योनिशोष क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

योनिशोष तब होता है जब कम होती हुई एस्ट्रोजन के स्तर के कारण योनि की दीवारें पतली, सूखी और कम लोचदार हो जाती हैं। यह सामान्य स्थिति कई महिलाओं को प्रभावित करती है, खासकर रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में, लेकिन यह पूरी तरह से इलाज योग्य है और शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।

एस्ट्रोजन को अपनी योनि के ऊतकों के सबसे अच्छे दोस्त के रूप में सोचें। जब एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है, तो नाजुक ऊतक अपनी प्राकृतिक नमी और लचीलापन खो देते हैं, जैसे उम्र के साथ त्वचा सूख सकती है। यह आपके साथ कुछ गलत होने का संकेत नहीं है - यह केवल आपके शरीर का हार्मोनल परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करना है।

योनिशोष के लक्षण क्या हैं?

योनिशोष के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं और व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। आप दूसरों से पहले कुछ बदलाव देख सकती हैं, और यह पूरी तरह से सामान्य है।

यहाँ सबसे सामान्य लक्षण दिए गए हैं जिनका आप अनुभव कर सकती हैं:

• योनि का सूखापन जो असहज या लगातार महसूस होता है
• योनि क्षेत्र में जलन या चुभने की सनसनी
• संभोग के दौरान दर्द या असुविधा
• यौन क्रिया के बाद हल्का रक्तस्राव
• योनि के उद्घाटन के आसपास खुजली या जलन
• बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता महसूस होना
• पेशाब करते समय जलन
• बार-बार मूत्रमार्ग में संक्रमण

कुछ महिलाओं को यह भी ध्यान आता है कि उनकी योनि का उद्घाटन पहले से कसकर या छोटा लगता है। योनि स्राव में काफी कमी आ सकती है, और ऊतक पीला या पतला दिखाई दे सकता है। ये परिवर्तन इसलिए होते हैं क्योंकि योनि की दीवारें अपनी प्राकृतिक मोटाई और लोच खो रही हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि लक्षण हल्के से लेकर अधिक परेशान करने वाले तक हो सकते हैं। योनिशोष होने के लिए आपको इन सभी लक्षणों का अनुभव करने की आवश्यकता नहीं है, और केवल एक या दो होने पर भी अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करने योग्य है।

योनिशोष का क्या कारण है?

योनिशोष मुख्य रूप से आपके शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण होता है। एस्ट्रोजन वह हार्मोन है जो आपके योनि के ऊतकों को स्वस्थ, नम और लचीला रखता है।

सबसे आम कारण रजोनिवृत्ति है, चाहे वह स्वाभाविक रूप से हो या चिकित्सा उपचारों के कारण हो। इस परिवर्तन के दौरान, आपके अंडाशय धीरे-धीरे कम एस्ट्रोजन का उत्पादन करते हैं, जिससे ऊतक परिवर्तन हो सकते हैं जिन पर आप ध्यान दे सकती हैं।

यहाँ मुख्य स्थितियाँ दी गई हैं जो योनिशोष को ट्रिगर कर सकती हैं:

• प्राकृतिक रजोनिवृत्ति (आमतौर पर आपके 40 के दशक के अंत में 50 के दशक की शुरुआत में होती है)
• दोनों अंडाशयों का शल्य चिकित्सा द्वारा निकालना
• कैंसर के उपचार के लिए कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा
• कुछ दवाएँ जो एस्ट्रोजन उत्पादन को रोकती हैं
• स्तनपान (अस्थायी रूप से कम एस्ट्रोजन के स्तर के कारण)
• कुछ हार्मोनल गर्भनिरोधक विधियाँ
• स्तन कैंसर के लिए एंटी-एस्ट्रोजन उपचार

कम सामान्यतः, कुछ ऑटोइम्यून स्थितियाँ या आनुवंशिक कारक एस्ट्रोजन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ महिलाओं को योनिशोष का अनुभव भी हो सकता है यदि उन्हें समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता है, जहाँ अंडाशय 40 वर्ष की आयु से पहले काम करना बंद कर देते हैं।

लक्षणों का समय और गंभीरता महिलाओं के बीच बहुत भिन्न हो सकती है। कुछ महिलाओं को रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने के कुछ महीनों के भीतर परिवर्तन दिखाई देते हैं, जबकि अन्य को वर्षों तक महत्वपूर्ण लक्षणों का अनुभव नहीं हो सकता है।

योनिशोष के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि योनि के लक्षण आपकी सहजता या जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहे हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखने पर विचार करना चाहिए। चुपचाप पीड़ित होने या इन चिंताओं पर चर्चा करने में शर्मिंदा होने की कोई आवश्यकता नहीं है।

यदि आप दर्दनाक संभोग का अनुभव कर रही हैं जो बिना किसी ओवर-द-काउंटर स्नेहक के बेहतर नहीं होता है, तो अपॉइंटमेंट शेड्यूल करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा उपचार दृष्टिकोण निर्धारित करने में आपका डॉक्टर मदद कर सकता है।

यदि आप देखती हैं तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:

• असामान्य योनि से रक्तस्राव, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद
• लगातार श्रोणि में दर्द या दबाव
• बार-बार मूत्रमार्ग में संक्रमण
• गंभीर जलन या दर्द जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है
• कोई भी योनि स्राव जिसमें तेज गंध या असामान्य रंग हो

याद रखें, योनिशोष एक चिकित्सीय स्थिति है जिसके लिए प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ने इसे पहले कई बार देखा है और आपकी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुसार समाधान प्रदान कर सकते हैं।

योनिशोष के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ कारक योनिशोष के विकास की संभावना को बढ़ा सकते हैं या लक्षणों को और अधिक गंभीर बना सकते हैं। इन जोखिम कारकों को समझने से आपको तैयारी करने और उचित देखभाल प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

प्राथमिक जोखिम कारक कोई भी स्थिति है जिससे आपके शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है। यह रजोनिवृत्ति को सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक बनाता है, लेकिन कई अन्य परिस्थितियाँ योगदान कर सकती हैं।

यहाँ मुख्य जोखिम कारक हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए:

• रजोनिवृत्ति के बाद (रजोनिवृत्ति के बाद जितना अधिक समय, उतना ही अधिक जोखिम)
• अंडाशय का शल्य चिकित्सा द्वारा निकालना
• योनि से कभी जन्म नहीं दिया
• धूम्रपान (जो एस्ट्रोजन के स्तर और रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकता है)
• लंबे समय तक यौन क्रिया का अभाव
• एंटीहिस्टामाइन या एंटीडिप्रेसेंट जैसी कुछ दवाएँ लेना
• हार्मोन के स्तर को प्रभावित करने वाले कैंसर के उपचार प्राप्त करना

कुछ कम सामान्य जोखिम कारकों में कुछ ऑटोइम्यून विकार होना या गंभीर तनाव का अनुभव करना शामिल है, जो हार्मोन उत्पादन को प्रभावित कर सकता है। जिन महिलाओं को समय से पहले रजोनिवृत्ति या प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता हुई है, वे भी उच्च जोखिम में हैं।

एक या अधिक जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आपको योनिशोष होगा, लेकिन इसका मतलब है कि लक्षणों पर ध्यान देना और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ रोकथाम की रणनीतियों पर चर्चा करना मददगार हो सकता है।

योनिशोष की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

जबकि योनिशोष अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन इसका इलाज न करने से जटिलताएँ हो सकती हैं जो आपकी सहजता और समग्र भलाई को प्रभावित करती हैं। अच्छी खबर यह है कि उचित उपचार से अधिकांश जटिलताओं को रोका जा सकता है।

सबसे आम जटिलताएँ आपके मूत्र और यौन स्वास्थ्य से संबंधित हैं। जब योनि के ऊतक बहुत पतले और सूखे हो जाते हैं, तो वे चोट और संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

यहाँ जटिलताएँ दी गई हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए:

• योनि के वातावरण में परिवर्तन के कारण बार-बार मूत्रमार्ग में संक्रमण
• योनि संक्रमण का बढ़ा हुआ जोखिम
• दर्दनाक संभोग जो समय के साथ बदतर हो सकता है
• यौन क्रिया के दौरान छोटे आँसू या रक्तस्राव
• योनि स्टेनोसिस (योनि नहर का संकुचन)
• कम यौन संतुष्टि और अंतरंगता के मुद्दे
• मूत्र असंयम या बढ़ी हुई तात्कालिकता

दुर्लभ मामलों में, गंभीर योनिशोष योनि के उद्घाटन के महत्वपूर्ण संकुचन का कारण बन सकता है, जिससे स्त्री रोग संबंधी परीक्षा या यौन क्रिया बहुत कठिन या असंभव हो जाती है। इसलिए शुरुआती उपचार इतना महत्वपूर्ण है।

भावनात्मक प्रभाव को भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। अनुपचारित योनिशोष से जूझते समय कई महिलाएं अंतरंगता के बारे में आत्मविश्वास या चिंता में कमी का अनुभव करती हैं। शारीरिक लक्षणों को दूर करने से अक्सर भावनात्मक भलाई में भी सुधार होता है।

योनिशोष का निदान कैसे किया जाता है?

योनिशोष का निदान आमतौर पर एक सीधी परीक्षा और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करना शामिल है। अनुभवी पेशेवर द्वारा किए जाने पर यह प्रक्रिया आमतौर पर त्वरित और असुविधाजनक नहीं होती है।

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के बारे में पूछकर शुरुआत करेगा। यह बातचीत उन्हें आपकी विशिष्ट स्थिति को समझने और अन्य संभावित कारणों को दूर करने में मदद करती है।

निदान प्रक्रिया में आमतौर पर शामिल हैं:

• योनि ऊतक की मोटाई और नमी का आकलन करने के लिए एक श्रोणि परीक्षा
• आपके योनि स्राव के पीएच स्तर की जाँच करना
• सूक्ष्मदर्शी के नीचे योनि कोशिकाओं के नमूने को देखना
• यदि आवश्यक हो तो हार्मोन के स्तर की जांच करने के लिए रक्त परीक्षण
• यदि आपको मूत्र संबंधी लक्षण हैं तो मूत्र परीक्षण

श्रोणि परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर धीरे से योनि की दीवारों की जांच करेगा, पतले ऊतक, कम लोच या पीला रंग जैसे संकेतों की तलाश करेगा। वे किसी भी छोटे आँसू या जलन के क्षेत्रों की भी जांच कर सकते हैं।

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर संक्रमण या अन्य स्थितियों को दूर करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है जो समान लक्षण पैदा कर सकते हैं। प्रभावी उपचार के लिए आवश्यक जानकारी एकत्र करते हुए पूरी निदान प्रक्रिया को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

योनिशोष का उपचार क्या है?

योनिशोष के उपचार में आपके लक्षणों को दूर करते हुए योनि के ऊतकों में नमी और लचीलापन बहाल करना शामिल है। अच्छी खबर यह है कि कई प्रभावी उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, और अधिकांश महिलाओं को महत्वपूर्ण राहत मिलती है।

आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लक्षणों, समग्र स्वास्थ्य और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर सबसे अच्छा उपचार दृष्टिकोण चुनने में आपके साथ काम करेंगे। उपचार सरल जीवनशैली में परिवर्तन से लेकर प्रिस्क्रिप्शन दवाओं तक हो सकता है।

यहाँ मुख्य उपचार विकल्प उपलब्ध हैं:

• ऊतक जलयोजन बनाए रखने के लिए नियमित रूप से उपयोग किए जाने वाले योनि मॉइस्चराइज़र
• यौन क्रिया के लिए पानी आधारित या सिलिकॉन आधारित स्नेहक
• कम खुराक वाली योनि एस्ट्रोजन थेरेपी (क्रीम, टैबलेट या रिंग)
• कुछ मामलों में मौखिक हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
• रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं के लिए डीएचईए सपोसिटरी
• लेजर थेरेपी या अन्य ऊर्जा-आधारित उपचार
• नियमित यौन क्रिया या योनि डायलेटर का उपयोग

योनि एस्ट्रोजन थेरेपी अक्सर सबसे प्रभावी उपचार होता है क्योंकि यह सीधे अंतर्निहित कारण को संबोधित करता है। ये उपचार रक्तप्रवाह में न्यूनतम अवशोषण के साथ सीधे योनि के ऊतकों में एस्ट्रोजन की थोड़ी मात्रा प्रदान करते हैं।

जिन महिलाओं को एस्ट्रोजन का उपयोग नहीं करना चाहिए या नहीं करना चाहती हैं, उनके लिए नियमित मॉइस्चराइज़र और स्नेहक जैसे गैर-हार्मोनल विकल्प महत्वपूर्ण राहत प्रदान कर सकते हैं। योनि लेजर थेरेपी जैसे कुछ नए उपचार वादा दिखाते हैं लेकिन बीमा द्वारा कवर नहीं किए जा सकते हैं।

आपका डॉक्टर पहले सबसे कोमल तरीकों से शुरुआत करने और यदि आवश्यक हो तो अन्य विकल्पों पर आगे बढ़ने की सिफारिश कर सकता है। अधिकांश उपचार लगातार उपयोग के कुछ हफ़्तों से लेकर कुछ महीनों के भीतर सुधार दिखाते हैं।

घर पर योनिशोष का प्रबंधन कैसे करें?

कई घरेलू देखभाल रणनीतियाँ योनिशोष के लक्षणों को प्रबंधित करने और आपके समग्र योनि स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकती हैं। ये तरीके तब सबसे अच्छा काम करते हैं जब उन्हें चिकित्सा उपचार के साथ जोड़ा जाता है, न कि इसके प्रतिस्थापन के रूप में।

सफल घरेलू प्रबंधन की कुंजी निरंतरता और कोमलता है। अपने स्वास्थ्य और आराम को बनाए रखने के लिए आपके योनि के ऊतकों को नियमित देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता है।

यहाँ प्रभावी घरेलू देखभाल रणनीतियाँ दी गई हैं जिन्हें आप आज़मा सकती हैं:

• सप्ताह में 2-3 बार योनि मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, तब भी जब यौन रूप से सक्रिय न हों
• यौन क्रिया से पहले पानी आधारित स्नेहक लगाएँ
• ऊतक लचीलापन बनाए रखने के लिए यौन रूप से सक्रिय रहें या योनि डायलेटर का उपयोग करें
• सांस लेने योग्य, सूती अंडरवियर पहनें
• जननांग क्षेत्र में कठोर साबुन, डौचे या सुगंधित उत्पादों से बचें
• बहुत सारा पानी पीकर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें
• योनि स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए प्रोबायोटिक्स पर विचार करें

उत्पाद चुनते समय, उन उत्पादों को देखें जो विशेष रूप से संवेदनशील योनि ऊतक के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जिसमें सुगंध, रंग या कठोर रसायन हों जो जलन पैदा कर सकें।

नियमित यौन क्रिया या हस्तमैथुन रक्त प्रवाह और ऊतक लचीलापन बनाए रखने में मदद कर सकता है। यदि यौन क्रिया असहज है, तो इसे पूरी तरह से न छोड़ें - इसके बजाय, बहुत सारा स्नेहक का उपयोग करें और अपने साथी के साथ इस बारे में संवाद करें कि क्या सहज लगता है।

कुछ महिलाओं को लगता है कि कुछ योग आसन या पेल्विक फ्लोर व्यायाम श्रोणि क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद करते हैं, हालाँकि इन्हें प्राथमिक उपचार नहीं माना जाना चाहिए।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

अपनी नियुक्ति की तैयारी करने से आपको अपनी यात्रा का अधिकतम लाभ उठाने और यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपके डॉक्टर के पास आपको प्रभावी ढंग से मदद करने के लिए आवश्यक सभी जानकारी है। थोड़ी सी तैयारी बातचीत को अधिक उत्पादक बनाने में एक लंबा रास्ता तय करती है।

अपनी नियुक्ति से एक या दो सप्ताह पहले अपने लक्षणों को ट्रैक करके शुरुआत करें। ध्यान दें कि वे कब होते हैं, कितने गंभीर हैं, और क्या उन्हें बेहतर या बदतर बनाने लगता है।

यहाँ आपको क्या लाना चाहिए या तैयार करना चाहिए:

• आपके सभी वर्तमान लक्षणों और उनकी शुरुआत की सूची
• आपके मासिक धर्म के इतिहास और रजोनिवृत्ति की स्थिति के बारे में जानकारी
• आपके द्वारा ली जा रही दवाओं और पूरक आहार की पूरी सूची
• आपकी यौन क्रिया और किसी भी संबंधित चिंता के बारे में विवरण
• आपके द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्न पहले से लिखे हुए
• पहले किए गए उपचारों के बारे में जानकारी

इस बारे में चर्चा करने में संकोच न करें कि लक्षण आपके दैनिक जीवन, रिश्तों या भावनात्मक भलाई को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। यह जानकारी आपके डॉक्टर को पूर्ण प्रभाव को समझने और सबसे उपयुक्त उपचार चुनने में मदद करती है।

पहले से अपनी उपचार प्राथमिकताओं के बारे में सोचना भी मददगार है। क्या आप हार्मोन थेरेपी के लिए तैयार हैं? क्या आपको कुछ दवाओं के बारे में चिंता है? क्या आप पहले सबसे रूढ़िवादी उपचारों से शुरुआत करना चाहेंगे?

याद रखें, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता मदद करने के लिए है, और कोई भी प्रश्न पूछने के लिए बहुत शर्मनाक या महत्वहीन नहीं है।

योनिशोष के बारे में मुख्य बात क्या है?

योनिशोष एक सामान्य, उपचार योग्य स्थिति है जो कई महिलाओं को प्रभावित करती है, खासकर रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि आपको चुपचाप पीड़ित होने या असुविधा को उम्र बढ़ने के हिस्से के रूप में स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है।

प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं, सरल ओवर-द-काउंटर उत्पादों से लेकर प्रिस्क्रिप्शन थेरेपी तक। अधिकांश महिलाओं को उचित उपचार शुरू करने के बाद महत्वपूर्ण राहत मिलती है, और कई चाहते हैं कि उन्होंने जल्द ही मदद मांगी हो।

कुंजी यह पहचानना है कि यह एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें वास्तविक समाधान हैं, ऐसा कुछ नहीं जिसे आपको सहना चाहिए। शुरुआती उपचार न केवल लक्षणों से राहत प्रदान करता है, बल्कि समय के साथ विकसित होने वाली जटिलताओं को रोकने में भी मदद करता है।

शर्मिंदगी आपको वह देखभाल पाने से न रोके जिसके आप हकदार हैं। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता योनिशोष के इलाज में पारंगत हैं और आपको फिर से सहज और आत्मविश्वास से भरपूर महसूस कराने में मदद करना चाहते हैं। सही दृष्टिकोण के साथ, आप जीवन के सभी चरणों में अपने योनि स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को बनाए रख सकती हैं।

योनिशोष के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या योनिशोष को उलटा जा सकता है?

हाँ, उचित उपचार से योनिशोष को अक्सर महत्वपूर्ण रूप से सुधार या उलट दिया जा सकता है। एस्ट्रोजन थेरेपी योनि ऊतक की मोटाई और नमी को बहाल करने में विशेष रूप से प्रभावी है। जबकि गंभीर, लंबे समय तक योनिशोष से कुछ परिवर्तन पूरी तरह से उलट नहीं हो सकते हैं, अधिकांश महिलाओं को लगातार उपचार से लक्षणों और ऊतक स्वास्थ्य में पर्याप्त सुधार का अनुभव होता है।

क्या योनिशोष केवल वृद्ध महिलाओं के लिए एक समस्या है?

नहीं, जब एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम हो जाता है, तो योनिशोष किसी भी उम्र की महिलाओं को प्रभावित कर सकता है। यह स्तनपान के दौरान, कुछ दवाओं के साथ, अंडाशय को हटाने के बाद, कैंसर के उपचार के दौरान या कुछ हार्मोनल गर्भनिरोधक विधियों के साथ हो सकता है। हालाँकि, रजोनिवृत्ति के साथ होने वाली एस्ट्रोजन में प्राकृतिक गिरावट के कारण यह रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में सबसे आम है।

क्या योनि एस्ट्रोजन का उपयोग करने से मेरे स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाएगा?

कम खुराक वाली योनि एस्ट्रोजन थेरेपी में मौखिक हार्मोन थेरेपी की तुलना में बहुत कम जोखिम होता है क्योंकि बहुत कम एस्ट्रोजन रक्तप्रवाह में अवशोषित होता है। वर्तमान शोध से पता चलता है कि योनि एस्ट्रोजन के उपयोग से स्तन कैंसर का खतरा महत्वपूर्ण रूप से नहीं बढ़ता है, यहां तक कि स्तन कैंसर के इतिहास वाली महिलाओं के लिए भी। हालाँकि, आपको हमेशा अपने व्यक्तिगत जोखिम कारकों पर अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करनी चाहिए।

क्या मैं योनिशोष के विकास को रोक सकता हूँ?

जबकि आप उन हार्मोनल परिवर्तनों को पूरी तरह से नहीं रोक सकते हैं जो योनिशोष का कारण बनते हैं, आप योनि स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए कदम उठा सकती हैं। यौन रूप से सक्रिय रहना, नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना, कठोर रसायनों से बचना और धूम्रपान न करना, सभी मदद कर सकते हैं। कुछ महिलाओं को गंभीर लक्षण विकसित होने से पहले रजोनिवृत्ति में जल्दी उपचार शुरू करने से लाभ हो सकता है।

योनिशोष के उपचारों के काम करने में कितना समय लगता है?

अधिकांश महिलाओं को उपचार शुरू करने के 2-4 सप्ताह के भीतर कुछ सुधार दिखाई देता है, 2-3 महीनों में निरंतर सुधार के साथ। योनि मॉइस्चराइज़र तत्काल आराम प्रदान कर सकते हैं, जबकि एस्ट्रोजन थेरेपी आमतौर पर कई हफ़्तों में क्रमिक सुधार दिखाती है। समयरेखा आपके लक्षणों की गंभीरता और उपयोग किए जाने वाले उपचार के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकती है।