हाइपोक्सिमिया क्या है? लक्षण, कारण, और घरेलू उपचार

हाइपोक्सिमिया का मतलब है कि आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर सामान्य से कम है। यह तब होता है जब आपके फेफड़े आपके रक्तप्रवाह में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं डाल पाते हैं, या जब आपका रक्त प्रभावी ढंग से आपके अंगों और ऊतकों तक ऑक्सीजन नहीं ले जा पाता है।

ऑक्सीजन को आपके शरीर की कोशिकाओं के लिए ईंधन के रूप में सोचें। जब रक्त में ऑक्सीजन का स्तर सामान्य से नीचे गिर जाता है, तो आपका शरीर आवश्यक ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए अधिक मेहनत करता है। हालाँकि यह डरावना लगता है, हाइपोक्सिमिया के कई मामलों का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है, एक बार अंतर्निहित कारण की पहचान हो जाने पर।

हाइपोक्सिमिया क्या है?

हाइपोक्सिमिया एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम होती है जितनी होनी चाहिए। सामान्य रक्त ऑक्सीजन का स्तर आमतौर पर पल्स ऑक्सीमीटर से मापने पर 95% से 100% तक होता है।

जब आपके रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति 90% से नीचे गिर जाती है, तो डॉक्टर इसे हाइपोक्सिमिया मानते हैं। आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, इसलिए जब स्तर गिरता है, तो आपको सांस लेने में तकलीफ या थकान जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।

यह स्थिति हाइपोक्सिया से भिन्न है, जो आपके शरीर के ऊतकों में ऑक्सीजन के निम्न स्तर को संदर्भित करता है। हाइपोक्सिमिया विशेष रूप से आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा पर केंद्रित है, इससे पहले कि वह आपके अंगों तक पहुंचे।

हाइपोक्सिमिया कैसा लगता है?

हाइपोक्सिमिया के शुरुआती लक्षण अक्सर ऐसे लगते हैं जैसे आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है। आप उन गतिविधियों के दौरान तेजी से सांस लेते हुए या हांफते हुए देख सकते हैं जो आमतौर पर आपको थकाती नहीं हैं।

कई लोग यह महसूस करने का वर्णन करते हैं कि वे अपनी सांस नहीं पकड़ पा रहे हैं, यहां तक कि बैठे रहने पर भी। आपका दिल तेजी से धड़क सकता है क्योंकि यह आपके पूरे शरीर में अधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त पंप करने की कोशिश करता है।

जैसे-जैसे हाइपोक्सिमिया बढ़ता है, आपको कई ध्यान देने योग्य लक्षण अनुभव हो सकते हैं जो संकेत देते हैं कि आपके शरीर को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता है:

• सांस लेने में तकलीफ या सांस फूलना
• तेज़ या अनियमित दिल की धड़कन
• सीने में दर्द या जकड़न
• चक्कर आना या हल्कापन महसूस होना
• भ्रम या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
• आपके होंठों, उंगलियों या त्वचा का नीला रंग (जिसे सायनोसिस कहा जाता है)
• बेहद थकान या कमजोरी
• सिरदर्द

ये लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके ऑक्सीजन का स्तर कितना कम हो जाता है। नीले रंग पर विशेष रूप से ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अक्सर अधिक गंभीर हाइपोक्सिमिया का संकेत देता है जिसे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

हाइपोक्सिमिया के क्या कारण हैं?

हाइपोक्सिमिया तब विकसित होता है जब कोई चीज आपके शरीर की फेफड़ों से आपके रक्त में ऑक्सीजन प्राप्त करने की क्षमता में हस्तक्षेप करती है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है, अस्थायी स्थितियों से लेकर पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं तक।

सबसे आम कारणों में आपके फेफड़ों, हृदय या आप जिस हवा में सांस ले रहे हैं, उसमें समस्याएं शामिल हैं। आइए देखें कि हाइपोक्सिमिया विभिन्न तरीकों से कैसे विकसित हो सकता है:

फेफड़ों से संबंधित कारण हाइपोक्सिमिया के पीछे सबसे आम अपराधी हैं:

• निमोनिया या अन्य फेफड़ों में संक्रमण
• अस्थमा के दौरे जो आपके वायुमार्ग को संकरा कर देते हैं
• क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी)
• पल्मोनरी एम्बोलिज्म (फेफड़ों में रक्त का थक्का)
• फेफड़ों में तरल पदार्थ (पल्मोनरी एडिमा)
• फेफड़ा गिरना (न्यूमोथोरैक्स)
• सांस लेने को प्रभावित करने वाली गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं

हृदय से संबंधित कारण ऑक्सीजन युक्त रक्त को ठीक से प्रसारित होने से रोक सकते हैं:

• जन्मजात हृदय दोष
• हृदय विफलता
• गंभीर एनीमिया (कम लाल रक्त कोशिका गिनती)

पर्यावरणीय कारक भी हाइपोक्सिमिया में योगदान कर सकते हैं:

• ऊंचाई जहां ऑक्सीजन का स्तर स्वाभाविक रूप से कम होता है
• कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता
• धुआं या अन्य हानिकारक गैसों में सांस लेना

कभी-कभी, स्लीप एप्निया या कुछ दवाएं जैसी दुर्लभ स्थितियां भी हाइपोक्सिमिया का कारण बन सकती हैं। कारण को समझने से डॉक्टरों को सबसे प्रभावी उपचार दृष्टिकोण चुनने में मदद मिलती है।

हाइपोक्सिमिया किसका संकेत या लक्षण है?

हाइपोक्सिमिया अक्सर एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत देता है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। स्वयं एक बीमारी होने के बजाय, यह आमतौर पर आपके शरीर का आपको यह बताने का तरीका है कि कुछ आपकी पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने की क्षमता को प्रभावित कर रहा है।

सबसे आम तौर पर, हाइपोक्सिमिया आपके श्वसन तंत्र में समस्या का संकेत देता है। निमोनिया, अस्थमा, या सीओपीडी जैसी स्थितियां सभी आपके ऑक्सीजन के स्तर को सामान्य सीमा से नीचे गिरा सकती हैं।

यहां मुख्य स्थितियां दी गई हैं जो हाइपोक्सिमिया इंगित कर सकती हैं:

श्वसन संबंधी स्थितियां सबसे आम अंतर्निहित कारण हैं:

• तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम (एआरडीएस)
• ब्रोंकाइटिस या ब्रोंकियोलाइटिस
• अंतरालीय फेफड़ों की बीमारी
• फेफड़ों का कैंसर
• गंभीर निमोनिया
• फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस

हृदय संबंधी स्थितियां भी हाइपोक्सिमिया का कारण बन सकती हैं:

• कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप
• जन्मजात हृदय रोग
• विशाल फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म

दुर्लभ स्थितियां जो हाइपोक्सिमिया का कारण बन सकती हैं, उनमें शामिल हैं:

• गंभीर काइफोसकोलियोसिस (रीढ़ की वक्रता जो श्वास को प्रभावित करती है)
• न्यूरोमस्कुलर रोग जो श्वास की मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं
• श्वसन तंत्र को प्रभावित करने वाली दवा का ओवरडोज
• गंभीर छाती की दीवार विकृतियाँ

आपका डॉक्टर आपके हाइपोक्सिमिया का कारण बनने वाली विशिष्ट स्थिति की पहचान करने के लिए काम करेगा। यह उन्हें एक उपचार योजना बनाने में मदद करता है जो आपके ऑक्सीजन के स्तर और अंतर्निहित समस्या दोनों को संबोधित करती है।

क्या हाइपोक्सिमिया अपने आप ठीक हो सकता है?

अस्थायी स्थितियों से हल्का हाइपोक्सिमिया आपके शरीर के ठीक होने पर अपने आप ठीक हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको श्वसन संक्रमण है, तो संक्रमण के साफ होने पर आपके ऑक्सीजन का स्तर सामान्य हो सकता है।

हालांकि, हाइपोक्सिमिया को आमतौर पर अंतर्निहित कारण को संबोधित करने के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। गंभीर हाइपोक्सिमिया के अपने आप ठीक होने का इंतजार करना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि आपके अंगों को ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

कुछ स्थितियाँ जहाँ हाइपोक्सिमिया स्वाभाविक रूप से बेहतर हो सकता है, उनमें हल्की ऊंचाई की बीमारी शामिल है जब आप कम ऊंचाई पर लौटते हैं, या अन्यथा स्वस्थ लोगों में मामूली श्वसन संक्रमण। तब भी, आपके लक्षणों और ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

यदि आप गंभीर सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, या नीली त्वचा का रंग जैसे लक्षण अनुभव कर रहे हैं, तो इनके अपने आप ठीक होने का इंतजार न करें। ये संकेत बताते हैं कि आपके शरीर को अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने में तत्काल मदद की आवश्यकता है।

घर पर हाइपोक्सिमिया का इलाज कैसे किया जा सकता है?

जबकि गंभीर हाइपोक्सिमिया के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है, कुछ सहायक उपाय हैं जो आप घर पर हल्के मामलों के लिए कर सकते हैं, हमेशा चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें और अपने लक्षणों की बारीकी से निगरानी करें। घर पर उपचार पेशेवर चिकित्सा देखभाल का पूरक होना चाहिए, न कि उसे बदलना चाहिए।

यहां कुछ सहायक उपाय दिए गए हैं जो हल्के हाइपोक्सिमिया में मदद कर सकते हैं:

• अपनी सांस लेने में मदद करने के लिए आरामदायक, सीधी स्थिति में आराम करें
• यदि आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित किया गया है, तो धीमी, गहरी सांस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें
• पर्याप्त तरल पदार्थों के साथ हाइड्रेटेड रहें
• यदि आपको श्वसन भीड़ है तो हवा को नम रखने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
• धुएं, मजबूत रसायनों, या अन्य वायु जलन से बचें
• निर्धारित दवाएं बिल्कुल निर्देशित अनुसार लें

यदि आपके डॉक्टर ने एक पल्स ऑक्सीमीटर निर्धारित किया है, तो इसका उपयोग नियमित रूप से अपने ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी के लिए करें। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ साझा करने के लिए अपने रीडिंग का रिकॉर्ड रखें।

याद रखें कि घर पर उपचार केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत हल्के मामलों के लिए उपयुक्त है। घर पर कभी भी गंभीर हाइपोक्सिमिया का इलाज करने का प्रयास न करें, क्योंकि यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

हाइपोक्सिमिया के लिए चिकित्सा उपचार क्या है?

हाइपोक्सिमिया के लिए चिकित्सा उपचार का ध्यान आपके रक्त ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने और अंतर्निहित कारण को संबोधित करने पर केंद्रित है। आपका डॉक्टर इस आधार पर उपचार का चयन करेगा कि आपका हाइपोक्सिमिया कितना गंभीर है और इसका कारण क्या है।

तत्काल लक्ष्य आपके ऑक्सीजन के स्तर को सामान्य सीमा में वापस लाना है। इसमें आमतौर पर पूरक ऑक्सीजन प्रदान करना शामिल है, जबकि उस स्थिति का इलाज किया जाता है जो समस्या पैदा कर रही है।

ऑक्सीजन थेरेपी हाइपोक्सिमिया के लिए प्राथमिक उपचार है:

• हल्के मामलों के लिए नाक की कैनुला
• मध्यम हाइपोक्सिमिया के लिए ऑक्सीजन मास्क
• गंभीर मामलों के लिए उच्च-प्रवाह ऑक्सीजन सिस्टम
• जीवन के लिए खतरा हाइपोक्सिमिया के लिए मैकेनिकल वेंटिलेशन

दवाएं अंतर्निहित कारण को लक्षित करती हैं:

• अस्थमा या सीओपीडी में वायुमार्ग खोलने के लिए ब्रोंकोडायलेटर्स
• बैक्टीरियल संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स
• सूजन को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स
• फेफड़ों से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने के लिए मूत्रवर्धक
• फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म के लिए रक्त पतला करने वाली दवाएं

गंभीर मामलों के लिए उन्नत उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी)
• अत्यधिक मामलों के लिए एक्स्ट्राकोर्पोरियल मेम्ब्रेन ऑक्सीजनेशन (ईसीएमओ)
• संरचनात्मक समस्याओं को ठीक करने के लिए सर्जरी

आपकी मेडिकल टीम आपकी प्रगति की बारीकी से निगरानी करेगी और आवश्यकतानुसार उपचार को समायोजित करेगी। लक्ष्य अंतर्निहित स्थिति को ठीक करते हुए सामान्य ऑक्सीजन के स्तर को बहाल करना है।

मुझे हाइपोक्सिमिया के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपको गंभीर सांस लेने में कठिनाई या कम ऑक्सीजन के स्तर के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। कुछ लक्षणों के लिए आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य डॉक्टर की तत्काल यात्रा की गारंटी देते हैं।

यदि आप इन चेतावनी संकेतों को देखते हैं तो तुरंत 911 पर कॉल करें या आपातकालीन कक्ष में जाएं:

• गंभीर रूप से सांस लेने में कठिनाई या हांफना
• आपके होंठों, उंगलियों या चेहरे के आसपास नीला रंग
• सीने में दर्द या दबाव
• चक्कर आना के साथ तेज़ दिल की धड़कन
• भ्रम या जागते रहने में कठिनाई
• सांस फूलने के कारण पूरे वाक्य में बात करने में असमर्थता

यदि आपको हल्के लक्षण दिखाई देते हैं जो आपको चिंतित करते हैं, तो जल्द ही डॉक्टर की नियुक्ति का समय निर्धारित करें:

• सामान्य गतिविधियों के दौरान सांस की लगातार कमी
• सांस लेने में कठिनाई के साथ लगातार खांसी
• असामान्य थकान या कमजोरी
• सांस लेने की समस्याओं के साथ बार-बार सिरदर्द
• मौजूदा फेफड़ों की स्थिति के लक्षणों का बिगड़ना

यदि आप अपने लक्षणों के बारे में अनिश्चित हैं तो चिकित्सा देखभाल लेने में संकोच न करें। सांस लेने की चिंताओं का मूल्यांकन करने के लिए डॉक्टर को बुलाना हमेशा बेहतर होता है, बजाय इसके कि आप प्रतीक्षा करें और संभावित रूप से जटिलताएं विकसित करें।

हाइपोक्सिमिया विकसित होने के जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक हाइपोक्सिमिया विकसित होने की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं। कुछ जोखिम कारक जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं, जबकि अन्य आपके स्वास्थ्य इतिहास या आनुवंशिकी से संबंधित हैं।

इन जोखिम कारकों को समझने से आपको और आपके डॉक्टर को हाइपोक्सिमिया को रोकने या इसके विकसित होने पर इसे जल्दी पकड़ने में मदद मिलती है।

चिकित्सा स्थितियाँ जो आपके जोखिम को बढ़ाती हैं उनमें शामिल हैं:

• सीओपीडी या अस्थमा जैसी पुरानी फेफड़ों की बीमारियाँ
• संचार को प्रभावित करने वाली हृदय संबंधी स्थितियाँ
• स्लीप एपनिया या अन्य नींद संबंधी विकार
• एनीमिया या रक्त विकार
• सीने की दीवार में विकृति
• न्यूरोमस्कुलर रोग जो सांस लेने को प्रभावित करते हैं

जीवनशैली कारक जो हाइपोक्सिमिया के जोखिम में योगदान कर सकते हैं:

• धूम्रपान या सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आना
• फेफड़ों में जलन पैदा करने वाले पदार्थों या रसायनों के साथ काम करना
• ऊंचाई पर रहना
• गतिहीन जीवनशैली जिससे हृदय संबंधी स्वास्थ्य खराब होता है

उम्र और अन्य कारक भी एक भूमिका निभाते हैं:

• 65 वर्ष से अधिक उम्र के होना
• एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली होना
• हाल ही में सर्जरी, विशेष रूप से छाती या पेट की प्रक्रियाएं
• फेफड़ों या हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास

यदि आपके कई जोखिम कारक हैं, तो अपने फेफड़ों के स्वास्थ्य की निगरानी करने और किसी भी अंतर्निहित स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।

हाइपोक्सिमिया की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

अनुपचारित हाइपोक्सिमिया गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है क्योंकि आपके अंगों को ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। जटिलताओं की गंभीरता इस बात पर निर्भर करती है कि आपके ऑक्सीजन का स्तर कितना कम हो जाता है और वे कितने समय तक कम रहते हैं।

आपका मस्तिष्क और हृदय कम ऑक्सीजन के स्तर के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। यहां तक कि गंभीर हाइपोक्सिमिया की छोटी अवधि भी इन महत्वपूर्ण अंगों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकती है।

गंभीर हाइपोक्सिमिया से तत्काल जटिलताओं में शामिल हैं:

• बदला हुआ मानसिक स्थिति या भ्रम
• अनियमित हृदय ताल (अतालता)
• खतरनाक रूप से कम रक्तचाप
• चेतना का नुकसान
• यांत्रिक वेंटिलेशन की आवश्यकता वाला श्वसन विफलता

दीर्घकालिक जटिलताओं पुरानी हाइपोक्सिमिया से समय के साथ विकसित हो सकती हैं:

• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (फेफड़ों की धमनियों में उच्च रक्तचाप)
• हृदय पर तनाव से दाहिना हृदय विफलता
• संज्ञानात्मक हानि या स्मृति समस्याएं
• संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है
• खराब घाव भरना

दुर्लभ लेकिन गंभीर जटिलताएं गंभीर, लंबे समय तक हाइपोक्सिमिया के साथ हो सकती हैं:

• गुर्दे, यकृत या मस्तिष्क को प्रभावित करने वाला अंग विफलता
• मस्तिष्क के ऊतकों में अपर्याप्त ऑक्सीजन से स्ट्रोक
• अत्यधिक मामलों में कार्डियक अरेस्ट
• स्थायी न्यूरोलॉजिकल क्षति

अच्छी खबर यह है कि हाइपोक्सिमिया का तुरंत इलाज अधिकांश जटिलताओं को रोक सकता है। प्रारंभिक हस्तक्षेप आपके अंगों की रक्षा करने और आपके समग्र रोग का निदान में सुधार करने में मदद करता है।

हाइपोक्सिमिया को किस चीज़ के लिए गलत समझा जा सकता है?

हाइपोक्सिमिया के लक्षण कई अन्य स्थितियों के साथ ओवरलैप हो सकते हैं, जो कभी-कभी विलंबित निदान की ओर ले जाते हैं। कम ऑक्सीजन के स्तर से जुड़ी सांस की तकलीफ और थकान कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं की नकल कर सकती है।

यही कारण है कि डॉक्टर अक्सर निदान के लिए केवल लक्षणों पर निर्भर रहने के बजाय, ऑक्सीजन के स्तर को सीधे मापने के लिए पल्स ऑक्सीमेट्री और रक्त परीक्षण का उपयोग करते हैं।

चिंता और घबराहट विकार अक्सर इसी तरह के सांस लेने के लक्षण पैदा करते हैं:

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• सांस की तकलीफ या ऐसा महसूस होना कि आप सांस नहीं ले पा रहे हैं
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• तेज़ दिल की धड़कन और सीने में जकड़न
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• चक्कर आना या हल्कापन
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• आने वाले खतरे का अहसास
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हृदय संबंधी स्थितियां भी ओवरलैपिंग लक्षणों के साथ प्रस्तुत हो सकती हैं:

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• कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर से सांस की तकलीफ होती है
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• दिल के दौरे के लक्षण जिनमें सीने में दर्द और सांस फूलना शामिल है
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• अतालता के कारण अनियमित दिल की धड़कन और थकान
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अन्य स्थितियां जिन्हें हाइपोक्सिमिया के साथ भ्रमित किया जा सकता है, उनमें शामिल हैं:

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• निर्जलीकरण के कारण चक्कर आना और कमजोरी
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• एनीमिया के कारण थकान और पीली त्वचा
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• थायराइड विकार जो ऊर्जा के स्तर को प्रभावित करते हैं
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• क्रोनिक थकान सिंड्रोम
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• अवसाद के कारण लगातार थकान
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मुख्य अंतर यह है कि हाइपोक्सिमिया पल्स ऑक्सीमेट्री या रक्त गैस परीक्षणों पर कम ऑक्सीजन का स्तर दिखाएगा। आपका डॉक्टर हाइपोक्सिमिया को समान लक्षणों वाली अन्य स्थितियों से अलग करने के लिए इन उद्देश्यपूर्ण उपायों का उपयोग कर सकता है।

हाइपोक्सिमिया के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न: क्या आप बिना जाने हाइपोक्सिमिया से पीड़ित हो सकते हैं?

हाँ, हल्के हाइपोक्सिमिया कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट लक्षण के धीरे-धीरे विकसित हो सकता है, खासकर पुरानी फेफड़ों की स्थिति वाले लोगों में। इसे

आपका शरीर धीरे-धीरे घटते ऑक्सीजन के स्तर के अनुकूल हो सकता है, जिससे हाइपोक्सिमिया अधिक गंभीर होने तक लक्षण छिप जाते हैं। यह विशेष रूप से सीओपीडी या फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस जैसी स्थितियों में आम है।

प्र: हाइपोक्सिमिया कितनी जल्दी विकसित हो सकता है?

अस्थमा के दौरे या फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म जैसी तीव्र घटनाओं के दौरान हाइपोक्सिमिया मिनटों के भीतर तेजी से विकसित हो सकता है। यह निमोनिया या हृदय विफलता जैसी स्थितियों के साथ दिनों या हफ्तों में धीरे-धीरे भी विकसित हो सकता है।

विकास की गति अक्सर यह निर्धारित करती है कि आपके लक्षण कितने गंभीर होंगे। तेजी से शुरू होने वाला हाइपोक्सिमिया आमतौर पर क्रमिक विकास की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा करता है।

प्र: क्या हाइपोक्सिमिया हमेशा गंभीर होता है?

सभी हाइपोक्सिमिया तुरंत जीवन के लिए खतरा नहीं होते हैं, लेकिन इसका हमेशा एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए। मामूली श्वसन संक्रमण जैसी अस्थायी स्थितियों से हल्का हाइपोक्सिमिया उचित उपचार से ठीक हो सकता है।

हालांकि, गंभीर हाइपोक्सिमिया या हाइपोक्सिमिया जो बना रहता है, खतरनाक हो सकता है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। कुंजी अंतर्निहित कारण की पहचान करना और उसका उचित इलाज करना है।

प्र: क्या व्यायाम हाइपोक्सिमिया में मदद कर सकता है?

हल्का व्यायाम कुछ लोगों में पुरानी स्थितियों के साथ परिसंचरण और फेफड़ों के कार्य में सुधार करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत किया जाना चाहिए। तीव्र हाइपोक्सिमिया के दौरान व्यायाम खतरनाक हो सकता है और आपकी स्थिति को और खराब कर सकता है।

आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट स्थिति और वर्तमान ऑक्सीजन के स्तर के आधार पर उचित गतिविधि स्तर की सिफारिश कर सकता है। कुछ लोगों को फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रमों से लाभ हो सकता है जिसमें पर्यवेक्षित व्यायाम शामिल है।

प्र: हाइपोक्सिमिया और हाइपोक्सिया के बीच क्या अंतर है?

हाइपोक्सिमिया विशेष रूप से आपके रक्त में कम ऑक्सीजन के स्तर को संदर्भित करता है, जबकि हाइपोक्सिया आपके शरीर के ऊतकों में कम ऑक्सीजन के स्तर को संदर्भित करता है। हाइपोक्सिमिया अक्सर हाइपोक्सिया की ओर जाता है, लेकिन कुछ स्थितियों में आपके पास रक्त हाइपोक्सिमिया के बिना ऊतक हाइपोक्सिया हो सकता है।

दोनों स्थितियों में चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, लेकिन उन्हें अलग-अलग मापा और इलाज किया जाता है। आपके डॉक्टर परीक्षणों और लक्षणों के आधार पर यह निर्धारित करेंगे कि आपको किस प्रकार की कम ऑक्सीजन की स्थिति है।