Ki sa ki yon jenou anfle? Sentòm, Kòz, ak tretman

Yon jenou anfle rive lè twòp likid akimile nan oswa otou jwenti jenou ou, sa ki fè l sanble pi gwo pase nòmal epi li santi l mal alèz. Anfle sa a, ke doktè yo rele efizyon jenou, se yon repons natirèl kò ou bay aksidan, iritasyon, oswa kondisyon ki afekte jwenti a.

Jenou ou ka anfle pou plizyè rezon diferan, soti nan yon senp ti kolizyon oswa twòp itilizasyon jiska pwoblèm ki pi konplèks tankou atrit oswa enfeksyon. Bon nouvèl la se ke pifò ka anfle jenou reponn byen ak tretman, epi konprann sa k ap pase ka ede w pran bon mezi pou w santi w pi byen.

Ki sentòm yon jenou anfle?

Siy ki pi evidan an se ke jenou ou sanble viziblman pi gwo konpare ak lòt jenou ou. Ou pral tipikman wè yon anfle otou zòn tib jenou a, epi jwenti a ka santi l sere oswa lonje.

Ansanm ak anfle vizib la, ou ka fè eksperyans plizyè lòt sentòm ki ka ede w konprann sa k ap pase. Men sa anpil moun remake:

• Douleur ki varye ant yon ti malèz jiska yon doulè byen file, entans
• Rijidite ki fè li difisil pou pliye oswa drese jenou ou nèt
• Chale otou jwenti a lè w manyen li
• Yon santiman sere oswa presyon andedan jenou a
• Difikilte pou mache nòmalman oswa mete pwa sou janm ki afekte a
• Yon sansasyon ke jenou ou ta ka "lage" oswa santi l enstab
• Woujè otou zòn anfle a, sitou si gen enfeksyon

Gen kèk moun ki dekri santi yo tankou si gen yon balon andedan jenou yo oswa ke jwenti a "plen". Sansasyon sa yo konplètman nòmal lè anfle rive, epi yo souvan amelyore pandan y ap adrese kòz ki nan rasin lan.

Ki kalite anfle jenou ki genyen?

Anfle jenou tipikman tonbe nan de kategori prensipal ki baze sou kote likid la rasanble. Konprann diferans lan ka ede w pi byen dekri sentòm ou yo bay doktè ou.

Premye kalite a se anfle andedan jwenti a tèt li, yo rele efizyon jwenti. Sa rive lè likid sinovyòm, ki nòmalman wile jenou ou, akimile twòp andedan kapsil jwenti a. Jenou ou ka santi tankou si li plen likid, epi ou ka remake yon sansasyon degoutan lè w deplase li.

Dezyèm kalite a enplike anfle nan tisi mou ki antoure jenou ou, tankou misk, tandons, oswa po. Kalite anfle sa a souvan parèt plis sou sifas la epi li ka pwolonje anwo oswa anba tib jenou ou. Li tipikman rezilta nan yon chòk dirèk, twòp itilizasyon, oswa enflamasyon nan estrikti ki antoure yo.

Gen kèk moun ki fè eksperyans tou de kalite an menm tan, sitou apre aksidan enpòtan oswa pandan atak kondisyon tankou atrit rimatoyid.

Ki sa ki lakòz yon jenou anfle?

Jenou ou ka anfle pou plizyè rezon, ki soti nan aktivite chak jou jiska kondisyon sante ki nan rasin lan. Pifò kòz yo tonbe nan kategori tankou aksidan, twòp itilizasyon, atrit, enfeksyon, oswa lòt kondisyon medikal.

Ann kòmanse ak kòz ki pi komen ou ka rankontre nan lavi chak jou:

• Aksidan egi tankou tonbe, aksidan espò, oswa kout dirèk sou jenou a
• Dechir ligaman, ki gen ladan blesi ACL, MCL, oswa PCL
• Dechir menisk soti nan mouvman tòde oswa mete piti piti
• Twòp itilizasyon soti nan aktivite repete tankou kouri, sote, oswa ajenouye
• Osteoartriti, kote kartilaj jwenti piti piti mete desann
• Atrit rimatoyid, yon kondisyon otoiminitè ki afekte jwenti yo
• Bursit, enflamasyon nan ti sak likid ki kouvri jenou ou

Pi lwen pase kòz komen sa yo, plizyè kondisyon mwens souvan men enpòtan ka mennen nan anfle jenou:

• Gout, kote kristal asid irik akimile nan jwenti a
• Psedogout, ki te koze pa depo kalsyòm nan kartilaj la
• Atrit septik, yon enfeksyon bakteri grav nan jwenti a
• Kist Baker, yon sak plen likid ki fòme dèyè jenou a
• Maladi senyen ki lakòz san kolekte nan jwenti a
• Timè zo, byenke sa yo byen ra

Pafwa kòz la pa imedyatman evidan, epi doktè ou ka bezwen fè tès pou idantifye egzakteman sa k ap pase. Sonje ke idantifye kòz ki nan rasin lan se kle pou jwenn tretman ki pi efikas.

Kilè pou w wè yon doktè pou yon jenou anfle?

Ou ta dwe kontakte doktè ou si anfle jenou ou pa amelyore ak swen debaz lakay ou nan lespas kèk jou, oswa si w ap fè eksperyans doulè enpòtan oswa difikilte pou deplase. Jwenn yon evalyasyon pwofesyonèl ede asire w ke w resevwa tretman apwopriye epi evite konplikasyon.

Sèten sentòm mande pou plis atansyon medikal ijan paske yo ka endike kondisyon grav tankou enfeksyon oswa aksidan enpòtan:

• Febv ansanm ak anfle jenou, ki ta ka siyal enfeksyon
• Doulè grav ki pa reponn a medikaman soulaje doulè san preskripsyon
• Enkapasite pou pote pwa sou janm ou oswa mache nòmalman
• Po wouj, cho otou zòn anfle a
• Deformite jenou oswa enstabilite evidan
• Anflechè oswa pikotman nan janm ou oswa pye ou
• Siy nan boulon san, tankou doulè molè oswa anfle

Si w fè eksperyans nenpòt nan siy avètisman sa yo, pa tann pou w chèche swen medikal. Tretman bonè souvan mennen nan pi bon rezilta epi li ka anpeche konplikasyon devlope.

Ki faktè risk pou anfle jenou?

Plizyè faktè ka ogmante chans ou pou devlope anfle jenou pandan tout lavi ou. Konprann faktè risk sa yo ka ede w pran mezi prevansyon epi rekonèt lè ou ta ka pi vilnerab.

Laj jwe yon wòl enpòtan, paske pwoblèm jenou yo vin pi komen pandan n ap vin pi gran akòz mete natirèl ak chire sou jwenti a. Moun ki gen plis pase 50 an gen plis chans pou fè eksperyans anfle ki gen rapò ak atrit, pandan ke jèn, moun aktif souvan fè fas ak anfle ki gen rapò ak aksidan.

Nivo aktivite ou ak chwa fòm lavi enfliyanse risk ou tou:

• Patisipasyon nan espò gwo enpak tankou foutbòl, baskètbòl, oswa ski
• Travay ki mande pou ajenouye souvan, koube, oswa leve pwa lou
• Sè wòl, ki mete plis estrès sou jwenti jenou yo
• Aksidan jenou anvan ki fè pwoblèm nan lavni pi plis chans
• Kondisyon fizik pòv oswa dezesilib misk otou jenou a

Sèten kondisyon medikal ka predispoze w tou pou anfle jenou:

• Maladi otoiminitè tankou atrit rimatoyid oswa lupus
• Gout oswa lòt artropati kristal
• Maladi senyen oswa medikaman ki epèse san
• Istwa fanmi nan atrit oswa pwoblèm jwenti
• Dyabèt, ki ka afekte sante jwenti pandan tan

Pandan w pa ka kontwole tout faktè risk yo, ke w konsyan de yo ede w pran desizyon enfòme sou aktivite ak chwa fòm lavi ki sipòte sante jenou.

Ki konplikasyon posib nan anfle jenou?

Pifò ka anfle jenou rezoud san pwoblèm alontèm, sitou lè yo trete kòrèkteman. Sepandan, inyore anfle pèsistan oswa reta tretman ka pafwa mennen nan konplikasyon ki afekte mobilite ou ak kalite lavi.

Konplikasyon ki pi komen yo devlope piti piti lè anfle vin kwonik oswa repete:

• Rijidite jwenti ki fè li difisil pou pliye oswa drese jenou ou nèt
• Fèb misk, patikilyèman nan kwadrisèp ou, soti nan aktivite redwi
• Domaj kartilaj soti nan enflamasyon pwolonje oswa presyon
• Devlopman tisi sikatris ki limite mouvman jwenti
• Doulè kwonik ki pèsistan menm apre anfle diminye

Konplikasyon ki pi grav ka rive nan sitiyasyon espesifik, byenke yo mwens komen:

• Enfeksyon jwenti ki gaye nan tisi ki antoure yo oswa san
• Domaj jwenti pèmanan ki mande entèvansyon chirijikal
• Boulon san ki fòme akòz imobilite pwolonje
• Konpresyon nè ki lakòz anflechè oswa fèb
• Mò zo (osteonekroz) nan ka ra nan konpwomi grav

Bon nouvèl la se ke pifò konplikasyon yo ka prevansyon ak swen medikal apwopriye epi swiv plan tretman ou. Entèvansyon bonè tipikman mennen nan pi bon rezilta epi li ede prezève fonksyon jenou ou pou ane kap vini yo.

Ki jan yo ka anpeche anfle jenou?

Pandan w pa ka anpeche tout kòz anfle jenou, sitou sa yo ki gen rapò ak laj oswa jenetik, anpil ka yo ka prevansyon atravè chwa fòm lavi entelijan ak mekanik kò apwopriye. Pran mezi pwaktif pou pwoteje jenou ou ka siyifikativman diminye risk ou.

Kenbe yon pwa ki an sante se youn nan fason ki pi efikas pou anpeche pwoblèm jenou. Chak liv siplemantè mete estrès siplemantè sou jwenti jenou ou, kidonk kenbe pwa ou nan yon seri ki an sante diminye mete ak chire pandan tan.

Men estrateji prevansyon kle ki fonksyone pou pifò moun:

• Ranfòse misk ki antoure jenou ou atravè egzèsis regilye
• Chofe byen anvan aktivite fizik epi refwadi apre sa
• Mete soulye apwopriye ak bon sipò pou aktivite ou yo
• Itilize teknik apwopriye pandan espò ak egzèsis
• Evite ogmantasyon toudenkou nan entansite aktivite oswa dire
• Pran repo pandan aktivite repete ki estrès jenou ou
• Konsidere pwoteksyon jenou pandan aktivite ki gen gwo risk

Pou moun ki gen faktè risk ki deja egziste, mezi prevansyon siplemantè ka ede:

• Jere kondisyon ki nan rasin lan tankou dyabèt oswa maladi otoiminitè
• Swiv tretman preskri pou atrit oswa gout
• Travay ak yon terapis fizik pou amelyore mekanik jenou
• Itilize aparèy asistans lè doktè ou rekòmande yo
• Rete idrate epi kenbe bon nitrisyon

Sonje ke prevansyon toujou pi fasil pase tretman, epi ti chanjman nan abitid chak jou ou ka fè yon gwo diferans nan kenbe jenou ki an sante pandan tout lavi ou.

Ki jan yo dyagnostike anfle jenou?

Doktè ou ap kòmanse pa poze kesyon detaye sou sentòm ou yo epi egzamine jenou ou pou konprann sa ki ta ka lakòz anfle a. Evalyasyon inisyal sa a souvan bay enfòmasyon enpòtan sou pwoblèm ki nan rasin lan.

Pandan egzamen fizik la, doktè ou ap gade tou de jenou pou konpare yo, santi pou zòn ki sansib oswa cho, epi teste ranje mouvman ou. Yo pral tcheke estabilite ligaman jenou ou yo epi gade pou siy enfeksyon oswa lòt kondisyon grav.

Tou depan de sa yo jwenn pandan egzamen an, doktè ou ka rekòmande tès adisyonèl:

• Ray X pou tcheke pou frakti, atrit, oswa anomali zo
• Eko pou vizyalize tisi mou ak koleksyon likid
• Imaj rezonans mayetik pou imaj detaye nan ligaman, kartilaj, ak lòt estrikti
• Tès san pou tcheke pou enfeksyon, maladi otoiminitè, oswa gout
• Aspirasyon jwenti, kote likid retire epi teste pou enfeksyon oswa kristal

Nan kèk ka, sitou lè enfeksyon sispèk, doktè ou ka bezwen retire kèk likid nan jwenti jenou ou pou analiz laboratwa. Pwosedi sa a, yo rele artrosentèz, tipikman fèt nan biwo a epi li ka bay soulajman imedyat nan presyon pandan y ap bay enfòmasyon dyagnostik enpòtan.

Konbinezon sentòm ou yo, rezilta egzamen fizik, ak rezilta tès ede doktè ou detèmine kòz egzak anfle jenou ou epi devlope plan tretman ki pi apwopriye a.

Ki tretman pou anfle jenou?

Tretman pou anfle jenou konsantre sou adrese kòz ki nan rasin lan pandan y ap bay soulajman nan sentòm tankou doulè ak rijidite. Doktè ou ap adapte plan tretman an baze sou sa ki lakòz anfle ou ak gravite sentòm ou yo.

Pou anpil ka anfle jenou, tretman inisyal kòmanse ak apwòch ki konsèvatif ke ou ka souvan kòmanse lakay ou:

• Repo epi evite aktivite ki agrave anfle a
• Aplikasyon glas pou 15-20 minit plizyè fwa chak jou
• Konpresyon ak yon bandaj elastik oswa manch jenou
• Leve janm ou lè w chita oswa kouche
• Medikaman soulaje doulè san preskripsyon tankou ibuprofen oswa asitaminofèn

Lè tretman ki konsèvatif pa ase, doktè ou ka rekòmande entèvansyon medikal adisyonèl:

• Medikaman anti-enflamatwa sou preskripsyon
• Enjeksyon kortikosteroïde dirèkteman nan jwenti a
• Terapi fizik pou amelyore fòs ak mobilite
• Antibyotik si gen enfeksyon bakteri
• Aspirasyon jwenti pou retire twòp likid epi diminye presyon
• Tretman kondisyon ki nan rasin lan tankou gout oswa atrit rimatoyid

Pou ka grav oswa lè tretman ki konsèvatif pa mache, opsyon chirijikal ka konsidere. Sa yo ta ka enkli pwosedi artroskopik pou repare estrikti ki domaje, ranplasman jwenti nan ka atrit grav, oswa operasyon pou adrese aksidan espesifik.

Pifò moun jwenn ke yon konbinezon tretman fonksyone pi byen, epi doktè ou ap ajiste plan tretman ou pandan sentòm ou amelyore oswa chanje pandan tan.

Ki jan pou jere anfle jenou lakay ou?

Tretman lakay ka trè efikas pou jere anfle jenou, sitou nan etap bonè yo oswa ansanm ak tretman medikal. Kle a se konsistan ak woutin swen ou epi konnen lè tretman lakay pa ase.

Metòd RICE a (Repo, Glas, Konpresyon, Elevasyon) rete fondasyon swen lakay pou anfle jenou. Repo vle di evite aktivite ki fè anfle ou pi mal, pandan w ap kenbe mouvman dous pou anpeche rijidite.

Men kijan pou aplike tretman lakay efikasman:

• Aplike glas pou 15-20 minit chak 2-3 èdtan pandan 48 premye èdtan yo
• Itilize yon bandaj konpresyon oswa manch jenou elastik, men pa twò sere
• Leve janm ou pi wo pase nivo kè lè sa posib
• Pran medikaman anti-enflamatwa san preskripsyon jan yo dirije
• Fè egzèsis dous ranje-of-mouvman pou anpeche rijidite
• Itilize terapi chalè apre 48 premye èdtan yo si li santi l bon

Estrateji swen lakay adisyonèl ka sipòte rekiperasyon ou:

• Kenbe yon rejim alimantè ki an sante ki rich nan manje anti-enflamatwa
• Rete idrate pou ede kò ou geri
• Jwenn ase dòmi pou sipòte pwosesis gerizon an
• Konsidere aktivite dous tankou naje si yo tolere
• Itilize aparèy asistans tankou baton si sa nesesè pou mache
• Kenbe yon jounal sentòm pou swiv sa ki ede oswa agrave kondisyon ou

Sonje ke tretman lakay ta dwe konplemante, pa ranplase, swen medikal pwofesyonèl lè w ap fè fas ak anfle jenou enpòtan oswa pèsistan.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè ou?

Prepare pou vizit doktè ou ka ede asire w ke w jwenn dyagnostik ki pi egzak la ak plan tretman efikas. Pran tan pou òganize panse ou yo epi rasanble enfòmasyon ki enpòtan fè randevou a pi pwodiktif pou tou de ou menm ak doktè ou.

Kòmanse pa ekri sentòm ou yo an detay, ki gen ladan lè yo te kòmanse, sa ki fè yo pi byen oswa pi mal, ak kijan yo ap afekte aktivite chak jou ou. Doktè ou ap vle konprann kalandriye a ak modèl anfle ou.

Men sa pou w pote oswa prepare pou randevou ou:

• Yon lis tout medikaman w ap pran kounye a, ki gen ladan sipleman
• Enfòmasyon sou nenpòt aksidan resan oswa chanjman nan aktivite
• Detay sou istwa fanmi ou nan pwoblèm jwenti oswa maladi otoiminitè
• Foto jenou ou ki anfle, sitou si anfle vini ak ale
• Yon lis kesyon ou vle poze doktè ou
• Kat asirans ou ak idantifikasyon

Konsidere ekri kesyon espesifik davans pou ou pa bliye poze yo pandan vizit ou:

• Ki kòz ki pi chans nan anfle jenou mwen?
• Ki tès mwen bezwen, epi ki sa yo pral montre?
• Ki opsyon tretman ki disponib pou kondisyon mwen?
• Konbyen tan mwen ta dwe espere rekiperasyon pran?
• Ki aktivite mwen ta dwe evite, epi kilès ki san danje pou kontinye?
• Kilè mwen ta dwe swiv oswa chèche plis swen?

Gen enfòmasyon sa a pare ede doktè ou fè yon dyagnostik ki pi egzak epi kreye yon foto ki pi klè nan sitiyasyon sante jeneral ou.

Ki prensipal bagay pou sonje sou anfle jenou?

Anfle jenou se yon kondisyon komen ki anjeneral reponn byen ak tretman apwopriye, sitou lè yo adrese bonè. Pandan ke li ka enkyete lè li parèt pou premye fwa, konprann ke pifò ka gen kòz tretab ka ede diminye enkyetid epi gide w nan direksyon swen efikas.

Bagay ki pi enpòtan pou sonje se ke anfle jenou se tipikman fason kò ou ap pwoteje epi geri jwenti a. Kit li koze pa aksidan, twòp itilizasyon, oswa kondisyon ki nan rasin lan tankou atrit, anfle a tèt li raman danjere, byenke li ka mal alèz epi limite aktivite ou.

Entèvansyon bonè ak tretman senp tankou repo, glas, ak medikaman anti-enflamatwa souvan bay soulajman siyifikatif. Sepandan, pa ezite pou w chèche swen medikal si sentòm ou yo grav, pèsistan malgre tretman lakay, oswa akonpaye pa siy enfeksyon tankou febv oswa po wouj, cho.

Ak dyagnostik ak tretman apwopriye, pifò moun ki gen anfle jenou ka retounen nan aktivite nòmal yo epi kenbe bon fonksyon jenou. Kle a se travay ak founisè swen sante ou pou idantifye kòz ki nan rasin lan epi swiv plan tretman ou konsekansman.

Kesyon yo poze souvan sou anfle jenou

Konbyen tan anfle jenou tipikman dire?

Dire anfle jenou depann sou kòz ki nan rasin lan. Aksidan minè oswa twòp itilizasyon ka rezoud nan lespas kèk jou a semèn ak swen apwopriye, pandan ke anfle ki gen rapò ak atrit ka pi pèsistan epi mande pou jesyon kontinyèl. Pifò ka egi montre amelyorasyon nan lespas 2-6 semèn lè yo trete kòrèkteman.

Èske mwen ka fè egzèsis ak yon jenou anfle?

Aktivite lejè, ki ba enpak tankou mache dousman oswa naje ka oke si yo pa ogmante doulè oswa anfle, men ou ta dwe evite egzèsis gwo enpak jiskaske anfle a diminye. Toujou koute kò ou epi konsilte doktè ou sou ki aktivite ki san danje pou kondisyon espesifik ou. Repo souvan nesesè nan etap inisyal tretman an.

Èske anfle jenou toujou yon siy yon bagay grav?

Non, anfle jenou souvan koze pa pwoblèm minè tankou twòp itilizasyon oswa aksidan minè ki geri byen ak tretman debaz. Sepandan, anfle pèsistan, anfle akonpaye pa febv, oswa anfle apre yon chòk enpòtan ta dwe evalye pa yon doktè pou egzije kondisyon ki pi grav tankou enfeksyon oswa domaj estriktirèl enpòtan.

Èske jenou mwen ki anfle ap janm retounen nòmal?

Pifò ka anfle jenou rezoud konplètman ak tretman apwopriye, epi jenou ou ka retounen nan fonksyon nòmal. Sepandan, kèk kondisyon ki nan rasin lan tankou atrit ka lakòz epizòd repete. Swiv plan tretman ou, kenbe yon pwa ki an sante, epi rete aktif nan limit ou ka ede optimize sante jenou ou alontèm.

Èske mwen ta dwe drese likid la nan jenou mwen ki anfle tèt mwen?

Pa janm eseye drese likid nan jenou ou tèt ou, paske sa ka mennen nan konplikasyon grav tankou enfeksyon oswa plis aksidan. Si doktè ou detèmine ke retire likid nesesè, yo pral fè pwosedi sa a san danje nan yon anviwònman medikal lè l sèvi avèk teknik esteril. Tretman lakay ta dwe konsantre sou mezi ki konsèvatif tankou repo, glas, ak elevasyon.