Fejfájás Testmozgás Után

A testmozgás okozta fejfájás tartós, megerőltető testmozgás közben vagy után jelentkezik. A testmozgás okozta fejfájáshoz társuló tevékenységek közé tartozik a futás, az evezés, a tenisz, az úszás és a súlyzós edzés.

A healthcare szolgáltatók két kategóriába sorolják a testmozgás okozta fejfájásokat. Az elsődleges testmozgás okozta fejfájás általában ártalmatlan, nem kapcsolódik semmilyen mögöttes problémához, és gyakran gyógyszerrel megelőzhető.

A másodlagos testmozgás okozta fejfájást egy mögöttes, gyakran súlyos probléma okozza az agyban – például vérzés vagy daganat – vagy az agyon kívül – például koszorúér-betegség. A másodlagos testmozgás okozta fejfájás sürgősségi orvosi ellátást igényelhet.

Elsődleges testmozgáshoz köthető fejfájás

Ezek a fejfájások:

• Általában lüktetőként vannak leírva
• Erős fizikai megterhelés közben vagy után jelentkeznek
• A legtöbb esetben a fej mindkét oldalát érintik

Ha edzés közben vagy után fejfájás jelentkezik, forduljon kezelőorvosához. Hívja fel kezelőorvosát azonnal, ha a fejfájás hirtelen kezdődik, vagy ha ez az első ilyen típusú fejfájása.

Elsődleges testmozgás okozta fejfájás

A primer testmozgás okozta fejfájás pontos oka ismeretlen. Az egyik elmélet szerint a megerőltető testmozgás kitágítja a koponyán belüli vérereket.

Nagyobb lehet a kockázata a testmozgás okozta fejfájásnak, ha:

• Meleg időben edz
• Magaslati edzést végez
• Önnek vagy a családjában előfordult migrén

A mozgás okozta fejfájás gyakrabban jelentkezik forró és párás időben, vagy magasabb tengerszint feletti magasságban végzett testmozgás esetén. Ha hajlamos a mozgás okozta fejfájásra, érdemes elkerülni az ilyen körülmények közötti edzést. Egyeseknél a fejfájás csak bizonyos tevékenységek végzése közben jelentkezik, így ezek elkerülésével megelőzhető a fejfájás. A megerőltető edzés előtti bemelegítés szintén segíthet a mozgás okozta fejfájás megelőzésében.

Szolgáltatója valószínűleg képalkotó vizsgálatot fog javasolni, különösen, ha:

Ezekben az esetekben a különböző típusú képalkotó vizsgálatok segíthetnek szolgáltatójának abban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a testmozgás okozta fejfájás ártalmatlan fajtájáról van szó, nem pedig olyan típusról, amelyet szerkezeti vagy érrendszeri rendellenesség okoz.

Néha gerincvelői punkcióra (lumbálpunkcióra) is szükség van, különösen akkor, ha a fejfájás hirtelen és nagyon a közelmúltban kezdődött, és az agyi képalkotás normálisnak tűnik.

• A fejfájás több mint néhány órán át tart

• A fejfájás hirtelen jön, mint egy mennydörgés

• 40 év feletti

• Más tünetei is vannak, például hányinger, hányás vagy látászavarok

• Mágneses rezonancia képalkotás (MRI). Ez a vizsgálat mágneses teret és rádióhullámokat használ az agy szerkezetének keresztmetszeti képeinek létrehozásához.

• Mágneses rezonancia angiográfia (MRA) és komputertomográfiás (CT) angiográfia. Ezek a vizsgálatok az agyba és az agyon belül vezető véredényeket jelenítik meg.

• Komputertomográfiás (CT) vizsgálat. A CT-vizsgálat röntgensugarakat használ az agy keresztmetszeti képének előállításához. Ez a vizsgálat kimutathatja a friss vagy a közelmúltbeli vérzést az agyban vagy az agy körül, és gyakran alkalmazzák, ha a fejfájás kevesebb mint 48 órával ezelőtt jelentkezett.

Ha nem valamilyen alapvető szerkezeti vagy érrendszeri probléma okozza a testmozgás okozta fejfájását, kezelőorvosa rendszeresen szedhető gyógyszereket javasolhat a fejfájás megelőzésére.

Más terápiák, beleértve a naproxent (Naprosyn), a fenelzint (Nardil) és a dihidroergotamint mezilátot (Migranal, Trudhesa), bizonyos embereknél hatásosnak bizonyultak.

Ha a testmozgás okozta fejfájásai kiszámíthatóak, egy-két órával egy tervezett esemény, például egy teniszmeccs vagy egy magaslati túra előtt be tud venni egy gyógyszert. Ha a testmozgás okozta fejfájásai gyakoriak vagy kiszámíthatatlanok, minden nap szednie kell a megelőző gyógyszert.

• Indometacin, egy gyulladáscsökkentő gyógyszer, gyakran felírt gyógyszer.
• Propranolol (Inderal, Innopran XL), egy vérnyomáscsökkentő gyógyszer, szintén használják a testmozgás okozta fejfájás megelőzésére.