Felnőtt Figyelemhiányos Hiperaktivitás Zavar

A felnőttkori figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) egy mentális egészségügyi zavar, amely tartós problémák kombinációját foglalja magában, például a figyelem nehézségeit, a hiperaktivitást és az impulzív viselkedést. A felnőttkori ADHD instabil kapcsolatokhoz, rossz munka- vagy iskolai teljesítményhez, alacsony önértékeléshez és egyéb problémákhoz vezethet. Bár felnőttkori ADHD-nak nevezik, a tünetek a gyermekkorban kezdődnek és a felnőttkorba is folytatódnak. Bizonyos esetekben az ADHD-t csak felnőttkorban ismerik fel vagy diagnosztizálják. A felnőttkori ADHD tünetei nem lehetnek olyan egyértelműek, mint a gyermekeknél jelentkező ADHD tünetei. A felnőtteknél a hiperaktivitás csökkenhet, de a gondolkodásbeli impulzivitással, nyugtalansággal és a figyelem nehézségeivel való küzdelem folytatódhat. A felnőttkori ADHD kezelése hasonló a gyermekkori ADHD kezeléséhez. A felnőttkori ADHD kezelése magában foglalja a gyógyszereket, a pszichológiai tanácsadást (pszichoterápiát) és az ADHD-vel együtt előforduló mentális egészségügyi állapotok kezelését.

Néhány ADHD-s felnőttnél a tünetek enyhülnek az életkor előrehaladtával, de vannak olyan felnőttek is, akiknél a jelentős tünetek továbbra is akadályozzák a mindennapi működést. Felnőtteknél az ADHD főbb jellemzői közé tartozik a figyelemzavar, az impulzivitás és a nyugtalanság. A tünetek enyhék és súlyosak is lehetnek. Sok ADHD-s felnőtt nem is tudja, hogy van a betegsége – csak azt tudják, hogy a mindennapi feladatok nehézséget okoznak. Az ADHD-s felnőtteknek nehézségeik lehetnek a fókuszálásban és a priorizálásban, ami határidők elmulasztásához és elfelejtett megbeszélésekhez vagy társasági eseményekhez vezethet. Az impulzusok kontrollálásának képtelensége a sorban várakozás közbeni türelmetlenségtől vagy a forgalomban való vezetés nehézségeitől a hangulatingadozásokig és a dühkitörésekig terjedhet. A felnőttkori ADHD tünetei a következők lehetnek: Impulzivitás; Rendezetlenség és problémák a priorizálásban; Gyenge időgazdálkodási készségek; Problémák egy feladat koncentrált elvégzésében; Problémák a több feladat egyszerre történő elvégzésében; Túlzott aktivitás vagy nyugtalanság; Gyenge tervezési képesség; Alacsony frusztrációtűrés; Gyakori hangulatingadozások; Problémák a feladatok elvégzésének és befejezésének folytatásában; Forrófejűség; Problémák a stresszel való megbirkózásban. Szinte mindenkinél előfordulnak néha ADHD-hez hasonló tünetek az életük során. Ha a nehézségei újak, vagy csak alkalmanként jelentkeztek a múltban, akkor valószínűleg nincs ADHD-ja. Az ADHD-t csak akkor diagnosztizálják, ha a tünetek elég súlyosak ahhoz, hogy tartós problémákat okozzanak az élet több területén. Ezek a tartós és zavaró tünetek egészen a gyermekkorra visszavezethetők. Az ADHD felnőttkori diagnosztizálása nehéz lehet, mert bizonyos ADHD tünetek hasonlóak más betegségek, például szorongás vagy hangulatzavarok által okozott tünetekhez. És sok ADHD-s felnőttnek van legalább egy másik mentális egészségügyi problémája is, például depresszió vagy szorongás. Ha a fenti tünetek bármelyike folyamatosan zavarja az életét, beszéljen orvosával arról, hogy lehet-e ADHD-ja. Különböző típusú egészségügyi szakemberek diagnosztizálhatják és felügyelhetik az ADHD kezelését. Keressen egy olyan szolgáltatót, aki képzett és tapasztalattal rendelkezik felnőtt ADHD-s betegek gondozásában.

Ha a fent felsorolt tünetek bármelyike folyamatosan zavarja az életét, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy lehet-e ADHD-ja. A különböző típusú egészségügyi szakemberek diagnosztizálhatják és felügyelhetik az ADHD kezelését. Keressen egy olyan szolgáltatót, aki képzett és tapasztalattal rendelkezik felnőttkori ADHD-ban szenvedők gondozásában.

Bár a figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) pontos oka nem egyértelmű, a kutatások folytatódnak. Az ADHD kialakulásában szerepet játszó tényezők a következők lehetnek: Genetika. Az ADHD családokban előfordulhat, és a vizsgálatok azt mutatják, hogy a gének szerepet játszhatnak. Környezet. Bizonyos környezeti tényezők szintén növelhetik a kockázatot, például a gyermekkori ólomterhelés. Fejlődési problémák. A központi idegrendszer fejlődésének kulcsfontosságú pillanataiban jelentkező problémák szerepet játszhatnak.

A figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) kockázata megnövekedhet, ha:

• Önnek van vér szerinti rokona, például szülője vagy testvére, ADHD-val vagy más mentális betegséggel
• Édesanyja terhesség alatt dohányzott, alkoholt fogyasztott vagy drogokat használt
• Gyermekként környezeti toxinoknak volt kitéve – például ólomnak, amely főként a régi épületek festékében és csöveiben található
• Koraszülöttként született

A figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) megnehezítheti az életet. Az ADHD összefüggésbe hozható a következőkkel: Gyenge iskolai vagy munkahelyi teljesítmény Munkanélküliség Pénzügyi problémák Problémák a törvénnyel Alkohol- vagy egyéb szerhasználat Gyakori autóbalesetek vagy más balesetek Instabil kapcsolatok Gyenge fizikai és mentális egészség Rossz önkép Öngyilkossági kísérletek Bár az ADHD nem okoz más pszichológiai vagy fejlődési problémákat, más rendellenességek gyakran együtt jelentkeznek az ADHD-val, és nehezítik a kezelést. Ezek közé tartoznak: Hangulatzavarok. Sok ADHD-s felnőttnél depresszió, bipoláris zavar vagy más hangulatzavar is előfordul. Bár a hangulati problémák nem feltétlenül közvetlenül az ADHD miatt jelentkeznek, az ADHD miatt bekövetkező kudarcok és frusztrációk ismétlődő mintázata súlyosbíthatja a depressziót. Szorongásos zavarok. A szorongásos zavarok meglehetősen gyakran fordulnak elő ADHD-s felnőtteknél. A szorongásos zavarok túlzó aggodalmat, idegességet és egyéb tüneteket okozhatnak. A szorongást súlyosbíthatják az ADHD által okozott kihívások és kudarcok. Egyéb pszichiátriai zavarok. Az ADHD-s felnőtteknél nagyobb a kockázata más pszichiátriai zavaroknak, például személyiségzavaroknak, intervallumos robbanásos zavarnak és szerhasználattal kapcsolatos zavaroknak. Tanulási nehézségek. Az ADHD-s felnőttek alacsonyabb pontszámot érhetnek el az iskolai teszteken, mint amire koruk, intelligenciájuk és iskolázottságuk alapján számítani lehet. A tanulási nehézségek közé tartozhatnak az értelmezési és kommunikációs problémák.

A felnőttkori ADHD jelei és tünetei nehezen észrevehetők lehetnek. A fő tünetek azonban már korán, 12 éves kor előtt jelentkeznek, és a felnőttkorba is átnyúlnak, komoly problémákat okozva. Nincs egyetlen teszt sem, amely megerősíthetné a diagnózist. A diagnózis felállítása valószínűleg a következőket foglalja magában: Fizikális vizsgálat, hogy kizárhassuk a tünetek egyéb lehetséges okait Információgyűjtés, például kérdések a jelenlegi egészségügyi problémákkal, a személyes és családi kórtörténettel és a tünetek kórtörténetével kapcsolatban ADHD-értékelő skálák vagy pszichológiai tesztek a tünetekről szóló információk gyűjtésére és értékelésére Egyéb, az ADHD-hoz hasonló állapotok Bizonyos betegségek vagy kezelések tünetei hasonlóak lehetnek az ADHD tüneteihez. Ilyenek például: Mentális egészségügyi zavarok, például depresszió, szorongás, viselkedészavarok, tanulási és nyelvi hiányosságok vagy egyéb pszichiátriai zavarok Azok az orvosi problémák, amelyek befolyásolhatják a gondolkodást vagy a viselkedést, például fejlődési zavar, görcsroham, pajzsmirigyproblémák, alvászavarok, agysérülés vagy alacsony vércukorszint (hypoglykaemia) Kábítószerek és gyógyszerek, például alkohol vagy más szerhasználat és bizonyos gyógyszerek

A felnőttkori figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) standard kezelései általában gyógyszereket, oktatást, képzést és pszichológiai tanácsadást foglalnak magukban. Ezek kombinációja gyakran a leghatékonyabb kezelés. Ezek a kezelések segíthetnek az ADHD számos tünetének kezelésében, de nem gyógyítják meg a betegséget. Időbe telhet, mire kiderül, mi működik a legjobban az Ön számára. Gyógyszerek Beszéljen kezelőorvosával a gyógyszerek előnyeiről és kockázatairól. A stimulánsok, például a metilfenidát vagy az amfetamin tartalmú termékek általában a leggyakrabban felírt ADHD gyógyszerek, de más gyógyszereket is felírhatnak. Úgy tűnik, hogy a stimulánsok fokozzák és kiegyensúlyozzák az agyi vegyi anyagok, az úgynevezett neurotranszmitterek szintjét. Az ADHD kezelésére használt egyéb gyógyszerek közé tartozik a nem stimuláns atomoxetin és bizonyos antidepresszánsok, például a bupropion. Az atomoxetin és az antidepresszánsok lassabban hatnak, mint a stimulánsok, de jó alternatívák lehetnek, ha egészségügyi problémák miatt nem szedhet stimulánsokat, vagy ha a stimulánsok súlyos mellékhatásokat okoznak. A megfelelő gyógyszer és a megfelelő adag egyénenként változik, így időbe telhet, mire megtalálja a megfelelő kezelést. Tájékoztassa kezelőorvosát minden mellékhatásról. Pszichológiai tanácsadás A felnőttkori ADHD-ra vonatkozó tanácsadás általában pszichológiai tanácsadást (pszichoterápiát), a betegségről szóló oktatást és olyan készségek elsajátítását foglalja magában, amelyek segítenek a sikerben. A pszichoterápia segíthet Önnek: Javítani az időgazdálkodási és szervezési készségeit Megtanulni, hogyan csökkentse az impulzív viselkedését Jobb problémamegoldó készségek fejlesztése Megbirkózni a múltbeli akadémiai, munkahelyi vagy társadalmi kudarcokkal Javítani az önértékelését Megtanulni a családjával, munkatársaival és barátaival való kapcsolatok javításának módjait Stratégiák kidolgozása a düh kontrollálására A gyakori ADHD pszichoterápiák típusai a következők: Kognitív viselkedésterápia. Ez a strukturált típusú tanácsadás konkrét készségeket tanít a viselkedés kezelésére és a negatív gondolkodási minták pozitívvá alakítására. Segíthet megbirkózni az élet kihívásaival, például az iskolai, munkahelyi vagy kapcsolati problémákkal, és segíthet más mentális egészségügyi állapotok, például a depresszió vagy a kábítószer-visszaélés kezelésében. Házassági tanácsadás és családterápia. Ez a fajta terápia segíthet a szeretteinek megbirkózni az ADHD-vel élő személlyel való együttélés stresszével, és megtanulni, hogy mit tehetnek a segítségére. Az ilyen tanácsadás javíthatja a kommunikációs és problémamegoldó készségeket. A kapcsolatokon való munka Ha Ön olyan felnőtt, akinek ADHD-je van, akkor kiszámíthatatlan lehet, elfelejthet találkozókat, elmulaszthat határidőket, és impulzív vagy irracionális döntéseket hozhat. Ezek a viselkedések próbára tehetik a legmegbocsátóbb munkatárs, barát vagy partner türelmét. A terápiák, amelyek ezekre a problémákra és a viselkedés jobb monitorozásának módjaira összpontosítanak, nagyon hasznosak lehetnek. Ugyanígy hasznosak lehetnek a kommunikáció javítását és a konfliktuskezelési és problémamegoldó készségek fejlesztését célzó kurzusok. A párterápia és az olyan kurzusok, amelyeken a családtagok többet tanulnak az ADHD-ről, jelentősen javíthatják a kapcsolatait. További információ Kognitív viselkedésterápia Időpontkérés Probléma van az alábbiakban kiemelt információkkal, kérjük, küldje újra az űrlapot. A Mayo Klinikától az Ön postafiókjába Iratkozzon fel ingyenesen, és maradjon naprakész a kutatási eredményekről, az egészségügyi tippekről, a jelenlegi egészségügyi témákról és az egészség kezelésére vonatkozó szakértelemről. Kattintson ide egy e-mail-előzetesért. E-mail cím 1 Hiba Az e-mail mező kitöltése kötelező Hiba Adjon meg érvényes e-mail címet További információ a Mayo Klinika adatkezelési gyakorlatáról. Annak érdekében, hogy a lehető legrelevánsabb és leghasznosabb információkat nyújthassuk Önnek, és megértsük, mely információk hasznosak, az e-mailjét és a webhelyhasználatra vonatkozó információit más, Önnel kapcsolatos információkkal kombinálhatjuk. Ha Ön a Mayo Klinika betege, ez magában foglalhatja a védett egészségügyi információkat is. Ha ezeket az információkat a védett egészségügyi információival kombináljuk, akkor az összes információt védett egészségügyi információként kezeljük, és csak az adatvédelmi gyakorlatainkról szóló tájékoztatásunkban meghatározott módon használjuk fel vagy hozzuk nyilvánosságra. Bármikor leiratkozhat az e-mail-kommunikációról az e-mailben található leiratkozás linkre kattintva. Feliratkozás! Köszönjük a feliratkozást! Hamarosan megkezdi a kért legújabb Mayo Klinika egészségügyi információkat tartalmazó e-mailek fogadását. Sajnáljuk, valami probléma merült fel a feliratkozással. Kérjük, próbálja meg néhány perc múlva újra. Újrapróbálkozás

Bár a kezelés nagy változást hozhat a figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) esetén, más lépések is segíthetnek az ADHD megértésében és kezelésének megtanulásában. Az alábbiakban felsorolunk néhány hasznos erőforrást. Kérjen további tanácsot az egészségügyi csapatától az erőforrásokkal kapcsolatban. Támogató csoportok. A támogató csoportok lehetővé teszik, hogy találkozzon más ADHD-s emberekkel, hogy megoszthassák tapasztalataikat, információikat és megbirkózási stratégiáikat. Ezek a csoportok személyesen is elérhetők sok közösségben, valamint online is. Társadalmi támogatás. Vonja be házastársát, közeli hozzátartozóit és barátait az ADHD kezelésébe. Lehet, hogy vonakodik elmondani másoknak, hogy ADHD-ja van, de ha mások is tudnak arról, mi történik, az segíthet nekik jobban megérteni Önt, és javíthatja a kapcsolatait. Munkatársak, felügyelők és tanárok. Az ADHD kihívást jelenthet a munka és az iskola terén. Lehet, hogy kínosnak érzi, ha elmondja a főnökének vagy a professzorának, hogy ADHD-ja van, de valószínűleg hajlandó lesz kisebb változtatásokat tenni, hogy segítse a sikerét. Kérjen meg mindent, amire szüksége van a teljesítményének javításához, például részletesebb magyarázatokat vagy több időt bizonyos feladatokra.