Boulimi Nèrve

Boulimi (boo-LEE-me-uh) nèvwoz, ke yo souvan rele boulimi, se yon maladi manje grav ki ka menase lavi. Moun ki gen boulimi manje twòp. Sa vle di moun yo santi yo pèdi kontwòl sou manje yo. Yo manje gwo kantite manje nan yon sèl chita. Sa rive souvan an kachèt, epi yo souvan santi yo trè koupab ak wont. Lè sa a, yo eseye debarase yo de manje a ak kalori siplemantè yo nan yon fason ki pa an sante, tankou vomisman oswa move itilizasyon laxatif. Yo rele sa pirifikasyon.

Si ou gen boulimi, ou pwobableman konsantre sou pwa ou ak fòm kò ou menm lè w ap eseye panse a lòt bagay. Ou ka jije tèt ou sevè epi rèd pou sa ou wè kòm defo nan aparans ou ak pèsonalite ou. Boulimi gen rapò ak fason ou wè tèt ou — se pa sèlman sou manje. Li ka difisil pou simonte, epi li ka danjere.

Li enpòtan pou sonje ke yon maladi manje se pa yon bagay ou chwazi. Boulimi se yon maladi konplèks ki afekte fason sèvo w ap travay ak fason ou pran desizyon. Men, tretman efikas ka ede w santi w pi byen konsènan tèt ou, manje pi an sante epi ranvèse konplikasyon grav.

Sentòm boulimi ka gen ladann:

• Viv ak krentif pou pran pwa epi eseye pèdi pwa nan fason ki pa an sante.
• Manje repete gwo kantite manje nan yon sèl chita.
• Santi yon pèt kontwòl pandan ou ap manje twòp. Ou ka santi ou pa ka sispann manje oswa ou pa ka kontwole sa w ap manje.
• Vomi sou objektif oswa fè egzèsis twòp apre ou fin manje twòp pou ou pa pran pwa.
• Itilize medikaman ki fè ou pipi, yo rele pil dlo oswa dyurètik, oswa laksatif oswa lèm pou fè poupou lè yo pa nesesè.
• Fè jèn, limite kalori oswa pa manje sèten manje ant manje twòp.
• Itilize sipleman dyetetik oswa pwodwi èrbal pou pèdi pwa. Pwodwi sa yo ka danjere.
• Pa kontan ditou ak fòm kò ou ak pwa ou.
• Kite fòm kò ou ak pwa ou gide jan ou santi ou sou tèt ou ak valè ou.
• Gen gwo chanjman nan atitid.

Pèsonn ki gen boulimi ka itilize diferan metòd pou pirifye. Gravite boulimi depann sou kantite fwa nan yon semèn ou pirifye ak pwoblèm ki te koze pa fè sa.

Si ou gen nenpòt sentòm boulimi, chèche èd medikal touswit. Si yo pa trete li, boulimi ka gravman afekte sante fizik ak mantal ou. Pale ak pwofesyonèl swen sante prensipal ou oswa yon pwofesyonèl sante mantal sou sentòm boulimi ou yo ak santiman ou. Si ou pa sèten si ou vle chèche tretman, pale ak yon moun sou sa w ap pase. Sa ka yon zanmi oswa yon moun ou renmen, yon pwofesè, yon lidè lafwa, oswa yon lòt moun ou fè konfyans. Moun sa a ka ede w fè premye etap yo pou jwenn èd. Si ou panse yon moun ou renmen ka gen sentòm boulimi, pale ak moun nan ouvètman epi onètman sou enkyetid ou yo. Ou pa ka fòse yon moun pou li jwenn èd, men ou ka bay ankourajman ak sipò. Ou kapab tou ede jwenn yon pwofesyonèl swen sante oswa yon pwofesyonèl sante mantal, pran yon randevou, epi menm ofri pou ale nan randevou a. Moun ki gen boulimi ka gen nenpòt pwa. Pa egzanp, yo ta ka gen pwa mwayèn oswa twò gwo. Se poutèt sa ou pa ka di jis lè w gade gwosè yon moun si moun sa a gen boulimi. Siy boulimi ke fanmi ak zanmi yo ka remake gen ladann:

• Toujou enkyete sou manje oswa sou pwa depase.
• Gen yon imaj kò ki defòme oswa negatif oswa tou de.
• Manje yon kantite manje ki abityèlman gwo plizyè fwa nan yon sèl chita.
• Swiv yon rejim strik oswa fè jèn apre yo fin manje twòp.
• Gen reflu asid, yon move tan pou fè poupou ak lòt pwoblèm lestomak.
• Pa vle manje an piblik oswa devan lòt moun.
• Ale nan twalèt la touswit apre yo fin manje oswa pandan lè repa, oswa pou lontan.
• Fè anpil espò.
• Gen bouton, mak oswa kalus sou jwenti dwèt oswa men yo.
• Gen dan ak jansiv ki andomaje.
• Chanje pwa - monte desann.
• Anfle nan men ak pye, ak machwè ak zòn machwè.

Fanm yo gen plis chans pou yo gen boulimi pase gason. Boulimi souvan kòmanse nan fen adolesans oswa nan jèn laj adilt.

Faktè ki ogmante risk ou pou boulimi gen ladann:

• Istwa fanmi ak jèn. Lè gen yon istwa fanmi pwoblèm manje ak pwoblèm kontwòl pwa, sa ka ogmante risk pou yon maladi manje. Moun ki gen fanmi premye degre—frè, sè, paran oswa timoun—ki dyagnostike ak yon maladi manje ka gen plis chans pou yo gen yon maladi manje. Sa sijere yon lyen jenetik posib.
• Rejim. Moun ki fè rejim gen plis chans pou yo gen maladi manje. Anpil moun ki gen boulimi limite kalori sevè ant sesyon manje twòp. Sa ka fè yo manje twòp ankò epi apre yo pirifye. Lòt kòz pou manje twòp ka gen ladann estrès, emosyon fò, gen yon imaj kò defòme oswa negatif ak raz.

Bilimi kapab lakòz anpil konplikasyon grav, e menm ki ka menase lavi, tankou:

• Pa wè tèt ou merite anyen epi santi ou san espwa oswa menm gen lide swisid.
• Pwoblèm pou w antann ou ak lòt moun oswa pou w izole sosyalman.
• Malnitrisyon.
• Pa bwè ase likid, sa ki ka mennen nan gwo pwoblèm medikal, tankou echèk ren.
• Pwoblèm kè, tankou batman kè iregilye oswa ensifizans kadyak.
• Degat dan grav ak maladi jansiv.
• Pa gen règ oswa pa gen règ regilyèman.
• Pwoblèm gastwoentestinal, tankou chire nan tib ki pote manje a, oswa yon twou nan vant ou oswa nan trip ou. Ou kapab genyen tou prolaps rektal, ki se lè yon pati nan gwo trip la soti deyò anus la.

Malgre pa gen yon fason sèten pou anpeche boulimi, ou ka gide yon moun nan direksyon yon konpòtman ki pi an sante oswa tretman pwofesyonèl anvan li vin pi mal. Men kijan ou ka ede:

• Ankouraje epi sipòte yon imaj kò ki an sante nan timoun ou yo, kèlkeswa gwosè oswa fòm yo. Ede yo vin pi konfyan nan plizyè aspè pèsonalite yo, pa sèlman aparans fizik yo.
• Pran repa fanmi regilye ak agreyab.
• Pa pale sou pwa oswa fòm nan kay la.
• Dekouraje rejim. Sa a patikilyèman enpòtan lè li enplike konpòtman kontwòl pwa ki pa an sante, tankou jèn, bay manje etikèt bon oswa move, itilize sipleman pèdi pwa oswa laksatif, oswa vomisman.
• Pale ak pwofesyonèl swen sante prensipal ou pou chèche siy bonè yon pwoblèm manje.
• Si ou remake yon moun ou renmen oswa yon zanmi ki sanble gen pwoblèm manje ki ta ka mennen nan oswa sijere yon maladi manje, panse pou pale ak moun nan sou pwoblèm sa yo epi mande kijan ou ka ede. Si ou fè sa, se pou ou sipòte.

Pou dyagnostike boulimi, pwofesyonèl swen sante w ap:

• Pale avèk ou sou abitid manje ou, fason pèdi pwa epi sentòm fizik.
• Fè yon egzamen fizik.
• Demann egzamen san ak pipi.
• Demann yon ECG oubyen lòt egzamen pou chèche pwoblèm kè.
• Fè yon evalyasyon sante mantal, ki gen ladan pale sou jan ou santi w konsènan kò ak pwa w.

Pwoofesyonèl swen sante w ka mande plis egzamen pou idantifye yon dyagnostik, pou eskli kòz medikal pou chanjman pwa epi pou tcheke nenpòt konplikasyon ki gen rapò.

Yon dyagnostik boulimi anjeneral gen ladan epizòd gwo manje ak vomisman omwen yon fwa pa semèn pandan twa mwa. Men, nenpòt konpòtman gwo manje ak vomisman, menm lè yo fèt mwens souvan, ka danjere epi bezwen tretman. Plis epizòd yo rive souvan, plis boulimi a grav.

Lè w gen boulimi, ou ka bezwen youn oubyen plizyè kalite tretman. Tretman an gen ladan l terapi ak medikaman ki deja pwouve ki ka ede w amelyore.

Tretman an jeneralman enplike yon apwòch ekip ki gen ladan ou, fanmi w, pwofesyonèl swen sante prensipal ou, yon pwofesyonèl sante mantal epi pafwa yon nitrisyonis ki konnen kijan pou trete pwoblèm manje.

Men yon ti gade sou opsyon tretman boulimi.

Terapi pale, ke yo rele tou psikoterapi, enplike pale ak yon pwofesyonèl sante mantal sou boulimi ou ak pwoblèm ki gen rapò.

Etid yo montre ke kalite terapi pale sa yo ka diminye sentòm boulimi:

• Terapi konpòtman kognitif amelyore, ke yo rele tou CBT-E, pou ede adolesan ak granmoun ki gen boulimi kreye modèl manje ki an sante epi ranplase kwayans ak konpòtman negatif ki pa an sante ak kwayans ak konpòtman pozitif ki an sante.
• Tretman ki baze sou fanmi an, ke yo rele tou FBT, pou ede paran timoun ak adolesan ki gen boulimi aprann sa pou yo fè sou konpòtman manje ki pa an sante epi ede pitit yo reprann kontwòl sou sa yo manje.
• Terapi konpòtman dyalektik, pou ede moun yo pi byen tolere lapenn, vin pi balanse emosyonèlman, vin pi konsyan epi jwenn pi bon antant ak lòt moun.

Mande pwofesyonèl sante mantal ou ki kalite terapi yo pral itilize epi kijan terapi sa a ede trete boulimi.

Nitrisyonis ki gen fòmasyon espesyal nan tretman maladi manje ka ede. Yo ka desine yon plan manje pou ede w manje yon fason ki pi an sante, jere santiman grangou twòp oswa twòp anvi, epi bay bon nitrisyon. Manje regilyèman epi pa limite kantite oswa kalite manje w ap manje enpòtan nan surmoute boulimi.

Anjeneral, boulimi ka trete deyò lopital. Men, si sentòm yo grav epi w gen konplikasyon sante grav, ou ka bezwen trete nan yon lopital. Gen kèk pwogram pou maladi manje ki ka ofri tretman nan lajounen olye pou yo rete nan lopital.

Malgre ke pifò moun ki gen boulimi amelyore, gen kèk ki jwenn ke sentòm yo pa ale nèt. Peryòd gwo manje ak pirifikasyon ka vini epi ale pandan ane yo. Pa egzanp, gen kèk moun ki ka manje twòp epi pirifye lè yo anba anpil estrès.

Si w jwenn tèt ou retounen nan sik manje twòp-pirifikasyon an, jwenn èd. Sesyon swivi ak pwofesyonèl swen sante prensipal ou, nitrisyonis oswa pwofesyonèl sante mantal ou ka ede w anvan maladi manje w la soti anba kontwòl ankò. Aprann fason pozitif pou fè fas, jwenn fason ki an sante pou jwenn antant ak lòt moun epi jere estrès ka ede kenbe yon pwoblèm manje pou l pa retounen.

Si w te gen yon maladi manje nan tan lontan epi w remake sentòm ou yo ap retounen, chèche èd nan ekip medikal ou touswit.

Anplis tretman pwofesyonèl la, sèvi ak konsèy swen pwòp tèt ou sa yo:

• Swiv plan tretman w. Pa sote sesyon terapi. Epitou, eseye swiv sa ou menm ak terapis ou planifye pou tan ki genyen ant sesyon yo, menm si plan sa yo fè w mal alèz.
• Aprann sou boulimi. Konnen plis sou kondisyon w lan ka ede w rete ak plan tretman w lan.
• Jwenn bon nitrisyon. Si w pa byen manje oswa w ap pirifye anpil, kò w ap pwobableman pa jwenn tout eleman nitritif li bezwen yo. Pale ak pwofesyonèl swen sante prensipal ou oswa nitrisyonis sou ki vitamin ak sipleman mineral ou bezwen. Men, ou ta dwe eseye jwenn pifò vitamin ak mineral ou yo nan manje.
• Rete an kontak. Pa rete lwen manm fanmi ki pran swen w yo ak zanmi ki vle w vin an sante. Konnen ke yo gen pi bon enterè w nan kè yo. Epi gen moun ki pran swen w nan lavi w se yon bagay ki an sante pou ou.
• Se bon pou tèt ou. Eseye pa peze tèt ou oswa tcheke tèt ou nan miwa anpil. Aksyon sa yo ka ranfòse kondwi w pou kenbe abitid ki pa an sante.
• Fè atansyon ak egzèsis. Pale ak pwofesyonèl swen sante prensipal ou sou ki kalite aktivite fizik ki bon pou ou, sitou si w fè anpil egzèsis pou boule kalori apre ou fin manje twòp.

Pèsonn ki gen maladi manje yo riske pou yo mal itilize sipleman dyetetik ak pwodwi èrbal ki fèt pou fè yo mwens grangou oswa ede yo pèdi pwa. Sipleman pèdi pwa oswa èrbal ka gen efè segondè grav epi yo ka menm pi danjere lè yo pran ak lòt medikaman.

FDA a pa bezwen apwouve sipleman pèdi pwa ak lòt sipleman dyetetik pou yo antre sou mache a. Epi "natirèl" pa toujou vle di san danje. Si w itilize sipleman dyetetik oswa èrbal, pale ak pwofesyonèl swen sante prensipal ou sou risk yo.

Ou ka jwenn li difisil pou fè fas ak boulimi lè medya yo, antrenè yo, fanmi an, epi petèt pwòp zanmi oswa parèy ou yo ap ba w mesaj melanje. Ki jan ou fè fas ak yon maladi ki ka touye lè w ap resevwa tou mesaj ke yo di ke gen yon kò mens se yon siy siksè?

Asire w pou:

• Sonje ki sa yon pwa ki an sante ye pou kò w.
• Eseye pa fè rejim oswa sote repa, ki ka lakòz ou manje twòp.
• Pa sote sesyon terapi.
• Pa vizite sitwèb ki sipòte oswa fè lwanj maladi manje.
• Travay avèk ekip tretman w pou w konnen ki sitiyasyon ki lakòz panse oswa konpòtman ki ka jwe yon wòl nan boulimi w la. Kreye yon plan pou fè fas ak sitiyasyon sa yo.
• Fè yon plan pou fè fas ak difikilte kontretan yo.
• Chèche modèl pozitif ki ka fè w santi w pi byen konsènan tèt ou.
• Jwenn aktivite ak aktivite amizan ki ka distre w de panse pou manje twòp ak pirifye.
• Santi w pi byen konsènan tèt ou lè w padone tèt ou, lè w konsantre sou sa ki pozitif, epi lè w bay tèt ou kredi epi aksepte tèt ou.

Si w gen boulimi, ou menm ak fanmi w ka jwenn gwoup sipò kòm yon sous ankourajman, espwa ak konsèy sou fason pou fè fas ak sitiyasyon an. Manm gwoup yo ka konprann sa w ap pase paske yo te la deja. Mande pwofesyonèl swen sante w la si gen yon gwoup nan zòn ou.

Si w se paran yon timoun ki gen boulimi, ou ka blame tèt ou pou maladi manje pitit ou a. Men maladi manje gen anpil kòz, epi li konnen ke paran yo pa lakòz maladi manje. Paran yo jwe yon wòl trè enpòtan nan ede pitit yo refè de maladi sa yo.

Men kèk sijesyon:

• Asire w ke pitit ou a resevwa tretman. Patisipe nan plan tretman an pou w ka konnen kijan ou ka pi byen sipòte pitit ou a.
• Ecoute. Se yon moun ki koute aktif. Bay pitit ou yon espas ki an sekirite pou pale epi pataje santiman san jijman.
• Planifye repa fanmi regilye. Manje nan lè regilye enpòtan pou diminye manje twòp.
• Fè adolesan w konnen enkyetid ou yo. Pa mete blàm. Yon maladi manje se pa yon chwa oswa yon bagay pitit ou a fè. Se yon maladi konplèks ki afekte sèvo pitit ou a ak fason pitit ou a pran desizyon.