गंध की हानि क्या है? लक्षण, कारण, और घरेलू उपचार

गंध की हानि, जिसे चिकित्सकीय रूप से एनोस्मिया कहा जाता है, तब होती है जब आप अपने आसपास की गंध का पता नहीं लगा पाते हैं। यह एक सामान्य स्थिति है जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है और यह एक अस्थायी असुविधा से लेकर आपके दैनिक जीवन में लंबे समय तक चलने वाले बदलाव तक हो सकती है। आपकी गंध की भावना स्वाद, स्मृति और सुरक्षा से गहराई से जुड़ी होती है, इसलिए जब यह प्रभावित होती है, तो आप भोजन का अनुभव करने, धुएं जैसे खतरों का पता लगाने, या यहां तक ​​कि कुछ यादों को याद करने के तरीके में बदलाव देख सकते हैं।

गंध की हानि क्या है?

गंध की हानि तब होती है जब आपकी नाक आपके आसपास की हवा से गंध अणुओं को नहीं उठा पाती है। अपनी नाक को छोटे गंध रिसेप्टर्स के रूप में सोचें जो सामान्य रूप से इन अणुओं को पकड़ते हैं और आपके मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं। जब यह प्रणाली बाधित होती है, तो आप आंशिक रूप से या पूरी तरह से अपनी गंध की भावना खो सकते हैं।

वास्तव में गंध हानि के दो मुख्य प्रकार हैं। पूर्ण एनोस्मिया का मतलब है कि आप बिल्कुल भी कुछ भी नहीं सूंघ सकते हैं, जबकि आंशिक एनोस्मिया, जिसे हाइपोस्मिया कहा जाता है, का मतलब है कि आपकी गंध की भावना कमजोर हो गई है लेकिन अभी भी मौजूद है। कुछ लोग विकृत गंध का भी अनुभव करते हैं, जहां परिचित गंध अलग या अप्रिय लगती हैं।

गंध की हानि कैसी लगती है?

जब आप अपनी गंध की भावना खो देते हैं, तो आप सबसे पहले यह देख सकते हैं कि भोजन बेस्वाद या अलग लगता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गंध और स्वाद मिलकर काम करते हैं, और लगभग 80% जिसे हम "स्वाद" के रूप में सोचते हैं, वास्तव में गंध से आता है। आप बिना वह संतुष्टि प्राप्त किए भोजन में अधिक नमक या मसाले मिला सकते हैं जिसकी आपको आदत है।

भोजन से परे, आप सूक्ष्म तरीकों से अपने पर्यावरण से अलग महसूस कर सकते हैं। सुबह में कॉफी की आरामदायक गंध, बारिश के बाद ताज़ी गंध, या यहां तक ​​कि रसोई में कुछ जलने का पता लगाना सभी चुनौतीपूर्ण हो जाते हैं। कुछ लोग ऐसा महसूस करने का वर्णन करते हैं जैसे वे एक अदृश्य बाधा के पीछे रह रहे हैं।

आप अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में भी बदलाव देख सकते हैं। कुछ खास गंध शक्तिशाली यादों और भावनाओं को ट्रिगर करती हैं, इसलिए इस भावना को खोने से अनुभव कम जीवंत या सार्थक लग सकते हैं। हालाँकि चिंता न करें - कई लोगों के लिए, ये भावनाएँ तब बेहतर होती हैं जब गंध की भावना वापस आती है या आप बदलाव के अनुकूल हो जाते हैं।

गंध की हानि का कारण क्या है?

गंध की हानि कई अलग-अलग कारणों से विकसित हो सकती है, जो अस्थायी समस्याओं से लेकर अधिक स्थायी स्थितियों तक होती है। यह समझना कि आपके लक्षणों के पीछे क्या हो सकता है, आपको और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा दृष्टिकोण निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

यहां सबसे आम कारण दिए गए हैं जिनका आप सामना कर सकते हैं:

• वायरल संक्रमण जैसे सर्दी, फ्लू, या COVID-19 जो नाक के मार्ग में सूजन पैदा करते हैं
• एलर्जी या साइनस संक्रमण से नाक में जमाव
• नाक के पॉलीप्स या वृद्धि जो वायु प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं
• दवाएं जिनमें कुछ एंटीबायोटिक्स, रक्तचाप की दवाएं और एंटीहिस्टामाइन शामिल हैं
• सिर की चोटें जो गंध तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचाती हैं
• मधुमेह या थायराइड समस्याओं जैसी पुरानी स्थितियां
• धूम्रपान या मजबूत रसायनों के संपर्क में आना
• सामान्य उम्र बढ़ना, क्योंकि समय के साथ गंध रिसेप्टर्स स्वाभाविक रूप से घटते जाते हैं

कुछ कम सामान्य लेकिन महत्वपूर्ण कारणों में पार्किंसंस रोग या अल्जाइमर रोग जैसी न्यूरोलॉजिकल स्थितियां, ऑटोइम्यून विकार, या शायद ही कभी, मस्तिष्क के ट्यूमर शामिल हैं। ये स्थितियाँ आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ आती हैं, इसलिए आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आगे मूल्यांकन की आवश्यकता है या नहीं।

गंध की हानि किसका संकेत या लक्षण है?

गंध की हानि एक अलग मुद्दा हो सकता है या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों की ओर इशारा कर सकता है जिन्हें ध्यान देने की आवश्यकता है। ज्यादातर समय, यह आपकी नाक या साइनस में अस्थायी समस्याओं से संबंधित होता है, लेकिन कभी-कभी यह आपके शरीर में कुछ अधिक महत्वपूर्ण होने का संकेत देता है।

श्वसन और नासिका संबंधी स्थितियों के लिए, गंध की हानि अक्सर भीड़, नाक बहना, या चेहरे पर दबाव के साथ दिखाई देती है। वायरल संक्रमण, जिसमें COVID-19 भी शामिल है, आमतौर पर गंध की हानि का कारण बनते हैं जो अन्य लक्षणों के ठीक होने के बाद हफ्तों या महीनों तक रह सकते हैं। पुरानी साइनस समस्याओं या एलर्जी से भी समय के साथ आपकी गंध की भावना धीरे-धीरे कम हो सकती है।

कुछ मामलों में, गंध की हानि तंत्रिका संबंधी स्थितियों का एक प्रारंभिक संकेत हो सकती है। पार्किंसंस रोग और अल्जाइमर रोग कभी-कभी अन्य लक्षण दिखाई देने से कई साल पहले गंध में बदलाव के साथ शुरू होते हैं। हालांकि, यह अपेक्षाकृत असामान्य है, और अकेले गंध की हानि का मतलब यह नहीं है कि आपको ये स्थितियां हैं।

अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ जो गंध को प्रभावित कर सकती हैं उनमें मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, यकृत की समस्याएँ, या ऑटोइम्यून विकार शामिल हैं। यदि आपकी गंध की हानि अन्य चिंताजनक लक्षणों जैसे स्मृति समस्याओं, कंपकंपी, या आपके स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण बदलावों के साथ आती है, तो इन संभावनाओं को खारिज करने के लिए अपने डॉक्टर से चर्चा करना उचित है।

क्या गंध की हानि अपने आप ठीक हो सकती है?

हाँ, गंध की हानि अक्सर अपने आप ठीक हो जाती है, खासकर जब यह वायरल संक्रमण या नासिका भीड़ जैसी अस्थायी स्थितियों के कारण होती है। ठीक होने की समय-सीमा इस बात पर काफी निर्भर कर सकती है कि आपके लक्षणों का कारण क्या है और आपका शरीर उपचार पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

जुकाम या फ्लू से होने वाली गंध की हानि के लिए, आप कुछ दिनों से लेकर हफ्तों के भीतर सुधार देख सकते हैं क्योंकि आपके नासिका मार्ग में सूजन कम हो जाती है। COVID-संबंधित गंध की हानि में अधिक समय लग सकता है, कुछ लोग हफ्तों में ठीक हो जाते हैं जबकि अन्य को कई महीने लगते हैं। अच्छी खबर यह है कि अधिकांश लोग समय के साथ कम से कम कुछ सुधार देखते हैं।

यदि आपकी गंध की हानि एलर्जी, पॉलीप्स, या साइनस संक्रमण के कारण अवरुद्ध नासिका मार्गों से है, तो अंतर्निहित कारण का इलाज करने से अक्सर आपकी गंध की भावना बहाल करने में मदद मिलती है। हालांकि, यदि हानि सिर की चोटों या कुछ दवाओं से तंत्रिका क्षति से संबंधित है, तो ठीक होने में अधिक समय लग सकता है या कभी-कभी अधूरा हो सकता है।

उम्र से संबंधित गंध का नुकसान धीरे-धीरे होता है और पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता है, लेकिन इन परिवर्तनों के साथ काम करने के तरीके हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर क्या उम्मीद करनी है, यह समझने में मदद कर सकता है और आपको रिकवरी का समर्थन करने के विकल्पों के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकता है।

घर पर गंध के नुकसान का इलाज कैसे किया जा सकता है?

ऐसे कई कोमल तरीके हैं जिन्हें आप घर पर अपनी गंध की भावना का समर्थन करने के लिए आजमा सकते हैं, खासकर यदि आपका नुकसान भीड़ या सूजन से संबंधित है। ये तरीके सबसे अच्छा काम करते हैं जब धैर्य के साथ जोड़ा जाता है, क्योंकि गंध की रिकवरी में अक्सर समय लगता है।

यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो आपकी स्थिति में मदद कर सकते हैं:

• बलगम को साफ करने और सूजन को कम करने के लिए खारा नाक की कुल्ला
• गर्म शावर या गर्म पानी के कटोरे से भाप लेना
• नाक के मार्ग को नम रखने के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना
• अपने हवा में नमी जोड़ने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना
• तेज रसायनों, धुएं और अन्य परेशानियों से बचना
• तेज, परिचित गंध के साथ गंध प्रशिक्षण अभ्यास
• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए पर्याप्त आराम करना

गंध प्रशिक्षण विशेष उल्लेख का हकदार है क्योंकि इसने लोगों को अपनी गंध की भावना को ठीक करने में मदद करने में वादा दिखाया है। इसमें कई महीनों तक दिन में दो बार चार अलग-अलग तेज गंधों को सूंघना शामिल है। सामान्य विकल्पों में गुलाब, नींबू, नीलगिरी और लौंग शामिल हैं, लेकिन आप किसी भी विशिष्ट, सुखद गंध का उपयोग कर सकते हैं जो आपके पास उपलब्ध हैं।

हालांकि ये घरेलू तरीके सहायक हो सकते हैं, वे एक व्यापक योजना के हिस्से के रूप में सबसे अच्छा काम करते हैं जिसमें चिकित्सा उपचार शामिल हो सकता है। यदि आपकी गंध का नुकसान बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करें कि आप कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं चूक रहे हैं।

गंध के नुकसान के लिए चिकित्सा उपचार क्या है?

गंध की हानि के लिए चिकित्सा उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपके लक्षण किस कारण से हो रहे हैं, और आपका डॉक्टर आपके साथ मिलकर सबसे उपयुक्त दृष्टिकोण खोजेगा। अच्छी खबर यह है कि गंध की हानि के कई कारण, अंतर्निहित समस्या की पहचान होने के बाद, लक्षित उपचारों का अच्छी तरह से जवाब देते हैं।

सूजन से संबंधित गंध की हानि के लिए, आपका डॉक्टर आपके नासिका मार्ग में सूजन को कम करने के लिए नासिका कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे या मौखिक स्टेरॉयड लिख सकता है। इन दवाओं का सही और लगातार उपयोग करने पर काफी प्रभावी हो सकती हैं। यदि जीवाणु संक्रमण शामिल हैं, तो संक्रमण को दूर करने के लिए एंटीबायोटिक्स की सिफारिश की जा सकती है।

जब पॉलीप्स या संरचनात्मक समस्याओं जैसे नासिका अवरोध इसका कारण होते हैं, तो आपका डॉक्टर शल्य चिकित्सा विकल्पों पर चर्चा कर सकता है। ये प्रक्रियाएं आपके नासिका मार्गों को खोल सकती हैं और हवा को आपके गंध रिसेप्टर्स तक अधिक प्रभावी ढंग से पहुंचने की अनुमति दे सकती हैं। इनमें से अधिकांश सर्जरी अच्छे सफलता दर के साथ आउट पेशेंट प्रक्रियाएं हैं।

दवा से संबंधित गंध की हानि के लिए, आपका डॉक्टर आपकी वर्तमान दवाओं को समायोजित कर सकता है या ऐसे विकल्पों का सुझाव दे सकता है जो आपकी गंध की भावना को प्रभावित नहीं करते हैं। निर्धारित दवाएं लेना कभी भी बंद न करें जब तक कि आप पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात न कर लें, क्योंकि वे आपको किसी भी बदलाव के लाभों और जोखिमों का आकलन करने में मदद कर सकते हैं।

उन मामलों में जहां तंत्रिका क्षति का संदेह है, उपचार हीलिंग प्रक्रिया का समर्थन करने और लक्षणों का प्रबंधन करने पर केंद्रित है। इसमें विशेष चिकित्सा, पोषण संबंधी सहायता, या उन विशेषज्ञों को रेफरल शामिल हो सकते हैं जो विशेष रूप से गंध और स्वाद विकारों पर काम करते हैं।

मुझे गंध की हानि के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपकी गंध की हानि दो सप्ताह से अधिक समय तक रहती है या अन्य चिंताजनक लक्षणों के साथ आती है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने पर विचार करना चाहिए। जबकि गंध की हानि के कई मामले अपने आप ठीक हो जाते हैं, लगातार लक्षणों को अंतर्निहित स्थितियों को बाहर करने और उपचार विकल्पों का पता लगाने के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

यहां ऐसी स्थितियां दी गई हैं जहां चिकित्सा मूल्यांकन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है:

• दो सप्ताह से अधिक समय तक गंध का नुकसान बिना किसी सुधार के
• गंध का पूर्ण नुकसान जो अचानक होता है
• गंध का नुकसान गंभीर सिरदर्द या दृष्टि परिवर्तन के साथ
• विकृत गंध जो अप्रिय या चिंताजनक हैं
• सिर की चोट के बाद गंध का नुकसान
• अन्य लक्षण जैसे स्मृति समस्याएं, कंपन, या सोचने में कठिनाई
• गंध के नुकसान के बार-बार होने वाले एपिसोड
• गंध का नुकसान जो आपके जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है

यदि आप अपने लक्षणों के बारे में चिंतित हैं या यदि वे आपके दैनिक जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर रहे हैं, तो जल्द ही चिकित्सा देखभाल लेने में संकोच न करें। आपका डॉक्टर कारण का पता लगाने और आपकी सूंघने की भावना को बहाल करने में मदद करने के लिए उचित उपचारों की सिफारिश करने के लिए परीक्षण कर सकता है।

गंध के नुकसान को विकसित करने के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक गंध के नुकसान का अनुभव करने की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं, हालांकि जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आपको निश्चित रूप से समस्याएं होंगी। इन कारकों को समझने से आपको जब संभव हो अपनी सूंघने की भावना की रक्षा करने के लिए कदम उठाने में मदद मिल सकती है।

उम्र सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में से एक है, क्योंकि हमारे गंध रिसेप्टर्स स्वाभाविक रूप से समय के साथ घटते जाते हैं। 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में गंध का कुछ हद तक नुकसान होने की संभावना अधिक होती है, हालांकि यह अपरिहार्य नहीं है और व्यक्ति से व्यक्ति में बहुत भिन्न होता है।

यहां अन्य कारक दिए गए हैं जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• बार-बार साइनस संक्रमण या पुरानी नाक की भीड़
• धूम्रपान या सेकेंड हैंड धुएं के नियमित संपर्क में आना
• तेज रसायनों के साथ या प्रदूषित वातावरण में काम करना
• मधुमेह या ऑटोइम्यून विकारों जैसी पुरानी स्थितियाँ होना
• कुछ दवाएं लंबे समय तक लेना
• सिर की चोट या नाक के आघात का इतिहास
• आनुवंशिक कारक या गंध संबंधी समस्याओं का पारिवारिक इतिहास
• पुरानी एलर्जी या अस्थमा

इनमें से कुछ जोखिम कारक, जैसे धूम्रपान या रासायनिक जोखिम, आपके नियंत्रण में हैं जिन्हें आप बदल सकते हैं। अन्य, जैसे उम्र या आनुवंशिक कारक, बदले नहीं जा सकते हैं, लेकिन ये आपको और आपके डॉक्टर को संभावित गंध परिवर्तनों के प्रति सतर्क रहने और उन्हें जल्द से जल्द संबोधित करने में मदद कर सकते हैं, जब संभव हो।

गंध की हानि की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

गंध की हानि कई जटिलताओं को जन्म दे सकती है जो आपकी सुरक्षा और जीवन की गुणवत्ता दोनों को प्रभावित करती हैं। इन संभावित समस्याओं को समझने से आपको अपनी रक्षा करने और गंध की हानि से निपटने के दौरान अपनी भलाई बनाए रखने के लिए कदम उठाने में मदद मिल सकती है।

सुरक्षा संबंधी चिंताएं अक्सर सबसे तात्कालिक चिंता होती हैं। गंध की भावना के बिना, आप गैस रिसाव, आग से निकलने वाले धुएं या खराब भोजन का पता नहीं लगा सकते हैं। इससे आप दुर्घटनाओं या खाद्य विषाक्तता के जोखिम में पड़ सकते हैं। आपको स्मोक डिटेक्टर, समाप्ति तिथियों और अन्य सुरक्षा उपायों पर अधिक निर्भर रहने की आवश्यकता हो सकती है।

पोषण संबंधी परिवर्तन भी हो सकते हैं जब गंध की हानि आपकी भूख और भोजन के आनंद को प्रभावित करती है। आप कम भोजन कर सकते हैं या कम पौष्टिक खाद्य पदार्थ चुन सकते हैं क्योंकि भोजन उतना आकर्षक नहीं लगता है। कुछ लोग इसकी भरपाई के लिए अतिरिक्त नमक या चीनी मिलाते हैं, जो निगरानी न किए जाने पर समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

यहां अन्य जटिलताएं दी गई हैं जिनका आप अनुभव कर सकते हैं:

• अनपेक्षित वजन घटाने की ओर ले जाने वाली भूख में कमी
• इस महत्वपूर्ण भावना की हानि से संबंधित अवसाद या चिंता
• साझा भोजन के आनंद में कमी के कारण सामाजिक अलगाव
• व्यक्तिगत स्वच्छता संबंधी समस्याओं का पता लगाने में कठिनाई
• अज्ञात खतरों से दुर्घटनाओं का खतरा बढ़ जाता है
• जीवन की गुणवत्ता में कमी और दैनिक गतिविधियों का आनंद

भावनात्मक प्रभाव को भी कम नहीं आंकना चाहिए। गंध हमें यादों, लोगों और अनुभवों से गहन तरीकों से जोड़ता है। इस भावना को खोना ऐसा लग सकता है जैसे आप अपने आसपास की दुनिया से अपने संबंध का एक हिस्सा खो रहे हैं। ये भावनाएं पूरी तरह से सामान्य और मान्य हैं।

गंध की हानि को किस चीज़ के लिए गलत समझा जा सकता है?

गंध की हानि को कभी-कभी अन्य स्थितियों के साथ भ्रमित किया जा सकता है या इसे वास्तव में जितना गंभीर है, उससे कम गंभीर माना जा सकता है। यह समझना कि गंध की हानि को किसके लिए गलत समझा जा सकता है, आपको सही देखभाल प्राप्त करने और गलत चीजों के बारे में अनावश्यक चिंता से बचने में मदद कर सकता है।

बहुत से लोग शुरू में सोचते हैं कि उनकी गंध की हानि सिर्फ एक भरी हुई नाक या अस्थायी भीड़ है। हालाँकि ये निश्चित रूप से गंध की समस्याएँ पैदा कर सकते हैं, लेकिन वास्तविक गंध की हानि तब भी बनी रहती है जब आपकी नाक साफ़ महसूस होती है। यदि आप अपनी नाक से सामान्य रूप से साँस ले सकते हैं लेकिन फिर भी गंध नहीं ले पा रहे हैं, तो समस्या साधारण भीड़ से कहीं अधिक होने की संभावना है।

स्वाद की समस्याओं को अक्सर गंध की हानि के साथ भ्रमित किया जाता है क्योंकि दोनों इंद्रियां इतनी निकटता से एक साथ काम करती हैं। आप सोच सकते हैं कि आप स्वाद की भावना खो रहे हैं जब आप वास्तव में गंध की भावना खो रहे हैं। वास्तविक स्वाद की हानि केवल मीठे, खट्टे, नमकीन, कड़वे और उमामी संवेदनाओं को प्रभावित करती है, जबकि गंध की हानि उन जटिल स्वादों को प्रभावित करती है जिन्हें हम भोजन के साथ जोड़ते हैं।

कभी-कभी गंध की हानि को सामान्य उम्र बढ़ने के लिए गलत समझा जाता है, जबकि यह वास्तव में इलाज योग्य है। हालाँकि उम्र के साथ कुछ गंध परिवर्तन होते हैं, लेकिन अचानक या गंभीर गंध की हानि बूढ़ा होने का एक सामान्य हिस्सा नहीं है और आपकी उम्र की परवाह किए बिना चिकित्सा ध्यान देने योग्य है।

दुर्लभ मामलों में, गंध की हानि को मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ भ्रमित किया जा सकता है, जबकि यह वास्तव में तंत्रिका संबंधी समस्याओं का संकेत है। यदि आप स्मृति समस्याओं या आंदोलन की कठिनाइयों जैसे अन्य लक्षणों के साथ गंध की हानि का अनुभव कर रहे हैं, तो इन सभी का अलग-अलग मूल्यांकन करने के बजाय एक साथ मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।

गंध की हानि के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या COVID-19 गंध की स्थायी हानि का कारण बन सकता है?

COVID-से संबंधित गंध हानि वाले अधिकांश लोग अपनी गंध की भावना को पुनः प्राप्त कर लेते हैं, हालाँकि इसमें कई महीने लग सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 95% लोगों में दो साल के भीतर कम से कम कुछ सुधार होता है। हालाँकि, कुछ लोग दीर्घकालिक परिवर्तन का अनुभव करते हैं या पूरी तरह से ठीक नहीं होते हैं। यदि आप COVID के बाद लगातार गंध हानि से जूझ रहे हैं, तो गंध प्रशिक्षण अभ्यास और चिकित्सा मूल्यांकन आपकी रिकवरी में मदद कर सकते हैं।

क्या गंध का नुकसान हमेशा गंभीर होता है?

गंध का नुकसान हमेशा गंभीर नहीं होता है, लेकिन इसे अनदेखा भी नहीं किया जाना चाहिए। कई मामले अस्थायी होते हैं और सामान्य स्थितियों जैसे सर्दी या एलर्जी से संबंधित होते हैं। हालाँकि, लगातार गंध हानि अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती है जो चिकित्सा ध्यान से लाभान्वित होती हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह ध्यान देना कि यह कितने समय तक रहता है और आपको अन्य कौन से लक्षण हो सकते हैं।

क्या दवाएं गंध का नुकसान कर सकती हैं?

हाँ, कुछ दवाएं आपकी गंध की भावना को प्रभावित कर सकती हैं। इनमें कुछ एंटीबायोटिक्स, रक्तचाप की दवाएं, एंटीहिस्टामाइन और एंटीडिप्रेसेंट शामिल हैं। यदि आपको कोई नई दवा शुरू करने के बाद गंध में बदलाव दिखाई देता है, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपकी खुराक को समायोजित करने या वैकल्पिक दवाएं सुझाने में सक्षम हो सकते हैं जो आपकी गंध को प्रभावित नहीं करती हैं।

सर्दी के बाद गंध वापस आने में कितना समय लगता है?

सर्दी के ठीक होने के बाद गंध आमतौर पर कुछ दिनों से लेकर दो सप्ताह के भीतर वापस आ जाती है। यदि दो सप्ताह के बाद आपकी गंध में सुधार नहीं हुआ है, या यदि आपकी सर्दी समाप्त हुए एक महीने से अधिक समय हो गया है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जांच करना उचित है। कुछ वायरल संक्रमण लंबे समय तक चलने वाले गंध परिवर्तन का कारण बन सकते हैं जो उपचार से लाभान्वित हो सकते हैं।

क्या तनाव गंध का नुकसान कर सकता है?

हालांकि तनाव स्वयं गंध हानि का सीधा कारण नहीं बनता है, यह उन स्थितियों को बदतर बना सकता है जो गंध को प्रभावित करती हैं, जैसे साइनस की समस्याएं या प्रतिरक्षा प्रणाली का कार्य। पुराना तनाव आपको उन संक्रमणों के प्रति भी अधिक संवेदनशील बना सकता है जो गंध को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप तनावपूर्ण अवधि के दौरान गंध हानि का अनुभव कर रहे हैं, तो अन्य संभावित कारणों पर विचार करना और यदि समस्या बनी रहती है तो चिकित्सा मूल्यांकन कराना अभी भी महत्वपूर्ण है।