पानी भरी आँखें क्या हैं? लक्षण, कारण, और घरेलू उपचार

पानी भरी आँखें तब होती हैं जब आपकी आँसू नलिकाएँ बहुत अधिक आँसू उत्पन्न करती हैं या जब आँसू आपकी आँखों से ठीक से नहीं निकल पाते हैं। यह सामान्य स्थिति, जिसे अत्यधिक आँसू या एपिफोरा भी कहा जाता है, एक या दोनों आँखों को प्रभावित कर सकती है और एक मामूली परेशानी से लेकर एक अधिक स्थायी समस्या तक हो सकती है जो दैनिक गतिविधियों में बाधा डालती है।

आपकी आँखें स्वाभाविक रूप से उन्हें नम और सुरक्षित रखने के लिए आँसू उत्पन्न करती हैं। कभी-कभी यह प्रणाली असंतुलित हो जाती है, जिससे लगातार आँसू पोंछने की असहज भावना होती है, भले ही आप रो नहीं रहे हों।

पानी भरी आँखों में कैसा महसूस होता है?

पानी भरी आँखें गीलापन या अतिप्रवाह की सनसनी पैदा करती हैं जिसे आप नियंत्रित नहीं कर पाते हैं। आप बिना किसी भावनात्मक ट्रिगर के अपने गालों पर आँसू बहते हुए देख सकते हैं, या ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आपकी आँखें लगातार "टपक" रही हैं।

यह भावना अक्सर अन्य संवेदनाओं के साथ आती है जो पूरी तस्वीर बनाने में मदद करती हैं। आपकी आँखों में जलन, खुजली या थोड़ी असुविधा हो सकती है। कुछ लोग जलन या चुभन की सनसनी का वर्णन करते हैं, खासकर यदि अंतर्निहित कारण में जलन शामिल है।

आप दिन भर बार-बार टिश्यू लेने या अपनी आँखें पोंछने के लिए खुद को पा सकते हैं। लगातार नमी आपकी दृष्टि को अस्थायी रूप से धुंधला कर सकती है, और आप देख सकते हैं कि आपकी आँखें अतिरिक्त आँसुओं से लाल या सूजी हुई दिख रही हैं।

पानी भरी आँखों के क्या कारण हैं?

पानी भरी आँखें तब विकसित होती हैं जब कुछ आपकी प्राकृतिक आँसू उत्पादन और जल निकासी प्रणाली को बाधित करता है। आपका शरीर जलन की प्रतिक्रिया में बहुत अधिक आँसू बना सकता है, या आपके द्वारा उत्पादित आँसू आपकी आँसू नलिकाओं के माध्यम से ठीक से नहीं निकल पाते हैं।

आइए सबसे आम कारणों पर नज़र डालें कि ऐसा क्यों होता है, जो उन दैनिक ट्रिगर्स से शुरू होते हैं जिन्हें आप पहचान सकते हैं:

• पर्यावरण में जलन पैदा करने वाले कारक जैसे हवा, धुआं, धूल, या तेज रोशनी
• पराग, पालतू जानवरों की रूसी, या अन्य एलर्जी के प्रति एलर्जी प्रतिक्रियाएं
• सूखी आंखें जो आपके शरीर को क्षतिपूर्ति के रूप में आँसुओं का अधिक उत्पादन करने के लिए प्रेरित करती हैं
• आँखों में संक्रमण जैसे कि कंजाक्तिवाइटिस (गुलाबी आँख)
• अवरुद्ध अश्रु नलिकाएं जो सामान्य जल निकासी को रोकती हैं
• पलकों की समस्याएं जैसे अंदर की ओर मुड़ी हुई पलकें या लटकती पलकें
• सामान्य सर्दी या साइनस संक्रमण
• कुछ दवाएं जिनमें कुछ रक्तचाप की दवाएं और एंटीहिस्टामाइन शामिल हैं

ये कारण अस्थायी स्थितियों से लेकर हैं जो जल्दी ठीक हो जाती हैं, उन चल रही स्थितियों तक जिन्हें चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। अच्छी खबर यह है कि पानी वाली आँखों के अधिकांश मामलों में सीधी व्याख्याएं और प्रभावी उपचार होते हैं।

पानी वाली आँखें किसका संकेत या लक्षण हैं?

पानी वाली आँखें अक्सर संकेत देती हैं कि आपका शरीर अपनी आँखों को उन चीजों से बचाने की कोशिश कर रहा है जिन्हें वह हानिकारक मानता है। सबसे आम तौर पर, यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं की ओर इशारा करता है, जहां आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पराग या धूल के कण जैसे हानिरहित पदार्थों पर प्रतिक्रिया करती है।

यह स्थिति अक्सर सूखी आँख सिंड्रोम के साथ होती है, जो पहली नज़र में विरोधाभासी लग सकती है। जब आपकी आँखें स्वाभाविक रूप से पर्याप्त गुणवत्ता वाले आँसू उत्पन्न नहीं करती हैं, तो वे पानी वाले आँसुओं से भर कर अधिक क्षतिपूर्ति कर सकती हैं जो वास्तव में प्रभावी ढंग से नमी नहीं देते हैं।

आँखों से संबंधित कई स्थितियाँ अत्यधिक आँसू आने को ट्रिगर कर सकती हैं। कंजाक्तिवाइटिस, चाहे बैक्टीरिया, वायरस या एलर्जी के कारण हो, आमतौर पर लालिमा और स्राव के साथ पानी वाली आँखों की ओर जाता है। ब्लेफेराइटिस, पलकों की सूजन, सामान्य आँसू उत्पादन को भी बाधित कर सकती है।

कभी-कभी पानी वाली आँखें आपके आँसू जल निकासी प्रणाली के साथ संरचनात्मक समस्याओं की ओर इशारा करती हैं। अवरुद्ध अश्रु नलिकाएं, विशेष रूप से नवजात शिशुओं और वृद्ध वयस्कों में आम, आँसुओं को ठीक से निकलने से रोकती हैं, भले ही उत्पादन सामान्य हो।

कम सामान्यतः, आँखों से पानी आना अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थितियों का संकेत दे सकता है। इन दुर्लभ संभावनाओं में कुछ ऑटोइम्यून विकार, थायरॉयड की समस्याएँ, या यहां तक ​​कि कुछ प्रकार के ट्यूमर शामिल हैं जो आंसू नलिकाओं या आसपास की संरचनाओं को प्रभावित करते हैं।

क्या आँखों से पानी आना अपने आप ठीक हो सकता है?

हाँ, आँखों से पानी आना अक्सर स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाता है, खासकर जब यह अस्थायी जलन या मामूली संक्रमणों के कारण होता है। यदि हवा, धुएं या मौसमी एलर्जी जैसे पर्यावरणीय कारक दोषी हैं, तो आपके लक्षण आमतौर पर ट्रिगर को हटाने या उससे बचने के बाद बेहतर हो जाते हैं।

वायरल संक्रमण जो आँखों से पानी आने का कारण बनते हैं, आमतौर पर एक या दो सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ती है। इसी तरह, यदि सर्दी या साइनस की भीड़ आपके लक्षणों में योगदान दे रही है, तो इन स्थितियों में सुधार होने पर आंसू आना अक्सर बंद हो जाता है।

हालांकि, कुछ कारणों को ठीक होने के लिए अधिक समय या हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। जीवाणु संक्रमणों के लिए आमतौर पर एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है, जबकि अवरुद्ध आंसू नलिकाओं या चल रही एलर्जी जैसी पुरानी स्थितियों को लक्षणों को वापस आने से रोकने के लिए चल रहे प्रबंधन की आवश्यकता हो सकती है।

सुधार की समय-सीमा काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि आपकी आँखों से पानी आने का कारण क्या है। अस्थायी जलन घंटों के भीतर ठीक हो सकती है, जबकि अधिक लगातार कारणों को पूरी तरह से संबोधित करने के लिए हफ्तों लग सकते हैं या चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

घर पर आँखों से पानी आने का इलाज कैसे किया जा सकता है?

कई कोमल घरेलू उपचार आपकी आँखों से पानी को कम करने और आपके शरीर के ठीक होने पर आराम प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। चाबी संभव होने पर अंतर्निहित ट्रिगर की पहचान करना और उसे संबोधित करना है।

यहां कुछ प्रभावी दृष्टिकोण दिए गए हैं जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं:

• अपनी बंद आँखों पर दिन में कई बार 5-10 मिनट के लिए गर्म सेक लगाएं ताकि जलन शांत हो सके और अवरुद्ध अश्रु नलिकाओं को साफ करने में मदद मिल सके।
• उचित नेत्र नमी बनाए रखने और क्षतिपूरक आँसू को कम करने के लिए परिरक्षक-मुक्त कृत्रिम आँसुओं का प्रयोग करें।
• ज्ञात एलर्जी और जलन पैदा करने वाले पदार्थों जैसे धुआँ, तेज़ इत्र, या धूल भरे वातावरण से बचें।
• अपने हाथों को साफ रखें और अपनी आँखों को छूने या रगड़ने से बचें।
• सूखी इनडोर हवा में नमी जोड़ने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
• बाहर हवा और तेज रोशनी से बचाने के लिए चारों ओर से ढके हुए धूप के चश्मे पहनें।
• जलन पैदा करने वाले पदार्थों और मलबे को हटाने के लिए अपने पलकों को हल्के बेबी शैम्पू से धीरे से साफ करें।

ये घरेलू उपचार पर्यावरणीय कारकों या मामूली जलन के कारण होने वाले हल्के मामलों के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। यदि आपको कुछ दिनों के भीतर सुधार नहीं दिखता है, या यदि लक्षण बिगड़ते हैं, तो पेशेवर चिकित्सा देखभाल पर विचार करने का समय आ गया है।

पानी भरी आँखों का चिकित्सा उपचार क्या है?

पानी भरी आँखों का चिकित्सा उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपका डॉक्टर अंतर्निहित कारण की पहचान करता है या नहीं। आपकी आँखों की जाँच करने और संभवतः कुछ परीक्षण चलाने के बाद, वे आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त दृष्टिकोण की सिफारिश करेंगे।

एलर्जी के कारणों के लिए, आपका डॉक्टर एलर्जी के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया को कम करने के लिए एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप या मौखिक दवाएं लिख सकता है। जब ओवर-द-काउंटर विकल्प पर्याप्त मजबूत नहीं होते हैं तो ये उपचार महत्वपूर्ण राहत प्रदान कर सकते हैं।

बैक्टीरियल संक्रमणों के लिए आमतौर पर प्रिस्क्रिप्शन एंटीबायोटिक आई ड्रॉप या मलहम की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर आपके संक्रमण का कारण बनने वाले बैक्टीरिया के प्रकार और आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर विशिष्ट दवा का चयन करेगा।

यदि अवरुद्ध अश्रु नलिकाएं समस्या हैं, तो उपचार विकल्प सरल प्रक्रियाओं से लेकर अधिक शामिल सर्जरी तक हैं। मामूली रुकावटें हल्के मालिश या गर्म सेक का जवाब दे सकती हैं, जबकि अधिक गंभीर मामलों में अवरुद्ध नलिका को खोलने या बायपास करने के लिए एक प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है।

पुराने सूखे आँखों के लिए जो प्रतिपूरक आँसू लाते हैं, आपका डॉक्टर उन नुस्खे वाली आई ड्रॉप्स की सिफारिश कर सकता है जो आपकी आँखों को बेहतर गुणवत्ता वाले आँसू बनाने में मदद करते हैं। कुछ मामलों में, वे पंक्टल प्लग, छोटे उपकरण सुझा सकते हैं जो आँख की सतह पर आँसुओं को बनाए रखने में मदद करते हैं।

संरचनात्मक समस्याएं जैसे कि ढीले पलकें या अंदर की ओर मुड़ी हुई पलकें कभी-कभी चल रही जलन और अत्यधिक आँसू को रोकने के लिए मामूली सर्जिकल सुधार की आवश्यकता होती है।

मुझे पानी भरी आँखों के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि पानी भरी आँखें कुछ दिनों से अधिक समय तक बिना सुधार के बनी रहती हैं, खासकर यदि घरेलू उपचार से राहत नहीं मिली है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। चल रहे लक्षण एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकते हैं जिसे पेशेवर ध्यान देने की आवश्यकता है।

यदि आपको पानी भरी आँखों के साथ ये चेतावनी संकेत दिखाई देते हैं तो तुरंत चिकित्सा देखभाल लें:

• गंभीर आँखों में दर्द या महत्वपूर्ण असुविधा
• अचानक दृष्टि परिवर्तन या दृष्टि का नुकसान
• आपकी आँखों से गाढ़ा, रंगीन स्राव
• प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता
• आपकी आँखों या चेहरे के आसपास सूजन
• घरेलू उपचार के बावजूद लक्षण बिगड़ते हैं
• संक्रमण के लक्षण जैसे बुखार या अस्वस्थ महसूस करना

ये लक्षण एक अधिक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकते हैं जिसके लिए तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। यदि आप अपनी दृष्टि या आँखों के स्वास्थ्य में किसी भी बदलाव के बारे में चिंतित हैं तो देखभाल करने में संकोच न करें।

इसके अतिरिक्त, यदि पानी भरी आँखें आपके दैनिक गतिविधियों या जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करती हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करना उचित है, भले ही लक्षण गंभीर न हों।

पानी भरी आँखें विकसित करने के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ कारक आपको पानी भरी आँखों का अनुभव करने की अधिक संभावना बना सकते हैं। उम्र एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, क्योंकि बहुत छोटे बच्चे और वृद्ध वयस्क दोनों ही आँसू नलिकाओं की समस्याओं और संबंधित मुद्दों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

पर्यावरणीय कारक आपके जोखिम को बहुत प्रभावित करते हैं। यदि आप उच्च पराग गणना, वायु प्रदूषण, या बार-बार हवा वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो आपको जलन होने की अधिक संभावना है जो अत्यधिक आंसू का कारण बनती है।

जिन लोगों को पहले से ही एलर्जी या अस्थमा है, उनमें पानी वाली आंखों की दर अधिक होती है, खासकर एलर्जी के मौसम के दौरान। आपके प्रतिरक्षा तंत्र की हानिरहित पदार्थों पर अति प्रतिक्रिया करने की प्रवृत्ति आपकी आंखों को उसी तरह प्रभावित कर सकती है जैसे वह आपके सांस लेने को प्रभावित करती है।

कुछ जीवनशैली कारक भी आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। स्क्रीन के सामने लंबे घंटे बिताना, धूल भरे वातावरण में काम करना, या बार-बार कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करना आंखों में जलन और बाद में आंसू आने में योगदान कर सकता है।

पहले की आंखों की चोटें या सर्जरी कभी-कभी आंसू उत्पादन या जल निकासी को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे बाद में पानी वाली आंखें विकसित होने की अधिक संभावना होती है। इसके अतिरिक्त, कुछ दवाएं, विशेष रूप से कुछ रक्तचाप की दवाएं और एंटीडिप्रेसेंट, एक दुष्प्रभाव के रूप में आंसू उत्पादन को बदल सकते हैं।

पानी वाली आंखों की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

पानी वाली आंखों के अधिकांश मामले गंभीर जटिलताओं का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो लगातार लक्षण कभी-कभी अतिरिक्त समस्याएं पैदा कर सकते हैं। इन संभावित मुद्दों को समझने से आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि कब चिकित्सा सहायता लेनी है।

पुरानी पानी वाली आंखें लगातार नमी और बार-बार पोंछने से आपकी आंखों के आसपास त्वचा में जलन पैदा कर सकती हैं। इस क्षेत्र की नाजुक त्वचा लाल, कच्ची हो सकती है, या यहां तक कि आंसुओं और ऊतकों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से चकत्ते भी विकसित हो सकते हैं।

यदि अंतर्निहित कारण संक्रमण है, तो अनुपचारित जीवाणुजनित नेत्रश्लेष्मलाशोथ संभावित रूप से आपकी आंख के अन्य हिस्सों या यहां तक कि अन्य लोगों में भी फैल सकता है। हालांकि असामान्य है, गंभीर संक्रमण सैद्धांतिक रूप से आपकी दृष्टि को प्रभावित कर सकते हैं यदि उनका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है।

लगातार पानी वाली आंखें आपके दैनिक जीवन को व्यावहारिक तरीकों से भी प्रभावित कर सकती हैं। आंसुओं से लगातार धुंधली दृष्टि ड्राइविंग, पढ़ने या काम करने जैसी गतिविधियों को अधिक कठिन और संभावित रूप से असुरक्षित बना सकती है।

दुर्लभ मामलों में, आंसू नलिकाओं में पुरानी रुकावट अधिक गंभीर संक्रमण या सिस्ट के निर्माण का कारण बन सकती है। ये जटिलताएं असामान्य हैं लेकिन चिकित्सा देखभाल के साथ लगातार लक्षणों के समाधान के महत्व को उजागर करती हैं।

पानी भरी आँखों को किस चीज़ के लिए गलत समझा जा सकता है?

पानी भरी आँखों को कभी-कभी अन्य आँखों की स्थितियों के साथ भ्रमित किया जा सकता है, खासकर जब कई लक्षण एक साथ होते हैं। सबसे आम गड़बड़ सूखी आँख सिंड्रोम के साथ होती है, क्योंकि दोनों स्थितियां समान असुविधा और जलन पैदा कर सकती हैं।

लोग अक्सर सूखी आँखों के क्षतिपूरक आँसुओं को बस

तनाव सीधे तौर पर आंखों से पानी आने का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह मौजूदा आंखों की स्थितियों को बदतर बना सकता है या आपको पर्यावरणीय उत्तेजक पदार्थों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। जब आप तनावग्रस्त होते हैं, तो आपका शरीर अधिक सूजन पैदा करने वाले रसायन उत्पन्न करता है जो आंखों की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं। इसके अतिरिक्त, तनाव अक्सर आंखों को मलने या स्क्रीन के सामने अधिक समय बिताने जैसी आदतों को जन्म देता है, जो आंखों में जलन और आंसू आने में योगदान कर सकता है।

प्रश्न: क्या आंखों से पानी आना संक्रामक है?

आंखों से पानी आना खुद संक्रामक नहीं है, लेकिन इसका अंतर्निहित कारण हो सकता है। यदि आपकी आंखों से पानी आना वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण जैसे कि नेत्रश्लेष्मलाशोथ के कारण होता है, तो वह संक्रमण सीधे संपर्क या तौलिये जैसी साझा वस्तुओं के माध्यम से दूसरों तक फैल सकता है। हालांकि, एलर्जी, सूखी आंखों या अवरुद्ध आंसू नलिकाओं के कारण आंखों से पानी आने से दूसरों में संक्रमण का कोई खतरा नहीं होता है।

प्रश्न: क्या मेकअप लगाने से आंखों से पानी आ सकता है?

हाँ, मेकअप कई तरह से आंखों से पानी आने को ट्रिगर कर सकता है। पुराने या दूषित मेकअप उत्पादों में बैक्टीरिया हो सकते हैं जो आंखों में संक्रमण का कारण बनते हैं। कुछ लोगों को मेकअप, मस्कारा या आई मेकअप रिमूवर में मौजूद विशिष्ट सामग्रियों से एलर्जी होती है। इसके अतिरिक्त, मेकअप के कण आपकी आंखों में जा सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। हमेशा ताज़े उत्पादों का उपयोग करें, सोने से पहले मेकअप को अच्छी तरह से हटा दें, और यदि आप संवेदनशील हैं तो हाइपोएलर्जेनिक विकल्पों पर विचार करें।

प्रश्न: क्या आंखों से पानी आने का मतलब है कि मुझे चश्मे की ज़रूरत है?

आंखों से पानी आने का मतलब यह ज़रूरी नहीं है कि आपको चश्मे की ज़रूरत है, लेकिन बिना ठीक किए गए दृष्टि संबंधी समस्याओं से आंखों पर तनाव कभी-कभी आंखों में जलन और आंसू आने में योगदान कर सकता है। यदि आप बार-बार आंखें सिकोड़ रहे हैं या आंखों से पानी आने के साथ-साथ आंखों में थकान का अनुभव कर रहे हैं, तो अपनी दृष्टि की जांच करवाना उचित हो सकता है। हालांकि, आंखों से पानी आने के अधिकांश मामले अपवर्तक त्रुटियों के बजाय एलर्जी, संक्रमण या आंसू नलिकाओं की समस्याओं जैसे अन्य कारणों से संबंधित होते हैं।

प्रश्न: क्या कुछ खाद्य पदार्थ आंखों से पानी आने को बदतर बना सकते हैं?

हालांकि खाद्य पदार्थ सीधे तौर पर आंखों से पानी आने का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ एलर्जी प्रतिक्रियाओं को बदतर बना सकते हैं यदि आपको खाद्य एलर्जी है जो अन्य एलर्जी के लक्षणों को भी ट्रिगर करती है। इसके अतिरिक्त, बहुत मसालेदार खाद्य पदार्थ कभी-कभी कैप्साइसिन के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया के हिस्से के रूप में अस्थायी रूप से आंखों से पानी आने का कारण बन सकते हैं। यदि आप देखते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद आपकी आंखों से पानी आना बढ़ जाता है, तो संभावित ट्रिगर की पहचान करने के लिए एक खाद्य डायरी रखने पर विचार करें और इस पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें।