Created at:1/13/2025
डेपो-प्रोवेरा एक लंबी अवधि का गर्भनिरोधक इंजेक्शन है जो केवल एक इंजेक्शन से तीन महीने तक गर्भावस्था को रोकता है। इस गर्भनिरोधक में मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन एसीटेट नामक एक सिंथेटिक हार्मोन होता है, जो आपके शरीर द्वारा उत्पादित प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन के समान काम करता है। यह उपलब्ध सबसे प्रभावी प्रतिवर्ती जन्म नियंत्रण विधियों में से एक है, जो सही ढंग से उपयोग किए जाने पर गर्भावस्था से 99% से अधिक सुरक्षा प्रदान करता है।
डेपो-प्रोवेरा एक हार्मोन-आधारित गर्भनिरोधक इंजेक्शन है जो 12 से 14 सप्ताह तक गर्भावस्था से सुरक्षा प्रदान करता है। शॉट में 150 मिलीग्राम मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन एसीटेट होता है, जो प्रोजेस्टेरोन का एक प्रयोगशाला-निर्मित संस्करण है जो आपके शरीर के प्राकृतिक हार्मोन की नकल करता है।
यह इंजेक्शन आपके अंडाशय को हर महीने अंडे छोड़ने से रोककर काम करता है। यह आपकी गर्भाशय ग्रीवा में बलगम को भी गाढ़ा करता है, जिससे शुक्राणु के लिए किसी भी अंडे तक पहुंचना मुश्किल हो जाता है जो जारी हो सकता है। इसके अतिरिक्त, यह आपके गर्भाशय की परत को बदल देता है, जिससे निषेचित अंडे के प्रत्यारोपण की संभावना कम हो जाती है।
दवा को एक गहरी इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में दिया जाता है, आमतौर पर आपकी ऊपरी बांह या नितंब में। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता दशकों से इस विधि का सुरक्षित रूप से उपयोग कर रहे हैं, और इसे गर्भनिरोधक उपयोग के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित किया गया है।
डेपो-प्रोवेरा का उपयोग मुख्य रूप से उन लोगों में अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए किया जाता है जो प्रभावी, दीर्घकालिक जन्म नियंत्रण चाहते हैं। कई लोग इस विधि को चुनते हैं क्योंकि इसके लिए जन्म नियंत्रण गोलियों की तरह दैनिक ध्यान देने या आईयूडी जैसी सम्मिलन प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती है।
गर्भावस्था की रोकथाम के अलावा, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कभी-कभी अन्य चिकित्सा कारणों से डेपो-प्रोवेरा की सलाह देते हैं। यह भारी या दर्दनाक अवधियों को प्रबंधित करने, एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों को कम करने और कुछ प्रकार के श्रोणि दर्द से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है। रक्तस्राव विकारों वाले कुछ लोगों को भी इस उपचार से लाभ होता है।
यह इंजेक्शन उन लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक है जिन्हें दैनिक दवाएं याद रखने में कठिनाई होती है या जो अंतरंग पलों के दौरान बाधा विधियों का उपयोग नहीं करना पसंद करते हैं। यह एक अच्छा विकल्प भी है यदि आप स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं जैसे रक्त के थक्के या माइग्रेन के कारण एस्ट्रोजन युक्त गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
आपका डेपो-प्रोवेरा शॉट लगवाना एक सीधी प्रक्रिया है जिसमें आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के कार्यालय में बस कुछ मिनट लगते हैं। आपका प्रदाता पहले आपके चिकित्सा इतिहास पर चर्चा करेगा और यह सुनिश्चित करेगा कि यह विधि आपके लिए सही है।
इंजेक्शन में ही एक बड़ी मांसपेशी में एक त्वरित सुई चुभन शामिल होती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता पहले इंजेक्शन स्थल को एक एंटीसेप्टिक से साफ करेगा और दवा को मांसपेशी के ऊतक में गहराई तक पहुंचाने के लिए एक बाँझ सुई का उपयोग करेगा। अधिकांश लोग इस सनसनी का वर्णन टीकाकरण करवाने के समान करते हैं।
यहां बताया गया है कि आपकी नियुक्ति के दौरान आमतौर पर क्या होता है:
इंजेक्शन के बाद, आपको एक या दो दिन के लिए इंजेक्शन स्थल पर कुछ दर्द का अनुभव हो सकता है। यह पूरी तरह से सामान्य है और यदि आवश्यक हो तो ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं से इसका प्रबंधन किया जा सकता है।
अपने डेपो-प्रोवेरा शॉट की तैयारी करना सरल है और इसमें किसी विशेष कदम की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तत्काल गर्भावस्था सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए अपने पहले इंजेक्शन का समय सही ढंग से निर्धारित करें।
यदि आप पहली बार डिपो-प्रोवेरा शुरू कर रहे हैं, तो आपको अपने मासिक धर्म चक्र के पहले पांच दिनों के दौरान इंजेक्शन प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। यह समय सुनिश्चित करता है कि आप गर्भवती नहीं हैं और तत्काल गर्भनिरोधक सुरक्षा प्रदान करता है। यदि आप किसी अन्य समय पर शॉट लेते हैं, तो आपको पहले सप्ताह के लिए बैकअप जन्म नियंत्रण का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
अपनी नियुक्ति से पहले, इन सहायक तैयारी चरणों पर विचार करें:
आपको अपने इंजेक्शन से पहले उपवास करने या किसी भी गतिविधि से बचने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, अपने प्रदाता को बताएं कि क्या आप कोई रक्त-पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, क्योंकि इससे इंजेक्शन प्रक्रिया थोड़ी प्रभावित हो सकती है।
प्रयोगशाला परीक्षणों के विपरीत, डिपो-प्रोवेरा पारंपरिक अर्थों में
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता नियमित जांच के माध्यम से आपकी प्रतिक्रिया की निगरानी करेगा और समय के साथ आपके वजन, रक्तचाप और अस्थि घनत्व में होने वाले परिवर्तनों पर नज़र रख सकता है। ये माप यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि दवा आपके लिए सुरक्षित और उपयुक्त बनी रहे।
डिपो-प्रोवेरा के साथ अपने अनुभव को प्रबंधित करने में इंजेक्शन के साथ समय पर रहना और यह जानना शामिल है कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। सबसे महत्वपूर्ण पहलू हर 11-13 सप्ताह में बिना किसी देरी के अपने इंजेक्शन प्राप्त करना है।
यदि आप दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो अधिकांश को सरल रणनीतियों से प्रबंधित किया जा सकता है। वजन में बदलाव, जो लगभग आधे उपयोगकर्ताओं को प्रभावित करता है, को अक्सर नियमित व्यायाम और सचेत भोजन के माध्यम से कम किया जा सकता है। मूड में बदलाव, हालांकि कम आम है, पर तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा की जानी चाहिए।
यहां आपके डिपो-प्रोवेरा अनुभव को अनुकूलित करने के व्यावहारिक तरीके दिए गए हैं:
याद रखें कि डिपो-प्रोवेरा बंद करने के बाद आपकी प्रजनन क्षमता को सामान्य स्थिति में लौटने में 12-18 महीने लग सकते हैं। यदि आप निकट भविष्य में गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ वैकल्पिक गर्भनिरोधक विधियों पर चर्चा करें।
सबसे अच्छे डिपो-प्रोवेरा शेड्यूल में हर 12 सप्ताह में अपना इंजेक्शन प्राप्त करना शामिल है, जिसमें 13 सप्ताह तक की अधिकतम छूट अवधि होती है। इस समय सीमा के भीतर रहने से कवरेज में अंतराल के बिना निरंतर गर्भावस्था सुरक्षा सुनिश्चित होती है।
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आमतौर पर शेड्यूलिंग संघर्षों के खिलाफ एक बफर प्रदान करने के लिए हर 11-12 सप्ताह में आपकी नियुक्तियों का समय निर्धारित करेगा। यह दृष्टिकोण आपके शरीर में लगातार हार्मोन के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है और संभावित रूप से आपकी विंडो छूटने की चिंता को रोकता है।
अधिकांश प्रदाता प्रत्येक इंजेक्शन के तुरंत बाद अपने कैलेंडर पर निशान लगाने और कई अनुस्मारक सेट करने की सलाह देते हैं। कुछ लोगों को कार्यालय छोड़ने से पहले अपनी अगली नियुक्ति निर्धारित करना सहायक लगता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि वे अपने सुरक्षात्मक कार्यक्रम को बनाए रखें।
यदि आप अपने इंजेक्शन के लिए 13 सप्ताह से अधिक देर कर चुके हैं, तो आपको अपना शॉट प्राप्त करने के बाद कम से कम एक सप्ताह तक बैकअप गर्भनिरोधक का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। आपका प्रदाता विलंबित इंजेक्शन देने से पहले गर्भावस्था परीक्षण की भी सिफारिश कर सकता है।
कुछ स्वास्थ्य स्थितियाँ और जीवनशैली कारक डेपो-प्रोवेरा से जटिलताओं का अनुभव करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इन जोखिम कारकों को समझने से आपको और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को इस बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है कि यह विधि आपके लिए सही है या नहीं।
सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक ऑस्टियोपोरोसिस या हड्डी के घनत्व को प्रभावित करने वाली स्थितियों का इतिहास है। चूंकि डेपो-प्रोवेरा अस्थायी रूप से हड्डी के खनिज घनत्व को कम कर सकता है, इसलिए मौजूदा हड्डी की समस्याओं वाले लोगों को अतिरिक्त चिंताएं हो सकती हैं। यह प्रभाव आम तौर पर दवा बंद करने के बाद प्रतिवर्ती होता है।
कई चिकित्सीय स्थितियाँ जटिलताओं के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं:
उम्र भी एक भूमिका निभा सकती है, क्योंकि 35 वर्ष से अधिक उम्र के धूम्रपान करने वालों में जोखिम बढ़ सकता है। इसके अतिरिक्त, यदि आप अगले दो वर्षों के भीतर गर्भधारण करने की योजना बना रहे हैं, तो प्रजनन क्षमता की विलंबित वापसी एक जटिलता के बजाय एक विचार हो सकती है।
डेपो-प्रोवेरा का उपयोग करते समय आपके मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन पूरी तरह से सामान्य और अपेक्षित हैं। कोई "बेहतर" पैटर्न नहीं है - जो मायने रखता है वह यह है कि परिवर्तन इस प्रकार के हार्मोनल गर्भनिरोधक के लिए विशिष्ट हैं।
बहुत से लोग पाते हैं कि हल्के मासिक धर्म या बिल्कुल भी मासिक धर्म न होना वास्तव में एक स्वागत योग्य लाभ है। मासिक धर्म में रक्तस्राव में यह कमी एनीमिया में मदद कर सकती है, ऐंठन को कम कर सकती है, और मासिक धर्म की मासिक असुविधा को समाप्त कर सकती है। एक चिकित्सा दृष्टिकोण से, हार्मोनल गर्भनिरोधक पर कम मासिक धर्म होना पूरी तरह से सुरक्षित है।
कुछ लोगों को अनियमित धब्बे लगते हैं, खासकर उपयोग के पहले वर्ष के दौरान। जबकि यह कष्टप्रद हो सकता है, यह हानिकारक नहीं है और अक्सर समय के साथ सुधार होता है। डेपो-प्रोवेरा का उपयोग एक वर्ष तक करने वाले लगभग 50% लोगों को बिल्कुल भी मासिक धर्म नहीं होगा, और यह प्रतिशत लंबे समय तक उपयोग के साथ बढ़ता है।
मुख्य बात यह समझना है कि मासिक धर्म में परिवर्तन दवा की प्रभावशीलता में समस्याओं का संकेत नहीं देते हैं। आपके गर्भनिरोधक सुरक्षा मजबूत रहती है चाहे आपको नियमित मासिक धर्म हो, अनियमित रक्तस्राव हो, या बिल्कुल भी मासिक धर्म न हो।
जबकि डेपो-प्रोवेरा अधिकांश लोगों के लिए आम तौर पर सुरक्षित है, संभावित जटिलताओं को समझना महत्वपूर्ण है ताकि आप सूचित निर्णय ले सकें और पहचान सकें कि चिकित्सा ध्यान कब देना है।
सबसे आम जटिलताओं में ऐसे परिवर्तन शामिल हैं जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करते हैं लेकिन जरूरी नहीं कि खतरनाक हों। वजन बढ़ना लगभग आधे उपयोगकर्ताओं में होता है, आमतौर पर पहले वर्ष में 3-5 पाउंड। कुछ लोगों को मूड में बदलाव, कामेच्छा में कमी, या सिरदर्द का अनुभव भी होता है।
अधिक गंभीर लेकिन कम आम जटिलताओं में शामिल हैं:
लंबे समय तक उपयोग स्तन कैंसर के जोखिम में मामूली वृद्धि से जुड़ा हो सकता है, हालांकि यह विवादास्पद बना हुआ है और अधिक शोध की आवश्यकता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल के आधार पर इन संभावित जोखिमों को लाभों के विरुद्ध तौलने में आपकी सहायता कर सकता है।
अधिकांश जटिलताएं प्रबंधनीय हैं या दवा बंद करने के बाद ठीक हो जाती हैं। कुंजी आपके द्वारा अनुभव किए गए किसी भी बदलाव के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ खुला संचार बनाए रखना है।
यदि आपको डिपो-प्रोवेरा इंजेक्शन प्राप्त करने के बाद कोई चिंताजनक लक्षण या महत्वपूर्ण परिवर्तन अनुभव होते हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। जबकि कई दुष्प्रभाव सामान्य हैं, कुछ लक्षणों के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
यदि आपको गंभीर पेट दर्द का अनुभव होता है, तो तुरंत अपने प्रदाता को कॉल करें, क्योंकि यह शायद ही कभी गंभीर जटिलताओं का संकेत दे सकता है। इसी तरह, यदि आपको रक्त के थक्कों के लक्षण जैसे पैर में दर्द, सूजन, सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई होती है, तो तुरंत चिकित्सा देखभाल लें।
यहां विशिष्ट स्थितियां दी गई हैं जिनके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है:
इसके अतिरिक्त, अपने प्रदाता द्वारा अनुशंसित नियमित अनुवर्ती नियुक्तियों का समय निर्धारित करें। ये दौरे आपके समग्र स्वास्थ्य, हड्डी के घनत्व की निगरानी करने की अनुमति देते हैं यदि आप लंबे समय तक उपयोग करने वाले हैं, और इस विधि को जारी रखने के बारे में किसी भी चिंता पर चर्चा करते हैं।
सामान्य दुष्प्रभावों के बारे में प्रश्नों के लिए भी कॉल करने में संकोच न करें। आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपको सहायता करने और यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप अपनी गर्भनिरोधक पसंद से सहज महसूस करें।
यदि आप अपने मासिक धर्म चक्र के पहले पांच दिनों के दौरान अपना पहला इंजेक्शन प्राप्त करते हैं तो डिपो-प्रोवेरा तत्काल गर्भावस्था सुरक्षा प्रदान करता है। यह समय सुनिश्चित करता है कि आप गर्भवती नहीं हैं और हार्मोन को तुरंत काम करना शुरू करने की अनुमति देता है।
यदि आप अपने चक्र में किसी अन्य समय पर अपना पहला शॉट लेते हैं, तो आपको पहले सात दिनों तक बैकअप गर्भनिरोधक का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। यह सावधानी सुनिश्चित करती है कि हार्मोन आपके सिस्टम में प्रभावी स्तर तक पहुंचने तक आप पूरी तरह से सुरक्षित हैं।
नहीं, डिपो-प्रोवेरा स्थायी बांझपन का कारण नहीं बनता है। हालाँकि, अन्य गर्भनिरोधक विधियों की तुलना में आपकी प्रजनन क्षमता वापस आने में अधिक समय लग सकता है। अधिकांश लोग अपने अंतिम इंजेक्शन के 12-18 महीने के भीतर गर्भधारण कर सकते हैं।
प्रजनन क्षमता की वापसी में देरी व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न होती है। कुछ कुछ महीनों के भीतर ओव्यूलेट कर सकते हैं, जबकि अन्य को दो साल तक लग सकते हैं। यह देरी अस्थायी है, और गर्भधारण करने की आपकी क्षमता आपके सामान्य आधारभूत स्तर पर वापस आ जाएगी।
हाँ, स्तनपान कराते समय डिपो-प्रोवेरा का उपयोग करना सुरक्षित है और यह आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाएगा। शॉट में प्रोजेस्टिन दूध उत्पादन या गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करता है, जिससे यह नर्सिंग माता-पिता के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन जाता है।
यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो आप प्रसव के छह सप्ताह बाद ही डिपो-प्रोवेरा शुरू कर सकती हैं। कुछ स्वास्थ्य सेवा प्रदाता तब तक प्रतीक्षा करने की सलाह दे सकते हैं जब तक कि आपकी दूध की आपूर्ति अच्छी तरह से स्थापित न हो जाए, आमतौर पर प्रसवोत्तर 6-8 सप्ताह के आसपास।
यदि आपको अपना इंजेक्शन लगवाने में देर हो रही है, तो पुन: शेड्यूल करने के लिए तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। यदि आप अपने अंतिम शॉट से 13 सप्ताह से अधिक दूर हैं, तो आपको अपना इंजेक्शन प्राप्त करने के बाद कम से कम एक सप्ताह तक बैकअप गर्भनिरोधक का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
आपका प्रदाता आपको ओवरड्यू इंजेक्शन देने से पहले गर्भावस्था परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। घबराएं नहीं यदि आप कुछ दिन लेट हैं - दवा 12-सप्ताह के निशान से परे थोड़े समय के लिए कुछ सुरक्षा प्रदान करना जारी रखती है।
हाँ, डिपो-प्रोवेरा अक्सर मासिक धर्म के रक्तस्राव को काफी कम कर देता है और भारी माहवारी के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है। इस गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करते समय कई लोगों को हल्के पीरियड्स का अनुभव होता है या उनके पीरियड्स पूरी तरह से बंद हो सकते हैं।
रक्तस्राव में यह कमी एनीमिया में मदद कर सकती है, मासिक धर्म के दर्द को कम कर सकती है, और उन लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है जो भारी मासिक धर्म चक्र से जूझ रहे हैं। हालाँकि, कुछ लोगों को अनियमित धब्बे लग सकते हैं, खासकर उपयोग के पहले वर्ष के दौरान।