Kényszeres Szexuális Viselkedés

A kényszeres szexuális viselkedést néha hipersexualitásnak vagy szexuális függőségnek nevezik. Ez egy intenzív fókusz a szexuális fantáziákra, késztetésekre vagy viselkedésekre, amelyeket nem lehet kontrollálni. Ez szenvedést és problémákat okoz az egészségében, a munkájában, a kapcsolataiban vagy az élet más területein.

A kényszeres szexuális viselkedés magában foglalhat különböző, általában élvezetes szexuális élményeket. Ilyenek például az önkielégítés, a szexuális izgalom számítógép használatával való kommunikáció révén, a több szexuális partner, a pornográfia használata vagy a szexért fizetés. De amikor ezek a szexuális viselkedések a fő, állandó fókuszponttá válnak az életében, nehéz kontrollálni őket, problémákat okoznak az életében, vagy ártalmasak önnek vagy másoknak, az valószínűleg kényszeres szexuális viselkedés.

Függetlenül attól, hogy minek nevezik, vagy mi a viselkedés pontos jellege, a kezeletlen kényszeres szexuális viselkedés károsíthatja az önbecsülését, a kapcsolatait, a karrierjét, az egészségét és más embereket. De kezeléssel és önsegítő módszerekkel megtanulhatja kezelni a kényszeres szexuális viselkedést.

A kényszeres szexuális viselkedés néhány jele a következők lehetnek: Ismételt és intenzív szexuális fantáziák, késztetések és viselkedések, amelyek sok időt vesznek igénybe, és úgy érzi, hogy az ön kontrollján kívül vannak.

Hajlamos vagy gyakran késztetést érez bizonyos szexuális viselkedésekre, utána feszültségoldódást érez, de bűntudatot vagy mély megbánást is.

Sikertelenül próbálta csökkenteni vagy kontrollálni a szexuális fantáziáit, késztetéseit vagy viselkedését.

A kényszeres szexuális viselkedést más problémák elől való menekülésként használja, például magány, depresszió, szorongás vagy stressz esetén.

Folytatja a szexuális viselkedést, annak ellenére, hogy súlyos problémákat okoz. Ezek közé tartozhat a nemi úton terjedő betegség elkapásának vagy átadásának lehetősége, fontos kapcsolatok elvesztése, munkahelyi problémák, pénzügyi gondok vagy jogi problémák.

Nehézségei vannak egészséges és stabil kapcsolatok kialakításában és fenntartásában. Kérjen segítséget, ha úgy érzi, elvesztette a szexuális viselkedése feletti kontrollt, különösen, ha a viselkedése problémákat okoz önnek vagy másoknak. A kényszeres szexuális viselkedés kezelés nélkül általában rosszabbodik az idő múlásával, ezért kérjen segítséget, amint észrevesz egy problémát. Amikor eldönti, hogy forduljon-e szakmai segítséghez, kérdezze meg magától: Képes vagyok kezelni a szexuális impulzusaimat?

Szorongást okoznak-e a szexuális viselkedéseim?

A szexuális viselkedésem árt a kapcsolataimnak, befolyásolja a munkámat vagy súlyos problémákat okoz, például letartóztatást?

Próbálom elrejteni a szexuális viselkedésemet? A kényszeres szexuális viselkedés kezelésének megkeresése nehéz lehet, mivel ez egy olyan mélyen személyes és magánügy. Próbálja meg: Tegyen félre minden szégyent vagy kínosságot, és összpontosítson a kezelés előnyeire.

Ne feledje, hogy nem egyedül van – sok ember küzd kényszeres szexuális viselkedéssel. A mentális egészségügyi szakemberek képzettek arra, hogy megértőek legyenek és ne ítélkezzenek az emberekről. De nem minden mentális egészségügyi szolgáltató rendelkezik tapasztalattal e betegség kezelésében. Keressen egy olyan szolgáltatót, aki tapasztalattal rendelkezik a kényszeres szexuális viselkedés diagnosztizálásában és kezelésében.

Ne feledje, hogy amit egy egészségügyi vagy mentális egészségügyi szolgáltatónak mond, az bizalmas. De a szolgáltatók kötelesek jelentést tenni, ha azt mondja nekik, hogy meg fogja bántani magát vagy másokat. Kötelesek jelentést tenni akkor is, ha információt ad egy gyermek szexuális bántalmazásáról, vagy egy sérülékeny személy, például idős vagy fogyatékkal élő személy bántalmazásáról vagy elhanyagolásáról. Kérjen azonnal segítséget egy egészségügyi szolgáltatótól, ha: Úgy gondolja, hogy önmagát vagy másokat meg fog bántani az ellenőrizetlen szexuális viselkedés miatt.

Úgy érzi, hogy a szexuális viselkedése kicsúszik a kontroll alól.

Az öngyilkosságon gondolkodik. Az USA-ban hívja vagy írjon SMS-t a 988-as számra, hogy elérje a 988 Öngyilkosság és Vészhelyzeti Segélyvonalat, amely naponta 24 órában elérhető. Vagy használja a Lifeline Chat szolgáltatást. A szolgáltatások ingyenesek és bizalmasak.

Kérjen segítséget, ha úgy érzi, elvesztette a szexuális viselkedése feletti kontrollt, különösen, ha a viselkedése problémákat okoz Önnek vagy másoknak. A kényszeres szexuális viselkedés kezelés nélkül általában rosszabbodik az idő múlásával, ezért kérjen segítséget, amint észrevesz egy problémát. Amikor eldönti, hogy forduljon-e szakemberhez, kérdezze meg magától:

• Képes vagyok-e kezelni a szexuális impulzusaimat?
• Szorongást okoznak-e a szexuális viselkedéseim?
• Árt-e a szexuális viselkedésem a kapcsolataimnak, befolyásolja-e a munkámat, vagy súlyos problémákat okoz-e, például letartóztatást?
• Próbálom-e elrejteni a szexuális viselkedésemet? A kényszeres szexuális viselkedés kezelésének kérése nehéz lehet, mivel ez egy olyan mélyen személyes és magánügy. Próbálja meg:
• Tegye félre a szégyent vagy a kínosságot, és összpontosítson a kezelés előnyeire.
• Ne feledje, hogy nem egyedül van – sok ember küzd a kényszeres szexuális viselkedéssel. A mentális egészségügyi szakemberek képzettek arra, hogy megértőek legyenek és ne ítéljenek meg embereket. De nem minden mentális egészségügyi szolgáltató rendelkezik tapasztalattal e betegség kezelésében. Keressen egy olyan szolgáltatót, aki tapasztalattal rendelkezik a kényszeres szexuális viselkedés diagnosztizálásában és kezelésében.
• Tartsa szem előtt, hogy amit egy egészségügyi vagy mentális egészségügyi szolgáltatónak mond, az bizalmas. De a szolgáltatók kötelesek jelentést tenni, ha azt mondja nekik, hogy meg fogja bántani magát vagy másokat. Kötelesek jelentést tenni akkor is, ha információt ad egy gyermek szexuális bántalmazásáról, vagy egy védtelen személy, például egy idős vagy fogyatékkal élő személy bántalmazásáról vagy elhanyagolásáról. Forduljon azonnal egészségügyi szolgáltatóhoz, ha:
• Úgy gondolja, hogy a kontrollálatlan szexuális viselkedés miatt meg fogja bántani magát vagy másokat.
• Úgy érzi, hogy a szexuális viselkedése kicsúszik a kontroll alól.
• Öngyilkosságon gondolkodik. Az USA-ban hívja vagy írjon SMS-t a 988-as számra, hogy elérje a 988 Suicide & Crisis Lifeline-t, amely naponta 24 órában elérhető. Vagy használja a Lifeline Chat-et. A szolgáltatások ingyenesek és bizalmasak.

Bár a kényszeres szexuális viselkedés pontos okai nem egyértelműek, a lehetséges okok között szerepelhetnek:

• Az agyi pályák változásai. A kényszeres szexuális viselkedés idővel változásokat okozhat az agy pályáiban, az úgynevezett neuronális áramkörökben. Ez különösen az agy azon területein fordulhat elő, amelyek a megerősítéshez kapcsolódnak. Idővel általában intenzívebb szexuális tartalomra és stimulációra van szükség a kielégülés vagy a megkönnyebbülés eléréséhez.
• A természetes agyi vegyi anyagok egyensúlyának felborulása. Az agyban lévő bizonyos vegyi anyagok, az úgynevezett neurotranszmitterek – például a szerotonin, a dopamin és a noradrenalin – segítenek szabályozni a hangulatot. Ha ezek egyensúlya felborul, a szexuális vágy és a viselkedés is érintett lehet.
• Az agyat érintő állapotok. Bizonyos egészségügyi állapotok, például a demencia, károsíthatják az agy azon részeit, amelyek a szexuális viselkedést befolyásolják. Ezenkívül a Parkinson-kór bizonyos gyógyszerekkel történő kezelése kényszeres szexuális viselkedést okozhat.

People of all genders can experience compulsive sexual behavior. While it might be more common in men, anyone can be affected, no matter their sexual orientation. Several things can increase the risk.

Easy Access to Sexual Content: Today's technology, including social media, makes it very simple to find intense sexual images and information. This readily available access could contribute to compulsive behavior. People might be exposed to more stimulation than they can handle or process healthily.

Privacy and Secrecy: Compulsive sexual behaviors are often kept hidden. This secrecy can make the problem worse over time because it's difficult to get help when the behavior is hidden. People struggling with this may feel ashamed or embarrassed, making it even harder to seek support.

Other Risk Factors: Several other factors can increase the risk of compulsive sexual behavior. These include:

• Substance Use Problems: People who struggle with alcohol or drug abuse are more likely to develop compulsive sexual behavior. Substance use can affect judgment and increase risky behaviors.
• Other Mental Health Conditions: Conditions like depression, anxiety, or even gambling addiction can increase the risk. These conditions can make people more vulnerable to unhealthy coping mechanisms, including compulsive behaviors.
• Family Issues: A history of family conflict or family members with problems like addiction can also be a risk factor. A stressful or unstable family environment can influence a person's development and coping strategies.
• Trauma: A history of physical or sexual abuse can significantly increase the risk of compulsive sexual behavior. Abuse can create emotional and psychological challenges that make it harder to manage impulses and desires.

It's important to remember that these factors aren't definitive causes. If someone is struggling with compulsive sexual behavior, it's crucial to seek help from a mental health professional. They can provide support and guidance to develop healthy coping strategies and address any underlying issues.

A kényszeres szexuális viselkedés számos problémát okozhat, amelyek Önt és másokat is érinthetnek. Előfordulhat, hogy:

• Küzd a bűntudat, a szégyen és az alacsony önértékelés érzésével.
• Más mentális egészségügyi problémákat is kialakít, például depressziót, súlyos szorongást és szorongást. Előfordulhat, hogy öngyilkosságon gondolkodik, vagy megkísérli az öngyilkosságot.
• Elhanyagolja vagy meghazugozza a partnerét és a családját, károsítva vagy tönkretéve a fontos kapcsolatokat.
• Elveszíti a fókuszt, vagy szexuális tevékenységet folytat, vagy internetes pornográfiát keres a munkahelyén, ezzel kockáztatva az állását.
• Pénzügyi problémái vannak a pornográfia, az internetes vagy telefonos szex és a szexuális szolgáltatások vásárlása miatt.
• HIV-t, hepatitiszt vagy más szexuális úton terjedő fertőzést kap, vagy átad egy szexuális úton terjedő fertőzést valaki másnak.
• Problémái vannak a drogokkal és az alkohollal, például szabadidős drogok használata vagy túlzásba vitt alkoholfogyasztás.
• Letartóztatják szexuális bűncselekmények miatt.

Mivel a kényszeres szexuális viselkedés oka nem ismert, nem egyértelmű, hogyan lehet megelőzni. De néhány dolog segíthet az önkontrollban a problémás viselkedés terén:

• Keressen segítséget korán a szexuális viselkedéssel kapcsolatos problémákra. A korai problémák azonosítása és kezelése segíthet megelőzni, hogy a kényszeres szexuális viselkedés idővel rosszabbodjon. A segítségkeresés segíthet megelőzni a szégyent, a kapcsolati problémákat és a káros cselekmények súlyosbodását is.
• Keressen segítséget az alkohol- és drogfogyasztással kapcsolatos problémákra. Ezek kontrollvesztéshez vezethetnek, ami rossz ítélőképességhez és egészségtelen szexuális viselkedéshez vezethet.
• Kerülje a kockázatos helyzeteket. Ne kockáztassa a saját vagy mások egészségét azzal, hogy olyan helyzetekbe keveredik, ahol kísértésbe eshet kockázatos szexuális tevékenységekbe.

Kérheti egészségügyi szolgáltatóját, hogy utaljon egy olyan mentális egészségügyi szakemberhez, aki tapasztalattal rendelkezik a kényszeres szexuális viselkedés diagnosztizálásában és kezelésében. Vagy maga is felveheti a kapcsolatot egy mentális egészségügyi szakemberrel. A mentális egészségügyi vizsgálat magában foglalhatja az alábbiakról való beszélgetést:

• Fizikai és mentális egészsége, valamint általános érzelmi jóléte.
• Szexuális gondolatai, viselkedése és ösztönei, amelyeket nehéz kontrollálni.
• Rekreációs drogok és alkohol használata.
• Családja, kapcsolatai és társas élete.
• A szexuális viselkedése okozta aggodalmak és problémák.

A mentális egészségügyi szakember az Ön engedélyével információkat kérhet a családtagjaitól és barátaitól is.

A mentális egészségügyi szakemberek között tartós vita folyik arról, hogy pontosan hogyan kell definiálni a kényszeres szexuális viselkedést. Nem mindig könnyű kideríteni, hogy mikor válik problémává a szexuális viselkedés.

Sok mentális egészségügyi szakember a Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvet a Mentális Zavarokról (DSM-5-TR), amelyet az Amerikai Pszichiátriai Egyesület adott ki, útmutatóként használja a mentális egészségi állapotok diagnosztizálásához. A kényszeres szexuális viselkedés nem szerepel a DSM-5-TR-ben diagnózisként, de néha egy másik mentális egészségi állapot részeként diagnosztizálják, például impulzuskontroll-zavar vagy viselkedési függőségként.

A Betegségek Nemzetközi Osztályozásának tizenegyedik felülvizsgálatában (ICD-11) az Egészségügyi Világszervezet a kényszeres szexuális viselkedési zavart impulzuskontroll-zavarnak definiálja.

Egyes mentális egészségügyi szakemberek a kényszeres szexuális viselkedést olyan szexuális tevékenységként tekintik, amelyet szélsőséges mértékben végeznek, és súlyos és káros problémákat okoz az életben. További kutatásokra van szükség a diagnózisra vonatkozó szabványos irányelvek kidolgozásához. Jelenleg azonban egy olyan mentális egészségügyi szakember általi diagnózis és kezelés, aki jártas a függőségek és a kényszeres szexuális viselkedések terén, valószínűleg a legjobb eredményeket fogja hozni.