Created at:1/16/2025
Maladi atitid se kondisyon sante mantal ki sitou afekte eta emosyonèl ou ak kijan ou santi w chak jou. Kondisyon sa yo enplike chanjman pèsistan nan atitid ou ki entèfere ak lavi chak jou ou, relasyon ou, ak byennèt ou an jeneral.
Panse a maladi atitid kòm deranjman nan sistèm regilasyon emosyonèl sèvo ou. Pandan ke tout moun fè eksperyans moman bon ak moman move, maladi atitid kreye modèl dire lontan nan detrès emosyonèl ki depase repons nòmal nan defi lavi yo. Bon nouvèl la se ke kondisyon sa yo trete, epi avèk sipò apwopriye, ou ka jere sentòm yo efektivman epi viv yon lavi ki plen ak satisfaksyon.
Maladi atitid se yon gwoup kondisyon sante mantal kote sentòm prensipal ou yo enplike chanjman enpòtan nan eta emosyonèl ou. Sa yo pa jis santiman tanporè nan tristès oswa kè kontan ke tout moun fè eksperyans.
Okontrè, maladi atitid kreye modèl pèsistan nan moman emosyonèl wo, ba, oswa tou de ki dire pou semèn, mwa, oswa menm ane. Chanjman atitid ou yo vin grav ase pou enfliyanse kijan ou fonksyone nan travay, nan relasyon, oswa nan aktivite chak jou. Diferans kle a se ke eta emosyonèl sa yo santi yo twòp epi difisil pou kontwole, menm lè pa gen okenn rezon klè pou santi w konsa.
Kondisyon sa yo afekte milyon moun atravè lemond epi yo ka devlope nan nenpòt laj. Sa ki fè yo difisil se ke yo souvan santi yo trè reyèl epi jistifye pou moun ki fè eksperyans yo, menm lè repons emosyonèl la sanble dezespwa pou obsèvatè ekstèn yo.
Gen plizyè kalite prensipal maladi atitid, chak ak modèl chanjman atitid distenk. Konprann diferans sa yo ka ede w rekonèt sa w ka fè eksperyans epi chèche èd apwopriye.
Maladi Depresif Majè enplike santiman trisès, dezespwa, ak pèdi enterè nan aktivite ou te konn jwi yo ki pèsistan. Kondisyon sa a afekte enèji w, dòmi w, apeti w, ak kapasite w pou konsantre. Epizòd yo tipikman dire omwen de semèn epi yo ka repete plizyè fwa pandan tout lavi w.
Maladi Bipolè kreye balanse dramatik ant ekstrèm wo emosyonèl yo rele mani oswa ipomani, ak ba pwofon depresyon. Pandan epizòd mani, ou ta ka santi w eforik, gen panse kouri, bezwen ti dòmi, epi pran desizyon enpulsif. Sa yo altène ak peryòd depresyon ki reflete depresyon majè.
Maladi Depresif Pèsistan enplike depresyon kwonik, ki dire lontan ki dire omwen dezan. Pandan ke sentòm yo ta ka mwens grav pase depresyon majè, yo pèsistan konsekans epi yo ka afekte kalite lavi w anpil pandan tan.
Maladi Siklotimik enplike balanse atitid mwens grav men kwonik ant ipomani ak depresyon lejè. Chanjman atitid sa yo rive pandan omwen dezan nan granmoun, ak peryòd ki estab ki pa dire plis pase de mwa alafwa.
Kalite ki mwens komen gen ladann Maladi Afèktif Sezonye, ki rive pandan sezon espesifik, ak maladi atitid ki te koze pa kondisyon medikal oswa itilizasyon sibstans. Chak kalite mande apwòch tretman diferan, se poutèt sa dyagnostik egzak enpòtan anpil.
Sentòm maladi atitid varye selon kondisyon espesifik la ak si w ap fè eksperyans yon epizòd depresyon oswa mani. Rekonèt siy sa yo byen bonè ka ede w chèche sipò anvan sentòm yo vin twòp.
Pandan epizòd depresyon, ou ta ka remake chanjman emosyonèl ak fizik pèsistan ki afekte fonksyonman chak jou w:
Si w ap fè eksperyans epizòd manyak oswa ipomanik, sentòm yo ka gen ladan yo atitid elve ak enèji ogmante ki santi yo diferan de nòmal ou:
Sentòm sa yo kreye reyèl deranjman nan lavi w, afekte relasyon, pèfòmans travay, ak aktivite chak jou. Entansite ak dire sentòm yo ede founisè swen sante detèmine kalite maladi atitid espesifik la ak tretman apwopriye a.
Maladi atitid devlope soti nan yon konbinezon konplèks de faktè byolojik, sikolojik, ak anviwònman. Pa gen yon sèl kòz ki kreye kondisyon sa yo, sa ki eksplike poukisa yo afekte moun diferan anpil.
Chimi sèvo w jwe yon wòl enpòtan nan regilasyon atitid. Newotransmeteur tankou serotonin, dopamin, ak norepinefrin ede kontwole atitid, epi debalans nan sibstans sa yo ka kontribye nan maladi atitid. Anplis de sa, diferans estriktirèl nan sèten zòn nan sèvo ki enplike nan pwosesis emosyonèl ka ogmante vilnerabilite.
Jenètik enfliyanse risk ou tou, paske maladi atitid souvan pase nan fanmi. Lè yon paran oswa yon frè/sè gen yon maladi atitid, sa ogmante chans ou pou devlope youn, men sa pa garanti w ap devlope youn.
Faktè anviwònman pandan anfans, tankou travma, abi, oswa estrès kwonik, kapab deklanche predispozisyon jenetik sa yo.
Sikons tans yo ak estrès kontinyèl kapab presipité epizòd atitid nan moun ki vilnerab. Chanjman enpòtan nan lavi, pwoblèm relasyon, estrès finansye, oswa kondisyon medikal kwonik ka sèvi kòm deklanche. Gen moun ki devlope maladi atitid apre pèt enpòtan, pandan ke lòt moun fè eksperyans yo pandan peryòd gwo reyalizasyon oswa chanjman pozitif.
Kondisyon medikal tankou maladi tiwoyid, maladi kè, oswa doulè kwonik ka kontribye nan chanjman atitid. Sèten medikaman, tankou kèk ki itilize pou tansyon wo oswa jesyon doulè, kapab afekte estabilite atitid nan moun ki sansib.
Plisye faktè ka ogmante chans ou pou devlope yon maladi atitid pandan tout lavi w. Konprann faktè risk sa yo ede eksplike poukisa gen moun ki pi vilnerab pase lòt yo.
Istwa fanmi reprezante youn nan faktè risk ki pi fò yo, paske maladi atitid gen eleman jenetik enpòtan. Si w gen fanmi pwòch ki gen depresyon oswa maladi bipolè, risk ou ogmante anpil. Sepandan, gen istwa fanmi pa vle di w ap definitivman devlope yon maladi atitid.
Sèten eksperyans ak sikonstans nan lavi ka ogmante risk ou:
Faktè byolojik jwe tou yon wòl enpòtan nan detèminasyon vilnerabilite. Fanm fè eksperyans depresyon de fwa plis pase gason, an pati akòz varyasyon òmòn pandan règ, gwosès, peryòd apre akouche, ak menopoz. Laj gen enpòtans tou, ak premye epizòd yo souvan rive nan adolesan ak jèn adilt.
Gen plizyè faktè risk pa garanti w ap devlope yon maladi atitid, menm jan ak gen kèk faktè risk pa fè w imine. Anpil moun ki gen faktè risk enpòtan pa janm devlope kondisyon sa yo, pandan ke lòt moun ki gen faktè risk minimòm fè eksperyans yo.
Ou ta dwe konsidere chèche èd pwofesyonèl lè chanjman atitid yo pèsiste pou plis pase de semèn epi yo entèfere ak fonksyonman chak jou ou. Entèvansyon bonè souvan mennen nan pi bon rezilta epi li ka anpeche sentòm yo vin pi mal.
Chèche swen medikal imedyat si w ap gen panse swisid oswa oto-maltrete. Panse sa yo reprezante yon ijans medikal, epi èd disponib 24/7 atravè liy telefòn kriz, sal ijans, oswa pwofesyonèl sante mantal. Ou pa oblije fè fas ak santiman sa yo pou kont ou.
Planifye yon randevou ak founisè swen sante ou si ou remake chanjman pèsistan ki enkyete w:
Pa tann jiskaske sentòm yo vin grav oswa ensipòtab. Anpil moun benefisye de entèvansyon bonè, epi tretman an pi efikas lè yo kòmanse li byen vit. Doktè prensipal ou a ka bay evalyasyon inisyal ak referans bay espesyalis sante mantal lè sa nesesè.
Maladi atitid ki pa trete ka mennen nan konplikasyon grav ki afekte plizyè aspè nan lavi w. Konprann konsekans potansyèl sa yo mete aksan sou enpòtans lan pou chèche tretman apwopriye ak sipò.
Konplikasyon ki pi grav la se ogmantasyon risk pou swisid, sitou pandan epizòd depresyon grav oswa eta melanje nan maladi bipolè. Moun ki gen maladi atitid yo gen plis risk pou panse ak konpòtman swisid, sa ki fè tretman pwofesyonèl enpòtan pou sekirite ak rekiperasyon.
Maladi atitid souvan kreye gwo deranjman nan relasyon pèsonèl ak pwofesyonèl ou:
Konplikasyon fizik yo souvan akonpaye maladi atitid ki pa trete. Stres kwonik ki soti nan sentòm atitid pèsistan ka febli sistèm iminitè w la, ogmante enflamasyon, epi kontribye nan maladi kè, dyabèt, ak lòt kondisyon medikal yo. Dezas dòmi ak chanjman nan apeti ka plis konpwomèt byennèt fizik ou.
Abiz sibstans reprezante yon lòt konplikasyon grav, paske moun yo pafwa itilize alkòl oswa dwòg pou yo trete tèt yo pou sentòm atitid yo. Sa kreye pwoblèm siplemantè epi li ka entèfere avèk tretman efikas maladi atitid ki nan rasin nan.
Nouvel ankourajan an se ke avèk tretman apwopriye, pifò nan konplikasyon sa yo ka anpeche oswa redwi anpil. Entèvansyon bonè ak swen konsistan ede pwoteje tou de sante mantal ak fizik ou.
Dyagnostike maladi atitid enplike yon evalyasyon konplè pa yon pwofesyonèl sante mantal kalifye oswa doktè swen prensipal ou. Pa gen okenn tès sèl ki ka dyagnostike kondisyon sa yo, kidonk pwosesis la depann sou evalyasyon atansyon sentòm ou yo ak istwa ou.
Founisè swen sante w ap fè yon entèvyou detaye sou sentòm aktyèl ou yo, lè yo te kòmanse, ak kijan yo afekte lavi chak jou ou. Y ap mande w sou istwa fanmi w sou kondisyon sante mantal, nenpòt eksperyans twomatik, medikaman aktyèl, ak modèl itilizasyon sibstans.
Pwosesis dyagnostik la tipikman gen plizyè eleman:
Doktè w ap konpare sentòm ou yo ak kritè dyagnostik ki etabli yo pou detèmine ki kalite maladi atitid espesifik ou genyen. Pwosesis sa a ka pran plizyè randevou, paske founisè swen sante yo bezwen obsève modèl sentòm yo pandan yon tan epi eskli lòt eksplikasyon posib.
Yon dyagnostik egzak trè enpòtan paske diferan maladi atitid mande pou diferan apwòch tretman. Pa dekouraje si pwosesis la pran tan oswa si dyagnostik ou a rafine pandan founisè swen sante w aprann plis sou sitiyasyon espesifik ou.
Tretman pou maladi atitid tipikman konbine medikaman ak sikoterapi, ki adapte ak kondisyon espesifik ou ak bezwen endividyèl ou. Pifò moun reyalize yon amelyorasyon siyifikatif ak yon tretman apwopriye, menm si jwenn bon konbinezon an ka pran yon ti tan.
Medikaman ka ede estabilize chimi sèvo a epi redwi gravite sentòm yo. Antidepresè yo travay byen pou depresyon epi yo ka gen ladan yo SSRI, SNRI, oswa lòt klas selon sentòm ou yo ak istwa medikal ou. Pou maladi bipolè, estabilizasyon atitid tankou lityòm oswa antikonvulsan ede anpeche chanjman atitid ekstrèm.
Sikoterapi bay zouti esansyèl pou konprann ak jere kondisyon ou:
Modifikasyon nan fòm vi ede anpil nan plan tretman w la. Fè egzèsis regilyèman, gen yon orè dòmi ki konsistan, aprann teknik pou jere estrès, epi evite alkòl ak dwòg kapab amelyore rekiperasyon w. Gen kèk moun ki jwenn benefis nan apwòch konplemantè tankou meditasyon, yoga, oswa akuponktur ansanm ak tretman tradisyonèl yo.
Pou ka grav ki pa reponn a tretman estanda yo, yo ka konsidere opsyon tankou terapi elektwokonvulsif oswa estimilasyon mayetik transkraniyen. Tretman espesyalize sa yo anjeneral rezève pou ka ki reziste tretman oswa epizòd grav.
Tretman an trè endividyèl, e sa ki pi bon pou ou ka diferan de lòt moun. Kominikasyon regilye avèk ekip swen sante w la ede asire ke plan tretman w la rete efikas pandan bezwen w yo ap chanje.
Estrateji jesyon lakay yo fonksyone pi byen ansanm ak tretman pwofesyonèl epi yo ka amelyore anpil eksperyans chak jou w ak maladi atitid. Apwòch sa yo ede w bati rezistans epi kenbe estabilite ant sesyon terapi yo.
Etabli woutin chak jou ki konsistan bay estrikti ki ka estabilize atitid w. Eseye leve epi kouche nan menm lè chak jou, manje repa regilye, epi enkòpore aktivite fizik nan orè w. Menm ti kantite woutin ka bay pwen ankraj pandan peryòd difisil.
Plizyè pratik swen pwòp tèt ou ka sipòte sante mantal ou:
Konstriksyon yon rezo sipò solid trè enpòtan pou jere maladi atitid. Fè zanmi ak fanmi ou yo ki gen konfyans konnen sou kondisyon ou ak kijan yo ka ede w. Lè ou gen moun ki konprann sitiyasyon w, sa ka pote rekonfò pandan moman difisil epi ede w rekonèt lè ou bezwen sipò siplemantè.
Aprann rekonèt siy avètisman bonè ou yo pou epizòd atitid. Sa ka gen ladan chanjman nan dòmi, apeti, nivo enèji, oswa modèl panse. Rekonèt bonè pèmèt ou aplike estrateji fè fas oswa kontakte founisè swen sante ou anvan sentòm yo vin grav.
Sonje ke jere tèt ou pa ranplase tretman pwofesyonèl men li amelyore li. Estrateji sa yo pi byen lè yo konbine avèk medikaman apwopriye ak terapi jan ekip swen sante ou rekòmande.
Pandan ou pa ka konplètman anpeche maladi atitid, sitou si ou gen yon vilnerabilite jenetik, sèten estrateji ka diminye risk ou oswa reta kòmansman an. Prevansyon konsantre sou bati rezilyans ak kenbe bon pratik sante mantal pandan tout lavi ou.
Jesyon estrès reprezante youn nan mezi prevansyon ki pi enpòtan yo. Estrès kwonik ka deklanche epizòd atitid nan moun ki vilnerab, kidonk devlope mekanism fè fas ki an sante bonè ka pwoteksyon. Sa gen ladan aprann teknik detant, mete limit ki an sante, epi adrese pwoblèm yo anvan yo vin twòp.
Faktè fòm lavi ki ka ede anpeche maladi atitid gen ladan:
Entèvansyon bonè trè enpòtan si ou remake chanjman ki enkyete w nan atitid ou oswa panse w. Chèche èd touswit lè sentòm yo parèt pou premye fwa ka anpeche yo devlope nan epizòd atitid konplè. Sa patikilyèman enpòtan si ou gen istwa fanmi maladi atitid.
Pou moun ki gen maladi atitid ki deja egziste, prevansyon konsantre sou anpeche rechist. Sa gen ladan pran medikaman jan yo preskri, ale nan sesyon terapi regilyèman, epi kenbe abitid vi ki an sante. Siyifikasyon regilye ak founisè swen sante w ede dekouvri pwoblèm potansyèl yo byen bonè.
Malgre ke prevansyon pa toujou posib, estrateji sa yo ka amelyore sante mantal ou an jeneral ak rezilyans ou, potansyèlman diminye enpak maladi atitid yo si yo devlope.
Prepare pou randevou w la ak enfòmasyon sou sentòm ou yo ak enkyetid ou yo ede founisè swen sante w la ba w pi bon swen posib la. Bon preparasyon ka fè vizit ou a pi pwodiktif epi asire ke detay enpòtan yo pa bliye.
Anvan randevou w la, ekri sentòm ou yo ak lè yo te kòmanse. Mete detay sou kijan sentòm sa yo afekte lavi chak jou w, travay ou, relasyon ou yo, ak aktivite w yo. Note nenpòt modèl ou te remake, tankou sentòm ki pi mal nan sèten lè nan jounen an oswa nan sitiyasyon espesifik.
Sanble enfòmasyon enpòtan pou pataje ak founisè swen sante w la:
Prepare kesyon ou vle poze founisè swen sante w. Sa ka gen ladan kesyon sou opsyon tretman, orè prevwa pou amelyorasyon, efè segondè potansyèl medikaman, oswa kijan pou enplike manm fanmi nan swen w.
Konsidere pote yon zanmi oswa manm fanmi ou fè konfyans nan randevou w. Yo ka bay yon pèspektiv siplemantè sou sentòm ou yo epi ede w sonje enfòmasyon enpòtan ki diskite pandan vizit la.
Fè onèt epi louvri sou sentòm ou yo, menm si yo sanble anbarasan oswa enkyete. Founisè swen sante w bezwen enfòmasyon konplè pou ede w efektivman, epi tout sa w pataje konfidansyèl.
Maladi atitid se kondisyon medikal grav men ki trete byen fasil ki afekte milyon moun atravè lemond. Bagay ki pi enpòtan pou sonje se ke kondisyon sa yo pa fòt ou, epi yo pa reflete feblès pèsonèl oswa defo karaktè.
Avèk tretman apwopriye, pifò moun ki gen maladi atitid ka reyalize amelyorasyon siyifikatif nan sentòm yo ak kalite lavi yo. Tretman an jeneralman konbine medikaman ak terapi, ansanm ak chanjman nan fòm lavi ak sipò nan men fanmi ak zanmi. Kle a se jwenn bon konbinezon tretman ki fonksyone pou sitiyasyon espesifik ou.
Entèvansyon bonè anjeneral mennen nan pi bon rezilta, kidonk pa ezite chache èd si w ap fè fas ak chanjman atitid pèsistan ki entèfere ak lavi chak jou ou. Gen anpil tretman efikas ki disponib, epi pwofesyonèl nan sante mantal yo antrene pou ede w navige defi sa yo avèk konpasyon ak ekspètiz.
Rekiperasyon posib, epi anpil moun ki gen maladi atitid viv lavi plen, pwoduktif. Pandan ke jere yon maladi atitid ka mande atansyon kontinyèl ak swen, li pa oblije defini oswa limite potansyèl ou pou kè kontan ak siksè.
Pandan ke kèk epizòd atitid modere ka amelyore tanporèman san tretman, maladi atitid tipikman mande entèvansyon pwofesyonèl pou yon rekiperasyon ki dire lontan. San tretman, sentòm yo souvan retounen epi yo ka vin pi mal ak tan. Tretman pwofesyonèl amelyore rezilta siyifikativman epi ede anpeche epizòd nan lavni.
Non, maladi atitid enplike chanjman pèsistan, grav nan atitid ki entèfere ak fonksyonman chak jou pou semèn, mwa, oswa ane. Trisès nòmal oswa atitid move se tanporè epi pwopòsyonèl ak sikonstans lavi. Maladi atitid kreye sentòm entans, ki dire lontan ki santi yo kraze epi difisil pou kontwole, menm lè pa gen okenn deklanchman klè.
Wi, maladi atitid ka devlope nan nenpòt laj, ki gen ladan anfans ak adolesans. Sepandan, sentòm yo ka sanble diferan nan jèn moun epi yo ka konfonn ak faz devlopman nòmal. Si w enkyete w sou chanjman atitid pèsistan nan yon timoun oswa yon adolesan, konsilte yon pedyat oswa yon pwofesyonèl nan sante mantal ki espesyalize nan jèn moun.
Bezwen medikaman varye anpil ant moun, epi sa depann de faktè tankou kalite maladi atitid la, gravite sentòm yo, ak repons nan tretman an. Gen kèk moun ki benefisye de medikaman alontèm pou anpeche rechist, pandan ke lòt moun ka evantyèlman diminye oswa sispann pran medikaman an anba sipèvizyon medikal. Se yon desizyon ki dwe toujou pran ansanm ak founisè swen sante w la.
Estrès pa dirèkteman lakòz maladi atitid, men li kapab deklanche epizòd nan moun ki deja vilnerab. Estrès kwonik, eksperyans twomatik, oswa gwo chanjman nan lavi kapab presipte epizòd atitid, sitou nan moun ki gen predispozisyon jenetik oswa lòt faktè risk. Jere estrès efektivman se yon pati enpòtan nan tou de estrateji tretman ak prevansyon.