यीस्ट संक्रमण क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

यीस्ट संक्रमण एक सामान्य फंगल संक्रमण है जो तब होता है जब कैंडिडा नामक एक प्रकार का यीस्ट आपके शरीर में बहुत अधिक बढ़ता है। ज्यादातर लोग योनि यीस्ट संक्रमण के बारे में सोचते हैं, लेकिन ये संक्रमण वास्तव में आपके मुंह में, आपकी त्वचा पर, या आपके शरीर के अन्य गर्म, नम क्षेत्रों में हो सकते हैं।

अच्छी खबर यह है कि यीस्ट संक्रमण बहुत ही उपचार योग्य हैं और सही देखभाल के साथ आमतौर पर जल्दी ठीक हो जाते हैं। हालांकि वे असुविधाजनक और निराशाजनक हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए वे खतरनाक नहीं होते हैं और किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत नहीं देते हैं।

यीस्ट संक्रमण क्या है?

एक यीस्ट संक्रमण तब होता है जब कैंडिडा, एक फंगस जो स्वाभाविक रूप से आपके पूरे शरीर में कम मात्रा में रहता है, तेजी से गुणा करना शुरू कर देता है। आपका शरीर सामान्य रूप से अच्छे बैक्टीरिया और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ इस यीस्ट को नियंत्रण में रखता है।

जब यह नाजुक संतुलन बिगड़ जाता है, तो यीस्ट अधिक बढ़ सकता है और असुविधाजनक लक्षण पैदा कर सकता है। इसे एक बगीचे की तरह सोचें जहाँ खरपतवार अचानक तब अधिक हो जाते हैं जब परिस्थितियाँ बदल जाती हैं। सबसे आम प्रकार योनि यीस्ट संक्रमण है, लेकिन यीस्ट आपके मुंह में (जिसे थ्रश कहा जाता है), आपकी त्वचा पर या शरीर के अन्य क्षेत्रों में भी समस्याएँ पैदा कर सकता है।

ये संक्रमण अविश्वसनीय रूप से आम हैं, खासकर महिलाओं में। लगभग 75% महिलाएं अपने जीवनकाल में कम से कम एक योनि यीस्ट संक्रमण का अनुभव करेंगी, इसलिए यदि आप इससे जूझ रही हैं तो आप निश्चित रूप से अकेली नहीं हैं।

यीस्ट संक्रमण के लक्षण क्या हैं?

यीस्ट संक्रमण के लक्षण आपके शरीर में संक्रमण के स्थान के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं। आइए चलते हैं कि आप क्या अनुभव कर सकते हैं ताकि आप संकेतों को पहचान सकें और आपको आवश्यक सहायता प्राप्त कर सकें।

योनि यीस्ट संक्रमण के लिए, आप देख सकते हैं:

• आपकी योनि और वल्वा के आसपास तेज खुजली
• गाढ़ा, सफ़ेद स्राव जो पनीर की तरह दिखता है
• पेशाब करते समय जलन
• संबंध बनाने के दौरान दर्द या असुविधा
• आपके वल्वा के आसपास सूजन और लालिमा
• एक खमीरी या ब्रेड जैसी गंध (हालांकि कई संक्रमणों में तेज गंध नहीं होती है)

मौखिक थ्रश (मुंह के खमीर संक्रमण) के लिए, लक्षणों में शामिल हैं:

• आपकी जीभ, भीतरी गालों या मुंह की छत पर सफ़ेद धब्बे
• आपके मुंह में लालिमा या दर्द
• निगलने में कठिनाई या मुंह में रुई जैसा एहसास
• स्वाद का नुकसान या मुंह में अप्रिय स्वाद
• आपके मुंह के कोनों में दरार

त्वचा के खमीर संक्रमण के लिए, आप देख सकते हैं:

• त्वचा की सिलवटों में लाल, खुजली वाला दाने जैसे आपके स्तनों के नीचे, आपकी कमर में, या आपके पैर की उंगलियों के बीच
• मुख्य दाने के आसपास छोटे लाल धब्बे या फुंसियाँ
• स्केलिंग या छिलका उठाने वाली त्वचा
• जलन या चुभने का एहसास

याद रखें कि ये लक्षण कभी-कभी अन्य स्थितियों के साथ ओवरलैप हो सकते हैं, इसलिए यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जांच करना हमेशा बुद्धिमानी है।

खमीर संक्रमण के प्रकार क्या हैं?

खमीर संक्रमण आपके शरीर के कई अलग-अलग क्षेत्रों में विकसित हो सकते हैं, प्रत्येक की अपनी विशेषताएँ हैं। विभिन्न प्रकारों को समझने से आपको यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं और उचित उपचार प्राप्त कर सकते हैं।

योनि खमीर संक्रमण अब तक का सबसे आम प्रकार है। वे योनि और आसपास के ऊतकों को प्रभावित करते हैं, जिससे खुजली, स्राव और असुविधा के क्लासिक लक्षण होते हैं। ये संक्रमण इतने आम हैं कि कई महिलाएँ पहले एक होने के बाद तुरंत उन्हें पहचान लेती हैं।

मुख कैंडिडिआसिस (ओरल थ्रश) आपके मुंह और गले में विकसित होता है। यह प्रकार शिशुओं, वृद्ध वयस्कों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में अधिक आम है, हालांकि यह किसी को भी हो सकता है। यह अक्सर सफेद धब्बों के रूप में दिखाई देता है जिन्हें मिटाया जा सकता है, जिससे नीचे लाल, पीड़ादायक क्षेत्र रह जाते हैं।

त्वचीय (त्वचा) कैंडिडिआसिस उन क्षेत्रों को प्रभावित करता है जहाँ आपकी त्वचा गर्म और नम रहती है। सामान्य स्थानों में आपके स्तनों के नीचे, आपके कमर के क्षेत्र में, आपकी उंगलियों या पैर की उंगलियों के बीच और अन्य त्वचा के सिलवटों में शामिल हैं। जो लोग अधिक वजन वाले हैं, जिनको मधुमेह है, या तंग कपड़े पहनते हैं, वे इन संक्रमणों के प्रति अधिक प्रवृत्त होते हैं।

आक्रामक कैंडिडिआसिस एक दुर्लभ लेकिन गंभीर प्रकार है जहाँ यीस्ट आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और आपके पूरे शरीर में फैल जाता है। यह मुख्य रूप से उन लोगों को प्रभावित करता है जो पहले से ही बहुत बीमार हैं या जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली गंभीर रूप से कमजोर है, जैसे कि गहन देखभाल इकाइयों में।

यीस्ट संक्रमण का क्या कारण है?

जब आपके शरीर में प्राकृतिक संतुलन बिगड़ जाता है, तो यीस्ट संक्रमण विकसित होते हैं, जिससे कैंडिडा तेजी से गुणा कर सकता है। कई कारक इस असंतुलन को ट्रिगर कर सकते हैं, और उन्हें समझने से आपको भविष्य के संक्रमणों को रोकने में मदद मिल सकती है।

सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• एंटीबायोटिक्स लेना, जो अच्छे बैक्टीरिया को मार सकता है जो सामान्य रूप से यीस्ट को नियंत्रण में रखते हैं
• गर्भावस्था, मासिक धर्म या रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन
• अनियंत्रित मधुमेह, क्योंकि उच्च रक्त शर्करा यीस्ट के विकास को बढ़ावा देती है
• तंग, गैर-सांस लेने वाले कपड़े पहनना जो नमी को रोकते हैं
• सुगंधित साबुन, डौचे या स्त्री स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना
• बीमारी या दवाओं के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होना
• उच्च तनाव स्तर, जो आपके शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को प्रभावित कर सकता है
• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या हार्मोन थेरेपी लेना

कम आम लेकिन संभावित कारणों में शामिल हैं:

• कुछ दवाएँ जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड या इम्यूनोसप्रेसेंट
• गर्भावस्था, खासकर दूसरी और तीसरी तिमाही में
• कई यौन साथी होना (हालांकि यीस्ट संक्रमण को यौन संचारित नहीं माना जाता है)
• आपके आहार में अत्यधिक चीनी, जो यीस्ट के विकास को बढ़ावा दे सकती है
• लंबे समय तक भीगे हुए स्नान सूट या वर्कआउट कपड़ों में बैठना

यह ध्यान देने योग्य है कि कभी-कभी यीस्ट संक्रमण बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है। आपके शरीर का रसायन कई कारणों से बदल सकता है, और कभी-कभी ये बदलाव स्वाभाविक रूप से होते हैं।

यीस्ट संक्रमण के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आप पहली बार यीस्ट संक्रमण के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को दिखाना चाहिए। उचित निदान प्राप्त करने से यह सुनिश्चित होता है कि आप सही स्थिति का इलाज कर रहे हैं, क्योंकि अन्य संक्रमण भी समान लक्षण पैदा कर सकते हैं।

यदि आपने ओवर-द-काउंटर उपचार की कोशिश की है और आपके लक्षण कुछ दिनों के भीतर बेहतर नहीं हुए हैं, तो चिकित्सा देखभाल लेना भी महत्वपूर्ण है। कभी-कभी ऐसा लग सकता है कि यीस्ट संक्रमण वास्तव में बैक्टीरियल वेजिनोसिस या कोई अन्य स्थिति हो सकती है जिसके लिए अलग इलाज की आवश्यकता होती है।

यदि आप अनुभव करते हैं तो निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

• ऐसे लक्षण जो एंटिफंगल दवा का उपयोग करने के बाद भी ठीक नहीं होते हैं
• गंभीर लक्षण जैसे तेज दर्द या तेज बुखार
• बार-बार यीस्ट संक्रमण (प्रति वर्ष चार या अधिक)
• असामान्य डिस्चार्ज जिसमें तेज, मछली जैसी गंध हो
• गर्भावस्था के दौरान लक्षण
• संक्रमण के फैलने के संकेत, जैसे आपकी त्वचा पर लाल धारियाँ

यदि आपको मधुमेह है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, या आप ऐसी दवाएँ ले रहे हैं जो आपकी प्रतिरक्षा को प्रभावित करती हैं, तो किसी भी संदिग्ध यीस्ट संक्रमण का स्वास्थ्य सेवा पेशेवर द्वारा मूल्यांकन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

यीस्ट संक्रमण के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ कारक आपको यीस्ट संक्रमण होने की अधिक संभावना बना सकते हैं, हालाँकि जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आपको निश्चित रूप से यह होगा। इन कारकों को समझने से आप संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं।

सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• महिला होना, खासकर प्रजनन वर्षों के दौरान
• बार-बार या लंबे समय तक एंटीबायोटिक्स लेना
• मधुमेह होना, खासकर अगर रक्त शर्करा का स्तर अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है
• गर्भवती होना, क्योंकि हार्मोनल परिवर्तन यीस्ट के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं
• हार्मोनल गर्भ निरोधक या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करना
• बीमारी या दवाओं के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होना
• तंग या सिंथेटिक कपड़े पहनना जो अच्छी तरह से सांस नहीं लेते हैं
• डौचिंग या सुगंधित स्त्री उत्पादों का उपयोग करना

कम सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• कार्टिकोस्टेरॉइड्स या अन्य इम्यूनोसप्रेसिव दवाएं लेना
• HIV/AIDS या कैंसर जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियां होना
• बहुत छोटा (शिशु) या बड़ा (वरिष्ठ) होना
• हाल ही में बड़ी सर्जरी करवाना या अस्पताल में भर्ती होना
• कुछ मामलों में गर्भाशय अंतर्गर्भाशयी उपकरण (IUDs) का उपयोग करना
• बहुत अधिक चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट वाला आहार होना

याद रखें कि इन जोखिम कारकों वाले कई लोगों को कभी भी यीस्ट संक्रमण नहीं होता है, जबकि कभी-कभी बिना स्पष्ट जोखिम कारकों वाले अन्य लोगों को भी हो जाता है। आपकी व्यक्तिगत शरीर रसायन विज्ञान आपकी संवेदनशीलता को निर्धारित करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है।

यीस्ट संक्रमण की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

अधिकांश यीस्ट संक्रमणों का इलाज करना सीधा होता है और वे गंभीर जटिलताएँ पैदा नहीं करते हैं। हालाँकि, कुछ स्थितियों में, जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं, खासकर अगर संक्रमणों का इलाज नहीं किया जाता है या बार-बार होते हैं।

संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• पुरानी, बार-बार होने वाले संक्रमण जो जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं
• गंभीर सूजन और अनुपचारित मामलों में ऊतक क्षति
• खरोंच और त्वचा के टूटने के कारण द्वितीयक जीवाणु संक्रमण
• गर्भावस्था के दौरान जटिलताएँ, जिसमें दुर्लभ मामलों में समय से पहले प्रसव शामिल है
• गंभीर रूप से समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में संक्रमण का प्रणालीगत प्रसार
• बार-बार होने वाले लक्षणों के कारण भावनात्मक संकट और रिश्तों में कठिनाइयाँ

दुर्लभ लेकिन गंभीर जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• आक्रामक कैंडिडिआसिस, जहाँ यीस्ट रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है
• गंभीर रूप से इम्यूनोकोम्प्रोमाइज्ड व्यक्तियों में आंतरिक अंगों का संक्रमण
• बार-बार संक्रमण से पुरानी श्रोणि दर्द या मूत्र संबंधी समस्याएँ
• अन्य संक्रमणों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि

ये गंभीर जटिलताएँ असामान्य हैं और आमतौर पर केवल उन लोगों में होती हैं जिनमें महत्वपूर्ण अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियाँ होती हैं। अधिकांश लोगों के लिए, यीस्ट संक्रमण एक प्रबंधनीय, हालांकि कभी-कभी निराशाजनक, स्वास्थ्य समस्या बनी रहती है।

यीस्ट संक्रमण को कैसे रोका जा सकता है?

जबकि आप सभी यीस्ट संक्रमणों को नहीं रोक सकते हैं, आपके जोखिम को कम करने के लिए कई व्यावहारिक कदम हैं जिन्हें आप उठा सकते हैं। ये रोकथाम रणनीतियाँ आपके शरीर के प्राकृतिक संतुलन को बनाए रखने और उन ट्रिगर्स से बचने पर केंद्रित हैं जो यीस्ट के अतिवृद्धि को प्रोत्साहित करते हैं।

प्रभावी रोकथाम रणनीतियों में शामिल हैं:

• सांस लेने योग्य, सूती अंडरवियर और ढीले-ढाले कपड़े पहनना
• गीले स्विमवियर या वर्कआउट कपड़ों को तुरंत बदलना
• डौचे, सुगंधित स्त्री उत्पादों और कठोर साबुन से बचना
• बाथरूम का उपयोग करने के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछना
• यदि आपके पास है तो मधुमेह का अच्छी तरह से प्रबंधन करना, रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखना
• प्रोबायोटिक्स लेना, खासकर जब एंटीबायोटिक्स ले रहे हों
• अत्यधिक धुलाई या कठोर उत्पादों का उपयोग किए बिना अच्छी स्वच्छता बनाए रखना
• हवा को प्रसारित करने के लिए कभी-कभी बिना अंडरवियर के सोना

अतिरिक्त रोकथाम के सुझावों में शामिल हैं:

• संसाधित शर्करा की सीमित मात्रा वाले संतुलित आहार का सेवन करना
• विश्राम तकनीकों या व्यायाम के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करना
• अनावश्यक एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से बचना
• मासिक धर्म के दौरान बार-बार टैम्पोन और पैड बदलना
• सिंथेटिक वाले के बजाय सूती लाइन वाले पैंटी लाइनर पर विचार करना
• यदि आपको गर्भनिरोधक पर बार-बार संक्रमण होता है, तो अपने डॉक्टर के साथ विकल्पों पर चर्चा करना

याद रखें कि कुछ जोखिम कारक, जैसे गर्भावस्था या कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, टाली नहीं जा सकती हैं। इन मामलों में, उन रोकथाम रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं और अपने जोखिम को कम करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करें।

यीस्ट संक्रमण का निदान कैसे किया जाता है?

यीस्ट संक्रमण का निदान आमतौर पर आपके लक्षणों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करने और कभी-कभी सरल प्रयोगशाला परीक्षणों के संयोजन को शामिल करता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर सरल होती है और अक्सर एक ही कार्यालय यात्रा के दौरान पूरी की जा सकती है।

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के बारे में पूछकर शुरुआत करेगा। वे जानना चाहेंगे कि लक्षण कब शुरू हुए, वे कैसा महसूस करते हैं, और क्या आपको पहले कभी ऐसी ही समस्या हुई है। यह बातचीत उन्हें यह समझने में मदद करती है कि क्या आपके लक्षण यीस्ट संक्रमण के अनुरूप हैं।

योनि यीस्ट संक्रमण के लिए, निदान में शामिल हो सकता है:

• संक्रमण और सूजन के लक्षणों की तलाश के लिए एक पैल्विक परीक्षा
• सूक्ष्म परीक्षा के लिए डिस्चार्ज के एक छोटे से नमूने का संग्रह
• योनि डिस्चार्ज का पीएच परीक्षण (यीस्ट संक्रमण आमतौर पर पीएच को बहुत अधिक नहीं बदलते हैं)
• कभी-कभी, यदि संक्रमण मानक उपचार का जवाब नहीं देता है, तो एक कल्चर परीक्षण

अन्य प्रकार के यीस्ट संक्रमण के लिए:

• प्रभावित त्वचा क्षेत्रों या मुंह की दृश्य जांच
• सूक्ष्म विश्लेषण के लिए प्रभावित त्वचा या मुंह के ऊतक का स्क्रैपिंग
• कभी-कभी खमीर के विशिष्ट प्रकार की पहचान करने के लिए एक कल्चर टेस्ट
• दुर्लभ मामलों में रक्त परीक्षण जहाँ प्रणालीगत संक्रमण का संदेह है

सूक्ष्म परीक्षा आमतौर पर तत्काल परिणाम प्रदान करती है, इसलिए आपको अपनी नियुक्ति छोड़ने से पहले ही अक्सर निदान पता चल जाएगा। यदि किसी कल्चर की आवश्यकता है, तो परिणाम आमतौर पर कुछ दिनों में आते हैं, लेकिन विशिष्ट यीस्ट स्ट्रेन और कौन से उपचार सबसे अच्छे काम करेंगे, इसके बारे में अधिक विस्तृत जानकारी प्रदान करते हैं।

यीस्ट संक्रमण का उपचार क्या है?

यीस्ट संक्रमण का उपचार आम तौर पर बहुत प्रभावी होता है, जिसमें अधिकांश संक्रमण कुछ दिनों से एक सप्ताह के भीतर साफ हो जाते हैं। उपचार के विकल्प ओवर-द-काउंटर दवाओं से लेकर प्रिस्क्रिप्शन दवाओं तक होते हैं, जो आपके संक्रमण की गंभीरता और स्थान पर निर्भर करते हैं।

योनि यीस्ट संक्रमण के लिए, सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

• ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल क्रीम, मलहम, या सपोसिटरी (जैसे माइकोनाज़ोल या क्लोट्रिमाज़ोल)
• अधिक गंभीर या आवर्तक संक्रमणों के लिए प्रिस्क्रिप्शन ओरल एंटिफंगल दवा (फ्लुकोनाज़ोल)
• बाहरी लक्षणों के लिए प्रिस्क्रिप्शन एंटिफंगल क्रीम
• गंभीर संक्रमणों के लिए लंबे उपचार पाठ्यक्रम (7-14 दिन)

मौखिक थ्रश के लिए, उपचार में आमतौर पर शामिल हैं:

• एंटीफंगल माउथ रिंस या लोजेंज जो आप अपने मुंह में रखते हैं
• अधिक गंभीर मामलों के लिए ओरल एंटिफंगल दवाएं
• प्रभावित क्षेत्रों पर सीधे लगाई जाने वाली सामयिक एंटिफंगल दवाएं
• अंतर्निहित स्थितियों का उपचार जिसने संक्रमण में योगदान दिया हो सकता है

त्वचा यीस्ट संक्रमण के लिए, विकल्पों में शामिल हैं:

• प्रभावित क्षेत्रों पर लगाए जाने वाले सामयिक ऐंटिफंगल क्रीम या पाउडर
• व्यापक या गंभीर संक्रमणों के लिए मौखिक ऐंटिफंगल दवाएं
• स्कैल्प संक्रमण के लिए औषधीय शैंपू
• प्रभावित क्षेत्रों को साफ और सूखा रखना

अधिकांश लोगों को उपचार शुरू करने के कुछ दिनों के भीतर बेहतर महसूस होने लगता है, हालांकि लक्षणों में सुधार होने पर भी दवा का पूरा कोर्स पूरा करना महत्वपूर्ण है। इससे संक्रमण के वापस आने से रोकने में मदद मिलती है।

घर पर यीस्ट संक्रमण का प्रबंधन कैसे करें?

जबकि यीस्ट संक्रमण के लिए आमतौर पर चिकित्सा उपचार आवश्यक होता है, लक्षणों को प्रबंधित करने और आपके स्वस्थ होने में मदद करने के लिए आप घर पर कई चीजें कर सकते हैं। ये घरेलू देखभाल रणनीतियाँ उचित चिकित्सा उपचार के बजाय, उसके साथ मिलकर सबसे अच्छा काम करती हैं।

तत्काल आराम उपायों में शामिल हैं:

• खुजली या सूजन वाले क्षेत्रों पर ठंडे सेक लगाना
• साधारण पानी से गुनगुना स्नान करना (बबल बाथ या कठोर साबुन से बचें)
• जलन को कम करने के लिए ढीले, सांस लेने योग्य कपड़े पहनना
• धोने के लिए बिना सुगंध वाले, कोमल क्लींजर का उपयोग करना
• खरोंच से बचना, जो जलन को बदतर बना सकता है और माध्यमिक संक्रमण का कारण बन सकता है
• हवा के संचार की अनुमति देने के लिए बिना अंडरवियर के सोना

सहायक देखभाल रणनीतियों में शामिल हैं:

• लाइव कल्चर वाले दही खाना या प्रोबायोटिक सप्लीमेंट लेना
• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना
• अपने शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए पर्याप्त आराम करना
• आराम तकनीकों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करना
• जलन को रोकने के लिए संक्रमण के साफ होने तक यौन गतिविधि से बचना
• रोजाना अंडरवियर बदलना और गर्म पानी में धोना

कुछ लोगों को नारियल तेल या टी ट्री ऑयल जैसे प्राकृतिक उपचारों से राहत मिलती है, लेकिन इन्हें आजमाने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये कभी-कभी जलन पैदा कर सकते हैं या दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

याद रखें कि जबकि घरेलू देखभाल आराम प्रदान कर सकती है, इसे चिकित्सा उपचार की जगह नहीं लेना चाहिए। यदि लक्षण बिगड़ते हैं या उचित उपचार से बेहतर नहीं होते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपको सबसे सटीक निदान और प्रभावी उपचार मिले। पहले से कुछ सरल कदम उठाने से यात्रा आपके और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता दोनों के लिए अधिक उत्पादक और आरामदायक हो जाएगी।

अपॉइंटमेंट से पहले:

• अपने सभी लक्षणों को लिख लें, जिसमें वे कब शुरू हुए और कितने गंभीर हैं
• किसी भी दवा, पूरक या विटामिन की सूची बनाएँ जो आप वर्तमान में ले रहे हैं
• अपनी दिनचर्या, आहार या तनाव के स्तर में किसी भी हालिया बदलाव पर ध्यान दें
• यात्रा से 24 घंटे पहले डौचिंग या स्त्री स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने से बचें
• यदि संभव हो, तो अपनी नियुक्ति को उस समय निर्धारित करने पर विचार करें जब आपका मासिक धर्म न हो
• उन प्रश्नों को तैयार करें जो आप उपचार के विकल्पों या रोकथाम के बारे में पूछना चाहते हैं

अपने डॉक्टर के साथ साझा करने की जानकारी:

• क्या आपको पहले कभी यीस्ट संक्रमण हुआ है और उनका इलाज कैसे किया गया था
• हाल ही में कोई एंटीबायोटिक का उपयोग या अन्य दवाएँ
• आपका यौन इतिहास और क्या आपके साथी में लक्षण हैं
• मधुमेह या प्रतिरक्षा प्रणाली के विकार जैसी कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियाँ
• आपने पहले कौन से उपचार आजमाए हैं और क्या उन्होंने मदद की
• दवाओं से किसी भी तरह की एलर्जी

निजी लक्षणों पर चर्चा करने में शर्मिंदा न हों। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इन बातचीतों को पेशेवर और गैर-निर्णयात्मक तरीके से संभालने के लिए प्रशिक्षित हैं। आप जितनी अधिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं, वे आपको उतनी ही बेहतर मदद कर सकते हैं।

यदि आप नियुक्ति को लेकर घबरा रहे हैं, तो समर्थन के लिए किसी विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य को साथ लाने पर विचार करें, या अपनी मुख्य चिंताओं को पहले से लिख लें ताकि आप उनका उल्लेख करना न भूलें।

यीस्ट संक्रमण के बारे में मुख्य बात क्या है?

यीस्ट संक्रमण अविश्वसनीय रूप से सामान्य, बहुत ही उपचार योग्य स्थितियाँ हैं जो हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करती हैं। जबकि ये असुविधाजनक और निराशाजनक हो सकते हैं, अधिकांश लोगों के लिए ये खतरनाक नहीं होते हैं और उचित उपचार के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि उचित निदान और समय पर उपचार प्राप्त करने से जटिलताओं को रोका जा सकता है और आपको तेजी से बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करने में संकोच न करें, खासकर यदि आप पहली बार लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं या यदि ओवर-द-काउंटर उपचार काम नहीं कर रहे हैं।

सही देखभाल और कुछ सरल रोकथाम रणनीतियों के साथ, अधिकांश लोग यीस्ट संक्रमणों का प्रभावी ढंग से प्रबंधन कर सकते हैं और भविष्य में होने वाले संक्रमणों के जोखिम को कम कर सकते हैं। आप इस सामान्य स्वास्थ्य समस्या से निपटने में अकेले नहीं हैं, और प्रभावी मदद आसानी से उपलब्ध है।

यीस्ट संक्रमण के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या यीस्ट संक्रमण यौन संचारित हो सकते हैं?

यीस्ट संक्रमण को यौन संचारित संक्रमण नहीं माना जाता है, हालांकि कभी-कभी यौन गतिविधि के दौरान ये एक साथी से दूसरे साथी में फैल सकते हैं। पुरुषों को उनके लिंग पर यीस्ट संक्रमण हो सकता है, खासकर यदि वे खतना न कराया गया हो। हालाँकि, अधिकांश यीस्ट संक्रमण आपके शरीर के प्राकृतिक बैक्टीरिया और यीस्ट में असंतुलन के कारण विकसित होते हैं, न कि यौन संपर्क से। यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं और आपको बार-बार यीस्ट संक्रमण होता है, तो अपने साथी की भी जांच और उपचार करवाना उचित हो सकता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान यीस्ट संक्रमण का इलाज करना सुरक्षित है?

हाँ, गर्भावस्था के दौरान यीस्ट संक्रमण का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए, क्योंकि हार्मोनल परिवर्तनों के कारण यह समय के दौरान वास्तव में अधिक आम हैं। हालाँकि, उपचार के विकल्प उससे अलग हो सकते हैं जो आप गर्भवती नहीं होने पर उपयोग करती हैं। गर्भावस्था के दौरान मौखिक दवाओं की तुलना में सामयिक एंटीफंगल दवाओं को आम तौर पर प्राथमिकता दी जाती है। गर्भवती होने के दौरान किसी भी उपचार को शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें, क्योंकि वे आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी विकल्प की सिफारिश करेंगे।

मुझे बार-बार यीस्ट संक्रमण क्यों होते रहते हैं?

बार-बार होने वाले यीस्ट संक्रमण निराशाजनक हो सकते हैं और किसी अंतर्निहित समस्या का संकेत दे सकते हैं जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। सामान्य कारणों में अनियंत्रित मधुमेह, बार-बार एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग, हार्मोनल परिवर्तन या जीवनशैली कारक जैसे तंग कपड़े पहनना या सुगंधित उत्पादों का उपयोग करना शामिल हैं। कुछ लोग अपने शरीर रसायन विज्ञान के कारण केवल यीस्ट संक्रमण के प्रति अधिक प्रवृत्त होते हैं। यदि आपको प्रति वर्ष चार या अधिक यीस्ट संक्रमण हो रहे हैं, तो अंतर्निहित स्थितियों के परीक्षण और रोकथाम रणनीति विकसित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

क्या पुरुषों को यीस्ट संक्रमण हो सकता है?

हाँ, पुरुषों को निश्चित रूप से यीस्ट संक्रमण हो सकता है, हालांकि यह महिलाओं की तुलना में कम आम है। पुरुष यीस्ट संक्रमण आमतौर पर लिंग के सिर और छल्ले को प्रभावित करते हैं, जिससे लालिमा, खुजली और कभी-कभी सफेद स्राव होता है। जो पुरुष खतना नहीं करवाते हैं, जिनको मधुमेह है, या जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, उनमें अधिक जोखिम होता है। संक्रमण मुंह या त्वचा की सिलवटों जैसे अन्य क्षेत्रों में भी हो सकता है। उपचार महिलाओं के संक्रमण के समान है, जिसमें एंटीफंगल क्रीम या मौखिक दवाओं का उपयोग किया जाता है।

यीस्ट संक्रमण को ठीक होने में कितना समय लगता है?

ज़्यादातर यीस्ट संक्रमण इलाज शुरू करने के कुछ दिनों के भीतर ही बेहतर होने लगते हैं, और पूरी तरह से ठीक होने में आमतौर पर एक हफ़्ता लगता है। साधारण संक्रमण अक्सर बिना डॉक्टर के पर्चे वाली दवाओं से 1-3 दिनों में ठीक हो जाते हैं, जबकि अधिक गंभीर संक्रमणों को पूरी तरह से ठीक होने में 7-14 दिन लग सकते हैं। अगर इलाज शुरू करने के 3-4 दिनों के भीतर आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, या अगर वे बिगड़ जाते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। कुछ लोगों को इलाज शुरू करने के कुछ घंटों के भीतर ही लक्षणों में राहत मिल सकती है, जबकि अन्य को बेहतर महसूस होने में अधिक समय लग सकता है।