Asma

Lè yon moun gen opresyon nan poumon, mi andedan pasaj lè nan poumon yo ka retresi epi anfle. Epitou, manbràn pasaj lè yo ka pwodui twòp mukus. Rezilta a se yon kriz opresyon nan poumon. Pandan yon kriz opresyon nan poumon, pasaj lè ki retresi yo fè li difisil pou respire epi yo ka lakòz tous ak rèl.

Opresyon nan poumon se yon kondisyon kote pasaj lè ou yo retresi epi anfle epi yo ka pwodui plis mukus. Sa ka fè li difisil pou respire epi deklanche tous, yon son tankou yon siflèt (rèl) lè w ap respire epi kout souf.

Pou kèk moun, opresyon nan poumon se yon ti pwoblèm. Pou lòt yo, li ka yon gwo pwoblèm ki entèfere ak aktivite chak jou yo epi ki ka mennen nan yon kriz opresyon nan poumon ki ka menase lavi.

Opresyon nan poumon pa ka geri, men sentòm li yo ka kontwole. Paske opresyon nan poumon souvan chanje sou tan, li enpòtan pou w travay avèk doktè w pou swiv siy ak sentòm ou yo epi ajiste tretman w jan sa nesesè.

Sentòm astm varye de moun ak moun. Ou ka gen atak astm ki pa souvan, gen sentòm sèlman nan sèten moman—tankou lè w ap fè egzèsis—oswa gen sentòm tout tan. Siy ak sentòm astm yo enkli: Kout souf Sèrye nan pwatrin oswa doulè Siffleman lè w ap soufle, ki se yon siy komen astm nan timoun Pwoblèm pou dòmi ki te koze pa kout souf, tous oswa siffleman Atak tous oswa siffleman ki vin pi mal ak yon viris respiratwa, tankou yon grip oswa lafyèv Siy ki montre astm ou ap pwobableman vin pi mal yo enkli: Siy ak sentòm astm ki pi souvan epi ki pi deranje Ogmante difikilte pou respire, jan yo mezire ak yon aparèy ki itilize pou tcheke kijan poumon w ap travay (peak flow meter) Bezwen pou itilize yon inhalateur rapid-soulajman pi souvan Pou kèk moun, siy ak sentòm astm parèt nan sèten sitiyasyon: Astm ki endike pa egzèsis, ki ka vin pi mal lè lè a frèt epi sèk Astm pwofesyonèl, deklanche pa iritan nan plas travay tankou lafimen chimik, gaz oswa pousyè Astm ki endike pa alèji, deklanche pa sibstans ki nan lè a, tankou polèn, espò moso, fatra kakawoch, oswa patikil po ak krache cheche ki soti nan bèt kay (dander bèt kay) Atak astm grav ka menase lavi. Travay avèk doktè w pou detèmine sa pou w fè lè siy ak sentòm ou yo vin pi mal—epi lè ou bezwen swen ijan. Siy yon ijans astm yo enkli: Aggravasyon rapid nan kout souf oswa siffleman Pa gen amelyorasyon menm apre ou fin itilize yon inhalateur rapid-soulajman Kout souf lè w ap fè aktivite fizik minimòm Ale wè doktè w: Si ou panse ou gen astm. Si ou gen tous oswa siffleman souvan ki dire plis pase kèk jou oswa nenpòt lòt siy oswa sentòm astm, al wè doktè w. Trete astm bonè ka anpeche domaj nan poumon sou tan epi ede kenbe kondisyon an pou li pa vin pi mal sou tan. Pou kontwole astm ou apre dyagnostik. Si ou konnen ou gen astm, travay avèk doktè w pou kenbe l anba kontwòl. Bon kontwòl sou tan ede w santi w pi byen chak jou epi li ka anpeche yon atak astm ki menase lavi. Si sentòm astm ou yo vin pi mal. Kontakte doktè w touswit si medikaman w lan pa sanble soulaje sentòm ou yo oswa si ou bezwen itilize inhalateur rapid-soulajman w lan pi souvan.Pa pran plis medikaman pase sa ki preskri san konsilte doktè w anvan. Sèvi twòp ak medikaman astm ka lakòz efè segondè epi li ka fè astm ou vin pi mal. Pou revize tretman w. Astm souvan chanje sou tan. Rankontre ak doktè w regilyèman pou diskite sou sentòm ou yo epi fè nenpòt ajisteman tretman ki nesesè.

Kriz grav astèm ka menase lavi. Travay avèk doktè w pou detèmine sa pou w fè lè siy ak sentòm ou yo vin pi mal—ak lè ou bezwen swen ijan. Siy yon ijans astèm gen ladann:

• Aggravasyon rapid nan kout souf oswa rèl
• Pa gen amelyorasyon menm apre w fin itilize yon inhalateur soulajman rapid
• Kout souf lè w ap fè aktivite fizik minimòm Al wè doktè w:
• Si ou panse ou gen astèm. Si ou gen tous oswa rèl souvan ki dire plis pase kèk jou oswa nenpòt lòt siy oswa sentòm astèm, al wè doktè w. Trete astèm bonè ka anpeche domaj nan poumon sou tan epi ede kenbe kondisyon an pou li pa vin pi mal sou tan.
• Pou kontwole astèm ou apre dyagnostik. Si ou konnen ou gen astèm, travay avèk doktè w pou kenbe l anba kontwòl. Bon kontwòl sou tan ede w santi w pi byen chak jou epi li ka anpeche yon atak astèm ki ka menase lavi.
• Si sentòm astèm ou yo vin pi mal. Kontakte doktè w touswit si medikaman ou a pa sanble soulaje sentòm ou yo oswa si ou bezwen itilize inhalateur soulajman rapid ou pi souvan. Pa pran plis medikaman pase sa ki preskri san konsilte doktè w anvan. Sèvi ak twòp medikaman astèm ka lakòz efè segondè epi li ka fè astèm ou vin pi mal.
• Pou revize tretman ou. Astèm souvan chanje sou tan. Rankontre avèk doktè w regilyèman pou diskite sou sentòm ou yo epi fè nenpòt ajisteman tretman ki nesesè. Si sentòm astèm ou yo vin pi mal. Kontakte doktè w touswit si medikaman ou a pa sanble soulaje sentòm ou yo oswa si ou bezwen itilize inhalateur soulajman rapid ou pi souvan. Pa pran plis medikaman pase sa ki preskri san konsilte doktè w anvan. Sèvi ak twòp medikaman astèm ka lakòz efè segondè epi li ka fè astèm ou vin pi mal.

Li pa klè poukisa gen moun ki gen opresyon epi gen lòt ki pa genyen, men pwobableman se akòz yon konbinezon faktè anviwònman ak eritaj (jenetik).

Ekspoze a divès iritan ak sibstans ki deklanche alèji (alèrjèn) kapab deklanche siy ak sentòm opresyon. Deklanchè opresyon yo diferan de moun a moun epi yo ka enkli:

• Alèrjèn ki nan lè a, tankou polèn, akaryèn pousyè, espò moso, pousyè bèt kay oswa patikil dechè kaka-rach
• Enfeksyon respiratwa, tankou grip la
• Aktivite fizik
• Lè frèt
• Polisyon lè ak iritan, tankou lafimen
• Sèten medikaman, tankou beta blokan, aspirin, ak dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid, tankou ibuprofen (Advil, Motrin IB, lòt) ak naproxen sodium (Aleve)
• Emosyon fò ak estrès
• Silfit ak préservatif ki ajoute nan kèk kalite manje ak bwason, tankou kribich, fwi sèch, pòmdet tè trete, byè ak diven
• Maladi reflu gastro-ezofajiyen (GERD), yon kondisyon kote asid lestomak yo retounen nan gòj ou

Yon kantite faktè yo kwè ogmante chans ou pou devlope opresyon nan poumon. Yo enkli:

• Gen yon fanmi san ki gen opresyon nan poumon, tankou yon paran oswa yon frè/sœur
• Gen yon lòt kondisyon alèjik, tankou dermatoz atopik — ki lakòz po wouj, ki gratte — oswa lafyèv fwa — ki lakòz yon nen ki koule, konjesyon ak je ki gratte
• Gen twòp pwa
• Se yon fimen
• Ekspoze a lafimen segondè
• Ekspoze a lafimen echapman oswa lòt kalite polisyon
• Ekspoze a deklanchman pwofesyonèl, tankou pwodwi chimik ki itilize nan agrikilti, kwafè ak fabrikasyon

Konplikasyon astm gen ladann:

• Siy ak sentòm ki entèfere ak dòmi, travay ak lòt aktivite
• Jou malad nan travay oswa lekòl pandan atak astm
• Yon retresiman pèmanan nan tib ki pote lè ale ak soti nan poumon ou (tib branchyal), ki afekte kijan ou ka respire byen
• Vizit sal ijans ak lopitalizasyon pou atak astm grav
• Efè segondè nan itilizasyon alontèm kèk medikaman ki itilize pou estabilize astm grav

Trètmant apwopriye fè yon gwo diferans nan prevansyon tou de konplikasyon kout tèm ak alontèm ki te koze pa astm.

Malgre pa gen yon fason pou anpeche astm, ou menm ak doktè ou ka fè yon plan etap pa etap pou viv ak kondisyon ou epi pou anpeche kriz astm.

• Swiv plan aksyon astm ou. Avèk doktè ou ak ekip swen sante ou, ekri yon plan detaye pou pran medikaman ak pou jere yon kriz astm. Apre sa, asire w ke w swiv plan ou. Astm se yon kondisyon kontinyèl ki bezwen siveyans regilye ak tretman. Pran kontwòl tretman ou ka fè w santi w pi nan kontwòl lavi w.
• Fè vaksen pou grip ak poumonyen. Rete ajou ak vaksen ka anpeche grip ak poumonyen deklanche atak astm.
• Idantifye epi evite deklanche astm. Yon kantite alèrjèn deyò ak iritan — ki soti nan polèn ak mwazi jiska lè frèt ak polisyon lè — ka deklanche atak astm. Chèche konnen sa ki lakòz oswa ki agrave astm ou, epi pran mezi pou evite deklanche sa yo.
• Siveye souf ou. Ou ka aprann rekonèt siy avètisman yon atak kap vini, tankou ti tous, rèl oswa kout souf. Men, paske fonksyon poumon ou ka diminye anvan ou remake nenpòt siy oswa sentòm, mezire epi anrejistre koule pik ou regilyèman avèk yon mèt koule pik lakay ou. Yon mèt koule pik mezire kijan ou ka respire fò. Doktè ou ka montre w kijan pou w kontwole koule pik ou lakay ou.
• Idantifye epi trete atak bonè. Si w aji byen vit, ou mwens gen chans pou w gen yon atak grav. Ou p ap bezwen osi lontan medikaman pou kontwole sentòm ou yo. Lè mezi koule pik ou diminye epi avèti w sou yon atak kap vini, pran medikaman ou jan yo enstwi. Epitou, imedyatman sispann nenpòt aktivite ki ta ka deklanche atak la. Si sentòm ou yo pa amelyore, jwenn èd medikal jan yo endike nan plan aksyon ou.
• Pran medikaman ou jan yo preskri. Pa chanje medikaman ou yo san ou pa pale ak doktè ou anvan, menm si astm ou sanble ap amelyore. Se yon bon lide pou pote medikaman ou yo avèk ou nan chak vizit doktè. Doktè ou ka asire w ke w ap itilize medikaman ou yo kòrèkteman epi w ap pran bon dòz la.
• Fè atansyon sou ogmantasyon itilizasyon inhalateur soulajman rapid. Si w jwenn tèt ou ap konte sou inhalateur soulajman rapid ou, tankou albuterol, astm ou pa anba kontwòl. Al wè doktè ou pou ajiste tretman ou. Swiv plan aksyon astm ou. Avèk doktè ou ak ekip swen sante ou, ekri yon plan detaye pou pran medikaman ak pou jere yon kriz astm. Apre sa, asire w ke w swiv plan ou. Astm se yon kondisyon kontinyèl ki bezwen siveyans regilye ak tretman. Pran kontwòl tretman ou ka fè w santi w pi nan kontwòl lavi w. Siveye souf ou. Ou ka aprann rekonèt siy avètisman yon atak kap vini, tankou ti tous, rèl oswa kout souf. Men, paske fonksyon poumon ou ka diminye anvan ou remake nenpòt siy oswa sentòm, mezire epi anrejistre koule pik ou regilyèman avèk yon mèt koule pik lakay ou. Yon mèt koule pik mezire kijan ou ka respire fò. Doktè ou ka montre w kijan pou w kontwole koule pik ou lakay ou. Idantifye epi trete atak bonè. Si w aji byen vit, ou mwens gen chans pou w gen yon atak grav. Ou p ap bezwen osi lontan medikaman pou kontwole sentòm ou yo. Lè mezi koule pik ou diminye epi avèti w sou yon atak kap vini, pran medikaman ou jan yo enstwi. Epitou, imedyatman sispann nenpòt aktivite ki ta ka deklanche atak la. Si sentòm ou yo pa amelyore, jwenn èd medikal jan yo endike nan plan aksyon ou.

Egzamen fizik Doktè w ap fè yon egzamen fizik pou elimine lòt kondisyon posib, tankou yon enfeksyon respiratwa oswa maladi pulmonè obstrüktif kwonik (MPOK). Doktè w ap poze w kesyon sou siy ak sentòm ou yo ak sou nenpòt lòt pwoblèm sante. Tès pou mezire fonksyon poumon Yo ka ba w tès fonksyon poumon pou detèmine konbyen lè ki antre epi ki soti pandan w ap respire. Tès sa yo ka enkli: Espiromètri. Tès sa a estime etwatman tib branchyal ou yo lè li tcheke konbyen lè ou ka ekspire apre yon gwo souf epi konbyen vit ou ka respire deyò. Peak flow. Yon mèt peak flow se yon aparèy senp ki mezire konbyen fò ou ka respire deyò. Lekti peak flow ki pi ba pase nòmal yo se yon siy ke poumon ou yo ka pa fonksyone byen epi ke opresyon poumon ou a ka vin pi mal. Doktè w ap ba w enstriksyon sou kòman pou swiv epi pou fè fas ak lekti peak flow ki ba yo. Tès fonksyon poumon yo souvan fèt anvan epi apre yo pran yon medikaman pou ouvri pasaj lè yo rele yon bronchodilator (brong-koh-DIE-lay-tur), tankou albuterol. Si fonksyon poumon ou amelyore ak itilizasyon yon bronchodilator, li posib ou gen opresyon poumon. Tès adisyonèl Lòt tès pou dyagnostike opresyon poumon enkli: Defi methacholine. Methacholine se yon deklanchè opresyon poumon ki byen koni. Lè yo inale li, li pral lakòz pasaj lè ou yo etwat yon ti kras. Si ou reyaji ak methacholine a, ou gen chans pou ou gen opresyon poumon. Yo ka itilize tès sa a menm si tès fonksyon poumon inisyal ou a nòmal. Tès imaj. Yon radyografi nan pwatrin ka ede idantifye nenpòt anomali estriktirèl oswa maladi (tankou enfeksyon) ki ka lakòz oswa agrave pwoblèm respiratwa. Tès alèji. Yo ka fè tès alèji pa yon tès po oswa yon tès san. Yo di w si w alèjik ak bèt kay, pousyè, mwazi oswa polèn. Si yo idantifye deklanchè alèji, doktè w ka rekòmande piki alèji. Tès oksid nitrique. Tès sa a mezire kantite gaz oksid nitrique ki nan souf ou. Lè pasaj lè ou yo enflame — yon siy opresyon poumon — ou ka gen nivo oksid nitrique ki pi wo pase nòmal. Tès sa a pa disponib lajman. Eozinofil sputom. Tès sa a ap chèche sèten globil blan (eozinofil) nan melanj saliv ak mukus (sputum) ou lage pandan ou toufe. Eozinofil yo prezan lè sentòm yo devlope epi yo vin vizib lè yo tache ak yon lank koulè woz. Tès pwovokatif pou opresyon poumon ki endike pa egzèsis ak frèt. Nan tès sa yo, doktè w mezire obstriksyon pasaj lè ou anvan epi apre ou fè aktivite fizik enèjik oswa pran plizyè souf lè frèt. Ki jan yo klase opresyon poumon Pou klase gravite opresyon poumon ou, doktè w ap konsidere konbyen fwa ou gen siy ak sentòm epi konbyen grav yo ye. Doktè w ap konsidere tou rezilta egzamen fizik ou ak tès dyagnostik yo. Detèmine gravite opresyon poumon ou ede doktè w chwazi pi bon tretman an. Gravite opresyon poumon souvan chanje sou tan, sa mande pou ajisteman tretman. Opresyon poumon klase an kat kategori jeneral: Klasifikasyon opresyon poumon Siy ak sentòm Entèmitan modere Sentòm modere jiska de jou nan yon semèn epi jiska de nuit nan yon mwa Modere pèsistan Sentòm plis pase de fwa nan yon semèn, men pa plis pase yon fwa nan yon sèl jou Modere pèsistan Sentòm yon fwa pa jou epi plis pase yon nuit nan yon semèn Grav pèsistan Sentòm pandan tout jounen an sou pifò jou yo epi souvan nan nuit Swen nan Mayo Clinic Ekip swen nou an ki gen ekspè Mayo Clinic ka ede w ak enkyetid sante ki gen rapò ak opresyon poumon ou yo Kòmanse isit la Plis enfòmasyon Swen opresyon poumon nan Mayo Clinic Opresyon poumon: Tès ak dyagnostik Tomografi konpitè Espiromètri Radyografi Montre plis enfòmasyon ki gen rapò

Prevansyon ak kontwòl alontèm se kle pou sispann atak opresyon anvan yo kòmanse. Tretman an anjeneral enplike aprann rekonèt deklanchman ou yo, pran mezi pou evite deklanchman yo epi swiv respirasyon ou pou asire w ke medikaman ou yo kenbe sentòm yo anba kontwòl. Nan ka yon flanm opresyon, ou ka bezwen itilize yon inhalateur soulajman rapid. Medikaman ki bon pou ou depann de yon kantite bagay—laj ou, sentòm ou, deklanchman opresyon ou yo ak sa ki pi bon pou kenbe opresyon ou anba kontwòl. Medikaman prevansyon, kontwòl alontèm diminye anfle (enflamasyon) nan pasaj lè ou yo ki mennen nan sentòm yo. Inhalateur soulajman rapid (brongodilateur) louvri rapidman pasaj lè anfle ki limite respirasyon. Nan kèk ka, medikaman alèji nesesè. Medikaman kontwòl opresyon alontèm, yo pran anjeneral chak jou, se fondasyon tretman opresyon an. Medikaman sa yo kenbe opresyon an anba kontwòl sou yon baz chak jou epi fè li mwens chans pou ou gen yon atak opresyon. Kalite medikaman kontwòl alontèm yo enkli: - Kortikoid inale. Medikaman sa yo enkli fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) ak fluticasone furoate (Arnuity Ellipta). Ou ka bezwen itilize medikaman sa yo pandan plizyè jou a plizyè semèn anvan yo rive nan maksimòm benefis yo. Kontrèman ak kortikoid oral, kortikoid inale gen yon risk relativman ba nan efè segondè grav. - Inhalateur konbine. Medikaman sa yo—tankou fluticasone-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler, lòt), budesonide-formoterol (Symbicort), formoterol-mometasone (Dulera) ak fluticasone furoate-vilanterol (Breo Ellipta)—gen yon agonist beta ki dire lontan ansanm ak yon kortikosteroïde. - Teofilin. Teofilin (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) se yon grenn chak jou ki ede kenbe pasaj lè yo louvri lè li detann misk yo otou pasaj lè yo. Li pa itilize osi souvan ke lòt medikaman opresyon epi li mande pou tès san regilye. Kortikoid inale. Medikaman sa yo enkli fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) ak fluticasone furoate (Arnuity Ellipta). Ou ka bezwen itilize medikaman sa yo pandan plizyè jou a plizyè semèn anvan yo rive nan maksimòm benefis yo. Kontrèman ak kortikoid oral, kortikoid inale gen yon risk relativman ba nan efè segondè grav. Modifikatè leukotrièn. Medikaman oral sa yo—ki gen ladan montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) ak zileuton (Zyflo)—ede soulaje sentòm opresyon. Medikaman soulajman rapid (sekou) yo itilize jan sa nesesè pou soulajman rapid, kout tèm nan sentòm pandan yon atak opresyon. Yo ka itilize tou anvan egzèsis si doktè w rekòmande li. Kalite medikaman soulajman rapid yo enkli: - Agonist beta ki dire kout. Brongodilateur inale, soulajman rapid sa yo aji nan lespas minit pou soulaje rapidman sentòm pandan yon atak opresyon. Yo enkli albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, lòt) ak levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA). Agonist beta ki dire kout yo ka pran lè l sèvi avèk yon inhalateur pòtab, manyèl oswa yon nebulizatè, yon machin ki konvèti medikaman opresyon an nan yon vapè byen fen. Yo inale yo atravè yon mask figi oswa yon bouch. - Ajan antikolinerjik. Tankou lòt brongodilateur, ipratropium (Atrovent HFA) ak tiotropium (Spiriva, Spiriva Respimat) aji rapidman pou detann pasaj lè ou yo imedyatman, sa ki fè li pi fasil pou respire. Yo sitou itilize pou enfizèm ak bronchit kwonik, men yo ka itilize pou trete opresyon. - Kortikoid oral ak entravene. Medikaman sa yo—ki gen ladan prednisone (Prednisone Intensol, Rayos) ak methylprednisolone (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol)—soulaje enflamasyon pasaj lè ki te koze pa opresyon grav. Yo ka lakòz efè segondè grav lè yo itilize alontèm, kidonk medikaman sa yo itilize sèlman sou yon baz kout tèm pou trete sentòm opresyon grav. Agonist beta ki dire kout. Brongodilateur inale, soulajman rapid sa yo aji nan lespas minit pou soulaje rapidman sentòm pandan yon atak opresyon. Yo enkli albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, lòt) ak levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA). Agonist beta ki dire kout yo ka pran lè l sèvi avèk yon inhalateur pòtab, manyèl oswa yon nebulizatè, yon machin ki konvèti medikaman opresyon an nan yon vapè byen fen. Yo inale yo atravè yon mask figi oswa yon bouch. Si ou gen yon flanm opresyon, yon inhalateur soulajman rapid ka soulaje sentòm ou yo touswit. Men, ou pa ta dwe bezwen itilize inhalateur soulajman rapid ou trè souvan si medikaman kontwòl alontèm ou yo ap fonksyone byen. Kenbe yon dosye sou konbyen bouff ou itilize chak semèn. Si ou bezwen itilize inhalateur soulajman rapid ou pi souvan pase doktè w rekòmande, al wè doktè w. Ou pwobableman bezwen ajiste medikaman kontwòl alontèm ou. Medikaman alèji ka ede si opresyon ou deklanche oswa agrave pa alèji. Sa yo enkli: - Piki alèji (imunoterapi). Avèk tan, piki alèji yo piti piti diminye reyaksyon sistèm iminitè ou a alèrjèn espesifik. Anjeneral ou resevwa piki yon fwa pa semèn pandan kèk mwa, lè sa a yon fwa pa mwa pou yon peryòd twa a senk ane. - Byolojik. Medikaman sa yo—ki gen ladan omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) ak benralizumab (Fasenra)—se espesyalman pou moun ki gen opresyon grav. Tretman sa a itilize pou opresyon grav ki pa amelyore ak kortikoid inale oswa lòt medikaman opresyon alontèm. Li pa lajman disponib ni bon pou tout moun. Pandan tèrmoplasti bronchik, doktè w chofe andedan pasaj lè yo nan poumon yo ak yon elektwòd. Chalè a diminye misk lis ki andedan pasaj lè yo. Sa limite kapasite pasaj lè yo pou sere, sa ki fè respirasyon pi fasil epi posib diminye atak opresyon. Terapi a anjeneral fèt sou twa vizit pasyan ekstèn. Tretman ou ta dwe fleksib epi ki baze sou chanjman nan sentòm ou yo. Doktè w ta dwe mande sou sentòm ou yo nan chak vizit. Baze sou siy ak sentòm ou yo, doktè w ka ajiste tretman ou kòmsadwa. Pa egzanp, si opresyon ou byen kontwole, doktè w ka preskri mwens medikaman. Si opresyon ou pa byen kontwole oswa li vin pi mal, doktè w ka ogmante medikaman ou epi rekòmande vizit ki pi souvan. Travay avèk doktè w pou kreye yon plan aksyon opresyon ki dekri ekri lè pou pran sèten medikaman oswa lè pou ogmante oswa diminye dòz medikaman ou yo baze sou sentòm ou yo. Enkli tou yon lis deklanchman ou yo ak mezi ou bezwen pran pou evite yo. Doktè w ka rekòmande tou pou swiv sentòm opresyon ou yo oswa pou itilize yon mèt koule pik sou yon baz regilye pou kontwole kijan tretman ou ap kontwole opresyon ou.

Astm kapab difisil e estrèsan. Pafwa ou ka vin fristre, fache oswa deprime paske ou bezwen diminye aktivite w abitye fè pou evite deklanche nan anviwònman an. Ou ka santi w limite oswa wont ak sentòm maladi a ak woutin jesyon konplike yo. Men astm pa bezwen yon kondisyon limitan. Pi bon fason pou depase enkyetid ak yon santiman enpwisans se konprann kondisyon w epi pran kontwòl tretman w. Men kèk sijesyon ki ka ede: Pran tan ou. Pran repo ant travay epi evite aktivite ki fè sentòm ou pi mal. Fè yon lis bagay pou fè chak jou. Sa ka ede w evite santi w depase. Felisite tèt ou pou reyalizasyon objektif senp. Pale ak lòt moun ki gen menm kondisyon an. Chatroom ak tablo mesaj sou entènèt oswa gwoup sipò nan zòn ou a ka konekte w ak moun ki fè fas ak defi menm jan an epi fè w konnen ou pa pou kont ou. Si pitit ou gen astm, ankouraje l. Konsantre atansyon sou bagay pitit ou a kapab fè, pa sou bagay li pa kapab fè. Fè pwofesè, enfimyè lekòl, antrenè, zanmi ak fanmi patisipe nan ede pitit ou jere astm li.