Kisa Palpitasyon Kè Ye? Sentòm, Kòz, ak Tretman

Palpitasyon kè se sansasyon ke kè w ap bat iregilyèman, twò vit, oswa twò fò. Ou ta ka santi kè w ap sote bat, ap vole, oswa ap frape nan pwatrin ou, nan kou ou, oswa nan gòj ou.

Pifò fwa, palpitasyon inofansif epi tanporè. Yo byen komen aktyèlman, epi yo ka rive nenpòt moun, menm moun ki gen kè ki an sante nèt. Kè w natirèlman chanje ritm li pandan jounen an pou reponn a aktivite diferan, emosyon, ak sitiyasyon.

Ki sentòm palpitasyon kè yo?

Sentòm prensipal la se santi w okouran sou batiman kè w lè nòmalman ou pa ta remake li. Konsyans sa a ka santi diferan pou diferan moun, epi rekonèt sansasyon sa yo ka ede w pi byen kominike avèk doktè w.

Men sa ou ta ka fè eksperyans pandan palpitasyon:

• Yon sansasyon vole nan pwatrin ou, tankou papyon
• Santi kòm si kè w sote yon bat oswa ajoute yon bat siplemantè
• Yon sansasyon frape oswa boukannen nan pwatrin ou, nan kou ou, oswa nan gòj ou
• Kè w ap kouri oswa ap bat pi vit pase nòmal
• Yon sansasyon vire-tounen, kòm si kè w vire tèt sou tèt
• Santi kòm si kè w sispann pou yon ti moman

Ou ta ka remake sansasyon sa yo pandan w ap repoze, pandan w ap aktif, oswa menm pandan w kouche lannwit. Gen kèk moun ki santi palpitasyon pi fò lè yo nan anviwònman trankil kote yo gen plis chans pou yo remake batiman kè yo.

Pa fwa, palpitasyon ka vini ak lòt sentòm tankou vètij lejè, kout souf, oswa malèz nan pwatrin. Sentòm siplemantè sa yo pa vle di otomatikman ke gen yon bagay grav ki mal, men yo vo mansyone bay doktè w.

Ki sa ki lakòz palpitasyon kè?

Palpitasyon kè ka soti nan anpil deklanchman diferan, epi souvan kòz la se yon bagay ki konplètman jesyon nan lavi chak jou w. Konprann kòz sa yo ka ede w idantifye modèl epi potansyèlman diminye konbyen fwa ou fè eksperyans yo.

Deklanchman chak jou ki pi komen yo enkli:

• Kafein ki soti nan kafe, te, bwason enèji, oswa chokola
• Emosyon fò tankou estrès, enkyetid, eksitasyon, oswa pè
• Aktivite fizik oswa egzèsis
• Nikotin ki soti nan sigarèt oswa vap
• Konsomasyon alkòl
• Gwo repa oswa manje twò vit
• Manke dòmi oswa twò fatige
• Dezidratasyon

Chanjman òmòn ka deklanche palpitasyon tou, sitou pandan gwosès, règ, oswa menopoz. Kè w travay pi rèd pandan tan sa yo, sa ki ka fè w plis okouran sou batiman li.

Gen kèk medikaman ak sipleman ki ka lakòz palpitasyon kòm yon efè segondè. Sa yo enkli sèten enhalateur pou maladi poumon, dekonjestan, medikaman pou tiwoyid, ak kèk sipleman èrbal. Si ou te kòmanse yon nouvo medikaman resamman, sa ta ka koneksyon an.

Kondisyon medikal ka pafwa lakòz palpitasyon, byenke sa mwens komen. Sa yo ta ka enkli yon tiwoyid ki twò aktif, sik nan san ki ba, anemi, oswa maladi ritm kè. Pifò moun ki gen palpitasyon pa gen pwoblèm kè ki kache, men li vo fè tcheke sa a si palpitasyon yo nouvo oswa enkyete pou ou.

Nan kèk ka, patikilyèman ak pi jèn moun, palpitasyon rive san okenn deklanchman klè. Sa a souvan yo rele palpitasyon "idiopatik", epi pandan y ap deranje, yo anjeneral pa danjere.

Kilè pou w wè yon doktè pou palpitasyon kè?

Ou ta dwe kontakte doktè w si palpitasyon yo nouvo pou ou, rive souvan, oswa vini ak lòt sentòm. Pandan ke pifò palpitasyon inofansif, li toujou pi bon pou fè yo tcheke pou lapè nan tèt ou.

Planifye yon randevou regilye avèk doktè w si w fè eksperyans:

• Palpitasyon ki rive plizyè fwa pa semèn
• Epizòd ki dire plis pase kèk minit
• Palpitasyon ki entèfere ak aktivite chak jou w
• Nouvo palpitasyon si w gen yon istwa maladi kè
• Palpitasyon ansanm ak malèz lejè nan pwatrin oswa kout souf

Sepandan, ou ta dwe chèche swen medikal imedyat si palpitasyon vini ak sentòm ki pi grav. Rele 911 oswa ale nan sal ijans lan si w fè eksperyans doulè nan pwatrin ki grav, difikilte pou respire, feblès, oswa vètij grav ansanm ak palpitasyon.

Fè konfyans ensten ou sou kò w. Si yon bagay santi l trè diferan oswa enkyete, li toujou apwopriye pou chèche swen medikal, menm si sentòm yo sanble lejè.

Ki faktè risk pou palpitasyon kè yo?

Plizyè faktè ka fè w gen plis chans pou fè eksperyans palpitasyon, byenke gen faktè risk sa yo pa vle di w ap definitivman devlope yo. Konprann faktè risk pèsonèl ou yo ka ede w ak doktè w kreye pi bon plan pou jere oswa anpeche palpitasyon.

Laj jwe yon wòl, kòm palpitasyon vin pi komen pandan n ap vin pi gran. Sa rive pasyèlman paske kè nou natirèlman sibi chanjman pandan tan, epi nou ka vin pi sansib a deklanchman nou te tolere byen anvan.

Faktè fòm lavi ki ogmante risk ou yo enkli:

• Gwo konsomasyon kafeyin
• Fimen oswa itilize pwodwi nikotin
• Konsomasyon alkòl twòp
• Nivo estrès ki wo oswa maladi enkyetid
• Move abitid dòmi oswa maladi dòmi
• Pa gen ase fòm fizik

Sèten kondisyon medikal ka ogmante chans ou pou fè eksperyans palpitasyon. Sa yo enkli maladi tiwoyid, dyabèt, tansyon wo, ak maladi kè. Gwosès ogmante risk la tou akòz demann siplemantè yo mete sou sistèm kadyovaskilè w la.

Gen kèk medikaman, patikilyèman estimilan, dekonjestan, ak sèten antidepresè, ki ka fè palpitasyon pi plis chans. Menm kèk sipleman san preskripsyon ak remèd èrbal ka deklanchman pou moun ki sansib.

Ki konplikasyon posib palpitasyon kè yo?

Bon nouvèl la se ke pifò palpitasyon pa mennen nan konplikasyon epi yo plis yon pwoblèm pase yon danje. Sepandan, konprann konplikasyon posib ka ede w konnen sa pou w veye epi kilè pou w chèche plis swen.

Pou pifò moun, prensipal "konplikasyon" a se enkyetid sou palpitasyon yo tèt yo. Lè w santi kè w ap bat iregilyèman, li natirèl pou w enkyete, sa ki ka aktyèlman deklanche plis palpitasyon epi kreye yon sik enkyetid ak sentòm.

Rareman, palpitasyon souvan oswa pwolonje ka endike yon maladi ritm kè ki kache ki bezwen tretman. Kondisyon sa yo, yo rele aritm, ka pafwa afekte kijan kè w ponpe san efikasman. Pifò aritm tretab, sitou lè yo pran bonè.

Nan ka trè ra, sèten kalite ritm kè rapid ka potansyèlman mennen nan konplikasyon ki pi grav si yo pa trete. Sa yo ta ka enkli vètij, feblès, oswa nan sitiyasyon trè ra, pwoblèm kè ki pi enpòtan.

Kle a se ke konplikasyon grav yo estraòdinè, epi pifò moun ki gen palpitasyon viv lavi nèt, an sante konplètman. Tcheke regilye avèk doktè w ka ede pran nenpòt pwoblèm posib bonè.

Ki jan palpitasyon kè ka anpeche?

Anpil palpitasyon ka anpeche oswa diminye lè w idantifye epi evite deklanchman pèsonèl ou yo. Estrateji prevansyon ki pi efikas yo konsantre sou modifikasyon fòm lavi ki sipòte sante kè an jeneral.

Kòmanse pa kenbe tras lè palpitasyon ou yo rive epi sa w t ap fè anvan. Ou ta ka remake modèl tankou palpitasyon apre ou fin bwè kafe, pandan peryòd estrès, oswa lè ou pa byen dòmi.

Konsidere estrateji prevansyon sa yo:

• Limite konsomasyon kafeyin, sitou si w remake yon koneksyon
• Pratike jesyon estrès atravè teknik detant, egzèsis, oswa meditasyon
• Kenbe abitid dòmi regilye epi vize pou 7-9 èdtan pa nuit
• Rete byen idrate pandan tout jounen an
• Evite fimen epi limite konsomasyon alkòl
• Manje repa regilye, balanse olye pou w sote repa oswa twòp manje
• Patisipe nan egzèsis regilye, modere

Si w pran medikaman oswa sipleman, diskite avèk doktè w si nenpòt nan yo ta ka kontribye nan palpitasyon. Pafwa, ajiste dòz oswa tan ka fè yon diferans.

Jere kondisyon sante ki kache tankou tansyon wo, dyabèt, oswa maladi tiwoyid ka ede diminye palpitasyon tou. Travay avèk ekip swen sante w pou kenbe kondisyon sa yo byen kontwole.

Ki jan palpitasyon kè yo dyagnostike?

Dyagnostike palpitasyon anjeneral kòmanse ak yon konvèsasyon detaye avèk doktè w sou sentòm ou yo ak istwa medikal ou. Doktè w ap vle konprann egzakteman sa w ap santi, lè sa rive, epi sa ki ta ka deklanche palpitasyon ou yo.

Pandan randevou w la, espere doktè w ap mande w sou konsomasyon kafeyin ou, nivo estrès ou, medikaman ou, istwa fanmi pwoblèm kè, ak nenpòt lòt sentòm ou te remake. Enfòmasyon sa a ede yo detèmine kòz ki pi chans yo ak pi bon etap sa yo.

Doktè w ap fè yon egzamen fizik, ki gen ladan koute kè w epi tcheke batman kè w ak tansyon w. Yo ta ka gade tou pou siy pwoblèm tiwoyid oswa lòt kondisyon ki ta ka lakòz palpitasyon.

Si sa nesesè, doktè w ta ka bay lòd kèk tès pou jwenn plis enfòmasyon:

• Yon elektwokadyogram (ECG) pou anrejistre aktivite elektrik kè w
• Tès san pou tcheke pwoblèm tiwoyid, anemi, oswa pwoblèm sik nan san
• Yon monitè Holter, ki anrejistre ritm kè w pou 24-48 èdtan pandan aktivite nòmal ou yo
• Yon monitè evènman pou siveyans ki pi long si palpitasyon yo ra
• Yon ekokadyogram pou gade estrikti ak fonksyon kè w

Anpil moun jwenn ke palpitasyon yo pa rive pandan kout tan yon vizit biwo. Pa enkyete w si sa rive w – li trè komen, epi doktè w gen lòt fason pou rasanble enfòmasyon yo bezwen.

Ki tretman pou palpitasyon kè?

Tretman pou palpitasyon depann sou sa ki lakòz yo epi konbyen yo ap afekte lavi chak jou w. Pou anpil moun, tretman ki pi efikas la enplike chanjman fòm lavi ak evite deklanchman ki konnen.

Si palpitasyon ou yo lakòz pa faktè fòm lavi, doktè w ap pwobableman rekòmande modifikasyon an premye. Sa ta ka enkli diminye kafeyin, pi byen jere estrès, amelyore abitid dòmi, oswa ajiste medikaman ki ta ka kontribye nan pwoblèm nan.

Lè palpitasyon yo gen rapò ak yon kondisyon medikal ki kache, trete kondisyon sa a souvan diminye oswa elimine palpitasyon yo. Pa egzanp, trete yon tiwoyid ki twò aktif oswa jere enkyetid ka siyifikativman amelyore sentòm yo.

Pou palpitasyon ki lakòz pa maladi ritm kè espesifik, doktè w ta ka rekòmande:

• Medikaman pou ede regle ritm kè w
• Beta-blokan pou ralanti batman kè w si li toujou twò vit
• Medikaman kont enkyetid si estrès ak enkyetid se gwo deklanchman
• Pwosedi tankou katetè ablasyon pou sèten maladi ritm, byenke sa raman nesesè

Anpil moun jwenn ke senpleman konprann palpitasyon yo epi konnen yo pa danjere ede diminye frekans yo. Lè w mwens enkyete sou sansasyon yo, ou souvan fè eksperyans yo mwens souvan.

Doktè w ap travay avèk ou pou jwenn bon apwòch ki baze sou sitiyasyon espesifik ou, sentòm ou, ak sante an jeneral ou.

Ki jan pou jere palpitasyon kè lakay ou?

Gen plizyè teknik san danje ak efikas ou ka itilize lakay ou pou jere palpitasyon lè yo rive. Metòd sa yo ka ede w santi w plis nan kontwòl epi yo ka menm ede sispann yon epizòd.

Lè w santi palpitasyon kòmanse, eseye teknik imedyat sa yo:

• Pran souf dousman, pwofon pou ede kalme sistèm nè ou
• Chita epi eseye detann misk ou yo
• Bwè yon vè dlo frèt dousman
• Eseye manev la Valsalva: dousman peze kòm si w ap fè yon mouvman trip pou 10-15 segond
• Vide dlo frèt sou figi w oswa mete yon twal frèt sou figi w ak pwatrin ou

Pou jesyon kontinyèl, konsantre sou abitid fòm lavi ki sipòte sante kè. Egzèsis regilye, dòmi ase, ak jesyon estrès ka tout ede diminye konbyen fwa ou fè eksperyans palpitasyon.

Kenbe yon jounal palpitasyon pou swiv lè epizòd rive, sa w t ap fè, sa w te manje oswa bwè, ak kijan ou te santi w emosyonèlman. Enfòmasyon sa a ka ede w idantifye modèl ak deklanchman pou evite.

Konsidere aprann teknik detant tankou meditasyon, yoga, oswa detant miskilè pwogresif. Konpetans sa yo ka itil tou pou anpeche palpitasyon ak pou jere yo lè yo rive.

Sonje ke pifò palpitasyon inofansif epi yo pral pase poukont yo. Eseye pa twò konsantre sou batman kè w, paske atansyon sa a ka pafwa fè sansasyon yo santi yo pi fò oswa dire pi lontan.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè w?

Prepare byen pou randevou w la ka ede doktè w pi byen konprann sentòm ou yo epi bay swen ki pi itil la. Bon preparasyon ede tou asire w pa bliye mansyone detay enpòtan.

Anvan randevou w la, ekri detay espesifik sou palpitasyon ou yo. Note lè yo rive, konbyen tan yo dire, kijan yo santi yo, epi sa w ap fè lè yo rive. Enkli nenpòt deklanchman ou te remake, tankou sèten manje, aktivite, oswa sitiyasyon estrès.

Pote yon lis konplè tout medikaman, sipleman, ak remèd èrbal ou pran, ki gen ladan atik san preskripsyon. Enkli dòz yo ak konbyen fwa ou pran yo, kòm kèk nan sa yo ta ka kontribye nan palpitasyon ou yo.

Prepare pou diskite sou abitid fòm lavi w onètman. Doktè w bezwen konnen sou konsomasyon kafeyin ou, konsomasyon alkòl ou, abitid fimen ou, woutin egzèsis ou, ak nivo estrès ou pou ede idantifye kòz posib.

Ekri nenpòt kesyon ou vle poze, tankou:

• Ki sa ki ta ka lakòz palpitasyon mwen yo?
• Èske mwen bezwen nenpòt tès?
• Ki chanjman fòm lavi ki ta ka ede?
• Kilè mwen ta dwe enkyete sou sentòm mwen yo?
• Èske gen nenpòt aktivite mwen ta dwe evite?

Si posib, pote yon manm fanmi oswa yon zanmi pou ede w sonje sa doktè a di epi pou bay sipò. Pafwa gen yon lòt moun la ka ede w santi w pi alèz pou diskite sou sentòm ou yo.

Ki prensipal bagay pou sonje sou palpitasyon kè?

Palpitasyon kè anjeneral se sansasyon inofansif ke anpil moun fè eksperyans de tan zan tan. Pandan ke yo ka santi yo enkyete, pifò palpitasyon se repons nòmal kè w a deklanchman chak jou tankou kafeyin, estrès, oswa aktivite fizik.

Bagay ki pi enpòtan pou sonje se ke palpitasyon yo trè komen epi yo raman endike yon pwoblèm grav. Konprann deklanchman pèsonèl ou yo epi fè ajisteman fòm lavi ki apwopriye ka souvan siyifikativman diminye konbyen fwa ou fè eksperyans yo.

Sepandan, li toujou apwopriye pou diskite sou palpitasyon nouvo oswa ki deranje avèk doktè w. Yo ka ede detèmine si nenpòt tès nesesè epi bay konsèy pèsonalize pou jere sentòm ou yo.

Avèk bon apwòch la, pifò moun ki gen palpitasyon ka jere sentòm yo efektivman epi kontinye viv lavi plen, aktif. Pa kite enkyetid sou palpitasyon anpeche w jwi aktivite chak jou w oswa jwenn swen ou bezwen an.

Kesyon yo poze souvan sou palpitasyon kè

Èske enkyetid ka lakòz palpitasyon kè?

Wi, enkyetid se youn nan deklanchman ki pi komen pou palpitasyon kè. Lè w enkyete oswa estrèse, kò w lage òmòn tankou adrenalin ki ka fè kè w bat pi vit oswa pi fò. Sa kreye yon sik kote enkyetid lakòz palpitasyon, epi lè sa a santi palpitasyon yo fè w plis enkyete. Aprann teknik jesyon estrès ka ede kraze sik sa a.

Èske palpitasyon kè danjere pandan gwosès?

Palpitasyon kè trè komen pandan gwosès epi anjeneral yo pa danjere. Kè w travay pi rèd pandan gwosès pou ponpe san pou tou de ou menm ak tibebe w la, sa ki ka fè w plis okouran sou batman kè w. Sepandan, ou ta dwe toujou mansyone palpitasyon bay doktè w pandan vizit prenatal, sitou si yo grav oswa vini ak lòt sentòm tankou doulè nan pwatrin oswa kout souf.

Konbyen tan palpitasyon kè anjeneral dire?

Pifò palpitasyon dire sèlman kèk segond a kèk minit. Gen kèk moun ki fè eksperyans kout epizòd ki dire jis kèk batman kè, pandan ke lòt moun ta ka remake batman kè iregilye pou plizyè minit. Si palpitasyon dire plis pase kèk minit oswa rive trè souvan, li vo diskite avèk doktè w pou asire w pa gen yon kòz ki kache ki bezwen tretman.

Èske bwè dlo ka ede ak palpitasyon kè?

Wi, bwè dlo ka pafwa ede ak palpitasyon, sitou si w dezidrate. Dezidratasyon ka deklanche palpitasyon paske kè w oblije travay pi rèd pou ponpe san ki pi epè. Bwè dlo frèt dousman ta ka ede kalme sistèm nè w tou. Sepandan, si w ap fè eksperyans palpitasyon souvan, rete byen idrate se plis yon estrateji prevansyon pase yon gerizon.

Èske mwen ta dwe evite egzèsis si mwen gen palpitasyon kè?

Pifò moun ki gen palpitasyon ka fè egzèsis san danje, epi aktivite fizik regilye souvan ede diminye palpitasyon pandan tan pa amelyore sante kè an jeneral ak diminye estrès. Sepandan, ou ta dwe pale ak doktè w sou woutin egzèsis ou, sitou si w remake palpitasyon pandan oswa apre aktivite fizik. Yo ka ede w detèmine ki nivo ak ki kalite egzèsis ki apwopriye pou sitiyasyon w la.