Jenou Anfle

Yon jenou anfle rive lè likid anplis rasanble nan oswa otou jwenti jenou ou. Founisè swen sante yo ka refere a kondisyon sa a kòm yon efizyon (uh-FU-zhun) nan jwenti jenou ou.

Yon jenou anfle kapab rezilta nan chòk, aksidan twòp itilizasyon, oswa yon maladi oswa kondisyon ki deja egziste. Pou jwenn kòz anfle a, founisè ou a ta ka bezwen teste yon echantiyon likid la pou enfeksyon, maladi oswa san ki soti nan yon aksidan.

Retire kèk nan likid la ka ede diminye doulè ak rijidite ki asosye ak anfle a. Yon fwa kòz la ki deja egziste a konnen, tretman an ka kòmanse.

Siy ak sentòm yo tipikman gen ladann:

• Enflamasyon. Po a otou ti zo jenou ou a ka gonfle yon fason remakab, sitou lè ou konpare jenou ki afekte a ak lòt jenou ou a.
• Rijidite. Lè jwenti jenou ou gen twòp likid, ou ka pa kapab pliye oswa lonje janm ou nèt.
• Douleur. Selon kòz akimilasyon likid la, jenou ou a ka fè anpil mal — rive nan pwen kote li enposib pou ou pote pwa sou li.

Al wè founisè swen sante w si mezi swen pwòp tèt ou, tankou glas ak repo, pa amelyore sentòm yo. Chèche swen medikal imedyatman si yon jenou vin wouj epi li santi cho lè ou manyen l konpare ak lòt jenou w la. Sa kapab yon siy enfeksyon nan jwenti a.

Anpil kalite pwoblèm, depi nan aksidan traumatik rive nan maladi ak lòt kondisyon, kapab lakòz yon jenou anfle.

Fakte ki kapab ogmante risk pou gen yon jenou anfle gen ladann:

• Laj. Pwobablite pou devlope yon jenou anfle ki gen rapò ak atrit ogmante avèk laj.
• Espò. Moun ki patisipe nan espò ki enplike tòde jenou a, tankou baskètbòl, gen plis chans pou yo fè eksperyans kalite blesi jenou ki lakòz anfle.
• Obèzite. Depase pwa mete estrès siplemantè sou jwenti jenou a, sa ki kontribye nan surchaj tisi ak jwenti ak dejenerasyon jenou ki kapab mennen nan yon jenou anfle.

Konplikasyon yon jenou anfle ka gen ladann:

• Pèt misk. Likid nan jenou a kapab fè mal fonksyonman misk ou yo epi lakòz misk kwis yo febli epi atrofye.
• Sak plen likid (kist Baker). Akimilasyon likid nan jenou ou a kapab mennen nan fòmasyon yon kist Baker nan dèyè jenou ou. Yon kist Baker anfle kapab douloure, men anjeneral li amelyore avèk glas ak konpresyon. Si anfle a grav, ou ta ka bezwen fè retire likid la avèk yon zegwi.

Yon jenou anfle anjeneral se rezilta yon aksidan oswa yon kondisyon sante kwonik. Pou jere sante w an jeneral epi anpeche aksidan:

• Ranfòse misk ki bò kote jenou w. Misk ki fò bò yon jwenti ka ede diminye presyon sou jwenti a tèt li.
• Chwazi egzèsis ki pa gen anpil enpak. Sèten aktivite, tankou aerobik nan dlo ak naje, pa mete yon estrès pwa kontinyèl sou jwenti jenou w yo.
• Kenbe yon pwa ki an sante. Tro pwa kontribye nan domaj mete ak chire ki ka mennen nan yon jenou anfle.

Founisè swen sante w ap pwobableman kòmanse ak yon istwa detaye ak yon egzamen fizik. Apre sa, ou ap pwobableman bezwen fè tès pou chèche konnen sa ki lakòz jenou ou anfle a.

Egzamen imaj ka ede montre kote pwoblèm nan ye. Opsyon yo enkli:

Yon zegwi itilize pou retire likid ki nan jenou w la. Yo ap tcheke likid sa a pou wè si gen:

• Ray X. Yon Ray X kapab elimine posiblite zo kase oswa delokasyon epi detèmine si ou gen artrit.

• Ekokografi. Tès sa a sèvi ak vag son pou tcheke maladi ki afekte tandon oswa ligaman yo.

• IRM. Sèvi ak vag radyo ak yon jaden mayetik ki fò, IRM kapab detekte blesi tandon, ligaman ak lòt blesi nan tisi mou ki pa vizib sou Ray X.

• San, ki ka soti nan blesi oswa maladi senyen

• Bakteri ki ka lakòz enfeksyon

• Kristal ki komen nan gout oswa pseudogout

Tretman varye selon kòz jenou anfle a, gravite li ak istwa medikal ou.

Egzèsis terapi fizik kapab amelyore fonksyon ak fòs jenou ou. Nan kèk sitiyasyon, yon atèl jenou ka itil.

Tretman kòz ki kache yon jenou anfle a ta ka mande pou:

• Artrosantèz. Retire likid ki nan jenou a ka ede soulaje presyon sou jwenti a. Apre retire yon pati nan likid jwenti a, doktè ou ka enjekte yon kortikosteroïde nan jwenti a pou trete enflamasyon an.
• Artroskopi. Yo mete yon tib ki gen limyè (artroskop) atravè yon ti ouvèti nan jwenti jenou ou. Zouti ki atache ak artroskop la kapab retire tisi ki dechire oswa repare domaj nan jenou ou.

Pran swen pwòp tèt ou lè ou gen yon jenou anfle gen ladan l':

• Repo. Evite aktivite ki mete pwa sou jenou ou otan ke posib.
• Glace ak leve. Pou kontwole doulè ak anfle, mete glas sou jenou ou pandan 15 a 20 minit chak 2 a 4 èdtan. Lè w ap mete glas sou jenou ou, asire w ke ou leve jenou ou pi wo pase nivo kè ou. Mete zòrye anba jenou ou pou konfò.
• Konpresyon. Vlope jenou ou ak yon bandaj elastik ka ede kontwole anfle a.
• Medikaman soulaje doulè. Medikaman san preskripsyon tankou asitaminofèn (Tylenol, lòt) oswa ibuprofèn (Advil, Motrin IB, lòt) ka ede diminye doulè jenou ou.