ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट क्या है? उद्देश्य, स्तर/प्रक्रिया और परिणाम

ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट मापता है कि समय के साथ आपका शरीर चीनी को कितनी अच्छी तरह संसाधित करता है। यह एक साधारण रक्त परीक्षण है जो डॉक्टरों को यह समझने में मदद करता है कि आपका शरीर ग्लूकोज को ठीक से संभाल सकता है या नहीं, जो मधुमेह और प्री-डायबिटीज जैसी स्थितियों का निदान करने के लिए आवश्यक है।

इसे आपके शरीर की चीनी-संभालने वाली प्रणाली के लिए एक तनाव परीक्षण के रूप में सोचें। परीक्षण के दौरान, आप एक मीठा घोल पिएंगे, और फिर आपके रक्त की जांच विशिष्ट अंतराल पर की जाएगी ताकि यह देखा जा सके कि आपके ग्लूकोज का स्तर कैसे बढ़ता और घटता है। यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके चयापचय स्वास्थ्य का एक स्पष्ट चित्र देता है।

ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट क्या है?

ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (GTT) एक चिकित्सा परीक्षण है जो आपके शरीर की ग्लूकोज को संसाधित करने की क्षमता को मापता है, जो आपके रक्त में चीनी का मुख्य प्रकार है। परीक्षण दिखाता है कि आप एक विशिष्ट मात्रा में ग्लूकोज का सेवन करने के बाद आपके रक्त शर्करा का स्तर समय के साथ कैसे बदलता है।

ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट के दो मुख्य प्रकार हैं। ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (OGTT) सबसे आम है, जहाँ आप ग्लूकोज का घोल पीते हैं और कई बार आपके रक्त का परीक्षण किया जाता है। इंट्रावेनस ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (IVGTT) में ग्लूकोज को सीधे आपकी नस में इंजेक्ट किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग आज शायद ही कभी किया जाता है।

एक मानक OGTT के दौरान, आप आमतौर पर ग्लूकोज घोल पीने से पहले (उपवास स्तर) रक्त निकालेंगे, फिर एक घंटे, दो घंटे और कभी-कभी उसके बाद तीन घंटे पर। यह पैटर्न डॉक्टरों को यह देखने में मदद करता है कि आपका शरीर चीनी के सेवन पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट क्यों किया जाता है?

डॉक्टर ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट मुख्य रूप से मधुमेह और प्री-डायबिटीज का निदान करने के लिए ऑर्डर करते हैं जब अन्य परीक्षण निर्णायक नहीं होते हैं। यह परीक्षण विशेष रूप से तब सहायक होता है जब आपके उपवास रक्त शर्करा का स्तर सीमा पर होता है या जब आपको ऐसे लक्षण होते हैं जो रक्त शर्करा की समस्याओं का सुझाव देते हैं।

गर्भवती महिलाओं को अक्सर 24 से 28 सप्ताह के बीच ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण दिया जाता है ताकि गर्भकालीन मधुमेह की जांच की जा सके। यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान विकसित हो सकती है और आपके शरीर द्वारा चीनी को संसाधित करने के तरीके को प्रभावित करती है, जिससे संभावित रूप से आप और आपके बच्चे दोनों के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।

यदि आपको मधुमेह के जोखिम कारक हैं तो आपका डॉक्टर भी इस परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। इनमें अधिक वजन होना, मधुमेह का पारिवारिक इतिहास होना, 45 वर्ष से अधिक उम्र का होना या उच्च रक्तचाप होना शामिल है। परीक्षण समस्याओं को जल्दी पकड़ सकता है, यहां तक ​​कि स्पष्ट लक्षण दिखाई देने से पहले भी।

कभी-कभी, परीक्षण यह निगरानी करने में मदद करता है कि मधुमेह के उपचार कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं। यदि आपको पहले से ही मधुमेह या प्रीडायबिटीज का निदान हो चुका है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी प्रगति को ट्रैक करने और आपकी उपचार योजना को समायोजित करने के लिए समय-समय पर ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण का उपयोग कर सकता है।

ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण की प्रक्रिया क्या है?

ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण प्रक्रिया सीधी है लेकिन इसमें कुछ समय और तैयारी की आवश्यकता होती है। आप अपने उपवास ग्लूकोज स्तर को मापने के लिए अपने हाथ से थोड़ी मात्रा में रक्त निकालकर शुरुआत करेंगे, जो आपके आधारभूत स्तर के रूप में कार्य करता है।

इसके बाद, आप एक ग्लूकोज घोल पिएंगे जिसका स्वाद काफी मीठा होता है, जो बहुत मीठे शीतल पेय के समान होता है। मानक घोल में वयस्कों के लिए 75 ग्राम ग्लूकोज होता है, हालांकि गर्भवती महिलाओं को अलग मात्रा मिल सकती है। आपको पांच मिनट के भीतर पूरा पेय खत्म करना होगा।

घोल पीने के बाद, आप परीक्षण क्षेत्र में इंतजार करेंगे जबकि आपका शरीर ग्लूकोज को संसाधित करता है। प्रतीक्षा अवधि के दौरान यहां क्या होता है:

• घोल पीने के एक घंटे बाद आपका फिर से रक्त निकाला जाएगा
• दो घंटे के निशान पर एक और रक्त का नमूना लिया जाएगा
• कुछ परीक्षणों में तीन घंटे में तीसरा रक्त निकालना आवश्यक हो सकता है
• आपको पूरी प्रक्रिया के दौरान परीक्षण सुविधा में रहना होगा
• आप परीक्षण अवधि के दौरान खा, पी या धूम्रपान नहीं कर सकते

प्रत्येक रक्त खींचने में बस कुछ मिनट लगते हैं, और पूरी परीक्षा आमतौर पर लगभग तीन घंटे तक चलती है। अधिकांश लोगों को लगता है कि प्रतीक्षा समय सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा है, इसलिए एक किताब या कुछ शांत लाने पर विचार करें जो आपको व्यस्त रखे।

ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के लिए कैसे तैयारी करें?

सटीक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण परिणामों के लिए उचित तैयारी महत्वपूर्ण है। आपको परीक्षण से पहले कम से कम 8 से 12 घंटे तक उपवास करने की आवश्यकता होगी, जिसका अर्थ है कि इस दौरान कोई भोजन, पेय (पानी को छोड़कर) या कैलोरी वाली कोई भी चीज़ नहीं लेनी है।

परीक्षण से पहले के दिनों में आपका आहार आपके परिणामों को प्रभावित कर सकता है। अपने परीक्षण से पहले तीन दिनों तक, सामान्य रूप से खाएं और कार्बोहाइड्रेट को प्रतिबंधित करने या अपनी खाने की आदतों को बदलने की कोशिश न करें। परीक्षण के सार्थक होने के लिए आपके शरीर को अपनी सामान्य स्थिति में रहने की आवश्यकता है।

यहां पालन करने के लिए प्रमुख तैयारी चरण दिए गए हैं:

• अपनी नियमित दवाएं लेना जारी रखें जब तक कि आपका डॉक्टर विशेष रूप से आपको रोकने के लिए न कहे
• परीक्षण के दिन तीव्र व्यायाम या शारीरिक तनाव से बचें
• परीक्षण के दिन से पहले अच्छी रात की नींद लें
• आप जो भी दवाएं और पूरक ले रहे हैं उनकी एक सूची लाएँ
• आसान रक्त खींचने के लिए ढीली आस्तीन वाले आरामदायक कपड़े पहनें
• पूरी परीक्षण अवधि के लिए परीक्षण सुविधा में रहने की योजना बनाएं

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं, क्योंकि कुछ रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं। वे आपको सलाह देंगे कि परीक्षण से पहले किसी भी दवा को जारी रखें या अस्थायी रूप से बंद कर दें।

अपने ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण को कैसे पढ़ें?

अपने ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के परिणामों को समझने में विभिन्न समय बिंदुओं पर आपके रक्त शर्करा के स्तर को देखना शामिल है। सामान्य परिणाम दिखाते हैं कि ग्लूकोज घोल पीने के बाद आपकी रक्त शर्करा बढ़ जाती है लेकिन दो घंटे के भीतर स्वस्थ स्तर पर वापस आ जाती है।

एक मानक मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के लिए, यहां विशिष्ट परिणाम सीमाएं दी गई हैं:

• उपवास (ग्लूकोज पीने से पहले): सामान्य 100 मिलीग्राम/डीएल से कम है
• ग्लूकोज के एक घंटे बाद: सामान्य 180 मिलीग्राम/डीएल से कम है
• ग्लूकोज के दो घंटे बाद: सामान्य 140 मिलीग्राम/डीएल से कम है
• ग्लूकोज के तीन घंटे बाद: सामान्य 140 मिलीग्राम/डीएल से कम है

प्रीडायबिटीज का निदान तब किया जाता है जब आपका दो घंटे का परिणाम 140 और 199 मिलीग्राम/डीएल के बीच आता है। इसका मतलब है कि आपका शरीर ग्लूकोज को संसाधित करने में कुछ परेशानी कर रहा है, लेकिन आपको अभी तक मधुमेह नहीं है। यह एक चेतावनी संकेत है जो आपको जीवनशैली में बदलाव करने का समय देता है।

मधुमेह का निदान तब किया जाता है जब आपका दो घंटे का परिणाम 200 मिलीग्राम/डीएल या उससे अधिक होता है, या यदि आपका उपवास स्तर 126 मिलीग्राम/डीएल या उससे अधिक होता है। ये संख्याएँ इंगित करती हैं कि आपका शरीर ग्लूकोज को प्रभावी ढंग से संसाधित नहीं कर रहा है, और आपको चल रही चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होगी।

गर्भवती महिलाओं के लिए, सीमाएँ थोड़ी भिन्न होती हैं। गर्भावधि मधुमेह का निदान तब किया जाता है जब इनमें से कोई भी मान पार हो जाता है: उपवास स्तर 92 मिलीग्राम/डीएल, एक घंटे का स्तर 180 मिलीग्राम/डीएल, या दो घंटे का स्तर 153 मिलीग्राम/डीएल।

अपने ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के स्तर को कैसे ठीक करें?

यदि आपके ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के परिणाम असामान्य हैं, तो अच्छी खबर यह है कि आप अक्सर जीवनशैली में बदलाव और, जब आवश्यक हो, चिकित्सा उपचार के माध्यम से उन्हें बेहतर बना सकते हैं। दृष्टिकोण इस बात पर निर्भर करता है कि आपको प्रीडायबिटीज है या मधुमेह।

प्रीडायबिटीज के लिए, जीवनशैली में बदलाव अक्सर टाइप 2 मधुमेह के विकास को रोक या विलंबित कर सकते हैं। आपके शरीर के वजन का सिर्फ 5 से 7 प्रतिशत वजन कम करने से महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है। इसका मतलब हो सकता है कि यदि आपका वजन 200 पाउंड है तो 10 से 15 पाउंड कम हो जाए।

यहां आपके ग्लूकोज सहिष्णुता में सुधार करने के सबसे प्रभावी तरीके दिए गए हैं:

• सप्ताह में कम से कम 150 मिनट मध्यम व्यायाम के लिए शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ
• अपने आहार में साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन और ढेर सारी सब्जियां चुनें
• परिष्कृत शर्करा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को सीमित करें
• भाग नियंत्रण के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखें
• पर्याप्त नींद लें, रात में 7 से 9 घंटे का लक्ष्य रखें
• विश्राम तकनीकों या परामर्श के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करें

यदि आपको मधुमेह है, तो आपको जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ दवा की भी आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर आपके शरीर को ग्लूकोज का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने में मदद करने के लिए मेटफॉर्मिन या अन्य मधुमेह दवाएं लिख सकता है। नियमित निगरानी और अनुवर्ती नियुक्तियाँ आवश्यक होंगी।

एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ काम करना प्री-डायबिटीज और डायबिटीज दोनों के लिए अविश्वसनीय रूप से सहायक हो सकता है। वे एक व्यक्तिगत भोजन योजना बना सकते हैं जो आपके रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद करती है, जबकि अभी भी आनंददायक और टिकाऊ है।

सबसे अच्छा ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण स्तर क्या है?

सबसे अच्छे ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण स्तर वे हैं जो सामान्य सीमा के भीतर आते हैं, यह दर्शाता है कि आपका शरीर ग्लूकोज को कुशलता से संसाधित करता है। इष्टतम परिणाम दिखाते हैं कि ग्लूकोज पेय के बाद आपका रक्त शर्करा मध्यम रूप से बढ़ता है और दो घंटे के भीतर आधारभूत स्तर पर वापस आ जाता है।

आपका आदर्श उपवास ग्लूकोज स्तर 70 और 99 मिलीग्राम/डीएल के बीच होना चाहिए। यह सीमा दिखाती है कि आपका शरीर कई घंटों तक भोजन न करने पर स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है। इस सीमा में स्तर अच्छे चयापचय स्वास्थ्य और उचित इंसुलिन कार्य का सुझाव देते हैं।

ग्लूकोज घोल पीने के बाद, आपका रक्त शर्करा लगभग एक घंटे में चरम पर होना चाहिए और फिर धीरे-धीरे कम होना चाहिए। दो घंटे का स्तर 140 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए, कई स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इष्टतम स्वास्थ्य के लिए 120 मिलीग्राम/डीएल से कम स्तर देखना पसंद करते हैं।

हालांकि, "सबसे अच्छा" क्या है, यह आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर थोड़ा भिन्न हो सकता है। उम्र, गर्भावस्था और कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ आपके डॉक्टर के लिए आपके लिए आदर्श माने जाने वाले लक्ष्यों को प्रभावित कर सकती हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके समग्र स्वास्थ्य चित्र के संदर्भ में आपके परिणामों की व्याख्या करेगा।

असामान्य ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक असामान्य ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इन जोखिम कारकों को समझने से आपको और आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि परीक्षण उचित है या नहीं और क्या परिणाम अपेक्षित हैं।

उम्र सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में से एक है, 45 वर्ष की आयु के बाद मधुमेह का जोखिम काफी बढ़ जाता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके शरीर की ग्लूकोज को संसाधित करने की क्षमता स्वाभाविक रूप से घट सकती है, जिससे असामान्य परिणाम अधिक संभावित हो जाते हैं।

यहां प्रमुख जोखिम कारक दिए गए हैं जो आपकी ग्लूकोज सहनशीलता को प्रभावित कर सकते हैं:

• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना, खासकर पेट की चर्बी अधिक होने पर
• माता-पिता या भाई-बहनों में मधुमेह का पारिवारिक इतिहास होना
• थोड़ी शारीरिक गतिविधि के साथ गतिहीन जीवनशैली जीना
• उच्च रक्तचाप होना (140/90 mmHg या उससे अधिक)
• असामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर होना, विशेष रूप से कम एचडीएल या उच्च ट्राइग्लिसराइड्स
• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) होना
• गर्भावधि मधुमेह का इतिहास होना या 9 पाउंड से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म देना

कुछ जातीय समूहों में भी उच्च जोखिम होता है, जिनमें अफ्रीकी अमेरिकी, हिस्पैनिक अमेरिकी, मूल अमेरिकी, एशियाई अमेरिकी और प्रशांत द्वीपवासी शामिल हैं। यह बढ़ा हुआ जोखिम आनुवंशिक कारकों के साथ-साथ जीवनशैली और पर्यावरणीय प्रभावों से संबंधित प्रतीत होता है।

कुछ दवाएं भी ग्लूकोज सहनशीलता को प्रभावित कर सकती हैं, जिनमें कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, कुछ रक्तचाप की दवाएं और कुछ मनोरोग दवाएं शामिल हैं। यदि आप इनमें से कोई भी दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि वे आपके परीक्षण परिणामों को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

उच्च या निम्न ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण परिणाम बेहतर हैं?

निम्न ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण परिणाम आमतौर पर बेहतर होते हैं, क्योंकि वे दर्शाते हैं कि आपका शरीर ग्लूकोज को कुशलता से संसाधित कर रहा है। हालांकि, लक्ष्य सबसे कम संभव संख्या प्राप्त करना नहीं है, बल्कि ऐसे परिणाम प्राप्त करना है जो सामान्य, स्वस्थ सीमा के भीतर आते हैं।

सामान्य ग्लूकोज सहिष्णुता से पता चलता है कि आपका अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करता है और आपकी कोशिकाएं इसका उचित जवाब देती हैं। इसका मतलब है कि आपका शरीर ग्लूकोज को आपके रक्तप्रवाह से आपकी कोशिकाओं में प्रभावी ढंग से स्थानांतरित कर सकता है जहां इसकी ऊर्जा के लिए आवश्यकता होती है।

उच्च ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण परिणाम बताते हैं कि आपका शरीर ग्लूकोज को प्रभावी ढंग से संसाधित करने के लिए संघर्ष कर रहा है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा है, आपकी कोशिकाएं इंसुलिन का उचित जवाब नहीं दे रही हैं, या दोनों। ये उच्च परिणाम मधुमेह और इसकी जटिलताओं के विकास के आपके जोखिम को बढ़ाते हैं।

परीक्षण के दौरान बहुत कम ग्लूकोज परिणाम असामान्य हैं लेकिन कभी-कभी हो सकते हैं। यदि परीक्षण के दौरान आपका रक्त शर्करा का स्तर काफी कम हो जाता है, तो यह प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया का सुझाव दे सकता है, जहां खाने के बाद आपका रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है। इस स्थिति के लिए मधुमेह की तुलना में अलग प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

निम्न ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण परिणामों की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

निम्न ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण परिणाम आमतौर पर गंभीर जटिलताओं से जुड़े नहीं होते हैं, क्योंकि वे आमतौर पर अच्छे ग्लूकोज चयापचय को दर्शाते हैं। हालांकि, असामान्य रूप से कम परिणाम प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया का सुझाव दे सकते हैं, जो अपने स्वयं के लक्षणों का कारण बन सकता है।

प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब खाने के कुछ घंटों के भीतर आपका रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है। यह तब हो सकता है जब आपका शरीर ग्लूकोज की प्रतिक्रिया में बहुत अधिक इंसुलिन का उत्पादन करता है, जिससे आपका रक्त शर्करा का स्तर सामान्य स्तर से नीचे गिर जाता है।

यहां प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया के संभावित लक्षण और जटिलताएं दी गई हैं:

• कांपना, घबराहट या चिंता
• पसीना आना और चिपचिपापन
• तेज़ दिल की धड़कन या धड़कनें
• भूख और मतली
• चक्कर आना या हल्कापन
• ध्यान केंद्रित करने या भ्रम में कठिनाई
• चिड़चिड़ापन या मनोदशा में बदलाव

ये लक्षण आमतौर पर जल्दी से ठीक हो जाते हैं जब आप कार्बोहाइड्रेट युक्त कुछ खाते हैं। हालाँकि, बार-बार होने वाले एपिसोड दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकते हैं और एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकते हैं जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

दुर्लभ मामलों में, परीक्षण के दौरान बहुत कम ग्लूकोज का स्तर अन्य चिकित्सा स्थितियों, जैसे इंसुलिनोमा (इंसुलिन-उत्पादक ट्यूमर) या कुछ हार्मोनल विकारों का सुझाव दे सकता है। इन स्थितियों के लिए विशेष चिकित्सा मूल्यांकन और उपचार की आवश्यकता होती है।

उच्च ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणामों की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

उच्च ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणाम प्री-डायबिटीज या मधुमेह का संकेत देते हैं, दोनों ही, यदि ठीक से प्रबंधित नहीं किए जाते हैं, तो गंभीर दीर्घकालिक जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं। आपके ग्लूकोज का स्तर जितना अधिक होगा, समय के साथ इन जटिलताओं के विकसित होने का जोखिम उतना ही अधिक होगा।

मधुमेह की जटिलताएं धीरे-धीरे विकसित होती हैं और आपके शरीर में कई अंग प्रणालियों को प्रभावित कर सकती हैं। अच्छी खबर यह है कि अच्छे रक्त शर्करा नियंत्रण को बनाए रखने से इनमें से अधिकांश जटिलताओं को रोका या विलंबित किया जा सकता है, यही कारण है कि ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के माध्यम से प्रारंभिक पहचान इतनी महत्वपूर्ण है।

यहां अनियंत्रित उच्च रक्त ग्लूकोज की संभावित दीर्घकालिक जटिलताएं दी गई हैं:

• क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं के कारण हृदय रोग और स्ट्रोक
• गुर्दे की बीमारी जो गुर्दे की विफलता तक बढ़ सकती है
• आँखों की समस्याएँ, जिनमें डायबिटिक रेटिनोपैथी शामिल है जो अंधापन का कारण बन सकती है
• तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी) जिससे दर्द, झुनझुनी या सुन्नता होती है
• खराब घाव भरने और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है
• दंत समस्याएं और मसूड़ों की बीमारी
• त्वचा की स्थिति और धीमी गति से उपचार

इन जटिलताओं का जोखिम रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि और खराब ग्लूकोज नियंत्रण की अवधि दोनों के साथ बढ़ता है। यही कारण है कि असामान्य ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणामों को गंभीरता से लेना और एक प्रभावी प्रबंधन योजना विकसित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करना महत्वपूर्ण है।

यहां तक कि प्री-डायबिटीज के साथ भी, आपको हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, इस स्तर पर जीवनशैली में बदलाव अक्सर टाइप 2 मधुमेह की प्रगति को रोक सकते हैं और जटिलताओं के आपके जोखिम को कम कर सकते हैं।

मुझे ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणामों के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

आपको परिणाम की परवाह किए बिना, अपने ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणामों पर चर्चा करने के लिए डॉक्टर को दिखाना चाहिए। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके समग्र स्वास्थ्य, लक्षणों और जोखिम कारकों के संदर्भ में परिणामों की व्याख्या करने की आवश्यकता है।

यदि आपके परिणाम सामान्य हैं, तो आपको तत्काल अनुवर्ती परीक्षण की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन आपका डॉक्टर आपके जोखिम कारकों के आधार पर एक से तीन वर्षों में दोहराए जाने वाले परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। नियमित निगरानी महत्वपूर्ण है क्योंकि ग्लूकोज सहनशीलता समय के साथ बदल सकती है।

यदि आपके परिणाम प्री-डायबिटीज या मधुमेह दिखाते हैं, तो आपको तुरंत अपॉइंटमेंट लेना चाहिए। यहां बताया गया है कि कब चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए:

• किसी भी असामान्य ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणामों को पेशेवर व्याख्या की आवश्यकता होती है
• यदि आपको अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब आना, या बिना किसी कारण वजन घटना जैसे लक्षण महसूस होते हैं
• यदि आपको निम्न रक्त शर्करा के लक्षणों के बार-बार दौरे पड़ते हैं
• यदि आप गर्भवती हैं और आपके परिणाम असामान्य हैं
• यदि आपके परिणामों या उनके आपके स्वास्थ्य के लिए क्या मायने हैं, इसके बारे में प्रश्न हैं

यदि आपको मधुमेह से संबंधित लक्षण हैं, तो चिकित्सा देखभाल लेने में देरी न करें, भले ही आपके परीक्षण के परिणाम अभी तक वापस न आए हों। अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब आना, धुंधली दृष्टि, या धीमी गति से ठीक होने वाले घावों जैसे लक्षणों के लिए तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

आपके डॉक्टर आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आपके परिणाम का क्या मतलब है और आगे अपने स्वास्थ्य के प्रबंधन के लिए एक योजना विकसित करेंगे। इसमें जीवनशैली परामर्श, दवा, या एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या मधुमेह शिक्षकों जैसे विशेषज्ञों के लिए रेफरल शामिल हो सकते हैं।

ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्र.1 क्या ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण मधुमेह का निदान करने के लिए अच्छा है?

हाँ, ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण मधुमेह और पूर्व-मधुमेह का निदान करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। इसे एक स्वर्ण मानक परीक्षण माना जाता है क्योंकि यह दिखाता है कि आपका शरीर वास्तव में समय के साथ ग्लूकोज को कैसे संसाधित करता है, बजाय इसके कि केवल एक उपवास रक्त ग्लूकोज परीक्षण की तरह एक स्नैपशॉट प्रदान किया जाए।

यह परीक्षण विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब अन्य परीक्षण सीमावर्ती परिणाम देते हैं या जब आपको रक्त शर्करा की समस्याओं के लक्षण होते हैं लेकिन सामान्य उपवास ग्लूकोज स्तर होते हैं। यह मधुमेह को पकड़ सकता है जिसे सरल परीक्षणों द्वारा याद किया जा सकता है, खासकर शुरुआती चरणों में।

प्र.2 क्या उच्च ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणाम से मधुमेह होता है?

उच्च ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणाम मधुमेह का कारण नहीं बनते हैं, बल्कि वे प्रकट करते हैं कि मधुमेह या पूर्व-मधुमेह पहले से ही मौजूद है। परीक्षण के परिणाम इस बात का माप हैं कि आपका शरीर वर्तमान में ग्लूकोज को कितनी अच्छी तरह संसाधित कर रहा है, न कि स्थिति का कारण।

इसे बुखार के दौरान थर्मामीटर पढ़ने की तरह समझें - उच्च तापमान पढ़ने से बीमारी नहीं होती है, लेकिन यह दिखाता है कि कुछ गलत है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसी तरह, असामान्य ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणाम बताते हैं कि आपके शरीर की ग्लूकोज प्रसंस्करण प्रणाली को चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।

प्र.3 क्या मैं ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के बाद सामान्य रूप से खा सकता हूँ?

हाँ, आप ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण पूरा करने के तुरंत बाद अपनी सामान्य खाने की आदतों पर लौट सकते हैं। वास्तव में, कई लोग उपवास करने और परीक्षण से गुजरने के बाद काफी भूखे महसूस करते हैं, इसलिए संतुलित भोजन करना एक अच्छा विचार है।

कुछ लोगों को परीक्षण के बाद थोड़ा थका हुआ महसूस होता है या हल्का मतली होती है, खासकर मीठे ग्लूकोज पेय से। प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट के साथ सामान्य भोजन करने से आपको बेहतर महसूस करने और स्वाभाविक रूप से आपके रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद मिल सकती है।

प्र.4 मुझे ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण कितनी बार दोहराना चाहिए?

ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण की आवृत्ति आपके परिणामों और जोखिम कारकों पर निर्भर करती है। यदि आपके परिणाम सामान्य हैं और आपके कोई जोखिम कारक नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर 45 वर्ष की आयु के बाद हर तीन साल में परीक्षण दोहराने की सिफारिश कर सकता है।

यदि आपको प्री-डायबिटीज है, तो आपको आमतौर पर अपनी स्थिति की निगरानी के लिए वार्षिक परीक्षण की आवश्यकता होगी। मधुमेह वाले लोगों को आमतौर पर बार-बार ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षणों की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि हीमोग्लोबिन A1C जैसे अन्य निगरानी तरीके चल रही देखभाल के लिए अधिक व्यावहारिक हैं।

प्र.5 क्या तनाव मेरे ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकता है?

हाँ, शारीरिक या भावनात्मक तनाव आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाकर आपके ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकता है। कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन इंसुलिन फ़ंक्शन और ग्लूकोज चयापचय में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

यदि आप परीक्षण के दिन विशेष रूप से तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं। यदि तनाव गंभीर है, तो वे पुनर्निर्धारण की सिफारिश कर सकते हैं, या वे आपके परिणामों की व्याख्या करेंगे यह जानते हुए कि तनाव ने किसी भी बढ़े हुए रीडिंग में भूमिका निभाई होगी।