके शरीर की रोग से लड़ने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली आपके कैंसर पर हमला नहीं कर सकती है क्योंकि कैंसर कोशिकाएं ऐसे प्रोटीन उत्पन्न करती हैं जो उन्हें प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं से छिपाने में मदद करती हैं। इम्यूनोथेरेपी उस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करके काम करती है। इम्यूनोथेरेपी उपचार आम तौर पर उन्नत गले के कैंसर वाले लोगों के लिए आरक्षित होते हैं जो मानक उपचारों पर प्रतिक्रिया नहीं दे रहे हैं। उपचार के बाद पुनर्वास गले के कैंसर का उपचार अक्सर जटिलताएँ पैदा करता है जिसके लिए निगलने, ठोस भोजन खाने और बात करने की क्षमता को फिर से हासिल करने के लिए विशेषज्ञों के साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है। गले के कैंसर के उपचार के दौरान और बाद में, आपका डॉक्टर आपको मदद लेने के लिए कह सकता है: यदि आपको ट्रैचियोस्टॉमी हुई है तो आपके गले में सर्जिकल उद्घाटन (स्टोमा) की देखभाल खाने में कठिनाई निगलने में कठिनाई आपकी गर्दन में अकड़न और दर्द भाषण समस्याएँ आपका डॉक्टर आपके उपचारों के संभावित दुष्प्रभावों और जटिलताओं पर आपके साथ चर्चा कर सकता है। सहायक (सहायक) देखभाल सहायक देखभाल एक विशेष चिकित्सा देखभाल है जो गंभीर बीमारी के दर्द और अन्य लक्षणों से राहत प्रदान करने पर केंद्रित है। सहायक देखभाल विशेषज्ञ आपके साथ, आपके परिवार और आपके अन्य डॉक्टरों के साथ मिलकर एक अतिरिक्त सहायता परत प्रदान करते हैं जो आपकी चल रही देखभाल को पूरा करती है। सहायक देखभाल का उपयोग अन्य आक्रामक उपचारों जैसे सर्जरी, कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा के दौरान किया जा सकता है। जब सहायक देखभाल का उपयोग अन्य सभी उपयुक्त उपचारों के साथ किया जाता है, तो कैंसर से पीड़ित लोग बेहतर महसूस कर सकते हैं और अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं। सहायक देखभाल डॉक्टरों, नर्सों और अन्य विशेष रूप से प्रशिक्षित पेशेवरों की एक टीम द्वारा प्रदान की जाती है। सहायक देखभाल टीमों का लक्ष्य कैंसर से पीड़ित लोगों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। इस प्रकार की देखभाल आपके द्वारा प्राप्त किए जा रहे उपचारात्मक या अन्य उपचारों के साथ दी जाती है। अधिक जानकारी मेयो क्लिनिक में गले के कैंसर की देखभाल ब्रेकीथेरेपी कीमोथेरेपी होम एंटरल न्यूट्रिशन विकिरण चिकित्सा ट्रांसओरल रोबोटिक सर्जरी अधिक संबंधित जानकारी दिखाएँ अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें नीचे हाइलाइट की गई जानकारी में कोई समस्या है और फ़ॉर्म फिर से सबमिट करें। मेयो क्लिनिक कैंसर विशेषज्ञता अपने इनबॉक्स में प्राप्त करें। मुफ्त में सदस्यता लें और कैंसर से निपटने के लिए एक गहन मार्गदर्शिका प्राप्त करें, साथ ही दूसरी राय कैसे प्राप्त करें, इस पर सहायक जानकारी भी प्राप्त करें। आप किसी भी समय सदस्यता रद्द कर सकते हैं। ईमेल पूर्वावलोकन के लिए यहां क्लिक करें। ईमेल पता मैं इसके बारे में अधिक जानना चाहूंगा कैंसर समाचार और अनुसंधान मेयो क्लिनिक कैंसर देखभाल और प्रबंधन विकल्प त्रुटि एक विषय 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कैंसर का पता चलना बहुत विनाशकारी हो सकता है। गले का कैंसर आपके शरीर के उस हिस्से को प्रभावित करता है जो रोजमर्रा की गतिविधियों जैसे साँस लेना, खाना और बात करना के लिए महत्वपूर्ण है। इन बुनियादी गतिविधियों पर कैसे प्रभाव पड़ सकता है, इसके बारे में चिंता करने के अलावा, आप अपने उपचार और जीवित रहने की संभावनाओं को लेकर भी चिंतित हो सकते हैं। हालाँकि आपको ऐसा लग सकता है कि आपका जीवन - आपका जीवित रहना - आपके हाथ से बाहर है, लेकिन आप अधिक नियंत्रण महसूस करने और अपने गले के कैंसर के निदान का सामना करने के लिए कदम उठा सकते हैं। सामना करने के लिए, कोशिश करें: उपचार के निर्णय लेने के लिए गले के कैंसर के बारे में पर्याप्त जानकारी प्राप्त करें। अपनी अगली नियुक्ति पर अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की एक सूची लिखें। अपने डॉक्टर से अपने कैंसर के बारे में जानकारी के और स्रोतों के बारे में पूछें। अपनी विशिष्ट स्थिति के बारे में अधिक जानने से उपचार के निर्णय लेते समय आपको अधिक सहज महसूस करने में मदद मिल सकती है। बात करने के लिए किसी को खोजें। समर्थन के स्रोतों की तलाश करें जो आपको अपनी भावनाओं से निपटने में मदद कर सकें। आपके पास कोई करीबी दोस्त या परिवार का सदस्य हो सकता है जो एक अच्छा श्रोता है। पादरी सदस्य और परामर्शदाता अन्य विकल्प हैं। कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए एक सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (ACS) या ओरल और हेड एंड नेक कैंसर वाले लोगों के लिए समर्थन के अपने स्थानीय अध्याय से संपर्क करें। ACS का कैंसर सर्वाइवर्स नेटवर्क ऑनलाइन संदेश बोर्ड और चैट रूम प्रदान करता है जिनका उपयोग आप गले के कैंसर से पीड़ित अन्य लोगों से जुड़ने के लिए कर सकते हैं। कैंसर के उपचार के दौरान अपना ख्याल रखें। उपचार के दौरान अपने शरीर को स्वस्थ रखना प्राथमिकता बनाएं। अतिरिक्त तनाव से बचें। हर रात पर्याप्त नींद लें ताकि आप आराम महसूस करके जाग सकें। जब आप ऐसा करने के लिए तैयार हों तो टहलें या व्यायाम करने का समय निकालें। आराम करने के लिए समय निकालें, जैसे संगीत सुनना या किताब पढ़ना। अपनी सभी अनुवर्ती नियुक्तियों में जाएँ। आपका डॉक्टर उपचार के बाद पहले दो वर्षों के दौरान हर कुछ महीनों में अनुवर्ती परीक्षाओं का समय निर्धारित करेगा, और फिर कम बार। ये परीक्षाएँ आपके डॉक्टर को आपकी रिकवरी की निगरानी करने और कैंसर के पुनरावृत्ति की जाँच करने की अनुमति देती हैं। अनुवर्ती परीक्षाएँ आपको घबराहट में डाल सकती हैं, क्योंकि वे आपको आपके प्रारंभिक निदान और उपचार की याद दिला सकती हैं। आपको डर हो सकता है कि आपका कैंसर वापस आ गया है। प्रत्येक अनुवर्ती नियुक्ति के समय कुछ चिंता की अपेक्षा करें। आराम करने वाली गतिविधियों को ढूंढकर पहले से योजना बनाएं जो आपके दिमाग को आपके डर से दूर करने में मदद कर सकें।