Ki sa ki Astm? Sentòm, Kòz, ak Tretman

Ki sa ki Astm?

Astm se yon maladi kwonik kote pasaj lè ou yo vin etwat epi enflame, sa ki difisil pou ou respire. Imajine pasaj lè ou yo tankou tib ki pote lè nan poumon ou - lè ou gen astm, tib sa yo ka gonfle epi pwodui plis mukus, sa ki kreye sansasyon sere nan pwatrin ou an.

Maladi sa a afekte moun tout laj, depi timoun piti rive nan granmoun. Bon nouvèl la se ke, avèk bon jesyon, pifò moun ki gen astm ka viv yon lavi aktif, an sante. Pasaj lè ou yo sansib a sèten deklansè, epi lè yo ekspoze a yo, yo reyaji pa sere - men reyaksyon sa a konplètman jesyon ak bon apwòch la.

Sentòm astm ka varye de modere a grav, epi yo souvan vini epi ale. Gen kèk moun ki fè eksperyans sentòm chak jou, pandan ke lòt moun ka sèlman remake yo pandan sèten sezon oswa lè yo ekspoze a deklansè espesifik. Kle a se aprann rekonèt modèl ou yo epi travay avèk founisè swen sante ou pou kreye yon plan ki mache pou ou.

Ki sentòm Astm yo?

Siy ki pi komen astm yo souvan dekri kòm santi ou pa ka pran yon gwo souf oswa tankou yon moun ki peze pwatrin ou. Sentòm sa yo rive paske pasaj lè ou yo ap travay pi di pase dabitid pou fè lè antre epi soti nan poumon ou.

Men sentòm prensipal yo ou ta ka fè eksperyans:

• Kout souf, sitou pandan aktivite fizik oswa nan mitan lannwit
• Siffleman - yon son sifle lè w ap respire, sitou lè w ap ekspire
• Sere nan pwatrin ki santi tankou yon sentiwon alantou pwatrin ou
• Tous, souvan pi mal nan mitan lannwit oswa bonè nan maten an
• Difikilte pou dòmi akòz pwoblèm respiratwa
• Fatig akòz travay pi di pou respire

Gen kèk moun ki fè eksperyans sentòm mwens komen ki ta ka pa imedyatman sanble gen rapò ak respirasyon. Sa yo ka gen ladan netwayaj gòj souvan, santi yo enkyete oswa pè pandan difikilte respiratwa, oswa gen pwoblèm pou kenbe ritm ak aktivite nòmal ki pa janm deranje ou anvan.

Sentòm ou yo ta ka swiv modèl - petèt yo pi mal nan maten an, pandan egzèsis, oswa lè ou bò kote sèten deklansè. Kenbe tras modèl sa yo ka ede ou ak doktè ou konprann astm ou pi byen epi kreye yon plan tretman ki pi efikas.

Ki kalite Astm ki genyen?

Astm se pa yon kondisyon ki menm pou tout moun - li vini nan diferan fòm ki baze sou sa ki deklansè sentòm ou yo ak lè yo rive. Konprann kalite ou ka ede w jere kondisyon ou pi efikasman.

Kalite ki pi komen yo enkli:

• Astm alèjik - deklansè pa alèrjèn tankou polèn, pousyè tè, pousyè bèt kay, oswa mwazi
• Astm ki pa alèjik - deklansè pa estrès, chanjman move tan, maladi, oswa egzèsis
• Astm ki endike pa egzèsis - sentòm parèt pandan oswa apre aktivite fizik
• Astm pwofesyonèl - ki te koze pa iritan nan travay tankou pwodui chimik oswa pousyè
• Astm sezon - sentòm vin pi mal pandan sèten moman nan ane a

Genyen tou kèk fòm ki pi ra ki mande pou swen espesyalize. Astm grav afekte yon ti pousantaj moun epi li pa reyaji byen ak tretman estanda. Maladi respiratwa agrave pa aspirin konbine astm ak sansiblite a aspirin ak lòt soulajman doulè. Astm eozinofilik enplike gwo nivo selil san blan espesifik epi li souvan mande pou terapi vize.

Anpil moun gen yon konbinezon kalite - pou egzanp, ou ta ka gen astm alèjik ki vin pi mal ak egzèsis. Doktè ou ka ede detèmine ki kalite oswa kalite ou genyen atravè tès epi lè li revize modèl sentòm ou yo.

Ki sa ki lakòz Astm?

Astm devlope soti nan yon konbinezon faktè jenetik ak enfliyans anviwònman, olye pou yo gen yon sèl kòz. Si astm kouri nan fanmi w, ou gen plis chans pou devlope li, men faktè anviwònman souvan detèmine si wi ou non ak lè sentòm yo aktyèlman parèt.

Faktè prensipal ki kontribye nan devlope astm yo enkli:

• Predispoziyon jenetik - gen manm fanmi ki gen astm oswa alèji
• Enfeksyon respiratwa nan bonè anfans
• Ekspoze a alèrjèn pandan bonè lavi
• Lafimen tabak anviwònman
• Polisyon lè ak pòv kalite lè
• Prematrité oswa ti pwa nesans

Yon fwa ou gen astm, sèten deklansè ka lakòz sentòm ou yo vin pi mal. Deklansè komen yo enkli enfeksyon respiratwa tankou grip oswa fredi, alèrjèn tankou polèn oswa pousyè bèt kay, iritan tankou odè fò oswa lafimen, chanjman move tan, ak estrès emosyonèl.

Gen kèk deklansè mwens komen ki ta ka sipriz ou. Sa yo ka gen ladan sèten medikaman tankou beta-blokan, aditif manje tankou silfit, maladi reflu gastroesofajiyen (GERD), e menm chanjman òmòn pandan règ oswa gwosès.

Konprann deklansè pèsonèl ou yo enpòtan pou jere astm ou efikasman. Sa ki deklansè astm yon moun ka pa afekte yon lòt moun ditou, kidonk li enpòtan pou idantifye modèl espesifik deklansè ou yo atravè obsèvasyon atantif ak petèt tès alèji.

Kilè pou w wè yon doktè pou Astm?

Ou ta dwe wè yon doktè si w ap fè eksperyans pwoblèm respiratwa pèsistan, menm si yo sanble modere. Dyagnostik bonè ak tretman ka anpeche astm ou vin pi mal epi ede w kenbe pi bon kontwòl sou sentòm ou yo.

Planifye yon randevou si ou remake siy avètisman sa yo:

• Kout souf ki entèfere ak aktivite chak jou
• Siffleman oswa tous ki dire plis pase kèk jou
• Sere nan pwatrin ki vini epi ale
• Difikilte pou dòmi akòz pwoblèm respiratwa
• Enfeksyon respiratwa souvan
• Sentòm ki vin pi mal sou tan

Chèche swen medikal ijan imedyatman si ou fè eksperyans sentòm grav. Sa yo enkli difikilte pou pale nan fraz konplè akòz kout souf, itilize misk kou ak pwatrin ou pou respire, oswa gen bouch oswa klou ble. Yon lekti pik koule anba 50% nan pi bon pèsonèl ou a mande tou pou atansyon imedya.

Pa tann pou jwenn èd si enhalatè sekou ou a pa bay soulajman oswa si ou bezwen itilize li pi souvan pase dabitid. Siy sa yo sijere ke astm ou a pa byen kontwole epi li bezwen atansyon medikal pou anpeche yon atak astm grav.

Ki faktè risk pou Astm yo?

Plizyè faktè ka ogmante chans ou pou devlope astm, menm si gen faktè risk pa garanti ou pral devlope kondisyon an. Konprann faktè sa yo ka ede w pran mezi prevansyon epi rekonèt sentòm bonè.

Faktè risk prensipal yo enkli:

• Istwa fanmi astm oswa alèji
• Gen kondisyon alèjik tankou ekzema oswa fèv fwa
• Gen twòp pwa oswa obezite
• Fimen oswa ekspoze a lafimen segondè
• Ekspoze a deklansè pwofesyonèl tankou pwodui chimik
• Viv nan zòn ki gen gwo polisyon lè

Gen kèk faktè ki pi espesifik pou sèten etap nan lavi. Timoun ki fè eksperyans enfeksyon respiratwa souvan, ki ekspoze a lafimen tabak, oswa ki gen manman ki te fimen pandan gwosès fè fas a risk ki pi wo. Granmoun ki travay nan sèten endistri oswa ki devlope nouvo alèji pita nan lavi yo ta ka tou nan risk ogmante.

Faktè risk mwens komen yo enkli gen yon manman ki gen astm pandan gwosès, fèt prematuré, oswa gen maladi reflu gastroesofajiyen. Chanjman òmòn pandan pibète, gwosès, oswa menopoz ka enfliyanse devlopman astm nan kèk moun.

Pandan ou pa ka chanje faktè jenetik, ou ka diminye risk ou a lè w kenbe yon pwa an sante, evite lafimen tabak, jere alèji efikasman, epi minimize ekspoze a iritan li te ye lè sa posib.

Ki konplikasyon posib Astm yo?

Lè astm pa byen kontwole, li ka mennen nan divès konplikasyon ki afekte lavi chak jou ou ak sante jeneral ou. Bon nouvèl la se ke pifò konplikasyon ka anpeche ak bon jesyon ak swen medikal regilye.

Konplikasyon komen ou ta ka fè eksperyans yo enkli:

• Enfeksyon respiratwa souvan akòz pasaj lè enflame
• Entèripsyon dòmi ki mennen nan fatig ak difikilte pou konsantre
• Aktivite fizik redwi ak tolerans egzèsis
• Jounen travay oswa lekòl rate
• Enkyetid sou difikilte respiratwa
• Efè segondè nan medikaman si yo pa byen jere

Konplikasyon ki pi grav ka devlope si astm rete pòvman kontwole sou tan. Sa yo enkli etwatman pèmanan nan pasaj lè (remodelaj pasaj lè), risk ogmante pou nemoni, ak astm estati - yon kondisyon ki menase lavi kote atak astm pa reyaji ak tretman estanda.

Gen kèk moun ki devlope konplikasyon ra tankou aspergiloz bronchopulmonè alèjik (ABPA), kote enfeksyon fongis konplike jesyon astm, oswa devlope astm grav, ki reziste terapi ki mande pou apwòch tretman espesyalize.

Kle pou anpeche konplikasyon se travay byen sere avèk founisè swen sante ou pou devlope epi swiv yon plan aksyon astm efikas. Kontwòl regilye ak ajisteman medikaman ka ede w evite pifò konplikasyon epi kenbe bon kalite lavi.

Ki jan pou w anpeche Astm?

Pandan ou pa ka konplètman anpeche astm si ou jenetikman predispose, ou ka pran mezi pou diminye risk ou epi anpeche sentòm yo devlope oswa vin pi mal. Prevansyon konsantre sou evite deklansè li te ye yo epi kenbe sante respiratwa jeneral.

Estrateji prevansyon kle yo enkli:

• Evite lafimen tabak ak ekspoze a lafimen segondè
• Jere alèji efikasman ak tretman apwopriye
• Kenbe yon pwa an sante atravè rejim alimantè ak egzèsis
• Diminye ekspoze a polisyon lè lè sa posib
• Jwenn vaksen kont enfeksyon respiratwa
• Jere estrès atravè teknik detant

Pou manman ki espere, evite fimen pandan gwosès ak bay tete lè sa posib ka ede diminye risk astm pitit yo. Kenbe kay pwòp epi diminye ekspoze a pousyè tè, pousyè bèt kay, ak mwazi ka tou benefisye.

Si ou travay nan yon anviwònman ki gen iritan respiratwa potansyèl, itilize ekipman pwoteksyon apwopriye epi swiv direktiv sekirite ka ede anpeche astm pwofesyonèl. Kontwòl sante regilye ka ede tou idantifye epi adrese faktè risk bonè.

Pandan etap sa yo pa ka garanti prevansyon, yo siyifikativman diminye risk ou epi ede kenbe pi bon sante respiratwa an jeneral. Menm si ou deja gen astm, estrateji sa yo ka ede anpeche sentòm ou yo vin pi mal.

Ki jan Astm dyagnostike?

Dyagnostik astm enplike yon konbinezon diskisyon sou sentòm ou yo, revizyon istwa medikal ou, ak fè tès respiratwa espesifik. Doktè ou pral vle konprann modèl sentòm ou yo epi elimine lòt kondisyon ki ta ka lakòz pwoblèm respiratwa menm jan an.

Pwosesis dyagnostik la tipikman enkli:

• Diskisyon detaye sou sentòm ak deklansè ou yo
• Egzamen fizik ki konsantre sou respirasyon ou
• Tès espiromètri pou mezire konbyen lè ou ka ekspire
• Mezi pik koule pou evalye fonksyon pasaj lè
• Tès alèji pou idantifye deklansè espesifik
• Rayon X nan pwatrin pou elimine lòt kondisyon

Doktè ou ta ka fè tou yon tès defi bronchik, kote ou respire yon sibstans ki ka deklansè sentòm astm nan moun ki gen kondisyon an. Tès sa a fèt nan yon anviwònman medikal kontwole ak tretman imedya disponib si sa nesesè.

Pafwa tès adisyonèl nesesè, sitou si sentòm ou yo dwòl oswa yo pa reyaji ak tretman tipik. Sa yo ta ka gen ladan tès san pou tcheke pou kalite espesifik astm, eskan CT pou gade poumon ou an detay, oswa tès pou mezire nivo oksid nitrique nan souf ou.

Jwenn yon dyagnostik egzak enpòtan paske plizyè lòt kondisyon ka lakòz sentòm menm jan an. Doktè ou pral travay avèk prekosyon pou distenge astm de kondisyon tankou BPOC, pwoblèm kè, oswa disfonksyon kòd vokal.

Ki tretman pou Astm?

Tretman astm konsantre sou kontwole sentòm ou yo epi anpeche atak astm atravè yon konbinezon medikaman ak jesyon fòm de vi. Objektif la se ede w respire pi fasil epi viv yon lavi aktif, nòmal.

Plan tretman ou pral gen ladan:

• Medikaman soulajman rapid (enhalatè sekou) pou soulajman sentòm imedya
• Medikaman kontwòl alontèm pou anpeche sentòm
• Medikaman alèji si alèrjèn deklansè astm ou
• Yon plan aksyon astm ki dekri sa pou fè pandan deklansman
• Kontwòl regilye ak mèt koule pik
• Estrateji pou evite deklansè

Medikaman sekou ki pi komen an se albuterol, ki louvri pasaj lè ou yo byen vit pandan yon atak astm. Medikaman kontwòl alontèm souvan gen ladan kortikosteroïdes inale, ki diminye enflamasyon nan pasaj lè ou yo lè yo itilize regilyèman.

Pou moun ki gen astm grav ki pa reyaji ak tretman estanda, nouvo opsyon disponib. Sa yo enkli medikaman byolojik ki vize chemen sistèm iminitè espesifik, termoplasti bronchik (yon pwosedi ki diminye misk pasaj lè), ak terapi konbine ki adapte ak kalite astm espesifik ou.

Doktè ou pral travay avèk ou pou jwenn bon konbinezon tretman. Sa ka pran kèk tan ak ajisteman, men pifò moun ka reyalize bon kontwòl astm ak bon apwòch la.

Ki jan pou w pran tretman lakay pandan Astm?

Jere astm lakay enplike swiv plan aksyon astm ou, pran medikaman jan yo preskri, epi konnen kijan pou reponn lè sentòm yo vin pi mal. Bon jesyon lakay ka anpeche anpil atak astm epi ede w santi w plis konfyans sou kondisyon ou.

Etap jesyon lakay esansyèl yo enkli:

• Pran medikaman kontwolè ou chak jou, menm lè w santi w byen
• Kenbe enhalatè sekou ou fasilman aksesib tout tan
• Kontwole sentòm ou yo ak lekti koule pik
• Evite deklansè li te ye lè sa posib
• Kenbe yon anviwònman lakay pwòp, san alèrjèn
• Swiv plan aksyon astm ou pandan deklansman sentòm

Aprann bon teknik pou itilize enhalatè pou asire w ke w ap jwenn tout benefis medikaman ou yo. Anpil moun pa itilize enhalatè yo kòrèkteman, sa ki ka fè tretman mwens efikas. Mande doktè ou oswa famasyen pou montre w bon teknik la.

Kreye yon anviwònman ki zanmi astm lè w itilize pirifikatè lè, lave dra nan dlo cho chak semèn, epi kenbe nivo imidite ant 30-50%. Si ou gen bèt kay epi ou alèjik, swen regilye ak kenbe yo deyò chanm ka ede.

Pandan deklansman sentòm, rete kalm epi swiv plan aksyon ou. Itilize enhalatè sekou ou jan yo dirije, chita dwat, epi konsantre sou respirasyon dousman, fiks. Si sentòm yo pa amelyore oswa vin pi mal, pa ezite chèche èd medikal.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè ou?

Prepare pou randevou astm ou ede asire w ke w ap jwenn pi plis nan vizit ou epi li bay doktè ou enfòmasyon ki nesesè pou jere kondisyon ou efikasman. Bon preparasyon ka mennen nan pi bon desizyon tretman ak amelyore kontwòl astm.

Anvan randevou ou, rasanble:

• Yon lis tout medikaman aktyèl ou yo ak dòz yo
• Lekti koule pik ou yo ak jounal sentòm
• Kesyon sou tretman ou oswa enkyetid
• Enfòmasyon sou chanjman sentòm resan
• Detay sou deklansè potansyèl nouvo ou te remake
• Plan aksyon astm ou pou revizyon ak aktyalizasyon

Kenbe tras sentòm ou yo pou omwen yon semèn anvan randevou ou. Note lè sentòm yo rive, sa ki ta ka deklansè yo, ak kijan medikaman sekou ou yo te travay. Enfòmasyon sa a ede doktè ou konprann kijan tretman aktyèl ou a ap travay.

Pote enhalatè ou yo nan randevou a pou doktè ou ka tcheke teknik ou epi asire w ke w ap itilize yo kòrèkteman. Anpil moun devlope move abitid sou tan ki ka diminye efikasite medikaman.

Pa ezite poze kesyon sou nenpòt bagay ou pa konprann. Doktè ou vle ede w jere astm ou efikasman, epi kominikasyon klè enpòtan pou reyalize bon kontwòl.

Ki prensipal bagay pou sonje sou Astm?

Astm se yon kondisyon ki ka jere ki pa oblije limite lavi ou lè li byen kontwole. Avèk bon plan tretman, pifò moun ki gen astm ka patisipe nan tout aktivite nòmal, ki gen ladan espò ak egzèsis.

Bagay ki pi enpòtan pou sonje se ke jesyon astm se yon patenarya ant ou ak founisè swen sante ou. Kontwòl regilye, kominikasyon onèt sou sentòm ou yo, ak swiv plan tretman ou konsekansman se kle siksè.

Pa kite astm kontwole lavi ou - pran kontwòl astm ou olye. Avèk tretman efikas jodi a ak angajman ou pou bon jesyon, ou ka respire pi fasil epi viv lavi aktif ou vle a.

Kesyon souvan poze sou Astm

Èske astm ka geri?

Kounye a, pa gen gerizon pou astm, men li ka efikasman jere ak bon tretman. Anpil moun ki gen astm viv lavi konplètman nòmal ak bon medikaman ak jesyon fòm de vi. Gen kèk timoun ki ka grandi sentòm astm yo, men tandans debaz la souvan rete.

Èske astm ereditè?

Wi, astm gen yon eleman jenetik. Si yon paran gen astm, pitit yo gen apeprè 25% chans pou devlope li. Si tou de paran yo gen astm, risk la ogmante a apeprè 60-75%. Sepandan, gen predispozisyon jenetik la pa garanti ou pral devlope astm.

Èske mwen ka fè egzèsis si mwen gen astm?

Absoliman! Egzèsis benefisye pou moun ki gen astm epi li ka aktyèlman amelyore fonksyon poumon sou tan. Kle a se travay avèk doktè ou pou devlope yon plan egzèsis ki gen ladan bon chofe, lè w itilize enhalatè sekou ou anvan aktivite si sa nesesè, epi chwazi aktivite ki pi bon pou ou.

Èske astm mwen pral vin pi mal lè mwen vin pi gran?

Astm ka chanje sou tan, men li pa nesesèman vin pi mal ak laj. Gen kèk moun ki jwenn sentòm yo amelyore lè yo vin pi gran, pandan ke lòt moun ka fè eksperyans chanjman akòz chanjman òmòn, nouvo deklansè, oswa lòt kondisyon sante. Kontwòl regilye ede jere chanjman sa yo efikasman.

Èske estrès ka deklansè sentòm astm?

Wi, estrès emosyonèl ka deklansè sentòm astm nan kèk moun. Emosyon fò ka lakòz respirasyon rapid, sa ki ka deklansè sentòm, epi estrès ka tou febli sistèm iminitè ou, sa ki fè w plis sansib a enfeksyon respiratwa ki ka vin pi mal astm. Aprann teknik jesyon estrès ka itil.