योनि स्राव क्या है? लक्षण, कारण और घरेलू उपचार

योनि स्राव एक पूरी तरह से सामान्य तरल पदार्थ है जो आपका शरीर आपकी योनि को साफ और स्वस्थ रखने के लिए उत्पन्न करता है। इसे अपने शरीर के संतुलन को बनाए रखने और संक्रमण से बचाने के प्राकृतिक तरीके के रूप में सोचें।

अधिकांश महिलाएं अपने मासिक धर्म चक्र के दौरान योनि स्राव के कुछ रूप का अनुभव करती हैं। मात्रा, रंग और बनावट आपके चक्र में कहां हैं, आपकी उम्र और आपके समग्र स्वास्थ्य के आधार पर बदल सकते हैं। यह समझना कि आपके शरीर के लिए क्या सामान्य है, आपको यह पहचानने में मदद करता है कि कब किसी चीज पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

योनि स्राव क्या है?

योनि स्राव तरल पदार्थ और कोशिकाओं का मिश्रण है जो आपकी योनि और गर्भाशय ग्रीवा स्वाभाविक रूप से उत्पन्न करते हैं। आपका शरीर इस स्राव को बैक्टीरिया और मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने के लिए बनाता है, जिससे आपके योनि क्षेत्र को साफ रखा जाता है और सही पीएच संतुलन बनाए रखा जाता है।

यह प्रक्रिया स्वचालित रूप से होती है और आपके शरीर की अंतर्निहित सफाई प्रणाली के रूप में कार्य करती है। स्राव संभावित हानिकारक बैक्टीरिया को दूर करता है और संक्रमण को पकड़ने से रोकने में मदद करता है। यह अनिवार्य रूप से आपकी योनि की स्वयं देखभाल है।

आपके स्राव की मात्रा और विशेषताएं व्यक्ति से व्यक्ति में काफी भिन्न हो सकती हैं। कुछ महिलाओं को बहुत कम स्राव दिखाई देता है, जबकि अन्य को महीने भर में अधिक ध्यान देने योग्य मात्रा होती है। दोनों स्थितियां आमतौर पर सामान्य होती हैं।

योनि स्राव कैसा लगता है?

सामान्य योनि स्राव आमतौर पर थोड़ा गीला या नम महसूस होता है, जो तैराकी के बाद आपको होने वाली सनसनी के समान होता है। आप इसे अपने अंडरवियर पर या बाथरूम का उपयोग करने के बाद पोंछते समय देख सकते हैं।

बनावट आपके मासिक धर्म चक्र के आधार पर पतली और पानीदार से लेकर मोटी और मलाईदार तक हो सकती है। ओव्यूलेशन के आसपास, स्राव अक्सर चिपचिपा और साफ हो जाता है, जैसे कच्चे अंडे का सफेद भाग। आपके मासिक धर्म के बाद, यह मोटा और अधिक अपारदर्शी हो सकता है।

स्वस्थ स्राव आमतौर पर खुजली, जलन या महत्वपूर्ण असुविधा का कारण नहीं बनता है। आप इसकी उपस्थिति से अवगत हो सकते हैं, लेकिन इसे आपके दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए या पेशाब करते समय दर्द नहीं होना चाहिए।

योनि स्राव के क्या कारण हैं?

आपका मासिक धर्म चक्र सामान्य योनि स्राव परिवर्तनों का प्राथमिक चालक है। महीने भर में हार्मोनल उतार-चढ़ाव आपके शरीर को संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करते समय विभिन्न प्रकार और मात्रा में स्राव को ट्रिगर करते हैं।

कई कारक आपके प्राकृतिक चक्र से परे आपके स्राव पैटर्न को प्रभावित कर सकते हैं:

• हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियां जैसे गोलियां, पैच या आईयूडी
• गर्भावस्था, जो स्राव उत्पादन को बढ़ाती है
• स्तनपान, जो कम एस्ट्रोजन के कारण स्राव को कम कर सकता है
• रजोनिवृत्ति, जब स्राव आमतौर पर कम बार होता है
• यौन उत्तेजना और गतिविधि
• तनाव का स्तर और समग्र स्वास्थ्य
• कुछ दवाएं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स

आपके शरीर का प्राकृतिक जीवाणु संतुलन भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लैक्टोबैसिली नामक स्वस्थ बैक्टीरिया आपके योनि में सही वातावरण बनाए रखने में मदद करते हैं, जो सामान्य स्राव उत्पादन का समर्थन करते हैं।

योनि स्राव किसका संकेत या लक्षण है?

ज्यादातर समय, योनि स्राव संकेत देता है कि आपकी प्रजनन प्रणाली सामान्य रूप से काम कर रही है। हालांकि, रंग, गंध या बनावट में बदलाव कभी-कभी अंतर्निहित स्थितियों का संकेत दे सकते हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

सामान्य स्थितियां जो असामान्य स्राव का कारण बन सकती हैं, उनमें शामिल हैं:

• बैक्टीरियल वेजिनोसिस - मछली जैसी गंध वाला, भूरा स्राव पैदा करता है
• यीस्ट संक्रमण - खुजली के साथ गाढ़ा, सफेद, पनीर जैसा स्राव पैदा करता है
• यौन संचारित संक्रमण जैसे क्लैमाइडिया या गोनोरिया
• ट्राइकोमोनियासिस - मजबूत गंध के साथ झागदार, पीला-हरा स्राव बनाता है
• आपके चक्र को प्रभावित करने वाले हार्मोनल असंतुलन

अधिक गंभीर लेकिन कम सामान्य स्थितियां भी स्राव में बदलाव का कारण बन सकती हैं। श्रोणि सूजन की बीमारी श्रोणि दर्द के साथ असामान्य स्राव का कारण बन सकती है। शायद ही कभी, कुछ कैंसर स्राव के पैटर्न को बदल सकते हैं, हालांकि यह आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ होता है।

यदि आप अपने स्राव के पैटर्न में अचानक बदलाव देखते हैं, खासकर खुजली, जलन या असामान्य गंध के साथ, तो यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करने लायक है। वे यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि आप जो अनुभव कर रहे हैं वह सामान्य सीमाओं के भीतर आता है या नहीं।

क्या योनि स्राव अपने आप ठीक हो सकता है?

सामान्य योनि स्राव पूरी तरह से गायब नहीं होगा क्योंकि यह एक आवश्यक शारीरिक कार्य है। हालाँकि, मात्रा और विशेषताएं स्वाभाविक रूप से आपके चक्र और जीवन चरणों के दौरान बदलती रहेंगी।

यदि आप मामूली असंतुलन के कारण असामान्य स्राव का अनुभव कर रहे हैं, तो यह आपके शरीर के पुन: समायोजित होने पर अपने आप ठीक हो सकता है। यह कभी-कभी एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग, तनाव या आहार में बदलाव के बाद होता है जो अस्थायी रूप से आपके योनि के वातावरण को प्रभावित करते हैं।

असामान्य स्राव पैदा करने वाले संक्रमणों के लिए आमतौर पर उपचार की आवश्यकता होती है और हस्तक्षेप के बिना ठीक नहीं होंगे। बैक्टीरियल वेजिनोसिस, यीस्ट संक्रमण और यौन संचारित संक्रमणों को पूरी तरह से ठीक करने और जटिलताओं को रोकने के लिए उचित चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था से संबंधित स्राव में वृद्धि गर्भावस्था के दौरान जारी रहेगी, जबकि रजोनिवृत्ति से संबंधित परिवर्तन आपके शरीर के हार्मोन उत्पादन में एक स्थायी बदलाव का प्रतिनिधित्व करते हैं। ये इलाज करने की स्थिति के बजाय सामान्य जीवन परिवर्तन हैं।

घर पर योनि स्राव का इलाज कैसे किया जा सकता है?

अपने शरीर के प्राकृतिक संतुलन का समर्थन करना स्वस्थ स्राव बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है। सरल जीवनशैली प्रथाएं आपके योनि के वातावरण को स्थिर रखने और संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं।

यहां आपके योनि स्वास्थ्य का समर्थन करने के कोमल तरीके दिए गए हैं:

• सांस लेने योग्य सूती अंडरवियर पहनें और इसे रोजाना बदलें
• डौशिंग से बचें, जो आपके प्राकृतिक जीवाणु संतुलन को बिगाड़ सकता है
• केवल बाहरी क्षेत्रों पर हल्के, बिना गंध वाले साबुन का प्रयोग करें
• शौचालय का उपयोग करने के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछें
• हाइड्रेटेड रहें और प्रोबायोटिक्स से भरपूर संतुलित आहार लें
• विश्राम तकनीकों या व्यायाम के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करें
• तैराकी या व्यायाम के बाद तुरंत गीले कपड़े बदलें

असामान्य स्राव के लिए, अकेले घरेलू उपचार आमतौर पर पर्याप्त नहीं होते हैं। जबकि कुछ लोगों को प्रोबायोटिक्स या आहार परिवर्तनों से राहत मिलती है, संक्रमणों के लिए जटिलताओं को रोकने के लिए आमतौर पर उचित चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि आप अनिश्चित हैं कि आपका स्राव सामान्य है या नहीं, तो घर पर स्वयं निदान और उपचार करने की कोशिश करने के बजाय हमेशा एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना बेहतर होता है।

योनि स्राव के लिए चिकित्सा उपचार क्या है?

असामान्य योनि स्राव के लिए चिकित्सा उपचार पूरी तरह से अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता संभवतः आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा और परिवर्तनों का कारण बनने वाली चीज़ की पहचान करने के लिए एक साधारण परीक्षा या परीक्षण कर सकता है।

सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

• यीस्ट संक्रमण के लिए एंटीफंगल दवाएं, क्रीम, सपोसिटरीज़ या मौखिक गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं
• बैक्टीरियल वेजिनोसिस या यौन संचारित संक्रमणों के लिए एंटीबायोटिक्स
• ट्राइकोमोनिएसिस के लिए एंटीप्रोटोज़ोअल दवाएं
• स्राव को प्रभावित करने वाले असंतुलन के लिए हार्मोनल उपचार
• विशिष्ट जलन या सूजन के लिए सामयिक उपचार

अधिकांश उपचार उचित निदान होने पर सीधे और प्रभावी होते हैं। यीस्ट संक्रमण अक्सर उपचार के कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं, जबकि बैक्टीरियल संक्रमणों को पूरी तरह से ठीक होने में एक या दो सप्ताह लग सकते हैं।

आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए अनुवर्ती परीक्षण की सिफारिश कर सकता है कि उपचार पूरी तरह से काम कर गया है। यह विशेष रूप से यौन संचारित संक्रमणों के लिए महत्वपूर्ण है, जो पूरी तरह से इलाज न किए जाने पर गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।

मुझे योनि स्राव के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आप अपने स्राव के पैटर्न में महत्वपूर्ण बदलाव देखते हैं, खासकर यदि अन्य लक्षणों के साथ, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। अपने शरीर के लिए जो सामान्य लगता है, उसके बारे में अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें।

चिकित्सा ध्यान देने योग्य विशिष्ट संकेतों में शामिल हैं:

• तेज, असामान्य गंध जो स्वच्छता से बेहतर नहीं होती है
• खुजली, जलन, या पेशाब के दौरान दर्द
• स्राव जो चमकीला पीला, हरा या भूरा हो
• कॉटेड पनीर जैसी बनावट के साथ गंभीर खुजली
• पेल्विक दर्द या दबाव
• स्राव में बदलाव के साथ बुखार
• अवधि के बीच या संभोग के बाद रक्तस्राव

यदि आप दर्द या परेशानी का अनुभव कर रहे हैं तो प्रतीक्षा न करें। असामान्य स्राव के कारण होने वाली कई स्थितियां जल्दी पकड़े जाने पर आसानी से इलाज योग्य होती हैं, लेकिन इलाज न किए जाने पर जटिलताएं पैदा कर सकती हैं।

यहां तक ​​कि अगर आपको यकीन नहीं है कि आपके लक्षण गंभीर हैं या नहीं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इन चिंताओं के आदी हैं और जल्दी से यह निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकते हैं कि उपचार की आवश्यकता है या नहीं।

असामान्य योनि स्राव विकसित होने के जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक संक्रमण या असंतुलन विकसित होने की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं जो असामान्य स्राव का कारण बनते हैं। इन जोखिम कारकों को समझने से आपको जहां संभव हो, निवारक कदम उठाने में मदद मिलती है।

आम जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• हाल ही में एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग, जो प्राकृतिक जीवाणु संतुलन को बाधित कर सकता है
• मधुमेह या अन्य स्थितियाँ जो प्रतिरक्षा कार्य को प्रभावित करती हैं
• एकाधिक यौन साथी या नए यौन साथी
• डाउचिंग या कठोर स्त्री स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना
• तंग, गैर-सांस लेने वाले कपड़े नियमित रूप से पहनना
• उच्च तनाव का स्तर या खराब नींद के पैटर्न
• गर्भावस्था या हाल ही में हार्मोनल परिवर्तन

कुछ जोखिम कारक आपके नियंत्रण से बाहर हैं, जैसे कि कुछ संक्रमणों के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति या उम्र से संबंधित हार्मोनल परिवर्तन। हालाँकि, कई जीवनशैली कारकों को आपके जोखिम को कम करने के लिए संशोधित किया जा सकता है।

जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आपको निश्चित रूप से स्राव से संबंधित समस्याएँ होंगी। वे बस उन स्थितियों को इंगित करते हैं जहां योनि स्वास्थ्य पर अतिरिक्त ध्यान देना फायदेमंद हो सकता है।

असामान्य योनि स्राव की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

असामान्य योनि स्राव के अधिकांश कारण आसानी से इलाज योग्य हैं और जब तुरंत इलाज किया जाता है तो गंभीर जटिलताओं का कारण नहीं बनते हैं। हालाँकि, कुछ संक्रमणों का इलाज न करने से कभी-कभी अधिक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

संभावित जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• अनुपचारित जीवाणु संक्रमण से श्रोणि सूजन की बीमारी
• प्रजनन संबंधी समस्याएं यदि संक्रमण प्रजनन अंगों में फैलते हैं
• अन्य संक्रमणों को प्राप्त करने का जोखिम बढ़ जाता है
• पुराना दर्द या बेचैनी
• गर्भावस्था के दौरान संक्रमण होने पर गर्भावस्था की जटिलताएं

अधिक गंभीर जटिलताएं अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं और आमतौर पर केवल तभी होती हैं जब संक्रमणों का लंबे समय तक इलाज नहीं किया जाता है। यही कारण है कि लगातार असामान्य स्राव के लिए चिकित्सा देखभाल लेना महत्वपूर्ण है।

अधिकांश महिलाओं को जो असामान्य स्राव का अनुभव होता है, उन्हें प्रभावी उपचार मिलता है और कुछ हफ्तों के भीतर सामान्य स्थिति में लौट आती हैं। प्रारंभिक हस्तक्षेप अधिकांश जटिलताओं को विकसित होने से रोकता है।

योनि स्राव को किस चीज़ के लिए गलत समझा जा सकता है?

सामान्य योनि स्राव को कभी-कभी संक्रमण के लक्षणों के साथ भ्रमित किया जाता है, जिससे अनावश्यक चिंता या अनुचित उपचार होता है। अंतर को समझने से आपको अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों पर उचित प्रतिक्रिया देने में मदद मिलती है।

आम गलतफहमियों में शामिल हैं:

• ओव्यूलेशन स्राव को संक्रमण समझ लेना, मात्रा बढ़ने के कारण
• उत्तेजना तरल पदार्थ को असामान्य स्राव समझ लेना
• सामान्य चक्र विविधताओं को संक्रमण के रूप में व्याख्या करना
• अवशिष्ट मासिक धर्म के तरल पदार्थ को असामान्य स्राव समझ लेना
• संभोग के बाद वीर्य का रिसाव, स्राव में बदलाव समझ लेना

कभी-कभी महिलाएं सामान्य स्राव को मूत्र असंयम समझ लेती हैं, खासकर गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के बाद, जब स्राव और मूत्राशय नियंत्रण दोनों बदल सकते हैं।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप क्या अनुभव कर रही हैं, तो अपने स्राव पैटर्न की एक साधारण डायरी रखने से आपको और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि आपके शरीर के लिए क्या सामान्य है और किसे ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

योनि स्राव के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्र. क्या हर दिन स्राव होना सामान्य है?

हाँ, हर दिन कुछ मात्रा में योनि स्राव होना पूरी तरह से सामान्य और स्वस्थ है। आपका शरीर योनि स्वास्थ्य और स्वच्छता बनाए रखने के लिए लगातार स्राव पैदा करता है। मात्रा व्यक्ति से व्यक्ति और आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान भिन्न होती है।

प्र. स्वस्थ योनि स्राव की गंध कैसी होती है?

स्वस्थ स्राव में एक हल्की, थोड़ी अम्लीय गंध होती है जो अप्रिय या प्रबल नहीं होती है। इसमें थोड़ी मीठी गंध आ सकती है या मुश्किल से ध्यान देने योग्य कस्तूरी की गंध हो सकती है। तेज, मछली जैसी या दुर्गंध आमतौर पर एक संक्रमण का संकेत देती है जिसका इलाज करने की आवश्यकता होती है।

प्र. क्या तनाव योनि स्राव को प्रभावित कर सकता है?

हाँ, तनाव निश्चित रूप से आपके योनि स्राव के पैटर्न को प्रभावित कर सकता है। उच्च तनाव का स्तर आपके हार्मोनल संतुलन और प्रतिरक्षा प्रणाली को बाधित कर सकता है, जिससे स्राव की मात्रा, बनावट या संक्रमण की आवृत्ति में बदलाव हो सकता है। विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन सामान्य स्राव को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

प्र. क्या भूरा स्राव सामान्य है?

भूरा स्राव आमतौर पर सामान्य होता है और आमतौर पर पुराने रक्त का प्रतिनिधित्व करता है जो आपके शरीर से बाहर निकलने में अधिक समय ले रहा है। यह आमतौर पर आपके मासिक धर्म की शुरुआत या अंत में होता है, या कभी-कभी पीरियड्स के बीच में होता है। हालाँकि, यदि भूरे रंग के स्राव के साथ दर्द, असामान्य गंध आती है, या बार-बार होता है, तो यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करने योग्य है।

प्र. क्या आहार योनि स्राव को प्रभावित कर सकता है?

आपका आहार आपके योनि स्वास्थ्य और स्राव के पैटर्न को प्रभावित कर सकता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे दही, खाने से स्वस्थ जीवाणु संतुलन बनाए रखने में मदद मिल सकती है। उच्च चीनी का सेवन खमीर संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है, जबकि अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने से समग्र योनि स्वास्थ्य का समर्थन होता है। एक संतुलित आहार आम तौर पर सामान्य स्राव पैटर्न को बढ़ावा देता है।