पैर में दर्द
यह क्या है
हड्डियाँ, स्नायुबंधन, कण्डरा और मांसपेशियाँ मिलकर पैर बनाती हैं। पैर शरीर के वजन को सहन करने और शरीर को गतिमान करने के लिए पर्याप्त मज़बूत होता है। लेकिन चोट लगने या बीमारी से प्रभावित होने पर पैर में दर्द हो सकता है। पैर का दर्द पैर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, पैर की उंगलियों से लेकर एच्लीस कण्डरा तक जो एड़ी के पिछले हिस्से में होती है। हल्के पैर दर्द अक्सर घरेलू उपचारों पर अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। लेकिन दर्द को कम होने में समय लग सकता है। गंभीर पैर दर्द के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें, खासकर अगर यह चोट लगने के बाद हो।
कारण
पैर का कोई भी हिस्सा घायल या अति प्रयोग किया जा सकता है। कुछ बीमारियाँ भी पैर दर्द का कारण बनती हैं। उदाहरण के लिए, गठिया पैर दर्द का एक सामान्य कारण है। पैर दर्द के सामान्य कारणों में शामिल हैं: एच्लीस टेंडिनाइटिस एच्लीस टेंडन का टूटना अवल्शन फ्रैक्चर बोन स्पर्स टूटी हुई टखना टूटा हुआ पैर टूटा हुआ पैर की अंगुली बनियन बर्साइटिस (एक स्थिति जिसमें छोटे थैले जो जोड़ों के पास हड्डियों, टेंडन और मांसपेशियों को कुशन करते हैं, सूज जाते हैं।) कॉर्न्स और कैलस डायबिटिक न्यूरोपैथी (मधुमेह के कारण होने वाली तंत्रिका क्षति।) चपटे पैर गाउट हैग्लंड की विकृति हथौड़ा और मैलेट पैर अंतर्वर्धित नाखून मेटाटार्सलगिया मॉर्टन का न्यूरोमा ओस्टियोआर्थराइटिस (गठिया का सबसे आम प्रकार) ओस्टियोमाइलाइटिस (हड्डी में संक्रमण) परिधीय न्यूरोपैथी प्लांटर फेशिआइटिस प्लांटर मौसा सोरायटिक गठिया रेट्रोकेल्केनियल बर्साइटिस रूमेटाइड गठिया (एक स्थिति जो जोड़ों और अंगों को प्रभावित कर सकती है) स्ट्रेस फ्रैक्चर (हड्डी में छोटी दरारें।) टार्सल टनल सिंड्रोम टेंडिनाइटिस (एक स्थिति जो तब होती है जब सूजन जिसे सूजन कहा जाता है, एक टेंडन को प्रभावित करती है।) परिभाषा डॉक्टर को कब दिखाना है
डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए
हल्का पैर दर्द भी परेशान करने वाला हो सकता है, कम से कम पहले तो। आमतौर पर कुछ समय के लिए घरेलू उपचार आजमाना सुरक्षित होता है। यदि आप: गंभीर दर्द या सूजन, खासकर चोट लगने के बाद। खुला घाव या घाव जिससे मवाद निकल रहा हो। संक्रमण के लक्षण, जैसे प्रभावित क्षेत्र में लालिमा, गर्मी और कोमलता या आपको 100 F (37.8 C) से अधिक बुखार है। चलने में असमर्थ हैं या पैर पर वजन नहीं डाल पा रहे हैं। मधुमेह है और कोई भी घाव है जो ठीक नहीं हो रहा है या गहरा, लाल, सूजा हुआ या स्पर्श करने पर गर्म है। तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यदि आप: 2 से 5 दिनों के घरेलू उपचार के बाद भी सूजन में सुधार नहीं होता है। कई हफ़्तों के बाद भी दर्द में सुधार नहीं होता है। जलन, सुन्नता या झुनझुनी का अनुभव करते हैं, खासकर अगर यह पैर के नीचे के अधिकांश या सभी हिस्सों में शामिल है। एक कार्यालय यात्रा निर्धारित करें। स्व-देखभाल चोट या अधिक उपयोग के कारण होने वाला पैर दर्द अक्सर आराम और ठंडे चिकित्सा के साथ अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है। कोई भी ऐसी गतिविधि न करें जिससे दर्द और बढ़े। दिन में कई बार 15 से 20 मिनट के लिए अपने पैर पर बर्फ लगाएँ। बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दर्द की दवाएँ लें। इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) जैसी दवाएँ दर्द को कम करने और उपचार में सहायता कर सकती हैं। अपने पैर को सहारा देने के लिए बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली फ़ुट ब्रेस का उपयोग करने पर विचार करें। सबसे अच्छी देखभाल के साथ भी, पैर कई हफ़्तों तक सख्त या दर्दनाक हो सकता है। यह सुबह सबसे पहले या गतिविधि के बाद होने की सबसे अधिक संभावना है। यदि आपको अपने पैर दर्द का कारण नहीं पता है या यदि दोनों पैरों में दर्द है, तो घरेलू उपचार करने से पहले किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें। यह मधुमेह रोगियों के लिए विशेष रूप से सच है। कारण