थकान
यह क्या है
थकान एक सामान्य लक्षण है। लगभग हर कोई इसे अल्पकालिक बीमारी के दौरान महसूस करता है। सौभाग्य से, बीमारी समाप्त होने पर थकान आमतौर पर दूर हो जाती है। लेकिन कभी-कभी थकान दूर नहीं होती है। यह आराम से बेहतर नहीं होती है। और इसका कारण स्पष्ट नहीं हो सकता है। थकान ऊर्जा, काम करने की क्षमता और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को कम करती है। निरंतर थकान जीवन की गुणवत्ता और मन की स्थिति को प्रभावित करती है।
कारण
अधिकांश समय थकान का पता एक या अधिक जीवनशैली के मुद्दों से लगाया जा सकता है, जैसे कि नींद की खराब आदतें या व्यायाम की कमी। थकान किसी दवा के कारण हो सकती है या अवसाद से जुड़ी हो सकती है। कभी-कभी थकान किसी ऐसी बीमारी का लक्षण होती है जिसका इलाज करने की आवश्यकता होती है। जीवनशैली कारक थकान संबंधित हो सकती है: शराब या ड्रग का उपयोग खराब भोजन दवाएँ, जैसे कि एलर्जी या खांसी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएँ पर्याप्त नींद नहीं बहुत कम शारीरिक गतिविधि बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि स्थितियाँ थकावट जो कम नहीं होती है, इसका संकेत हो सकता है: अधिवृक्क अपर्याप्तता ऐमियोट्रॉफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस) एनीमिया चिंता विकार कैंसर मायलगिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस/क्रोनिक थकान सिंड्रोम (एमई/सीएफएस) क्रोनिक संक्रमण या सूजन क्रोनिक किडनी रोग सीओपीडी कोरोनावायरस रोग 2019 (कोविड -19) अवसाद (प्रमुख अवसादात्मक विकार) मधुमेह फाइब्रोमायल्गिया शोक हृदय रोग हृदय गति रुकना हेपेटाइटिस ए हेपेटाइटिस बी हेपेटाइटिस सी एचआईवी/एड्स हाइपरथायरायडिज्म (अतिसक्रिय थायरॉयड) जिसे अतिसक्रिय थायरॉयड भी कहा जाता है। हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायरॉयड) सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) यकृत रोग कम विटामिन डी ल्यूपस दवाएं और उपचार, जैसे कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा, दर्द की दवाएं, हृदय की दवाएं और एंटीडिप्रेसेंट्स मोनोन्यूक्लिओसिस मल्टीपल स्केलेरोसिस मोटापा पार्किंसंस रोग शारीरिक या भावनात्मक शोषण पॉलीमायल्गिया रूमेटिका गर्भावस्था संधिशोथ सोरायसिस स्लीप एपनिया - एक ऐसी स्थिति जिसमें नींद के दौरान कई बार सांस रुकती और शुरू होती है। तनाव दर्दनाक मस्तिष्क की चोट परिभाषा डॉक्टर को कब दिखाना है
डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए
911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें यदि आपको थकान है और निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण है तो आपातकालीन सहायता प्राप्त करें: सीने में दर्द। सांस की तकलीफ। अनियमित या तेज धड़कन। ऐसा महसूस होना कि आप बेहोश हो सकते हैं। पेट, श्रोणि या पीठ में गंभीर दर्द। असामान्य रक्तस्राव, जिसमें मलाशय से रक्तस्राव या रक्त का उल्टी होना शामिल है। गंभीर सिरदर्द। तत्काल मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए सहायता लें यदि आपकी थकान किसी मानसिक स्वास्थ्य समस्या से संबंधित है और आपके लक्षणों में खुद को नुकसान पहुंचाने या आत्महत्या के विचार भी शामिल हैं तो आपातकालीन सहायता प्राप्त करें। 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन सेवा नंबर पर तुरंत कॉल करें। या किसी आत्महत्या हेल्पलाइन से संपर्क करें। अमेरिका में, 988 सुसाइड एंड क्राइसिस लाइफलाइन तक पहुँचने के लिए 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें। या लाइफलाइन चैट का उपयोग करें। डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करें यदि दो या अधिक सप्ताह तक आराम करने, तनाव कम करने, अच्छा भोजन करने और भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ पीने से आपकी थकान में मदद नहीं मिली है, तो किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट के लिए कॉल करें। कारण