नकसीर

ज़्यादातर नाक से खून बहना गंभीर नहीं होता है और अपने आप या स्व-देखभाल के कदमों का पालन करके बंद हो जाएगा। अगर नाक से खून बहना: किसी चोट के बाद हो, जैसे कि कार दुर्घटना में, अपेक्षा से ज़्यादा मात्रा में खून हो, साँस लेने में बाधा डाले, 30 मिनट से ज़्यादा समय तक दबाव देने पर भी रुके नहीं, 2 साल से कम उम्र के बच्चों में हो, तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लें। अगर आपको बहुत ज़्यादा खून बह रहा है तो खुद गाड़ी चलाकर आपातकालीन कक्ष में न जाएँ। 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें या किसी को गाड़ी चलाने के लिए कहें। अगर आपको बार-बार नाक से खून बह रहा है, तब भी अगर आप उसे आसानी से रोक सकते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। बार-बार नाक से खून बहने के कारण का पता लगाना ज़रूरी है। कभी-कभी नाक से खून बहने के लिए स्व-देखभाल के कदमों में शामिल हैं: सीधे बैठें और आगे झुकें। सीधे बैठने और आगे झुकने से आपको खून निगलने से बचाने में मदद मिलेगी, जिससे आपका पेट परेशान हो सकता है। किसी भी जमे हुए खून को साफ़ करने के लिए धीरे से अपनी नाक साफ़ करें। अपनी नाक में एक नाक़ decongestant स्प्रे करें। अपनी नाक दबाएँ। अपने अंगूठे और तर्जनी से दोनों नथुने बंद कर दें, भले ही केवल एक तरफ़ से खून बह रहा हो। मुँह से साँस लें। घड़ी से 10 से 15 मिनट तक दबाते रहें। यह तरीक़ा नाक के सेप्टम पर रक्तस्राव बिंदु पर दबाव डालता है और अक्सर रक्त के प्रवाह को रोक देता है। अगर खून ऊपर से आ रहा है, तो अगर वह अपने आप नहीं रुकता है, तो डॉक्टर को आपकी नाक में पैकिंग करने की ज़रूरत पड़ सकती है। दोहराएँ। अगर खून बहना बंद नहीं होता है, तो इन कदमों को कुल 15 मिनट तक दोहराएँ। खून बहना बंद हो जाने के बाद, इसे फिर से शुरू होने से रोकने के लिए, कई घंटों तक अपनी नाक न चुनें या न फूँकें और नीचे न झुकें। अपने सिर को अपने दिल के स्तर से ऊँचा रखें। नाक से खून बहने से रोकने में मदद करने के सुझावों में शामिल हैं: नाक की परत को नम रखना। ख़ासकर ठंडे महीनों में जब हवा शुष्क होती है, दिन में तीन बार कॉटन स्वैब से पेट्रोलियम जेली (वेसलीन) या अन्य मलहम की एक पतली, हल्की परत लगाएँ। खारे नाक स्प्रे से भी सूखी नाक की झिल्लियों को नम करने में मदद मिल सकती है। अपने बच्चे के नाखूनों को काटना। नाखूनों को छोटा रखने से नाक खोदने से बचाने में मदद मिलती है। ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करना। एक ह्यूमिडिफ़ायर हवा में नमी जोड़कर शुष्क हवा के प्रभावों का प्रतिकार कर सकता है। कारण