Je Sèch

Maladi je sèk se yon kondisyon komen ki rive lè dlo nan je ou pa kapab bay ase lubrifyan pou je ou. Dlo nan je ka ensifizan epi enstab pou plizyè rezon. Pa egzanp, je sèk ka rive si ou pa pwodui ase dlo nan je, oubyen si ou pwodui dlo nan je ki pa bon kalite. Enstabilite nan dlo sa a mennen nan enflamasyon ak domaj sifas je a.

Je sèk bay yon sans malèz. Si ou gen je sèk, je ou ka pike oubyen boule. Ou ka fè eksperyans je sèk nan sèten sitiyasyon, tankou nan avyon, nan yon chanm ki gen èkondisyone, pandan w ap monte bisiklèt oubyen apre w fin gade ekran òdinatè pandan kèk èdtan.

Tretman pou je sèk ka fè ou pi alèz. Tretman sa yo ka gen ladan chanjman nan fòm vi epi gout pou je. Ou pral gen pwobableman bezwen pran mezi sa yo san limit pou kontwole sentòm je sèk.

Siy ak sentòm yo, ki anjeneral afekte tou de je yo, kapab gen ladann:

• Yon sansasyon pike, boule oswa grate nan je w
• Mikwoz filan nan oswa ozalantou je w
• Sansiblite a limyè
• Wouj nan je
• Yon sansasyon gen yon bagay nan je w
• Dificilte pou mete linèt kontak
• Dificilte pou kondwi lannwit
• Je ki dlo, sa se repons kò a sou iritasyon je sèk
• Vizyon bwouye oswa fatig nan je

Alè wè founisè swen sante w si w te genyen sentòm sèk nan je pou lontan, tankou wouj, irite, fatige oswa doulè nan je. Founisè w la kapab pran mezi pou detèmine sa ki deranje je w yo oswa voye w bò kote yon espesyalis.

Yèg sèch yo koze pa plizyè rezon ki deranje fim dlo nan je a. Fim dlo nan je w gen twa kouch: grès, likid ak mikwo. Koupe sa yo anjeneral kenbe sifas je w lubrifiye, lis epi klè. Pwoblèm ak nenpòt nan kouch sa yo ka lakòz je sèch.

Rezon pou fonksyon move fim dlo yo anpil, tankou chanjman òmòn, maladi otoiminitè, glann po je enflame oswa maladi alèjik nan je. Pou kèk moun, kòz je sèch se diminisyon pwodiksyon dlo nan je oswa ogmantasyon evaporasyon dlo nan je.

Fakte ki fè li pi fasil pou ou fè je sèk gen ladann:

• Sèks: Fanm gen plis chans pou yo fè je sèk pase gason, sitou si yo gen chanjman òmòn akòz gwosès, itilizasyon pil kontraseptif oswa menopoz.
• Laj: Pwodiksyon dlo nan je gen tandans diminye pandan ou vin pi gran. Je sèk pi komen nan moun ki gen plis pase 50 an.
• Rejim alimantè: Manje yon rejim ki ba nan vitamin A, ki jwenn nan fwa, kawòt ak brokoli, oswa ki ba nan asid gra omega-3, ki jwenn nan pwason, nwa ak lwil legim.
• Itilizasyon lantiy kontak oswa istwa operasyon refraktif.

Moun ki gen je sèk ka fè eksperyans konplikasyon sa yo:

• Enfeksyon je. Dlo nan je pwoteje sifas je ou kont enfeksyon. San ase dlo nan je, ou ka gen plis risk pou enfeksyon je.
• Domaj nan sifas je ou. Si yo pa trete li, je sèk grav ka mennen nan enflamasyon je, fwotman sou sifas kònnen an, ilsè kònnen ak pèt vizyon.
• Diminisyon kalite lavi. Je sèk ka fè li difisil pou fè aktivite chak jou, tankou lekti.

Si ou gen je sèk, fè atansyon sou sitiyasyon ki pi gen chans lakòz sentòm ou yo. Lè sa a, jwenn fason pou evite sitiyasyon sa yo pou anpeche sentòm je sèk ou yo. Pa egzanp:

• Evite lè k ap soufle nan je w. Pa dirije sechwa cheve, chofaj machin, èkondisyone oswa vantilatè nan direksyon je w.
• Ajoute imidite nan lè a. Nan sezon fredi, yon imidifikatè ka ajoute imidite nan lè andedan kay la ki sèk.
• Konsidere mete linèt solèy ki kouvri tout je a oswa lòt pwoteksyon je. Yo kapab ajoute plak pwoteksyon sou tèt ak bò linèt pou bloke van ak lè sèk. Mande sou plak pwoteksyon kote ou achte linèt ou yo.
• Pran repo pou je w pandan w ap fè travay ki long. Si w ap li oswa w ap fè yon lòt travay ki mande konsantrasyon vizyèl, pran repo pou je w detanzantan. Fèmen je w pou kèk minit. Oswa kliyote repete pou kèk segond pou ede gaye dlo nan je w egalman sou je w.
• Fè atansyon sou anviwònman w. Lè a nan wotè, nan zòn dezè ak nan avyon ka trè sèk. Lè w ap pase tan nan yon anviwònman konsa, li ka itil pou fèmen je w souvan pou kèk minit nan yon moman pou minimize evaporasyon dlo nan je w.
• Poze ekran òdinatè w anba nivo je w. Si ekran òdinatè w la anlè nivo je w, w ap louvri je w pi laj pou w wè ekran an. Poze ekran òdinatè w anba nivo je w pou w pa louvri je w twòp. Sa ka ede ralanti evaporasyon dlo nan je w ant kliyote.
• Sispann fimen epi evite lafimen. Si w fimen, mande founisè swen sante w pou ede w kreye yon estrateji pou sispann fimen ki pi gen chans pou mache pou ou. Si w pa fimen, rete lwen moun ki fimen. Lafimen ka agrave sentòm je sèk.
• Itilize dlo atifisyèl pou je regilyèman. Si ou gen je sèk kwonik, sèvi ak gout pou je menm lè je w santi yo byen pou kenbe yo byen wile.

Tès ak pwosedi ki ka itilize pou detèmine kòz je sèch ou yo enkli:

Yon tès pou mezire volim dlo nan je ou. Espesyalis swen je ou a ka mezire pwodiksyon dlo nan je ou lè l sèvi avèk tès Schirmer pou dlo nan je. Nan tès sa a, yo mete bann papye ki absòbe anba palpebral anba ou. Apre senk minit, espesyalis swen je ou a mezire kantite bann papye a ki mouye ak dlo nan je ou.

Yon lòt opsyon pou mezire volim dlo nan je se tès fil wouj fenol la. Nan tès sa a, yo mete yon fil ki plen ak lank sansib a pH (dlo nan je chanje koulè lank la) sou palpebral anba a, yo kite l mouye ak dlo nan je pandan 15 segond, epi apre sa yo mezire volim dlo nan je a.

• Yon egzamen je konplè. Yon egzamen je ki gen ladan yon istwa konplè sou sante ou an jeneral ak sante je ou ka ede espesyalis swen je ou dyagnostike kòz je sèch ou yo.
• Yon tès pou mezire volim dlo nan je ou. Espesyalis swen je ou a ka mezire pwodiksyon dlo nan je ou lè l sèvi avèk tès Schirmer pou dlo nan je. Nan tès sa a, yo mete bann papye ki absòbe anba palpebral anba ou. Apre senk minit, espesyalis swen je ou a mezire kantite bann papye a ki mouye ak dlo nan je ou.

Yon lòt opsyon pou mezire volim dlo nan je se tès fil wouj fenol la. Nan tès sa a, yo mete yon fil ki plen ak lank sansib a pH (dlo nan je chanje koulè lank la) sou palpebral anba a, yo kite l mouye ak dlo nan je pandan 15 segond, epi apre sa yo mezire volim dlo nan je a.

• Yon tès pou detèmine kalite dlo nan je ou. Lòt tès sèvi ak lank espesyal nan gout je pou detèmine kondisyon sifas je ou yo. Espesyalis swen je ou a ap chèche pou modèl tach sou korn yo epi mezire konbyen tan li pran anvan dlo nan je ou evapore.
• Yon tès osmolalite dlo nan je. Kalite tès sa a mezire konpozisyon patikil ak dlo nan dlo nan je ou. Avèk maladi je sèch, p'ap gen ase dlo nan je ou.
• Echantiyon dlo nan je pou chèche makè maladi je sèch, tankou ogmantasyon nan matris metaloproteinaz-9 oswa diminisyon nan laktoferin.

Pou pi fò moun ki gen sentòm sèch nan je detanzantan oubyen sentòm ki pa twò grav, li ase pou yo sèvi regilyèman ak gout pou je ki pa bezwen preskripsyon, yo rele sa tou lìm lanm lanm artifiisyèl. Si sentòm ou yo pèsistan epi pi grav, ou gen lòt opsyon. Sa ou fè depann sou sa k ap koz sèch nan je ou.

Gen kèk tretman ki konsantre sou ranvèse oubyen jere yon kondisyon oubyen yon faktè k ap koz sèch nan je ou. Lòt tretman kapab amelyore kalite dlo nan je ou oubyen anpeche dlo nan je ou drene twò vit.

Yon apwòch pou trete sèch nan je se bouche ouvèti kanal lakrim yo avèk ti bouchon silikon (bouchon ponktual). Bouchon sa yo fèmen ti ouvèti a (ponktim) ou genyen nan kwen anndan palpebral siperyè ak enfèrye ou yo. Fèmti a konsève tou de dlo nan je pa ou ak dlo nan je atifisyèl ou te kapab ajoute.

Nan kèk ka, trete yon pwoblèm sante ki deja egziste kapab ede klè siy ak sentòm sèch nan je. Pa egzanp, si yon medikaman ap koz sèch nan je ou, espesyalis swen je ou ka rekòmande yon lòt medikaman ki pa lakòz efè segondè sa a.

Si ou gen yon kondisyon palpebral, tankou palpebral ou vire deyò (ektropyon), espesyalis swen je ou ka voye ou bò kote yon chirijyen je ki espesyalize nan chiriji plastik palpebral (chirijyen okiloplastik).

Medikaman sou preskripsyon yo itilize pou trete sèch nan je gen ladan yo:

Lòt pwosedi ki kapab itilize pou trete sèch nan je gen ladan yo:

Fèmen kanal lakrim ou pou diminye pèt dlo nan je. Espesyalis swen je ou ka sijere tretman sa a pou anpeche dlo nan je ou soti nan je ou twò vit. Sa ka fèt pa fèmen kanal lakrim ou yo pasyèlman oubyen konplètman, ki nòmalman sèvi pou drene dlo nan je yo.

Kanal lakrim yo kapab bouche ak ti bouchon silikon (bouchon ponktual). Sa yo se démontable. Oubyen kanal lakrim yo kapab bouche ak yon pwosedi ki itilize chalè. Sa se yon solisyon ki pi pèmanan yo rele kotèri tèmik.

Sèvi ak lantiy kontak espesyal. Mande espesyalis swen je ou sou lantiy kontak ki pi nouvo yo ki fèt pou ede moun ki gen sèch nan je.

Gen kèk moun ki gen sèch nan je grav ki ka chwazi lantiy kontak espesyal ki pwoteje sifas je yo epi ki kenbe imidite. Yo rele sa lantiy eskleral oubyen lantiy pansman.

• Medikaman pou diminye enflamasyon palpebral. Enflamasyon sou bò palpebral ou yo ka anpeche glann grès yo sekrete grès nan dlo nan je ou. Espesyalis swen je ou ka rekòmande antibyotik pou diminye enflamasyon. Antibyotik pou sèch nan je yo anjeneral pran nan bouch, byenke gen kèk ki itilize kòm gout pou je oubyen pommad.
• Gout pou je pou kontwole enflamasyon korne. Enflamasyon sou sifas je ou yo (korne) ka kontwole ak gout pou je sou preskripsyon ki gen medikaman imunosupresè siklosporin (Restasis) oubyen kortikosteroïde. Kortikosteroïde yo pa ideyal pou itilizasyon alontèm akòz efè segondè posib.
• Ensèsyon pou je ki fonksyone tankou lìm lanm lanm atifisyèl. Si ou gen sentòm sèch nan je modere a grav epi lìm lanm lanm atifisyèl pa ede, yon lòt opsyon ka yon ti ensèsyon pou je ki sanble ak yon grenn diri transparan. Yon fwa pa jou, ou mete ensèsyon idroksipropil seluloz (Lacrisert) la ant palpebral enfèrye ou ak boul je ou. Ensèsyon an fonn dousman, lage yon sibstans ki itilize nan gout pou je pou wile je ou.
• Medikaman ki stimile dlo nan je. Medikaman yo rele kolinerjik (pilokaprin, sevimelin) ede ogmante pwodiksyon dlo nan je. Medikaman sa yo disponib kòm grenn, jèl oubyen gout pou je. Efè segondè posib gen ladan yo swe.
• Gout pou je ki fèt ak pwòp san ou. Yo rele sa gout seròm san otològ. Yo ka yon opsyon si ou gen sentòm sèch nan je grav ki pa reponn a okenn lòt tretman. Pou fè gout pou je sa yo, yon echantiyon san ou trete pou retire globil wouj yo epi melanje ak yon solisyon sèl.
• Yon espre nen pou ogmante pwodiksyon dlo nan je. Administrasyon Manje ak Medikaman (FDA) te apwouve dènyèman vareniklin (Tyrvaya) pou trete sèch nan je. Medikaman sa a delivre atravè yon espre nen. Vareniklin dwe espre yon fwa nan chak twou nen, de fwa pa jou.

Fèmen kanal lakrim ou pou diminye pèt dlo nan je. Espesyalis swen je ou ka sijere tretman sa a pou anpeche dlo nan je ou soti nan je ou twò vit. Sa ka fèt pa fèmen kanal lakrim ou yo pasyèlman oubyen konplètman, ki nòmalman sèvi pou drene dlo nan je yo.

Kanal lakrim yo kapab bouche ak ti bouchon silikon (bouchon ponktual). Sa yo se démontable. Oubyen kanal lakrim yo kapab bouche ak yon pwosedi ki itilize chalè. Sa se yon solisyon ki pi pèmanan yo rele kotèri tèmik. Sèvi ak lantiy kontak espesyal. Mande espesyalis swen je ou sou lantiy kontak ki pi nouvo yo ki fèt pou ede moun ki gen sèch nan je.

Gen kèk moun ki gen sèch nan je grav ki ka chwazi lantiy kontak espesyal ki pwoteje sifas je yo epi ki kenbe imidite. Yo rele sa lantiy eskleral oubyen lantiy pansman. Debouche glann grès. Konpres cho oubyen mask pou je yo itilize chak jou ka ede klè glann grès bouche. Yon aparèy pwisans tèmik se yon lòt fason pou debouche glann grès yo, men li pa klè si metòd sa a bay nenpòt avantaj sou konpres cho. Sèvi ak terapi limyè ak masaj palpebral. Yon teknik yo rele terapi limyè entans-pouse swivi pa masaj palpebral yo ka ede moun ki gen sèch nan je grav.

Ou kapab jere pwoblèm je sèch ou yo avèk lave souvan nan je ou ak itilizasyon gout je ki pa bezwen preskripsyon oswa lòt pwodwi ki ede wile je ou yo. Si kondisyon ou an dire lontan (kwonik), sèvi ak gout je menm lè je ou santi yo byen pou kenbe yo byen wile.

Yon varyete pwodwi ki pa bezwen preskripsyon pou je sèch disponib, tankou gout je, ke yo rele tou lìm nan atifisyèl, jèl ak pommad. Pale ak espesyalis swen je ou sou kiyès ki ta ka pi bon pou ou.

Lìm nan atifisyèl yo ka tout sa ou bezwen pou kontwole sentòm je sèch modere. Gen kèk moun ki bezwen mete gout plizyè fwa nan yon jounen, epi gen kèk ki sèvi ak yo yon sèl fwa nan yon jounen.

Konsidere faktè sa yo lè w ap chwazi yon pwodwi ki pa bezwen preskripsyon:

Gout ki gen préservatif kontrèman ak gout ki pa gen préservatif. Yo ajoute préservatif nan kèk gout je pou pwolonje lavi etajè a. Ou ka sèvi ak gout je ki gen préservatif jiska kat fwa nan yon jounen. Men, lè w sèvi ak gout préservatif yo pi souvan ka lakòz iritasyon nan je.

Gout je ki pa gen préservatif yo vini nan pake ki gen plizyè ti boutèy pou yon sèl itilizasyon. Apre ou fin itilize yon boutèy, ou voye l jete. Si ou konte sou gout je plis pase kat fwa nan yon jounen, gout ki pa gen préservatif yo san danje.

Pou moun ki gen blefarit ak lòt kondisyon ki lakòz enflamasyon nan palpebral ki bloke koule lwil nan je a, lave souvan ak dousman nan palpebral yo ka ede. Pou lave palpebral ou yo:

• Gout ki gen préservatif kontrèman ak gout ki pa gen préservatif. Yo ajoute préservatif nan kèk gout je pou pwolonje lavi etajè a. Ou ka sèvi ak gout je ki gen préservatif jiska kat fwa nan yon jounen. Men, lè w sèvi ak gout préservatif yo pi souvan ka lakòz iritasyon nan je.

  Gout je ki pa gen préservatif yo vini nan pake ki gen plizyè ti boutèy pou yon sèl itilizasyon. Apre ou fin itilize yon boutèy, ou voye l jete. Si ou konte sou gout je plis pase kat fwa nan yon jounen, gout ki pa gen préservatif yo san danje.

• Gout kontrèman ak pommad. Pommad wile je kouvri je ou yo, sa bay soulajman ki dire pi lontan kont je sèch. Men, pwodwi sa yo pi epè pase gout je epi yo ka twoub vizyon ou. Pou rezon sa a, pommad yo pi bon pou itilize jis anvan lè dòmi. Gout je ka itilize nenpòt lè epi yo p ap entèfere ak vizyon ou.

• Gout ki diminye woujè. Li pi bon pou w evite sa yo kòm solisyon ou pou je sèch, paske itilizasyon pwolonje ka lakòz iritasyon.

• Aplike yon moso twal cho sou je ou. Mouye yon moso twal pwòp ak dlo cho. Kenbe twal la sou je ou pandan senk minit. Remouye twal la ak dlo cho lè li refwadi. Fwote dousman twal la sou palpebral ou yo — ki gen ladan baz sil yo — pou dekole nenpòt debri.

• Sèvi ak yon savon dou sou palpebral ou. Sèvi ak chanpou tibebe oswa yon lòt savon dou. Mete pwodui netwayaj la sou dwèt pwòp ou yo epi masaj dousman je fèmen ou yo toupre baz sil ou yo. Rense nètman.