ब्लड प्रेशर टेस्ट क्या है? उद्देश्य, स्तर, प्रक्रिया और परिणाम

ब्लड प्रेशर टेस्ट आपके दिल के पंप करने पर आपकी धमनी की दीवारों के खिलाफ रक्त के दबाव को मापता है। इसे अपने घर के पाइपों में पानी के दबाव की जांच करने जैसा समझें - हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि दबाव बिल्कुल सही हो, न तो बहुत अधिक और न ही बहुत कम। यह सरल, दर्द रहित परीक्षण आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके हृदय स्वास्थ्य के बारे में बहुमूल्य जानकारी देता है और संभावित समस्याओं को शुरुआती दौर में पकड़ने में मदद करता है जब उनका प्रबंधन करना आसान होता है।

ब्लड प्रेशर टेस्ट क्या है?

ब्लड प्रेशर टेस्ट दो महत्वपूर्ण संख्याएँ मापता है जो हमें बताती हैं कि आपका हृदय संबंधी तंत्र कितना अच्छा काम कर रहा है। परीक्षण आपके हाथ के चारों ओर एक इन्फ्लेटेबल कफ का उपयोग करता है ताकि अस्थायी रूप से रक्त के प्रवाह को रोका जा सके, फिर धीरे-धीरे दबाव छोड़ता है जबकि आपकी नाड़ी को सुनता है।

परीक्षण हमें दो रीडिंग देता है: सिस्टोलिक प्रेशर (ऊपरी संख्या) और डायस्टोलिक प्रेशर (निचली संख्या)। सिस्टोलिक प्रेशर उस बल को मापता है जब आपका दिल धड़कता है और रक्त को बाहर धकेलता है। डायस्टोलिक प्रेशर उस दबाव को मापता है जब आपका दिल धड़कनों के बीच आराम करता है।

ब्लड प्रेशर को मिलीमीटर ऑफ मर्करी में मापा जाता है, जिसे mmHg के रूप में लिखा जाता है। एक विशिष्ट रीडिंग 120/80 mmHg जैसी दिख सकती है, जिसे हम

यह परीक्षण अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का मूल्यांकन करने में भी मदद करता है जो रक्तचाप को प्रभावित कर सकती हैं, जैसे मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, या थायरॉयड विकार। कई कारक आपके रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें दवाएं, तनाव का स्तर और जीवनशैली विकल्प शामिल हैं, इसलिए निगरानी आपके स्वास्थ्य की एक संपूर्ण तस्वीर बनाने में मदद करती है।

रक्तचाप परीक्षण की प्रक्रिया क्या है?

रक्तचाप परीक्षण त्वरित, सरल और पूरी तरह से दर्द रहित है। आप एक कुर्सी पर शांत बैठेंगे, आपके पैर फर्श पर सपाट होंगे और आपकी बांह हृदय स्तर पर सहारा देगी। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी ऊपरी बांह के चारों ओर, आपकी कोहनी के ठीक ऊपर, एक इन्फ्लेटेबल कफ लपेटेगा।

परीक्षण के दौरान क्या होता है, चरण दर चरण यहां दिया गया है:

1. कफ आपकी बांह के चारों ओर फूलता है और कसता है, जिससे अस्थायी रूप से रक्त का प्रवाह बंद हो जाता है
2. आपको कुछ दबाव महसूस होगा, लेकिन यह दर्दनाक नहीं होना चाहिए
3. प्रदाता एक स्टेथोस्कोप से सुनते हुए धीरे-धीरे कफ से हवा छोड़ता है
4. वे सिस्टोलिक दबाव रिकॉर्ड करते हैं जब वे पहली बार आपकी नाड़ी सुनते हैं
5. वे डिफ्लेटिंग जारी रखते हैं और डायस्टोलिक दबाव रिकॉर्ड करते हैं जब ध्वनियाँ गायब हो जाती हैं
6. पूरी प्रक्रिया में लगभग 2-3 मिनट लगते हैं

कई कार्यालय अब डिजिटल मॉनिटर का उपयोग करते हैं जो स्वचालित रूप से फूलते और डिफ्लेट होते हैं, जबकि आपकी संख्या स्क्रीन पर प्रदर्शित होती है। ये उसी तरह काम करते हैं लेकिन किसी को स्टेथोस्कोप से सुनने की आवश्यकता नहीं होती है।

अपने रक्तचाप परीक्षण के लिए कैसे तैयारी करें?

अच्छी तैयारी सटीक परिणाम सुनिश्चित करने में मदद करती है, इसलिए आपके डॉक्टर को आपके वास्तविक रक्तचाप की सबसे स्पष्ट तस्वीर मिलती है। कुंजी उन स्थितियों का निर्माण करना है जो आपकी सामान्य, विश्राम स्थिति को दर्शाती हैं, न कि दैनिक गतिविधियों से अस्थायी स्पाइक्स को।

यहां वे चरण दिए गए हैं जो आपको सबसे सटीक रीडिंग प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं:

• परीक्षण से 30 मिनट पहले कैफीन, व्यायाम और धूम्रपान से बचें
• पहले बाथरूम का उपयोग करें, क्योंकि भरा हुआ मूत्राशय आपके दबाव को बढ़ा सकता है
• माप से 5 मिनट पहले शांत बैठें
• ढीले-ढाले कपड़े पहनें ताकि कफ आपकी बांह के चारों ओर ठीक से फिट हो सके
• परीक्षण के दौरान बात करने से बचें, क्योंकि इससे परिणाम प्रभावित हो सकते हैं
• अपने पैर फर्श पर सपाट रखें और पैर न मोड़ें

यदि आप अपॉइंटमेंट के बारे में चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं। वे आपको आराम करने में मदद करने के लिए अतिरिक्त समय ले सकते हैं, क्योंकि तनाव और चिंता अस्थायी रूप से आपके रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं और आपके परिणामों की सटीकता को प्रभावित कर सकते हैं।

अपने रक्तचाप परीक्षण को कैसे पढ़ें?

अपने रक्तचाप के अंकों को समझना आपको अपने स्वास्थ्य में सक्रिय भूमिका निभाने में मदद करता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन स्पष्ट श्रेणियां प्रदान करता है जो आपको यह जानने में मदद करती हैं कि आप कहां खड़े हैं और कौन से कार्य सहायक हो सकते हैं।

यहां बताया गया है कि स्वास्थ्य सेवा प्रदाता रक्तचाप रीडिंग की व्याख्या कैसे करते हैं:

• सामान्य: 120/80 mmHg से कम - आपका हृदय संबंधी तंत्र अच्छी तरह से काम कर रहा है
• बढ़ा हुआ: 120-129 सिस्टोलिक और 80 डायस्टोलिक से कम - जीवनशैली में बदलाव करने का एक चेतावनी संकेत
• चरण 1 उच्च: 130-139/80-89 mmHg - दवा और जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश की जा सकती है
• चरण 2 उच्च: 140/90 mmHg या उससे अधिक - आमतौर पर जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ दवा की आवश्यकता होती है
• संकट: 180/120 mmHg से अधिक - तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है

याद रखें कि एक उच्च रीडिंग का मतलब यह नहीं है कि आपको उच्च रक्तचाप है। आपका डॉक्टर संभवतः एक सटीक तस्वीर प्राप्त करने के लिए समय के साथ कई रीडिंग चाहेगा, क्योंकि रक्तचाप दिन भर स्वाभाविक रूप से बदलता रहता है।

सबसे अच्छा रक्तचाप स्तर क्या है?

अधिकांश वयस्कों के लिए आदर्श रक्तचाप 120/80 mmHg से कम होता है, जो दर्शाता है कि आपका हृदय और रक्त वाहिकाएं बिना तनाव के कुशलता से काम कर रही हैं। यह सीमा आमतौर पर इसका मतलब है कि आपको हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य हृदय संबंधी जटिलताओं का कम जोखिम है।

हालांकि, आपकी उम्र, समग्र स्वास्थ्य और अन्य चिकित्सा स्थितियों के आधार पर "सबसे अच्छा" थोड़ा भिन्न हो सकता है। कुछ वृद्ध वयस्कों को थोड़ी अधिक संख्या के साथ अच्छा लग सकता है, जबकि मधुमेह या गुर्दे की बीमारी वाले लोगों को कम लक्ष्यों के साथ अधिक नियंत्रण की आवश्यकता हो सकती है।

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य प्रोफाइल के आधार पर आपके व्यक्तिगत लक्ष्य को निर्धारित करने में मदद करेगा। वे आपके पारिवारिक इतिहास, वर्तमान दवाओं और किसी भी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कारकों पर विचार करेंगे ताकि रक्तचाप की सीमा मिल सके जो आपके लिए सबसे सुरक्षित और सबसे यथार्थवादी हो।

अपने रक्तचाप के स्तर को कैसे सुधारें?

यदि आपका रक्तचाप आदर्श से अधिक है, तो आपके पास इसे स्वाभाविक रूप से कम करने के लिए कई प्रभावी विकल्प हैं। अच्छी खबर यह है कि जीवनशैली में बदलाव अक्सर एक महत्वपूर्ण अंतर लाते हैं, और आप कुछ हफ़्तों के भीतर सुधार देखना शुरू कर सकते हैं।

यहां सबसे प्रभावी दृष्टिकोण दिए गए हैं जो आपके रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• सोडियम का सेवन कम करें: प्रति दिन 2,300 मिलीग्राम से कम (लगभग 1 चम्मच नमक) का लक्ष्य रखें
• नियमित रूप से व्यायाम करें: अधिकांश दिनों में 30 मिनट टहलना भी एक अंतर ला सकता है
• स्वस्थ वजन बनाए रखें: यहां तक कि 5-10 पाउंड वजन कम करने से आपके आंकड़े कम हो सकते हैं
• शराब सीमित करें: महिलाओं के लिए प्रति दिन 1 से अधिक पेय नहीं, पुरुषों के लिए 2
• तनाव प्रबंधित करें: ध्यान, गहरी सांस लेने या उन गतिविधियों को आजमाएं जिनका आप आनंद लेते हैं
• पर्याप्त नींद लें: हर रात 7-8 घंटे की गुणवत्तापूर्ण नींद का लक्ष्य रखें
• पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएं: केले, पालक और शकरकंद मदद कर सकते हैं

यदि जीवनशैली में बदलाव पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर दवा की सलाह दे सकता है। कई लोगों को अपने लक्षित रक्तचाप तक पहुंचने के लिए स्वस्थ आदतों और दवा के संयोजन की आवश्यकता होती है, और यह पूरी तरह से सामान्य और प्रभावी है।

उच्च रक्तचाप के जोखिम कारक क्या हैं?

अपने जोखिम कारकों को समझना आपको अपने हृदय स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सक्रिय कदम उठाने में मदद करता है। कुछ कारक जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं, लेकिन कई अन्य आपकी जीवनशैली विकल्पों और चिकित्सा प्रबंधन के माध्यम से आपके नियंत्रण में हैं।

यहां वे कारक दिए गए हैं जो उच्च रक्तचाप विकसित होने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• उम्र: जोखिम तब बढ़ता है जब आप बड़े होते जाते हैं, खासकर पुरुषों के लिए 45 और महिलाओं के लिए 65 के बाद
• पारिवारिक इतिहास: उच्च रक्तचाप वाले करीबी रिश्तेदारों का होना आपके जोखिम को बढ़ाता है
• अधिक वजन होना: अतिरिक्त वजन को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति के लिए अधिक रक्त की आवश्यकता होती है
• शारीरिक गतिविधि की कमी: निष्क्रिय लोगों में हृदय गति और रक्तचाप अधिक होने की संभावना होती है
• उच्च सोडियम आहार: बहुत अधिक नमक आपके शरीर को तरल पदार्थ बनाए रखने का कारण बन सकता है, जिससे दबाव बढ़ता है
• पुराना तनाव: लंबे समय तक तनाव उच्च रक्तचाप में योगदान कर सकता है
• धूम्रपान और तंबाकू का उपयोग: ये रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और अस्थायी रूप से रक्तचाप बढ़ाते हैं
• अत्यधिक शराब का सेवन: अधिक शराब पीने से समय के साथ आपके दिल को नुकसान हो सकता है

कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ भी आपके जोखिम को बढ़ाती हैं, जिनमें मधुमेह, गुर्दे की बीमारी और स्लीप एप्निया शामिल हैं। उत्साहजनक खबर यह है कि भले ही आपके कई जोखिम कारक हों, लेकिन जिन पर आप नियंत्रण कर सकते हैं, उन पर कार्रवाई करने से अक्सर एक सार्थक अंतर आता है।

उच्च या निम्न रक्तचाप होना बेहतर है?

न तो उच्च रक्तचाप और न ही निम्न रक्तचाप आदर्श है - आप चाहते हैं कि आपका रक्तचाप स्वस्थ मध्य सीमा में रहे। दोनों चरम सीमाएँ समस्याएँ पैदा कर सकती हैं, हालाँकि उच्च रक्तचाप आमतौर पर दीर्घकालिक रूप से अधिक खतरनाक होता है।

उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) आपके हृदय को अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर करता है और समय के साथ आपकी धमनियों को नुकसान पहुँचा सकता है। इससे दिल का दौरा, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और अन्य गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, उच्च रक्तचाप आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होता है और उपचार से प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है।

निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन) चक्कर आना, बेहोशी और गिरने का कारण बन सकता है, खासकर जब आप जल्दी से खड़े होते हैं। उच्च रक्तचाप की तुलना में अक्सर कम खतरनाक होने पर भी, बहुत कम रक्तचाप आपके अंगों और मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है, जिससे थकान और भ्रम हो सकता है।

लक्ष्य रक्तचाप को सामान्य सीमा में बनाए रखना है जहाँ आपका हृदय बिना तनाव के कुशलता से पंप कर सके, और आपके अंगों को पर्याप्त रक्त प्रवाह मिले। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी व्यक्तिगत स्थिति के लिए सही संतुलन खोजने में आपकी मदद कर सकता है।

निम्न रक्तचाप की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

निम्न रक्तचाप चिंता का विषय तब बनता है जब यह लक्षण पैदा करता है या आपके अंगों को पर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन प्राप्त करने से रोकता है। हालाँकि स्वाभाविक रूप से निम्न रक्तचाप वाले कई लोग ठीक महसूस करते हैं, लेकिन अन्य लोग असहज या यहाँ तक कि खतरनाक लक्षण भी अनुभव कर सकते हैं।

यहाँ निम्न रक्तचाप की संभावित जटिलताएँ दी गई हैं:

• चक्कर आना और हल्कापन: खासकर जब जल्दी खड़े होते हैं
• बेहोशी (सिंकोपी): गिरने और चोट लगने का कारण बन सकता है
• धुंधला दिखना: आंखों में रक्त का प्रवाह कम होना
• मतली और थकान: आपका शरीर सामान्य कार्य को बनाए रखने के लिए संघर्ष करता है
• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई: आपके मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिल सकता है
• ठंडी, चिपचिपी त्वचा: आपका शरीर महत्वपूर्ण अंगों में रक्त को पुनर्निर्देशित करता है
• तेज़, उथली साँस लेना: आपका शरीर कम परिसंचरण की भरपाई करने की कोशिश करता है

गंभीर मामलों में, बहुत कम रक्तचाप सदमे का कारण बन सकता है, एक जानलेवा स्थिति जिसमें आपके अंगों को पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं मिलता है। यह दुर्लभ है लेकिन भ्रम, कमजोर नाड़ी और तेज़ साँस लेने जैसे लक्षणों के साथ तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

उच्च रक्तचाप की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

उच्च रक्तचाप को अक्सर "साइलेंट किलर" कहा जाता है क्योंकि यह बिना किसी स्पष्ट लक्षण के वर्षों तक आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। निरंतर अतिरिक्त दबाव आपके हृदय और रक्त वाहिकाओं पर तनाव डालता है, जिससे समय के साथ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

यहां प्रमुख जटिलताएं दी गई हैं जो अनुपचारित उच्च रक्तचाप से विकसित हो सकती हैं:

• हृदय रोग: जिसमें दिल का दौरा, हृदय विफलता और हृदय का बढ़ना शामिल है
• स्ट्रोक: उच्च रक्तचाप मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को फट या अवरुद्ध कर सकता है
• गुर्दे की क्षति: उच्च रक्तचाप आपके गुर्दे में छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है
• दृष्टि संबंधी समस्याएं: आपकी आंखों में रक्त वाहिकाओं को नुकसान दृष्टि हानि का कारण बन सकता है
• एन्यूरिज्म: कमजोर रक्त वाहिका की दीवारें फूल सकती हैं और संभावित रूप से फट सकती हैं
• परिधीय धमनी रोग: आपके हाथ और पैरों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है
• संज्ञानात्मक गिरावट: मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम होने से स्मृति और सोच प्रभावित हो सकती है

उत्साहजनक खबर यह है कि उचित रक्तचाप प्रबंधन से इन जटिलताओं को काफी हद तक रोका जा सकता है। यहां तक कि अगर आपको वर्षों से उच्च रक्तचाप है, तो इसे नियंत्रण में लाने से इन गंभीर समस्याओं का खतरा काफी कम हो सकता है।

मुझे रक्तचाप संबंधी चिंताओं के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपके लगातार उच्च रक्तचाप के रीडिंग हैं, बहुत कम रक्तचाप के लक्षण अनुभव होते हैं, या आपके हृदय स्वास्थ्य के बारे में चिंताएं हैं, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। नियमित जांच महत्वपूर्ण हैं, भले ही आप ठीक महसूस करें, क्योंकि रक्तचाप की समस्याओं में अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं।

यहां विशिष्ट स्थितियां दी गई हैं जब आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए:

• 130/80 mmHg से ऊपर लगातार रक्तचाप: खासकर यदि आपको अन्य जोखिम कारक हैं
• 180/120 mmHg से अधिक रक्तचाप: इसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है
• निम्न रक्तचाप के लक्षण: चक्कर आना, बेहोशी आना, या कमजोरी महसूस होना
• रक्तचाप में अचानक परिवर्तन: यदि आपके सामान्य रूप से सामान्य रीडिंग उच्च या निम्न हो जाती हैं
• रक्तचाप की दवा के दुष्प्रभाव: जैसे चक्कर आना, थकान, या अन्य समस्याएं
• हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास: आपको अधिक बार निगरानी की आवश्यकता हो सकती है

यदि आप घर पर अपने रक्तचाप की निगरानी कर रहे हैं, तो अपनी लॉग को अपॉइंटमेंट में लाएँ ताकि आपका डॉक्टर समय के साथ पैटर्न देख सके। यह जानकारी उन्हें आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सर्वोत्तम उपचार निर्णय लेने में मदद करती है।

रक्तचाप परीक्षणों के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q.1 क्या रक्तचाप परीक्षण हृदय संबंधी समस्याओं का पता लगाने के लिए अच्छा है?

हाँ, रक्तचाप परीक्षण हृदय संबंधी समस्याओं का जल्दी पता लगाने के लिए उत्कृष्ट उपकरण हैं। उच्च रक्तचाप हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है, और इसे जल्दी पकड़ने से उपचार की अनुमति मिलती है जो दिल के दौरे, स्ट्रोक और अन्य जटिलताओं को रोक सकता है।

हालांकि, रक्तचाप परीक्षण अकेले सभी हृदय संबंधी समस्याओं का निदान नहीं करता है। आपका डॉक्टर आपके हृदय स्वास्थ्य की पूरी तस्वीर प्राप्त करने के लिए ईकेजी, इकोकार्डियोग्राम, या रक्त परीक्षण जैसे अतिरिक्त परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है, खासकर यदि आपको लक्षण या अन्य जोखिम कारक हैं।

Q.2 क्या निम्न रक्तचाप थकान का कारण बनता है?

हाँ, निम्न रक्तचाप निश्चित रूप से थकान और थकावट का कारण बन सकता है। जब आपका रक्तचाप बहुत कम होता है, तो आपके अंगों और मांसपेशियों को पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिलता है, जिससे आपको कमजोर, थका हुआ और ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है।

यह थकान अक्सर सुबह या जब आप जल्दी उठते हैं तो और भी बदतर हो जाती है। यदि आप चक्कर आना या अन्य लक्षणों के साथ लगातार थकान का अनुभव कर रहे हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इस पर चर्चा करने लायक है कि क्या कम रक्तचाप इसका कारण है।

प्र.3 क्या तनाव मेरे रक्तचाप परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकता है?

बिल्कुल। तनाव, चिंता और घबराहट अस्थायी रूप से आपके रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं, एक ऐसी घटना जिसे कभी-कभी "व्हाइट कोट सिंड्रोम" कहा जाता है। यही कारण है कि स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अक्सर कई रीडिंग लेते हैं और परीक्षण से पहले आपको कुछ मिनटों के लिए आराम करने के लिए कह सकते हैं।

यदि आप चिकित्सा नियुक्तियों के बारे में विशेष रूप से चिंतित हैं, तो अपने प्रदाता को बताएं। वे आपको सहज महसूस कराने में मदद करने के लिए अतिरिक्त समय ले सकते हैं, या वे अधिक शांत वातावरण में रीडिंग प्राप्त करने के लिए घर पर रक्तचाप की निगरानी की सिफारिश कर सकते हैं।

प्र.4 मुझे कितनी बार अपना रक्तचाप जांचना चाहिए?

अधिकांश वयस्कों को हर दो साल में कम से कम एक बार अपना रक्तचाप जांचना चाहिए यदि उनका रक्तचाप सामान्य है (120/80 mmHg से कम)। यदि आपको बढ़ा हुआ रक्तचाप या अन्य जोखिम कारक हैं, तो आपका डॉक्टर संभवतः अधिक बार निगरानी की सिफारिश करेगा।

उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग या गुर्दे की बीमारी वाले लोगों को आमतौर पर अधिक बार जांच की आवश्यकता होती है - कभी-कभी हर कुछ महीनों में या यहां तक कि नई चिकित्सा शुरू करते समय और भी अधिक बार। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं के आधार पर सही कार्यक्रम की सिफारिश करेगा।

प्र.5 क्या घर पर रक्तचाप मॉनिटर सटीक हैं?

हाँ, घर पर रक्तचाप मॉनिटर सही ढंग से उपयोग किए जाने पर और जब आप एक मान्य डिवाइस चुनते हैं तो बहुत सटीक हो सकते हैं। उन मॉनिटरों की तलाश करें जिन्हें अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन या ब्रिटिश हाइपरटेंशन सोसाइटी द्वारा अनुमोदित किया गया है।

घर पर सटीक रीडिंग प्राप्त करने के लिए, सुनिश्चित करें कि कफ ठीक से फिट बैठता है, नैदानिक ​​परीक्षण के लिए आप जिन समान तैयारी चरणों का पालन करते हैं, उनका पालन करें, और अलग-अलग समय पर कई रीडिंग लें। अपने डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कभी-कभी अपना होम मॉनिटर लाएँ ताकि इसकी तुलना उनके उपकरण से की जा सके और यह सुनिश्चित किया जा सके कि यह सही ढंग से काम कर रहा है।