पर्यटकों का दस्त

यात्री अतिसार एक पाचन तंत्र विकार है जो आमतौर पर ढीले मल और पेट में ऐंठन का कारण बनता है। यह दूषित भोजन खाने या दूषित पानी पीने से होता है। सौभाग्य से, यात्री अतिसार आमतौर पर ज्यादातर लोगों में गंभीर नहीं होता है - यह केवल अप्रिय होता है। जब आप किसी ऐसे स्थान पर जाते हैं जहाँ जलवायु या स्वच्छता प्रथाएँ आपके घर से अलग हैं, तो आपको यात्री अतिसार होने का खतरा बढ़ जाता है। यात्री अतिसार के अपने जोखिम को कम करने के लिए, यात्रा करते समय आप क्या खाते और पीते हैं, इसके बारे में सावधान रहें। यदि आपको यात्री अतिसार हो जाता है, तो संभावना है कि यह बिना इलाज के ही ठीक हो जाएगा। हालाँकि, उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में यात्रा करते समय अपने साथ डॉक्टर द्वारा अनुमोदित दवाएँ रखना एक अच्छा विचार है। इस तरह, आप तैयार रहेंगे यदि अतिसार गंभीर हो जाता है या दूर नहीं होता है।

यात्री अतिसार आपकी यात्रा के दौरान या घर लौटने के कुछ समय बाद अचानक शुरू हो सकता है। अधिकांश लोग बिना इलाज के 1 से 2 दिनों के भीतर बेहतर हो जाते हैं और एक सप्ताह के भीतर पूरी तरह से स्वस्थ हो जाते हैं। हालाँकि, आपको एक यात्रा के दौरान यात्री अतिसार के कई एपिसोड हो सकते हैं। यात्री अतिसार के सबसे आम लक्षण हैं: अचानक एक दिन में तीन या अधिक ढीले पानी वाले मल पास करना। मल त्याग करने की तत्काल आवश्यकता। पेट में ऐंठन। मतली। उल्टी। बुखार। कभी-कभी, लोगों को मध्यम से गंभीर निर्जलीकरण, लगातार उल्टी, तेज बुखार, खूनी मल या पेट या मलाशय में तेज दर्द का अनुभव होता है। यदि आपको या आपके बच्चे को इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है या यदि दस्त कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो स्वास्थ्य सेवा पेशेवर को देखने का समय आ गया है। यात्री अतिसार आमतौर पर कई दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाता है। यदि यह कुछ बैक्टीरिया या परजीवियों के कारण होता है, तो लक्षण अधिक समय तक रह सकते हैं और अधिक गंभीर हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, आपको बेहतर होने में मदद करने के लिए नुस्खे की दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप एक वयस्क हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें यदि: आपका दस्त दो दिनों से अधिक समय तक रहता है। आप निर्जलित हो जाते हैं। आपको पेट या मलाशय में तेज दर्द होता है। आपके मल में खून या काला रंग होता है। आपको 102 F (39 C) से ऊपर बुखार है। अंतरराष्ट्रीय यात्रा करते समय, एक स्थानीय दूतावास या वाणिज्य दूतावास आपको आपकी भाषा बोलने वाले एक सम्मानित चिकित्सा पेशेवर को खोजने में मदद करने में सक्षम हो सकता है। बच्चों के साथ विशेष रूप से सावधान रहें क्योंकि यात्री अतिसार थोड़े समय में गंभीर निर्जलीकरण का कारण बन सकता है। यदि आपका बच्चा बीमार है और उसके निम्नलिखित लक्षण हैं तो डॉक्टर को बुलाएँ: लगातार उल्टी। 102 F (39 C) या उससे अधिक का बुखार। खूनी मल या गंभीर दस्त। मुँह सूखना या बिना आँसुओं के रोना। असामान्य रूप से नींद आना, सुस्ती या अनुत्तरदायी होने के लक्षण। मूत्र की मात्रा में कमी, जिसमें शिशुओं में कम गीले डायपर शामिल हैं।

यात्रियों का दस्त आमतौर पर कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। अगर यह कुछ बैक्टीरिया या परजीवियों के कारण होता है, तो लक्षण अधिक समय तक रह सकते हैं और अधिक गंभीर हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, आपको बेहतर होने में मदद करने के लिए नुस्खे की दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। अगर आप एक वयस्क हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें अगर: आपका दस्त दो दिनों से अधिक समय तक रहता है। आपको निर्जलीकरण हो जाता है। आपको पेट या मलाशय में तेज दर्द होता है। आपके मल में खून या काला रंग होता है। आपको 102 F (39 C) से अधिक बुखार है। अंतरराष्ट्रीय यात्रा करते समय, एक स्थानीय दूतावास या वाणिज्य दूतावास आपको आपकी भाषा बोलने वाले एक सम्मानित चिकित्सा पेशेवर को खोजने में मदद करने में सक्षम हो सकता है। बच्चों के साथ विशेष रूप से सावधान रहें क्योंकि यात्रियों का दस्त थोड़े समय में गंभीर निर्जलीकरण का कारण बन सकता है। अगर आपका बच्चा बीमार है और उसके कोई भी निम्नलिखित लक्षण हैं तो डॉक्टर को बुलाएँ: लगातार उल्टी। 102 F (39 C) या उससे अधिक बुखार। खूनी मल या गंभीर दस्त। मुँह सूखना या बिना आँसुओं के रोना। असामान्य रूप से नींद आना, सुस्ती या अनुत्तरदायी होने के लक्षण। मूत्र की मात्रा में कमी, जिसमें शिशुओं में कम गीले डायपर शामिल हैं।

यह संभव है कि पर्यटक दस्त यात्रा के तनाव या आहार में बदलाव से उत्पन्न हो सकता है। लेकिन आमतौर पर संक्रामक एजेंट - जैसे बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी - इसके लिए जिम्मेदार होते हैं। आप आमतौर पर मल से जीवों से दूषित भोजन या पानी का सेवन करने के बाद पर्यटक दस्त का विकास करते हैं। तो उच्च जोखिम वाले देशों के मूल निवासी उसी तरह प्रभावित क्यों नहीं होते हैं? अक्सर उनके शरीर बैक्टीरिया के आदी हो जाते हैं और उनसे प्रतिरक्षा विकसित कर लेते हैं।

हर साल लाखों अंतर्राष्ट्रीय यात्री पर्यटक दस्त का अनुभव करते हैं। पर्यटक दस्त के लिए उच्च जोखिम वाले गंतव्य में शामिल हैं: मध्य अमेरिका। दक्षिण अमेरिका। मैक्सिको। अफ्रीका। दक्षिण एशिया और दक्षिण पूर्व एशिया। पूर्वी यूरोप, दक्षिण अफ्रीका, मध्य और पूर्व एशिया, मध्य पूर्व और कुछ कैरेबियाई द्वीपों की यात्रा करने से भी कुछ जोखिम होता है। हालांकि, उत्तरी और पश्चिमी यूरोप, जापान, कनाडा, सिंगापुर, ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड और संयुक्त राज्य अमेरिका में पर्यटक दस्त का आपका जोखिम आम तौर पर कम होता है। पर्यटक दस्त होने की आपकी संभावनाएं ज्यादातर आपके गंतव्य द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन कुछ समूहों के लोगों को स्थिति विकसित होने का अधिक खतरा होता है। इसमें शामिल हैं: युवा वयस्क। यह स्थिति युवा वयस्क पर्यटकों में थोड़ी अधिक सामान्य है। हालांकि इसके कारण स्पष्ट नहीं हैं, यह संभव है कि युवा वयस्कों में अर्जित प्रतिरक्षा की कमी हो। वे अपनी यात्रा और आहार विकल्पों में वृद्ध लोगों की तुलना में अधिक साहसी भी हो सकते हैं, या वे दूषित खाद्य पदार्थों से बचने के बारे में कम सावधान हो सकते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग। किसी अंतर्निहित बीमारी या प्रतिरक्षा-दमनकारी दवाओं जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण का खतरा बढ़ाती है। मधुमेह, सूजन आंत्र रोग या गंभीर गुर्दे, यकृत या हृदय रोग वाले लोग। ये स्थितियां आपको संक्रमण के प्रति अधिक प्रवृत्त कर सकती हैं या अधिक गंभीर संक्रमण का आपका जोखिम बढ़ा सकती हैं। जो लोग एसिड ब्लॉकर्स या एंटासिड लेते हैं। पेट में एसिड जीवों को नष्ट कर देता है, इसलिए पेट के एसिड में कमी से बैक्टीरिया के जीवित रहने का अधिक अवसर मिल सकता है। जो लोग कुछ मौसमों के दौरान यात्रा करते हैं। दुनिया के कुछ हिस्सों में पर्यटक दस्त का खतरा मौसम के अनुसार बदलता रहता है। उदाहरण के लिए, दक्षिण एशिया में मानसून से ठीक पहले गर्म महीनों में जोखिम सबसे अधिक होता है।

पर्यटक दस्त के दौरान महत्वपूर्ण तरल पदार्थ, लवण और खनिजों के नुकसान के कारण, विशेष रूप से गर्मी के महीनों में, आपको निर्जलीकरण हो सकता है। निर्जलीकरण बच्चों, वृद्ध वयस्कों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। दस्त के कारण होने वाला निर्जलीकरण गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है, जिसमें अंग क्षति, सदमा या कोमा शामिल है। निर्जलीकरण के लक्षणों में बहुत शुष्क मुँह, तीव्र प्यास, थोड़ा या कोई मूत्र त्याग नहीं, चक्कर आना या अत्यधिक कमजोरी शामिल हैं।