जिंक सप्लीमेंट (मौखिक मार्ग, पैरेंटेरल मार्ग)

गैलज़िन, एम2 जिंक 50, ओरज़िंक 110, ओरज़िंक 220, जिंक-220, जिंक कीलेटेड, जेडएन प्लस प्रोटीन, प्रोस्टावन

जिंक सप्लीमेंट्स का उपयोग जिंक की कमी को रोकने या उसका इलाज करने के लिए किया जाता है। शरीर को सामान्य विकास और स्वास्थ्य के लिए जिंक की आवश्यकता होती है। उन मरीजों के लिए जो अपने नियमित आहार में पर्याप्त जिंक प्राप्त करने में असमर्थ हैं या जिन्हें अधिक जिंक की आवश्यकता है, जिंक सप्लीमेंट आवश्यक हो सकते हैं। वे आम तौर पर मुंह से लिए जाते हैं, लेकिन कुछ मरीजों को उन्हें इंजेक्शन द्वारा प्राप्त करना पड़ सकता है। आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा निर्धारित अन्य स्थितियों के लिए जिंक सप्लीमेंट्स का उपयोग किया जा सकता है। जिंक की कमी से रात की दृष्टि और घाव भरने में कमी, स्वाद और गंध की भावना में कमी, संक्रमण से लड़ने की क्षमता में कमी और प्रजनन अंगों का खराब विकास हो सकता है। इसके अलावा, समय से पहले पैदा हुए शिशुओं को अतिरिक्त जिंक की आवश्यकता हो सकती है। जिंक की बढ़ी हुई आवश्यकता आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। यह दावा कि जिंक बुजुर्गों में दृष्टि हानि को रोकने में प्रभावी है, सिद्ध नहीं हुआ है। पोर्फिरिया के उपचार में जिंक प्रभावी साबित नहीं हुआ है। इंजेक्शन योग्य जिंक किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा या उसकी देखरेख में दिया जाता है। जिंक के अन्य रूप बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप संतुलित और विविध आहार लें। अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा अनुशंसित किसी भी आहार कार्यक्रम का ध्यानपूर्वक पालन करें। अपनी विशिष्ट आहार विटामिन और/या खनिज आवश्यकताओं के लिए, उपयुक्त खाद्य पदार्थों की सूची के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से पूछें। अगर आपको लगता है कि आपको अपने आहार में पर्याप्त विटामिन और/या खनिज नहीं मिल रहे हैं, तो आप आहार पूरक लेना चुन सकते हैं। जिंक विभिन्न खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिसमें दुबला लाल मांस, समुद्री भोजन (विशेषकर हेरिंग और सीप), मटर और बीन्स शामिल हैं। जिंक साबुत अनाज में भी पाया जाता है; हालाँकि, बड़ी मात्रा में साबुत अनाज से जिंक की अवशोषण की मात्रा कम हो जाती है। उपचारित (जस्ती) कुकवेयर के माध्यम से आहार में अतिरिक्त जिंक मिलाया जा सकता है। बिना लेप वाले टिन के डिब्बे में संग्रहीत खाद्य पदार्थों से भोजन से अवशोषण के लिए कम जिंक उपलब्ध हो सकता है। जिंक की दैनिक आवश्यकता को कई अलग-अलग तरीकों से परिभाषित किया गया है। जिंक के लिए मिलीग्राम (मिलीग्राम) में सामान्य दैनिक अनुशंसित सेवन आम तौर पर इस प्रकार परिभाषित किया गया है: यह उत्पाद निम्नलिखित खुराक रूपों में उपलब्ध है:

'यदि आप बिना डॉक्टर के पर्चे के कोई आहार पूरक ले रहे हैं, तो लेबल पर दी गई किसी भी सावधानी को ध्यानपूर्वक पढ़ें और उसका पालन करें। इन सप्लीमेंट्स के लिए, निम्नलिखित बातों पर विचार किया जाना चाहिए: अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको इस समूह या किसी अन्य दवाओं में कभी कोई असामान्य या एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है। साथ ही अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को बताएं कि क्या आपको किसी अन्य प्रकार की एलर्जी है, जैसे कि खाद्य पदार्थों के रंग, परिरक्षक या जानवरों से। बिना डॉक्टर के पर्चे वाली उत्पादों के लिए, लेबल या पैकेज के अवयवों को ध्यान से पढ़ें। बच्चों में सामान्य दैनिक अनुशंसित मात्रा के सेवन से कोई समस्या नहीं आई है। वृद्ध वयस्कों में सामान्य दैनिक अनुशंसित मात्रा के सेवन से कोई समस्या नहीं आई है। कुछ सबूत हैं कि बुजुर्गों में खराब भोजन चयन, शरीर द्वारा जिंक के अवशोषण में कमी, या ऐसी दवाएं जो जिंक के अवशोषण को कम करती हैं या शरीर से जिंक के नुकसान को बढ़ाती हैं, के कारण जिंक की कमी का खतरा हो सकता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि जब आप गर्भवती हो जाती हैं तो आपको पर्याप्त विटामिन और खनिज मिल रहे हों और आप अपनी गर्भावस्था के दौरान सही मात्रा में विटामिन और खनिज प्राप्त करना जारी रखें। भ्रूण का स्वस्थ विकास और विकास माँ से पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति पर निर्भर करता है। इस बात के प्रमाण हैं कि जिंक का निम्न रक्त स्तर गर्भावस्था में समस्याओं या बच्चे में दोषों को जन्म दे सकता है। हालांकि, गर्भावस्था में बड़ी मात्रा में आहार पूरक लेना माँ और/या भ्रूण के लिए हानिकारक हो सकता है और इससे बचना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि आपको सही मात्रा में विटामिन और खनिज मिलें ताकि आपके बच्चे को भी उचित विकास के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज मिल सकें। हालांकि, स्तनपान के दौरान बड़ी मात्रा में आहार पूरक लेना माँ और/या बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है और इससे बचना चाहिए। हालांकि कुछ दवाओं का एक साथ उपयोग बिल्कुल नहीं किया जाना चाहिए, अन्य मामलों में दो अलग-अलग दवाओं का एक साथ उपयोग किया जा सकता है, भले ही कोई अंतःक्रिया हो सकती हो। इन मामलों में, आपका डॉक्टर खुराक बदलना चाह सकता है, या अन्य सावधानियां आवश्यक हो सकती हैं। जब आप इनमें से कोई भी आहार पूरक ले रहे हों, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को पता हो कि आप नीचे सूचीबद्ध दवाओं में से कोई भी ले रहे हैं। निम्नलिखित अंतःक्रियाओं को उनके संभावित महत्व के आधार पर चुना गया है और वे आवश्यक रूप से सभी समावेशी नहीं हैं। इस वर्ग में किसी भी निम्नलिखित दवाओं के साथ आहार पूरक का उपयोग आमतौर पर अनुशंसित नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में आवश्यक हो सकता है। यदि दोनों दवाएं एक साथ निर्धारित की जाती हैं, तो आपका डॉक्टर खुराक या आप एक या दोनों दवाओं का उपयोग कितनी बार करते हैं, उसे बदल सकता है। कुछ दवाओं का उपयोग भोजन खाने के समय या कुछ प्रकार के भोजन खाने के समय या उसके आसपास नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि अंतःक्रिया हो सकती है। कुछ दवाओं के साथ शराब या तंबाकू का उपयोग करने से भी अंतःक्रिया हो सकती है। अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ भोजन, शराब या तंबाकू के साथ अपनी दवा के उपयोग पर चर्चा करें। अन्य चिकित्सीय समस्याओं की उपस्थिति इस वर्ग में आहार पूरक के उपयोग को प्रभावित कर सकती है। सुनिश्चित करें कि यदि आपको कोई अन्य चिकित्सीय समस्या है, तो आप अपने डॉक्टर को बताएं, खासकर:'