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सांस की तकलीफ

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यह क्या है

हवा की कमी से ज़्यादा डरावना कुछ नहीं होता है। साँस की तकलीफ़—जिसे चिकित्सकीय भाषा में डिस्पनिया कहते हैं—को अक्सर सीने में तेज जकड़न, हवा की भूख, साँस लेने में तकलीफ़, साँस फूलना या घुटन की अनुभूति के रूप में वर्णित किया जाता है। बहुत ज़्यादा ज़ोरदार व्यायाम, अत्यधिक तापमान, मोटापा और ऊँची ऊँचाई, ये सभी एक स्वस्थ व्यक्ति में साँस की तकलीफ़ का कारण बन सकते हैं। इन उदाहरणों के अलावा, साँस की तकलीफ़ किसी चिकित्सीय समस्या का संकेत हो सकती है। अगर आपको बिना किसी कारण के साँस की तकलीफ़ हो रही है, ख़ासकर अगर यह अचानक और गंभीर रूप से शुरू होती है, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से मिलें।

कारण

सांस लेने में तकलीफ के ज्यादातर मामले दिल या फेफड़ों की समस्याओं के कारण होते हैं। आपका दिल और फेफड़े आपके ऊतकों में ऑक्सीजन पहुँचाने और कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालने में शामिल हैं, और इनमें से किसी भी प्रक्रिया में समस्या से आपकी साँस लेने की क्रिया प्रभावित होती है। साँस लेने में तकलीफ जो अचानक आती है (जिसे तीव्र कहा जाता है) के सीमित कारण हैं, जिनमें शामिल हैं: एनाफिलेक्सिस अस्थमा कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता कार्डियक टैम्पोनेड (दिल के चारों ओर अतिरिक्त तरल पदार्थ) सीओपीडी कोरोनावायरस रोग 2019 (COVID-19) दिल का दौरा दिल की अनियमित धड़कन दिल की विफलता निमोनिया (और अन्य फुफ्फुसीय संक्रमण) न्यूमोथोरैक्स - फेफड़े का फटना। पल्मोनरी एम्बोलिज्म अचानक रक्त की कमी ऊपरी वायुमार्ग में रुकावट (श्वास मार्ग में रुकावट) साँस लेने में तकलीफ के मामले में जो हफ़्तों या उससे ज़्यादा समय तक रही हो (जिसे क्रोनिक कहा जाता है), यह स्थिति अक्सर इस कारण से होती है: अस्थमा सीओपीडी डेकोन्डिशनिंग हृदय की शिथिलता इंटरस्टिशियल फेफड़ों की बीमारी - फेफड़ों को निशान लगाने वाली स्थितियों के एक बड़े समूह के लिए सामान्य शब्द। मोटापा प्लेउरल इफ्यूजन (फेफड़ों के चारों ओर तरल पदार्थ का जमा होना) कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ भी पर्याप्त हवा प्राप्त करना मुश्किल बना सकती हैं। इनमें शामिल हैं: फेफड़ों की समस्याएं क्रुप (विशेष रूप से छोटे बच्चों में) फेफड़ों का कैंसर प्लेउरीसी (फेफड़ों के आसपास की झिल्ली की सूजन) पल्मोनरी एडिमा - फेफड़ों में अतिरिक्त तरल पदार्थ। पल्मोनरी फाइब्रोसिस - एक बीमारी जो तब होती है जब फेफड़ों का ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाता है और निशान बन जाता है। पल्मोनरी हाइपरटेंशन सारकॉइडोसिस (एक ऐसी स्थिति जिसमें सूजनकारी कोशिकाओं के छोटे-छोटे समूह शरीर के किसी भी हिस्से में बन सकते हैं) तपेदिक हृदय की समस्याएँ कार्डियोमायोपैथी (हृदय की मांसपेशियों में समस्या) हृदय की विफलता पेरीकार्डिटिस (हृदय के आसपास के ऊतक की सूजन) अन्य समस्याएँ एनीमिया चिंता विकार टूटी हुई पसलियाँ घुटन: प्राथमिक उपचार एपिग्लोटाइटिस विदेशी वस्तु का साँस लेना: प्राथमिक उपचार गिलियन-बैरे सिंड्रोम काइफोस्कोलियोसिस (एक छाती की दीवार की विकृति) मायस्थेनिया ग्रेविस (एक ऐसी स्थिति जो मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बनती है) परिभाषा डॉक्टर को कब दिखाना है

डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए

आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लें अगर आपको अचानक सांस लेने में बहुत तकलीफ हो और इससे आपके काम करने की क्षमता प्रभावित हो रही हो, तो 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें या किसी को आपातकालीन कक्ष में ले जाने के लिए कहें। अगर आपकी सांस लेने में तकलीफ के साथ सीने में दर्द, बेहोशी, मतली, होंठों या नाखूनों में नीलापन, या मानसिक सतर्कता में बदलाव हो रहा है, तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लें - क्योंकि ये दिल का दौरा या फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म के लक्षण हो सकते हैं। डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें अगर आपकी सांस लेने में तकलीफ के साथ ये लक्षण हों: आपके पैरों और टखनों में सूजन, जब आप सीधे लेटते हैं तो सांस लेने में तकलीफ, तेज बुखार, ठंड लगना और खांसी, घरघराहट, पहले से मौजूद सांस लेने में तकलीफ का बढ़ना।स्व-देखभाल पुरानी सांस लेने में तकलीफ को और खराब होने से रोकने में मदद करने के लिए: धूम्रपान छोड़ें। धूम्रपान छोड़ दें, या शुरू ही न करें। धूम्रपान सीओपीडी का प्रमुख कारण है। अगर आपको सीओपीडी है, तो इसे छोड़ने से बीमारी की प्रगति धीमी हो सकती है और जटिलताओं को रोका जा सकता है। प्रदूषकों के संपर्क से बचें। जितना हो सके, एलर्जी और पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों, जैसे रासायनिक धुएं या सेकेंड हैंड स्मोक से सांस लेने से बचें। तापमान में उतार-चढ़ाव से बचें। बहुत गर्म और आर्द्र या बहुत ठंडी परिस्थितियों में गतिविधि से पुरानी फेफड़ों की बीमारियों के कारण होने वाली डिस्पेनिया बढ़ सकती है। एक एक्शन प्लान बनाएं। अगर आपको कोई ऐसी चिकित्सीय स्थिति है जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि अगर आपके लक्षण बिगड़ जाते हैं तो क्या करना है। ऊंचाई को ध्यान में रखें। ऊंचाई वाले क्षेत्रों की यात्रा करते समय, समायोजित करने के लिए समय निकालें और तब तक परिश्रम से बचें। नियमित रूप से व्यायाम करें। व्यायाम शारीरिक फिटनेस और गतिविधि को सहन करने की क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकता है। व्यायाम - साथ ही अगर आप अधिक वजन वाले हैं तो वजन घटाना - डि कंडीशनिंग से सांस लेने में तकलीफ में किसी भी योगदान को कम करने में मदद कर सकता है। व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। अपनी दवाएँ लें। पुरानी फेफड़ों और हृदय की स्थितियों के लिए दवाओं को छोड़ने से डिस्पेनिया का नियंत्रण खराब हो सकता है। अपने उपकरणों की नियमित रूप से जाँच करें। यदि आप पूरक ऑक्सीजन पर निर्भर हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी आपूर्ति पर्याप्त है और उपकरण ठीक से काम कर रहा है। कारण

और जानें: https://mayoclinic.org/symptoms/shortness-of-breath/basics/definition/sym-20050890

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