Ki sa Dyabèt Tip 2 ye? Sentòm, Kòz, ak Tretman

Dyabèt Tip 2 rive lè kò w pa ka itilize ensilin byen oswa li pa pwodui ase. Sa lakòz sik akimile nan san w olye pou yo itilize li pou enèji.

Imajine ensilin kòm yon kle ki louvri selil ou yo pou sik ka antre epi bay kò w enèji. Avèk dyabèt tip 2, swa kle a pa mache byen oswa ou pa gen ase kle. Sa afekte milyon moun atravè mond lan, men bon nouvèl la se ke li trè fasil pou jere l ak bon apwòch la.

Ki sa Dyabèt Tip 2 ye?

Dyabèt Tip 2 se yon kondisyon kwonik kote nivo sik nan san w rete pi wo pase nòmal. Pankreya w pwodui ensilin, men selil kò w yo vin rezistan a li oswa pankreya w pa pwodui ase.

Kontrèman ak dyabèt tip 1, ki anjeneral kòmanse nan anfans, tip 2 anjeneral devlope nan granmoun. Sepandan, li vin pi komen nan jèn moun tou. Kondisyon an devlope piti piti, souvan pandan plizyè ane, sa vle di anpil moun pa reyalize yo genyen l nan konmansman an.

Kò w bezwen glikoz pou enèji, epi ensilin ede deplase glikoz sa a soti nan san w nan selil ou yo. Lè sistèm sa a pa mache byen, glikoz akimile nan san w, sa ki mennen nan divès konplikasyon sante si yo pa trete li.

Ki sentòm Dyabèt Tip 2 yo?

Sentòm dyabèt tip 2 souvan devlope dousman, epi ou ka pa remake yo touswit. Anpil moun viv ak kondisyon an pandan plizyè mwa oswa menm ane anvan yo jwenn dyagnostik.

Men sentòm ki pi komen ou ka fè eksperyans:

• Swaf dlo ogmante ak pipi souvan, sitou nan mitan lannwit
• Pèt pwa san esplikasyon malgre manje nòmalman
• Fatig pèsistan ak santi w fatige pandan tout jounen an
• Vizyon bwouye ki vini epi ale
• Kouto, malen, oswa enfeksyon ki geri dousman
• Pikan oswa anpèchman nan men oswa pye w
• Enfeksyon po, jansiv, oswa vezik repete
• Grangou ogmante, menm apre ou fin manje

Gen kèk moun ki fè eksperyans sentòm mwens komen tankou tach po fonse alantou kou a oswa zèpòl yo, yo rele akantòz nigrikan. Gen lòt ki ka remake vizyon yo chanje souvan oswa santi yo irite anpil.

Sonje, gen youn oswa de nan sentòm sa yo pa vle di otomatikman ke ou gen dyabèt. Sepandan, si w ap fè eksperyans plizyè nan siy sa yo, li vo pale ak doktè w pou fè tès apwopriye.

Ki sa ki lakòz Dyabèt Tip 2?

Dyabèt Tip 2 devlope lè kò w vin rezistan a ensilin oswa pankreya w pa ka pwodui ase ensilin pou kenbe nivo sik nan san nòmal. Sa rive akòz yon konbinezon de faktè ki travay ansanm pandan yon tan.

Plizyè faktè ka kontribye nan devlopman dyabèt tip 2:

• Jenètik ak istwa fanmi dyabèt
• Gen twòp pwa oswa obezite, sitou alantou mitan kò a
• Manke aktivite fizik ak yon vi sedantèr
• Laj, patikilyèman gen plis pase 45 an
• Tansiyon wo oswa nivo kolestewòl anòmal
• Istoryen dyabèt jestasyonèl pandan gwosès
• Sendwòm ovè polikistik (PCOS) nan fanm
• Sèten orijin etnik, tankou Afriken Ameriken, Ispanik, Ameriken Natif Natal, oswa Ameriken Azyatik

Kòz mwens komen gen ladan sèten medikaman tankou esteroyid oswa kèk dwòg siyatrik, maladi dòmi tankou apne dòmi, ak estrès kwonik ki afekte nivo òmòn ou. Gen kèk moun ki devlope dyabèt apre maladi pankreya oswa operasyon.

Li enpòtan pou konprann ke dyabèt tip 2 pa koze pa manje twòp sik pou kont li. Pandan ke rejim alimantè jwe yon wòl, li anjeneral yon konbinezon predispozisyon jenetik ak faktè fòm de vi ki mennen nan kondisyon an.

Kilè pou w wè yon doktè pou Dyabèt Tip 2?

Ou ta dwe wè doktè w si w ap fè eksperyans nenpòt konbinezon sentòm dyabèt, sitou si yo pèsiste pou plis pase kèk semèn. Deteksyon bonè ak tretman ka anpeche konplikasyon grav.

Planifye yon randevou touswit si ou remake pipi souvan, swaf dlo twòp, pèt pwa san esplikasyon, oswa fatig pèsistan. Sa yo souvan se premye siy ke yon bagay bezwen atansyon.

Ou ta dwe fè tès tou si ou gen faktè risk tankou istwa fanmi dyabèt, gen twòp pwa, oswa gen plis pase 45 an. Anpil doktè rekòmande tès regilye menm san sentòm si ou nan risk ki pi wo.

Chèche swen medikal imedyat si ou fè eksperyans sentòm grav tankou konfizyon, difikilte pou respire, vomisman pèsistan, oswa lekti sik nan san ki depase 400 mg/dL si ou gen yon mèt glikoz. Sa yo ta ka endike yon konplikasyon grav yo rele ketoasidoz dyabetik.

Ki faktè risk pou Dyabèt Tip 2 yo?

Plizyè faktè ka ogmante chans ou pou devlope dyabèt tip 2. Gen kèk ou ka kontwole atravè chanjman fòm de vi, pandan ke lòt yo, tankou jèn ou yo, ou pa ka chanje yo.

Faktè risk ou ka enfliyanse gen ladan:

• Pwa, sitou grès nan vant twòp
• Nivo aktivite fizik ak abitid fè egzèsis
• Chwa rejim alimantè, patikilyèman manje trete ak bwason sikre
• Fimen ak itilizasyon tabak
• Kalite dòmi ak dire
• Jesyon estrès ak sante mantal

Faktè risk ou pa ka chanje gen ladan:

• Laj, ak risk ki ogmante apre 45 an
• Istwa fanmi ak predispozisyon jenetik
• Orijin etnik ak ras
• Istwa dyabèt jestasyonèl
• Te fè yon tibebe ki peze plis pase 9 liv

Konprann faktè risk ou yo ede ou ak doktè w kreye yon plan prevansyon. Menm si ou gen plizyè faktè risk, fè chanjman sante nan fòm de vi ka siyifikativman diminye chans ou pou devlope dyabèt tip 2.

Ki konplikasyon posib Dyabèt Tip 2 yo?

Dyabèt Tip 2 ka mennen nan pwoblèm sante grav si nivo sik nan san rete wo pandan yon tan. Sepandan, bon jesyon dyabèt ka anpeche oswa retade pifò nan konplikasyon sa yo.

Konplikasyon komen ki ka devlope gen ladan:

• Maladi kè ak konjesyon serebral akòz veso sangen domaje
• Maladi ren ki ka pwogrese nan ensifizans ren
• Pwoblèm je, tankou retinopati dyabetik ak posiblite avèg
• Domaj nè, sitou nan pye ak men
• Sikilasyon pòv ki mennen nan geri blesi dousman
• Pwoblèm pye, tankou enfeksyon ak posiblite pou anpute
• Kondisyon po ak enfeksyon souvan
• Pwoblèm tande ak maladi dantè

Konplikasyon mwens komen men grav gen ladan koma dyabetik soti nan sik nan san trè wo, depresyon grav, ak risk ogmante pou maladi Alzheimer. Gen kèk moun ki devlope tou gastroparèz, kote lestomak vide twò dousman.

Nouvo a se ke kenbe bon kontwòl sik nan san dramatikman diminye risk ou pou konplikasyon sa yo. Anpil moun ki gen dyabèt viv yon lavi plen, an sante lè yo jere kondisyon yo avèk efikasite.

Ki jan pou prevansyon Dyabèt Tip 2?

Dyabèt Tip 2 se an gwo prevansyon atravè chwa sante nan fòm de vi. Menm si ou gen faktè risk tankou istwa fanmi, ou ka siyifikativman diminye chans ou pou devlope kondisyon an.

Men fason pwouve pou anpeche dyabèt tip 2:

• Kenbe yon pwa ki an sante atravè manje balanse ak kontwòl pòsyon
• Fè egzèsis regilyèman, vize omwen 150 minit aktivite modere pa semèn
• Chwazi grenn antye, fwi, legim, ak pwoteyin mèg
• Limit manje trete, bwason sikre, ak idrat kabòn rafine
• Pa fimen, epi limite konsomasyon alkòl
• Jwenn ase dòmi, tipikman 7-9 èdtan pa nuit
• Jere estrès atravè teknik detant oswa konsèy
• Fè tcheke sante regilye ak tès depistaj

Etid montre ke pèdi jis 5-10% nan pwa kò ou ka koupe risk dyabèt ou nan mwatye. Ou pa bezwen fè chanjman drastik tout an menm tan. Ti amelyorasyon ki konsistan nan abitid chak jou ou ka fè yon gwo diferans pandan yon tan.

Ki jan yo dyagnostike Dyabèt Tip 2?

Doktè yo itilize plizyè tès san pou dyagnostike dyabèt tip 2. Tès sa yo mezire konbyen sik ki nan san w ak kijan kò w pwosese glikoz.

Tès dyagnostik ki pi komen yo gen ladan:

• Tès glikoz san jèn apre ou pa manje pandan 8-12 èdtan
• Tès glikoz san o aza pran nenpòt lè nan jounen an
• Tès tolerans glikoz oral ki mezire sik nan san anvan ak apre ou fin bwè yon solisyon glikoz
• Tès emoglobin A1C ki montre mwayèn sik nan san pandan 2-3 mwa

Doktè w ka tcheke tou pou ketòn nan pipi w epi fè tès adisyonèl pou eskli dyabèt tip 1 oswa lòt kondisyon. Yo pral pwobableman repete tès anòmal yo yon lòt jou pou konfime dyagnostik la.

Tès A1C la patikilyèman itil paske li pa mande pou jèn epi li bay yon foto pi laj sou kontwòl sik nan san ou. Yon A1C 6.5% oswa pi wo anjeneral endike dyabèt, pandan ke 5.7-6.4% sijere prediabèt.

Ki tretman pou Dyabèt Tip 2?

Tretman dyabèt tip 2 konsantre sou kenbe nivo sik nan san ou osi pre ke posib ak nòmal. Plan tretman ou ap pèsonalize selon bezwen espesifik ou, eta sante, ak fòm de vi.

Tretman anjeneral gen ladan:

• Chanjman fòm de vi ki gen ladan modifikasyon rejim alimantè ak egzèsis regilye
• Siveyans sik nan san ak yon mèt glikoz
• Medikaman tankou metformin pou ede kontwole sik nan san
• Tcheke medikal regilye ak tès laboratwa
• Jesyon tansyon wo ak kolestewòl
• Pwogram edikasyon ak sipò dyabèt

Gen kèk moun ki ka bezwen piki ensilin si lòt tretman yo pa ase pou kontwole sik nan san yo. Medikaman pi nouvo tankou agonists GLP-1 ka ede ak tou de kontwòl sik nan san ak jesyon pwa.

Doktè w ap travay avèk ou pou mete ranje sik nan san sib epi ajiste tretman ou jan sa nesesè. Objektif la se pou anpeche konplikasyon pandan w ap kenbe bon jan kalite lavi w.

Ki jan pou pran swen tèt ou lakay ou avèk Dyabèt Tip 2?

Jere dyabèt tip 2 lakay ou enplike abitid chak jou ki ede kenbe sik nan san ou estab. Konsistans nan woutin ou fè yon gwo diferans nan kijan ou santi w ak sante alontèm ou.

Swen tèt chak jou gen ladan:

• Siveye sik nan san ou jan doktè w rekòmande
• Pran medikaman nan menm lè chak jou
• Manje repa regilye ak kantite idrat kabòn ki konsistan
• Rete fizikman aktif ak mache, naje, oswa lòt egzèsis ou renmen
• Tcheke pye w chak jou pou kouto, malen, oswa chanjman
• Kenbe yon dosye sou lekti sik nan san ou, medikaman, ak kijan ou santi w
• Rete idrate epi jwenn ase dòmi
• Gen yon plan pou jou maladi lè sik nan san ka pi difisil pou kontwole

Aprann rekonèt sentòm sik nan san ki wo ak ba pou ou ka pran aksyon byen vit. Kenbe grenn glikoz oswa idrat kabòn ki aji vit nan men si sik nan san ou desann twò ba.

Konstri yon rezo sipò fanmi, zanmi, ak founisè swen sante ede w rete motive epi responsab. Konsidere rantre nan yon gwoup sipò dyabèt oswa yon kominote sou entènèt pou plis ankourajman.

Ki jan ou ta dwe prepare pou randevou doktè w?

Prepare pou randevou dyabèt ou ede w jwenn pi plis nan tan ou ak ekip swen sante w. Bon preparasyon mennen nan pi bon swen epi ede w santi w plis konfyans sou jesyon kondisyon ou.

Anvan randevou ou:

• Pote dosye sik nan san ou ak mèt glikoz ou
• Lis tout medikaman, sipleman, ak vitamin ou ap pran
• Ekri kesyon oswa enkyetid ou vle diskite
• Note nenpòt sentòm oswa chanjman ou te fè eksperyans
• Pote yon lis lòt doktè ou ap wè
• Konsidere pote yon manm fanmi oswa yon zanmi pou sipò

Panse sou objektif ou yo ak sa ou vle reyalize ak jesyon dyabèt ou. Se onèt sou defi ou ap fè fas ak rejim alimantè, egzèsis, oswa pran medikaman.

Pa ezite poze kesyon sou nenpòt bagay ou pa konprann. Ekip swen sante w la pou ede w reyisi, epi pa gen okenn kesyon ki twò piti oswa ridikil.

Ki prensipal bagay pou sonje sou Dyabèt Tip 2?

Dyabèt Tip 2 se yon kondisyon ki fasil pou jere ke milyon moun viv avèk siksè. Pandan ke li mande atansyon kontinyèl ak ajisteman fòm de vi, ou ka kenbe bon sante epi anpeche konplikasyon ak bon swen.

Bagay ki pi enpòtan pou sonje se ke ou gen kontwòl siyifikatif sou rezilta dyabèt ou. Abitid chak jou ki konsistan tankou byen manje, rete aktif, pran medikaman jan yo preskri, ak siveye sik nan san ou fè yon diferans enòme.

Travay byen sere ak ekip swen sante w pou devlope yon plan jesyon ki anfòm lavi ak objektif ou. Ak bon apwòch la, ou ka kontinye fè bagay ou renmen pandan w ap kenbe dyabèt ou byen kontwole.

Sonje ke jesyon dyabèt se yon maraton, se pa yon sprint. Se pasyan avèk tèt ou pandan w ap aprann epi ajiste nan nouvo woutin. Ti etap ki konsistan devan ap mennen nan pi bon sante ak lapè nan tèt pandan yon tan.

Kesyon yo poze souvan sou Dyabèt Tip 2

Èske dyabèt tip 2 ka ranvèse oswa geri?

Dyabèt tip 2 pa ka geri, men li ka antre nan remisyon kote nivo sik nan san retounen nòmal san medikaman. Sa anjeneral rive atravè pèt pwa siyifikatif, chanjman dyetetik, ak ogmantasyon aktivite fizik. Sepandan, tandans pou dyabèt rete, kidonk kenbe chanjman sa yo nan fòm de vi enpòtan pou anpeche li retounen.

Ki manje mwen ta dwe evite avèk dyabèt tip 2?

Ou pa bezwen konplètman evite okenn manje, men limite sik rafine, manje trete, pen blan, bwason sikre, ak manje ki gen anpil grès satire. Konsantre sou kontwòl pòsyon ak tan olye pou eliminasyon strik. Travay ak yon nitrisyonis ki anrejistre pou kreye yon plan repa ki gen ladan manje ou renmen pandan w ap jere sik nan san ou avèk efikasite.

Konbyen fwa mwen ta dwe tcheke sik nan san mwen?

Frekans siveyans sik nan san depann sou plan tretman ou ak kijan dyabèt ou byen kontwole. Gen kèk moun ki tcheke yon fwa chak jou, lòt yo anvan chak repa ak nan kabann. Doktè w ap rekòmande yon orè ki baze sou medikaman ou, nivo A1C, ak bezwen endividyèl ou. Siveyans ki pi souvan ka nesesè lè w kòmanse nouvo medikaman oswa pandan maladi.

Èske li san danje pou fè egzèsis avèk dyabèt tip 2?

Egzèsis se pa sèlman san danje men trè rekòmande pou moun ki gen dyabèt tip 2. Aktivite fizik ede bese sik nan san, amelyore sansiblite ensilin, epi bay anpil lòt benefis pou sante. Kòmanse dousman si ou nouvo nan egzèsis epi tcheke ak doktè w sou nenpòt prekosyon. Siveye sik nan san ou anvan ak apre egzèsis jiskaske ou konprann kijan diferan aktivite afekte w.

Èske estrès ka afekte nivo sik nan san mwen?

Wi, estrès ka siyifikativman afekte nivo sik nan san lè li deklanche lage òmòn tankou kortisol ak adrenalin. Estrès kwonik ka fè dyabèt pi difisil pou jere epi li ka kontribye nan rezistans ensilin. Jere estrès atravè teknik detant, egzèsis regilye, ase dòmi, ak chèche sipò lè sa nesesè se yon pati enpòtan nan swen dyabèt.