अंगूठे का गठिया क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

अंगूठे का गठिया एक सामान्य स्थिति है जहाँ आपके अंगूठे के जोड़ में उपास्थि खराब हो जाती है, जिससे दर्द और जकड़न होती है। यह आमतौर पर आपके अंगूठे के आधार पर जोड़ को प्रभावित करता है जहाँ यह आपकी कलाई से जुड़ता है, जिससे जार खोलना या चाबी घुमाना जैसे रोज़मर्रा के काम असुविधाजनक हो जाते हैं।

यह स्थिति समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होती है और जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, यह अधिक सामान्य होती जाती है। हालाँकि जब साधारण काम मुश्किल हो जाते हैं तो यह निराशाजनक लग सकता है, लेकिन यह समझना कि क्या हो रहा है और आपके उपचार के विकल्प जानने से आपको लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और अपनी दैनिक गतिविधियों को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

अंगूठे का गठिया क्या है?

अंगूठे का गठिया तब होता है जब चिकना उपास्थि जो आपके अंगूठे के जोड़ को कुशन करता है, समय के साथ टूट जाता है। यह उपास्थि सामान्य रूप से एक सुरक्षात्मक बफ़र की तरह काम करता है, जिससे आपकी हड्डियाँ आपके अंगूठे को हिलाते समय एक-दूसरे के विरुद्ध आसानी से सरक सकती हैं।

जब यह उपास्थि खराब हो जाती है, तो आपकी हड्डियाँ सीधे एक-दूसरे के विरुद्ध रगड़ने लगती हैं। यह घर्षण सूजन, दर्द और अंततः आपके जोड़ के आकार को बदल देता है। सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र कार्पोमेटाकार्पल जोड़ है, जो आपकी कलाई के पास आपके अंगूठे के ठीक आधार पर स्थित है।

इसे टायर पर ट्रेड के खराब होने की तरह समझें। जिस तरह एक घिसे हुए टायर की सड़क पर पकड़ अच्छी नहीं होती है, उसी तरह स्वस्थ उपास्थि के बिना जोड़ उतनी आसानी या आराम से नहीं चलता जितना उसे चाहिए।

अंगूठे के गठिया के लक्षण क्या हैं?

अंगूठे के गठिया के शुरुआती लक्षण अक्सर सूक्ष्म रूप से शुरू होते हैं और समय के साथ अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। आप पहली बार इन लक्षणों को उन गतिविधियों के दौरान देख सकते हैं जिनमें पकड़ने या चुटकी लेने की क्रियाएँ शामिल होती हैं।

आपको जो सामान्य लक्षण अनुभव हो सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• आपके अंगूठे के आधार पर दर्द, खासकर पकड़ने वाली गतिविधियों के दौरान
• आपके अंगूठे के जोड़ में जकड़न, खासकर सुबह
• आपके अंगूठे के आधार के आसपास सूजन
• चीजों को चुटकी लेने या पकड़ने में ताकत में कमी
• जार खोलने, दरवाज़े के घुंडी घुमाने या चाबी का उपयोग करने में कठिनाई
• जब आप अपना अंगूठा हिलाते हैं तो एक पीसने का एहसास
• समय के साथ आपके अंगूठे के जोड़ की उपस्थिति में परिवर्तन

जैसे-जैसे स्थिति बढ़ती है, आप देख सकते हैं कि आपका अंगूठे का जोड़ बड़ा हो रहा है या उसमें हड्डी का उभार विकसित हो रहा है। दर्द तब भी शुरू हो सकता है जब आप अपने अंगूठे का उपयोग नहीं कर रहे हों, जिसमें आराम के समय या रात में भी शामिल है।

अंगूठे के गठिया के प्रकार क्या हैं?

अंगूठे को प्रभावित करने वाला सबसे आम प्रकार ओस्टियोआर्थराइटिस है, जो अधिकांश अंगूठे के गठिया के मामलों के लिए जिम्मेदार है। यह तब होता है जब कई वर्षों में सामान्य उपयोग के माध्यम से सुरक्षात्मक उपास्थि धीरे-धीरे खराब हो जाती है।

रूमेटाइड गठिया भी आपके अंगूठे के जोड़ों को प्रभावित कर सकता है, हालांकि यह कम आम है। ओस्टियोआर्थराइटिस के विपरीत, रूमेटाइड गठिया एक ऑटोइम्यून स्थिति है जहाँ आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से स्वस्थ जोड़ के ऊतक पर हमला करती है। यह प्रकार आमतौर पर आपके पूरे शरीर में कई जोड़ों को प्रभावित करता है, न कि केवल आपके अंगूठे को।

पोस्ट-ट्रॉमैटिक गठिया एक और संभावना का प्रतिनिधित्व करता है, जो आपके अंगूठे के जोड़ में चोट लगने के बाद विकसित होता है। यदि आपने पहले अपने अंगूठे में फ्रैक्चर किया है या गंभीर मोच का अनुभव किया है, तो उस जोड़ में महीनों या वर्षों बाद गठिया विकसित हो सकता है।

अंगूठे के गठिया का क्या कारण है?

अधिकांश अंगूठे के गठिया के मामलों के पीछे उम्र एक प्राथमिक कारक है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके जोड़ों में उपास्थि स्वाभाविक रूप से दशकों के उपयोग से टूटने लगती है, ठीक वैसे ही जैसे आपके शरीर के अन्य अंग समय के साथ खराब होते हैं।

कई कारक इस स्थिति के विकास में योगदान कर सकते हैं:

• जोड़ के उपास्थि पर सामान्य उम्र बढ़ना और घिसाव
• परिवारों में चलने वाला आनुवंशिक प्रवृत्ति
• अंगूठे या कलाई के क्षेत्र में पिछली चोटें
• कई वर्षों में अंगूठे की दोहराव वाली गतियाँ
• जन्म से मौजूद जोड़ों की असामान्यताएँ
• कुछ रोग जो उपास्थि के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

आपके आनुवंशिकी इस बात में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं कि क्या आप अंगूठे का गठिया विकसित करेंगे। यदि आपके माता-पिता या भाई-बहन को यह स्थिति अनुभव हुई है, तो आपको स्वयं इसे विकसित करने की अधिक संभावना हो सकती है। हालाँकि, पारिवारिक इतिहास होने का मतलब यह नहीं है कि आपको गठिया हो जाएगा।

पेशे या शौक जिनमें अंगूठे की दोहराव वाली गतियाँ शामिल हैं, समय के साथ आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग, क्राफ्टिंग या मैनुअल श्रम जैसी गतिविधियाँ जोड़ के घिसाव में योगदान कर सकती हैं, हालाँकि इसे आमतौर पर गठिया में विकसित होने में कई वर्ष लगते हैं।

अंगूठे के गठिया के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

जब अंगूठे का दर्द आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है या कुछ दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो आपको स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखने पर विचार करना चाहिए। प्रारंभिक मूल्यांकन आपको उचित उपचार प्राप्त करने और स्थिति को बिगड़ने से रोकने में मदद कर सकता है।

यदि आपको अपने अंगूठे के आधार पर लगातार दर्द का अनुभव होता है, तो चिकित्सा सहायता लें, खासकर यदि यह सूजन या जकड़न के साथ है। जब तक दर्द गंभीर न हो जाए, तब तक प्रतीक्षा न करें, क्योंकि शुरुआती हस्तक्षेप से अक्सर बेहतर परिणाम मिलते हैं।

यदि आप गंभीर दर्द, महत्वपूर्ण सूजन, या यदि आपका अंगूठा स्पर्श करने पर गर्म हो जाता है, तो तुरंत अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें। ये लक्षण अन्य स्थितियों का संकेत दे सकते हैं जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

अंगूठे के गठिया के जोखिम कारक क्या हैं?

अपने जोखिम कारकों को समझने से आपको निवारक उपाय करने और शुरुआती लक्षणों को पहचानने में मदद मिल सकती है। जबकि कुछ कारक आपके नियंत्रण से बाहर हैं, लेकिन उनके बारे में पता होने से आपको अपने जोड़ों के स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है।

मुख्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• 40 वर्ष से अधिक आयु होना, 50 के बाद जोखिम में काफी वृद्धि के साथ
• महिला होना, क्योंकि महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अंगूठे का गठिया अधिक बार विकसित होता है
• माता-पिता या भाई-बहनों में गठिया का पारिवारिक इतिहास होना
• पिछली अंगूठे या कलाई की चोटें, जिसमें फ्रैक्चर या मोच शामिल हैं
• कई वर्षों में अंगूठे की दोहराव वाली गतियाँ करने वाले व्यवसाय
• जोड़ों के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ
• जन्म से जोड़ों की असामान्यताएँ या अंगूठे की संरचना में अंतर

महिलाएँ विशेष रूप से अंगूठे के गठिया के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद जब हार्मोन में परिवर्तन जोड़ों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि सभी महिलाओं में यह स्थिति विकसित होगी।

कई जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अंगूठे का गठिया हो जाएगा, लेकिन इसका मतलब है कि आपको किसी भी लक्षण पर ध्यान देना चाहिए और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ रोकथाम की रणनीतियों पर चर्चा करनी चाहिए।

अंगूठे के गठिया की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

जबकि अंगूठे का गठिया अपने आप में जानलेवा नहीं है, लेकिन अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है तो यह आपकी जीवन की गुणवत्ता को काफी प्रभावित कर सकता है। लक्षणों का बढ़ना रोज़मर्रा के कामों को तेज़ी से मुश्किल और निराशाजनक बना सकता है।

आपको जो संभावित जटिलताएँ अनुभव हो सकती हैं, उनमें शामिल हैं:

• अंगूठे की ताकत में प्रगतिशील हानि जो आपकी पकड़ को प्रभावित करती है
• आपके अंगूठे के जोड़ में गति की सीमा में कमी
• पुरानी पीड़ा जो नींद और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है
• काम के काम या आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले शौक करने में कठिनाई
• जोड़ों की विकृति जो आपके अंगूठे की उपस्थिति को बदल देती है
• क्षतिपूर्ति पैटर्न जो आपके हाथ के अन्य जोड़ों पर तनाव डालते हैं
• दैनिक कार्यों में स्वतंत्रता के नुकसान से भावनात्मक प्रभाव

अधिक चिंताजनक जटिलताओं में से एक अन्य जोड़ों में माध्यमिक समस्याओं का विकास है। जब आपके अंगूठे में दर्द होता है, तो आप अनजाने में अपने हाथ का उपयोग करने के तरीके को बदल सकते हैं, जिससे आपकी उंगलियों, कलाई या यहाँ तक कि आपके विपरीत हाथ पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है।

अच्छी खबर यह है कि उचित उपचार के साथ, अधिकांश लोग अपने लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं और अपनी जीवन की गुणवत्ता बनाए रख सकते हैं। शुरुआती हस्तक्षेप अक्सर इन जटिलताओं को विकसित होने से रोकता है।

अंगूठे के गठिया को कैसे रोका जा सकता है?

जबकि आप अंगूठे के गठिया को पूरी तरह से नहीं रोक सकते, खासकर यदि आपके पास आनुवंशिक जोखिम कारक हैं, तो ऐसे कदम हैं जो आप अपने जोड़ों के स्वास्थ्य की रक्षा करने और संभावित रूप से लक्षणों की शुरुआत में देरी करने के लिए उठा सकते हैं।

दैनिक गतिविधियों के दौरान अपने अंगूठों की रक्षा करना सबसे प्रभावी रोकथाम रणनीतियों में से एक है। जहाँ तक संभव हो एर्गोनोमिक उपकरणों का उपयोग करें, दोहराव वाली गतिविधियों से नियमित ब्रेक लें, और लंबे समय तक चीजों को कसकर पकड़ने से बचें।

नियमित व्यायाम के माध्यम से समग्र जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने से आपके अंगूठे के जोड़ों को लचीला और मजबूत रखने में मदद मिल सकती है। विशेष रूप से आपके हाथों और अंगूठों के लिए कोमल स्ट्रेचिंग और मजबूत करने वाले व्यायाम विशेष रूप से फायदेमंद हो सकते हैं।

यदि आपने पहले अपने अंगूठे को घायल किया है, तो सुनिश्चित करें कि यह ठीक से ठीक हो जाए और पुनर्वास के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सिफारिशों का पालन करें। खराब रूप से ठीक हुई चोटें बाद में गठिया विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

अंगूठे के गठिया का निदान कैसे किया जाता है?

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और किसी भी गतिविधि के बारे में पूछकर शुरू करेगा जो आपके अंगूठे के दर्द को बदतर या बेहतर बनाती है। वे जानना चाहेंगे कि दर्द कब शुरू हुआ, यह कैसे आगे बढ़ा है, और क्या यह आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है।

शारीरिक परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर आपके अंगूठे के जोड़ की सावधानीपूर्वक जांच करेगा, सूजन, कोमलता और गति की सीमा की जांच करेगा। वे आपके अंगूठे के कार्य और शक्ति का आकलन करने के लिए आपको विशिष्ट गतियाँ या पकड़ परीक्षण करने के लिए कह सकते हैं।

अंगूठे के गठिया का निदान करने के लिए आमतौर पर एक्स-रे पहला इमेजिंग परीक्षण होता है। ये इमेज जोड़ों के स्थान को संकुचित करना, हड्डी के स्पर्स और गठिया की विशेषता वाले अन्य परिवर्तनों को दिखा सकते हैं। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर अधिक विस्तृत दृश्य के लिए एमआरआई या सीटी स्कैन जैसे अतिरिक्त इमेजिंग परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है।

अंगूठे के ओस्टियोआर्थराइटिस के निदान के लिए रक्त परीक्षण आमतौर पर आवश्यक नहीं होते हैं, लेकिन यदि आपके डॉक्टर को रूमेटाइड गठिया या आपके जोड़ों को प्रभावित करने वाली किसी अन्य प्रणालीगत स्थिति का संदेह है, तो उन्हें मंगवाया जा सकता है।

अंगूठे के गठिया का उपचार क्या है?

अंगूठे के गठिया के उपचार में आपके दर्द का प्रबंधन करना, जोड़ों के कार्य को बनाए रखना और आपको अपनी दैनिक गतिविधियों को आराम से जारी रखने में मदद करना शामिल है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और जीवनशैली के अनुकूल उपचार योजना विकसित करने के लिए आपके साथ काम करेगा।

गैर-सर्जिकल उपचार आमतौर पर पहले आजमाए जाते हैं और अक्सर महत्वपूर्ण राहत प्रदान करते हैं:

• एसीटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएँ
• प्रभावित क्षेत्र पर सीधे लगाए जाने वाले सामयिक दर्द निवारक
• गतिविधियों के दौरान जोड़ का समर्थन करने के लिए अंगूठे के स्प्लिंट या ब्रेसिज़
• लचीलापन और ताकत बनाए रखने के लिए भौतिक चिकित्सा व्यायाम
• जोड़ों की सुरक्षा तकनीक सीखने के लिए व्यावसायिक चिकित्सा
• अधिक गंभीर दर्द के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन
• अंगूठे के जोड़ पर तनाव को कम करने के लिए गतिविधि संशोधन

स्प्लिंटिंग अक्सर सबसे प्रभावी गैर-सर्जिकल उपचारों में से एक है। एक ठीक से फिट किया गया स्प्लिंट गतिविधियों के दौरान दर्द को कम कर सकता है जबकि आपको कार्य बनाए रखने की अनुमति देता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या व्यावसायिक चिकित्सक आपको आपकी आवश्यकताओं के लिए सही प्रकार का स्प्लिंट खोजने में मदद कर सकता है।

यदि कई महीनों के बाद रूढ़िवादी उपचार पर्याप्त राहत नहीं प्रदान करते हैं, तो सर्जिकल विकल्पों पर विचार किया जा सकता है। ये आपके गठिया की गंभीरता और आपके गतिविधि स्तर के आधार पर, जोड़ संलयन से लेकर जोड़ प्रतिस्थापन तक हो सकते हैं।

घर पर अंगूठे के गठिया का प्रबंधन कैसे करें?

घर पर प्रबंधन आपके अंगूठे के गठिया के लक्षणों को नियंत्रित करने और अपनी जीवन की गुणवत्ता बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपकी दैनिक दिनचर्या में साधारण परिवर्तन आपके आराम के स्तर में महत्वपूर्ण अंतर ला सकते हैं।

अपने अंगूठे पर गर्मी या ठंड लगाने से दर्द और जकड़न को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। कड़े जोड़ों को ढीला करने के लिए गतिविधियों से पहले गर्म सेक या पैराफिन स्नान का उपयोग करें, और यदि आपको सूजन या दर्द में वृद्धि का अनुभव होता है तो गतिविधियों के बाद बर्फ लगाएँ।

कोमल व्यायाम आपके अंगूठे के लचीलेपन और ताकत को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। सरल स्ट्रेचिंग मूवमेंट, जैसे कि अपने अंगूठे को प्रत्येक उंगली की नोक से छूना या धीरे से मुट्ठी बनाना, दिन भर में कई बार किया जा सकता है।

अपने अंगूठे के जोड़ पर तनाव को कम करने के लिए अनुकूली उपकरणों और तकनीकों का उपयोग करने पर विचार करें। जार ओपनर, बर्तनों पर एर्गोनोमिक हैंडल और लीवर-स्टाइल डोर हैंडल दैनिक कार्यों को आसान और कम दर्दनाक बना सकते हैं।

अपने गतिविधि स्तरों पर ध्यान दें और दिन भर में खुद को गति दें। सक्रिय कार्यों और आराम की अवधि के बीच बारी-बारी से आपके लक्षणों को भड़कने से रोकने में मदद मिल सकती है।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

अपनी नियुक्ति की तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपको अपनी यात्रा का अधिकतम लाभ मिले और आपको अपने अंगूठे के गठिया के लिए सर्वोत्तम संभव देखभाल मिले। अपने विचारों और जानकारी को व्यवस्थित करने के लिए पहले से कुछ समय निकालने से बातचीत अधिक उत्पादक हो जाएगी।

अपने लक्षणों को लिख लें, जिसमें वे कब शुरू हुए, क्या उन्हें बेहतर या बदतर बनाता है, और वे आपकी दैनिक गतिविधियों को कैसे प्रभावित करते हैं। इस बारे में विशिष्ट रहें कि कौन सी गतिविधियाँ सबसे चुनौतीपूर्ण हैं और 1 से 10 के पैमाने पर अपने दर्द को दर्शाएँ।

आप जो दवाएँ वर्तमान में ले रहे हैं, उनकी एक सूची लाएँ, जिसमें ओवर-द-काउंटर दवाएँ और सप्लीमेंट शामिल हैं। इसके अलावा, अपने अंगूठे या हाथ की समस्याओं से संबंधित किसी भी पिछले चिकित्सा रिकॉर्ड को इकट्ठा करें, जिसमें एक्स-रे या अन्य इमेजिंग अध्ययन शामिल हैं।

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछने के लिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करें। उपचार के विकल्पों, अपेक्षित परिणामों, गतिविधि संशोधनों और आपको कब अनुवर्ती कार्रवाई करनी चाहिए, के बारे में पूछने पर विचार करें।

यदि संभव हो, तो अपनी नियुक्ति के लिए परिवार का सदस्य या मित्र साथ लाएँ। वे आपको महत्वपूर्ण जानकारी याद रखने और आपके उपचार विकल्पों के बारे में चर्चा के दौरान समर्थन प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

अंगूठे के गठिया के बारे में मुख्य बात क्या है?

अंगूठे का गठिया एक प्रबंधनीय स्थिति है जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है, खासकर जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं। जबकि यह निराशाजनक हो सकता है जब साधारण काम मुश्किल हो जाते हैं, लेकिन अच्छी खबर यह है कि आपकी जीवन की गुणवत्ता बनाए रखने में मदद करने के लिए प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।

लक्षणों की शुरुआती पहचान और उपचार से अक्सर बेहतर परिणाम मिलते हैं। लगातार अंगूठे के दर्द को नज़रअंदाज़ न करें या यह न मान लें कि यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है जिसे आपको बिना मदद के सहना होगा।

याद रखें कि अंगूठे का गठिया अत्यधिक उपचार योग्य है, और अधिकांश लोग उचित प्रबंधन के साथ अपनी सामान्य गतिविधियाँ जारी रख सकते हैं। व्यापक उपचार योजना विकसित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ मिलकर काम करना सफलता की कुंजी है।

अपने जोड़ों के स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय रहें, दैनिक गतिविधियों के दौरान अपने अंगूठों की रक्षा करके, समग्र फिटनेस बनाए रखकर और जब लक्षण आपके जीवन में हस्तक्षेप करें तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। सही दृष्टिकोण के साथ, आप अंगूठे के गठिया का प्रभावी ढंग से प्रबंधन कर सकते हैं और उन चीजों को करना जारी रख सकते हैं जिनका आप आनंद लेते हैं।

अंगूठे के गठिया के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q1. क्या अंगूठे के गठिया को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है?

अंगूठे के गठिया को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन उचित उपचार से इसे बहुत प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है। उपास्थि क्षति जो गठिया का कारण बनती है, स्थायी होती है, लेकिन उचित देखभाल से दर्द और जकड़न जैसे लक्षणों को काफी कम किया जा सकता है। अंगूठे के गठिया वाले कई लोग अपनी उपचार योजना का पालन करके और जीवनशैली में साधारण समायोजन करके आरामदायक, सक्रिय जीवन जीते हैं।

Q2. क्या मुझे अपने अंगूठे के गठिया के लिए सर्जरी की आवश्यकता होगी?

अंगूठे के गठिया वाले अधिकांश लोगों को सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है और वे गैर-सर्जिकल उपचारों के साथ अपने लक्षणों का सफलतापूर्वक प्रबंधन कर सकते हैं। सर्जरी पर आमतौर पर तभी विचार किया जाता है जब कई महीनों के लगातार उपयोग के बाद रूढ़िवादी उपचारों ने पर्याप्त राहत नहीं दी हो। सर्जिकल संभावनाओं पर चर्चा करने से पहले गैर-सर्जिकल विकल्पों को समाप्त करने के लिए आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके साथ काम करेगा।

Q3. अंगूठे के गठिया को विकसित होने में कितना समय लगता है?

अंगूठे का गठिया आमतौर पर कई वर्षों, अक्सर दशकों में धीरे-धीरे विकसित होता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर मामूली उपास्थि घिसाव से शुरू होती है जो धीरे-धीरे अधिक ध्यान देने योग्य लक्षणों में बदल जाती है। अधिकांश लोग अपने 50 या 60 के दशक में पहली बार लक्षणों को नोटिस करते हैं, हालांकि लक्षण दिखाई देने से पहले कई वर्षों से अंतर्निहित उपास्थि परिवर्तन हो रहे होंगे।

Q4. क्या मैं अंगूठे के गठिया से अभी भी काम कर सकता हूँ?

हाँ, अंगूठे के गठिया वाले अधिकांश लोग काम करना जारी रख सकते हैं, खासकर उचित उपचार और कार्यस्थल में संशोधन के साथ। एर्गोनोमिक उपकरणों का उपयोग करना, बार-बार ब्रेक लेना या अपने काम के सेटअप को समायोजित करना जैसे साधारण परिवर्तन महत्वपूर्ण अंतर ला सकते हैं। आपका व्यावसायिक चिकित्सक आपको उन विशिष्ट संशोधनों की पहचान करने में मदद कर सकता है जो आपको आराम से काम करने की अनुमति देंगे।

Q5. क्या अंगूठे का गठिया वंशानुगत है?

अंगूठे के गठिया में एक आनुवंशिक घटक होता है, जिसका अर्थ है कि यह परिवारों में चल सकता है। यदि आपके माता-पिता या भाई-बहनों को अंगूठे का गठिया हुआ है, तो आपको स्वयं इसे विकसित करने का अधिक खतरा हो सकता है। हालाँकि, पारिवारिक इतिहास होने का मतलब यह नहीं है कि आपको यह स्थिति हो जाएगी, और कई लोग जिनका पारिवारिक इतिहास नहीं है, वे भी उम्र बढ़ने पर अंगूठे का गठिया विकसित करते हैं।