स्तन गांठें क्या हैं? लक्षण, कारण, और घरेलू उपचार

स्तन गांठें ऊतक के गाढ़े क्षेत्र हैं जो आसपास के स्तन ऊतक से अलग महसूस होते हैं। अधिकांश स्तन गांठें कैंसरयुक्त नहीं होती हैं और पूरी तरह से सामान्य कारणों से होती हैं जैसे हार्मोनल परिवर्तन, सिस्ट, या सौम्य वृद्धि। गांठ का पता लगाना डरावना लग सकता है, लेकिन लगभग 80% स्तन गांठें हानिरहित होती हैं।

स्तन गांठ क्या है?

स्तन गांठ कोई भी द्रव्यमान या गाढ़ा ऊतक का क्षेत्र है जो आपके स्तन के बाकी हिस्सों से अलग महसूस होता है। ये गांठें आकार में बहुत भिन्न हो सकती हैं, मटर के दाने जितनी छोटी से लेकर बहुत बड़े द्रव्यमान तक। वे उन्हें पैदा करने वाली चीज़ के आधार पर दृढ़, नरम, रबड़दार या कठोर महसूस हो सकते हैं।

आपके स्तनों में स्वाभाविक रूप से विभिन्न प्रकार के ऊतक होते हैं जिनमें दूध की नलिकाएं, वसा और संयोजी ऊतक शामिल हैं। कभी-कभी ये ऊतक विभिन्न कारणों से गांठ बना सकते हैं। आपके स्तन ऊतक की बनावट और एहसास हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान भी बदल सकते हैं।

स्तन गांठ कैसी लगती है?

स्तन गांठें उनके कारण के आधार पर काफी अलग महसूस हो सकती हैं। अधिकांश सौम्य गांठें चिकनी, गोल और हिलने योग्य लगती हैं जब आप उन पर धीरे से दबाते हैं। वे आपकी त्वचा के नीचे लुढ़कते हुए एक कंचे या एक नरम अंगूर की तरह महसूस हो सकते हैं।

कुछ गांठें दृढ़ और रबड़दार लगती हैं, जबकि अन्य नरम या कठोर हो सकती हैं। सिस्ट अक्सर चिकने, तरल पदार्थ से भरे गुब्बारों की तरह महसूस होते हैं, जबकि फाइब्रोएडेनोमा आमतौर पर चिकने, दृढ़ कंचों की तरह महसूस होते हैं। आसपास का स्तन ऊतक आमतौर पर गांठ से अलग महसूस होता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि कई लोगों के लिए स्तन ऊतक स्वाभाविक रूप से गांठदार या ऊबड़-खाबड़ महसूस होता है। इस सामान्य बनावट को अक्सर पनीर या दलिया की तरह महसूस करने के रूप में वर्णित किया जाता है, खासकर आपके स्तनों के ऊपरी बाहरी क्षेत्रों में।

स्तन गांठ के क्या कारण हैं?

स्तन गांठें कई अलग-अलग कारणों से विकसित होती हैं, और अधिकांश पूरी तरह से हानिरहित होती हैं। इन कारणों को समझने से आपको उचित चिकित्सा मूल्यांकन की तलाश करते समय अपनी चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है।

स्तन गांठ के सबसे आम कारण यहां दिए गए हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन: आपका मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था, या रजोनिवृत्ति अस्थायी गांठ या मोटापे का कारण बन सकती है
• सिस्ट: तरल पदार्थ से भरी थैली जो बहुत आम हैं और आमतौर पर हानिरहित होती हैं
• फाइब्रोएडीनोमास: स्तन ऊतक और संयोजी ऊतक से बने सौम्य ट्यूमर
• फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन: सामान्य परिवर्तन जो स्तनों को गांठदार या कोमल महसूस कराते हैं
• लिपोमास: नरम, वसायुक्त गांठ जो पूरी तरह से सौम्य हैं
• दूध नलिकाएं: अवरुद्ध या सूजन वाली दूध नलिकाएं, खासकर स्तनपान के दौरान

कम आम कारणों में संक्रमण, स्तन ऊतक में चोट या कुछ दवाएं शामिल हैं। अच्छी खबर यह है कि अधिकांश स्तन गांठों की सरल, इलाज योग्य व्याख्याएं होती हैं।

स्तन गांठ किस चीज का संकेत या लक्षण है?

अधिकांश स्तन गांठ सामान्य स्तन परिवर्तनों या सौम्य स्थितियों के संकेत हैं। हालाँकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि विभिन्न प्रकार की गांठें क्या इंगित कर सकती हैं ताकि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय ले सकें।

यहां स्तन गांठ से जुड़ी सबसे आम स्थितियां दी गई हैं:

• फाइब्रोसिस्टिक स्तन रोग: एक सौम्य स्थिति जो गांठदार, कोमल स्तनों का कारण बनती है
• सरल सिस्ट: तरल पदार्थ से भरी थैली जो पूरी तरह से सामान्य हैं
• फाइब्रोएडीनोमास: गैर-कैंसरयुक्त ठोस ट्यूमर जो युवा महिलाओं में बहुत आम हैं
• स्तनदाह: स्तन संक्रमण जो दर्दनाक गांठ का कारण बन सकता है, आमतौर पर स्तनपान के दौरान
• वसा परिगलन: हानिरहित गांठ जो स्तन की चोट या सर्जरी के बाद बनती हैं
• पैपिलोमास: दूध नलिकाओं में सौम्य वृद्धि

हालांकि अधिकांश गांठें सौम्य होती हैं, कुछ अधिक गंभीर स्थितियों का संकेत दे सकती हैं। स्तन कैंसर कभी-कभी एक गांठ के रूप में प्रस्तुत हो सकता है, यही कारण है कि किसी भी नई या बदलती गांठ का मूल्यांकन एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा किया जाना चाहिए।

दुर्लभ स्थितियाँ जो गांठों का कारण बन सकती हैं, उनमें फ़ाइलोड्स ट्यूमर शामिल हैं, जो आमतौर पर सौम्य होते हैं लेकिन तेजी से बढ़ सकते हैं, या सूजन संबंधी स्तन कैंसर, जो अक्सर एक अलग गांठ के बजाय त्वचा में बदलाव के रूप में दिखाई देता है।

क्या स्तन की गांठें अपने आप ठीक हो सकती हैं?

हाँ, कई स्तन गांठें अपने आप गायब हो सकती हैं, खासकर वे जो हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित हैं। गांठें जो आपके मासिक धर्म से पहले दिखाई देती हैं, अक्सर आपके चक्र के समाप्त होने के बाद सिकुड़ जाती हैं या पूरी तरह से गायब हो जाती हैं।

सिस्ट अक्सर आपके हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के साथ स्वाभाविक रूप से आते और जाते हैं। कुछ महिलाओं को महीने भर में उनकी स्तन गांठों के आकार में बदलाव दिखाई देता है, जो मासिक धर्म से पहले अधिक प्रमुख हो जाती हैं और बाद में कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।

हालांकि, गांठें जो एक पूर्ण मासिक धर्म चक्र से अधिक समय तक बनी रहती हैं या रजोनिवृत्ति के बाद दिखाई देती हैं, हमेशा एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा मूल्यांकन की जानी चाहिए। भले ही एक गांठ अपने आप ठीक हो सकती है, फिर भी किसी भी गंभीर स्थिति को बाहर करने के लिए इसकी जांच करवाना महत्वपूर्ण है।

स्तन की गांठों का घर पर इलाज कैसे किया जा सकता है?

जबकि आपको हमेशा नई गांठों का स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा मूल्यांकन करवाना चाहिए, कुछ कोमल घरेलू उपाय हैं जो सौम्य स्तन गांठों से होने वाली परेशानी में मदद कर सकते हैं।

यहां कुछ सहायक उपाय दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:

• एक अच्छी तरह से फिट होने वाला, सहायक ब्रा पहनें: यह हिलने-डुलने और परेशानी को कम कर सकता है
• गर्म सेक लगाएं: हल्का ताप सिस्ट या हार्मोनल परिवर्तनों से होने वाली कोमलता में मदद कर सकता है
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं आज़माएँ: इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन परेशानी में मदद कर सकता है
• कैफीन कम करें: कुछ महिलाओं को लगता है कि कॉफी और चॉकलेट को सीमित करने से स्तन में कोमलता में मदद मिलती है
• तनाव प्रबंधन का अभ्यास करें: तनाव हार्मोनल उतार-चढ़ाव को बढ़ा सकता है

याद रखें कि घरेलू उपचार केवल असुविधा को प्रबंधित करने के लिए हैं, अंतर्निहित कारण का इलाज करने के लिए नहीं। किसी भी नए गांठ की उचित चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है, चाहे इन उपायों से राहत मिले या नहीं।

स्तन गांठों के लिए चिकित्सा उपचार क्या है?

स्तन गांठों के लिए चिकित्सा उपचार पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि उनका कारण क्या है। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को पहले परीक्षा और संभवतः इमेजिंग परीक्षणों के माध्यम से गांठ के प्रकार का निर्धारण करने की आवश्यकता होगी।

सौम्य स्थितियों के लिए, उपचार में समय के साथ गांठ की निगरानी शामिल हो सकती है, खासकर यदि यह आपके मासिक धर्म चक्र के साथ बदलता है। सरल सिस्ट को अक्सर किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कि वे महत्वपूर्ण असुविधा पैदा न कर रहे हों।

कुछ उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

• निगरानी: कई सौम्य गांठों की समय के साथ बस निगरानी की जाती है
• निकासी: बड़ी, दर्दनाक सिस्ट को एक पतली सुई से निकाला जा सकता है
• हार्मोनल थेरेपी: हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित गांठों के लिए
• एंटीबायोटिक्स: यदि गांठ संक्रमण के कारण होती है
• सर्जिकल निष्कासन: कुछ प्रकार की सौम्य गांठों के लिए या यदि कैंसर का संदेह है

यदि प्रारंभिक परीक्षण कैंसर का सुझाव देते हैं, तो आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुरूप एक व्यापक उपचार योजना विकसित करेगी। इसमें सर्जरी, कीमोथेरेपी, विकिरण, या लक्षित थेरेपी शामिल हो सकती हैं।

मुझे स्तन गांठों के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

आपको किसी भी नई स्तन गांठ के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को दिखाना चाहिए, भले ही वह छोटी लगे या दर्द न करे। जबकि अधिकांश गांठ सौम्य होती हैं, केवल एक चिकित्सा पेशेवर ही यह मूल्यांकन कर सकता है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं।

यहां विशिष्ट स्थितियां दी गई हैं जो तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की वारंट करती हैं:

• कोई भी नई गांठ: चाहे वह दर्दनाक हो या नहीं
• मौजूदा गांठों में बदलाव: यदि वे बढ़ती हैं, सख्त हो जाती हैं, या अलग महसूस होती हैं
• त्वचा में बदलाव: डिम्पलिंग, सिकुड़न, या संतरे के छिलके की बनावट
• निपल में बदलाव: स्राव, उलटाव, या लगातार स्केलिंग
• लगातार दर्द: स्तन में दर्द जो आपके मासिक धर्म के बाद दूर नहीं होता है
• ऐसी गांठें जो हिलती नहीं हैं: खासकर अगर वे सख्त या अनियमित महसूस होती हैं

यह देखने के लिए इंतजार न करें कि क्या कोई गांठ अपने आप गायब हो जाती है, खासकर यदि आप 40 से अधिक हैं या आपके परिवार में स्तन कैंसर का इतिहास रहा है। प्रारंभिक मूल्यांकन मन की शांति प्रदान करता है और यदि आवश्यक हो तो त्वरित उपचार सुनिश्चित करता है।

स्तन गांठ विकसित करने के जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक स्तन गांठ विकसित करने की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं, हालांकि जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आप निश्चित रूप से उन्हें विकसित करेंगे। इन कारकों को समझने से आपको अपने स्तन के ऊतकों में होने वाले परिवर्तनों के बारे में जागरूक रहने में मदद मिल सकती है।

सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• उम्र: विभिन्न प्रकार की गांठें अलग-अलग उम्र में अधिक आम हैं
• हार्मोनल कारक: मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति सभी स्तन के ऊतकों को प्रभावित करते हैं
• पारिवारिक इतिहास: आनुवंशिक कारक आपके जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं
• व्यक्तिगत इतिहास: पिछली स्तन गांठ या स्तन कैंसर
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी: कुछ प्रकार की गांठों के जोखिम को बढ़ा सकती है
• घना स्तन ऊतक: गांठों को अधिक संभावित और पता लगाना कठिन बनाता है

अन्य कारकों में प्रारंभिक मासिक धर्म, देर से रजोनिवृत्ति, कभी बच्चे न होना, या 30 वर्ष की आयु के बाद पहला बच्चा होना शामिल है। हालांकि, इन जोखिम कारकों वाले कई लोगों में कभी भी समस्याग्रस्त स्तन गांठ विकसित नहीं होती है।

स्तन गांठ की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

अधिकांश स्तन गांठ कोई जटिलताएँ पैदा नहीं करती हैं और आपके जीवन भर हानिरहित रहती हैं। हालाँकि, संभावित जटिलताओं को समझने से आपको निगरानी और उपचार के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिल सकती है।

सौम्य गांठों के लिए, जटिलताएँ आम तौर पर मामूली होती हैं:

• असुविधा: कुछ गांठें लगातार दर्द या कोमलता पैदा कर सकती हैं
• चिंता: गांठ के बारे में चिंता आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है
• मैमोग्राम में हस्तक्षेप: घनी या बड़ी गांठें स्क्रीनिंग को और अधिक कठिन बना सकती हैं
• वृद्धि: कुछ सौम्य गांठें इतनी बड़ी हो सकती हैं कि कॉस्मेटिक चिंताएँ पैदा कर सकें

सबसे गंभीर संभावित जटिलता कैंसर का निदान छूट जाना है, यही कारण है कि उचित चिकित्सा मूल्यांकन इतना महत्वपूर्ण है। दुर्लभ मामलों में, एटिपिकल हाइपरप्लासिया जैसी कुछ सौम्य स्थितियाँ समय के साथ कैंसर के खतरे को थोड़ा बढ़ा सकती हैं।

कुछ सौम्य गांठें, विशेष रूप से बड़े फाइब्रोएडीनोमा, यदि वे बढ़ते रहते हैं या महत्वपूर्ण असुविधा पैदा करते हैं तो शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, स्तन गांठों से होने वाली अधिकांश जटिलताओं को उचित चिकित्सा देखभाल से आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है।

स्तन गांठों को किस चीज़ के लिए गलत समझा जा सकता है?

स्तन गांठों को कभी-कभी सामान्य स्तन ऊतक विविधताओं या अन्य स्थितियों के साथ भ्रमित किया जा सकता है। इन अंतरों को समझने से आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद मिल सकती है।

स्तन गांठों को कभी-कभी इस प्रकार गलत समझा जाता है:

• सामान्य स्तन ऊतक: विशेष रूप से ऊपरी बाहरी स्तन में स्वाभाविक रूप से गांठदार क्षेत्र
• पसलियाँ या छाती की दीवार: आपकी रिबकेज का किनारा एक कठोर गांठ जैसा महसूस हो सकता है
• मांसपेशियों में तनाव: तंग छाती की मांसपेशियां ऐसे क्षेत्र बना सकती हैं जो अलग महसूस होते हैं
• स्तन प्रत्यारोपण: प्रत्यारोपण के किनारे या तह गांठ की तरह महसूस हो सकते हैं
• निशान ऊतक: पिछली सर्जरी या चोट से ठोस क्षेत्र बन सकते हैं

इसके विपरीत, अन्य स्थितियों को स्तन गांठ के लिए गलत समझा जा सकता है। आपकी बांह के नीचे या कॉलरबोन के पास सूजे हुए लिम्फ नोड्स स्तन गांठ की तरह महसूस हो सकते हैं। स्तन क्षेत्र में सिस्ट या लिपोमा जैसी त्वचा की स्थिति को भी स्तन ऊतक गांठ के साथ भ्रमित किया जा सकता है।

यही कारण है कि पेशेवर मूल्यांकन इतना महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को सामान्य विविधताओं और वास्तविक गांठों के बीच अंतर करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है जिन्हें आगे की जांच की आवश्यकता होती है।

स्तन गांठ के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q1: क्या स्तन गांठ हमेशा कैंसर होती हैं?

नहीं, स्तन गांठ हमेशा कैंसर नहीं होती हैं। वास्तव में, लगभग 80% स्तन गांठ सौम्य होती हैं, जिसका अर्थ है कि वे कैंसरयुक्त नहीं हैं। अधिकांश गांठ स्तन ऊतक, सिस्ट या सौम्य वृद्धि में सामान्य परिवर्तनों के कारण होती हैं। हालांकि, किसी भी नई गांठ का मूल्यांकन एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा उसके कारण का पता लगाने के लिए किया जाना चाहिए।

Q2: क्या स्तन गांठ रातोंरात दिखाई दे सकती हैं?

हां, कुछ स्तन गांठ अचानक दिखाई दे सकती हैं, खासकर सिस्ट या हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित गांठ। आप एक गांठ देख सकते हैं जो एक दिन पहले नहीं थी, खासकर आपके मासिक धर्म के आसपास। हालांकि, अचानक उपस्थिति यह संकेत नहीं देती है कि गांठ सौम्य है या गंभीर, इसलिए अभी भी चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता है।

Q3: क्या स्तन गांठ में दर्द होता है?

स्तन गांठ दर्दनाक, दर्द रहित या छूने पर कोमल हो सकती हैं। कई सौम्य गांठ, विशेष रूप से हार्मोनल परिवर्तनों या सिस्ट से संबंधित, काफी कोमल हो सकती हैं। हालांकि, दर्द रहित गांठों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि कुछ गंभीर स्थितियां दर्द का कारण नहीं बनती हैं। दर्द की उपस्थिति या अनुपस्थिति यह निर्धारित नहीं करती है कि गांठ सौम्य है या चिंताजनक।

Q4: क्या पुरुषों को स्तन गांठ हो सकती हैं?

हां, पुरुषों में स्तन गांठ हो सकती हैं, हालांकि यह महिलाओं की तुलना में कम आम है। पुरुषों में स्तन ऊतक होते हैं जो सिस्ट, सौम्य ट्यूमर या शायद ही कभी, कैंसर विकसित कर सकते हैं। एक पुरुष के स्तन में किसी भी गांठ का मूल्यांकन एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा किया जाना चाहिए, खासकर जब से पुरुषों को अक्सर स्तन परिवर्तन की उम्मीद नहीं होती है और वे देखभाल लेने में देरी कर सकते हैं।

प्रश्न 5: क्या मुझे गांठों की जांच के लिए स्तन स्व-परीक्षाएं करनी चाहिए?

औपचारिक स्व-परीक्षाओं की तुलना में स्तन स्व-जागरूकता अधिक महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है कि आपके स्तनों को सामान्य रूप से कैसे दिखना और महसूस करना चाहिए, इससे परिचित होना ताकि आप बदलावों को नोटिस कर सकें। जबकि संरचित मासिक स्व-परीक्षाओं की आवश्यकता नहीं है, अपने सामान्य स्तन ऊतक को जानने से आपको यह पहचानने में मदद मिलती है कि जब कुछ अलग महसूस होता है और चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।