Acl Sérülés

Az elülső keresztszalag (ACL) az egyik legfontosabb szalag, amely segíti a térdízület stabilizálását. Az ACL a combcsontot (femur) köti össze a sípcsontokkal (tibia). Leggyakrabban olyan sportok során szakad, amelyek hirtelen megállásokat és irányváltásokat igényelnek – például kosárlabda, foci, tenisz és röplabda.

Az ACL sérülés az elülső keresztszalag (ACL) szakadása vagy ficamodása – az egyik erős szövetpánt, amely összeköti a combcsontot (femur) a sípcsontokkal (tibia). Az ACL sérülések leggyakrabban olyan sportok során fordulnak elő, amelyek hirtelen megállásokat vagy irányváltásokat, ugrást és földet érést igényelnek – például foci, kosárlabda, amerikai foci és síelés.

Sokan hallanak egy "pukkanást" vagy éreznek egy "pukkanó" érzést a térdben, amikor ACL sérülés következik be. A térdje megduzzadhat, instabillá válhat, és túl fájdalmassá válhat a testsúlyviseléshez.

Az ACL sérülés súlyosságától függően a kezelés magában foglalhatja a pihenést és a rehabilitációs gyakorlatokat az erő és a stabilitás visszanyeréséhez, vagy a szakadt szalag műtéti pótlását, majd rehabilitációt. A megfelelő edzésprogram segíthet csökkenteni az ACL sérülés kockázatát.

Az ACL sérülés jelei és tünetei általában a következőket tartalmazzák: Hangos pattanás vagy „pattanás” érzés a térdben Súlyos fájdalom és a tevékenység folytatásának képtelensége Gyors duzzanat Mozgástartomány csökkenése Instabilitás érzése vagy „megadás” a testsúly alatt Azonnali orvosi ellátást kell keresni, ha a térd sérülése az ACL sérülés jeleit vagy tüneteit okozza. A térdízület egy összetett szerkezet, amely csontokból, szalagokból, inakból és más szövetekből áll, amelyek együttműködve dolgoznak. Fontos, hogy időben és pontosan diagnosztizálják a sérülés súlyosságát, és megfelelő kezelést kapjon.

Keressen azonnali orvosi ellátást, ha bármilyen térdsérülés ACL-sérülés jeleit vagy tüneteit okozza. A térdízület a csontok, szalagok, inak és egyéb szövetek összetett szerkezete, amelyek együttműködnek. Fontos a gyors és pontos diagnózis a sérülés súlyosságának meghatározásához és a megfelelő kezelés eléréséhez.

A szalagok erős szövetek, amelyek egy csontot egy másikhoz kötnek. Az ACL, a térd közepén kereszteződő két szalag egyike, a combcsontot a sípcsonthoz köti, és segít stabilizálni a térdízületet.

Az ACL sérülések gyakran sportok és fitnesz tevékenységek során következnek be, amelyek stresszt okozhatnak a térdben:

• Hirtelen lassítás és irányváltás (vágás)
• Forgás a lábbal erősen a földön
• Kényelmetlen landolás ugrás után
• Hirtelen megállás
• Közvetlen ütés a térdre vagy ütközés, például foci szerelés

Amikor a szalag sérül, általában részleges vagy teljes szövet szakadás következik be. Ennél enyhébb sérülés esetén a szalag megnyúlhat, de érintetlen marad.

Számos tényező növeli az ACL-sérülés kockázatát, többek között:

• Női nem – valószínűleg az anatómiai különbségek, az izomerő és a hormonális hatások miatt
• Bizonyos sportok űzése, például foci, amerikai foci, kosárlabda, torna és síelés
• Rossz kondíció
• Hibás mozgásminták használata, például a térd befelé mozgatása guggolás közben
• Rosszul illeszkedő lábbeli használata
• Rossz karbantartású sporteszközök használata, például nem megfelelően beállított síkötések
• Mesterséges gyepen való játék

Azoknál, akik ACL-sérülést szenvedtek, nagyobb a térd osteoarthritisz kialakulásának kockázata. Az ízületi gyulladás akkor is előfordulhat, ha műtétet végeznek a szalag rekonstrukciójára.

Számos tényező befolyásolhatja az ízületi gyulladás kockázatát, például az eredeti sérülés súlyossága, a térdízületben lévő kapcsolódó sérülések jelenléte vagy a kezelés utáni aktivitási szint.

Az ACL-sérülés kockázatát csökkentő programok tartalmazzák:

• A törzs izmainak erősítésére irányuló gyakorlatok – beleértve a csípőt, a medencét és az alsó hasat is – azzal a céllal, hogy a sportolókat megtanítsák elkerülni a térd befelé mozgását guggolás közben
• A lábizmok, különösen a combhajlító izmok erősítésére szolgáló gyakorlatok, hogy biztosítsák a lábizmok erőegyensúlyát
• Ugrás és ugrásból való leszállás közbeni helyes technika és térdpozíció hangsúlyozását célzó edzés és gyakorlás
• Forgó és vágó mozgások végrehajtásakor a technika fejlesztésére irányuló edzés A lábak, a csípő és a törzs izmainak erősítésére irányuló edzés – valamint az ugrás és leszállás technikájának fejlesztésére és a térd befelé mozgásának megakadályozására irányuló edzés – segíthet csökkenteni a magasabb ACL-sérülés kockázatát a női sportolóknál. Viseljen a sportágának megfelelő lábbelit és párnázást a sérülések megelőzése érdekében. Ha síel lefelé, győződjön meg róla, hogy a síkötései egy képzett szakember által megfelelően vannak beállítva, hogy a sílécei megfelelően kioldódjanak, ha elesik. Térdvédő viselése nem tűnik úgy, hogy megakadályozná az ACL-sérülést, vagy csökkentené az ismételt sérülés kockázatát műtét után.

A fizikális vizsgálat során az orvos megvizsgálja a térdét a duzzanat és a nyomásérzékenység szempontjából – összehasonlítva a sérült térdet az ép térddel. Előfordulhat, hogy különböző pozíciókba mozgatja a térdét a mozgástartomány és az ízület általános működésének felmérésére.

Gyakran a diagnózis már a fizikális vizsgálat alapján felállítható, de szükség lehet további vizsgálatokra más okok kizárására és a sérülés súlyosságának meghatározására. Ezek a vizsgálatok a következőket foglalhatják magukban:

• Röntgenfelvétel. Röntgenfelvételre lehet szükség csonttörés kizárására. A röntgenfelvétel azonban nem mutatja a lágy szöveteket, például a szalagokat és az inakat.
• Mágneses rezonancia képalkotás (MRI). Az MRI rádióhullámokat és erős mágneses teret használ a test kemény és lágy szöveteinek képalkotásához. Az MRI megmutatja az ACL sérülés mértékét és más szövetek, beleértve a porc károsodásának jeleit is a térdben.
• Ultrahang. A belső struktúrák megjelenítésére hangokat használva az ultrahang alkalmazható a térd szalagjainak, inainak és izmainak sérüléseinek ellenőrzésére.