अंडकोष में दर्द क्या है? लक्षण, कारण, और घरेलू उपचार

अंडकोष में दर्द एक या दोनों अंडकोष में महसूस होने वाली कोई भी परेशानी, दर्द या तीखी सनसनी है। इस प्रकार का दर्द एक सुस्त दर्द से लेकर गंभीर, अचानक शुरू होने वाले दर्द तक हो सकता है जिससे आपको मतली या चक्कर आ सकते हैं। जबकि अंडकोष में दर्द चिंताजनक हो सकता है, कई कारण इलाज योग्य हैं और गंभीर नहीं हैं, हालांकि कुछ के लिए तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

अंडकोष में दर्द क्या है?

अंडकोष में दर्द अंडकोष में या आसपास के क्षेत्र में सीधे महसूस होने वाली परेशानी को संदर्भित करता है। दर्द अंडकोष, एपिडिडिमिस (वह नली जो शुक्राणु को संग्रहीत करती है), या शुक्राणु कॉर्ड से उत्पन्न हो सकता है जो प्रत्येक अंडकोष से जुड़ता है। कभी-कभी जो अंडकोष में दर्द जैसा लगता है वह वास्तव में आपके निचले पेट, कमर या यहां तक कि आपकी पीठ जैसे आस-पास के क्षेत्रों से आता है।

आपके अंडकोष कई तंत्रिका अंत वाले अत्यधिक संवेदनशील अंग हैं, यही कारण है कि मामूली चोटें या संक्रमण भी महत्वपूर्ण परेशानी पैदा कर सकते हैं। दर्द केवल एक अंडकोष या दोनों को प्रभावित कर सकता है, और यह अचानक या समय के साथ धीरे-धीरे विकसित हो सकता है।

अंडकोष में दर्द कैसा लगता है?

अंडकोष में दर्द इस बात पर निर्भर करता है कि इसका कारण क्या है। आपको एक लगातार सुस्त दर्द का अनुभव हो सकता है जो ऐसा लगता है जैसे कोई आपके अंडकोष को धीरे से निचोड़ रहा है, या आपको तेज, चुभने वाला दर्द हो सकता है जो आता-जाता रहता है। कुछ लोग इसे एक जलन सनसनी या अंडकोश में भारीपन की भावना के रूप में वर्णित करते हैं।

दर्द एक ही स्थान पर स्थानीयकृत रह सकता है या आपके निचले पेट, कमर या यहां तक कि आपकी पीठ के निचले हिस्से जैसे अन्य क्षेत्रों में फैल सकता है। आप देख सकते हैं कि दर्द हिलने-डुलने, बैठने या खड़े होने से बदतर हो जाता है, जबकि लेटने से कुछ राहत मिल सकती है। कभी-कभी दर्द अन्य लक्षणों जैसे सूजन, लालिमा या मतली के साथ आता है।

अंडकोष में दर्द के क्या कारण हैं?

कई कारक अंडकोष में दर्द का कारण बन सकते हैं, मामूली चोटों से लेकर अधिक गंभीर चिकित्सा स्थितियों तक। इन कारणों को समझने से आपको अपनी स्थिति का बेहतर आकलन करने और यह जानने में मदद मिल सकती है कि कब चिकित्सा देखभाल लेनी है।

यहां सबसे आम कारण दिए गए हैं जिनका आपको सामना करना पड़ सकता है:

1. आघात या चोट - खेल, दुर्घटनाओं या गिरने के दौरान अंडकोष में चोट लगना
2. एपिडिडिमाइटिस - एपिडिडिमिस की सूजन, जो अक्सर जीवाणु संक्रमण के कारण होती है
3. टेस्टिकुलर टॉर्शन - जब एक अंडकोष मुड़ जाता है और उसकी रक्त आपूर्ति बंद हो जाती है
4. ऑर्काइटिस - स्वयं अंडकोष की सूजन, आमतौर पर वायरल या जीवाणु संक्रमण से
5. वेरिकोसेल - अंडकोष में बढ़ी हुई नसें जो दर्द का कारण बन सकती हैं
6. गुर्दे की पथरी - आपके मूत्र पथ से गुजरने वाली पथरी संदर्भित दर्द का कारण बन सकती है
7. इनगुइनल हर्निया - जब आपकी आंत का एक हिस्सा आपकी पेट की दीवार में एक कमजोर जगह से होकर गुजरता है

कम आम लेकिन अधिक गंभीर कारणों में टेस्टिकुलर कैंसर, टेस्टिकुलर एपेन्डिक्स का टॉर्शन, या गंभीर संक्रमण शामिल हैं जो अनुपचारित रहने पर फैल सकते हैं।

अंडकोष में दर्द किसका संकेत या लक्षण है?

अंडकोष में दर्द कई अंतर्निहित स्थितियों का संकेत दे सकता है, और संबंधित लक्षणों को पहचानने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि क्या हो रहा है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इस बात पर ध्यान देना कि दर्द कैसे शुरू हुआ और इसके साथ अन्य कौन से लक्षण हैं।

अचानक, गंभीर दर्द के लिए, टेस्टिकुलर टॉर्शन एक चिकित्सा आपात स्थिति है जहां अंडकोष मुड़ जाता है और अपनी रक्त आपूर्ति खो देता है। इससे आमतौर पर तेज दर्द होता है जो अचानक शुरू होता है, अक्सर मतली और उल्टी के साथ। प्रभावित अंडकोष सामान्य से अधिक ऊंचा या असामान्य कोण पर दिखाई दे सकता है।

एपिडिडिमाइटिस जैसे संक्रमण आमतौर पर कई दिनों में धीरे-धीरे विकसित होते हैं। आपको दर्द महसूस हो सकता है जो हल्का शुरू होता है और बिगड़ता जाता है, साथ ही सूजन, लालिमा, गर्मी, या लिंग से स्राव भी हो सकता है। जीवाणु संक्रमण के साथ बुखार और ठंड लगना भी हो सकता है।

वेरिकोसेले अक्सर एक सुस्त, दर्दनाक दर्द का कारण बनते हैं जो पूरे दिन या लंबे समय तक खड़े रहने पर बदतर हो जाता है। आपको महसूस हो सकता है कि अंडकोष एक तरफ भारी महसूस होता है, और दर्द आमतौर पर तब बेहतर होता है जब आप लेट जाते हैं।

हर्निया अंडकोष में दर्द के साथ-साथ आपके कमर क्षेत्र में एक दृश्यमान उभार का कारण बन सकता है। दर्द खांसी, उठाने या तनाव के साथ बदतर हो सकता है, और आपको अपनी कमर में दबाव या भारीपन महसूस हो सकता है।

क्या अंडकोष का दर्द अपने आप ठीक हो सकता है?

कुछ प्रकार के अंडकोष का दर्द अपने आप ठीक हो सकता है, खासकर यदि यह मामूली आघात या तनाव के कारण होता है। भारी उठाने या लंबे समय तक बैठने जैसी गतिविधियों से होने वाला हल्का दर्द आराम और कोमल देखभाल से बेहतर हो सकता है। हालांकि, अंडकोष के दर्द के कई कारणों के लिए जटिलताओं को रोकने के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

मामूली चोटों से होने वाला दर्द अक्सर आराम, बर्फ और ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं से कुछ दिनों में बेहतर हो जाता है। यदि आप दर्द को किसी विशिष्ट घटना से स्पष्ट रूप से जोड़ सकते हैं और यह गंभीर नहीं है, तो आपको 24 से 48 घंटों के भीतर सुधार दिखाई दे सकता है।

हालांकि, आपको कभी भी गंभीर या लगातार अंडकोष के दर्द के अपने आप ठीक होने का इंतजार नहीं करना चाहिए। टेस्टिकुलर टॉर्शन, गंभीर संक्रमण, या हर्निया जैसी स्थितियां जल्दी से बिगड़ सकती हैं और यदि तुरंत इलाज न किया जाए तो गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती हैं।

अंडकोष के दर्द का घर पर इलाज कैसे किया जा सकता है?

हल्के अंडकोष के दर्द के लिए, कई घरेलू उपचार आपके लक्षणों की निगरानी करते समय राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। ये दृष्टिकोण मामूली चोटों या हल्के असुविधा के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं, लेकिन जब आवश्यक हो तो वे चिकित्सा देखभाल के विकल्प नहीं हैं।

यहां कोमल घरेलू उपचार दिए गए हैं जो आपकी परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• बर्फ के पैक लगाएं - एक पतले तौलिये में लपेटा हुआ कोल्ड पैक एक बार में 15-20 मिनट के लिए उपयोग करें
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं लें - इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं
• सहायक अंडरवियर पहनें - तंग-फिटिंग ब्रीफ या एक स्क्रोटल सपोर्ट मूवमेंट को कम कर सकता है और आराम प्रदान कर सकता है
• आराम करें और ज़ोरदार गतिविधियों से बचें - भारी वजन उठाने या गहन व्यायाम से बचकर अपने शरीर को ठीक होने का समय दें
• गर्म स्नान करें - पहले 24 घंटों के बाद, गर्म स्नान मांसपेशियों को आराम देने और आराम में सुधार करने में मदद कर सकते हैं
• हाइड्रेटेड रहें - खूब पानी पीने से आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने और ठीक होने में मदद मिलती है

ये घरेलू उपचार हल्के लक्षणों के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं, लेकिन आपको चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए यदि आपका दर्द गंभीर, अचानक है, या बुखार, मतली, या दिखाई देने वाली सूजन जैसे अन्य चिंताजनक लक्षणों के साथ है।

अंडकोष में दर्द का चिकित्सा उपचार क्या है?

अंडकोष में दर्द का चिकित्सा उपचार पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि आपके लक्षणों का कारण क्या है। आपका डॉक्टर पहले एक शारीरिक परीक्षा करेगा और अंतर्निहित कारण का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड या मूत्र विश्लेषण जैसे परीक्षणों का आदेश दे सकता है।

एपिडिडिमाइटिस जैसे जीवाणु संक्रमण के लिए, आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेगा जिन्हें आपको 10 से 14 दिनों तक लेने की आवश्यकता होगी। एंटीबायोटिक्स का पूरा कोर्स पूरा करना महत्वपूर्ण है, भले ही आप बेहतर महसूस करना शुरू कर दें, क्योंकि अधूरा उपचार बार-बार होने वाले संक्रमण का कारण बन सकता है।

टेस्टिकुलर टॉरशन को अंडकोष को खोलने और रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए तत्काल सर्जरी की आवश्यकता होती है। यह प्रक्रिया, जिसे ऑर्किओपेक्सी कहा जाता है, आमतौर पर एक आपातकालीन सर्जरी के रूप में की जाती है। सर्जन आमतौर पर भविष्य में टॉरशन को रोकने के लिए दूसरे अंडकोष को भी सुरक्षित करेगा।

यदि वे महत्वपूर्ण दर्द या प्रजनन क्षमता संबंधी चिंताएं पैदा करते हैं तो वैरिकोसेल्स का इलाज सर्जरी से किया जा सकता है। इस प्रक्रिया में बढ़ी हुई नसों को अवरुद्ध करना शामिल है ताकि रक्त स्वस्थ वाहिकाओं से होकर बहे।

ऑर्काइटिस पैदा करने वाले वायरल संक्रमणों के लिए, उपचार दर्द निवारक, आराम और सूजन-रोधी दवाओं के साथ सहायक देखभाल पर केंद्रित है, क्योंकि एंटीबायोटिक्स वायरस के खिलाफ काम नहीं करते हैं।

मुझे अंडकोष में दर्द होने पर डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपको अचानक, गंभीर अंडकोष में दर्द होता है, खासकर यदि इसके साथ मतली, उल्टी या बुखार होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। ये लक्षण टेस्टिकुलर टॉर्शन का संकेत दे सकते हैं, जिसके लिए अंडकोष को बचाने के लिए आपातकालीन सर्जरी की आवश्यकता होती है।

यदि आपको लगातार दर्द होता है जो घर पर देखभाल से ठीक नहीं होता है, कोई भी दिखाई देने वाली सूजन या गांठ, बुखार या ठंड लगने के साथ दर्द होता है, या आपके लिंग से स्राव होता है, तो एक या दो दिन के भीतर अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें।

यहां विशिष्ट स्थितियां दी गई हैं जो तत्काल चिकित्सा देखभाल की वारंट करती हैं:

1. अचानक, गंभीर दर्द - खासकर यदि यह आपको मतली देता है या आपको उल्टी कराता है
2. तेज बुखार के साथ दर्द - 101°F (38.3°C) से ऊपर का बुखार संभावित संक्रमण का सुझाव देता है
3. दिखाई देने वाली सूजन या गांठ - किसी भी नई गांठ या महत्वपूर्ण सूजन का मूल्यांकन किया जाना चाहिए
4. दर्द जो तेजी से बिगड़ता है - यदि हल्का दर्द घंटों या दिनों में गंभीर हो जाता है
5. पेशाब करने में असमर्थता - पेशाब करने में कठिनाई के साथ दर्द को तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है
6. अंडकोष में परिवर्तन - यदि एक अंडकोष सामान्य से अधिक ऊंचा, बड़ा या अलग स्थिति में दिखाई देता है

याद रखें कि जब अंडकोष में दर्द की बात आती है, तो सावधानी बरतने और जल्द से जल्द चिकित्सा मूल्यांकन कराने में हमेशा बेहतर होता है।

अंडकोष में दर्द विकसित होने के जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक आपके अंडकोष में दर्द होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। इन जोखिम कारकों को समझने से आपको निवारक उपाय करने और इस बारे में अधिक जागरूक होने में मदद मिल सकती है कि आप कब अधिक जोखिम में हो सकते हैं।

उम्र अंडकोष में कुछ प्रकार के दर्द में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। टेस्टिकुलर टॉर्शन के दो चरम आयु वर्ग हैं: नवजात शिशु और 12 से 18 वर्ष की आयु के किशोर। इस आयु वर्ग के युवा पुरुषों को अचानक अंडकोष में दर्द के लक्षणों के बारे में विशेष रूप से जागरूक होना चाहिए।

आपकी गतिविधि का स्तर और जीवनशैली विकल्प भी आपके जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं। जो पुरुष संपर्क खेलों में भाग लेते हैं, बार-बार साइकिल चलाते हैं, या शारीरिक रूप से कठिन नौकरियों में काम करते हैं, उन्हें अंडकोष में आघात का अधिक जोखिम होता है। खराब स्वच्छता या कई यौन साथी होने से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है जिससे अंडकोष में दर्द होता है।

कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ अंडकोष में दर्द की संभावना को बढ़ा देती हैं। बिना उतरे अंडकोष का इतिहास, पिछली अंडकोषीय समस्याएं, या समान समस्याओं वाले परिवार के सदस्य होने से आपका जोखिम बढ़ सकता है। कुछ पुरुष शारीरिक विविधताओं के साथ पैदा होते हैं जो टेस्टिकुलर टॉर्शन की संभावना को बढ़ाती हैं।

आपके शरीर में कहीं और संक्रमण, विशेष रूप से मूत्र पथ के संक्रमण या यौन संचारित संक्रमण, कभी-कभी फैल सकते हैं और अंडकोष में दर्द पैदा कर सकते हैं। बीमारी या दवाओं के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होने से भी आप संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

अंडकोष में दर्द की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

जबकि अंडकोष में दर्द के कई कारण बिना दीर्घकालिक प्रभावों के इलाज योग्य हैं, कुछ स्थितियाँ यदि तुरंत संबोधित नहीं की जाती हैं तो गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकती हैं। इन संभावित जटिलताओं को समझना इस बात पर जोर देता है कि उचित चिकित्सा देखभाल इतनी महत्वपूर्ण क्यों है।

टेस्टिकुलर टॉर्शन सबसे अधिक समय-संवेदनशील जटिलता जोखिम है। यदि 6 घंटे के भीतर रक्त प्रवाह बहाल नहीं होता है, तो आप प्रभावित अंडकोष को स्थायी रूप से खो सकते हैं। यहां तक कि त्वरित उपचार के साथ, विलंबित देखभाल के परिणामस्वरूप अंडकोषीय कार्य में कमी या शल्य चिकित्सा हटाने की आवश्यकता हो सकती है।

अनुपचारित संक्रमण आपके प्रजनन तंत्र के अन्य भागों में या यहां तक कि आपके रक्तप्रवाह में भी फैल सकते हैं। गंभीर एपिडिडिमाइटिस से फोड़ा बन सकता है, लंबे समय तक दर्द हो सकता है, या प्रजनन क्षमता की समस्या हो सकती है। दुर्लभ मामलों में, संक्रमण से सेप्सिस हो सकता है, जो एक जानलेवा स्थिति है जिसके लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

यहां जटिलताएं दी गई हैं जो अनुपचारित अंडकोष के दर्द से विकसित हो सकती हैं:

• अंडकोष का नुकसान - अंडकोषीय मरोड़ के विलंबित उपचार से
• प्रजनन क्षमता की समस्याएँ - गंभीर संक्रमण या आघात शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं
• पुराना दर्द - कुछ स्थितियाँ यदि ठीक से उपचारित न की जाएं तो लगातार असुविधा पैदा कर सकती हैं
• फोड़ा बनना - गंभीर संक्रमण मवाद की जेब बना सकते हैं जिसके लिए जल निकासी की आवश्यकता होती है
• सेप्सिस - पूरे शरीर में संक्रमण का दुर्लभ लेकिन गंभीर प्रसार
• अंडकोषीय शोष - कम रक्त प्रवाह या पुरानी सूजन के कारण अंडकोष का सिकुड़ना

ये जटिलताएं इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि लगातार या गंभीर अंडकोष के दर्द के लिए चिकित्सा सहायता लेना क्यों महत्वपूर्ण है, बजाय इसके कि यह अपने आप ठीक हो जाएगा।

अंडकोष के दर्द को किस चीज़ के लिए गलत समझा जा सकता है?

अंडकोष के दर्द को कभी-कभी अन्य स्थितियों के साथ भ्रमित किया जा सकता है, और इसके विपरीत, अन्य क्षेत्रों का दर्द ऐसा महसूस हो सकता है कि यह आपके अंडकोष से आ रहा है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके श्रोणि क्षेत्र में तंत्रिकाएं कैसे जुड़ी होती हैं और दर्द के संकेतों को साझा कर सकती हैं।

गुर्दे की पथरी अक्सर दर्द का कारण बनती है जो अंडकोष तक फैलती है, जिससे ऐसा महसूस होता है कि दर्द आपके अंडकोश से आ रहा है, जबकि यह वास्तव में आपके गुर्दे या मूत्रवाहिनी में उत्पन्न हो रहा है। यह संदर्भित दर्द काफी तीव्र हो सकता है और इसके साथ मतली भी हो सकती है, जो अंडकोषीय मरोड़ के समान है।

इनगुइनल हर्निया असुविधा पैदा कर सकता है जो अंडकोष में दर्द जैसा महसूस होता है, खासकर जब हर्निया अंडकोश की ओर बढ़ता है। खांसी, उठाने या तनाव के साथ दर्द बढ़ सकता है, और आप अपने कमर क्षेत्र में एक उभार देख सकते हैं।

कूल्हे की समस्याएं या पीठ के निचले हिस्से की समस्याएं कभी-कभी दर्द पैदा कर सकती हैं जो अंडकोष क्षेत्र में फैलता है। आपके कमर या कूल्हे के फ्लेक्सर्स में मांसपेशियों में खिंचाव असुविधा पैदा कर सकता है जो ऐसा लगता है कि यह आपके अंडकोष से आ रहा है।

एपेंडिसाइटिस, जबकि आमतौर पर दाहिनी ओर पेट में दर्द होता है, कभी-कभी अपने शुरुआती चरणों में अंडकोष में संदर्भित दर्द पैदा कर सकता है। यह वयस्कों की तुलना में बच्चों और किशोरों में अधिक आम है।

अंडकोष में दर्द के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या तनाव अंडकोष में दर्द का कारण बन सकता है?

तनाव स्वयं सीधे तौर पर अंडकोष में दर्द का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह आपके श्रोणि क्षेत्र में मांसपेशियों में तनाव में योगदान कर सकता है जो असुविधा पैदा कर सकता है। पुराना तनाव आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे आप उन संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं जो अंडकोष में दर्द का कारण बन सकते हैं। यदि आप लगातार दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो शारीरिक कारणों की तलाश करना महत्वपूर्ण है बजाय इसे केवल तनाव के लिए जिम्मेदार ठहराने के।

क्या यौवन के दौरान अंडकोष में दर्द सामान्य है?

कुछ हल्का, कभी-कभार अंडकोष में असुविधा यौवन के दौरान सामान्य हो सकती है क्योंकि आपका शरीर बढ़ता और बदलता है। हालांकि, अचानक या गंभीर दर्द कभी भी सामान्य नहीं होता है और तुरंत डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए। किशोरों में वृषण मरोड़ का खतरा अधिक होता है, इसलिए यौवन के दौरान किसी भी महत्वपूर्ण अंडकोष में दर्द के लिए तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

क्या तंग कपड़े अंडकोष में दर्द का कारण बन सकते हैं?

बहुत तंग कपड़े संभावित रूप से रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करके या आपके अंडकोष पर दबाव डालकर असुविधा पैदा कर सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर महत्वपूर्ण दर्द के बजाय हल्की असुविधा का कारण बनता है। यदि आप कुछ कपड़े पहनते समय दर्द महसूस करते हैं, तो ढीले-ढाले अंडरवियर और पैंट पर स्विच करने का प्रयास करें। हालांकि, यह न मानें कि तंग कपड़े लगातार या गंभीर दर्द का कारण हैं।

अंडकोष में दर्द आमतौर पर कितने समय तक रहता है?

अंडकोष में दर्द की अवधि पूरी तरह से इसके कारण पर निर्भर करती है। मामूली आघात कुछ दिनों में ठीक हो सकता है, जबकि संक्रमण आमतौर पर उचित उपचार शुरू होने के एक सप्ताह के भीतर सुधार करते हैं। वैरिकोसेले जैसी पुरानी स्थितियां इलाज तक लगातार असुविधा पैदा कर सकती हैं। कुछ दिनों से अधिक समय तक रहने वाला या बदतर होता दर्द किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

क्या व्यायाम अंडकोष में दर्द को बदतर बना सकता है?

व्यायाम अंतर्निहित कारण के आधार पर अंडकोष में दर्द को बदतर बना सकता है। उछलने, दौड़ने या भारी वजन उठाने वाली गतिविधियाँ वैरिकोसेले या हाल की चोटों से होने वाली असुविधा को बढ़ा सकती हैं। हालांकि, कोमल गति और हल्का व्यायाम आमतौर पर ठीक होते हैं और कुछ प्रकार के दर्द में मदद भी कर सकते हैं। अपने शरीर की सुनें और उन गतिविधियों से बचें जो आपके लक्षणों को काफी हद तक बदतर बनाती हैं।